Obesidade da diabetes tipo 2

Crese que a obesidade e a diabetes están relacionadas. Unha doenza segue a outra, e a base para o seu tratamento é a dieta baixa en carbono e a actividade física. Se o proceso de perda de peso se ve dificultado por cambios endocrinos, o médico prescribe medicamentos e, en casos avanzados, unha operación cirúrxica.

IMPORTANTE SABER! Incluso a diabetes avanzada pode curarse na casa, sen cirurxía nin hospitais. Basta ler o que di Marina Vladimirovna. lea a recomendación.

A obesidade como causa de diabetes

A diabetes mellitus: unha enfermidade do século XXI, que conta polos beneficios dunha vida ben alimentada e cómoda, comida rápida e traballo sedentario. Nin nenos nin adultos están a salvo deste diagnóstico. Os seguintes factores provocan a enfermidade:

O azucre redúcese ao instante! A diabetes co paso do tempo pode levar a unha serie de enfermidades, como problemas de visión, condicións de pel e cabelo, úlceras, gangrena e incluso tumores cancerosos. A xente ensinou experiencia amarga para normalizar os niveis de azucre. ler máis.

• predisposición xénica
• sobrepeso e obesidade,
• infeccións virais e enfermidades crónicas,
• estres frecuentes
• idade avanzada

Se a nai só está enferma de diabetes tipo 1, a probabilidade de desenvolver unha enfermidade nun neno é de arredor do 4%, o pai -un 9%, ambos os pais- ata o 70%. O segundo tipo de enfermidade é herdada con máis frecuencia: o 80% - no caso dun dos pais, o 100% - se ambos están enfermos.

Por que a diabetes aparece obesa?

A forte perda de peso é un signo de diabetes tipo 1. Con diabetes tipo 2, os procesos endócrinos e metabólicos son interrumpidos, tendo un efecto negativo sobre o peso dunha persoa. As seguintes explicacións para este fenómeno:

• Depresión e toma de tensión por alimentos. Cando se alimenta excesivamente de graxa, o corpo deixa de responder á insulina. Nas células, os procesos normais son interrumpidos e a diabetes tipo 2 desenvólvese.
• Exceso de hormona resistina. É producido por células de graxa e resiste ao transporte de insulina. Este proceso desenvolveuse ao longo de séculos de evolución para preservar as reservas de enerxía. No ritmo de vida dunha persoa moderna leva ao rápido desenvolvemento da obesidade e complica a perda de peso na diabetes tipo 2.

Que é perigoso?

A obesidade e a diabetes no complexo están cheas de desenvolver tales complicacións:

• a falta de respiración progresa, o paciente carece constantemente de osíxeno,
• aumenta a probabilidade de infarto de miocardio e enfermidades coronarias,
• mantén a alta presión estable,
• a osteoartrose desenvólvese - unha enfermidade das articulacións pélvicas e do xeonllo,
• o sistema reprodutivo desconcerta: fórmase a infertilidade e desenvólvese a impotencia.

Como normalizar a insulina?

Unha dieta constante en baixo contido de carbohidratos pode normalizar a produción de insulina sen o uso de drogas. A dieta mellora o proceso de dividir graxas, axudando a perder peso de forma eficaz e durante moito tempo, mentres non sofre fame constante. Hai unha opinión de que a plenitude é consecuencia dunha vontade débil. Non obstante, isto non sempre é certo:

• Ambas enfermidades son enfermidades hereditarias.
• Canto maior sexa o peso corporal, maior será o desequilibrio do metabolismo biolóxico, o que leva un mal funcionamento na produción de insulina. Como resultado, o exceso de graxa acumúlase no abdome.
• O proceso faise cíclico e o desenvolvemento de diabetes tipo 2 con obesidade faise inevitable.

Os medicamentos son prescritos para aumentar a sensibilidade á insulina. Isto reduce a súa concentración no sangue, achegando a cantidade necesaria para un funcionamento normal. Siofor é o medicamento máis famoso para o tratamento da obesidade. Trata a obesidade en nenos maiores de 10 anos. A substancia principal é a metformina. As pastillas non substitúen a dieta e a actividade física, sen embargo, unha combinación destas medidas dá un resultado visible. Tabletas analóxicas - Glucofac. Este medicamento é algo máis caro, pero a súa efectividade é maior.

Os fármacos anti-obesidade axudan a perder peso, contribuíndo á realización de procesos acumulativos.

Dieta e diabetes

A base da nutrición para a diabetes é o cumprimento das recomendacións do médico e a exclusión de certos alimentos. Non necesitas eliminar completamente os carbohidratos, pero terás que controlarte. Siga estas regras:

• comer en racións pequenas 5-6 veces ao día,
• non saltes a comida
• non moer os alimentos demasiado; diminúe o proceso de dixestión
• non tome o pan da dieta, pero prefire o pan sen levadura,
• limitar o consumo de temperado e graxas,
• elimina o exceso de graxa e pel dos produtos cárnicos,
• descarte os produtos das plantas cárnicas: embutidos, carnes afumadas, pastas,
• dar preferencia aos alimentos con pouca graxa
• unha porción debería caber nunha cunca estándar,
• substitúe os doces por froitas permitidas,
• cociñar comida, asar, cociñar nunha dobre caldeira,
• as ensaladas e a fibra grosa son a base da dieta.

Obesidade na diabetes tipo 2: dieta, nutrición, fotos

A obesidade e a diabetes na gran maioría dos casos son patoloxías concomitantes. Debido á insulina, o exceso de graxa acumúlase no corpo humano e, ao mesmo tempo, esta hormona non lle permite descompoñerse.

Canto máis tecido adiposo no corpo do paciente, maior é a súa resistencia á insulina e canto máis hormona no sangue, máis obesidade obsérvase. É dicir, obtense un círculo vicioso, o que leva a unha patoloxía como a diabetes mellitus (o segundo tipo).

Para levar o contido de glicosa ao nivel requirido, cómpre seguir unha dieta baixa en carbohidratos, unha actividade física moderada, así como os medicamentos (prescritos exclusivamente por un médico) non teñen pouca importancia.

Debe considerar como tratar a obesidade e a diabetes, e que pastillas para a obesidade axudarán a perder peso. Que tratamento pode prescribir un médico e que tamén pode axudar a superar a enfermidade?

A obesidade como factor de risco para a diabetes

Numerosos estudos demostran que a resistencia á insulina e a obesidade teñen causas hereditarias. Este feito está baseado en xenes que son herdados polos nenos dos seus pais. Algúns científicos chámanos xenes, "contribuíndo á acumulación de graxa".

O corpo humano, propenso a ter un exceso de peso, abastece con grandes cantidades de hidratos de carbono nun momento no que están en grandes cantidades. Ao mesmo tempo, aumenta a concentración de azucre no sangue. É por iso que a diabetes e a obesidade están estreitamente interconectadas.

Ademais, canto máis grave sexa o grao de obesidade, máis células se resisten á hormona insulina. Como resultado, o páncreas comeza a producilo en cantidades aínda maiores e un volume de hormona leva a unha gran acumulación de graxa.

É de destacar que os xenes que contribúen á acumulación de graxa no corpo provocan a falta de tal hormona como a serotonina. A súa deficiencia leva a unha sensación crónica de depresión, apatía e fame constante.

A utilización exclusiva de hidratos de carbono permítelle nivelar estes síntomas durante un tempo, respectivamente, o seu gran número leva a unha diminución da insulina, o que leva á diabetes.

Os seguintes factores poden levar á obesidade e diabetes:

• Estilo de vida sedentario.
• Dieta incorrecta.
• O abuso de alimentos azucrados e azucre.
• Trastornos endocrinos
• Nutrición irregular, fatiga crónica.
• Algúns fármacos psicotrópicos poden levar ao aumento de peso.

Gustaríame que os científicos atopasen unha cura para a diabetes e a obesidade, pero ata o momento isto non sucedeu. Non obstante, hai un certo medicamento que axuda a reducir o peso do paciente e non inhibe a súa afección xeral.

Moitos pacientes están interesados ​​en tratar a obesidade coa diabetes, e que medicina axudará na loita contra o exceso de peso?

O tratamento antidepresivo contra a diabetes axuda a retardar a rotura natural da serotonina, como resultado do cal o seu contido no corpo aumenta. Non obstante, este método ten as súas propias reaccións adversas. Polo tanto, na gran maioría dos casos, recoméndase un fármaco que proporcione unha produción intensiva de serotonina.

O 5-hidroxitriptriptano e o triptófano axudan a acelerar a produción de serotonina. O medicamento 5-hidroxitriptriptano promove a produción dunha "hormona calmante", que afecta positivamente o estado emocional.

Primeiro de todo, tal medicamento ten un efecto calmante, polo que é aceptable tomalo durante a depresión, con neurosis e ataques de pánico.

Características do uso do 5-hidroxitriptofano:

1. Na diabetes, a dosificación varía de 100 a 300 mg. Comeza cunha pequena cantidade e cunha falta de efecto terapéutico, a dose aumenta.
2. A taxa diaria da droga divídese en dous, por exemplo, tomada pola mañá e á noite.
3. Tome un estómago baleiro antes de comer.

Non obstante, o feedback positivo sobre o suplemento dietético non exclúe o desenvolvemento de reaccións adversas do seu uso: aumento da formación de gas, interrupción do tracto dixestivo e gastrointestinal, dor no abdome.

O triptófano é un medicamento que promove a produción de hormona serotonina, melatonina e quinurinina. Para un mellor metabolismo, é necesario tomalo inmediatamente antes das comidas, pode tomalo con auga (non bebidas con leite).

Se comparamos estes fármacos que aceleran o proceso de síntese hormonal, entón o 5-hidroxitriptofano ten un efecto máis longo e é mellor tolerado polos pacientes.

Siofor (a principal substancia activa metformina) e o glucofage prescríbense para o tratamento da diabetes tipo 2.

Estes dous fármacos proporcionan un aumento da sensibilidade das células á insulina, como resultado do cal o seu contido no corpo diminúe, o que leva á normalización do azucre no sangue.

Sen dúbida, só as drogas non poden superar enfermidades como a diabetes mellitus, a obesidade (foto). Calquera médico líder mundial dirá que o tratamento da diabetes non só é o medicamento recomendado, senón tamén a actividade física, seguindo unha dieta e unha dieta baixa en carbohidratos.

En obesidade, a actividade física é un compoñente importante e complementa necesariamente o tratamento da patoloxía subxacente. A masaxe para a diabetes tamén será importante.

Debido a que durante o adestramento aumenta a actividade muscular, tamén aumenta a susceptibilidade das células á insulina, facilítase o transporte de azucre ás células e diminúe a necesidade xeral da hormona. Todo isto unido leva a que a glicosa se normalice, a saúde mellórase.

O principal é atopar o deporte que axuda a perder peso, pero non conduce a fatiga constante e estrés físico. Características de perder peso na diabetes:

• A perda de peso debe ser suave, non superior a 5 quilogramos ao mes.
• Unha perda súbita dun quilogramo é un proceso perigoso que pode levar a complicacións graves.
• Os mellores deportes son correr, nadar. Non contribúen ao crecemento da masa muscular e, ao mesmo tempo, afectan favorablemente a funcionalidade do sistema cardiovascular.

Para un paciente que antes non estivo involucrado en deportes, recoméndase que avalíe xeralmente a súa saúde e consulte co seu médico sobre o tipo de carga. Con obesidade de grao 2, hai unha grave carga no corazón, polo que podes comezar a túa actividade física con pequenas camiñadas de 10 minutos ao día.

Co paso do tempo, o intervalo de tempo aumenta ata media hora, o ritmo do adestramento acelérase, é dicir, o paciente vai a un paso rápido. Entón tes que facer polo menos dúas a tres veces por semana.

Se a actividade física, as dietas e os medicamentos non axudan a perder peso, entón o único xeito pode axudar: a cirurxía. É a operación que axuda aos diabéticos a facer fronte ao problema de alimentación excesiva.

É de destacar que hai varios procedementos cirúrxicos e só un médico pode escoller un método radical de tratamento.

Moitos pacientes tentaron repetidamente desfacerse dos quilos adicionais, consumindo só alimentos con poucas calorías. Non obstante, a práctica demostra que isto non sempre é posible facelo, e os quilos adicionais queden parados ou volven pronto.

A dieta supón unha certa restrición na nutrición e o paciente non sempre pode cumprir todos os seus requisitos e recomendacións, o que leva a avarías, exceso de exceso, a situación agrávase e o problema non se soluciona.

Por regra xeral, o aumento da acumulación de graxas polo corpo e a diabetes mellitus tipo 2 son consecuencia da dependencia dos alimentos, debido a que unha persoa consumiu unha enorme cantidade de hidratos de carbono durante un longo período de tempo.

De feito, este é un grave problema, pódese comparar co tabaquismo, cando unha persoa fai todo o posible por renunciar aos cigarros. Pero o máis pequeno fracaso, e todo volve ao cadrado un.

Para desfacerse da adicción, unha combinación perfecta será facer dieta, tomar medicamentos especiais que reducen o apetito e o desexo de vivir unha vida completa. As regras básicas para unha dieta baixa en carbohidratos:

1. Coma pequenas comidas.
2. Non tomes longos descansos entre as comidas.
3. Mastique a fondo a comida.
4. Controla sempre o azucre despois de comer (isto axudará a un dispositivo especial para medir o azucre, chamado glucómetro).

Para tratar a dependencia dos carbohidratos, necesitarás unha cantidade enorme de forza. E o paciente debe comprender que se non segue todas as regras da nutrición, non controla o azucre no sangue, nunca perderá peso e en breve varias complicacións complementarán o cadro clínico.

O desexo obsesivo de comer hidratos de carbono non é só un capricho, é unha enfermidade que require especial atención e non se pode ignorar tal estado de persoa. As estatísticas mostran que cada vez máis persoas morren por exceso de exceso de alimentos e obesidade cada ano.

O exceso de peso e a diabetes sempre requiren un enfoque individual e integrado. E só unha combinación de medicamentos, unha dieta estrita e actividade física poden corrixir a situación. No vídeo deste artigo, Elena Malysheva repasará a dieta da diabetes.

Obesidade na diabetes tipo 2: o que é perigoso e como perder peso

Perder peso é unha das primeiras recomendacións que recibe un paciente despois de detectar diabetes tipo 2. A obesidade e a diabetes son dúas caras da mesma condición patolóxica. Estableceuse que nos países cun nivel de vida mellorado, a porcentaxe de persoas totais e diabéticos aumenta simultaneamente. Un recente informe da OMS sobre este tema dixo: "Co aumento do benestar, as persoas pobres quedan enfermas."

Nos países desenvolvidos, a incidencia da diabetes entre as persoas ricas, pola contra, está a caer. Isto débese á moda para un corpo delgado, deportes, comida natural. Non é fácil reconstruír o teu estilo de vida, ao principio tes que loitar co teu propio corpo, intentando saír do círculo vicioso. Estes esforzos serán xenerosamente recompensados: cando se alcance o peso normal, o risco de diabete redúcese significativamente, e a enfermidade existente é moito máis fácil, nalgúns casos pódese conseguir unha compensación pola diabetes tipo 2 só cambiando os hábitos alimentarios e a educación física.

A graxa está presente no corpo de calquera, incluso da persoa máis esvelta.O tecido adiposo, situado baixo a pel, axuda a regular a temperatura corporal, cumpre a función de protección mecánica. A graxa son as reservas do noso corpo, con falta de nutrición, grazas a eles obtemos enerxía para a vida. A graxa é un importante órgano endocrino, nela fórmanse estróxenos e leptina.

Para o desempeño normal destas funcións, basta con que a graxa sexa ata un 20% do peso corporal nos homes e ata o 25% nas mulleres. Todo o anterior é xa un exceso que afecta negativamente á nosa saúde.

Como saber se hai exceso de graxa no corpo? Podes facer a proba nun centro de fitness ou nutricionista. Unha opción máis sinxela é calcular o índice de masa corporal. O seu resultado reflicte con bastante precisión a realidade en todas as persoas, excepto para adestrar activamente aos atletas.

Para atopar IMC, debes dividir o peso pola altura cadrada. Por exemplo, cunha altura de 1,6 m e un peso de 63 kg, IMC = 63 / 1,6 x 1,6 = 24,6.

O tecido adiposo en homes sans distribúese uniformemente; nas mulleres, os depósitos prevalecen no peito, nas cadeiras e nas nádegas. En obesidade, as principais reservas sitúanse a miúdo no abdome, na forma da chamada graxa visceral. Transfire facilmente os ácidos graxos ao sangue e ten unha baixa sensibilidade á insulina, polo que o tipo de obesidade visceral considérase o máis perigoso.

A nutrición excesiva de carbohidratos é a principal causa de obesidade, resistencia á insulina e posteriormente diabetes mellitus.

Que sucede no corpo cun exceso de comida:

1. Todas as calorías que non se gastaron na vida almacénanse na graxa.
2. Cun exceso de tecido adiposo, o contido de lípidos no sangue aumenta, o que significa un risco de enfermidade vascular. Para evitalo, a insulina comeza a sintetizarse nunha cantidade aumentada no corpo, unha das súas funcións é inhibir a descomposición das graxas.
3. O exceso de carbohidratos leva a un aumento da glicosa no sangue. Debe ser eliminado do torrente sanguíneo en pouco tempo, e unha maior produción de insulina axuda a volver a isto. Os principais consumidores de glicosa son os músculos. Cun estilo de vida sedentario, a súa necesidade de enerxía é moi inferior á que se achega cos alimentos. Polo tanto, as células do corpo néganse a tomar glicosa, ignorando a insulina. Esta condición denomínase resistencia á insulina. Canto maior sexa o nivel de azucre e insulina no sangue, máis forte será a resistencia das células.
4. Ao mesmo tempo, intensifícase a obesidade dunha persoa, perturba o fondo hormonal, aparecen problemas cos vasos sanguíneos. O complexo destes trastornos chámase síndrome metabólica.
5. En última instancia, a resistencia á insulina leva a unha situación paradóxica - hai constantemente un alto azucre no sangue e os tecidos morren de fame. Neste momento, xa podemos dicir que unha persoa desenvolveu diabetes tipo 2.

Danos no exceso de peso na diabetes:

• o colesterol no sangue constantemente elevado, o que leva a cambios ateroscleróticos nos vasos,
• co estreitamento dos vasos sanguíneos, o corazón está obrigado a traballar baixo carga constante, que está cheo de ataque cardíaco e outros trastornos,
• a mala obstrución vascular agrava todas as complicacións crónicas da diabetes: hai un maior risco de desprendemento de retina, insuficiencia renal, gangrena no pé diabético,
• con obesidade 3 veces maior risco de hipertensión,
• o aumento do peso crea unha carga excesiva nas articulacións e na columna vertebral. As persoas obesas adoitan padecer dor de xeonllo e osteocondrose constante,
• mulleres con sobrepeso 3 veces aumenta a probabilidade de cancro de mama,
• Nos homes, a produción de testosterona diminúe, polo tanto, a función sexual se debilita, o corpo está formado segundo o tipo feminino: cadros anchos, ombreiros estreitos,
• a obesidade é prexudicial para a vesícula biliar: a súa motilidade é deteriorada, a inflamación e as enfermidades do cálculo biliar son frecuentes,
• a esperanza de vida redúcese, unha combinación de diabetes tipo 2 con obesidade aumenta 1,5 veces o risco de morte.

Todas as persoas necesitan loitar contra a obesidade, independentemente de se teñen diabetes. Perder peso permite un mellor control da enfermidade tipo 2. Ademais, a diabetes mellitus está ben evitada: coa perda de peso oportuna, podes previr e incluso reverter as perturbacións metabólicas iniciais.

A pesar de que existe unha busca constante de métodos médicos para tratar a obesidade, na actualidade só poden apoiar lixeiramente ao paciente na loita contra a obesidade. A dieta e o deporte seguen xogando o papel fundamental no tratamento.

Como romper a cadea "graxa - máis insulina - máis graxa - máis insulina"? A única forma de facelo para a diabetes e a síndrome metabólica é unha dieta baixa en carbohidratos.

Regras nutricionais:

1. Elimínanse completamente os alimentos con alto índice GI (carbohidratos rápidos) e os alimentos ricos en hidratos de carbono lentos son moi reducidos. A base da dieta para diabéticos obesos son os alimentos proteicos e o exceso de verduras en fibra.
2. Ao mesmo tempo, diminúe o contido calórico total dos alimentos. O déficit diario debería ser duns 500, como máximo 1000 kcal. Baixo esta condición, conséguese unha perda de peso de 2-4 kg por mes. Non penses que non basta. Mesmo a este ritmo, os niveis de azucre na diabetes diminuirán significativamente aos 2 meses. Pero a perda de peso rápida é perigosa, porque o corpo non ten tempo para adaptarse, hai atrofia muscular, unha grave falta de vitaminas e minerais.
3. Para reducir o risco de trombose e mellorar a excreción dos produtos que descompoñen graxas, é necesario asegurar unha inxestión suficiente de auga. Non é suficiente para os pacientes obesos o estándar de 1,5 litros. A velocidade de fluído diaria (tendo en conta o contido dos produtos) calcúlase como 30 g por 1 kg de peso.

Para perder peso na diabetes, son adecuadas as cargas de calquera tipo, desde camiñar no parque ata adestramento de forza. En calquera caso, aumenta a necesidade de glicosa muscular e diminúe a resistencia á insulina. A insulina no sangue faise menos, o que significa que a graxa comeza a descompoñerse máis rápido.

Está atormentado pola presión alta? ¿Sabes que a hipertensión leva ataques cardíacos e golpes? Normaliza a presión. Opinión e feedback sobre o método lido aquí >>

Os mellores resultados danos polo adestramento aeróbico: correr, deportes de equipo e aeróbic. Con obesidade, a maioría deles non están dispoñibles por motivos de saúde, polo que pode comezar con calquera tipo de actividade física, complicando gradualmente e aumentando o ritmo de adestramento.

En persoas afastadas do deporte, despois do inicio das clases, os músculos restálanse e fortalécense activamente. Cun aumento da masa muscular, o consumo diario de calorías tamén aumenta, polo que a perda de peso acelera.

Os seguintes medicamentos poden axudar a desfacerse da obesidade:

• Se o aumento do peso é causado por unha ansia irresistible de doces, a causa pode ser unha deficiencia de cromo. O picolinato de cromo, 200 mcg por día axudará a afrontalo. Non o podes beber durante o embarazo e severa diabetes mellitus, insuficiencia renal e hepática.
• Para reducir a resistencia á insulina, un endocrinólogo pode prescribir Metformina en pacientes con diabetes tipo 2 e prediabetes.
• Durante a perda de peso, o contido de ácidos graxos no sangue aumentará temporalmente, que está cheo de trombose. Para diluír o sangue, pódese prescribir ácido ascórbico ou preparados con el, por exemplo, Cardiomagnyl.
• As cápsulas de aceite de peixe axudarán a reducir o colesterol no sangue.

No caso da obesidade mórbida do 3º grao, tamén se poden empregar métodos cirúrxicos, por exemplo a cirurxía de bypass ou a venda do estómago.

As primeiras semanas de perder peso poden ser difíciles: haberá debilidade, dor de cabeza, ganas de deixar de fumar. A acetona pódese detectar na orina. Esta é unha ocurrencia común asociada á descomposición das graxas. Se bebe moita auga e mantén o azucre normal, a cetoacidosis non ameaza a un paciente diabético.

Asegúrese de aprender! Cres que as pílulas e a insulina son o único xeito de manter o azucre baixo control? Non é certo! Podes comprobalo ti mesmo comezando a utilizalo. ler máis >>

A diabetes mellitus tipo II e a obesidade son dous procesos patolóxicos interrelacionados. A maioría dos pacientes diagnosticados de diabetes e que teñen un gran peso teñen unha violación da resistencia aos carbohidratos. Pola contra, a maioría dos pacientes con diabetes son obesos. Considere os principais aspectos da relación entre a diabetes e a obesidade.

Os estudos demostran que a obesidade e a diabetes mellitus tipo II teñen causas hereditarias. Isto débese a que estas persoas herdaron dos seus xenes xenes que contribúen á acumulación de graxa.

O corpo das persoas propensas á obesidade, almacena grandes cantidades de hidratos de carbono durante o período no que abundan. Así, ao mesmo tempo, aumenta a cantidade de glicosa no sangue. É por iso que a diabetes tipo II e a obesidade están interconectadas.

Ademais, canto maior sexa o grao de obesidade, maior será a resistencia das células do corpo á insulina. Así, o páncreas prodúceo aínda máis. E unha gran cantidade de insulina leva a que se acumule aínda máis graxa no corpo.

Ademais, os xenes adversos tamén causan unha deficiencia da hormona serotonina no sangue. Esta condición leva a unha sensación crónica de depresión, anhelo e fame. Só o uso de carbohidratos elimina temporalmente esta condición. A sensibilidade á insulina é reducida, o que aumenta aínda máis o risco de diabete tipo 2.

Ademais da xenética adversa, os seguintes factores teñen a culpa da formación de obesidade:

• estilo de vida sedentario
• dieta incorrecta
• consumo de grandes cantidades de azucre (incluíndo bebidas azucradas),
• interrupción da glándula tiroides,
• irregularidade da inxestión de alimentos,
• falta crónica de sono,
• tendencia ao estrés e comportamentos inestables durante calquera situación estresante,
• tomando algúns fármacos psicotrópicos.

Moitas veces hai a chamada obesidade alimentaria. Neste caso, o contido calórico da dieta diaria supera con moito o gasto enerxético do corpo. Tal dieta é especialmente perigosa para todas as categorías de pacientes. Son máis susceptibles ás persoas de mediana idade e maiores. O peso corporal aumenta gradualmente e a graxa distribúese bastante uniformemente por todo o corpo. A glándula tiroide e as glándulas suprarrenais non padecen.

Coa patoloxía do hipotálamo, desenvólvese a chamada obesidade hipotalámica. O peso está a medrar rapidamente. O paciente observa que a maior parte da graxa deposítase no abdome e nas coxas. Perturbado pola sudoración, pel seca, dores de cabeza, a miúdo - trastorno do sono. É especialmente difícil tratar esta afección.

A miúdo con diabetes mellitus tipo II, prodúcese obesidade do segundo, terceiro e cuarto grao. É complicado por fenómenos patolóxicos,

• cambios cardiovasculares
• enfermidades pulmonares
• trastornos dixestivos
• o desenvolvemento do "corazón pulmonar" debido á alta posición do diafragma,
• aumento da tendencia ao estreñimiento,
• síntomas da pancreatite crónica,
• síntomas de dano hepático (en particular, dexeneración graxa),
• dor na rexión lumbar
• artrose (os xeonllos son máis frecuentemente afectados)
• en mulleres - unha violación da regularidade da menstruación, a miúdo - amenorrea,
• en homes, unha violación da potencia,
• complicación da hipertensión.

En nenos, a obesidade ocorre principalmente debido a trastornos hereditarios ante o fondo de patoloxías metabólicas. Non obstante, pódese adquirir un aumento do peso corporal e aparecer no contexto da mala alimentación, da actividade motora inadecuada e do aumento do consumo de azucre.

Na maioría das veces, o aumento do peso corporal rexístrase en nenos que aínda non alcanzaron a idade dun ano, así como no período de pubertade. Os nenos menores dun ano están enfermos como consecuencia da alimentación excesiva, sobrealimentación. E a obesidade na puberdade está asociada a unha actividade deteriorada do hipotálamo.

Teña en conta que a aparición en nenos de estrías (varias bandas de estrías na pel dos cadros, peito, nádegas, ombreiros) indica unha tendencia á obesidade e diabete tipo II. A estes nenos móstrase unha corrección nutricional.

Con diabetes tipo 2, a xente non pode vivir permanentemente con glicosa alta. Non obstante, non ten sentido unha dieta cunha simple redución do número de quilocalorías para tales pacientes. De feito, a obesidade e a diabetes combínanse porque unha persoa leva moitos anos abusando dos alimentos con hidratos de carbono.

En caso de alimentarse constantemente de hidratos de carbono, fórmase unha dependencia deles. Isto significa que é difícil para estas persoas seguir unha dieta baixa en azucre. Serán atraídos irresistiblemente aos doces. Hai un peculiar círculo vicioso:

• ansia de doces
• alimentación excesiva
• aumento da glicosa no sangue,
• salto de insulina
• procesando hidratos de carbono en depósitos de graxa coa participación da insulina,
• unha caída de glicosa en sangue (hipoglucemia),
• por necesidade de hidratos de carbono, volven aparecer ansias de doces.

Ademais, o abuso constante de doces leva a que as células beta do páncreas comecen a degradarse. Nalgún momento poden non producir a cantidade adecuada de insulina. Isto leva a que a diabetes nun paciente se converta xa nun tipo dependente da insulina.

Os estudos clínicos demostran que unha ansia incontrolable de hidratos de carbono desenvólvese como consecuencia dunha falta de cromo no corpo. Por iso, os médicos recomendan tratamento para pacientes con picolinato de cromo.

Este é un tratamento eficaz e asequible para todos, que axuda a superar unha forte ansia de hidratos de carbono. Ao tomar regularmente picolinato de cromo, pode absterse facilmente de alimentos ricos en carbohidratos. Tome unha droga como mínimo durante 3-4 semanas.

Para o tratamento da obesidade coa diabetes, a mellor solución é unha dieta baixa en carbohidratos. É capaz de cambiar radicalmente as vidas de padecer diabetes e obesidade. Tal dieta é o mellor tratamento para a diabetes. Non hai outra dieta capaz de alcanzar o obxectivo: unha caída de azucre no sangue.

A chamada dieta rica en carbohidratos e equilibrada é un tratamento ineficaz para a diabetes. Non é capaz de baixar rapidamente os niveis de azucre. Ademais, segue a manterse estable. Unha persoa segue consumindo grandes cantidades de azucre e, a partir deste, aínda máis.

Unha dieta baixa en carbohidratos é un xeito real de corrixir o nivel de azucre. Para poder controlar a súa cantidade é necesario medir constantemente este indicador cun glucómetro. Entón, podes saber que alimento te beneficia e que prexudica. Despois, á diabetes non lle gusta a comida prohibida. Entón o tratamento da enfermidade será moito máis efectivo.

O tratamento dietético permite estes alimentos:

• carne
• ave
• ovos
• todos os pratos de peixe
• todo marisco
• todas as verduras verdes (repolo, verduras, calabacín, berenxena, pepino, feixón verde, etc.),
• zume de tomate, cogomelos e pementa vermella,
• queixo
• noces (só un pouco)

Mastique a fondo a comida. Así podes controlar a cantidade comida e evitar un salto de azucre.

Así, o tratamento da obesidade e da diabetes implica principalmente unha dieta baixa en carbohidratos.

1. 
   Zakharov, Yu. A. Tratamento da diabetes mellitus tipo 1 / Yu.A. Zakharov - M.: Phoenix, 2013 .-- 192 páx.
2. 
   Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Inmunidade por enfermidades pulmonares obstructivas e diabetes tipo 2 / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina e Viktor Vladimirovich Novikov. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014 .-- 132 páx.
3. 
   Ametov, A.S., diabetes mellitus tipo 2. Problemas e solucións. Guía de estudo. Tomo 1 / A.S. Ametov. - M.: GEOTAR-Media, 2015 .-- 370 p.
4. V. A. Oppel Conferencias sobre cirurxía clínica e endocrinoloxía clínica para cirurxiáns. Caderno 1 / V. A. Oppel. - M.: Medicina práctica, 1987. - 264 páx.
5. Nutrición terapéutica. Diabetes mellitus, Ripol Classic -, 2013. - 729 c.

Déixeme presentarme. Chámome Elena. Levo máis de 10 anos traballando como endocrinólogo. Creo que actualmente son un profesional no meu campo e quero axudar a todos os visitantes do sitio a resolver tarefas complexas e non así.Recóllense e procesan coidadosamente todos os materiais do sitio para transmitir o máximo posible toda a información necesaria. Antes de aplicar o descrito no sitio web, é sempre necesaria unha consulta obrigatoria con especialistas.

Como se relacionan a diabetes e a obesidade?

A graxa está presente no corpo de calquera, incluso da persoa máis esvelta. O tecido adiposo, situado baixo a pel, axuda a regular a temperatura corporal, cumpre a función de protección mecánica. A graxa son as reservas do noso corpo, con falta de nutrición, grazas a eles obtemos enerxía para a vida. A graxa é un importante órgano endocrino, nela fórmanse estróxenos e leptina.

Para o desempeño normal destas funcións, basta con que a graxa sexa ata un 20% do peso corporal nos homes e ata o 25% nas mulleres. Todo o anterior é xa un exceso que afecta negativamente á nosa saúde.

Como saber se hai exceso de graxa no corpo? Podes facer a proba nun centro de fitness ou nutricionista. Unha opción máis sinxela é calcular o índice de masa corporal. O seu resultado reflicte con bastante precisión a realidade en todas as persoas, excepto para adestrar activamente aos atletas.

Para atopar IMC, debes dividir o peso pola altura cadrada. Por exemplo, cunha altura de 1,6 m e un peso de 63 kg, IMC = 63 / 1,6 x 1,6 = 24,6.

O tecido adiposo en homes sans distribúese uniformemente; nas mulleres, os depósitos prevalecen no peito, nas cadeiras e nas nádegas. En obesidade, as principais reservas sitúanse a miúdo no abdome, na forma da chamada graxa visceral. Transfire facilmente os ácidos graxos ao sangue e ten unha baixa sensibilidade á insulina, polo que o tipo de obesidade visceral considérase o máis perigoso.

A nutrición excesiva de carbohidratos é a principal causa de obesidade, resistencia á insulina e posteriormente diabetes mellitus.

Que sucede no corpo cun exceso de comida:

1. Todas as calorías que non se gastaron na vida almacénanse na graxa.
2. Cun exceso de tecido adiposo, o contido de lípidos no sangue aumenta, o que significa un risco de enfermidade vascular. Para evitalo, a insulina comeza a sintetizarse nunha cantidade aumentada no corpo, unha das súas funcións é inhibir a descomposición das graxas.
3. O exceso de carbohidratos leva a un aumento da glicosa no sangue. Debe ser eliminado do torrente sanguíneo en pouco tempo, e unha maior produción de insulina axuda a volver a isto. Os principais consumidores de glicosa son os músculos. Cun estilo de vida sedentario, a súa necesidade de enerxía é moi inferior á que se achega cos alimentos. Polo tanto, as células do corpo néganse a tomar glicosa, ignorando a insulina. Esta condición denomínase resistencia á insulina. Canto maior sexa o nivel de azucre e insulina no sangue, máis forte será a resistencia das células.
4. Ao mesmo tempo, intensifícase a obesidade dunha persoa, perturba o fondo hormonal, aparecen problemas cos vasos sanguíneos. O complexo destes trastornos chámase síndrome metabólica.
5. En última instancia, a resistencia á insulina leva a unha situación paradóxica - hai constantemente un alto azucre no sangue e os tecidos morren de fame. Neste momento, xa podemos dicir que unha persoa desenvolveu diabetes tipo 2.

Cal é o perigo de sobrepeso para os diabéticos

Danos no exceso de peso na diabetes:

• o colesterol no sangue constantemente elevado, o que leva a cambios ateroscleróticos nos vasos,
• co estreitamento dos vasos sanguíneos, o corazón está obrigado a traballar baixo carga constante, que está cheo de ataque cardíaco e outros trastornos,
• a mala obstrución vascular agrava todas as complicacións crónicas da diabetes: hai un maior risco de desprendemento de retina, insuficiencia renal, gangrena no pé diabético,
• con obesidade 3 veces maior risco de hipertensión,
• o aumento do peso crea unha carga excesiva nas articulacións e na columna vertebral. As persoas obesas adoitan padecer dor de xeonllo e osteocondrose constante,
• mulleres con sobrepeso 3 veces aumenta a probabilidade de cancro de mama,
• Nos homes, a produción de testosterona redúcese, polo tanto, a función sexual está debilitada, o corpo está formado segundo o tipo feminino: cadros anchos, ombreiros estreitos - ver o artigo Deterioración da potencia na diabetes,
• a obesidade é prexudicial para a vesícula biliar: a súa motilidade é deteriorada, a inflamación e as enfermidades do cálculo biliar son frecuentes,
• a esperanza de vida redúcese, unha combinación de diabetes tipo 2 con obesidade aumenta 1,5 veces o risco de morte.

Como perder peso coa diabetes

Todas as persoas necesitan loitar contra a obesidade, independentemente de se teñen diabetes. Perder peso permite un mellor control da enfermidade tipo 2. Ademais, a diabetes mellitus está ben evitada: coa perda de peso oportuna, podes previr e incluso reverter as perturbacións metabólicas iniciais.

A pesar de que existe unha busca constante de métodos médicos para tratar a obesidade, na actualidade só poden apoiar lixeiramente ao paciente na loita contra a obesidade. A dieta e o deporte seguen xogando o papel fundamental no tratamento.

Como romper a cadea "graxa - máis insulina - máis graxa - máis insulina"? A única forma de facelo para a diabetes e a síndrome metabólica é unha dieta baixa en carbohidratos.

Regras nutricionais:

Doutora en Ciencias Médicas, xefa do Instituto de Diabetoloxía - Tatyana Yakovleva

Levo moitos anos estudando diabetes. Ten medo cando morren tantas persoas, e aínda máis quedan discapacitadas debido á diabetes.

Apresúrome a contar as boas novas: o Centro de Investigación en Endocrinoloxía da Academia Rusa de Ciencias Médicas conseguiu desenvolver un medicamento que cura completamente a diabetes. Polo momento, a eficacia deste medicamento achégase ao 98%.

Outra boa nova: o Ministerio de Sanidade asegurou a adopción dun programa especial que compense o elevado custo da droga. En Rusia, diabéticos ata o 18 de maio (inclusive) pode conseguilo - Por só 147 rublos!

1. Elimínanse completamente os alimentos con alto índice GI (carbohidratos rápidos) e os alimentos ricos en hidratos de carbono lentos son moi reducidos. A base da dieta para diabéticos obesos son os alimentos proteicos e o exceso de verduras en fibra.
2. Ao mesmo tempo, diminúe o contido calórico total dos alimentos. O déficit diario debería ser duns 500, como máximo 1000 kcal. Baixo esta condición, conséguese unha perda de peso de 2-4 kg por mes. Non penses que non basta. Mesmo a este ritmo, os niveis de azucre na diabetes diminuirán significativamente aos 2 meses. Pero a perda de peso rápida é perigosa, porque o corpo non ten tempo para adaptarse, prodúcese atrofia muscular, unha grave falta de vitaminas e minerais. Vexa a inanición do artigo na diabetes.
3. Para reducir o risco de trombose e mellorar a excreción dos produtos que descompoñen graxas, é necesario asegurar unha inxestión suficiente de auga. Non é suficiente para os pacientes obesos o estándar de 1,5 litros. A velocidade de fluído diaria (tendo en conta o contido dos produtos) calcúlase como 30 g por 1 kg de peso.

Actividade física

Para perder peso na diabetes, son adecuadas as cargas de calquera tipo, desde camiñar no parque ata adestramento de forza. En calquera caso, aumenta a necesidade de glicosa muscular e diminúe a resistencia á insulina. A insulina no sangue faise menos, o que significa que a graxa comeza a descompoñerse máis rápido.

Os mellores resultados danos polo adestramento aeróbico: correr, deportes de equipo e aeróbic. Con obesidade, a maioría deles non están dispoñibles por motivos de saúde, polo que pode comezar con calquera tipo de actividade física, complicando gradualmente e aumentando o ritmo de adestramento.

En persoas afastadas do deporte, despois do inicio das clases, os músculos restálanse e fortalécense activamente. Cun aumento da masa muscular, o consumo diario de calorías tamén aumenta, polo que a perda de peso acelera.

Apoio ás drogas

Os seguintes medicamentos poden axudar a desfacerse da obesidade:

1. Se o aumento do peso é causado por unha ansia irresistible de doces, a causa pode ser unha deficiencia de cromo. O picolinato de cromo, 200 mcg por día axudará a afrontalo. Non o podes beber durante o embarazo e severa diabetes mellitus, insuficiencia renal e hepática.
2. Para reducir a resistencia á insulina, un endocrinólogo pode prescribir Metformina en pacientes con diabetes tipo 2 e prediabetes.
3. Durante a perda de peso, o contido de ácidos graxos no sangue aumentará temporalmente, que está cheo de trombose. Para diluír o sangue, pódese prescribir ácido ascórbico ou preparados con el, por exemplo, Cardiomagnyl.
4. As cápsulas de aceite de peixe axudarán a reducir o colesterol no sangue.

No caso da obesidade mórbida do 3º grao, tamén se poden empregar métodos cirúrxicos, por exemplo a cirurxía de bypass ou a venda do estómago.

As primeiras semanas de perder peso poden ser difíciles: haberá debilidade, dor de cabeza, ganas de deixar de fumar. A acetona pódese detectar na orina. Esta é unha ocurrencia común asociada á descomposición das graxas. Se bebe moita auga e mantén o azucre normal, a cetoacidosis non ameaza a un paciente diabético.

Asegúrese de aprender! Cres que a administración permanente de pílulas e insulina é o único xeito de manter o azucre baixo control? Non é certo! Podes comprobalo ti mesmo comezando a utilizalo. ler máis >>

Que está permitido e prohibido a obesidade?

Смотрите видео: Como revertir la diabetes tipo 2 y combatir la obesidad (Abril 2024).