Aumento do azucre no sangue nas mulleres

A glucosa (azucre) fórmase no corpo como resultado da rotura do polisacárido. É unha fonte única de enerxía con efecto antitóxico. A medida que aumentan os niveis de azucre, a hiperglucemia desenvólvese - un estado prediabético perigoso. Cales son os síntomas do azucre elevado na muller?

Dous grupos de causas causan hiperglucemia: fisiolóxica e patolóxica. O primeiro inclúe factores temporais, despois da eliminación dos que o nivel de azucre normaliza. En particular, son:

• comer hidratos de carbono sinxelos,
• estrés psico-emocional prolongado, estrés,
• embarazo
• falta de rutina e vitaminas B, perda de sangue grave,
• deportes activos,
• envelenamento por monóxido de carbono,
• síndrome da dor (provoca a liberación de hormonas tiroxina e adrenalina).

Tamén a hiperglicemia temporal pode deberse ao uso de anticonceptivos orais, estróxenos, glucocorticosteroides (baseados na prednisolona), fenotiazinas, beta-bloqueantes.

Un aumento patolóxico do azucre no sangue desenvólvese coas seguintes enfermidades:

• neoplasias pancreáticas,
• hepatite infecciosa, cirrosis do fígado,
• complicacións despois de varios tipos de feridas, ataque cardíaco, vertedura,
• pancreatite, diabetes mellitus,
• violacións no traballo das glándulas suprarrenais,
• trastornos endocrinos: enfermidade de Cushing, obesidade, ovario poliquístico,
• neoplasias que distorsionan o fondo hormonal: feocromocitomas, glucagonomas.

Os síntomas na muller

Os primeiros signos de azucre elevado nas mulleres inclúen:

• A aparición repentina de manchas diante dos ollos, perda de agudeza visual.
• Violación do ciclo menstrual ante un trastorno hormonal.
• Lesións fúngicas das uñas e do sistema xenitourinario.
• Infeccións vaxinais, micción frecuente.
• Fame constante, sede imparable.
• Cambiar a estrutura e perda de cabelo, perda de forza e brillo (causadas por un metabolismo inadecuado).
• Convulsións: indican un deterioro do subministro de sangue, unha violación do equilibrio dos electrólitos.

Diagnósticos

Se as mulleres presentan síntomas de alto nivel de azucre, é necesaria unha proba de tolerancia. O estudo realízase en condicións estacionarias.

O algoritmo de accións é o seguinte:

1. o sangue tómase no estómago baleiro,
2. ao paciente recibe un vaso de auga con glicosa para beber,
3. despois de 2 horas, recóllese sangue para a súa análise.

Antes da proba, non podes comer alimentos e permitir un aumento da presión arterial. O día da análise débese evitar o estrés, o esforzo físico pesado e os deportes activos. Antes do estudo, recoméndase durmir.

Un indicador de máis de 7 mmol / L no estómago baleiro ou 7,8-11,1 mmol / L despois de tomar unha solución con glicosa confirma o diagnóstico de "tolerancia prexudicada". Valores que non excedan de 6,1–7,0 mmol / L (menos de 7,8 mmol / L despois de tomar unha solución especial) indican un diagnóstico de "glicosa deteriorada en xaxún".

Se é necesario, prescríbese unha ecografía adicional do páncreas, unha proba de sangue xeral (incluída a presenza de encimas nel).

O réxime de tratamento para unha muller componse despois de coñecer as causas do azucre elevado no sangue. O primeiro paso é eliminar o factor provocador. Recoméndase ao paciente camiñar ao aire fresco e realizar unha actividade física moderada. É necesario abandonar o consumo de alcol, fumar.

O seguinte paso cara á recuperación é tomar insulina ou fármacos con efecto hipoglucémico. Non se debe practicar a auto-medicación para non agravar o cadro clínico da enfermidade.

Para normalizar o azucre no sangue, os médicos recomendan:

• Equilibra a dieta, pero non cortes calorías.
• Non coma carbohidratos sinxelos: bolos, doces, azucre. É mellor tomar 2 culleres de sopa. mel ao día ou edulcorantes.
• Os hidratos de carbono complexos deben ocupar o 50% da norma. O resto compénsase con proteínas e graxas, moita fibra.
• Limita a inxestión de sal.
• Organice comidas divididas (ata 6 veces ao día). O tamaño da porción debe igualar o tamaño dun puño apertado.
• O volume de fluído non debe ser superior a 2 litros por día.
• Rexeitar bebidas alcohólicas.

Comida útil para alto contido de azucre: produtos de leite azedo, ovos de polo (non máis de 2 ao día), variedades de carne e carne con pouca graxa. A partir de legumes, chícharos, garavanzos, lentellas e feixón. De grans integrais - cebada, trigo mouro, avea, trigo. Está permitido incluír pan integral ou centeo (preferiblemente sen levadura) no menú. O método de cociñar é cocer ao vapor, cocer, ferver, cocer.

Con alto contido de azucre, débense incluír na dieta vexetais: todo tipo de ensaladas e repolo, rabanete, pementa vermella, rábano, berenxena ao forno, tomates, verduras frondosas, espinacas. Algunhas bagas e froitas son aceptables: arándanos, arándanos, langostinos, limón, peras, mazás, marmelo. Un bo efecto é o uso de graxas vexetais.

Os produtos de manteiga, pastelería e fariña están excluídos do menú. Tamén están prohibidas variedades graxas de carne e peixe, conservas, touciño e carnes afumadas. Non é desexable comer algúns produtos lácteos: nata, variedades graxas de queixo, queixo cottage, crema de leite. É necesario abandonar completamente a maionesa doméstica e industrial. De froitas e froitos secos, pasas, figos, datas, plátanos, uvas están contraindicadas.

Posibles complicacións

O aumento do azucre no sangue a longo prazo nas mulleres pode causar as seguintes complicacións:

• enfermidades dos órganos da visión: dano á retina, glaucoma, catarata,
• trastornos funcionais do sistema cardiovascular co desenvolvemento de golpes e ataques cardíacos,
• disfunción do sistema urinario, insuficiencia renal,
• procesos inflamatorios na cavidade oral.

Prevención

A base para a prevención da hiperglicemia é a actividade física: ximnasio, correr, piscina, fitness, ioga. Estes exercicios evitarán a inactividade física, normalizarán os niveis hormonais, aumentarán o metabolismo.

Co aumento do azucre no sangue, o modo de traballo e descanso correcto é importante. O sono dunha noite debe durar polo menos 8 horas. Tamén se deben evitar malos hábitos e tensións.

A terceira regra de prevención é unha dieta equilibrada. Deberás organizar o horario da comida e estar ao día durante todo o día. Unha condición importante é o rexeitamento de lanches con produtos nocivos (froitos secos salgados, bebidas carbonatadas, patacas fritas). Substituiranse por verduras, froitas frescas e secas.

Nos primeiros síntomas do azucre elevado no sangue, a muller debe consultar a un médico ou endocrinólogo. Os médicos realizarán probas de laboratorio, prescribirán tratamento. Para controlar ti mesmo o nivel de glicosa, cómpre mercar un glucómetro.

Causas da hiperglicemia

A glicosa é unha substancia cristalina branca cun sabor doce. Para o organismo, este compoñente está entre os necesarios, porque nutre e nutre as células con enerxía. Os médicos advirten: tanto unha deficiencia como un exceso de glicosa poden afectar negativamente a condición de órganos e sistemas internos.

Para unha persoa sa, a norma de azucre no sangue é de 3,3 a 5,5 mmol / L. Se un exame de sangue demostrou que o valor do compoñente se desvía da norma, é necesario realizar un diagnóstico completo, o que axudará a identificar o que causou a violación e a escoller o réxime de tratamento óptimo.

Hai que ter en conta que o azucre elevado no sangue non sempre está asociado ao desenvolvemento dunha enfermidade perigosa. A miúdo, os pacientes son diagnosticados de hiperglicemia a curto prazo asociada aos efectos negativos de factores externos.

Posibles enfermidades

Se unha muller ten sinais de azucre no sangue, primeiro faise un diagnóstico completo para excluír a presenza de enfermidades perigosas. Un aumento da glicosa pode estar asociado a tales trastornos:

• diabetes mellitus. A enfermidade desenvólvese no fondo da falta de hormona insulina. Unha persoa que padece diabete aumenta ou perde peso drasticamente, tamén experimenta unha sensación de fame constante,
• disfunción da patoloxía da glándula tiroide e do sistema endocrino (enfermidade de Cushing, tireotoxicosis e outros trastornos acompañados de saltos no fondo hormonal),
• feocromocitoma. Con esta enfermidade, o corpo produce un exceso de adrenalina e noradrenalina. Un exceso de hormona leva a un forte aumento da presión arterial, un aumento da sudoración e do pulso. Ademais, moitas persoas enfróntanse a agresións descontroladas e a explosións de rabia,
• enfermidades pancreáticas acompañadas dunha insuficiencia da produción de insulina. Tales enfermidades inclúen pancreatite aguda ou crónica, algunhas enfermidades oncolóxicas,
• cirrosis do fígado, hepatite, formación de neoplasias no órgano.

Como podes ver, as razóns para o aumento do azucre son bastante diversas e non sempre están asociadas á diabetes. É por iso que está estrictamente prohibido realizar un diagnóstico independente. Avaliar con fiabilidade o cadro clínico global e identificar o estado de saúde que só pode un médico experimentado (despois de diagnóstico de laboratorio e instrumental).

Outras causas do aumento do azucre

Está comprobado científicamente que a glicosa aumenta no sangue cando está exposto aos seguintes factores:

• uso prolongado de certos medicamentos. Os diuréticos, antiinflamatorios psicotrópicos e non esteroides son especialmente perigosos. Os anticonceptivos orais tamén poden provocar esta violación,
• abuso de fumar
• a presenza de exceso de peso (especialmente o risco de aumento da glicosa no sangue está presente en persoas que padecen obesidade),
• herdanza
• estilo de vida sedentario
• estrés grave e inestabilidade emocional,
• abuso de alcol
• consumo excesivo de alimentos, especialmente alimentos ricos en carbohidratos e alimentos ricos en carbohidratos,
• exceso de traballo físico.

O azucre no sangue pode aumentar e por pouco tempo. Esta condición, por regra xeral, pasa por si soa despois de eliminar a fonte orixinal. Un aumento a curto prazo do azucre nas mulleres pode estar asociado ás seguintes:

• recente comida. Despois dunha abundante comida, os niveis altos de azucre considéranse normais. O indicador volve á normalidade por 2-3 horas despois de comer,
• adestramento cardio ou de forza recente,
• sufriu un ataque de epilepsia,
• ictus recente,
• lesión cerebral traumática.

Síntomas de azucre elevado na muller

Os síntomas de alto nivel de azucre poden manifestarse de diferentes formas e dependen do que desencadeou a violación, así como do estado xeral de saúde. O síntoma principal que máis veces se manifesta co desenvolvemento da hiperglicemia é unha sensación constante de sede (nunha linguaxe profesional, esta condición denomínase polidipsia).

Unha persoa ten moita sede, porque as moléculas de glicosa atraen e absorben a humidade, polo tanto, co seu exceso, obsérvase a deshidratación. Nun esforzo para restaurar o equilibrio hídrico, o corpo necesitará constantemente auga dende o exterior.

É por iso que, se unha persoa non abusa do escabeche, pero ao mesmo tempo quere beber constantemente, recoméndase consultar a un médico e facer unha análise para a concentración de azucre. Outro síntoma fiable dun aumento da glicosa no sangue nas mulleres é a fatiga física excesiva e a somnolencia constante.

A resistencia á insulina está case sempre acompañada dun rendemento prexudicado e un ton prexudicado. Tales síntomas desenvólvense debido a que as células e tecidos do corpo deixan de absorber insulina, polo que se deixan sen glicosa - a principal fonte de nutrición.

Outros síntomas da hiperglicemia son:

• micción persistente. O exceso de glicosa no sangue e unha violación da súa absorción retardan o proceso de absorción inversa de fluído por parte dos riles, por mor do cal o volume de urina excreta. Ademais, a urxencia frecuente ao inodoro está asociada a que unha persoa comeza a consumir moito líquido,
• frecuentes dores de cabeza que se producen nun fondo de presión arterial alta. O exceso de azucre e a falta de auga provocan a interrupción da circulación sanguínea e un cambio na composición do fluído biolóxico. Estas perturbacións a miúdo levan á destrución dos capilares. Tales trastornos, así como a inestable función renal, levan a que o corpo non poida facer fronte á carga e unha reacción hipertónica se desenvolva,
• aumento do apetito A deficiencia de insulina leva a pequenas interrupcións na actividade do cerebro e o hipotálamo, o que leva a unha perda de control sobre moitos sentimentos, incluída a fame,
• deterioración da epiderme. Os síntomas máis comúns son debilitamento das defensas da pel e engrosamento do estrato córneo. Un exceso de glicosa e un aumento da concentración de corpos cetónicos provocan un deterioro na elasticidade da epiderme, como resultado da que a pel faise máis fina e seca. Tamén se pode observar un deterioro no proceso de rexeneración. Pequenos cortes, abrasións e arañazos curan por moito tempo. Con hiperglucemia aumenta a probabilidade de infección e inflamación,
• aumento da suor. O exceso de azucre afecta negativamente á actividade do sistema nervioso e autonómico central, o que provoca unha violación da transferencia de calor e da actividade das glándulas sudoríparas. Este síntoma é especialmente grave en mulleres durante a menopausa,
• violación da microflora da vaxina. A probabilidade de desenvolver patoloxías como candidiasis, disbiose vaxinal,
• irregularidades menstruais.

Unha persoa con azucre elevado no sangue é susceptible de resfriados e enfermidades virais debido a un sistema inmunitario debilitado e á falta de vitamina C. O ácido ascórbico é bastante similar na estrutura química á glicosa. Polo tanto, coa hiperglicemia, unha sustancia substitúe a outra e o sistema inmune usa de xeito erróneo a glicosa en lugar da vitamina C.

Síntomas secundarios

Se unha muller ignora a patoloxía e non comeza o tratamento, despois duns meses a condición empeorará e os signos de aumento de azucre empeoraranse. Un exceso constante de azucre no sangue leva a trastornos metabólicos e impide a absorción e asimilación normais de oligoelementos e vitaminas, o que contribúe ao desenvolvemento de tales síntomas:

• aumento da perda de cabelo e fraxilidade excesiva das placas das uñas,
• a aparición de manchas de idade na pel do rostro,
• inestabilidade psicoemocional. A maioría dos pacientes vólvense agresivos e irritables,
• distracción, discapacidade da memoria,
• diminución da agudeza visual,
• violación da coordinación no espazo,
• debilidade neuropsicolóxica.

As manifestacións somáticas dun alto contido de azucre inclúen:

• empeoramento da sensibilidade táctil,
• cólicos musculares frecuentes
• adormecimiento das extremidades inferiores,
• aumento da frecuencia cardíaca
• dor e molestias frecuentes nas articulacións (a falta de enfermidades inflamatorias do sistema esquelético),
• manifestación de arañas nas pernas,
• diminución da libido.

Problemas similares xorden a miúdo debido a unha falla hormonal, desenvolvéndose no fondo da hiperglicemia, o que impide a concepción do feto. A medida que a enfermidade avanza, poden desenvolverse outras complicacións que se dividen en agudas, crónicas e tardías.

Conclusión

A hiperglucemia é unha condición perigosa, que en ausencia de terapia pode levar a consecuencias irreversibles e unha complicación grave.É por iso que cando se producen os primeiros síntomas dubidosos, cómpre consultar inmediatamente a un médico e someterse a un exame completo. Pero é moito máis sabio tentar evitar o desenvolvemento desta perigosa enfermidade. Todo o necesario é levar un estilo de vida correcto e someterse regularmente a un exame de rutina.

Que é a glicosa e as súas normas

Na procura da saúde, moitos intentan excluír da dieta a sal, o azucre puro e todos os produtos que conteñan glicosa. Pero un principio tan ríxido de negación de produtos ou substancias necesarios leva a outras enfermidades e complicacións. As persoas que teñen unha tendencia hereditaria á diabetes necesitan compoñer escrupulosamente un menú. Non obstante, en regras claras de comportamento alimentario, o uso de alimentos saudables é limitado, pero non está totalmente excluído.

Para comezar, imos determinar os indicadores do nivel de glicosa no torrente sanguíneo, en base a normas médicas:

• Os indicadores normais dunha persoa sa son de 3,3 mmol / L a 5,5 mmol / L.
• O estado prediabético é de 5,5 mmol / l a 6 mmol / l.
• O diagnóstico da diabetes faise con taxas superiores a 6,1 mmol / L.

Por que o corpo necesita azucre

A glicosa é unha sustancia que subministra enerxía ás células e tecidos de todo o corpo. Ademais, a presenza da cantidade necesaria de azucre no sangue, en combinación con outros participantes, asegura o fluxo de tales procesos vitais:

• Síntese de ácidos nucleicos, lípidos, aminoácidos.
• Apoiar o traballo do corazón e dos vasos sanguíneos.
• Comezar a produción dun nivel normal de encimas.
• O equilibrio e funcionamento normal do sistema nervioso central.
• Promove a aparición dunha sensación de saciedade.

O proceso de formación de glicosa ten varias etapas. Os produtos entran no estómago, onde ten lugar o proceso de descomposición de hidratos de carbono en sacáridos, que inclúe a glicosa. Entón, a través das paredes do estómago, a glicosa é absorbida no torrente sanguíneo e transportada ás células e tecidos. A hormona insulina proporciona mobilidade e a posibilidade de penetración en células de glicosa, o páncreas é o responsable da súa produción.

Mellora fisiolóxica

Os primeiros signos de aumento do azucre no sangue nas mulleres aparecen bastante tarde, cando o proceso xa está en marcha e incluso ten algunhas complicacións. As causas da hiperglicemia divídense en dous grupos - fisiolóxicos e patolóxicos.

O primeiro grupo inclúe factores temporais, despois da eliminación dos cales o nivel de azucre normal, por exemplo:

• Estrés, estrés emocional prolongado.
• Embarazo
• Comer carbohidratos sinxelos.
• Síndrome da dor (provoca a liberación de hormonas de adrenalina e tiroxina).
• Pérdida de sangue grave, falta de rutina sanguínea, vitaminas B.
• Intoxicación por monóxido de carbono, deportes activos.

Aparecen naturalmente os signos fisiolóxicos dun aumento do azucre no sangue nas mulleres despois de comer. Despois do tempo adecuado despois de comer, o nivel de glicosa nunha persoa sa se estabiliza. Con suxeición ás regras dunha dieta equilibrada, a ausencia de alimentación excesiva non xorde ningunha ameaza para o corpo feminino.

Medicamentos e azucre

Ademais, a hiperglicemia temporal provoca a inxestión de certos grupos de medicamentos:

• Estróxenos, beta-bloqueantes, fenotiazinas.
• Glucocorticosteroides (baseados na prednisona).
• Os anticonceptivos orais.

Se, ao tomar medicamentos, hai signos dun aumento do azucre no sangue nas mulleres, comuníquese isto ao médico. A partir dos indicadores das análises, o especialista axusta o réxime de medicación, a dosificación ou fai unha substitución completa por outro medicamento.

Causas patolóxicas

A hiperglucemia dun curso patolóxico ocorre coas seguintes enfermidades e condicións:

• Cirrosis do fígado, hepatite infecciosa.
• Diabetes mellitus, pancreatite.
• Enfermidades neuroendocrinas - ovario poliquístico, obesidade, enfermidade de Cushing, etc.
• Violacións das glándulas suprarrenais.
• Neoplasias pancreáticas.
• Complicacións tras un ictus, ataque cardíaco, lesións de varios tipos.
• Neoplasias causantes da distorsión do fondo hormonal (glucagonomas, feocromocitomas).

Se se sospeita hiperglucemia, é necesaria unha visita ao médico e isto debe facerse canto antes. Aprazar o problema está cheo de consecuencias mortais, moitas veces con complicacións incurables, manifestadas en forma de perda de visión, discapacidade, etc. O especialista prescribirá definitivamente as probas de laboratorio necesarias, diagnosticará instrumentalmente e recollerá un historial médico completo para saber por que aumenta o azucre no sangue. Segundo as estatísticas médicas, as mulleres son moito máis propensas a padecer enfermidades endocrinas que os homes.

Síntomas comúns

No contexto de constantes advertencias sobre a alta probabilidade de enfermidades do sistema endócrino, non todos saben cales son os signos dun aumento do azucre no sangue nas mulleres. Pero antes de consideralos, determinamos cales son os síntomas comúns dos altos niveis de glicosa.

Destacan varios sinais do corpo que indican problemas de saúde asociados á glicosa alta:

• Sensación de sede imparable. O paciente pode beber ata 5 litros de auga ao día, pero ao mesmo tempo sente a boca seca. Isto é debido a que a glicosa atrae as moléculas de auga e as elimina do corpo.
• Micción frecuente (poliuria). A glicosa xunto coa auga son excretadas do corpo a través dos riles, o equilibrio auga-sal perturbado, o sistema renal sofre. Pode aparecer mareo.
• Fatiga, debilidade. A glicosa é unha fonte de enerxía para o corpo. Con patoloxías do páncreas e a incapacidade do corpo para reproducir insulina, que proporciona glicosa aos tecidos, as células non reciben a carga necesaria para a actividade e experimentan fame constante.
• Aumento / diminución do peso corporal (dependendo do tipo de dano do páncreas).
• Curación lenta de pequenos arañazos, inflamación de feridas, cortes. Como resultado, pode producirse unha supuración, en casos graves que provocan amputación.
• Enfermidades da pel, infeccións dos órganos xenitourinarios, acompañadas de coceira constante. Pode aparecer furunculose, colpite, etc.
• O corpo toma o cheiro a acetona. Isto normalmente sucede con niveis de azucre no sangue moi altos. Este signo formidable indica o inicio da cetoacidosis diabética.

Específicos femininos

O nivel de glicosa no sangue, superando significativamente a norma, destrúe gradualmente os órganos internos e os tecidos. O sistema inmune sofre, calquera infección viral ou bacteriana está chea de curso grave, recuperación lenta e complicacións. É preciso controlar a saúde para evitar enfermidades crónicas. Obsérvanse síntomas xerais de hiperglucemia, incluso en mulleres, pero hai signos especiais.

Cales son os primeiros signos de aumento do azucre no sangue nas mulleres? Son os seguintes:

• Violación do ciclo menstrual, que se produce por mal funcionamento no fondo hormonal.
• Infeccións vaxinais, infeccións fúngicas do sistema xenitourinario. As enfermidades xurdidas son moi difíciles de tratar, xa que se creou un ambiente ideal para o seu desenvolvemento.
• Perda de cabelo, cambio na súa estrutura, perda de forza e brillo. Este triste síntoma débese a trastornos metabólicos.
• Lesións nas uñas nas extremidades inferiores. Con aumento de azucre no sangue, o subministro de sangue ao sistema capilar empeora, as pernas e as mans adoitan permanecer frías. A violación da circulación sanguínea leva a unha diminución da resistencia do corpo ás infeccións, incluídas as infeccións por fungos.
• Se os indicadores de glicosa superaron a marca de 6 unidades, entón unha muller pode comezar a padecer fame constante, o que indica a ameaza de diabetes tipo 2.
• Unha forte caída da agudeza visual, a aparición de manchas diante dos ollos.
• Cólicos. O síntoma indica un desequilibrio de electrólitos e un mal aporte de sangue.

Características da idade

Hai indicadores de idade da glicosa no sangue. Unha vez superado o fito de 40 anos, é necesario controlar o azucre no sangue continuamente, e isto é debido á extinción das funcións do organismo para producir suficientes hormonas. Para mulleres e homes que superan o límite de idade de 60 anos, os niveis de glicosa oscilan entre os 4,6 e os 6,4 mmol / L. O aumento das taxas non é un estado prediabético, senón que está asociado exclusivamente á extinción do sistema inmunitario e á diminución das hormonas.

As causas e signos dun aumento do azucre no sangue nas mulleres despois de 60 anos non son diferentes ás dunha idade diferente. O tratamento complícase ao diminuír as reaccións do corpo aos medicamentos, polo que a prevención, o comportamento alimentario e a actividade física xogan un papel fundamental. Os expertos recomendan mercar un probador especial para o control doméstico dos niveis de azucre.

Disposición especial

A expectativa dun neno vai acompañada dunha actitude vixiante da muller ante a súa saúde, o que significa que as probas realízanse regularmente. Un xinecólogo, entre outros indicadores, controla necesariamente o nivel de glicosa no sangue. Se está elevado, especialmente despois da proba de control, entón o especialista conclúe que o paciente ten diabetes gestacional.

Na gran maioría dos casos, este diagnóstico elimínase despois do parto, pero afecta ao proceso de sufrir o feto e é unha ameaza para a súa saúde. En particular, un neno pode desenvolver hipoxia intrauterina: fame de osíxeno. Hoxe, os médicos están dispoñibles varios métodos para reducir os riscos no desenvolvemento do bebé e normalizar os niveis de glicosa en todos os trimestres. Os signos dun aumento de azucre no sangue nas mulleres durante o embarazo son estándar, pero o problema é que é necesario estabilizar a condición de dúas persoas.

A diabetes gestacional é raro. Segundo datos médicos, o 3-10% das nais en expectativa están enfrontadas. O que aumenta o azucre no sangue nas mulleres durante o embarazo:

• Cambios hormonais provocados polo ovario poliquístico.
• Obesidade de 3 ou 4 graos.
• Manifestación de diabetes gestacional nos embarazos anteriores.
• Herdanza.

Tamén, este tipo de hiperglicemia ocorre en conexión coa resposta individual das hormonas ao embarazo dunha determinada muller.

Como normalizar o azucre

Ao ter descuberto cales son os signos dun aumento do azucre no sangue en mulleres e ter descuberto polo menos un dos síntomas, é necesario someterse a un exame médico, facer un diagnóstico, probas de laboratorio e consultar a un médico. Para as mulleres embarazadas, este paso é especialmente necesario. O que un especialista recomenda normalmente normalizar a glicosa no sangue:

• Equilibra a dieta, pero non limite o número de calorías.
• Organice a nutrición fraccionada, o tamaño da porción debería corresponder ao tamaño dun puño apertado.
• Exclúe a dieta de hidratos de carbono sinxelos (azucre, doces, bolos, etc.).
• Os hidratos de carbono complexos deben ser o 50% da norma xeralmente aceptada, o resto compensa graxas e proteínas.
• Faga deporte, pasee moito de pistas, fábricas, etc.
• Tome medicamentos só segundo o indicado polo seu médico.

Como superar a hiperglicemia

Os signos patolóxicos dun aumento do azucre no sangue en mulleres requiren atención médica. O tratamento é necesario en condicións de fronteira cando os indicadores se achegan aos números que caracterizan o estado prediabético ou a diabetes. Neste caso, é obrigatoria unha visita ao médico, un diagnóstico minucioso, unha estricta adhesión ás recomendacións dun especialista e unha dieta.

• Comidas frecuentes en racións pequenas (ata 6 veces ao día).
• Un menú equilibrado con moita fibra.
• A cantidade de fluído non debe superar os 2 litros por día.
• Unha comida está feita totalmente de verduras.
• A cantidade de sal é limitada (recomendacións cuantitativas individuais).
• Rexeitamento obrigatorio de bebidas alcohólicas, estimulantes.

Os alimentos con poucos hidratos de carbono e con poucas calorías deben ser a base da dieta. Recomendable para o uso:

• Variedades de carne e peixe con poucas graxas.
• Produtos lácteos agre.
• Cereais integrais: avea, trigo mouro, trigo, cebada, etc.
• Pan de centeo ou gran integral, preferiblemente sen levadura.
• Non máis de 2 ovos ao día.
• Legumes - chícharos, lentellas, garavanzos, feixóns, chícharos, etc.
• Verduras: rábano, rábano, todo tipo de repolo e ensaladas, pementa vermella, berenxena cocida ao forno, espinaca, verduras frondosas, tomates, etc.
• Froitas e bagas: marmelo, limóns, mazás, peras, arándanos, langostinos, arándanos, etc.

As graxas vexetais deben estar presentes na dieta. É necesario rexeitar o azucre, dando preferencia aos substitutos do azucre ou a un par de culleres de mel ao día. O método de cocción é asar, ferver, cocer, cocer ao vapor.

Os seguintes produtos están suxeitos a exclusión da dieta:

• Fariña, repostería, pastelería e pastelería.
• Variedades graxas de peixe e carne, touciño, conservas, afumados.
• Lácteos e algúns produtos lácteos - variedades graxas de queixo, crema de leite, queixo cottage, nata.
• É necesario abandonar completamente a maionesa industrial e caseira.
• Froitas e froitos secos: pasas, dátiles, uvas, figos, plátanos, etc.