¿Son permitidos os figos para diabéticos?

Nos estantes das tendas agardamos todo tipo de froitas e froitos, entre os que son exóticos. Moitos deles están prohibidos por diabete, pero decidimos descubrir se os figos se poden deixar figos frescos ou secos para diabéticos.

Figs importantes para diabéticos

Para comprender se os figos son útiles na diabetes, cómpre comprender as súas propiedades básicas, cales son os beneficios e os prexuízos dos figos. Estes froitos medran en rexións subtropicais e estacionalmente. En 100 g de bagas frescas, uns 50 kcal e uns 13-14 g de carbohidratos, e isto non é completamente crítico para persoas con diabetes tipo 2.

Os figos son ricos en vitaminas B, A, fósforo, calcio e substancias antioxidantes, que son útiles non só para diabéticos, senón tamén para persoas saudables. Ademais, as froitas conteñen moita glicosa con frutosa. Os higos comen frescos e secos, así como compotas e compotas. Este último en diabete está estrictamente prohibido e con froitos secos, tamén hai que ter coidado, pero o fresco está permitido.

Figos frescos para diabéticos

Unha froita fresca contén unha unidade de pan. Isto debe telo en conta os diabéticos que queiran gozar dun produto no exterior. A baga media pesa aproximadamente 80 gramos.

Os figos frescos están permitidos na diabetes tipo 1 e tipo 2, pero non se debe abusar. Independentemente da presenza de glicosa no froito, outras substancias da súa composición axudan a reducir a alta concentración de azucre no sangue humano. É de destacar que a figa ten un pequeno índice glicémico - só 35 unidades, pero os diabéticos non deben abusar dos froitos.

Se ten diabetes de tipo 2 en forma severa, incluso non se deben comer figos frescos. Aínda contén glicosa e fructosa, que poden prexudicar. Tamén nos froitos hai unha ficina encimática natural, que é a responsable da deterioración da coagulación do sangue. Isto pode ser un problema, porque nas formas avanzadas de diabetes, os pacientes adoitan ter úlceras e todo tipo de feridas que curan durante moito tempo.

Figs secos para a diabetes

Durante a preparación de figos secos, a maior parte da humidade sae dela, polo tanto, a concentración de glicosa aumenta. As froitas secas teñen moitas calorías, polo que poden prexudicar aos diabéticos. Mesmo con diabetes tipo 1, están prohibidos os alimentos con alto contido calórico, por non falar do tipo 2.

Os froitos secos non conteñen substancias que baixan os niveis de azucre. Pola contra, levan un forte salto niso, e isto é perigoso. Neste sentido, os figos secos están contraindicados na diabetes mellitus de calquera tipo e gravidade.

Como usar?

Debe mercar só froitas frescas que foron colleitadas recentemente. As bagas vellas son prexudiciais. Non é difícil distinguir os figos frescos dos figos vellos - hai que tocalo. Se os froitos se colleitaron recentemente, serán bastante densos, sen engurras nin pingas. Cando se preme, a cortiza sucumbirá lixeiramente, pero non caerá.

Antes de comer bagas frescas, necesitan ser lavadas ben, e preferentemente empapadas en auga durante unha hora. Dependendo do grao de madurez, o sabor dos figos frescos pode variar de doce azedo a doce ensucrado. Para a diabetes tipo 1 ou tipo 2, recoméndase usar figos cun estómago baleiro.

Composición de figos

Nas mesas dos rusos os figos poden quedar secos ou frescos. A froita fresca pódese mercar só en tempada, e na versión seca nos estantes atópase constantemente. Antes de decidir se podes disfrutar desta delicadeza, debes descubrir o contido calórico deste produto e a relación de proteínas, carbohidratos e graxas.

100 g de figos secos conteñen 257 kcal. Este é un produto rico en hidratos de carbono: o seu contido é 58 g. A cantidade de proteínas e graxas é insignificante: 3 e 1 g, respectivamente.

Pero nun produto fresco, só:

O índice glicémico de froita fresca é de 35 anos, e o de froitos secos é 61. Dado que o GI é moderado, os figos poden ser usados ​​en calquera forma. Pero debes saber que 100 g de froita seca conteñen 4,75 XE. E 100 g de figos frescos contén só 1 XE.

Propiedades útiles

Os figos exteriormente semellan pequenas mazás. O peso dunha froita é de ata 100 g. Algunhas froitas teñen unha cor púrpura brillante. A composición da froita inclúe ácidos orgánicos, flavonoides, taninos, fibra. As calidades beneficiosas dos figos están determinadas pola súa composición única. Contén:

• calcio
• fósforo
• ácido nicotínico (vitamina PP, B3),
• pectina
• Manganeso
• tiamina (B1),
• potasio
• ácido ascórbico (vitamina C),
• caroteno (provitamina A),
• riboflavina (B2).

Os médicos notan as seguintes propiedades beneficiosas deste froito:

• mellora das mucosas do estómago (é útil para varias lesións ulcerativas e gastrite),
• aumento da hemoglobina,
• normalización dos riles,
• efecto diurético
• palpitacións,
• normalización do ton vascular (importante para a hipertensión),
• proporcionando un leve efecto laxante,
• resorción de coágulos de sangue formados nas paredes dos vasos sanguíneos,
• unión e retirada do colesterol,
• estimulación do funcionamento do bazo e do fígado.

Algúns sosteñen que o uso deste froito permite minimizar as manifestacións de laringite e amigdalite e acelerar a recuperación. Pero cómpre entender por separado se a figueira da diabetes mellitus tipo 2 paga a pena consumir.

Froita para diabéticos

En diabete non dependente da insulina, deben respectarse as recomendacións dos médicos. Os amantes do figo deben saber por separado se se pode comer.

Estes froitos conteñen unha cantidade importante de azucre, que entra no sangue de diabéticos. En froitos secos, a súa cantidade alcanza o 70%. Aínda que o seu índice glicémico é considerado moderado.

Se se diagnostica diabetes ao paciente de forma leve ou moderada, entón pódese consumir unha cantidade limitada de figos. Os médicos recomendan comer só froitas frescas na tempada. A pesar dunha cantidade importante de azucre, outras substancias beneficiosas desta froita contribúen á normalización da concentración de glicosa.

Os nutricionistas aconsellan os figos porque a pectina forma parte dela. Esta é a fibra, cando se usa no intestino, todas as substancias potencialmente nocivas (incluído o colesterol) son absorbidas activamente, o proceso da súa eliminación do corpo acelérase. E o potasio contido nos froitos permite manter a concentración de glicosa baixo control.

Non se permiten máis de 2 froitos maduros ao día. Ao mesmo tempo, non se deben comer de inmediato: os médicos aconsellan cortalos en varios anacos e comer un pouco durante todo o día.

Pero con formas graves de patoloxía, os figos están prohibidos. Despois de todo, as froitas conteñen unha cantidade importante de frutosa e glicosa. A prohibición do seu uso na diabetes complicada débese tamén a que nesta condición aparecen a miúdo úlceras e feridas non curativas. E a composición destes froitos inclúe unha ficina enzimática especial. É necesario reducir a coagulación do sangue.

Os figos secos non son adecuados para diabéticos, a pesar do índice glicémico moderado. Despois de todo, o contido en calorías de froitos secos está aumentando. Durante o secado pérdense as propiedades únicas dos figos para reducir a concentración de glicosa no corpo de diabéticos. Pola contra, cando se consume, pode producirse un salto de azucre, polo que é mellor que os diabéticos o abandonen.

Normas de selección e uso

Se queres mimar cunha froita suculenta madura na tempada, entón debes saber que matices debes mirar ao elixir os figos. Os froitos frescos e maduros son densos e sen tendas obvias. Se premes co dedo, o feto debe ceder lixeiramente.

Antes de comer a froita, debera lavarse ben e poñela no frigorífico por pouco tempo (unha hora será suficiente). O arrefriamento beneficiará a figa: a súa carne deixará de pegarse e será máis fácil de cortar. Pero non debes esquecelo: as froitas maduras non se almacenan durante moito tempo.

O sabor da froita depende do grao de madurez: pode ser desde azedo-doce a azucre. Moitos notan este patrón: canto máis grans, máis doce é a froita.

Os diabéticos deben estar atentos ás restricións. En pequena cantidade, pódense consumir froitas frescas durante a tempada, pero é mellor rexeitar os froitos secos. Con formas leves de diabetes, a ausencia de enfermidades concomitantes, podes tratarte con froitos secos, pero é mellor cortalo en varias pezas e estirar en varias recepcións.

Composición de froitas

Figo, figo, baga de viño - todos estes son os nomes das figas. Os froitos desta planta son ricos en proteínas e ácidos graxos insaturados, pero a maioría deles conteñen hidratos de carbono rápidos.

Trátase de glicosa e frutosa, cuxa concentración é:

• Ata un 30%, en bagas frescas,
• Ata o 70%, en seco.

A figueira contén vitaminas B, ácido ascórbico, vitaminas K e E, micro e macro elementos (fósforo, sodio, cinc, magnesio, ferro). As froitas son especialmente ricas en calcio e potasio. O alto contido destes elementos fai que a froita sexa comparable ás noces nas súas calidades beneficiosas. A froita tamén contén enzimas, aminoácidos e flavonoides (proantocianidinas).

O alto contido en hidratos de carbono e graxa fan que os figos sexan unha froita rica en calorías. O seu valor nutritivo é duns 300 kcal, por cada 100 g de peso. 1 XE de figos corresponde a 80 g de froitos secos, o índice glicémico é de 40 unidades.

A figueira é considerada unha das plantas cultivadas máis antigas, as súas propiedades beneficiosas son ben entendidas. Os figos úsanse para a diabetes tipo 2 nos seguintes casos:

1. Para enfermidades respiratorias. Unha decocción de froita, preparada en auga ou leite, ten un efecto suavizante en caso de dor de garganta e é un antitusivo.
2. A alta temperatura. A polpa fresca úsase para normalizar a temperatura, como antipirético e diaforético.
3. Con anemia provocada por deficiencia de ferro. A polpa seca restaura os niveis normais de hemoglobina.
4. Con edema. A infusión concentrada ten un efecto diurético e elimina rapidamente o exceso de líquido do corpo.

Os froitos dos figos tamén teñen un efecto beneficioso sobre o fígado, co seu aumento, regulan o funcionamento dos riles. A enzima ficina, que forma parte da figa, fai que o sangue sexa menos espeso, reducindo a súa coagulación. A presenza desta enzima impide a formación de placas ateroscleróticas e reduce o risco de trombose.

O extracto de figueiro úsase na cosmetoloxía, para a fabricación de axentes empregados contra a hiperqueratose, a elastose solar e no tratamento de post-acne.

Características do uso dos figos

¿Podo comer figos para a diabetes e como usalo? Os endocrinólogos que desenvolven un plan nutricional para pacientes con diabetes clasifican estes froitos como restrinxidos ao uso.

O principal indicador do dano dos figos aos diabéticos é o alto contido en mono e polisacáridos.

Os figos secos son moi doces e a glicosa e a frutosa, que se atopa nas bagas, teñen un efecto negativo sobre o corpo.

Ao comer froitas, o nivel de azucre no sangue aumenta instantaneamente, o que pode levar a hiperglucemia e complicacións da enfermidade subxacente.

Na diabetes, os figos pódense consumir en cantidades moi pequenas. A vantaxe é dar froitos frescos, xa que son máis fáciles de dixerir e conteñen unha gama completa de nutrientes. A dose diaria recomendada de figos frescos non é superior a 2 pezas, de tamaño medio. O uso de froitos secos debe estar moi limitado ou non estar incluído na dieta en absoluto. Se aínda queres tratarte con este manxar, podes facer o seguinte:

• Engade unha froita seca ao almorzo,
• Cociña a compota a partir dunha mestura de froitos secos coa adición de figos.

Os figos están estrictamente contraindicados para pacientes cunha longa historia da enfermidade, cun curso lóxico de diabetes e un control inadecuado dos niveis de azucre. Tampouco se recomenda o seu uso con alta acidez e pancreatite aguda.

Pódense usar como medicamento os figos con diabetes tipo 2? Úsao en forma de caldo de auga ou leite, baixo estricto control glicémico e co permiso do médico que o atende. O aceite de figueiro, que se pode mercar na farmacia, é adecuado para uso externo, sen restricións especiais.

Figs: composición e propiedades útiles

A figueira é un produto ambiguo para un diabético debido á súa dozura e contido calórico. Moitos médicos prohiben categoricamente o seu uso co fin de evitar un estado hiperglicémico, mentres que outros observan que cun consumo adecuado, a glicemia non cambiará.

A froita fresca de figueira, cun diámetro de aproximadamente 6 centímetros, contén preto de 49 calorías, e un contido en calorías de 100 gramos é de aproximadamente 70, un produto en conserva é de 50 calorías, e os figos secos son 214 unidades por 100 g.

A froita exótica caracterízase por unha rica composición química. Contén moita fibra vexetal, taninos, ácidos orgánicos, aminoácidos, vitaminas, compoñentes minerais e outros compoñentes útiles.

A composición contén:

• Vitamina PP, ácido nicotínico e ascórbico, riboflavina.
• Manganeso, fósforo, calcio e potasio, manganeso.

O figo pódese consumir fresco, seco ou enlatado. Será un gran substituto para bombóns e xeados. A partir de froitas, podes cociñar marmelada caseira, marmelada, cociñar diversas sobremesas, combinar con pratos de carne, engadir ás ensaladas.

Está estrictamente prohibido comer se antecedentes de gota, patoloxía aguda do tracto gastrointestinal, aumento da acidez do estómago, patoloxía do duodeno, pero coa diabetes tipo 2 non é tan sinxela.

A froita do viño ten propiedades terapéuticas:

1. Normalización da actividade renal (efecto diurético).
2. Mellora do estado da mucosa gástrica.
3. Diminución do ton dos vasos sanguíneos contra a hipertensión arterial.
4. Aumento da hemoglobina.
5. Mellora da funcionalidade do fígado, bazo.
6. Disolución de coágulos de sangue.

Os figos para diabéticos poden ser un bo lanche, xa que os froitos secos abundan en sustancias proteicas, pero o seu uso por pacientes ten moitos "buts".

Figs e diabetes tipo 2

O índice glicémico é un valor que indica o grao de influencia dos produtos sobre a glicemia humana. Canto maior sexa o valor, máis azucre entrará no torrente sanguíneo. Para os figos secos, o IG é de 40, e para un produto fresco, o índice glicémico é inferior a 35 unidades.

Isto significa que aproximadamente o 40% dos carbohidratos do produto seco son absorbidos polo corpo, converténdose en glicosa. Teña en conta que os produtos con un IG inferior a 55 proporcionan saciedade a longo prazo.

Unha baga de figo pesa aproximadamente 75 gramos, respectivamente, contén unha unidade de pan. Tense en conta este momento sen fallo se o diabético quere gozar dunha froita exótica.

Na diabetes tipo 2, que se produce de gravidade leve ou moderada, está permitido comer figos frescos, pero en cantidades limitadas. A pesar do feito de que a composición contén moito azucre, outras substancias contidas nas bagas frescas proporcionan unha redución da glicemia alta.

Outro punto favorable é que o produto se enriquece con pectina. As fibras deste tipo contribúen á absorción de compoñentes nocivos, incluído o colesterol, no tracto gastrointestinal, aceleran a súa eliminación do corpo, o que é importante no fondo da patoloxía.

¿Pódese comer unha figueira en diabetes grave? Non, a resposta é que non, porque contén moita frutosa que pode provocar a progresión dunha enfermidade crónica.

Cando se secan, as froitas perden un 70% de humidade, tórnanse máis calóricas. Ademais, o secado leva a que perden a súa capacidade única de baixar o azucre, respectivamente, actúan polo contrario, dando lugar a un estado hiperglicémico.

As froitas excepcionalmente frescas teñen calidades e propiedades útiles para a saúde, polo tanto é mellor festexalas só durante a tempada.

Fig Tree Harm

Non se pode comer figos se o paciente está diagnosticado de diabetes grave. A composición inclúe un encima especial chamado ficina, que perturba a coagulación do sangue. Noutras palabras, caracterízase por unha propiedade que diminúe o sangue.

Como vostede sabe, durante a patoloxía, moitos pacientes atopan un problema como as feridas e úlceras non curativas a longo prazo nas extremidades inferiores. Por iso, cunha forma severa da enfermidade, é mellor abandonar a figueira.

Non obstante, para persoas con casos leves de enfermidade, as froitas están permitidas, pero nunha dosificación estrita. Os médicos recomendan comer non máis de 2 froitas ao día.

Non obstante, se a diabete é complicada pola urolitíase, as froitas frescas inclúense na dieta con moita precaución.

Consellos para escoller e usar

A figueira apareceu recentemente en mercados e tendas. Á vista desta información, adoita ser difícil atopar unha froita verdadeiramente madura e saborosa. Cómpre sinalar que non se recomenda comer a figa "vella" e rana.

A froita fresca é firme e suave ao tacto, lixeiramente susceptible de facer presión, non hai manchas perceptibles. A carne é pegajosa no seu interior, polo que para cortala correctamente, recoméndase lavala con auga morna, poñela no frigorífico durante 60 minutos.

Este consello permite que a polpa sexa máis densa, como resultado do que a baga pode ser cortada sen dificultade. O sabor depende da madurez: pode ser de azedo a doce azucarado, o tempo máximo de almacenamento é de 3 días.

Os pacientes cunha forma leve dunha enfermidade "doce" poden introducir deliciosos no menú gradualmente e en pequenas cantidades. Ideal son os figos frescos. A cantidade admisible é de 2 pezas por día.

Non obstante, é mellor comezar cunha baga de viño. É mellor comer pola mañá, mentres que dentro dunha hora despois do consumo, mide varias veces os indicadores de azucre usando un glucómetro electroquímico. Se a glicosa non aumenta, podes incluíla no menú sen preocupación.

Coa adición de figos, prepárase unha deliciosa ensalada de diabéticos:

• Mestura cinco froitas de figo picadas con leituga iceberg.
• Engade as noces picadas (aproximadamente 15 gramos).
• Presione zume de limón (aproximadamente 2 culleres de sopa).
• Sal, engade pementa negra / outras especias.
• Tempero con crema agria ou iogur baixo en graxa.

As críticas dos pacientes demostran que a ensalada é lixeira e satisfactoria, cun sabor rico de froitas exóticas. Ao mesmo tempo, o prato non aumenta a concentración de azucre no corpo.

Como resultado, concluímos que os beneficios da figueira son innegables, pero coa diabetes úsanse con extrema precaución e non máis de 2 froitos ao día. O uso excesivo levará a unha condición hiperglucémica, chea de numerosas complicacións agudas e crónicas, incluída a coma glicémica.

Os beneficios e os prexuízos dos figos na diabetes descríbense no vídeo neste artigo.

Os beneficios dos figos para o diabético

Falando de por que os figos poden usarse para a diabetes, recoméndase encarecidamente prestar atención ao alto contido en minerais, vitaminas e fibras. Ademais, neste froito concéntrase unha cantidade importante de vitamina A, B1 e B2. Non debemos esquecer o calcio, o ferro, o fósforo e os oligoelementos como o sodio, o potasio, o cloro, o que facilitará enormemente a loita contra a diabetes mellitus tanto do primeiro coma do segundo.

Non obstante, gustaríame prestar especial atención ás pectinas (fibra soluble). Adoitan asegurar a loita eficaz contra o colesterol, o que contribúe a un traballo máis rápido do corpo. Os endocrinólogos prestan atención a que:

• o uso frecuente do feto axuda a reducir os niveis de insulina no sangue,
• debido á presenza de potasio na súa composición, é a figueira que lle permite controlar mellor a relación de azucre no sangue,
• a parte frondosa da planta tamén presenta certas características antidiabéticas.

Ademais, os expertos prestan atención a tales características como unha mellora do funcionamento dos riles, fígado, bazo, unha disolución máis rápida de coágulos de sangue e, finalmente, un aumento da hemoglobina. Debido a todo isto, pódese consumir figos con diabetes cun índice glicémico de 35 anos. Non obstante, para iso recoméndase non só consultar cun especialista, senón tamén aprender todas as características dun proceso deste tipo.

Características do uso dos figos

En primeiro lugar, hai que ter en conta que o uso de figos na diabetes tipo 2 é inaceptable na forma grave da enfermidade presentada. Isto débese principalmente a que unha cantidade importante de compoñentes como a fructosa e a glicosa está concentrada no feto. Son moi prexudiciais na diabetes. Ademais, falando de como usar o figo, preste atención a que a composición do feto contén ficina, o que axuda a reducir o grao de coagulación do sangue. Neste sentido, o proceso de curación das lesións e as feridas ulcerativas, moi comúns en presenza de diabetes, diminúe e agrávase significativamente.

Os carniceiros dixeron toda a verdade sobre a diabetes! A diabetes desaparecerá en 10 días se o bebe pola mañá. »Ler máis >>>

Ao mesmo tempo, a pesar das peculiaridades dos figos, o índice glicémico do que xa se indicou, recoméndase encarecidamente prestar atención a que a consulta previa dun diabetólogo ou nutricionista será a solución máis correcta. Isto tamén é importante antes de usar o nome seco para a diabetes tipo 2.

Froitos secos

Teña presente que no proceso de secado os figos perden unha cantidade importante de humidade e, polo tanto, podemos falar dun aumento significativo do azucre. Ademais, todos os froitos secos inclúen unha cantidade importante de calorías, o que é outra explicación de por que non se deben consumir en diabetes.

Os figos secos caracterízanse por un forte aumento do azucre no sangue, polo que simplemente non se deben consumir en cantidades significativas ou, por exemplo, de xeito continuado.

Así, na diabetes grave, o uso deste produto é completamente indesexable. Tamén hai que lembrar sobre os índices glicémicos, así como o feito de que:

• a figueira seca perde todas as súas características útiles,
• os diabéticos poden comer o feto cunha compensación normal só se é fresco,
• pódese distinguir por un alto grao de densidade, a ausencia de foxas e engurras.

Un ou outro produto seco non se poden consumir máis de 20 gramos. durante o día. Ao mesmo tempo, é moi recomendable en pequenas cantidades, finamente picado. Se un uso de froitos secos provoca reaccións negativas ou simplemente indesexables, recoméndase encarecidamente consultar a un especialista inmediatamente. Isto pode ser unha evidencia dunha deterioración no curso global da diabetes. Débese prestar especial atención ás peculiaridades do uso de figos por diabéticos e como isto corresponde ao índice glicémico.

Que receitas de figos se empregan?

Por suposto, é máis preferible usar figos en forma fresca. O máis sinxelo en canto a cociñar será unha ferramenta que inclúa unha figueira e leite. Para que o medicamento estea listo, non se engaden máis de dous a tres froitos ao produto lácteo. É aconsellable que a froita estea alí por non máis de sete a oito horas, é neste caso que alcanzará o máximo grao de preparación e axudará a reducir os azucres no sangue.

Outra receita digna de atención é a ensalada, que contén figos (preferentemente o uso de froitos non secos), unha cabeza de leituga iceberg, 50 gr. gorgonzols. A lista de ingredientes adicionais contén uns 40 gramos. noces, de tres a catro culleres de sopa. l aceites deles. Ademais, a ensalada presentada contén dous limóns e algúns condimentos, que se deben empregar para degustar.

Para producir unha ensalada 100% sa, recoméndase mesturar completamente as froitas dispoñibles. Nalgúns casos, os expertos prestan atención á admisibilidade de aumentar a relación de noces. Non obstante, antes de facelo, terás que comprobar a reacción individual do corpo. Unha ensalada similar pódese consumir de dúas a tres veces durante a semana. É mellor observar intervalos iguais entre tales comidas. Ademais, outro criterio importante é a consideración de contraindicacións asociadas á admisibilidade de figos por parte dos diabéticos.

As principais contraindicacións

Non se recomenda encarecidamente o uso da figueira en calquera caso para a inflamación do páncreas. Outra limitación, independentemente de que tipos de diabetes se identificaron, é a gota, unha enfermidade do sistema dixestivo en fase aguda. A tales patoloxías, os expertos consideran lesións ulcerativas do estómago, o duodeno 12.

Se unha persoa ten diabetes mellitus e vai acompañada de obesidade, tamén estará prohibido o uso de figos. Debe recordarse cada un dos casos presentados para manter o maior estado de saúde posible. Tamén é importante considerar a relación de índices glicémicos, valores calóricos.

Así, a diabetes mellitus e o uso de figueiras son conceptos perfectamente aceptables. Non obstante, neste caso, hai que ter en conta algúns matices. Por exemplo, o feito de que os froitos secos son moito máis nocivos e, polo tanto, indesexables para o seu uso por diabéticos. Ademais, coa enfermidade presentada, débese ter en conta a dosificación, a admisibilidade da combinación da figueira con outros froitos. Todo isto é importante para que a nutrición dun diabético axude realmente a fortalecer o seu corpo.

¡Diabetes mellitus recomendado por DIABETOLOGIS con experiencia Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". ler máis >>>