Norma de colesterol no sangue, como baixalo

Aproximadamente a cuarta parte das persoas do mundo teñen sobrepeso. Máis de 10 millóns de persoas morren cada ano por patoloxías cardiovasculares. Aproximadamente 2 millóns de pacientes teñen diabetes. E a causa común destas enfermidades é unha maior concentración de colesterol.

Se o colesterol é de 17 mmol / L, que significa isto? Un indicador significará que o paciente "envorca" a cantidade de alcohol graxo no corpo, como resultado do cal a morte súbita debido a un ataque cardíaco ou un ictus aumenta moitas veces.

Con un aumento crítico de OX, prescríbese terapia complexa. Inclúe o uso de drogas do grupo de estatinas e fibratos, dieta, cargas deportivas. Non está prohibido usar medicina tradicional.

Vexamos formas que axudan a normalizar o colesterol na diabetes e tamén descubrimos que herbas contribúen á LDL.

Que significa 17 unidades de colesterol?

É sabido de forma fiable que a violación dos procesos de graxa no corpo está chea de consecuencias negativas. Nivel alto de colesterol - 16-17 mmol / l aumenta o risco de formación de coágulos sanguíneos, o que á súa vez leva ao desenvolvemento de embolia arterial pulmonar, hemorragia cerebral, infarto de miocardio e outras complicacións provocando a morte coronaria.

Canto é o colesterol? Normalmente, o contido total non debería superar as 5 unidades, un nivel aumentado de 5,0-6,2 mmol por litro, un indicador crítico de máis de 7,8.

As causas da hipercolesterolemia inclúen un estilo de vida incorrecto - abuso de alimentos graxos, alcol, tabaquismo.

En situación de risco, hai pacientes con antecedentes das seguintes patoloxías e condicións:

• Hipertensión arterial,
• Diabetes mellitus
• Enfermidades do sistema cardiovascular,
• Desequilibrio hormonal,
• Falta de exercicio,
• Violación da funcionalidade do sistema reprodutor
• Cantidade excesiva de hormonas das glándulas suprarrenais, etc.

As mulleres na menopausa, así como os homes que superaron a marca de 40 anos están en risco. Estas categorías de pacientes necesitan controlar os niveis de colesterol 3-4 veces ao ano.

Podes facer probas nunha clínica, un laboratorio de pago ou usar un analizador portátil - un dispositivo especial que mide o azucre e o colesterol na casa.

Medicamento para a hipercolesterolemia

Que facer co colesterol 17 mmol / l, o médico que o atenderá. Moitas veces, o médico recomenda "queimar" graxas de alcohol gracias a cambios de estilo de vida. Non obstante, no contexto dun aumento crítico e da diabetes mellitus, prescríbense inmediatamente as drogas.

A elección deste ou dese medio realízase en función dos resultados do nivel de OH, LDL, HDL, triglicéridos. Ten en conta enfermidades concomitantes, idade do paciente, benestar xeral, presenza / ausencia de manifestacións clínicas.

A maioría das veces as estatinas prescritas. Este grupo de medicamentos foi considerado o máis eficaz desde hai moito tempo. Na maioría dos casos, prescribíuse rosuvastatina. Contribúe á destrución de complexos de graxa, inhibe a produción de colesterol no fígado. A rosuvastatina ten efectos secundarios que fan que a droga sexa o fármaco escollido. Estes inclúen:

1. A aparición de agresividade (especialmente no sexo máis débil).
2. Reducir a eficacia das vacinas contra a gripe.

Non se recomenda o uso de estatinas se hai trastornos orgánicos do fígado, etapa necrótica do infarto de miocardio. Os grupos de fármacos que bloquean a absorción do colesterol no tracto gastrointestinal non son moi eficaces porque afectan só ao colesterol, que chega con alimentos.

O réxime de tratamento pode incluír resinas de intercambio iónico. Eles contribúen á unión de ácidos biliares e colesterol, para despois eliminar os compostos do corpo. A perturbación do tracto dixestivo, un cambio na percepción gustativa, son negativas.

As fibras son fármacos que afectan a concentración de triglicéridos e lipoproteínas de alta densidade. Non afectan a cantidade de LDL no sangue, pero aínda axudan a normalizar os niveis de colesterol. Algúns médicos prescriben fibras + estatinas para reducir a dosificación deste último. Pero moitos notan que tal combinación adoita provocar fenómenos negativos.

É especialmente difícil normalizar o colesterol en pacientes cunha forma primaria de hipercolesterolemia.

No tratamento recorren a un método de inmunosorción de lipoproteínas, hemosorción e filtración de plasma.

Redución de colesterol a base de plantas

Os adeptos da medicina alternativa están seguros de que moitas herbas medicinais non son menos eficaces en comparación cos medicamentos. É realmente, é difícil de dicir. É posible chegar a unha conclusión só a partir da nosa propia experiencia.

A raíz de regaliz é popular no tratamento da aterosclerose. Contén substancias bioloxicamente activas que axudan a eliminar o colesterol. Con base no compoñente, unha decocción prepárase na casa. Para preparalo, engade dúas culleres de sopa do ingrediente triturado a 500 ml de auga quente. Ferva a lume lento durante 10 minutos - debes axitar constantemente.

Insiste nun día, filtre. Tome 4 veces ao día, 50 ml despois das comidas. A duración do curso de tratamento é de 3-4 semanas. Despois necesitas facer un breve descanso - 25-35 días e, se é necesario, repetir a terapia.

Os seguintes remedios populares axudan a limpar os vasos sanguíneos:

• Sophora Japonica combinada coa vela branca axuda a "queimar" o colesterol malo. Para preparar un “medicamento” necesítanse 100 g de cada ingrediente. Despeje 200 g da mestura de drogas con 1000 ml de alcol ou vodka. Insiste 21 días nun lugar escuro. Beba unha cucharadita 3 veces ao día antes das comidas. Pode usar a receita para a hipertensión arterial - a infusión reduce a presión arterial e a diabetes - normaliza a glicemia,
• Sementar a alfalfa úsase para limpar o corpo dunha substancia similar á graxa. Toma zume na súa forma máis pura. A dosificación é de 1-2 culleres de sopa. Multiplicidade - tres veces ao día,
• As froitas e follas de espino son un remedio eficaz para moitas enfermidades. As inflorescencias úsanse para facer unha decocción. Engade unha culler de sopa en 250 ml, insiste 20 minutos. Beba 1 cda. tres veces ao día
• O po está feito de flores de tilo. Consuma ½ cucharadita tres veces ao día. Esta receita pode ser usada polos diabéticos: as flores de tilo non só disolven o colesterol, senón que tamén reducen o azucre,
• O bigote de ouro é unha planta que axuda coa diabetes, a aterosclerose e outras enfermidades asociadas a trastornos metabólicos. As follas da planta córtanse en anacos pequenos, bote auga fervendo. Insistir 24 horas. Beba infusión de 10 ml 3 veces ao día antes das comidas - durante 30 minutos.

Na loita contra o colesterol elevado utilízase a raíz de dente de león. Moer o compoñente en po usando un picador de café. No futuro, recoméndase tomar media hora antes de comer, beber auga. A dose á vez é de medio litro. Tratamento a longo prazo: polo menos 6 meses.

Como baixar o colesterol descríbese no vídeo neste artigo.

Norma de colesterol no sangue

A norma do colesterol no sangue coñécese por separado para homes e mulleres, persoas de diferentes idades. A continuación podes atopar táboas detalladas. O colesterol elevado non causa síntomas. O único xeito de comprobalo é facer análises de sangue con regularidade:

• colesterol total
• lipoproteínas de baixa densidade (LDL),
• lipoproteínas de alta densidade (HDL),
• triglicéridos.

A xente está intentando baixar o seu colesterol por un motivo, pero para frear o desenvolvemento da aterosclerose e reducir o risco de infarto de miocardio e accidente cerebrovascular isquémico.

LDL considérase colesterol "malo". O anterior explica por que isto non é certo.

O HDL é un colesterol "bo", que transporta partículas de graxa no fígado para o seu procesamento, impedindo que se depositen nas paredes das arterias.

Oficialmente, recoméndase comprobar o seu colesterol se cumpre a norma cada 5 anos, a partir dos 20 anos. Non oficial, hai outros factores de risco para enfermidades cardiovasculares que son máis importantes e fiables que o colesterol no sangue "bo" e "malo". Lea o artigo "Proba de sangue para proteínas reactivas en C" con máis detalle.

Os triglicéridos son outro tipo de graxa que circula no sangue dunha persoa. As graxas comidas convértense en triglicéridos, que se usan como fonte de enerxía. Os triglicéridos son as graxas que se depositan sobre o estómago e as coxas, o que conduce á obesidade. Cantos máis triglicéridos no sangue, maior será o risco cardiovascular.

A taxa de colesterol por idade para mulleres e homes

A continuación móstranse as normas de colesterol, que se calculan cos resultados das probas de sangue de decenas de miles de persoas de diferentes idades.

A taxa de colesterol para mulleres e homes por idade son os resultados medios das probas de sangue de decenas de miles de persoas. Eles foron calculados e publicados pola Eurolab Clinic. Entre as persoas que superaron as probas, houbo maioritariamente pacientes. Polo tanto, as normas resultaron débiles, o rango de valores aceptables é demasiado amplo. A administración do sitio Centr-Zdorovja.Com recomenda centrarse en estándares máis estritos.

O colesterol HDL no sangue para os homes por baixo de 1.036, para as mulleres inferiores a 1,29 mmol / l - significa un maior risco de enfermidades cardiovasculares. O colesterol LDL superior a 4,92 mmol / L considérase elevado para persoas de calquera idade.

Causas do colesterol elevado

As principais causas do colesterol elevado son as dietas insalubres e a falta de actividade física. Tomar certas drogas aumenta o colesterol no sangue. Outra causa común é a falta de hormonas tiroideas. Pode haber enfermidades hereditarias que aumenten o colesterol, pero isto raramente ocorre.

As seguintes enfermidades poden aumentar o colesterol:

• diabetes mellitus
• insuficiencia renal
• enfermidade hepática
• falta de hormonas tiroideas.

Como reducir

Para reducir o colesterol, os médicos dan primeiro consellos sobre os cambios no estilo de vida. Por regra xeral, a xente está perezosa para cumprir estas citas. Menos a miúdo o paciente tenta, pero o seu colesterol segue a ser elevado. En todos estes casos, ao cabo dun tempo, os médicos escriben receitas para medicamentos que baixan o colesterol.

Imos primeiro descubrir como cambiar a un estilo de vida saudable para baixar o colesterol e ao mesmo tempo prescindir de medicamentos. Moitas recomendacións comúns non axudan realmente nin fan dano.

Que axuda a baixar o colesterol:

• actividade física 5-6 veces por semana durante 30-60 minutos,
• non coma alimentos que conteñan graxas trans,
• comer máis fibra nos alimentos que están permitidos para unha dieta baixa en carbohidratos,
• comer peixe de auga salgada polo menos 2 veces por semana ou tomar ácidos graxos omega-3,
• deixar de fumar
• ser un distribuidor ou beber alcol con moderación.

Dieta para o colesterol alto

A dieta estándar de colesterol alto é baixa en calorías, coa restrición de alimentos e graxas animais. Os médicos seguen prescribíndoa, a pesar de que non axuda nada. O colesterol no sangue nas persoas que pasan a unha dieta con baixo contido de graxa non diminúe a non ser que se tomen drogas con estatinas.

Unha dieta baixa en calorías e baixa en graxa non funciona. Como substituílo? Resposta: dieta baixa en carbohidratos. É satisfactorio e saboroso, aínda que requirirá o abandono de moitos produtos cos que estás acostumado.Se o observas estrictamente, os triglicéridos volven á normalidade despois de 3-5 días. O colesterol mellora máis tarde - despois de 6-8 semanas. Non precisa soportar fame crónica.

Listas de produtos permitidos e prohibidos están dispoñibles aquí. Pódense imprimir, levar e colgar no frigorífico. Na versión que se describe como referencia, esta dieta non contén en absoluto glute.

Alimentos que reducen o colesterol

Produtos que reducen o colesterol:

• peixe mariño oleoso
• noces diferentes aos cacahuetes e anacardos,
• aguacate
• repolo e verduras,
• aceite de oliva.

Non é desexable comer atún de peixes de auga salgada porque pode estar contaminado con mercurio. Quizais por esta razón véndese tan barato nos países de fala rusa ... As noces deben comer sen sal e azucre, preferiblemente en bruto. Podes fritir en aceite de oliva e engadilo ás ensaladas.

Produtos que non melloran, pero empeoran o perfil de colesterol:

• margarina
• froita
• zumes de verduras e froitas.

Remedios populares

En Internet podes atopar numerosas receitas populares para reducir o colesterol. Inclúen:

• cor de cal
• raíz de dente de león
• decocción de fabas e chícharos,
• cinzas de montaña - froitos e tintura,
• apio
• bigote dourado
• varios froitos
• zumes de verduras e froitas.

Case todas as receitas populares son de fábrica. Poden saturar o corpo con vitaminas e minerais, pero non esperan reducir significativamente o colesterol coa súa axuda. As froitas e os zumes non só non baixan o colesterol, senón que ao contrario empeoran a situación, aceleran o desenvolvemento da aterosclerose, porque están sobrecargados con hidratos de carbono nocivos.

Os suplementos só se poden usar como adxuvante, ademais da dieta e a actividade física. O allo debe consumirse en cápsulas para inxerir unha dose estable de substancias activas diariamente. Está garantida unha dieta baixa en carbohidratos para normalizar triglicéridos no sangue dentro duns días. Ningún suplemento ou medicamentos dan o mesmo efecto.

Medicación contra o colesterol

Cambiar a un estilo de vida saudable é o primeiro que hai que facer que o colesterol volva á normalidade. Non obstante, se isto non é suficiente ou o paciente é perezoso, a quenda dos medicamentos. Que medicamentos prescribirá o médico depende do grao de risco de enfermidades cardiovasculares, idade e enfermidades concomitantes.

De todos os grupos de drogas enumerados anteriormente, só as estatinas demostraron ser capaces de reducir o risco de morte por un ataque cardíaco. Realmente prolongan a vida dos enfermos. Outras drogas non reducen a mortalidade, aínda que baixan o colesterol no sangue. Os fabricantes de drogas financiaron xenerosamente investigacións sobre secuestrantes de ácidos biliares, fibratos e ezetimibe. E aínda así, os resultados foron negativos.

As estatinas son un importante grupo de drogas. Estas pílulas reducen o colesterol no sangue, reducen significativamente o risco de ataque cardíaco primeiro e repetido. Realmente prolongan a vida dos pacientes por varios anos. As estatinas, por outra banda, adoitan causar graves efectos secundarios. O seguinte describe como decidir se debe tomar estes medicamentos ou non.

As estatinas reducen a produción de colesterol no fígado e reducen así a súa concentración no sangue. Non obstante, o doutor Sinatra e outras decenas de cardiólogos americanos cren que os beneficios das estatinas non son o caso. Reducen a mortalidade por enfermidades cardiovasculares debido a que paran a inflamación crónica lenta nos vasos.

Os expertos avanzados desde mediados dos anos 2000 argumentaron que os beneficios das estatinas xeralmente non dependen da cantidade que baixen do colesterol. É importante o seu efecto antiinflamatorio, que protexe aos vasos sanguíneos da aterosclerose. Neste caso, as indicacións para o nomeamento destes medicamentos non deberían depender só dos resultados das probas de sangue do paciente para o colesterol.

Despois de 2010, este punto de vista comezou a penetrar nas recomendacións oficiais estranxeiras. Un bo nivel de colesterol LDL no sangue está por baixo dos 3,37 mmol / L. Non obstante, agora tómanse outros factores á hora de calcular o risco de enfermidades cardiovasculares. Ás persoas de baixo risco prescríbense estatinas só se teñen 4,9 mmol / L ou máis de colesterol LDL. Por outra banda, se o risco de ataque cardíaco é elevado, un médico competente prescribirá estatinas, aínda que o colesterol do paciente estea dentro do rango normal.

Quen ten un alto risco cardiovascular:

• persoas que xa sufriron un infarto,
• angina pectoral
• diabetes mellitus
• obesidade
• fumar
• pobres resultados de análises de sangue para proteína reactiva C, homocisteína, fibrinóxeno,
• pacientes que non queren cambiar a un estilo de vida saudable.

Para as persoas que pertencen ás categorías mencionadas anteriormente, un médico pode prescribir estatinas, aínda que o seu colesterol LDL sexa o ideal. E o paciente é mellor tomar pastillas, porque serán máis útiles que os efectos secundarios. Por outra banda, se tes colesterol alto, pero o corazón non doe e non hai outros factores de risco, entón pode ser mellor prescindir de estatinas. De todos os xeitos ten que cambiar a un estilo de vida saudable.

Lea o artigo ampliado, "Estatinas para reducir o colesterol." Infórmate en detalle:

• que estatinas son as máis seguras
• efectos secundarios destes medicamentos e como neutralizalos,
• estatinas e alcol.

Colesterol elevado en nenos

O colesterol elevado nos nenos pode ser por unha das dúas razóns:

1. Obesidade, hipertensión.
2. Enfermidade xenética hereditaria.

A táctica do tratamento depende da causa do colesterol elevado no neno.

A Academia Americana de Pediatría recomenda que todos os nenos con idades comprendidas entre os 9 e os 11 anos realicen probas de sangue para o colesterol total, "malo" e "bo". Desde o punto de vista do sentido común, non hai que facelo se o neno non é obeso e se desenvolve normalmente. Non obstante, se hai sospeita de colesterol elevado debido a unha enfermidade xenética, entón tes que facer probas á idade de 1 ano.

Médicos e científicos asociados cos fabricantes de drogas promoven agora estatinas para nenos con obesidade ou diabetes. Outros expertos chaman esta recomendación non só inútil, senón incluso criminal. Porque aínda non se sabe que desviacións no desenvolvemento dos nenos poden causar estatinas. Unha dieta baixa en carbohidratos axudará a controlar o colesterol elevado en nenos con diabetes, obesidade e hipertensión. Proba unha dieta sa en lugar de medicina. Tamén necesitas desenvolver un hábito no teu fillo para involucrarse regularmente na educación física.

Os nenos cuxo colesterol se eleva debido a enfermidades hereditarias é unha cuestión completamente diferente. Están xustificados na prescrición de estatinas desde moi nova. Excepto para nenos con diabetes tipo 1 que necesitan unha dieta baixa en carbohidratos, non medicamentos. Por desgraza, coa hipercolisterinemia familiar, as estatinas non axudan bastante. Polo tanto, agora está a desenvolver medicamentos máis potentes que baixan o colesterol.

Despois de ler o artigo, aprendiches todo o que necesitas sobre o colesterol. É importante que prestes atención a outros factores de risco cardiovascular máis graves que o colesterol alto. Non hai que ter medo a esta sustancia. É vital para os humanos.

Danse as normas de colesterol no sangue para homes e mulleres por idade. Descríbense en detalle os medicamentos para reducir a dieta e o colesterol. Pode tomar unha decisión competente sobre se tomar estatinas ou pode prescindir delas. Descríbense tamén outros medicamentos que se prescriben ademais de ou en lugar de estatinas. Se aínda tes preguntas sobre o colesterol, pregúntalles nos comentarios. A administración do sitio é rápida e detallada.

Mira o vídeo: Como baixar a glicose?Glicozol Funciona?Glicosol vale a pena?Glicosol Original (Maio 2024).