Agasallos e consellos

Mareo, debilidade e dor de cabeza? Pareces máis pálido e o pulso acelera? Quizais isto débese á hipoglucemia - unha forte caída do azucre no sangue. Esta condición adoita considerarse consecuencia da diabetes, pero pode darse por conta propia. Acerca de por que se produce unha complicación e como recoñecela, dixo AiF.ru Xefe do Departamento de Cirurxía Endocrina e Metabólica, MKSC, doutorado. Sergey Mosin .

Por baixo do normal

Despois de comer, a glicosa entra no torrente sanguíneo, que é a principal fonte de enerxía para todas as células do corpo. Para que poidan aproveitar esta enerxía, o páncreas produce insulina, unha hormona que permite que a glicosa penetre nas células. Os niveis de azucre deben estar sempre dentro de límites aceptables. Así, os órganos vitais padecen unha falta de glicosa, principalmente o cerebro, que precisa máis enerxía.

É fácil entender as causas da hipoglucemia: ou a glicosa entra moi pouco no torrente sanguíneo ou "sae" demasiado rápido nas células. No primeiro caso, o problema ocorre cando unha persoa salta regularmente comidas, como o almorzo. O estómago está baleiro, gastáronse as forzas no camiño para traballar e aquí pode sentir que a súa cabeza está xirando. Ademais, os que están na dieta ou comen un menú moi "reducido" adoitan padecer hipoglucemia, especialmente cun "inclinación" cara a certos alimentos. Non hai nutrientes suficientes, o corpo non ten nada en que tomar enerxía. A segunda opción pode observarse en pacientes con diabetes que reciben insulina. Despois da inxección, necesitan comer algo, polo menos un bollo. Pero se sucede así que se inxecta insulina e non se recibiu comida, a hormona activa reduce os niveis de glicosa.

Tamén ocorre que a falta de azucre no sangue xorde dun tumor pancreático: os insulinomas. Na maioría das veces, esta é unha formación benigna que produce de xeito constante e incontrolado un aumento da cantidade de insulina. Este problema só se pode detectar despois dunha serie de estudos e análises. Polo tanto, se se repeten regularmente sen problemas aparentes, hai que contactar co seu endocrinólogo.

Que é a hipoglucemia?

A glicosa, ou como son usados para chamarlle - azucre, está sempre presente no sangue humano. Proporciona enerxía ás células e especialmente ao cerebro. A glicosa entra no corpo xunto cos alimentos e o seu principal provedor son os carbohidratos.

Se se observa un baixo contido de azucre no sangue e non hai almacéns de glicóxeno, prodúcese un estado de hipoglucemia: a falta de glicosa. Ao mesmo tempo, o metabolismo celular está perturbado, e o corazón e o cerebro sofren isto principalmente. Unha diminución prolongada da glicosa no sangue leva á morte das súas células. Se o seu nivel baixa bruscamente, unha persoa perde a consciencia e pode caer en coma.

Polo tanto, ten que ter coidado coas persoas con diabetes que están intentando baixar o azucre no sangue rapidamente - o seu alto nivel non leva inmediatamente consecuencias perigosas. Pero o estado de hipoglucemia tamén se pode observar en persoas saudables. Certo, o malestar non sempre está asociado a unha diminución do azucre no sangue. E sucede que sen medidas oportunas, esta condición leva a consecuencias irreversibles.

Síntomas de baixo azucre

- sono inquieto, con pesadelos e espertacións frecuentes,

- pola mañá, unha persoa cuxo nivel de azucre no sangue se sente canso e desbordado, pode producirse unha dor de cabeza,

- irritabilidade e ansiedade,

- un estado de fatiga crónica

- as extremidades poden tremer e adormecerse, notase unha forte debilidade nos músculos,

- dores de cabeza e mareos frecuentes

- ten fame constantemente, pero ao mesmo tempo se notan náuseas,

- o corpo ten unha maior necesidade de bebidas, especialmente café, té e refresco.

Por que hai baixo azucre no sangue?

Esta condición pode ocorrer nunha persoa absolutamente sa. E non sempre é posible determinar os motivos da enfermidade e tomar as medidas adecuadas. Por iso, é importante saber o que pode causar unha diminución do azucre:

- desnutrición prolongada, dietas, así como non nutritivas e pobres en nutrientes, especialmente carbohidratos, alimentos,

- descansos moi grandes entre comidas. Os carbohidratos descomponse rapidamente e se unha persoa non come máis de 8 horas, o azucre no sangue comeza a caer,

- actividade física pesada ou deportes intensos,

- Uso frecuente de doces, repostería, bebidas carbonatadas ou alcol, o que leva a unha intensa secreción de insulina. Neste caso, o azucre no sangue diminúe rapidamente.

Que enfermidades poden causar esta afección?

A causa máis común de hipoglucemia é a diabetes.
Os tumores de páncreas tamén poden causar baixo azucre no sangue.
Algunhas enfermidades do fígado e do estómago, por exemplo, a afección tras a resección ou deficiencia conxénita de encimas.
Enfermidades da glándula suprarrenal, hipofisaria ou hipotálamo, que están implicadas na regulación do metabolismo dos carbohidratos.

Como baixar o azucre no sangue na casa?

Os pacientes diabéticos adoitan acreditarse con medicamentos para regular os niveis de glicosa. Pero depende de moitos factores, polo que é difícil escoller a dosificación adecuada. E importante para tales pacientes saber como baixar o azucre no sangue. Neste caso, podes prescindir dos seus saltos bruscos e consecuencias desagradables. Para iso, a dieta debe incluír:

- fariña de avea, especialmente cereais con froitas para o almorzo,

- as noces son necesarias por unha persoa diariamente e non só para manter os niveis normais de azucre,

- coa maior frecuencia posible recoméndase engadir canela a pratos,

- o limón ben reduce o índice glicémico de todos os produtos cos que se consume,

- o pan ordinario é mellor substituír o gran integral,

- Intente comer máis cebola, allo e verduras frondosas.

Que pode producir un baixo contido de azucre?

Se non se observan signos de hipoglucemia a tempo e non se toman medidas, o estado do paciente empeorará.

- violación da concentración,

- hai unha forte debilidade e tremor nas extremidades.

Co paso do tempo, danos cerebrais desenvólvense e confusión de fala e conciencia, pódense observar convulsións. Moitas veces todo acaba cun ictus ou coma. Sen tratamento prodúcese a morte.

Como evitar baixar o azucre?

As persoas con diabetes saben controlar adecuadamente os seus niveis de glicosa. Para eles, é máis importante poder, pola contra, baixar rapidamente o azucre no sangue. E no caso da aparición da hipoglucemia, sempre levan con eles doces ou algo doce. Pero aínda así, todas as drogas que reducen o azucre no sangue deben tomarse só logo da recomendación dun médico.

- deixar de fumar e beber alcohol, que estimulen a produción de insulina,

- reducir o consumo de café, bebidas carbonatadas e doces,

- Evitar longos períodos de fame: comer preferentemente en porcións pequenas, pero 5-6 veces ao día,

- comer peixes, mariscos e alimentos ricos en ácidos graxos con máis frecuencia,

- Antes do adestramento intensivo, cómpre comer algo facilmente digerible, pero de alto contido calórico.

Ademais, as persoas que adoitan experimentar hipoglucemia, especialmente aquelas con diabetes, precisan limitar a inxestión de herbas e alimentos que baixan moito o azucre no sangue. Isto pode ser loureiro, trébol, herba de dente de león, follas de faba, así como alcachofa de Xerusalén, espinaca, perejil, piñas, arándanos e algunhas outras verduras e froitas.

Síntomas do desenvolvemento da síndrome hipoglucémica

Cunha forte diminución do azucre no sangue, o paciente desenvolve síndrome hipoglucémico. Ao mesmo tempo, os signos de hipoglucemia aumentan moito máis rápido que coa habitual diminución deste indicador. É por iso que, para os primeiros auxilios, todos os pacientes con diabetes deben levar sempre azucre ou doces e unha xeringa con glucagón.

Convencionalmente, o curso da síndrome hipoglucémica pódese dividir en 4 fases principais.

As principais razóns para baixar a glicosa no sangue

Hoxe, a hipoglucemia é unha enfermidade que a maioría das veces se manifesta de forma crónica e é difícil de tratar.

A deficiencia de glicosa no sangue pode ser provocada pola influencia dos seguintes factores:

no tratamento da diabetes mellitus úsanse medicamentos que reducen o azucre en doses máis elevadas, o que conduce a unha diminución do azucre no sangue por baixo dos niveis estándar
deshidrataciónꓼ
exercicio excesivo ou traballo duroꓼ
abuso de alcolꓼ
cansazo ou cansazo crónico xeral
dieta inadecuada, como resultado de que poucas vitaminas e outros nutrientes entren no corpo, a miúdo pode producirse deficiencia de glicosa cando se seguen dietas estritas modernas ou durante o xaxúnꓼ
administrando moita solución salina a través dun contagotas
diversas enfermidades de forma crónica. Estes inclúen patoloxías do ril, fígado, insuficiencia cardíacaꓼ
o desenvolvemento do desequilibrio hormonal no corpo, que se manifesta en forma dunha cantidade insuficiente de certas hormonas, que se acompaña da inhibición da síntese de glucona, adrenalina, cortisol e somatropinaꓼ
durante a menstruación en mulleresꓼ
como resultado dunha intoxicación con alcohol ou unha sustancia que conteña arsénicoꓼ
con enfermidades intestinais que están asociadas coa deterioración da absorción de nutrientes

Unha falta de glicosa pode producirse no corpo en presenza de enfermidades pancreáticas, diversos procesos inflamatorios ou neoplasias nela e unha falta de glicosa debido á falta de osíxeno.

Síntomas e signos principais de hipoglucemia

O desenvolvemento da glicemia e a falta de glicosa no sangue pode comezar coa manifestación de varios signos e síntomas.

O principal signo ao que debes prestar atención é a fatiga constante do corpo e a falta de enerxía para a vida normal. Incluso en persoas completamente saudables, despois de espertar, hai un nivel de azucre reducido no sangue. Considérase absolutamente normal e maniféstase en forma de somnolencia, maior irritabilidade e letarxia. Se unha persoa carece de glicosa durante todo o día, tales signos acompáñano constantemente.

Ademais, os síntomas da hipoglucemia poden manifestarse baixo a forma dos seguintes sinais dados polo corpo:

calafríos seguidos de calorꓼ
axitación da man hand
debilidade en todo o corpoꓼ
aumento da transpiraciónꓼ
dores de cabeza graves acompañados de mareosꓼ
dor nos músculos, adormecemento das extremidades, sensación de pesadez constante nas pernasꓼ
fame constante, incapacidade de conseguir suficienteꓼ
náuseas, ás veces con vómitosꓼ
escurecendo nos ollos, aparición dun velo ou manchas brancas.

Como resultado do descoido do proceso de hipoglucemia, a condición dunha persoa pode empeorar. Neste caso, son posibles os seguintes signos:

cambras de pernas graves severe
perde a fala speech
coordinación dos movementos deteriorada, que se manifesta cunha marcha inestableꓼ
a atención está espallada, é imposible concentrarse.

Se ten síntomas semellantes, debe consultar un médico, facer un exame de sangue para determinar o seu nivel de glicosa e seguir todas as recomendacións do médico.

Como normalizar glicosa baixa?

Con baixo contido de azucre no sangue, o médico que deba prescribir, en primeiro lugar, un alimento para dieta especial. A terapia dietética debe basearse nas características individuais de cada paciente, tendo en conta a presenza de enfermidades concomitantes, o grao de desenvolvemento da hipoglucemia e o benestar xeral do paciente.

Hai algúns puntos que se teñen en conta á hora de elaborar o menú diario.

É necesario aumentar a inxestión de hidratos de carbono complexos. Por regra xeral, tales produtos deben prevalecer na dieta diaria. Trátase, en primeiro lugar, de verduras frescas, pastas de variedades duras e pan de gran integral. Esta comida para a diabetes é moi útil.

Os alimentos prohibidos deberían incluír pastas regulares, produtos de repostería e panadaría doces, sêmola, bebidas alcohólicas, alimentos graxos, caldos ricos, carnes graxas, picantes e afumados.

Os zumes de mel e froitas deben consumirse en cantidades mínimas. O número de comidas debe ser de polo menos cinco, mentres que a comida debe ser consumida en racións pequenas.

É obrigatorio usar legumes, millo e patacas nas súas pel, xa que axudan a diminuír a caída de azucre no sangue, que o corpo humano extrae dos hidratos de carbono complexos.

As froitas non ensucradas deben estar constantemente presentes na dieta. Ao mesmo tempo, tanto as froitas frescas como as secas son perfectas.

A proteína é mellor comer en forma de queixo e galiña, peixe ou marisco de pouca graxa.

O ideal sería que o café se descarte ou se reduza ao mínimo. O certo é que a cafeína promove o desenvolvemento da hipoglucemia e pode provocar unha caída aínda maior da glicosa. Neste caso, pode producirse coma glicémico.

O menú debe estar deseñado para que polo menos varias veces á semana haxa sopas ou caldos de carne odiados. Así, hai unha mellora nos procesos metabólicos no corpo.

Todos os pratos son mellor fervidos ou ao vapor.

Isto non só axudará a normalizar o nivel de azucre, senón que tamén terá un efecto beneficioso sobre a saúde xeral do paciente.

Cuarta fase

Tremendo por todo o corpo e torcendo, seguido dunha convulsión,
perda de visión
desmaio e coma.

As fases iniciais da síndrome hipoglucémica normalmente non son perigosas para o cerebro e non deixan consecuencias irreversibles. Coa aparición do coma e a falta de axuda puntual e cualificada, é posible non só unha diminución da memoria e das habilidades intelectuais, senón tamén o comezo da morte.

Para eliminar os signos de hipoglucemia, débese proporcionar axuda nos primeiros 10-15 minutos. Os seguintes alimentos poden eliminar o ataque dentro de 5-10 minutos:

azucre - 1-2 culleres de té,
mel - 2 culleres de té
caramelo - 1-2 unidades.,
limonada ou outra bebida doce - 200 ml,
zume de froita - 100 ml.

Un inicio oportuno do tratamento na maioría dos casos contribúe a un rápido aumento do azucre no sangue e impide o desenvolvemento de manifestacións máis graves desta condición. Despois disto, recoméndase ao paciente eliminar a causa da hipoglucemia (tomar alimentos, abandonar unha dieta debilitante ou mal preparada, tomar unha gran dose de insulina, etc.).

Tratamento de drogas e medicina tradicional

Utilízanse diversos medicamentos para tratar a hipoglucemia, que en combinación coa terapia dietética traen un efecto normalizador a longo prazo.

Pode eliminar os síntomas e volver o azucre á normalidade usando os seguintes grupos de medicamentos:

O nivel de glicosa necesario é administrado por vía intravenosa ou úsanse medicamentos orais que aumentan instantaneamente o nivel de glicosa, xa que pasan o tracto dixestivo e son inmediatamente absorbidos no sangue, por regra xeral, úsase monosacárido de dextrosa.
Uso combinado de hidratos de carbono lixeiros e pesados en cantidades prescritas.
Nalgúns casos máis graves, pode ser necesaria unha inxección de glucagón, como un dos medicamentos máis potentes.
As situacións críticas que requiren un aumento instantáneo do azucre no sangue prevén o uso de inxeccións fraccionadas de medicamentos corticosteroides. Na maioría das veces, estas drogas inclúen hidrocortisona ou adrenalina.
De acordo co médico asistente, pode utilizar varios medicamentos que aumentan o azucre que ofrecen a medicina tradicional. Os máis eficaces hoxe son os seguintes métodos para normalizar niveis baixos de glicosa.
Unha farmacia pode mercar unha tintura de Leuzea e tomala entre quince e vinte gotas en forma diluída con auga. Tomará un pouco de auga, será suficiente unha culler de sopa para a dosificación especificada.
Moer as cadeiras de rosa (aproximadamente unha culler de sopa) e botar dúas cuncas de auga fervendo. Deixar en infusión durante vinte a trinta minutos, despois coar. A infusión resultante debe tomarse en medio vaso dúas veces ao día. O curso de admisión debería ser de dúas semanas.

Para volver levar o nivel de glicosa á normalidade na casa, pode empregar os seguintes métodos de emerxencia:

comer unha pequena porción dunha barra regular de chocolateꓼ
bebe unha cunca de té con melꓼ
Algunhas froitas secas tamén contribúen ao azucre. Pode ser albaricoques secos, pasas ou ameixas
os plátanos ou os zumes de froitas tamén axudarán a aumentar os niveis de glicosa.

Estes métodos están deseñados só para un aumento temporal e non deben usarse regularmente como o principal "tratamento". Se hai problemas cunha diminución constante da glicosa, é necesario aplicar a terapia cardinal prescrita polo seu médico. O vídeo neste artigo dirá que facer cunha falta de azucre.

Primeiros auxilios para a síndrome hipoglucémica

Co desenvolvemento da síndrome hipoglucémica, o estado do paciente cambia moi rapidamente e debería prestarse axuda inmediatamente (incluso antes da chegada do equipo de ambulancia). Consta das seguintes actividades:

Deixa o paciente en posición horizontal e levante as pernas.
Chamar a unha ambulancia, especificando a probable causa da chamada.
Quitar a roupa para respirar.
Proporciona aire fresco.
Dar a tomar doces en forma de bebida.
Se o paciente ten unha perda de consciencia, é preciso xirar do seu lado (para evitar a caída da lingua e a asfixia por vómitos) e poñer doces (en forma de azucre, etc.) detrás da meixela.
Se hai un tubo de xeringa con Glucagon, administre 1 ml de forma subcutánea ou intramuscular.

O equipo da ambulancia realiza unha inxección intravenosa por inxección dunha solución de glicosa do 40% e establece un goteo dunha solución de glicosa do 5%. Despois disto, o paciente é transportado á unidade de coidados intensivos e pódense realizar medicamentos adicionais durante o movemento.

Tratamento de pacientes con coma hipoglucémico

Despois do hospitalización, o paciente ten dous catéteres: a excreción intravenosa e a orina. Despois, introdúcense diuréticos para previr o edema cerebral. Inicialmente, úsanse diuréticos osmóticos (Manitol ou Manitol). Os diuréticos de emerxencia (Furosemida) prescríbense máis tarde.

A insulina de acción curta é administrada só baixo o control do azucre no sangue. Este medicamento comeza a usarse só en presenza de indicadores de glicosa como 13-17 mmol / l, porque a súa administración precoz pode provocar o desenvolvemento dun novo ataque de síndrome hipoglucémico e o inicio do coma.

O neurólogo e un cardiólogo de servizo prescriben ao paciente un exame que evalúa o ECG e o electroencefalograma. Os datos destes estudos permítennos predecir unha posible reincidencia de coma e axustar o plan de tratamento.

Tras saír do coma, o paciente está constantemente controlado e o endocrinólogo axusta as súas tácticas de tratamento e dieta a partir dos datos obtidos de estudos de laboratorio e instrumentais. Na última etapa do tratamento, ao paciente prescríbelle terapia de rehidratación e desintoxicación, que permite eliminar a acetona no sangue e reabastecer o fluído perdido.

Antes do alta do hospital, o paciente ten asignadas consultas de varios especialistas de perfil estreito, que nos permiten identificar todas as posibles complicacións de coma hipoglucémico - accidente cerebrovascular, desenvolvemento de infarto de miocardio ou accidente vascular cerebral, diminución da intelixencia, cambios de personalidade.

O chocolate como medicina

Os síntomas máis rechamantes, que inmediatamente case inconfundiblemente indican ao médico esta patoloxía, son a aparición repentina de mareos, calafríos e conciencia deteriorada. Pode aparecer nerviosismo, que vai acompañado de dor de cabeza, pulso rápido, suor fría e palidez da pel. Ademais, un paciente con hipoglucemia distínguese por problemas de coordinación de movementos, pode desmaiarse facilmente.

A hipoglicemia indícase cando se anotan os seguintes niveis de azucre no sangue: para homes, 2,5-2,8 mmol / l; para mulleres 1,9-2,2 mmol / l. A hipoglicemia tamén se pode determinar de xeito independente - hoxe hai moitos medios diferentes para medir o azucre no sangue nas farmacias.

Os primeiros auxilios están dirixidos a corrixir os niveis de azucre. Se unha persoa está simplemente mareada e ten un pouco de conciencia nublada, só un bocado. Como alternativa, pode usar hidratos de carbono "rápidos" tradicionais: chocolate, pastelería, etc.

Se unha persoa perdeu a consciencia, debe colocarse sobre unha superficie plana, abrir o colo e asegurar o fluxo de aire fresco. Debemos intentar levalo con atención. Despois de que recupere a consciencia, debeselle dar té con azucre ou un par de anacos para disolverse. Esta medida permítelle aumentar rapidamente o azucre no sangue e corrixir a situación.

Un único ataque non adoita levar ningún perigo. Pero co desenvolvemento da hipoglucemia, ata un desmaio regular, especialmente se as súas causas non están claras, definitivamente debes contactar cun endocrinólogo. Compilouse un plan de tratamento baseado nos resultados das probas de sangue para a glicosa, a insulina, algunhas outras hormonas e outro tipo de estudos.

Determinamos o problema

O que leva

Ansiedade inexplicable, fame e náuseas, adormecemento dos beizos, dedos dos dedos, palpitacións, calafríos

Diminución do estado de ánimo, trastornos a curto prazo na actividade mental, ansiedade, irritabilidade, incapacidade de concentración, dores de cabeza, problemas de visión, deterioración da coordinación motora (problemas para camiñar, dificultade para falar)

Perda de conciencia, calambres, coma prolongado, diminución da temperatura corporal, problemas co corazón e os vasos sanguíneos, danos no cerebro

Pódese comparar a necesidade do azucre do corpo coa necesidade dun coche en gasolina: se non é suficiente, o coche non chegará moito. Por analoxía con este exemplo, a glicosa tamén proporciona enerxía ás células do corpo, sen as cales simplemente non poden crecer e desenvolverse. Polo tanto, se as probas demostraron un baixo contido de azucre no sangue, deberase aclarar a causa. Se non se fai isto, as células comezarán a sufrir fame e morrer, o que levará ao desenvolvemento de procesos patolóxicos no corpo e pode levar á morte.

A hipoglicemia é a condición do corpo cando a cantidade de glicosa no sangue está por debaixo da norma admisible. Esta situación non é menos perigosa que o alto contido en azucre, porque as células non reciben enerxía e morren de fame. O cerebro é o primeiro en sentir unha falta de glicosa, que alimenta preto do vinte por cento do azucre que entra no corpo.

O mal subministro de glicosa ao cerebro leva a que as neuronas comezan a morrer e o cerebro falla gradualmente. Isto ocorre no fondo da fame de enerxía doutros tecidos e órganos, por mor dos cales se desenvolven procesos patolóxicos neles. Se ignora o problema e non toma medidas para estabilizar o azucre, unha persoa pode caer en coma diabético.

Aínda que moitos consideran que a diabetes é a causa de baixos niveis de glicosa no sangue, en realidade isto non é completamente certo, xa que esta enfermidade é só unha das causas. inestable, polo que, se non se controla, pode fluctuar desde niveis perigosamente altos ata críticamente baixos. Os diabéticos son conscientes deste perigo, polo que sempre teñen na man un anaco de azucre ou doce que, en situacións críticas, pode elevar o azucre no sangue.

Pero hai momentos nos que o nivel de glicosa nunha persoa sa baixa ao mínimo crítico. Unha das razóns polas que hai unha diminución do azucre é unha dieta estrita, na que se inxire glicosa con hidratos de carbono en pequenas cantidades. Como resultado, as reservas internas do corpo están esgotadas (a glicosa almacénase no fígado como glicóxeno, así como no tecido adiposo), despois das cales non hai nada para extraer enerxía.

A razón do baixo contido de azucre é o longo intervalo entre as comidas. Despois de que o alimento entre no corpo, descomponse, despois do que se extraen hidratos de carbono, a continuación, a glicosa. Despois de que entra no torrente sanguíneo, a insulina lévaa por todo o corpo, entregándoa a todas as células do corpo.

Se o tempo entre as comidas é superior a oito horas, é probable que o azucre estea por baixo do normal. Polo tanto, a glicosa baixo o nivel habitual adoita estar pola mañá debido a que pola noite unha persoa non come e os carbohidratos non entran no corpo.

Un aumento da cantidade de alimentos doces, graxos, afumados, alcohol, refrescos doces e outros produtos que se caracterizan por un alto índice glicémico, teñen a capacidade de descompoñerse rapidamente en glicosa, provocando un crecemento rápido. Pero tamén significa que despois dun rápido crecemento, a cantidade de glicosa tamén baixa rapidamente e cae por baixo do normal. Por iso, os médicos recomendan comer alimentos cun índice glicémico baixo ou medio. Estes produtos son absorbidos máis tempo, debido ao cal o nivel de glicosa no sangue aumenta e diminúe gradualmente, reducindo a carga no páncreas, que sintetiza a insulina.

Unha das razóns polas que os niveis de azucre están por debaixo da normal é a actividade física: neste momento os músculos necesitan enerxía e diverxe en grandes cantidades. É interesante que o corpo estea deseñado para que os exercicios activos tamén poidan causar un aumento da glicosa debido a que durante o deporte a glicosa se extrae activamente dos glicóxenos e das tendas de graxa.

Síntomas de baixa glucosa

O azucre reducido pode facerse sentir con varios síntomas. Se se observa só pola mañá, a deficiencia de glicosa pode recoñecerse por debilidade, somnolencia e irritabilidade. Segundo os expertos, se neste momento o nivel de glicosa no sangue se mide cun glucómetro, os resultados estarán por baixo da norma, que debería ser de 3,3 a 5,5 mol / L. Se unha persoa está saudable para que o nivel de azucre volva á normalidade, bastará con almorzar.

Ás veces o azucre está por baixo do normal despois de comer, o que pode sinalar o desenvolvemento de diabetes. Os síntomas da enfermidade desenvólvense lentamente, polo que o paciente ten tempo para prestar atención aos signos de baixo contido de azucre e consultar a un médico.

En primeiro lugar, é:

debilidade, fatiga, nerviosismo,
tremores de man, calafríos ou choques,
sudoración excesiva
debilidade muscular, pesadez nas pernas, adormecemento das extremidades,
escurecendo nos ollos, moscas, veo branco ante os ollos,
náuseas
sensación de moita fame.

A maioría das reaccións provocadas por un baixo azucre son dictadas polo cerebro, que sofre unha falta de enerxía, xa que as súas propias reservas duran só vinte minutos, mentres que outros tecidos duran máis debido á capacidade de extraer azucre do tecido adiposo. Neste caso, aconséllase que os expertos en presenza dun glucómetro poidan medilo e, se o azucre está por baixo do normal, consulte rapidamente un produto cun índice glicémico elevado (por exemplo, doces).

Se o contador está ausente e se producen síntomas desagradables, cómpre consultar a un médico e facer un exame de sangue para o azucre. Se ignoras os signos de azucre por baixo do normal, a condición da persoa empeorará: as convulsións aparecen, a atención distráese, o discurso vólvese incoherente e o ritmo inestable. Ao cabo dun tempo, unha persoa perderá a conciencia, será capturada por convulsións semellantes a un ataque de epilepsia. Tamén pode producirse un ictus no que se produza un grave dano cerebral que pode causar a morte.

O mesmo pode ocorrer cos diabéticos, se por algún motivo non poderían estabilizar o azucre, non fixaron atención na súa diminución no tempo. Unha persoa neste caso pode caer en coma diabético e morrer. Por iso, é moi importante que as persoas que están preto del non entran en pánico e chamen inmediatamente a unha ambulancia.

Como baixar a glicosa?

Se a redución de azucre non está asociada á diabetes, para normalizala, definitivamente debes cumprir unha dieta especial e comer ben. Ao desenvolver unha dieta, debes centrarte nunha táboa cun índice glicémico, doado de atopar en Internet. Nesta lista podes atopar información sobre unha gran variedade de produtos.

Un índice glicémico baixo é típico para froitas e verduras, aínda que hai que ter en conta que despois de cociñar aumenta, polo que é recomendable usar estes produtos frescos. Tamén son útiles os produtos do mar, produtos lácteos, graxas vexetais. Pero a partir da manteiga, graxa animal que ten que rexeitar, así como a comida frita e graxa.

A comida debe tomarse a intervalos curtos, o que contribúe a que o alimento proceda regularmente, o que reducirá a posibilidade de hipoglucemia. Isto é especialmente necesario para considerar ás mulleres que se adican ás dietas, facer exercicio para perder peso. Neste caso, os expertos recomendan definitivamente consultar cun médico e elaborar un menú para que a cantidade de alimentos que entren no corpo se correlacione correctamente coa enerxía que se consume durante o adestramento.

O uso de alcol debe ser tratado con moito coidado. Especialmente non se poden beber cun estómago baleiro, xa que se pode provocar hipoglucemia. As persoas con diabetes deben escoitar atentamente ao médico e seguir exactamente as instrucións. Se unha persoa planea facer deporte, o médico debe escoller coidadosamente non só o medicamento, senón tamén a dose, e isto aplícase tanto ás persoas que viven inxeccións como a aquelas que toman medicamentos para reducir o azucre.

A glicosa pertence ao grupo dos monosacáridos, é dicir, é un simple azucre. A sustancia, como a fructosa, ten a fórmula C6H12O6. Ambos elementos son isómeros e difiren entre si só na configuración espacial.

A glicosa traducida do grego significa "azucre de uva", pero pódese atopar non só nas uvas mesmas, senón tamén noutras froitas doces e mesmo mel. A glicosa fórmase como resultado da fotosíntese. No corpo humano, a sustancia está contida nunha cantidade maior que outros azucres simples.

Ademais, os restantes monosacáridos consumidos polos alimentos convértense no fígado en glicosa, que é o compoñente máis importante do sangue.

Importante! Incluso unha lixeira deficiencia de glicosa pode facer que unha persoa teña convulsións, anubándose da conciencia, incluso morte.

A glicosa como unidade estrutural participa na formación de polisacáridos, máis precisamente:

Cando entra no corpo humano, a glicosa e a frutosa son rápidamente absorbidas do tracto dixestivo no torrente sanguíneo, que as transporta a todos os órganos e tecidos.

A glicosa se divide, separando o ácido trifosfórico da adenosina, o que proporciona a unha persoa o 50% de toda a enerxía necesaria para a vida.

Cun debilitamento significativo do corpo, a glicosa úsase como medicamento que axuda:

superar os síntomas da deshidratación ou calquera tipo de embriaguez
fortalecer a diurese,
apoiar a actividade do fígado, do corazón,
restaurar a forza
reduce os síntomas de trastorno dixestivo: náuseas, vómitos, diarrea.

A importancia da glicosa para un metabolismo adecuado dos carbohidratos

Todos os hidratos de carbono do corpo están descompostos en glicosa. Unha parte del é absorbida no torrente sanguíneo xeral, e a outra transfórmase nunha reserva de enerxía específica: o glicóxeno, que, se é necesario, volve dividir en glicosa.

No mundo das plantas, o almidón xoga o papel desta reserva. Por este motivo, os diabéticos non deben comer verduras e froitas que conteñan moito almidón. Aínda que o paciente non comía doces, só cenou con patacas fritas, levantouse bruscamente. Isto é debido a que o amidón converteuse en glicosa.

O polisacárido glicóxeno atópase en todas as células e órganos do corpo humano. Pero as súas principais reservas están no fígado. Se hai que aumentar os custos enerxéticos, o glicóxeno, para a enerxía, descomponse á glicosa.

Ademais, se falta osíxeno, a descomposición do glicóxeno prodúcese ao longo da vía anaerobia (sen participación de osíxeno). Este proceso bastante complexo prodúcese baixo a influencia de 11 catalizadores situados no citoplasma das células. Como resultado disto, ademais da glicosa, fórmase ácido láctico e prodúcese enerxía.

A hormona insulina, encargada de controlar os niveis de glicosa no sangue, é producida polas células beta pancreáticas. Non obstante, a taxa de descomposición de graxa pola insulina diminúe.

O que ameaza unha falta de glicosa no corpo

Hoxe en calquera farmacia podes mercar un glucómetro. Con este marabilloso dispositivo, a xente ten a oportunidade de medir os niveis de azucre no sangue sen saír de casa.

Un indicador de menos de 3,3 mmol / L no estómago baleiro considérase reducido e é unha condición patolóxica chamada hipoglucemia. A hipoglicemia pode ser causada por enfermidades crónicas dos riles, glándulas suprarrenais, fígado, páncreas, hipotálamo ou simplemente desnutrición.

Sensación de fame.
Tremor e debilidade nas extremidades.
Taquicardia.
Anomalías mentais.
Alta excitabilidade nerviosa.
Medo á morte.
Perda de conciencia ().

Os pacientes con hipoglicemia inherente deben levar sempre doces ou un anaco de azucre.

Se aparecen os primeiros síntomas da hipoglucemia, debe comerse inmediatamente esta dozura.

Hiperglicemia

O exceso de glicosa no sangue non é menos perigoso. Por suposto, todos coñecen a enfermidade insidiosa da diabetes, pero non todos entenden todo o perigo desta enfermidade.

É necesario tomar medidas se o nivel de azucre en xaxún é superior a 6 mmol / l.

Outros síntomas do desenvolvemento de diabetes:

Apetito irrepresible.
Sede incesante
Micción frecuente.
Adormecimiento das extremidades.
Letarxia
Perda de peso súbita.

É un paradoiro, pero na diabetes mellitus sucede o seguinte: hai moita glicosa no sangue e carecen de células e tecidos.

Isto débese a problemas coa insulina. A diabetes tipo 1 e tipo 2 é moi perigoso para os humanos debido ás súas complicacións, moitas veces provocando a morte.

Polo tanto, sen excepción, a xente debería comer ben e levar un estilo de vida saudable. Se non, podes gañar cegueira, nefropatía, danos nos vasos do cerebro e extremidades inferiores, ata gangrena e amputación adicional.

Por que necesitas saber o teu nivel de glicosa? Esta é unha sustancia que desempeña un papel biolóxico enorme no corpo humano. Sobre cal é a súa norma no sangue, contaremos no artigo presentado.

Información xeral

Seguro que cada un de vós polo menos unha vez na túa vida doou sangue para detectar os niveis de glicosa. Este é un procedemento moi estándar durante un exame médico. Cómpre salientar que a palabra "glicosa" proviña do grego antigo λυκύς, que literalmente se traduce como "doce".

Esta sustancia é a principal e máis universal fonte de enerxía para garantir todos os procesos metabólicos que se producen no corpo humano. Atópase en zumes dun gran número de froitas e froitas, incluída a uva.

Vexamos xuntos quen está predisposto a tal enfermidade:

persoas obesas
persoas con trastornos vasculares.

Razóns que poden contribuír ao desenvolvemento desta enfermidade:

Os principais síntomas da elevada glicosa

Para comprender que nivel de azucre tes, definitivamente deberías facer unha proba de sangue. Non obstante, hai algúns signos polos que pode entender que o seu corpo sufre un exceso desta sustancia:

fatiga,
perda de peso con bo apetito,
debilidade
sede constante
micción profusa e frecuente
boca seca
dores de cabeza.

Ademais, os seguintes síntomas son característicos do aumento da glicosa no sangue: micción nocturna, lesións pustulares na pel, feridas e feridas curativas, feridas e rabuñaduras de longa duración, diminución xeral da inmunidade, diminución do rendemento, arrefriados frecuentes, diminución da vista, etc.