Azucre no sangue 6

Azucre no sangue 6.2 - que significa, cales son as accións - Diagnóstico

Un aumento do azucre no sangue pode ser desencadeado por varios factores. Antes de buscar información sobre que facer se o teu nivel de glicosa é 6,2, é importante que te familiarices coa información xeral. Isto inclúe os síntomas das perturbacións do proceso, a norma establecida de azucre no sangue para unha persoa sa, etc.

Neste artigo, aprenderás sobre todo isto, e familiarizarásche con recomendacións nutricionais para o azucre no sangue.

Normalmente, o descoñecemento desa información é bastante natural para unha persoa sa e seguro que esta xente nunca tivo problemas de saúde en canto a diabetes e outros problemas.

Pero se miras ao outro lado da moeda, o motivo principal do azucre elevado no sangue é a actitude incorrecta ante a túa propia saúde.

Que indicador se considera a norma

A norma xeralmente aceptada de azucre no sangue está determinada polo intervalo de 3,3 a 5,5 mmol / L. Para determinar o indicador utilízase un dispositivo especial: un glucómetro. A norma establecida para unha persoa sa non depende de ningún xeito da idade. A única excepción é posible para nenos menores de 5 anos - alí as normas son algo diferentes, pero próximas ás xerais.

O indicador de glicosa durante o día pode variar varias veces. Isto é debido a unha serie de razóns, das que se distingue notablemente o esforzo físico, o estado emocional xeral do corpo, así como as comidas regulares.

Ademais de factores fisiolóxicos que afectan á cantidade de glicosa no sangue, hai outras razóns. O grave estrés, todo tipo de enfermidades e o embarazo tamén poden causar flutuacións de azucre. O punto positivo de tales saltos é que en pouco tempo todo volve ao seu lugar. Pero se xa hai cambios notables no nivel, este é un motivo importante para prestar atención á súa propia saúde.

O aumento do azucre é provocado por unha violación das funcións de procesar hidratos de carbono. O nivel 6.2 non é aínda diabete, pero para evitar que isto suceda, bótalle unha ollada máis atenta ao seu propio estilo de vida e aos alimentos que come.

Para determinar o nivel de glicosa o máis preciso posible, cómpre facelo con estómago baleiro. Use medidores de glicosa no sangue móbil ou vaia ao hospital para facer análises de sangue. A medida na casa dos niveis de azucre ten unha característica: a súa configuración está deseñada para determinar o indicador de plasma. Así, a cifra de sangue será inferior a un 12 por cento.

Se desexa ser consultado nun hospital, ten que facer o procedemento varias veces. Se o primeiro estudo mostrou un nivel sobreestimado (por exemplo, 6.2) - tome este problema en serio e despois dun tempo repita a análise. Isto axudará nas primeiras etapas de determinar a probabilidade de padecer unha enfermidade e é sensiblemente máis fácil curar.

O xeito máis eficaz de detectar signos de diabetes é probar a tolerancia á glicosa. Este estudo amosará, con case o 100% de probabilidade, a forma actual de prediabetes, aínda que non haxa síntomas apropiados.

Exame de sangue por tolerancia

Non sempre os niveis elevados de azucre indican a presenza de diabetes. Para determinar con precisión as causas deste problema, realízase unha proba especial. Un exame de tolerancia verifica desordes que eviten que a glicosa sexa absorbida correctamente e por que hai un nivel elevado de azucre no estómago baleiro.

Non todos os pacientes teñen asignado tal proba. Normalmente nesta categoría inclúense persoas maiores de 45 anos con sobrepeso e persoas en risco. En tales situacións, pasar unha proba de tolerancia é un procedemento obrigatorio.

O significado do estudo é o seguinte. O médico toma glicosa pura nunha cantidade de 75 g. O paciente debe ir ao hospital pola mañá e doar sangue para o azucre (sempre cun estómago baleiro). Despois de recoller sangue, debes beber un vaso de auga con glicosa. Dúas horas despois realízase unha segunda mostraxe de sangue. Para obter os resultados máis precisos, siga estes pasos antes de ir ao hospital:

A última comida antes de ir á clínica debería ser como mínimo de 10 horas.
Un día antes da proba, non podes participar en deportes e renunciar a todo tipo de actividade física (especialmente as pesadas).
Non podes cambiar radicalmente a dieta a alimentos máis sans. Coma coma sempre.
Intente non estar nervioso e evitar varias situacións estresantes. O estado emocional dentro dos 1-2 días antes do parto debe ser estable.
Dorme ben e ven á clínica descansada. Non é preciso ir a facer unha proba inmediatamente despois dunha quenda.
Despois de ter bebido auga con glicosa, séntate na casa. O sendeirismo non é desexable.
Pola mañá antes de ir ao hospital, non te poñas nervioso e non te preocupes. Calma e diríxete ao laboratorio.

Segundo os resultados da proba, a tolerancia non se ve afectada se o nivel de glicosa en xaxún era inferior a 7 mmol / L e, despois de tomar a solución, o indicador era de 7,8-1,1,1 mmol / L.

Se non, o primeiro díxito é de ata 7 mmol / L, e despois de tomar unha solución con glicosa, a cifra é inferior a 7,8 mmol / L, isto supón unha violación da tolerancia.

Se se ve afectado por un segundo caso con violación, non te asustes. Fai un exame adicional dunha ecografía do páncreas, doa sangue por presenza de enzimas. Se inmediatamente comeza a cambiar a dieta e come correctamente segundo as recomendacións do médico, todos estes signos negativos pasarán o suficientemente rápido.

Cales son os síntomas do azucre no sangue

A seguinte lista mostra os síntomas xerais dun aumento da glicosa no sangue:

viaxes frecuentes ao inodoro "un pouco",
secar da boca e desexos frecuentes de beber auga,
bastante rápida perda de produtividade, fatiga e letarxia,
sensación de fame e aumento do apetito, acompañada de perda de peso / aumento razoable,
dores de cabeza con regularidade ou visión borrosa,
coceira e seca da pel.

Tales síntomas indican un nivel elevado de azucre no sangue e débese tomar medidas inmediatamente.

De estómago baleiro ou non, dáselle un reconto completo de sangue

Dieta: o que pode e non pode

A dieta con alto contido de azucre é especialista no hospital. Segundo as súas recomendacións, desenvólvese unha dieta especial composta por unha cantidade mínima de hidratos de carbono facilmente digeribles.

Se se observa sobrepeso, a dieta baixa en calorías. A dieta está saturada de vitaminas e minerais. Todos os días o paciente necesita comer proteínas, graxas e hidratos de carbono. Este último debería romper lentamente e beneficiar ao corpo. Un carbohidrato de alta calidade é aquel que se coloca nas posicións máis baixas da táboa de índices glicémicos.

Normalmente, unha dieta con alto contido de azucre non é diferente dos alimentos saudables que comen a xente común. Debe comer a miúdo e preferiblemente ao mesmo tempo. Normalmente, son 3 comidas completas e 3 lanches.

Están prohibidos os chips, galletas, comida rápida e refrescos doces.

A dieta tamén se calcula en función da actividade diaria do paciente. Se as cargas son mínimas: tes unha lista baixa en calorías. Cunha actividade suficientemente grande, o parámetro calórico é o contrario.

Ante os síntomas do aumento do azucre, débese descartar unha serie de produtos nocivos: azucre puro, produtos de fariña doce, pratos graxos / afumados, alcol e repostería.

En canto ás froitas, aquí hai que excluír figos, pasas e uvas. Os produtos comúns en forma de manteiga, crema agria e nata na súa forma pura non deben consumirse en grandes cantidades.

Recoméndase engadir marmelada, produtos cocidos / cocidos que conteñan un mínimo de sal e graxas vexetais á túa dieta diaria. Tamén se pode consumir carne, só primeiro hai que cortar toda a graxa visible. Té, café sen azucre, infusións de herbas, decoccións e zumes recén espremidos - todo isto é posible.

O máis importante que non se debe facer con aumentar o azucre ata o 6,2 é que non é necesario entrar en pánico. Despois de ler o artigo, está seguro de ver que pode haber unha explicación moi diferente a tales saltos. O indicador 6.2 non é unha cifra mortal, senón un síntoma que indica simplemente que é hora de reconsiderar o seu estilo de vida e comezar a comer alimentos saudables.

Se ten síntomas e a menor sospeita dun aumento do nivel de glicosa, pase todas as probas axeitadas e os médicos son moi propensos a axudar a resolver este problema. As recomendacións dos especialistas axudarán a identificar problemas nas primeiras etapas e curan rapidamente as enfermidades atopadas. De acordo, isto é mellor que tratar posteriormente con formas graves de enfermidades, en particular coa diabetes. Estade atentos á túa saúde!