Diabetes e fatiga > Complicacións da diabetes

Os pacientes con diabetes deben supervisar constantemente o seu benestar. A debilidade xeral da diabetes é un síntoma formidable de moitas complicacións indesexables. Comprender as causas e mecanismos do transcurso da afección permítelle controlar o curso da enfermidade e levar unha vida activa e plena. Se se detectan anormalidades na saúde, debes consultar inmediatamente a un médico, examinarse para identificar as causas e tratar correctamente.

IMPORTANTE SABER! Incluso a diabetes avanzada pode curarse na casa, sen cirurxía nin hospitais. Basta ler o que di Marina Vladimirovna. lea a recomendación.

Por que a fatiga aparece de súpeto na diabetes?

A deficiencia de insulina e o desenvolvemento de resistencia dos receptores celulares a ela leva a que a glicosa non entre a concentración adecuada no tecido. Así, o corpo non ten enerxía suficiente para manter todos os procesos vitais ao nivel requirido. Un aumento da concentración de glicosa afecta ás paredes dos vasos sanguíneos, provocando coagulación do sangue. Como resultado, os órganos reciben aínda menos sangue e nutrientes.

O azucre redúcese ao instante! A diabetes co paso do tempo pode levar a unha serie de enfermidades, como problemas de visión, condicións de pel e cabelo, úlceras, gangrena e incluso tumores cancerosos. A xente ensinou experiencia amarga para normalizar os niveis de azucre. ler máis.

A fatiga, a debilidade muscular e a perda de forza son manifestacións da falta de tecido trófico no corpo. A falta de terapia oportuna, ocorre hipoxia do cerebro e, no curso máis desfavorable, a súa morte.

Debilidade muscular, dor nas pernas e trastornos de sensibilidade poden ser unha manifestación de complicacións como a neuropatía diabética, o pé diabético ou o dano vascular. A violación do subministro de sangue e a patencia das fibras nerviosas levan a tales violacións. Co tempo, fórmanse úlceras non curativas e deformidades do pé a longo prazo. Ademais, a disfunción sexual e a diminución da libido poden ser manifestacións de danos no sistema cardiovascular.

A fatiga e a debilidade constantes acompañan a función renal deteriorada. A morte dos glomérulos renales conduce a interrupción dos procesos de purificación do sangue, formación de sangue e síntese de varias substancias bioloxicamente activas. Entre outras cousas, isto leva ao desenvolvemento de anemia e unha fame aínda máis grande de osíxeno das células.

Debilidade persistente: causas

A debilidade na diabetes é un importante síntoma diagnóstico que permite a corrección do tratamento nas primeiras etapas. Entre as razóns que están tan manifestadas están:

flutuacións de azucre no sangue
sobredose de insulina na diabetes tipo 1,
dose incorrecta de axentes hipoglucémicos para diabetes tipo 2,
o desenvolvemento de hipermosmolares, hipoglucémicas, cetoacidóticas ou lactacidimicas,
actividade física prolongada,
beber alcol
patoloxía gastrointestinal
patoloxía do sistema cardiovascular,
dano nervioso
enfermidade renal.

Volver á táboa de contidos

Que facer

A fatiga extrema e a sobrepesca pouco razoable é unha ocasión para consultar co seu médico. Unha dieta ao longo da vida con abstinencia do uso de azucre e produtos que a conteñen, restrición de produtos de manteiga e fariña, froitas graxas, picantes, afumadas e doces, reducirá significativamente o risco de flutuacións na concentración de glicosa e o desenvolvemento de complicacións. Non obstante, para obter a cantidade necesaria de enerxía, nutrientes, vitaminas e elementos, inclúe carne branca (pavo, coello), peixe, produtos lácteos de non máis do 2% de graxa, vexetais frescos e froitas, zumes e doces non azucrados na dieta.

Para unha alta actividade e unha vida de calidade, intente controlar a hemoglobina glicada, que non debe superar o 7,5% no plasma sanguíneo. Fai a análise unha vez cada tres meses.

Supervise a glicosa en xaxún e despois das comidas, así como antes de durmir. Para reducir o risco de enfermidades cardiovasculares, danos nos riles e no fígado, controle o espectro lipídico: colesterol non superior a 4,8, lipoproteínas de baixa densidade dentro de 3 mmol / L. Ademais, rexistrar as cifras de presión arterial pola mañá e pola noite, acadar os seus valores non superiores a 135/85 mm RT. Art. Ademais, será útil examinar o cirurxián dúas veces ao ano. Visita o oftalmólogo e neurólogo unha vez ao trimestre.

O médico deberá determinar as tácticas de corrección sobre a base do exame, recollida de historia clínica e datos dos resultados das probas diagnósticas. Pode requirir corrección de nutrición ou estilo de vida, o uso de medicamentos ou un cambio na súa dose, procedementos de recuperación. En condicións críticas, non se descarta o tratamento prolongado en condicións estacionarias. A cantidade de medidas terapéuticas necesarias é determinada polo médico.

Diabetes mellitus e síndrome de fatiga crónica por desequilibrio hormonal

Diabetes mellitus - Unha enfermidade do sistema endócrino, a causa da cal é a falta da hormona insulina.

A enfermidade caracterízase por trastornos metabólicos no corpo.

O metabolismo dos carbohidratos está especialmente afectado.

Durante o desenvolvemento da enfermidade, o páncreas perde a capacidade de producir a cantidade necesaria de insulina, dando lugar a o azucre no sangue aumenta.

Vídeo (fai clic para reproducir).

Por desgraza, debido a síntomas difusos na maioría dos casos, a diabetes é diagnosticada nas etapas tardías do desenvolvemento. A aparición desta enfermidade está asociada a varios factores, como a predisposición xenética, a obesidade, a presenza dun historial de enfermidades nas que as células beta responsables da produción de insulina están danadas (cancro de páncreas, enfermidades das glándulas endocrinas, pancreatite).

A diabetes tamén pode desenvolverse no contexto de enfermidades virais pasadas: varicela, rubéola, hepatite epidémica e incluso gripe. Nalgúns casos, o estrés leva ao inicio da enfermidade. O risco de desenvolver diabete aumenta en proporción ao crecemento dunha persoa. Moitas veces a causa do seu desenvolvemento son os trastornos hormonais, así como o uso de certas drogas e o abuso de alcol.

Dependendo das causas do aumento do azucre no sangue, a enfermidade divídese en 2 tipos. Para a diabetes tipo 1 A dependencia de insulina é característica. Con este curso da enfermidade, obsérvase un dano ao páncreas, que deixa de producir insulina. Como resultado, é necesaria a súa introdución artificial no corpo. Cómpre salientar que principalmente os mozos sofren este tipo de diabetes.

Co segundo tipo de diabetes non se observa dependencia de insulina. Este tipo de enfermidade desenvólvese nun contexto de deficiencia de insulina incompleta. Normalmente este tipo de diabetes é característico das persoas maiores. Nestes casos, segue a producirse insulina e se segues unha determinada dieta e segues un estilo de vida activo, podes evitar as complicacións características da diabetes, mantendo o nivel de azucre no sangue nunha norma relativa.

A introdución de insulina neste tipo de enfermidades só é necesaria en casos individuais. Non obstante, non se debe esquecer que con bastante frecuencia esta forma de diabetes provoca o desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares.

Os seguintes síntomas son característicos da diabetes de ambos tipos: sede insaciable, micción frecuente, perda de peso rápida e significativa, visión borrosa, fatiga, debilidade, formigueo nas extremidades e o seu entumecimiento, mareos, pesadez nas pernas, curso prolongado de enfermidades infecciosas, diminución da actividade sexual, calambres dos músculos da pantorrilla, curación lenta das feridas, redución temperatura corporal, lesións pustulares na pel, coceira. Nalgúns casos, os síntomas aumentan lentamente e non causan preocupación nunha persoa.

Na diabetes mellitus do primeiro tipo, os síntomas son máis pronunciados, o benestar empeora rapidamente e adoitan aparecer signos de deshidratación. Se tales pacientes non reciben atención médica oportuna, pode producirse un coma diabético, o que supón unha ameaza para a vida.

Na diabetes tipo 2, o proceso de progresión da enfermidade pode previrse aumentando a actividade física e desfacerse do exceso de peso.

O diagnóstico da diabetes establecido despois de determinar o nivel de azucre no sangue.

O tratamento da enfermidade realízase segundo o seu tipo. Na diabetes mellitus do primeiro tipo, é necesaria a administración de insulina durante toda a vida, o que compensa a súa ausencia no corpo. O segundo tipo de enfermidade implica a dieta da comida. Se esta medida é ineficaz, úsanse medicamentos antidiabéticos. Coa progresión da enfermidade, prescríbense inxeccións de insulina.

Na actualidade úsanse preparados de insulina humana deseñados xeneticamente para tratar a diabetes, que varían na duración da exposición. Ademais, nalgúns casos, úsanse análogos de insulina.

Os estudos demostraron que unha das razóns para o aumento da incidencia da diabetes é a comida rica en hidratos de carbono dixestibles, que se estendeu especialmente nos últimos tempos.

1-2 culleres de sopa de xemas de bidueiro verter 2 cuncas de auga fervendo, deixar 6 horas, despois colar. Beba 1/2 cunca 2-3 veces ao día.

Despeje 2-3 culleres de sopa de feixón esmagado de frijoles comúns nun termo, despeje 2 cuncas de auga fervendo e déixase 6 horas e logo coe. Beba 1/2 cunca 3 veces ao día 30 minutos antes das comidas. Esta ferramenta úsase nas fases iniciais da diabetes.

1 cucharada de herba seca de ortiga dioica Despeje 1 cunca de auga fervendo, deixe por 15-20 minutos e pasa por unha cheesecloth. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

1 cucharada de raíces secas e follas de dente de león despeje 1 cunca de auga, deixe ferver durante 10 minutos, insiste durante 30 minutos, despois coe. Tome 1 cullerada 3 veces ao día antes das comidas.

Despeje 1 cucharada de raíces de burdock secas cun 1 vaso de auga, deixe ferver durante 15-20 minutos, insiste durante 30 minutos e logo coe. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

1 cucharadita de flores de pradera secas despeje 1 cunca de auga fervendo, deixe por 20 minutos e cola. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

3 culleres de sopa de herba seca Hypericum perforatum despeje 1 cunca de auga fervendo, deixe 3 horas e logo coe. Beba 1 cullerada 3 veces ao día.

1 cucharadita de follas secas de plátano Despeje 1 cunca de auga fervendo, deixe por 15 minutos, estire. Tome 1 cullerada 3 veces ao día antes das comidas.

Despeje 1 cucharadita de follas secas de arándano con 1 cunca de auga fervendo, deixe durante 30 minutos nun lugar cálido e logo coe. Beba 1/2 cunca 3 veces ao día. Esta infusión úsase nas formas leves iniciais de diabetes.

Verter 2 culleres de sopa de flores secas en forma de tilo en 2 cuncas de auga fervendo, deixar por 20-30 minutos e colar. Beba 1/2 cunca 3 veces ao día.

1 culler de sopa de follas secas de ouro ordinario Despeje 1 cunca de auga fervendo, cociña a lume lento durante 15 minutos, despois coita. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

4 culleres de sopa de rizomas secos de raíña de trigo rastrendo verter 5 cuncas de auga, deixar ferver para reducir o volume 1/2 e, a continuación, colar. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

2 culleres de sopa de follas secas de framboesa verter unha cunca de auga fervendo, deixar por 20 minutos e colar. Beba 1/2 cunca 3 veces ao día.

2 culleres de té de follas secas de amora verter unha cunca de auga fervendo, deixar por 30 minutos, e despois colar. Beba 1/2 cunca 3 veces ao día.

1 culler de sopa de follas secas de fresa verter unha cunca de auga fervendo, manter a lume lento durante 5-10 minutos, insistir durante 2 horas, despois colar. Beba 1 cullerada 3 veces ao día.

Esta síndrome, que se fixo especialmente frecuente recentemente, caracterízase por fatiga crónica, que non desaparece nin sequera despois dun longo descanso. Leva a unha diminución do rendemento mental e físico.

Nótase que a maioría das persoas que padecen esta enfermidade viven en rexións con condicións ambientais desfavorables debido á contaminación ambiental ou ao aumento da radiación. Como resultado da influencia destes factores, o sistema inmunitario humano está debilitado, o que leva á activación de virus latentes e danos no sistema nervioso central. Cómpre sinalar que nas mulleres a síndrome de fatiga crónica obsérvase moito máis a miúdo que nos homes.

A resistencia do corpo aos efectos de factores adversos está determinada polo estado dos sistemas nervioso e inmune, así como polas glándulas suprarrenais, hipotálamo e glándula pituitaria. Un papel importante no desenvolvemento da síndrome de fatiga crónica xoga unha violación da interacción entre estes sistemas e órganos. O síntoma máis común da enfermidade é unha constante sensación de fatiga, que en intensidade é comparable a unha síndrome de resaca grave.

Normalmente, a síndrome desenvólvese ante un fondo de arrefriados ou enfermidades virais, como amigdalite, gripe e SARS. Os síntomas que o acompañan son dor muscular e debilidade, insomnio, cambios de estado de ánimo, depresión e deficiencia de memoria. A enfermidade caracterízase por calafríos e temperatura subfebril, que persisten varios meses. Nalgúns casos, hai unha diminución do peso corporal e inflamación dos ganglios linfáticos.

Non obstante, dado que os síntomas da síndrome de fatiga crónica están bastante borrosos, o diagnóstico final só se fai despois de dous exames, o intervalo entre o que debería ser como mínimo de 1 mes.

Non todos os médicos recoñecen a presenza desta enfermidade. Por iso, antes de comezar o tratamento, debes atopar un médico cualificado e experimentado que prescribirá a terapia adecuada, excluíndo enfermidades como hipoglucemia, anemia, esclerose múltiple, brucelose crónica, leucemia, insuficiencia da válvula mitral, enfermidade de Alzheimer, hipotiroidismo, lupus, enfermidade Enfisema de Hodgkin.

Ademais, o médico debe determinar se un caso particular está asociado á fatiga física normal.

Métodos alternativos de tratamento da síndrome de fatiga crónica

Beba saba de bidueiro 1 cunca 3 veces ao día durante 1 mes.

2 culleres de sopa das sementes do pastel de inoculo verter 1 cunca de auga fervendo, deixar por 30 minutos, colar. Beba 1/2 cunca 4 veces ao día antes das comidas.

1 cucharada de inflorescencias de trifo secos despeje 1 cunca de auga, deixe ferver, despois arrefríe e cola. Tomar 2-3 culleres de sopa 3 veces ao día.

1 cucharada de herba do paxaro montañés (nudo) verter 1 cunca de auga, levar a ebullición, logo arrefriar e pasar por unha pel de queixo. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

Despeje 1 culler de sopa das follas de verbena officinalis nun vaso de auga, deixe ferver, despois arrefríe e cola. Tome 1 cullerada 3 veces ao día.

50 g de pradera de trébol de herba seca esmagada Despeje 1 litro de auga fervendo, deixe por 2 horas e logo cola. Verter a infusión nun baño cunha temperatura da auga de 36-37 ºC. Tome o procedemento pola noite. O curso do tratamento é de 12-14 procedementos.

1 cucharada de raíces de xicoria despeje 1 cunca de auga fervendo, manteña a lume lento durante 10 minutos e logo coe.Tome 1 cullerada 4 veces ao día.

Unha cucharada de raíces de achicoria verter 100 ml de alcol e insistir durante 7 días. Tome unha tintura colada de 20-25 gotas 3 veces ao día, diluíndo cunha pequena cantidade de auga fervida.

1 culler de sopa de follas de romeu despeje 1 cunca de auga fervendo, manteña a lume lento durante 10 minutos e despois cola. Tome 1 cullerada 3 veces ao día 30 minutos antes das comidas.

Despeje 1 cucharada de follas de princesa con 1 cunca de auga fervendo, deixe durante 30-40 minutos e cola. Beba a infusión en forma de calor 1/2 cunca 3-4 veces ao día.

2 culleres de sopa de rosas secas verter unha cunca de auga quente, deixar ferver a lume lento durante 10 minutos, deixar durante 30 minutos. Beba 1/2 cunca 2-3 veces ao día despois das comidas.

1 cucharada de froitas de viburno despeje 1 cunca de auga fervendo, deixe por 1-2 horas e logo cola. Beba 1/2 cunca 2 veces ao día.

Mestura 2 culleres de sopa de follas de fresa salvaxe, 2 culleres de sopa de follas de té de salgueiro, 2 culleres de sopa de follas de framboesa, 1 cucharada de follas de grosella negra, 2 culleres de sopa de cadeiras de rosa, 1 cucharada de Hypericum perforatum, 1 cucharadita de tomiño rastreiro, 2 culleres de sopa de flores de tilo. 2 culleres de sopa da colección verter 500 ml de auga quente, levar a ebullición nun recipiente selado, despois verter nun termo, insistir 1,5 horas e pasar por unha cheesecloth. Beba 1/2 cunca 3 veces ao día despois das comidas.

A diabetes é a causa principal da fatiga crónica. Se sofres esta enfermidade, xa o sabes de primeira man. A fatiga e a apatía constantes convertéronse nos teus eternos compañeiros? Pensa niso! Despois, a diabetes ao principio maniféstase como fatiga crónica.

A diabetes ten dúas formas de "desgastar" o noso corpo:

Neste caso, a glicosa, é dicir, a "nosa enerxía", non se para do corpo. Neste caso, o teu apetito só aumentará, pero canto máis comas, peor te sentirás. Esta condición chámase prediabetes. Se o nivel de azucre está elevado constantemente, isto non é unha enfermidade, pero para non comezar o proceso, debes consultar inmediatamente a un médico.

Con diabetes, os pacientes teñen sempre sede. Beba constantemente e naturalmente, por iso non pode durmir completamente, porque durante a noite está constantemente atormentado por "ansios naturais.

Se está diagnosticado de diabetes ou prediabetes, non o desesperes! O réxime correcto e o cumprimento das receitas do médico axudarán a afrontar a fatiga e outros síntomas da enfermidade. Preparados parafharm - Valeriano P, Pustyrnik P e Levzea P. tamén poden axudar á loita contra a fatiga crónica.

Preparativos ama de casa usado como sedante para aumentar a excitabilidade nerviosa, neurosis cardiovascular, hipertensión, enfermidades coronarias, miocardite, tirotoxicosis, insomnio, distonía vexovascular, neurastenia e psicoestenia, neurosis. O uso de patria en pacientes en premenopausa e menopausa con trastornos funcionais do sistema nervioso central dá resultados positivos. Tamén se prescribe para a neurosis do tracto gastrointestinal, flatulencias, dor espástica.
Valeriana P recoméndase conseguir un efecto sedante en caso de axitación nerviosa, insomnio, enfermidades nerviosas do estómago e intestinos, neurodermatite, convulsións, cólicos, histeria, ciática, cefalea no chan nervioso, xaqueca, menopausa.

Leuzea P axuda a ser alegre durante toda a semana laboral. O fármaco "Leuzea P" ten todas as propiedades dunha leuzea, xa que se produce mediante criototecnoloxía, é dicir, moer a temperaturas extremadamente baixas, o que permite aforrar todas as propiedades necesarias da raíz da leuzea, cuxa acción é reforzada pola vitamina C. Duración da entrada:2-3 semanas para adultos 2-3 unidades. 3 veces ao día coas comidas.

A fatiga, a debilidade muscular e a perda de forza son manifestacións da falta de tecido trófico no corpo. A falta de terapia oportuna, ocorre hipoxia do cerebro e, no curso máis desfavorable, a súa morte.

A debilidade na diabetes é un importante síntoma diagnóstico que permite a corrección do tratamento nas primeiras etapas. Entre as razóns que están tan manifestadas están:

flutuacións de azucre no sangue
sobredose de insulina na diabetes tipo 1,
dose incorrecta de axentes hipoglucémicos para diabetes tipo 2,
o desenvolvemento de hipermosmolares, hipoglucémicas, cetoacidóticas ou lactacidimicas,
actividade física prolongada,
beber alcol
patoloxía gastrointestinal
patoloxía do sistema cardiovascular,
dano nervioso
enfermidade renal.

Volver á táboa de contidos

Para unha alta actividade e unha vida de calidade, intente controlar a hemoglobina glicada, que non debe superar o 7,5% no plasma sanguíneo. Fai a análise unha vez cada tres meses.

Debilidade coa diabetes tipo 2: como superar unha avaría?

Na diabetes mellitus, a glicosa non pode entrar nos tecidos por falta de insulina ou perda de sensibilidade a ela. En lugar de usarse para a enerxía, a glicosa permanece no sangue.

Os niveis elevados de glicosa causan danos na parede vascular e neste momento os órganos padecen deficiencias nutricionais.

Polo tanto, unha sensación de debilidade, mareos periódicos e aumento da fatiga acompañan a pacientes con diabetes case constantemente.

A debilidade na diabetes é un dos signos diagnósticos e aparece nas primeiras etapas da enfermidade. O consumo de enerxía insuficiente debido á incapacidade de procesar glicosa conduce a debilidade xeral, aumento da fatiga cunha nutrición adecuada e baixa tensión física.

O segundo motivo polos diabéticos séntense debilitados é porque o azucre no sangue fluctúa. O baixo contido de azucre no sangue pode ser polas seguintes razóns:

Unha gran dose de medicamentos para reducir o azucre.
Cambio de droga.
Deportes longos.
Saltar unha comida.
Beber alcol, especialmente cun estómago baleiro.
Dietas estritas, xaxún mentres tomas pastillas para reducir o azucre.
Gastroparesis (inhibición do baleirado gástrico).

A hipoglicemia na diabetes, ademais da debilidade, maniféstase por unha pel pálida, sudoración, tremores e fame. Os pacientes non poden concentrarse, poden superar a ansiedade forte, as agresións.

Con un aumento da hipoglucemia, se non se admite a glicosa ou o azucre, se desenvolven trastornos de comportamento, a conciencia confúndese, os pacientes vólvense inadecuados e desorientan no espazo.

Para superar un ataque de hipoglucemia, basta tomar té doce, comprimidos de glicosa de 2 a 4 anacos ou simplemente comer. O tratamento do coma hipoglucémico require necesariamente atención médica de urxencia.

Con diabetes mellitus non compensado, violación dos medicamentos prescritos, rexeitamento do tratamento, abuso de alcol, cetoacidosis diabética. Con falta de insulina, comeza a descomposición de graxa nos depósitos de graxa. A excesiva glicosa no sangue trae moito líquido. Chega a deshidratación.

Ao mesmo tempo, as hormonas suprarrenais como resposta a unha caída do volume de sangue circulante provocan a excreción de potasio e retén sodio no corpo.

Os pacientes en estado de cetoacidosis presentan sede, boca seca e aumento da micción. A dor abdominal, os vómitos eo cheiro a acetona da boca únense a estes síntomas.

Para superar a debilidade, o paciente necesita inxectar insulina o antes posible.

Unha das causas da debilidade da diabetes é a angiopatía - unha complicación causada polo aumento da glicosa no sangue que circula. Con danos aos vasos sanguíneos nos órganos, desenvólvese unha falta de circulación sanguínea e isto, combinado cun consumo de enerxía insuficiente derivado da glicosa, orixina a interrupción do funcionamento dos sistemas.

Os máis sensibles á fame son o corazón e o cerebro. Polo tanto, co desenvolvemento de angiopatía, ocurren mareos, dores de cabeza, palpitacións cardíacas. Os pacientes poden estar preocupados pola falta de respiración con calquera esforzo físico, fatiga. Cando o fluxo sanguíneo se detén na parte do tecido cerebral, aparecen os primeiros signos dun ictus:

Debilidade súbita na metade do corpo e incapacidade de mover unha man, un pé.
O brazo e a perna están adormecidos, neles acumúlase unha sensación de pesadez grave.
O discurso faise maldito.
Pode haber un ataque de vómitos.

Unha das causas da debilidade muscular e da dor nas extremidades inferiores pode ser a aparición da polineuropatía diabética. Esta complicación da diabetes está asociada á subministración de sangue e á condución deterioradas nas fibras nerviosas das extremidades inferiores.

Ao mesmo tempo, redúcese todo tipo de sensibilidade, podendo molestar e adormecer os pés, co paso do tempo fórmanse signos dun pé diabético: úlceras non curativas e deformación dos pés. Para evitar o desenvolvemento da polineuropatía, recoméndase que todos os pacientes con diabetes de 4 anos ou máis realicen un exame regular por un neurólogo.

A manifestación de neuropatía diabética en homes é debilidade sexual. A erección redúcese debido á insuficiencia do subministro de sangue e a inervación dos xenitais, o nivel de testosterona cae e o desexo sexual se debilita. A disfunción eréctil pode ser o primeiro síntoma de danos vasculares, un maior risco de enfermidades cardíacas.

A fatiga e a debilidade poden ser un dos síntomas da nefropatía diabética. Neste estado, a morte dos glomérulos renales ocorre e os produtos metabólicos non se poden limpar completamente polo sangue. Os riles tamén participan na hematopoiese, polo que a anemia únese aos síntomas da insuficiencia renal.

Estes factores son a causa do aumento da debilidade, náuseas, inchazo e dor de cabeza con nefropatía. Os signos diagnósticos son a aparición de proteínas na orina, un aumento do nivel de creatinina no sangue.

As manifestacións de debilidade da diabetes mellitus poden indicar un deficiente grao de compensación. Polo tanto, o uso de calquera outra droga que non sexa hipoglicémica non pode reducila. O que non se recomenda estrictamente é intentar aumentar a eficiencia de medicamentos tónicos ou bebidas con cafeína.

A adhesión constante a unha dieta co rexeitamento do azucre e de todos os produtos sen excepción, a restrición de produtos de fariña e alimentos graxos, froitas doces, axudará a reducir a fatiga crónica na diabetes. Ao mesmo tempo, a dieta debería ter unha cantidade suficiente de proteínas de produtos con pouca graxa: carne de pavo para diabetes tipo 2, queixo cottage, peixe, marisco.

Asegúrese de ter verduras frescas e froitas non azucradas. Hai que incluír na dieta bebidas de leite fermentado, caldo de rosa, zumes de cenoria, mazás, granada, grosella negra.

Para aumentar a actividade e mellorar a calidade de vida, é necesario acadar os seguintes indicadores:

Hemoglobina glicada: 6,2 - 7,5%.
Glicosa en mmol / l: cun estómago baleiro 5.1 - 6.45, despois de comer despois de dúas horas 7.55 - 8.95, antes de durmir ata as 7.
Perfil lipídico: colesterol 4,8, LDL inferior a 3 mmol / L, HDL máis de 1,2 mmol / L.
A presión arterial non supera os 135/85 mm Hg. Art.

Para identificar as complicacións oportunas da diabetes mellitus, para manter os indicadores recomendados do metabolismo dos carbohidratos, é necesario un control regular do estado de saúde. Para iso, cómpre medir diariamente o nivel de glicosa nun estómago baleiro e dúas horas despois de comer, controlar a presión arterial pola mañá e pola noite.

Unha vez cada tres meses, determine o índice de hemoglobina glicada e consulte o endocrinólogo sobre a corrección do tratamento. Polo menos dúas veces ao ano, verifique os indicadores do metabolismo das graxas, sométese a un exame de cirurxián. Unha vez cada 4 meses, cómpre visitar un oftalmólogo e un neurólogo. O vídeo neste artigo falará sobre toda a variedade de problemas coa diabetes.

Somnolencia persistente e fatiga crónica son síntomas de hipoglucemia reactiva e resistencia á insulina.

A fatiga excesiva é bastante mala, pero os problemas coa regulación do azucre no sangue tamén poden levar a problemas aínda máis aterradores, incluíndo enfermidades cardíacas, vertedura, cancro, demencia e moito máis.Unha constante sensación de somnolencia e fatiga crónica son síntomas clásicos de hipoglucemia reactiva e resistencia á insulina.

Unha dieta americana estándar rica en azucres simples e alimentos procesados é famosa por causar problemas coa regulación do azucre no sangue. A curto prazo, comer alimentos cheos de azucre e hidratos de carbono refinados (como produtos de fariña branca) pode facer que experimente flutuacións salvaxes do azucre no sangue. Estas fortes flutuacións nos niveis de azucre no sangue cando absorbes azucres fan que te sintas cansado, ansioso, irritable e con fame.

A somnolencia permanente e outros síntomas da desregulación do azucre no sangue despois de comer alimentos ricos en carbohidratos non son normais e saudables. Trátase de signos clásicos do coñecido como hipoglucemia reactiva e poden ser síntomas da resistencia á insulina, que é máis grave e pode ser un signo precoz da diabetes, segundo a revista médica Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity.

Como o azucre e os doces están asociados a unha sensación de somnolencia constante, hipoglucemia reactiva e síntomas de resistencia á insulina

Así, comer alimentos cun "alto índice glicémico" significa que contén unha gran cantidade de hidratos de carbono, que liberan rapidamente o seu azucre no sangue. A nutrición cun índice glicémico elevado, como se mostra nos estudos humanos, leva a unha somnolencia constante, cansazo durante o día, mal sono e ralentízan as funcións cognitivas.

A longo prazo, comer alimentos cheos de calorías baleiras, hidratos de carbono refinados (pan, pasta, arroz, patacas), azucre e bebidas edulcoradas (sodas, zumes, bebidas deportivas) poden provocar fatiga crónica e constante adormecemento durante o día, que son síntomas de resistencia á insulina e prediabetes.

Como se desenvolven os síntomas da resistencia á insulina?

O proceso diario de consumir este tipo de alimentos cun alto contido en azucre, carbohidratos altamente refinados, fai que o páncreas produza cada vez máis insulina no intento de baixar o azucre no sangue. Co tempo, as túas células comezan a facerse resistentes ou resistentes a moita insulina. Cando se produce resistencia á insulina, o prediabetes desenvólvese como epidemia.

Por desgraza, os primeiros síntomas da resistencia á insulina, como a hipoglucemia reactiva, adoitan estar borrosos e moitas veces non son recoñecidos pola xente como relacionados coa súa constante sensación de somnolencia.

A hipoglucemia reactiva, que pode ocorrer nas primeiras etapas da resistencia á insulina, caracterízase por síntomas de baixo azucre no sangue, como fatiga, debilidade, mareos, sudoración, tremores, palpitacións, ansiedade, náuseas, fame e dificultade de concentración que se producen despois como se come azucre ou carbohidratos refinados.

Un almorzo típico composto de moito café edulcorado e pastelería, por exemplo, dará un gran impulso de enerxía, xa que o azucre no sangue e os niveis de insulina aumentan drasticamente. Non obstante, isto vai seguido dunha caída inevitábel do colapso do nivel de azucre e experimenta síntomas de baixo azucre no sangue, como a somnolencia persistente.

Os efectos a longo prazo dos síntomas da resistencia á insulina son graves e perigosos.

Os altos niveis de insulina no sangue que se poden medir facilmente polo seu médico son un signo clásico da resistencia á insulina. Os altos niveis de insulina fan que o teu corpo perda o músculo mentres crea máis graxa no estómago. As súas consecuencias, ademais de expandir a cintura e sentirse durmidas constantemente, son perigosas. Os altos niveis de insulina e os síntomas da resistencia á insulina están asociados a presión arterial alta, colesterol alto, triglicéridos altos, baixa transmisión sexual, infertilidade, depresión, enfermidades cardíacas, vertedura, demencia, cancro - todas as enfermidades comúns. E unha persoa con resistencia á insulina desenvolverá unha ou varias destas enfermidades moito antes do habitual.

Se te preguntas por que te sentes somnolento, a resposta pode ser a presenza de problemas co azucre no sangue, causando síntomas de hipoglucemia reactiva e resistencia á insulina. Para resolver este problema, necesitas reducir o efecto glicémico global da túa dieta. Ademais de problemas con niveis de azucre no sangue, hai outras causas de fatiga subxacentes que os médicos adoitan ignorar, como a "síndrome do intestino filtrante" e a inflamación crónica.

Os científicos identificaron as características da fatiga crónica na diabetes

Martin M. Gedengdrop, do Centro Médico de Nijmegen, Universidade de Radboud, nos Países Baixos, xunto cos compañeiros, comparou o estado de 214 ambulatorios seleccionados ao chou para determinar a prevalencia, o impacto e os potenciais determinantes da fatiga crónica.

Utilizáronse cuestionarios e rexistros médicos para estudar fatiga crónica, deterioro funcional e estado actual de saúde. En 66 pacientes realizouse un control a longo prazo dos niveis de glicosa en sangue xunto cun diario electrónico de fatiga durante cinco días.

Os científicos descubriron que os pacientes con diabetes mellitus tipo 1 teñen moito máis probabilidades de queixarse de fatiga crónica que os participantes do grupo control (40% fronte ao 7%). Atopáronse lesións significativamente máis funcionais en persoas con fatiga crónica, cando este último foi o síntoma máis preocupante.

A fatiga crónica asociouse en gran parte coa idade, depresión, dor, problemas de sono, pouca preocupación pola fatiga e pasividade física. Os pacientes con fatiga crónica pasaron un tempo menos nun estado de hipoglucemia (0,07 fronte a 0,12), pero os parámetros de glicosa non se asociaron á fatiga aguda.

"A fatiga crónica prevalece con confianza e maniféstase clínicamente na diabetes de tipo 2. A súa asociación significativa con variacións cognitivo-comportamentais e a súa débil asociación co azucre no sangue suxire que as intervencións comportamentais poden ser eficaces para tratar a fatiga crónica ", escriben os autores.

Katkova M.S. Como ser un foodie con diabetes. Folleto, San Petersburgo, San Petersburgo, Diabetes Society, 1994, 53 p., Circulación non especificada.
Perekrest S.V., Shainidze K.Z., Korneva E. A. Sistema de neuronas que conteñen orexinas. Estrutura e funcións, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 p.
H. Astamirova, M. Akhmanov “Manual de diabéticos”, cursos completos e prolongados. Moscova, EKSMO-Press, 2000-2003

Déixeme presentarme. Chámome Elena. Levo máis de 10 anos traballando como endocrinólogo. Creo que actualmente son un profesional no meu campo e quero axudar a todos os visitantes do sitio a resolver tarefas complexas e non así. Recóllense e procesan coidadosamente todos os materiais do sitio para transmitir o máximo posible toda a información necesaria. Antes de aplicar o descrito no sitio web, é sempre necesaria unha consulta obrigatoria con especialistas.

Flutuacións de azucre

Non só as persoas con diabetes experimentan este efecto sobre si mesmas. Cando a glicosa entra no torrente sanguíneo e a insulina a reduce drasticamente, temos sensación de somnolencia e fatiga. Se entendes que tal efecto faise frecuente no teu benestar, intente comer alimentos cun índice glicémico máis baixo para que o aumento e diminución do azucre sexan máis lentos.

O desenvolvemento de complicacións diabéticas

A fatiga é posible como resposta a unha reacción inflamatoria. Tamén, co desenvolvemento de complicacións retrasadas (nefropatía, polineuropatía, enfermidades do sistema cardiovascular), pode producirse un exceso de traballo patolóxico.

Examine regularmente para identificar enfermidades nos primeiros estadios. A fatiga neste caso é o síntoma máis inofensivo.

Exceso ou baixo peso, falta de substancias bioloxicamente activas

Combinamos nun polo único motivo de que ambos factores estean relacionados coa nutrición. Na vangarda está o equilibrio. A corrección da nutrición debe realizarse en consulta cun médico.
No caso de perda de peso, é bastante doado caer na trampa de prohibición de prohibición. Se vai aumentar de peso, o control glicémico pode ser bastante complicado. Ademais, é recomendable engadir non só debido ao tecido adiposo. Un médico debe facer unha avaliación do seu estado e escoller un menú equilibrado.

Para comprender as vitaminas que che faltan, cómpre realizar unha proba de sangue completa para os oligoelementos e as vitaminas. Non deberías adscribirte aditivos sintéticos. Por que? Lea o artigo: Beber ou non beber suplementos vitamínicos?

Aspectos psicolóxicos

A necesidade de vixilancia constante pode ser esgotadora. Vivir en rutina e preocupacións constantes pode levar a fatiga, queimadura e incluso depresión. En estado de depresión, non podemos gozar nin sequera desas cousas que máis amamos.
Se entendes que estás perdendo enerxía, durmides mal e logo apenas espertas e estades rotos, paga a pena ir polo método de exclusión. Se estas condicións non están relacionadas coa saúde física, debes mirar dentro de ti. Rodéate de persoas e eventos agradables. Quizais axude a cambiar a situación no lugar onde vives. Chatea máis con amigos e familiares.
En caso de condicións máis graves, pode requirirse axuda especializada.

A ciencia sabe exactamente o que provoca no noso cerebro unha oleada dun cóctel de hormonas responsables da vitalidade e da alegría: facer o que ama, facer deporte, arte.
Unha dieta sa tamén ten unha sensación de enerxía. Pero intente non excedelo coa comprensión do que é saudable e do que non. Por exemplo, hai quen intenta eliminar completamente as graxas da dieta. Non obstante, cando comemos alimentos menos graxos, a miúdo sentimos máis forza. Pero un rexeitamento completo das graxas levará ao estado contrario: fatiga, irritabilidade, cambios de humor e problemas dixestivos.
No caso da diabetes, a ausencia de fortes fluctuacións no azucre e a redución do número de episodios de hipoxemia e hiperglicemia son de gran importancia. Intenta aumentar o autocontrol e comprender se había picos nos puntos cegos. Prefire os alimentos con baixa GI.

Se non pode facer fatiga, consulte a un médico.

Por que cansamos debido á diabetes

Hai moitas razóns que causan fatiga crónica:

Saltos en glicosa,
Outros síntomas da diabetes
Complicacións da diabetes
Problemas psicolóxicos e emocionais asociados á diabetes,
Exceso de peso.

Falemos máis de cada un dos motivos.

Picos de azucre no sangue

A diabetes afecta como o corpo regula e utiliza o azucre. Cando comemos, o corpo descompón os alimentos en azucres simples. Na diabetes, estes azucres acumúlanse no sangue en lugar de entrar nas células que precisan azucre para producir enerxía.

Se as células do corpo non reciben azucre, isto exprésase, entre outras cousas, nunha sensación de fatiga e debilidade. Os medicamentos para a diabetes, como a insulina e a metformina, axudan a que este azucre penetre nas células e impidan que se acumule no sangue.

Un posible efecto secundario dos fármacos contra a diabetes pode ser un baixo azucre, é dicir, a hipoglucemia. E ela, á súa vez, provoca unha sensación de fatiga, especialmente para aqueles que senten mal baixar o azucre no sangue. Esta fatiga pode permanecer moito despois do pasado episodio de glicemia.

Outros síntomas da diabetes

Outras manifestacións da "enfermidade de azucre" tamén fan que unha persoa se sinta constantemente cansa. Estes inclúen:

Orinación rápida
Sede esgotadora e boca seca
Fame constante
Perda de peso non explicada
Visión borrosa.

Por si mesmos, non engaden fatiga, senón que aumentan o malestar xeral. E é precisamente o que esgota psicoloxicamente e físicamente a unha persoa. Ademais, estes síntomas perturban o sono, provocando que te espertes varias veces á noite, logo vaia ao inodoro ou bebe auga. Un sono perturbado converte gradualmente en insomnio e só engade fatiga.

Complicacións da diabetes

Estas complicacións adoitan desenvolverse cando o azucre no sangue permanece elevado durante moito tempo. Ao que debes prestar atención:

Problemas nos riles, incluída a insuficiencia renal,
Infeccións frecuentes
Enfermidades cardíacas
Dano nervioso (neuropatía).

Tanto estas complicacións como as drogas utilizadas para tratalas poden aumentar a sensación de fatiga constante.

Saúde mental e emocional

Vivir con diabetes afecta moito á saúde psicolóxica dunha persoa. Segundo un estudo realizado en 2016, a depresión nas persoas con diabetes desenvólvese 2-3 veces máis veces que noutras. A depresión dificulta o control do azucre, empeora o sono e vai acompañada dunha gran fatiga.

Ademais da depresión, as persoas con diabetes están familiarizadas coa ansiedade pola súa saúde. E a ansiedade constante é similar nos seus efectos negativos no corpo con depresión.

Exceso de peso

Moitas persoas con diabetes tipo 2 teñen libras adicionais ou incluso obesidade que fan que os seus anfitrións estean menos alertados. Que relaciona o exceso de peso e a fatiga:

Erros no estilo de vida que provocan aumento de peso, como a falta de movemento activo ou dietas insalubres,
Mover un corpo moi pesado require máis enerxía,
Disturbios do sono por complicacións asociadas á obesidade, como a apnea do sono (parada respiratoria nun soño).

Como tratar a fatiga crónica na diabetes

Hai varios cambios de estilo de vida que poden axudar a combater a diabetes e a fatiga:

Conseguir un peso saudable (gañar ou perder quilogramos, segundo a situación),
Exercicio regular
Alimentación saudable
Apoiar a hixiene do sono sa, incluíndo rutina, sono adecuado (7-9 horas) e relaxación antes do descanso dunha noite,
Xestión de emocións e redución de estrés,
Apoio a amigos e familiares.

Unha boa medida para a loita contra a fatiga crónica será unha boa compensación para a diabetes:

Seguimento continuo da glicosa no sangue
Unha dieta de carbohidratos e simple restrición ao azucre
Tomar todos os medicamentos prescritos polo seu médico
Tratamento puntual de todas as enfermidades concomitantes: cardiolóxica, renal, depresión, etc.

Outras posibles causas de fatiga

Hai razóns e non directamente relacionadas coa diabetes, por exemplo:

Enfermidade grave
Estrés non diabético
Anemia
Artrite ou outras enfermidades crónicas asociadas á inflamación,
Desequilibrio hormonal,
Apnea do sono
Efectos secundarios das drogas.

Cando ver a un médico

En diabete é necesario consultar un médico regularmente para controlar e xestionar o desenvolvemento da enfermidade. Se experimentas fatiga por primeira vez ou aumentas, visita ao teu médico para asegurarte de que a terapia prescrita non che causa efectos secundarios e que non teña complicacións de diabetes. Se a fatiga vai acompañada de síntomas como febre, calafríos ou outro malestar, isto pode indicar a presenza de infección no corpo, o que significa que hai que ver a un médico.

A fatiga crónica complica enormemente a vida, pero pódese mellorar significativamente a situación se mantén o nivel de azucre no rango de destino e cambia o estilo de vida segundo as recomendacións anteriores.