Como reducir os remedios populares do colesterol

Os remedios populares para o colesterol son unha das formas de estabilizar o seu indicador. Tanto homes como mulleres poden aproveitalos, xa que o efecto non depende do xénero, senón da reacción individual do corpo.

Calquera tratamento (usando drogas ou métodos alternativos) será ineficaz se non elimina da dieta os alimentos que aumentan o colesterol no sangue. A continuación móstranse os remedios populares máis eficaces.

Lina - aceite e sementes

O aceite de liño contén unha gran cantidade de ácidos graxos poliinsaturados omega-3. Eles axudan a normalizar os niveis de colesterol. Para iso, basta tomar 2 culleres de sopa diarias. l produto pola mañá cun estómago baleiro. A semente de liño pode usarse para baixar o colesterol. Contén vitaminas dos grupos A, C, E, F, minerais, aminoácidos.

Lavar o produto, secalo, trituralo nun picador de café e engadir un pouco a todos os pratos: ensaladas, cereais, sopas, puré de patacas, etc. E tamén podes preparar unha decocción. Para iso, ferva 1 colher de sopa en 200 ml de auga fervendo. l sementes de liño durante 15 minutos cun pequeno ferver. Filtrar o produto resultante e tomar un líquido de 1 cda. l antes da comida.

Flor de tina seca

Para limpar os vasos de colesterol, a flor de tilo axuda ben. Debe estar moído cunha amoladora de café ata un estado en po. Programa de dosificación: 15 gramos 20 minutos antes das comidas tres veces ao día, lavadas coa cantidade adecuada de auga limpa. A duración do curso é un mes natural. Despois necesitas tomar un descanso de 14 días e repetir o tratamento.

É importante lembrar os seguintes puntos:

Durante todo o período de tomar tília hai que seguir unha dieta. O menú debería conter produtos cun alto contido en ácido ascórbico (eneldo), así como pectina (mazás). Eles axudan a fortalecer as paredes vasculares. Restaurar funcións deterioradas do fígado e da vesícula biliar, o que axuda a baixar o nivel de colesterol "malo".
14 días antes de limpar os vasos, é preciso comezar a tomar medicamentos coleréticos - decoccións (1 cucharada de herba tomada por 200 ml de auga fervendo) de estigmas de millo, inmortela, tansy, cardo. O esquema é o seguinte: durante dúas semanas, tomar unha decocción dunha herba, despois facer unha pausa semana e comezar de novo a inxerir dúas semanas unha decocción doutra herba, etc. O curso ten unha duración de 3 meses.

Para eliminar as manifestacións da aterosclerose, a flor de tíder debe ser cervexada e bebida coma o té. Prepare a bebida "a ollo", centrándose no teu gusto. Debe bebelo pola noite en forma cálida. Duración do curso: unha semana.

Ivas kvass

Para desfacerse dunha gran cantidade de colesterol "malo", o kvass da herba de ictericia axudará. Coloque 50 g de produto seco nunha bolsa de gasa e despeje auga fervida (3 l.). Engade azucre granulado (200 g) e crema agria de pouca graxa (10 g) ao tarro. Manteña o recipiente nun lugar quente durante 14 días, axitando a bebida diariamente. Réxime de admisión - ½ cunca 30 minutos antes da comida.

A duración do curso é un mes natural. Todos os días no bote hai que engadir a mesma cantidade de auga fervida que o kvass borracho. Primeiro cómpre remexelo durante 1 hora. l azucre granulado. Durante todo o período de tomar kvass, tes que excluír completamente do menú todos os produtos que conteñan graxas. A base da dieta debe ser vexetais, froitas, cereais na auga, sementes e noces.

Tratamento de zumes

Limpar os vasos de colesterol e baixar significativamente o seu nivel no sangue axudará á recepción de zumes frescos de verduras e froitas.

Debe tomar zumes segundo o esquema a continuación.

O primeiro día - 30 ml de apio e 60 ml de zanahorias.
O segundo día - 60 ml de cenorias, 45 ml de remolacha e 45 ml de pepino. O zume de remolacha debe colocarse primeiro durante 120 minutos na neveira.
O terceiro día - 60 ml de cenorias, 45 ml de mazá e 45 ml de apio.
O cuarto día - 60 ml de cenorias e 30 ml de repolo.
Quinto día - 30 ml de laranxa.

Pódense mesturar variedades de zumes. Pero o ideal sería que pasen 20 minutos entre as doses. Unha contraindicación absoluta é a diabetes mellitus dependente da insulina. No segundo tipo de enfermidade, deberían excluírse os zumes de froitas doces.

Mestura de froitas de sophora xaponesa e vetreiro branco

Un remedio popular eficaz para reducir o colesterol no sangue - un produto baseado nos froitos de Sofora xaponesa e herba branca de muérdago. Para normalizar o perfil de lípidos, pode preparar e usar a seguinte ferramenta. Volumes iguais (50 g cada un) dos compoñentes verten vodka (1 l). Insiste na composición nun lugar escuro durante 21 días. Para filtrar.

Tome a tintura de alcol durante 1 culler. media hora antes das comidas. Duración do tratamento - ata que remate a composición. Grazas a esta receita resólvense as seguintes tarefas: mellora o subministro de sangue aos vasos do cerebro, normalízanse os indicadores de presión arterial, limpan os vasos e evítanse os bloqueos. O muérdago axuda a eliminar sales do metal pesado do corpo.

Remedios populares para o colesterol alto con allo

Coa tarefa de limpar os vasos de exceso de colesterol, unha mestura de mel e limón con allo axuda a afrontar. Cales son os beneficios dos compoñentes empregados na aterosclerose?

O allo. Ten actividade antiviral e antimicrobiana. Ademais, as verduras picantes copan ben as placas de colesterol, contribuíndo á súa división e purificación do lumen do buque.
Limón O zume de cítricos tamén provoca a disolución de depósitos de graxa nas paredes dos vasos sanguíneos. Tamén contén unha gran cantidade de vitamina C, que é un poderoso antioxidante natural.
Cariño O produto contén un gran número de substancias bioloxicamente activas.

Combinando estes compoñentes entre si, pode obter axentes terapéuticos únicos para limpar os vasos sanguíneos.

Infusión de allo e limón

Precisaranse 4 cabezas de allo, 4 limóns jugosos maduros. Cociñar:

Pele o allo e desprábao. Limpar. Lave o limón e corte en rodajas.
Amolea os dous compoñentes. Podes usar un licuador.
Transfire a mestura nun frasco de 3 litros e despeje auga fervida e arrefriada ata o pescozo.
Coloque o recipiente nun lugar escuro durante tres días. Todos os días hai que mesturar o seu contido.
Filtrar a infusión con sedimento. Verter nunha botella e gardala na neveira.

Para persoas que non teñan problemas coas enfermidades do sistema dixestivo, beba 100 ml tres veces ao día 20 minutos antes da comida. Para todos os demais - 3 culleres de sopa. l antes da comida. Non se pode tratar a aterosclerose con allo en presenza de arritmia / taquicardia ou tendencia a estas patoloxías.

Xarope de mel con limón e allo

Para preparar o produto necesitarás: limón - 6 anacos, allo (cabezas) - 4 anacos, mel líquido - 350 ml. Cociñar:

Allo pelado e limón picado (sen pelar). Poña a mestura nun frasco, engade o mel e complétase con auga fervida arrefriada.
Insiste na composición durante 10 días nun lugar escuro. A continuación, filtre por varias capas de gasa.
Almacenar o produto na neveira nunha botella herméticamente selada.

Réxime de admisión: 1 cda. l mexa o xarope en 200 ml de boi e bebe unha saza despois de espertar pola mañá nun estómago baleiro, por segunda vez pola noite. Durante o día necesitas beber auga limpa coa adición de zume de limón.

Unha mestura de allo e rábano

Para baixar o colesterol, pode preparar a seguinte composición. Moer 1 kg de allo. Engádelle raza de pino (50 g), sal (80 g) e un pequeno anaco de eneldo. Transfire a mestura nun frasco. Verter a auga fervendo arrefriada ata a parte superior e insistir en calor durante 7 días. Filtrar o produto e tomar o líquido durante 1 cda. l antes da comida.

Unha mestura de mel, allo e limón (proporcións libres) ten boas propiedades limpadoras. É necesario picar o allo, mesturalo co mel e engadir o zume de cítricos. Pola mañá e á noite, come 1 culler de sopa.

Outros remedios populares

Reducir o colesterol con remedios populares é posible empregar as seguintes receitas:

Própole. O uso de tintura de alcol axuda a baixar o colesterol. O tratamento é o seguinte: 30 minutos antes da comida, debes beber 1 culler de sopa. 4% de tintura (previamente o produto debe diluír cunha pequena cantidade de auga limpa). A duración do curso é de 4 meses.
Chícharos / Faba. Para baixar o colesterol, necesitas comer unha porción de chícharos ou faba diariamente durante 21 días. Á noite, verter 100 gramos de produto con auga fría. Déixeo toda a noite. Despeje auga doce pola mañá e cociña ata quedar tendra. 50 gramos para comer inmediatamente, as sobras pola noite.
Dente de león. A raíz de dente de león axudará a reducir o colesterol no sangue sen medicación. É necesario comer 1 cucharada diaria antes das comidas. po de raíz seca durante 6 meses. A ferramenta non ten contraindicacións.
Berenjena. Os vexetais crus dan os mellores resultados. Pódese engadir ás ensaladas vexetais, previamente empapadas durante varios minutos en auga salgada. Isto axudará a eliminar a amargura característica da berinjela.
Cinza de montaña vermella. Durante 4 días, necesitas comer 5 bagas frescas antes das comidas principais. A continuación, faga unha pausa de 10 días. O mellor momento para o tratamento é o comezo do inverno, cando as bagas alcanzaron a primeira xeada. En total, cómpre completar 2 cursos.
Cianose azul. Despeje a raíz esmagada (20 g) con auga (200 ml) e cociña nun baño de auga durante 30 minutos. Deixar arrefriar e filtrar. Beba 1 cda. l dúas horas despois de comer e de noite. O curso é de 21 días.
Limón con raíz. A mestura elimina rapidamente os depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos. Pasar o rahizo, o limón e o allo (250 g cada un) por un picador de carne. Verter a auga fervida refrixerada na mestura. Déixeo na neveira durante 24 horas. Tome a composición durante 1 s. l 30 minutos antes das comidas, collendo mel (1 culler de sopa).
Ramson. Axuda a desfacerse do colesterol elevado, que provocou enfermidades do sistema cardiovascular. Verter planta fresca, previamente cortada, con vodka (proporción 1: 2). Deixar nun lugar luminoso durante 21 días. Para filtrar. Beba 10 gotas, disólvaas en auga fría. Curso: para mellorar o benestar.

Leite e té

Verter o leite na cunca (1/5 do volume total) e engadir as follas de té á parte superior. Tome un trago cada 2 horas. Duración do curso - 2 - 5 días (dependendo do benestar). Durante o tratamento, nada máis beber e comer. Está prohibido engadir nada á composición en horario de mañá e xantar. Pero pasadas as 15 horas (15:00) pódese edulcorar con mel ou azucre.

Leite e limón

A duración do curso é de 14 días. A ferramenta non só limpa os vasos sanguíneos, senón que axuda a fortalecer o miocardio. Será necesario (durante 1 día): leite (1 litro) e limón (3 pezas). Pola mañá, inmediatamente despois de espertar, cómpre beber 330 ml de leite e o zume de 1 limón. Faga o mesmo no xantar e durante a noite. Durante todo o tempo do tratamento, cómpre adherirse a un tipo vexetariano, excluíndo os produtos cárnicos.

Remedio eficaz para o colesterol alto

O remedio máis eficaz na medicina popular para o colesterol alto é a améndoa. Pero non frito, senón secado (o frito non dará o efecto desexado, é só unha delicia). É máis, só comelos, non o tes que comer con estómago baleiro.

Para que despois do seu uso non teñas boca seca, primeiro hai que empapar en auga durante 12 horas. É suficiente comer 4 cousas cada mañá durante 1-3 meses e está seguro de que o seu colesterol baixe á normalidade!

Aceite de linaza e sementes de liño

Hai un remedio único, os ácidos graxos omega-3. Os produtos que conteñen tales substancias, por exemplo, peixes de variedades graxas, son bastante caros. O aceite de peixe é un 30% de omega-3. Non obstante, podes prescindir de peixe. O aceite de liño consta de omega-3 ao 60%. Tome 1-3 culleres de sopa de aceite cada mañá cun estómago baleiro.

A semente de linhaça tamén axuda moito co colesterol alto. Con este produto, pode reducir a normalidade o contido de colesterol "malo" no sangue. Para iso, tome semilla de linhaça e picada. Podes engadir este po aos pratos que comes todos os días. Por exemplo, nunha ensalada, queixo cottage, mingau, puré de patacas.

Precaución: os ácidos graxos omega-3 se oxidan e convértense en canceríxenos cando están expostos á luz solar e ao aire libre. Polo tanto, as sementes de liño picadas deben consumirse de inmediato e o aceite de liño debe almacenarse nun lugar frío e escuro nunha botella de vidro escuro (na que normalmente se vende) e enroscar coidadosamente a tapa despois do uso. Asegúrese de que o aceite non estea amargo. Se comeza a ser amarga - bótala, a saúde é máis cara.

Basta lembrar que incluso usando semillas de liño, non se pode implicar en alimentos graxos e nocivos. Exclúe da dieta carnes afumadas, embutidos, margarinas.

Linden na loita contra o colesterol alto

Cun aumento do colesterol, o tilo axuda ben. Nas receitas da medicina tradicional úsanse principalmente flores secas. Están moídas nun picador de café ata un estado de fariña. Tómase o po obtido directamente.

Recepción: 20 minutos antes das comidas 3 veces ao día durante 10-15 gramos. Lavarse o po con auga común a temperatura ambiente.

Curso: 30 días. Séguelle unha pausa de dúas semanas e un segundo curso de 30 días.

Durante todo o curso do tratamento usando tília, debes seguir unha dieta. A dieta diaria inclúe eneldo, que contén unha gran cantidade de vitamina C e oligoelementos, así como mazás - unha fonte de pectina. Estes produtos axudan a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, normalizar a función do fígado, a vesícula, diminuíndo o colesterol,

2 semanas antes do inicio da fariña prima de tilo, as herbas coleréticas comezan a seren e beber: estigmas de millo, herba inmortel, flores de tansia e cardo de leite. A recepción realízase do seguinte xeito: beba infusión nunha herba durante 2 semanas, despois toma un descanso durante 1 semana e logo comeza unha inxección de 2 semanas de decocción doutra herba, logo unha pausa de 7 días e a seguinte herba. Tomar estas herbas durante 3 meses axuda a normalizar os niveis de colesterol no sangue.

Plantas medicinais

Como eliminar o colesterol do corpo na casa usando plantas medicinais? O máis eficaz son decoccións e infusións de herbas. Normalmente prepáranse nunha proporción de 1:10: 10 partes de auga tómanse para unha parte dos ingredientes.

Dende as raíces, a cortiza, os froitos fan unha decocción. Despeje os ingredientes con auga fría, deixe ferver uns 30 minutos, cubra cunha tapa, deixe cocer outros 10-20 minutos. A continuación, filtre, coidando coidadosamente o resto.

A partir de follas, flores, talos, infusións prepáranse. Os ingredientes son vertidos con auga fervendo, insiste 1-2 horas, pechando firmemente a tapa dos pratos. A continuación, filtre, espreme o residuo. Non garde na neveira durante máis de 3 días.

Os seguintes tipos de herbas axudan a reducir o colesterol:

As raíces da dioscorea caucásica conteñen moitas saponinas, que destruen partículas de baixa densidade. As substancias activas da planta restauran os vasos sanguíneos, limpáronlles de placas de colesterol, melloran a función cardíaca. 1 culler moído en raíces de po, mesturado con 1 cucharada. mel, tomado tres veces / día despois dunha comida. A duración do tratamento é de 1 mes. Contraindicacións: embarazo, bradicardia.
O bigote dourado ou a caliza perfumada aumenta o nivel de HDL, reduce a concentración de LDL. Para o tratamento, use unha infusión de follas vexetais. Beben por 1 cda. l tres veces / día 30 minutos antes das comidas, 1,5-2 meses. Contraindicacións: fígado, ril, lactación, nenos, adolescentes menores de 14 anos.
As raíces de alcaçuz axudan con colesterol alto, diabetes, hipotensión. Unha decocción de materias primas tómase 4 veces / día despois das comidas 3-4 semanas. Despois dunha pausa de dúas semanas, pódese repetir o curso.Contraindicacións - presión arterial alta, embarazo, patoloxía da glándula suprarrenal, fígado, enfermidade sanguínea. Comer raíz de regaliz a miúdo causa dores de cabeza graves. Cando apareza un síntoma similar, reduce a dosificación.
Os froitos de Sophora xaponeses axudan a eliminar o exceso de colesterol, a mellorar os vasos sanguíneos, a diminuír a aterosclerose. A tintura de alcol máis eficaz. Para preparalo, vertéronse 50 g de materia prima (pódese engadir a mesma cantidade de veleiro branco) en 0,5 litros de alcol. Insista nun lugar cálido e escuro durante 2 semanas. 1 culler as tinturas dilúense con auga, bebidas antes do almorzo. O curso de terapia dura 1 mes. Contraindicacións: embarazo, lactación, enfermidades do fígado, riles.
As inflorescencias de espinheiro axudan a reducir o colesterol en 2-3 semanas nun 10%. A partir de materias primas secas, prepárase unha infusión que se toma de 2 a 4 veces por día durante 1 cda. l Con precaución, o extracto de espinheiro úsase para úlceras de estómago, arritmias cardíacas, hipotensión, durante o embarazo.
Inflorescencias de tilo. O po está feito de flores secas. Tome tres veces ao día durante 1 culler de té. Lavar con auga. Duración do curso 1 mes. O tratamento do tilo está contraindicado en asma bronquial, diabetes mellitus, insuficiencia renal.
A raíz de dente de león contén moita lecitina, o que impide a deposición de placas de colesterol. O rizoma da planta é secado, chan, tomado tres veces / día durante 1 culler. antes das comidas con auga. O curso ten unha duración de 3 meses e logo fai un descanso mensual, repite se é necesario. Non é aconsellable tratar a planta con azia, úlceras no estómago, enfermidades intestinais.
Sementeira de alfalfa. O zume das follas das plantas ou das sementes xerminadas axuda a baixar rapidamente o colesterol. Para iso, tres veces ao día tomar 2 culleres de sopa. l zume ou 4 culleres de sopa. l sementes xurdidas dunha planta. O tratamento dura un mes. Contraindicacións - enfermidades autoinmunes, aumento da viscosidade no sangue, úlcera do estómago.
A herba de San Xoán, o ginseng reduce a síntese de graxa polo fígado, as estatinas poden substituír completamente ás drogas farmacéuticas. A infusión de plantas é bebida dúas veces / día antes do almorzo e da tarde. A terapia dura 3 semanas. Non se recomenda usar durante o embarazo, lactación, hipertensión.

Para reducir rapidamente o colesterol, tamén pode usar flores de calendula, amarillo, inmortelle, elecampane, cinquefoil, sementes de plátano, cardo. Úsanse mellor de xeito comprensivo, mesturando 2-3 herbas en proporcións iguais.

Sementes de liño e aceite

Na medicina popular, as sementes, as tinturas, o aceite de sementes de liño úsanse activamente para baixar o colesterol. Conten moitos ácidos poliinsaturados, potasio, selenio. As substancias activas normalizan o metabolismo, eliminan as toxinas e lipoproteínas de baixa densidade, que poden reducir o colesterol nun 5% despois de 10 días.

O aceite de linhaça é un produto cun sabor bastante específico. Os primeiros 3-4 días, é recomendable tomalo durante 1-2 cucharadas. media hora antes das comidas, tomando unha porción de mazá ou laranxa. Ademais, a dosificación aumenta ata 3 tsp / día. Non bebes aceite con auga. O tratamento realízase en dous cursos. A primeira dura 3 semanas, despois fan un descanso de dúas semanas e logo reanuda a terapia. Podes repetir o curso despois de 6 meses.

Unha decocción de sementes de liño bebe durante 3 semanas. Vertéronse 100 g de materia prima en 500 ml de auga fervendo, cuberta cunha tapa, insistindo durante 2-3 horas. Comeza con 2 culleres de sopa. l. Cada 2 días a dosificación aumenta en 1 cda. l., levando gradualmente a cantidade a 100 ml / día. O caldo está bebido cun estómago baleiro, a duración da terapia é de 1-1,5 meses.

As sementes puras de liño tamén axudan a normalizar os niveis de colesterol. Consúmense en 3 culleres de sopa. tres veces / día. Pódese engadir ao kefir, ao iogur. Un bo cóctel pode substituír un almorzo completo. As sementes de liño van ben con ensaladas de verduras, pratos secundarios.

Aceite de linhaça, decoccións, sementes non son desexables de usar con colecistite, enfermidades dos riles, alta viscosidade.

Pode baixar rapidamente o colesterol con remedios populares a base de allo. Considérase unha verdadeira estatina natural. Retarda a aterosclerose, limpa, restaura os vasos sanguíneos, alivia a inflamación das paredes vasculares, reduce o colesterol, reduce o risco de enfermidades cardíacas.

O allo pódese comer todos os días por 3-4 franxas. Non é adecuado para pacientes con úlceras de estómago, enfermidades do tracto intestinal, hipotensión.

Tratamento tibetano

A tintura de allo tibetano axuda a baixar rapidamente o colesterol no sangue. Trituranse 300 g de allo pelado cun batidora, bote 300 ml de alcol, insista 7 días. O alcohol pódese substituír por vodka, entón o tempo de exposición aumenta a 14 días.

A tintura lista tómase segundo o esquema, tres veces ao día. Comeza con 1 gota e logo a cantidade cada vez aumenta 1 gota, chegando a 15. A continuación, a cantidade redúcese cada vez por 1 gota. Segundo este esquema, bebe tintura durante 10 días. A partir do día 11, tomar 25 gotas tres veces ao día, ata completar a infusión. O curso do tratamento repítese só despois dos 2-3 anos.

Allo con limón

A ferramenta fortalece o sistema inmunitario, limpa os vasos sanguíneos, os protexe da inflamación, elimina os microorganismos patóxenos. Recoméndase o allo con limón cando aumenta o risco de infeccións virais.

2 cabezas medias de allo, córtanse 2 limóns e logo picadas cun liquidificador. A mestura é vertida en 1,5 litros de auga morna, insistiu na neveira durante 3 días. A continuación, filtre, tome medio vaso durante o almorzo e o xantar. Non é desexable superar a dosificación recomendada, isto pode provocar azia, agravamento da úlcera gástrica.

Mel e própole

Conten ácidos graxos esenciais e aceites esenciais para o metabolismo, que evitan a inflamación vascular e limpan as placas de colesterol.

Como reducir os remedios populares do colesterol no sangue a base de mel con própole? O xeito máis sinxelo é preparar unha tintura. Xélase de 50 g de própole, logo triturado, fundido nun baño de auga, arrefriar un pouco, engadir 200 g de mel. A masa come 1 culler de cucharada. pola mañá cun estómago baleiro ou engadido ao té, leite, compota de froitos secos.

Zume de tomate

A bebida considérase unha eficaz profiláctica en todas as fases da aterosclerose, a hipertensión. Axuda a reducir o colesterol, a eliminar as toxinas, restaurar a elasticidade vascular.

É recomendable beber zume sen sal, en cursos de 10-14 días, 2-3 veces / ano. Beba 500 ml da bebida diariamente antes das comidas, dividindo o volume en 3-5 porcións.

Té verde

Contén moitos aminoácidos, enzimas, sales minerais. Fortalece o sistema inmunitario, elimina sales de metais pesados, cun uso prolongado reduce o colesterol, retarda a aterosclerose, reduce o risco de enfermidades cardíacas.

Por conseguinte, se necesitas reducir o colesterol, o té verde está bebido diariamente. É recomendable usalo no almorzo e xantar, sen azucre. O resultado nótase despois de 2-3 meses de consumo regular da bebida.

Té de xenxibre

O xenxibre contén substancias activas que dilúen o sangue, evitan a formación de coágulos de sangue, placas de colesterol. A raíz de xenxibre mellora o metabolismo, o metabolismo das graxas, acelerando a súa absorción por parte das células do fígado.

Para preparar unha bebida curativa, a raíz do xenxibre está ralada. 1 cda. l Despeje materias primas 300 ml de auga fervendo, cervexa durante 20 minutos, engade o zume de medio limón, mel. Beba dúas veces. O té de xenxibre non debe beber pola noite polo seu efecto tónico.

A bebida de cacao é un verdadeiro antidepresivo natural que alivia a tensión nerviosa. Tamén axuda a desfacerse do colesterol elevado, estimula o traballo do músculo cardíaco, elimina a arritmia e limpa as paredes vasculares das placas ateroscleróticas.

Se toma unha cunca de bebida aromática diariamente no almorzo, o risco de enfermidades cardíacas, aterosclerose é reducido. Non te deixes levar con esta bebida antes de durmir, xa que o seu efecto tónico pode causar insomnio.

Té de alcachofa (pera de terra) de Xerusalén

Os tubérculos da planta son ricos en hidratos de carbono, minerais, frutosa, pectina. O zume de pera de terra normaliza o nivel de azucre, graxas, non permite a deposición de sales, reduce o ton vascular.

Para preparar a droga, secan os tubérculos da planta. Cervexado como o té regular, beben uns 500 ml de bebida ao día.

Xelea de trigo mouro

O trigo mouro ten un efecto beneficioso no tracto dixestivo, axuda a reducir o colesterol, o azucre. Para normalizar o metabolismo das graxas, pode empregar regularmente cereais deste cereal ou xelea.

Para preparar unha bebida, triturar as cuncas cunha picadora de café. 2 culleres de sopa l po en po verter un litro de auga fría, mesturar ben, poñer ao lume. Despois de ferver a mestura, deixe ferver durante outros 10 minutos, remexa constantemente para que non queden grumos. Beba dúas veces ao día en medio vaso. A gelatina lista pódese edulcorar con mel, engadir froitos secos e froitos secos.

Terapia de zumes

Os zumes recén espremidos son remedios populares útiles e bastante eficaces para o colesterol alto no sangue, permitindo reducir a súa concentración nunha semana.

O seguinte curso de cinco días axuda a normalizar o metabolismo da graxa, a limpar os vasos sanguíneos dos depósitos de colesterol:

Luns - zume de cenorias 150/50 ml, apio,
Martes - 100/50/50 ml zume de cenorias, pepinos, remolacha,
Mércores - 100/50/50 ml zume de cenorias, mazás, apio ou espinaca,
Xoves: zume de cenoria 150/50 ml, repolo,
Venres - 200 ml de zume de laranxa.

As bebidas prepáranse inmediatamente antes do uso. Beba despois do almorzo ou o xantar. Non convertas o zume no prato principal, é mellor combinalo con hidratos de carbono complexos e de longa dixestión (cereais, produtos de gran integral).

O tratamento do colesterol con remedios populares implica unha dieta composta por produtos que aceleren a súa retirada, normalizando o metabolismo:

A repolo branco mellora a composición do sangue, reduce a produción de LDL, triglicéridos, acelera a eliminación de graxas do corpo.
Os tomates son ricos en polifenois, que estimulan a produción de HDL. Os tomates maduros conteñen salicilatos, que limpan os vasos sanguíneos de depósitos de colesterol. Unha gran cantidade de potasio reduce a carga cardíaca, elimina saltos na presión arterial.
As zanahorias ricas en caroteno, polifenois, reducen rapidamente o colesterol total.
As fabas, as lentellas e os chícharos son ricos en fibras, proteínas. Reducen a concentración de lipoproteínas perigosas, limpan os vasos da placa, eliminan toxinas, toxinas.
O apio ten un efecto beneficioso sobre os vasos sanguíneos, o corazón, o metabolismo. É moi útil usar tallos fervidos espolvoreados con sementes de sésamo.

As legumes consúmense diariamente. Deberían ser o 40% da dieta total. Pódense comer crúas, fervidas, cocidas ao horno sen codia, ao vapor. Pratos vexetais aderezados con aceite de oliva ou vexetal.

Froitas e froitos

Eliminar o exceso de colesterol ou reducir a súa cantidade normal normalmente axudará:

As mazás verdes conteñen moita pectina, fibra. A inxestión diaria de 1-2 mazás reduce o colesterol alto en 2 semanas.
Os arándanos son ricos en antocianinas, ácidos fenólicos. Axuda a estabilizar a presión arterial, a mellorar os vasos sanguíneos, a normalizar o metabolismo da graxa.
O kiwi é unha fonte de ácidos froiteiros. Normaliza o metabolismo, reduce o risco de trombose, aumenta a produción de partículas de alta densidade.
Os aguacates conteñen un gran número de vitaminas diferentes. Normaliza o tracto dixestivo, o sistema cardiovascular, a glándula tiroides. A carne da froita vai ben co peixe vermello, moitas veces usado como substituto da carne, ovos en ensaladas, pratos fríos.
A granada é rica en vitamina C, antocitos. Restaura a inmunidade, axuda a baixar o colesterol, mellora o funcionamento do músculo cardíaco, fígado.
As ameixas son unha valiosa fonte de antioxidantes, os polifenois, que melloran o sangue, normalizan o metabolismo, restablecen os vasos sanguíneos e evitan a súa inflamación.
A cereixa contén antocianinas, polifenois. As substancias activas alivian a inflamación das paredes vasculares, promoven a rexeneración dos tecidos.

É recomendable consumir froitas e bagas diariamente durante 100-200 g. É moi útil preparar ensaladas de froitas, batidos para xantar ou merenda da tarde.

Baixar o colesterol con remedios populares non traerá beneficios sen seguir unha dieta, deixando malos hábitos, actividade física. O problema de aumentar o colesterol nun 90% dos casos é causado por un estilo de vida incorrecto que require corrección. Só o tratamento complexo axudará a corrixir os fallos do metabolismo lipídico, previrá a aterosclerose e enfermidades cardiovasculares.

Material elaborado polos autores do proxecto
segundo a política editorial do sitio.

Kvass a base de ictericia para combater o colesterol alto

Segundo a receita de Bolotov, este kvass prepárase: tómanse 3 litros de auga fervida para 50 gramos de ictericia seca e triturada. A herba colócase nunha bolsa de gasa, á que está unido un peso, e a bolsa énchese de auga. Á mestura resultante engádense 200 gramos de azucre e 10 gramos de crema agria cunha porcentaxe baixa de contido en graxa.

A composición ponse nun lugar cálido durante 14 días. Ao mesmo tempo todos os días mestúranse.

Recepción: o kvass resultante é bebido media hora antes de comer medio vaso.

Características: todos os días, unha porción de kvass borracho é vertido con auga fervida con 1 cucharadita de azucre disolto nel.

Durante o tratamento con kvass, os alimentos que conteñan graxas animais deben ser excluídos da dieta. A énfase principal debe estar no uso de verduras e froitas crúas, así como sementes, noces, cereais na auga coa adición de aceite vexetal.

Froitas de Sofora xaponesa e vello branco

Os froitos da sophora xaponesa e do vetreiro branco son moi eficaces para reducir o colesterol no sangue. A limpeza dos vasos sanguíneos e a normalización do perfil lipídico pódense facer coa axuda de infusión a partir de froitos de Sophora e herba de muérdago. Tome unha mestura de dúas plantas nunha cantidade de 100 gramos, despeje un litro de vodka. A composición resultante infúndese nun recipiente de vidro nun lugar fresco e escuro durante 3 semanas, despois filtre.

Debe tomar o medicamento 1 cucharadita 30 minutos antes de comer, ata que remate toda a tintura.

Os froitos de Sofora xaponesa e vexetal branco contribúen a mellorar o abastecemento de sangue para o cerebro, eliminar a hipertensión e axudar no tratamento de varias enfermidades cardiovasculares. A tintura de dúas plantas limpa suavemente os vasos sanguíneos e axudará a evitar o seu posible bloqueo. O muérdago branco é un xeito eficaz de desfacerse das sales de metais pesados e a sophora xaponesa actúa directamente sobre o colesterol "malo".

Lista dos mellores remedios populares para reducir o colesterol

Própole. O uso de tintura de alcohol de própole axudará a reducir o nivel de colesterol "malo". Media hora antes das comidas, tome 1 cucharadita de tintura do 4%, despois de disolvela nunha cucharada de auga. O curso do tratamento é de 4 meses,

Feixón e chícharos. Engadir fabas e chícharos á dieta axudará a reducir significativamente o colesterol. Á noite, verter 100 gramos de fabas ou chícharos con auga a temperatura ambiente. Pola mañá, drenase a auga elaborada e bótase fresco. Despois cociña o produto ata o cocido. O prato resultante consómese en dúas doses divididas, e así durante 21 días. Para evitar a formación de gas no intestino, engádese bicarbonato na punta da navalla antes de cociñar feixóns ou chícharos,

Alfalfa As follas de alfalfa son coñecidas pola súa capacidade para reducir o colesterol. Nas receitas da medicina tradicional, úsase herba recén escollida. A alfalfa cultívase facilmente na casa. Os primeiros brotes aparecen cortados xusto antes de comer. Debe tomalos tres veces ao día durante a comida ou inmediatamente despois. Use sementes de herba de alfalfa ou zume recentemente espremido (30-40 gramos). O curso do tratamento é de 1 mes. Xunto coa redución do colesterol, as follas de alfalfa axudan na loita contra a artrite, a osteoporose, as uñas quebradizas e o pelo. Despois de que os niveis de colesterol volvan á normalidade, tes que deixar de tomar alfalfa, pero seguir unha dieta,

Dente de león.A raíz de dente de león é eficaz para reducir o nivel de colesterol "malo" no sangue. Ademais, a medicina tradicional usa esta parte da planta para combater a aterosclerose e as substancias nocivas no corpo. O uso de raíz de dente de león non ten contraindicacións, polo que a planta pode usala durante moito tempo. Debe tomar 1 cucharadita de po da raíz de dente de león seca antes de cada comida durante seis meses,

Berenjena. É necesario comer berenjena o máis a miúdo posible. A opción ideal é comer ensaladas con berenxena crúa. Para eliminar a amargura, as berenxenas son mergulladas en auga salgada durante varios minutos,

Cinza de montaña vermella. Esta baga axuda a eliminar o colesterol malo do corpo. É suficiente comer 5-6 bagas frescas de cinza de montaña vermella 3 veces ao día antes das comidas. O curso do tratamento é de 4 días, seguido dunha pausa de 10 días. Tal ciclo realízase dúas veces ao comezo do inverno, despois das primeiras xeadas,

A cianose é azul. Vertéronse 20 gramos de raíz azul de cianose esmagada cun vaso de auga fervendo e cociña a lume lento durante 25-30 minutos. Despois de que a mestura se arrefriase, debe ser filtrada. Debe tomar unha cucharada de infusión 2 horas despois de comer e á hora de durmir durante 21 días. A infusión caracterízase por propiedades sedativas, normaliza a presión alta, estabiliza o sono, elimina a tose,

Apio Para o tratamento utilízase un tallo de apio. Debe ser cortado e fervido en auga fervendo durante 2-3 minutos. O número de plantas non é limitado. Despois de cociñar, o tallo de apio é espolvoreado con sementes de sésamo, pode engadir un pouco de sal e azucre, aceite vexetal. Así, resulta un prato saboroso e saudable que se pode consumir para o almorzo, o xantar e a cea. Lea máis sobre as propiedades e as contraindicacións beneficiosas do apio,

De regaliz. As raíces de alcaçuz secas trituran. Vertéronse 40 gramos da mestura resultante en 500 ml de auga fervendo e fervéronse a lume lento durante 15 minutos. Debe tomar unha decocción de 60-70 gramos despois de cada comida durante 21 días. Despois segue unha pausa de 30 días e un segundo curso de tratamento,

Bigote dourado Para preparar tintes a base dun bigote dourado, úsase unha folla dunha planta. A súa lonxitude debería ser duns 20 centímetros. A folla córtase de xeito aleatorio e bótase con 1 litro de auga fervendo. A mestura resultante é envolta, por exemplo, nunha toalla e déixase infundir durante un día. A continuación, filtre e gárdao nun recipiente de vidro nun cuarto fresco e seco. Debe tomar o medicamento 1 cucharada 15-20 minutos antes das comidas durante 3 meses. Durante a recepción, os niveis de colesterol elevados volven á normalidade. Ademais, o bigote dourado axuda a reducir o azucre no sangue, a reabsorción de quistes nos riles, a normalización das funcións hepáticas,

Un cóctel de limón e allo. O zume recentemente espremido de 1 kg de limóns debe mesturarse con 200 g de gruel de allo e insistir nun lugar frío e escuro durante 3 días. Tome 1 culler de sopa da mestura, diluíndoa nun vaso de auga fervida. Deberías beber todo o cóctel. O limón con allo (o líder no contido de alicina) é unha combinación potente que permite tratar eficazmente o colesterol "malo".

Herbas a partir do colesterol malo

Para reducir o colesterol, úsanse moitas preparacións a base de plantas:

Os froitos de chokeberry negro, os froitos de espino branco, casca de espinheiro, kale mariña, flores de camomila, ameixa, unha corda, follas de Lingonberry, estigmas de millo tómanse nunha proporción de 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Todos os ingredientes deben estar ben moídos e mesturados. Para preparar a infusión, tome 20 gramos da mestura e despeje un vaso de auga fervendo. A continuación, ferva nun baño de auga durante polo menos 10 minutos e deixe en infusión durante 1 hora. Tome 100 gramos de infusión inmediatamente despois de comer.

O prado de trébola tamén axuda a reducir o colesterol no sangue. Tome 40 gramos de herba e despeje un vaso de auga fervida fría. A mestura quéntase nun baño de auga durante 15 minutos. A infusión débese filtrar en quente. Debe beber 40 ml media hora antes da comida durante 21 días.

No caso de que as infusións de herbas listadas non deron un resultado positivo en termos de redución do colesterol, debes probar esta receita:

6 partes nai,

1 parte de follas de amorodo.

Os ingredientes secos e triturados mestúranse e tómanse para preparar unha infusión de 20-25 gramos da mestura. Despeje un vaso de auga fervendo e insista 40-45 minutos. A continuación, a composición debe ser filtrada. Tome 70-80 gramos de infusión media hora antes das comidas durante 2 meses. A isto séguelle unha pausa de 2 meses e un segundo curso.

Consellos nutricionais

Non todo o colesterol é prexudicial para a saúde. Existe o chamado colesterol "sa", que se atopa en moitos produtos:

Peixes graxos. Coma peixe polo menos dúas veces por semana. Este compoñente nutricional axuda a delimitar o sangue, evitando así a formación de placas de colesterol e coágulos de sangue,

Bran A fibra incluída na súa composición limpa eficazmente o corpo. Basta con usar 1-2 culleres de sopa de farelo ao día. Podes substituílos por froitas, verduras, herbas ou cereais integrais,

Mazás Estes froitos conteñen pectina. É o que axuda a eliminar o colesterol "malo" do corpo,

O té verde é un poderoso antioxidante natural,

Zumes. Os máis eficaces son os zumes de froitas de piña, mazás e cítricos, e entre os zumes vexetais recoméndase cenoria e remolacha. Comezan a tomar zume de remolacha recén espremida con 1 cucharadita, porque ten un efecto moi pronunciado - son posibles mareos e molestias no estómago.

Especialmente beneficiosas en termos de redución do colesterol son as mesturas de zumes:

Medio vaso de zume de cenoria

Medio vaso de zume de remolacha

Zume de limón (espremido de medio limón),

Todos os ingredientes deben mesturarse. Tómase un cóctel tres veces ao día, media hora antes das comidas, 1 cucharada.

Non obstante, unha dieta sa implica non só a inclusión de novos alimentos saudables, senón tamén a exclusión de outros nocivos:

Extracto e pega,

Embutidos, embutidos e carnes afumadas,

Salsas de margarinas e maionesa,

Boliñas e outras comidas preparadas,

Guisados e peixes enlatados.

O proceso de cociña tamén é importante. Para os ovos, a mellor opción é cociñar fervor suave. A aves de cor é saudable, pero só a carne branca sen pel. Elimínase sen falla, porque esta é a principal fonte de colesterol "malo". Ao cociñar carne e caldos de polo, a graxa debe eliminarse, e é mellor cambiar a auga 1-2 veces durante a cocción.

Educación: Na Universidade N. I. Pirogov (2005 e 2006) obtivo un diploma na especialidade de "Medicina" e "Terapia". Formación adicional no departamento de herbas de medicina da Universidade de Amizade dos Pobos de Moscova (2008).

A integración sensorial como método para tratar os trastornos no desenvolvemento dun neno

7 síntomas preocupantes de dor abdominal

Os médicos din un aumento do colesterol no sangue cando os indicadores superan a norma en máis dun terzo. En persoas saudables, o indicador de colesterol debe ser inferior a 5,0 mmol / l (para máis detalles pódese atopar aquí: colesterol no sangue por idade). Non obstante, é perigoso.

Poucas persoas saben realmente o que é o colesterol. Non obstante, o descoñecemento non impide que a maioría considere que é unha sustancia extremadamente nociva e peligrosa para a saúde. O colesterol é un alcohol graxo. Tanto na práctica médica doméstica como na estranxeira, úsase outro nome para a sustancia: "colesterol".

Cal é este coeficiente? A nivel xeral e cotián, todo o mundo sabe que hai colesterol "malo" (ou colesterol LDL) e "bo" (colesterol HDL). As moléculas complexas de bo colesterol son demasiado grandes para ser absorbidas nos tecidos, son.

O colesterol é un composto químico extremadamente controvertido. Pola súa natureza, esta sustancia orgánica é o alcol. A maior parte do colesterol é producido polo corpo humano (fígado, case o 75%) e en pequenas cantidades procede dos alimentos: carne graxa, etc. (aproximadamente o 25%). O colesterol só non é "malo" nin "bo". Por unha banda, esta sustancia está implicada.

As descricións da maioría das estatinas conteñen información que indica as propiedades beneficiosas dos fármacos. Reducir o risco de enfermidades cardíacas, normalizar o colesterol, evitar o ataque cardíaco - todos estes efectos proporcionan o medio deste grupo farmacolóxico, se.

O bo colesterol é denso e sólido, polo contrario, como un cepillo para pratos, elimina os escombros da superficie interior dos vasos. É por iso que é seguro dicir que non só o exceso leva efectos negativos para a saúde.