Os niveis de azucre no sangue pola noite: cal é a norma para adultos e nenos?

A vixilancia da cantidade de azucre no sangue é un acontecemento importante que permite determinar a tempo unha das enfermidades máis formidables do noso tempo, a saber, a diabetes mellitus. O certo é que millóns de persoas no noso planeta nin sequera sospeitan da existencia dun problema así, polo que descoidan as visitas ao médico, abusan dos alimentos con hidratos de carbono e néganse a cambiar o seu estilo de vida de xeito cualitativo.

Pero precisamente este comportamento é en gran parte un factor provocador para o desenvolvemento da hiperglicemia e a aparición no corpo humano dunha serie de trastornos graves asociados a esta condición. A partir dunha concentración aumentada de azucre no sangue, todos os órganos internos sofren.

Unha persoa enferma comeza a sentir cansazo e avarías graves incluso despois de durmir. Nestes pacientes, a función cardíaca está moi perturbada, quéixanse de visión borrosa, micción frecuente e sensación de sede constante.

Para hipoglucemia grave de menos de 2,2 mmol / l, son características tales como agresividade e irritabilidade non motivada, sensación de fame grave e sensación de palpitacións no peito.

A miúdo, en tales pacientes, pódense producir condicións de desmaio e incluso terminais con desenlace fatal. Dado todas as violacións que se poden desencadear por un cambio no nivel normal de glicosa no sangue, podemos concluír.

O control da glicemia é un importante procedemento diagnóstico que permite sospeitar do desenvolvemento dunha enfermidade complexa nas etapas iniciais, cando unha persoa aínda non atopou complicacións mortais para o proceso patolóxico.

A norma de azucre no sangue nunha persoa sa

Falando da norma do azucre en persoas saudables pola noite, hai que ter en conta o feito de que este indicador non é un valor estable.

A concentración de glicosa no sangue pode cambiar non só cun cambio na actividade da insulina e outras hormonas. Depende en boa medida da natureza da nutrición humana, do seu estilo de vida e da actividade física.

Por regra xeral, os médicos recomendan medir o azucre no sangue en xaxún pola mañá e dúas horas despois da comida. En persoas saudables, a cantidade nocturna de glicosa avalíase só se hai signos que indican o probable desenvolvemento de síntomas da diabetes.

Normalmente, o sangue capilar debe ter un nivel de azucre en xaxún de 3,3-5,5 mmol / L, e despois dunha carga de hidratos de carbono e dúas horas despois da comida, non máis que 7,8 mmol / L. Se se atopan desviacións con respecto a estas cifras, os médicos adoitan falar de tolerancia á glicosa deteriorada en pacientes ou diabetes mellitus.

Se falamos de mulleres embarazadas, é importante ter en conta que o azucre no seu sangue pode crecer debido ao aumento do apetito. Para regular tales mecanismos, a síntese de insulina, que regula os valores normais de glicosa, aumenta lixeiramente no corpo feminino no segundo e terceiro trimestre do embarazo.

Normalmente, o azucre nas mulleres embarazadas debería estar entre os 3,3 e os 6,6 mmol / L cun lixeiro aumento ata os 7,8 mmol / L pola noite, despois de comer.

O nivel normal de glicosa no sangue dun neno san non depende tanto do momento do día, senón da súa actividade física, do cumprimento da dieta adecuada e tamén da idade do bebé.

Os indicadores normais de glicemia en nenos de diferentes grupos de idade son:

os primeiros 12 meses de vida - 2,8-4,4 mmol / l,
de 1 ano a 5 anos - 3,3-5,0 mmol / l,
nenos maiores de cinco anos - 3,3-5,5 mmol / l.

Azucre no sangue normal á hora de durmir para a diabetes tipo 1 e tipo 2

Para tales persoas, as normas de hidratos de carbono no corpo son algo elevadas e cos niveis de azucre no soro sanguíneo como en individuos sans, pola contra, pode chegar a ser malo.

Como sabedes, o diagnóstico da diabetes faise ás persoas que, ao avaliar a glicosa en xaxún, determínase a un nivel superior a 7,0 mmol / L, e despois dunha proba con carga en dúas horas non diminúe por baixo dos 11,1 mmol / L.

Normalmente, á noite, en persoas con diabetes tipo 1 e tipo 2, a glicosa é determinada a un nivel de 5,0-7,2 mmol / L. Estes indicadores rexístranse cumprindo todas as recomendacións sobre nutrición, tomando medicamentos para reducir o azucre en cantidades adecuadas e un esforzo físico moderado.

Razóns para o desvío dos indicadores da norma

Os médicos advirten de que as picadas de azucre nocturno só poden asociarse a erros na dieta dun diabético ou dunha persoa propensa ao desenvolvemento da hiperglicemia.

Entre as causas máis comúns de aumento da glicosa sérica nestes individuos atópanse:

comer moita comida de carbohidratos despois do xantar e á noite,
actividade física insuficiente dunha persoa durante todo o día,
abuso de sodas e zumes doces á hora de durmir,
inxestión de alimentos prohibidos, mesmo en pequenas cantidades.

Os picos nocturnos nos niveis de azucre non están afectados pola concentración de insulina e hormonas do estrés, nin tampouco de medicamentos para baixar o azucre. Este indicador depende só da natureza da nutrición humana e da cantidade de hidratos de carbono que consumiu con alimentos durante o día.

Que debo facer se a glicosa plasmática aumenta despois da cea?

Para que o contido en azucre non aumente pola noite e non contribúa ao desenvolvemento de complicacións graves no corpo do paciente, os médicos recomendan que sigan recomendacións sinxelas, incluíndo:

comer hidratos de carbono complexos que teñen un longo período de descomposición,
rexeitamento de pan e pastelería branca a favor de cereais e fibras integrais,
comer grandes cantidades de froitas e verduras para xantar e cear, así como verdes e cereais cun baixo índice glicémico,
substituíndo hidratos de carbono por pratos proteicos que saturan a fame e saturan o corpo por enerxía,
fortalecemento da dieta con alimentos ácidos, xa que evitan o aumento de glicosa despois de comer.

Vídeos relacionados

Sobre o azucre no sangue despois de comer no vídeo:

Os pacientes con hiperglicemia deben prestar atención ao seu estilo de vida, tornándoo máis activo e saturado. Así, pola noite, os expertos recomendan que os diabéticos pasen unha ou dúas horas ao fresco, camiñando no parque.

As persoas obesas necesitan prestar atención ao seu peso e coidar de reducilo. Podes obter bos resultados na perda de peso mediante un conxunto especial de exercicios.

Estabiliza os niveis de azucre durante moito tempo
Restablece a produción de insulina pancreática

Coñece máis. Non é unha droga. ->

A historia dunha das nosas lectoras, Inga Eremina:

O meu peso era especialmente deprimente, pesaba como 3 loitadores de sumo combinados, é dicir, 92 kg.

Como eliminar completamente o exceso de peso? Como afrontar os cambios hormonais e a obesidade? Pero nada é tan desfigurador nin xuvenil para unha persoa como a súa figura.

Pero que facer para perder peso? Cirurxía de liposucción por láser? Descubrín - polo menos 5 mil dólares. Procedementos de hardware: masaxe de GLP, cavitación, levantamento de radiofrecuencia, miostimulación? Un pouco máis accesible: o curso custa desde 80 mil rublos cun consultor nutricionista. Pode, por suposto, tentar correr nunha banda de corremento, ata o punto de loco.

E cando atoparás todo este tempo? Si e aínda moi caro. Sobre todo agora. Por iso, escollín un método diferente.

Para tales persoas, as normas de hidratos de carbono no corpo son algo elevadas e cos niveis de azucre no soro sanguíneo como en individuos sans, pola contra, pode chegar a ser malo.

Diagnosticar un problema

Para determinar as causas dos cambios de azucre durante a noite e as primeiras horas, deberían tomarse medidas a unha frecuencia de 3 horas durante a noite. É posible e con máis frecuencia: isto permitirá determinar con máis precisión o tempo de oscilación. Dependendo dos valores obtidos, podemos falar do diagnóstico proposto.

Os saltos poden ser causados polas seguintes razóns:

a introdución dunha dose baixa de insulina pola noite (ás 3 e ás 6 da mañá aumentarase significativamente o azucre),
A síndrome de Somoji ou a hiperglucemia posthipoglicémica (caen tres azucres pola noite e aumentará o seis),
o fenómeno da madrugada (pola noite, os indicadores son normais, antes de espertar aumentaron).

As carreiras nocturnas tamén son posibles ao consumir un gran número de hidratos de carbono á hora de durmir. Comezan a descompoñerse, aumentan os niveis de glicosa. Unha situación similar ocorre cando un diabético come pouco durante o día e come pola noite. Ou, pola contra, non cena. A administración de insulina demasiado tarde (máis tarde de 23 horas) é unha causa común desta enfermidade.

Hiperglicemia ricochetes

O aumento dos niveis de glicosa nocturna pode deberse ao chamado síndrome de Somoji. A concentración de azucre sérico do paciente baixa excesivamente. En resposta a isto, o corpo comeza a liberar glicóxeno do fígado e o diabético desenvolve hiperglicemia.

Por regra xeral, o azucre baixa no medio da noite. Pola mañá os indicadores están a medrar. Os saltos nocturnos débense a que o corpo reacciona á hipoglucemia como estrés grave. O resultado é a liberación de hormonas contra-hormonais: cortisol, adrenalina, noradrenalina, glucagón, somatropina. Son o detonante da eliminación do glicóxeno do fígado.

A síndrome de Somoji desenvólvese cunha sobredose de insulina. En resposta á introdución dunha dose excesiva de hormona, comeza a hipoglucemia. Para normalizar a afección, o fígado libera glicóxeno, pero o corpo non pode facer fronte por si só.

Resulta un círculo vicioso: ao ver un alto azucre, un diabético aumenta a dose de insulina. A súa introdución provoca hipoglucemia e o desenvolvemento de hiperglicemia de rebote. Pode normalizar a condición se baixa gradualmente a dose de hormona. Pero isto debe facerse baixo a supervisión dun endocrinólogo. A dose redúcese nun 10-20%. Ao mesmo tempo axusta a dieta, engade actividade física. Só cun enfoque integrado pódese eliminar do fenómeno Somoji.

Síndrome da madrugada

A maioría dos diabéticos están familiarizados cunha afección na que, con lecturas normais de glicosa, a hiperglicemia se desenvolve sen motivo aparente pola noite, pola mañá.

Esta non é unha enfermidade: todas as persoas nas primeiras horas hai un aumento da concentración de glicosa. Pero normalmente só os diabéticos o saben.

Con diabetes compensado, o azucre é normal pola noite e non hai grandes flutuacións durante a noite. Pero ao redor das 4 da mañá hai un salto. Pola noite, a hormona do crecemento prodúcese no corpo. Inhibe a actividade da insulina. O glicóxeno comeza a liberarse do fígado. Este complexo leva a picos de azucre. En adolescentes, estas flutuacións son especialmente pronunciadas debido a un exceso de hormona de crecemento.

Se os indicadores da mañá son demasiado altos, debes consultar cun endocrinólogo. Pode ser necesario reducir a cantidade de hidratos de carbono para a cea ou engadir unha dose de insulina.

Os diabéticos dependentes da insulina deberían analizar rutinariamente o seu número de azucre varias veces ao día. Na diabetes compensada, os saltos non superan os 5,5 mmol / l durante todo o día. Se a estabilización non funciona, pola noite ou pola mañá o azucre aumentará significativamente.

Se o azucre despois de comer é inferior ao do estómago baleiro, quizais se trata de desenvolver gastroparesis diabética. A enfermidade caracterízase por trastornos do estómago, a súa parálise parcial. A comida non pasa inmediatamente aos intestinos despois da dixestión, pero permanece no estómago durante varias horas. A gastroparesis pode levar a unha condición crítica. Se a glicosa baixa por baixo de 3,2, pode producirse coma hipoglucémico.

A norma inmediatamente despois dunha comida é unha cifra de ata 11,1 mmol / L. Os valores inferiores a 5,5 para diabéticos considéranse baixos, e estes indicadores indican hipoglucemia. Esta condición non é menos perigosa que a hiperglicemia.

Tácticas de acción

Se a glicosa no sangue é:

baixada despois de comer
elevado sobre o estómago baleiro
promovido pola noite,
baixada pola noite
sobe nas malas horas
alto pola mañá despois do ascenso - este é un motivo serio para consultar a un médico.

As tácticas de tratamento determínanse despois dun diagnóstico preciso. Nalgúns casos, a terapia farmacéutica é necesaria.

Na síndrome da madrugada, pode ser necesaria unha dieta nocturna. Ás veces: administración adicional de insulina nas horas previas.

É máis difícil normalizar a condición coa síndrome de Somoji. Esta patoloxía é difícil de determinar, aínda máis difícil de tratar. Para un diagnóstico preciso, é mellor comprobar varias noites seguidas. Tratamento complexo: cambio na dieta, actividade física, diminución da cantidade de insulina administrada. En canto a afección se normalice, a hiperglucemia nocturna desaparecerá.

Cal debe ser a norma do azucre no sangue durante o día?

Hoxe en día, o risco de padecer diabete é moi alto, polo que a norma do azucre no sangue é un aspecto importante para todos. Para previr o desenvolvemento de tal enfermidade, os médicos recomendan chegar puntualmente aos exames programados. Nalgunhas situacións, a glicosa é controlada ao longo do día para refutar ou confirmar o diagnóstico previsto.

A norma do azucre no sangue durante o día

Son posibles desvíos menores da norma.

Cada organismo é individual, polo que no caso dunha lixeira diferenza non te asustes:

pola mañá antes das comidas - 3,5-5,5 unidades,
antes do xantar e antes da comida da noite - 3.8-6.1 unidades,
unha hora despois de comer - Para os diabéticos tamén se fixan os seus límites para o azucre no sangue:

dende a mañá ata a comida - 5-7,2 unidades,
despois de comer dúas horas. Quen debe controlar o azucre con máis frecuencia que outros:

pacientes con sobrepeso
persoas con presión alta
pacientes con alto colesterol
mulleres que deron nacemento a nenos con peso corporal. Estes inclúen:

problemas co tracto gastrointestinal,
perder peso demasiado rápido
curación lenta de abrasións e feridas,
boca seca, ganas constantes de beber,
mareos frecuentes
hinchazón das extremidades,

formigueo de varias partes do corpo,
debilidade, somnolencia,
perda de agudeza visual.

O glucómetro está deseñado para que en calquera momento poida descubrir o azucre no sangue e sen saír da súa casa. Usalo é moi sinxelo. Insérase no dispositivo unha tira de proba especial, aplícaselle unha gota de sangue do paciente. Despois duns segundos, na pantalla aparecerá un valor que é un indicador de azucre no sangue.

Recoller un dedo tamén é conveniente. Para iso, os fabricantes proporcionaron en cada conxunto unha lanceta especial. O principal é aclarar completamente as mans con deterxente antes do procedemento.

Para ver cambios no azucre no conxunto, son catro as medicións. Primeiro, antes do almorzo, logo dúas horas despois da comida, unha terceira vez despois da cea e unha cuarta vez antes de durmir. Isto será suficiente para controlar os cambios.

A norma do azucre matinal oscila entre 3,6 e 5,8 unidades nunha persoa sa.Para nenos, indicadores completamente diferentes. Entón, un neno menor de doce anos considérase a norma de 5 a 10 unidades, tamén cun estómago baleiro.

Se nun adulto, ao medir o azucre, o indicador está por riba das sete, paga a pena visitar un médico para un exame e diagnóstico completo.

Despois de comer, despois de dúas horas, prodúcese un aumento natural da glicosa. O que aumenta depende do que estaba a comer, da cantidade de comida rica en calorías. A norma define o límite superior, que é de 8,1 unidades.

Se mide o nivel de azucre inmediatamente despois de comer, o valor non debe ser inferior a 3,9 e non superior a 6,2 unidades. Se o indicador está neste segmento, o paciente pode considerarse completamente saudable.

Un valor de 8 a 11 unidades é un sinal de diabetes incipiente. Máis de 11 anos: ocasión para solicitar axuda de especialistas. Este valor indica graves violacións no corpo. Pero é moi cedo para entrar en pánico. O médico examinará plenamente a persoa e só despois diso sacará conclusións. O azucre pode ter saltado debido ao estrés ou á angustia.

Antes de investigar na clínica, debes cumprir algunhas regras:

non coma doces o día anterior á doazón de sangue,
renuncia ao alcol
a última comida non debe ser máis tarde das seis da noite,
Antes da análise, só se pode usar auga potable.

Pero o azucre no sangue non só pode subir. A súa diminución indica a presenza de graves anormalidades no corpo. Por exemplo, isto inclúe problemas coa glándula tiroide, cirrosis do fígado, problemas co sistema dixestivo e moito máis.

Moitas causas afectan os niveis de azucre. Os máis nocivos son o consumo de alcol e tabaco, o estrés nervioso e a ansiedade, as drogas hormonais. Nalgúns casos, basta con reconsiderar o teu estilo de vida: ir ao deporte, cambiar de traballo, etc.

Investigación de laboratorio

Todo o mundo pode comprobar o azucre no sangue. Esta análise realízase en calquera institución médica. Os métodos de investigación son diferentes, pero os resultados son moi precisos. A base son as reaccións químicas, como resultado do cal o nivel de azucre é determinado polo indicador de cor.

Fases da análise