Como baixar o azucre no sangue na diabetes

Cando xorden problemas co metabolismo no corpo, unha persoa ten certos síntomas en forma de debilidade, fatiga, picazón na pel, sede, micción excesiva, boca seca, aumento do apetito e longas curación de feridas. Para saber a causa da enfermidade, debes visitar a clínica e pasar todas as análises de sangue necesarias para o azucre.

Se os resultados do estudo amosan un aumento do indicador de glicosa (máis de 5,5 mmol / litro), unha dieta diaria debería revisarse detidamente para baixar o azucre no sangue. Todos os alimentos que aumenten a glicosa deben excluírse na medida do posible. É especialmente importante tomar medidas para a diabetes tipo 2 e durante o embarazo, para non agravar a afección.

Para garantir que o nivel de glicosa no sangue sexa sempre baixo, con diabete de primeiro e segundo tipo de sobrepeso, así como durante o embarazo, obsérvanse algúns principios da nutrición diaria.

Como baixar o azucre no sangue

No proceso de tomar calquera alimento prodúcese un aumento a corto prazo da glicosa en sangue. O valor normal de azucre unha hora despois da comida considérase 8,9 mmol / litro e dúas horas despois, o nivel non debe superar os 6,7 mmol / litro.

Para unha diminución suave dos índices glicémicos, é necesario revisar a dieta e excluír todos os alimentos nos que o índice glicémico supere as 50 unidades.

Os diabéticos e as persoas saudables con predisposición diabética nunca deben alimentar excesivamente, especialmente coa diabetes non debe comer grandes cantidades de alimentos que conteñan azucre. Se unha gran cantidade de alimentos entra no estómago da persoa, estírase, dando lugar á produción de hormona incretina.

Esta hormona non che permite controlar o contido normal de glicosa no sangue. Un bo exemplo é a metodoloxía de comida chinesa: unha comida de lecer en pequenas porcións.

• É importante tentar desfacerse da dependencia alimentaria e deixar de comer alimentos nocivos que conteñan hidratos de carbono facilmente dixeribles. Estes inclúen repostería, pastelería, comida rápida, bebidas doces.
• Todos os días, un diabético debe comer a cantidade de alimentos cuxo índice glicémico total non contén máis de 50-55 unidades. Estes pratos baixan o azucre no sangue, polo tanto, co seu uso constante, os niveis de glicosa normalízanse. Estas medidas evitan as subidas bruscas do azucre e melloran o estado xeral dunha persoa.
• Un conxunto de alimentos útiles pode considerarse marisco en forma de cangrexos, lagostas, lagostas, cuxo índice glicémico é mínimo e ascende a só 5 unidades. Indicadores similares son o tofu do queixo de soia.
• Para que o corpo poida liberarse de substancias tóxicas, cada día deberán comer polo menos 25 g de fibra. Esta sustancia axuda a retardar a absorción de glicosa do lumen intestinal, como resultado do cal se reduce o azucre no sangue en diabetes. Os legumes, as noces e os cereais son alimentos básicos que reducen o azucre no sangue.
• As froitas azucradas e as verduras verdes, que conteñen gran cantidade de vitaminas, tamén se engaden aos pratos para baixar o nivel de azucre. Debido á presenza de fibra dietética, os niveis de azucre no sangue normalízanse. Recoméndase comer verduras e froitas frescas.

Os diabéticos deben renunciar na medida do posible aos carbohidratos. Para baixar a glicosa, o médico prescribe unha dieta baixa en carbohidratos, esta técnica permítelle normalizar os niveis de azucre en dous a tres días.Como aderezo, úsase calquera aceite vexetal de botellas de vidro.

Á ensalada de froitas engádese iogur sen graxa non ensucrado. Considérase moi útil o aceite de linaza, que contén magnesio, ácidos graxos omega-3, fósforo, cobre, manganeso e tiamina. Tamén neste aceite vexetal non hai prácticamente hidratos de carbono.

Necesitas beber polo menos dous litros de auga ao día, tamén tes que facer deporte todos os días, controlar o teu propio peso.

En lugar de café, recoméndase usar cicooria pola mañá, e tamén se poden incluír na dieta a alcachofa e pratos de Xerusalén.

Que alimentos baixan o azucre

Calquera produto alimentario ten un índice glicémico específico, en función da cal unha persoa pode calcular a taxa de eliminación do azucre despois de que entre no corpo.

Os diabéticos e as persoas con predisposición á diabetes non deben comer alimentos que leven a fortes saltos de azucre no sangue. Neste sentido, só deben consumirse aqueles produtos que teñan un índice glicémico baixo.

Para que o paciente poida determinar de forma independente que produto baixa o nivel de glicosa, hai unha táboa especial. Todos os tipos de produtos pódense dividir en tres tipos principais: produtos cun índice glicémico alto, medio e baixo.

1. Repostería en forma de chocolate, doces e outros doces, pan branco e de manteiga, pasta, verduras e froitas doces, carnes graxas, mel, comida rápida, zumes en bolsas, xeados, cervexa, bebidas alcohólicas, refrescos, teñen un alto índice glucémico de máis de 50 unidades. auga. Esta lista de produtos está prohibida para diabéticos.
2. Os produtos cun índice glicémico medio de 40-50 unidades inclúen cebada de perlas, tenreira de baixo contido de graxa, piña fresca, cítricos, mazá, zume de uva, viño tinto, café, mandarinas, bagas, kiwi, salvado e fariña integral. Este tipo de produtos son posibles, pero en cantidades limitadas.
3. Os produtos que reducen o azucre no sangue teñen un índice glicémico de 10-40 unidades. Este grupo inclúe fariña de avena, noces, canela, ameixa, queixo, figos, peixe, carne con pouca graxa, berinjela, pementos doces, brócoli, millo, allo, amorodos, legumes, alcachofa de Xerusalén, trigo sarraceno, cebolas, pomelo, ovos, ensalada verde, Tomates Espinacas Entre os produtos vexetais, pode incluír repolo, arándanos, apio, espárragos, cinzas de montaña, rabanetes, nabos, pepinos, rábano, calabacín, cabaza.

Como comer con diabetes

A diabetes tipo 1 considérase unha enfermidade moi grave, tamén se denomina dependente da insulina. En persoas enfermas, a hormona insulina non pode producirse por si mesma, en relación coa que os diabéticos teñen que facer regularmente unha inxección de insulina.

Para evitar saltos bruscos na glicosa no sangue, no primeiro tipo de enfermidade, o paciente segue unha dieta terapéutica especial. Ao mesmo tempo, a nutrición dun diabético está equilibrada e está chea de substancias útiles.

O paciente debe abandonar completamente marmelada, xeado, doces e outros doces, pratos salgados e afumados, vexetais en conserva, lácteos graxos, pezones envasados, bebidas carbonatadas, caldos graxos, produtos de fariña, pastelería, froitas.

Mentres tanto, inclúense na dieta marmeladas, bebidas de froitas, compota de froita seca, pan de fariña integral, zume natural recén espremido sen azucre, caldo de verduras, mel, froitas e verduras sen azucre, mingau, marisco, produtos lácteos con baixo contido de graxa e produtos lácteos. É importante non comer excesivamente e comer pequenas comidas varias veces ao día.

• Con diabetes tipo 2, hai problemas co páncreas. Aínda pode producir insulina en pequena cantidade, pero as células dos tecidos non son capaces de absorber completamente a glicosa. Este fenómeno chámase síndrome de resistencia á insulina. Con diabetes mellitus non dependente da insulina, tamén cómpre comer alimentos que baixen o azucre no sangue.
• A diferenza do primeiro tipo de enfermidade, neste caso, a dieta ten restricións máis severas.O paciente non debe comer comidas, graxa, glicosa e colesterol. Adicionalmente, o tratamento realízase coa axuda de medicamentos para reducir o azucre.

Nutrición do embarazo

Dado que durante o embarazo existe o risco de desenvolver diabetes xestacional, as mulleres necesitan adherirse a un determinado tipo de dieta. O nivel de glicosa nas mulleres embarazadas aumenta debido á actividade da hormona proxesterona. Tal condición pode causar complicacións graves, neste aspecto, é importante tomar medidas oportunas para normalizar o azucre no sangue.

Un nivel normal de glicosa nesta posición considérase un indicador de 3,3-5,5 mmol / litro. Se os datos aumentan a 7 mmol / litro, o médico pode sospeitar dunha violación da tolerancia ao azucre. A maiores, diagnostícase diabetes.

A glicosa elevada pódese detectar con sede severa, micción frecuente, función visual alterada e apetito irrepresible. Para detectar unha violación, o médico prescribe un exame de sangue para o azucre e logo prescribe o tratamento e a dieta adecuados.

1. Normaliza os niveis de azucre no sangue comendo alimentos que reducen a glicosa. Unha muller debe renunciar a hidratos de carbono rápidos en forma de azucre, patacas, pastelería, vexetais amidón. As froitas e bebidas doces consúmense nunha cantidade mínima.
2. O valor calórico de todos os produtos non debe superar as 30 quilocalorías por un quilo de peso corporal. Son útiles calquera exercicio lixeiro e paseos diarios ao aire libre.
3. Para controlar os niveis de azucre no sangue, pode utilizar o contador, co que se fai un exame de sangue na casa. Se segues unha dieta terapéutica, expón o corpo á actividade física e segues o estilo de vida axeitado, despois de dous ou tres días, as lecturas de glicosa volven á normalidade, aínda que non se precise un tratamento adicional.

Despois do nacemento, a diabetes gestacional normalmente desaparece. Pero no caso do próximo embarazo, non se exclúe o risco de desenvolver unha violación. Ademais, debes ser consciente de que as mulleres tras a diabetes gestacional corren o risco de adquirir diabetes tipo 1.

O vídeo neste artigo contaráche máis sobre as propiedades de baixada de azucre dalgúns produtos.

Que dieta axuda a reducir o azucre no sangue na diabetes

O médico probablemente aconselloulle comer "equilibrado". Seguir estas recomendacións significa consumir moitos hidratos de carbono en forma de patacas, cereais, froitas, pan negro, etc. Probablemente xa viu que isto leva a flutuacións importantes no azucre no sangue. Semellan unha montaña russa. E se intentas baixar o azucre no sangue normal, os casos de hipoglucemia son máis frecuentes. Para a diabetes tipo 1 e tipo 2, suxerímosche centrarnos en alimentos ricos en proteínas e graxas saudables naturais, e comer o mínimo de carbohidratos posible. Porque son os hidratos de carbono na túa dieta os que provocan flutuacións no azucre no sangue. Cantos menos carbohidratos comas, máis doado será traer o azucre á normalidade e mantelo así.

Non precisa mercar suplementos dietéticos nin medicamentos adicionais. Aínda que as vitaminas para a diabetes son moi desexables. Se se trata de trastornos do metabolismo dos carbohidratos coa axuda de comprimidos que reducen o azucre e / ou inxeccións de insulina, entón a dosificación destes fármacos diminuirá varias veces. Pode baixar o azucre no sangue e mantelo de xeito estable preto das normas para persoas saudables. Con diabetes tipo 2, hai unha gran posibilidade de que poida abandonar completamente a insulina.

Se usas un glucómetro moi "mentido", todas as medidas de tratamento serán inútiles. Debe conseguir un glucómetro preciso a toda costa! Lea cales son os problemas das pernas con diabetes e, por exemplo, o que leva a un dano diabético no sistema nervioso. O custo dun glucómetro e as tiras de proba para el son "pequenas cousas na vida", en comparación cos problemas que causan complicacións na diabetes.

Despois de 2-3 días, verás que o azucre no sangue achégase rapidamente á normalidade. Despois duns días máis, unha boa saúde indicará que vai polo bo camiño. E alí, as complicacións crónicas comezarán a retroceder. Pero este é un proceso longo, leva meses e anos.

Como decidir se seguir unha dieta baixa en carbohidratos? Para responder, o teu mellor axudante é un contador de glicosa no sangue de calidade. Mide o azucre no sangue varias veces ao día e mira por si mesmo. Isto tamén se aplica a outros tratamentos diabéticos novos que queiras probar. As tiras de proba para un glucómetro son caras, pero non son máis que un centavo, en comparación cos custos do tratamento das complicacións.

Complicaciones con dieta baixa en carbohidratos e diabete renal

O máis difícil é para aqueles pacientes diabéticos que desenvolven complicacións nos riles. Suxírese que nas primeiras etapas do dano renal diabético, o desenvolvemento da insuficiencia renal poida inhibirse normalizando o azucre no sangue cunha dieta baixa en carbohidratos. Pero se a nefropatía diabética xa chegou a un estadio tardío (taxa de filtración glomerular por baixo dos 40 ml / min), entón unha dieta baixa en carbohidratos está contraindicada. Para obter máis información, consulte o artigo "Dieta para riles con diabetes".

En abril de 2011 rematou un estudo oficial que demostrou que unha dieta baixa en carbohidratos podería revertir o desenvolvemento de nefropatías diabéticas. Representouse na Mount Sinai Medical School, Nova York. Podes saber máis aquí (en inglés). Certo, hai que engadir que estes experimentos aínda non se realizaron en humanos, pero ata agora só en ratos.

Cantas veces necesitas medir o azucre no sangue cun glucómetro

Imos discutir a frecuencia que necesitas medir o azucre no sangue cun glucómetro se controlas a diabetes cunha dieta baixa en carbohidratos e por que facelo. As recomendacións xerais para medir o azucre no sangue cun glucómetro están descritas neste artigo, asegúrese de ler.

Un dos obxectivos de autocontrol do azucre no sangue é descubrir como actúan certos alimentos contra ti. Moitos diabéticos non cren inmediatamente o que aprenden no noso sitio. Só precisan controlar o azucre no sangue despois de comer alimentos que están prohibidos nunha dieta baixa en carbohidratos. Mide o azucre 5 minutos despois de comer, despois de 15 minutos, despois de 30 e despois cada 2 horas. E todo inmediatamente quedará claro.

A práctica demostra que todos os pacientes con diabetes reaccionan de xeito diferente a alimentos diferentes. Hai produtos "fóra de liña", como queixo cottage, zume de tomate e outros. Como reacciona con eles - só se pode descubrir polos resultados da autocontrol do azucre no sangue despois de comer. Algúns diabéticos poden comer un pouco os alimentos fronteirizos e non terán un salto no azucre no sangue. Isto axuda a facer a dieta máis diversa. Pero a maioría das persoas que sofren un metabolismo dos carbohidratos prexudicados aínda deben estar lonxe deles.

Que alimentos son prexudiciais na diabetes tipo 1 e tipo 2?

O seguinte é unha lista de produtos aos que terás que renunciar se queres baixar o azucre no sangue e mantelo normal para a diabetes tipo 1 e 2.

Todos os produtos a base de azucre, patacas, cereais e fariña:

• azucre de mesa - branco e pardo
• calquera doces, incluídos "para diabéticos",
• calquera produto que conteña cereais: trigo, arroz, trigo mouro, centeo, avea, millo e outros,
• produtos con azucre "oculto" (por exemplo, requeixo ou coleslaw do mercado,
• calquera tipo de pataca
• pan, incluíndo grans integrais,
• pan de dieta (incluído salvado), krekis, etc.,
• produtos de fariña, incluída a moenda grosa (non só a fariña de trigo, senón todos os cereais),
• gachas
• granola e cereais para o almorzo, incluída a avena,
• arroz - en calquera forma, incluído o marrón non pulido,
• millo - en calquera forma
• non coma sopa se contén patacas, cereais ou verduras doces da lista de prohibidos.

• calquera froito (.),
• zumes de froitas
• remolacha
• cenorias
• cabaza
• pementa doce
• fabas, chícharos, legumes,
• cebolas (podes ter algunhas cebolas crúas na ensalada, así como cebolas verdes),
• tomates cocidos, así como salsa de tomate e ketchup.

Algúns produtos lácteos:

• leite integral e leite desnatado (podes usar unha pouca crema de graxa),
• iogur sen graxa, edulcorado ou con froita,
• queixo cottage (non máis que 1-2 culleres de sopa á vez)
• leite condensado

• produtos semi-acabados - case todo
• sopas enlatadas
• lanches empaquetados: noces, sementes, etc.
• vinagre balsámico (contén azucre).

Doces e edulcorantes:

• cariño
• produtos que conteñen azucre ou os seus substitutos (dextrosa, glicosa, frutosa, lactosa, xilosa, xilitol, xarope de millo, xarope de arce, malta, maltodextrina),
• os chamados "doces diabéticos" ou "alimentos diabéticos" que conteñen frutosa e / ou fariña de cereais.

Que legumes e froitas non se poden comer se queres baixar o azucre no sangue

O maior descontento entre diabéticos e persoas con tolerancia á glucosa (síndrome metabólica, prediabetes) é a necesidade de abandonar os froitos e moitas verduras vitaminas. Este é o maior sacrificio que se debe facer. Pero se non, non funcionará de ningún xeito para baixar o azucre no sangue e mantelo normalmente normalmente.

Os seguintes alimentos provocan un aumento de azucre no sangue, polo que cómpre excluílos da dieta.

Verduras e froitas prohibidas:

• todas as froitas e as bagas, agás os aguacates (están prohibidas todas as nosas froitas favoritas, incluídas as azadas, como a pomelo e as mazás verdes),
• zumes de froitas
• cenorias
• remolacha
• millo
• fabas e chícharos (excepto feixóns verdes),
• cabaza
• cebolas (podes ter un pouco de cebola crúa nunha ensalada para sabor, cebola fervida; non podes),
• tomates fervidos, fritos, salsa de tomate, ketchup, pasta de tomate.

Por desgraza, co metabolismo dos carbohidratos prexudicado, todas estas froitas e verduras fan moito máis mal que ben. As froitas e os zumes de froitas conteñen unha mestura de azucres simples e hidratos de carbono complexos, que se converten rapidamente en glicosa no corpo humano. Aumentan monstruosamente o azucre no sangue! Comproba vostede mesmo medindo o azucre no sangue cun glucómetro despois da comida. Están prohibidas froitas e zumes de froitas con dieta baixa en carbohidratos para diabete.

Por separado, mencionamos as froitas cun sabor amargo e azedo, por exemplo, pomelo e limón. Son amargos e amargos, non porque non teñan doces, senón porque conteñen moitos ácidos xunto con hidratos de carbono. Non conteñen menos hidratos de carbono que as froitas doces e, polo tanto, figuran nunha lista negra do mesmo xeito.

Se queres controlar a diabetes adecuadamente, deixa de comer froitas. Isto é absolutamente necesario, non importa o que digan os seus familiares, amigos e médicos. Mide o azucre no sangue máis a miúdo despois de comer para ver os efectos beneficiosos deste heroico sacrificio. Non te preocupes de que non obterás suficientes vitaminas que se atopan nas froitas. Obterás todas as vitaminas e fibra necesarias dos vexetais, que están incluídos na lista de permitidos para unha dieta baixa en carbohidratos.

Información sobre os envases do produto: que buscar

Debe estudar a información sobre os envases na tenda antes de escoller os produtos. En primeiro lugar, interésanos que porcentaxe de carbohidratos está contido. Rexeite a compra se a composición contén azucre ou os seus substitutos, que aumentan a glicosa no sangue na diabetes. A lista de tales substancias inclúe:

• dextrosa
• glicosa
• frutosa
• lactosa
• xilosa
• xilitol
• xarope de millo
• xarope de arce
• malta
• maltodextrina

A lista anterior está lonxe de ser completa. Para unirse verdadeiramente a unha dieta baixa en carbohidratos, cómpre estudar o contido de nutrientes dos produtos segundo as táboas pertinentes, así como ler atentamente a información dos paquetes. Indica o contido de proteínas, graxas e carbohidratos por cada 100 g. Esta información pode considerarse máis ou menos fiable. Ao mesmo tempo, recorda que os estándares permiten unha desviación do ± 20% do contido real de nutrientes do que está escrito no paquete.

Aconséllase que os diabéticos estean lonxe de calquera alimento que diga "sen azucre", "dieta", "baixa calor" e "baixa graxa". Todas estas inscricións significan que no produto, as graxas naturais foron substituídas por hidratos de carbono. O contido calórico dos produtos por si mesmos non nos interesa. O principal é o contido en carbohidratos. Os alimentos con baixo contido de graxa e baixos en graxa conteñen sempre máis hidratos de carbono que os que teñen un contido normal en graxa.

Bernstein realizou o seguinte experimento. Tiña dous pacientes moi delgados - pacientes con diabetes tipo 1 - que levaban tempo cunha dieta baixa en carbohidratos e logo quixeron aumentar de peso. Convenzounos a comer o mesmo todos os días que antes, ademais de 100 g de aceite de oliva. E isto é máis 900 kcal ao día. Os dous non se puideron recuperar en absoluto. Conseguiron aumentar de peso só cando en vez de graxas aumentaron a súa inxestión de proteínas e, en consecuencia, as súas doses de insulina.

Como probar os alimentos, canto aumentan o azucre no sangue

Lea a información sobre o envase do produto antes de mercalos. Tamén hai directorios e táboas que detallan o valor nutritivo dos diferentes produtos. Lembre que se permite un desvío ata o 20% do que está escrito nas táboas sobre o contido de proteínas, graxas, carbohidratos e aínda máis, vitaminas e minerais.

O principal é probar novos alimentos. Isto significa que primeiro debes comer moi pouco, e logo medir o azucre no sangue despois de 15 minutos e de novo despois de 2 horas. Calcula de antemán na calculadora canto debe subir azucre. Para iso, debes saber:

• cantos carbohidratos, proteínas e graxas hai no produto - consulte as táboas de contido en nutrientes,
• cantos gramos comiches
• en cantidades de mmol / l o azucre no sangue aumenta 1 gramo de hidratos de carbono,
• cantos mmol / l reduce o azucre no sangue 1 UNIDADE de insulina, que inxecta antes de comer.

¿Que diferenza ten o resultado real do que se debería ter obtido teoricamente? Infórmate dos resultados da proba. A proba é absolutamente esencial se quere manter o seu azucre normal.

Por exemplo, resultou que se lle engadiu azucre ao colo legal na tenda. Caixa do mercado: unha avoa está deitada que o azucre non engade e a outra non engade. A proba cun glucómetro demostra claramente isto, se non é imposible determinar. Agora picamos a repolo e compramos constantemente queixo do mesmo vendedor que non o pesa con azucre. E así por diante.

Está estrictamente prohibido comer ata o vertedoiro. Porque en todo caso, aumenta significativamente o azucre no sangue, independentemente do que comiches. Aínda que serrado de madeira. Cando o estómago se estira dun gran volume de alimentos, prodúcense hormonas especiais, incretinas, que interfiren co azucre no sangue normal. Por desgraza, isto é un feito. Comprobe e mira por si mesmo o contador.

Este é un grave problema para as persoas con diabetes tipo 2 que quere comer ben ... comer. Debe atopar algúns praceres para a vida en vez de queimar ... no sentido de gourmet. Pode ser difícil, pero se non, será de pouca utilidade. Despois de todo, por que é tan popular a comida lixo e o alcol? Porque é o pracer máis barato e de fácil acceso. Agora necesitamos atopar un recambio antes de que nos leven á tumba.

Planifique o menú para a semana seguinte - é dicir, come unha cantidade estable de hidratos de carbono e proteínas, e para que non cambie demasiado todos os días. É máis conveniente calcular a dosificación de comprimidos que descargan insulina e de azucre. Aínda que, por suposto, debería poder "improvisar" calcular a dose adecuada de insulina cando cambia a dieta. Para iso, debes coñecer os teus factores de sensibilidade á insulina.

Por que é importante convencer a outros membros da familia para que cambien nunha dieta sa:

• será moito máis doado se non hai produtos nocivos na casa,
• a partir da restricción de hidratos de carbono, a saúde dos seus seres queridos mellorará certamente, especialmente para os familiares de persoas con diabetes tipo 2,
• Se un neno come desde a infancia, ten moitas veces menos probabilidades de padecer diabete durante a súa vida.

Lembre: non hai carbohidratos esenciais necesarios para a vida, nin para adultos nin para nenos. Hai aminoácidos esenciais (proteínas) e ácidos graxos (graxas). E non hai hidratos de carbono esenciais na natureza e, polo tanto, non atoparás unha lista deles. Os esquimós máis aló do Círculo Ártico adoitaban comer só carne e graxa para non selar, en absoluto non comían hidratos de carbono. Estas eran persoas moi saudables. Non tiveron diabete nin enfermidades cardíacas ata que os viaxeiros brancos introduciron o azucre e o almidón.

Dificultades de transición

Nos primeiros días despois de pasar a unha dieta baixa en carbohidratos para a diabetes, o azucre no sangue diminuirá rapidamente, achegándose a valores normais para persoas saudables. Estes días é necesario medir o azucre con moita frecuencia, ata 8 veces ao día. As doses de comprimidos que descargan o azucre ou insulina deben reducirse drasticamente, se non, hai un alto risco de hipoglucemia.

Un paciente diabético, os seus familiares, compañeiros e amigos deberían saber que facer en caso de hipoglucemia. O paciente debe ter doces e glucagón con el. Os primeiros días da "nova vida" hai que ter coidado. Intente non expoñerte a un estrés innecesario ata que o novo réxime mellore. O ideal sería pasar estes días baixo a supervisión de médicos nun hospital.

Despois duns días, a situación está máis ou menos estabilizada. Canto menos insulina ou drogas hipoglicémicas orais (tabletas) toma o paciente, menos hipoglicemia é menos probable. Este é un beneficio enorme para os diabéticos que seguen unha dieta baixa en carbohidratos. O risco de hipoglucemia aumentarase só nos primeiros días, durante o período de transición, e logo diminuirá significativamente.

Que alimentos comer para baixar o azucre no sangue

As directrices sobre dieta baixa en hidratos de carbono para o control da diabetes contrarrestan como se lle ensinou a comer ao longo da súa vida. Eles envorcan as ideas xeralmente aceptadas sobre unha alimentación sa en xeral e en particular para os diabéticos. Ao mesmo tempo, non che pido que as leves por fe. Asegúrese de ter un medidor de glicosa no sangue preciso (como facelo), compra máis tiras de proba e ten un control total do azucre no sangue polo menos nos primeiros días da transición a unha nova dieta.

Despois de 3 días, verás quen ten razón e onde enviar ao endocrinólogo coa súa dieta "equilibrada". Desaparece a ameaza de insuficiencia renal, amputación do pé e outras complicacións da diabetes. Neste sentido, é máis fácil para os diabéticos que as persoas que usan unha dieta baixa en carbohidratos só para a perda de peso. Porque unha diminución do azucre no sangue é claramente visible despois de 2-3 días, e os primeiros resultados de perda de peso teñen que esperar uns días máis.

Primeiro de todo, recorda: calquera alimento aumenta o azucre no sangue se se come moito deles. Neste sentido, non existe "queixo gratuíto", excepto para a auga mineral e os tés de herbas. Estar prohibido alimentar con dieta baixa en carbohidratos para diabete. Imposible controlar o azucre no sangue, aínda que se empreguen só alimentos permitidos, debido ao efecto dun restaurante chinés.

Para moitos pacientes con diabetes tipo 2, o exceso de consumo sistémico e / ou as tentativas de glutonía salvaxe son un problema grave. Está dedicada a artigos separados no noso sitio web (como usar medicamentos con seguridade para controlar o apetito), nos que atoparás consellos reais sobre como afrontar a adicción aos alimentos. Aquí só sinalamos que é absolutamente necesario aprender "a comer, a vivir e non a vivir a comer". Moitas veces tes que cambiar o teu traballo non amado ou cambiar o estado civil para reducir o estrés. Aprende a vivir facilmente, alegre e con sentido. Probablemente haxa persoas no seu contorno que saiban facelo. Entón, toma un exemplo deles.

Agora discutiremos específicamente o que os alimentos poden e deben comer nunha dieta baixa en carbohidratos.Por suposto, hai moitas limitacións, pero aínda así verás que a elección segue sendo grande. Podes comer variado e delicioso. E se fas un bo contido en carbohidratos cociñando a túa afección, a túa mesa incluso será luxosa.

• carne
• ave
• ovos
• peixe
• marisco
• verduras verdes
• algúns produtos lácteos,
• as noces son algúns tipos, pouco a pouco.

Realiza análises de sangue para o colesterol e os triglicéridos antes de cambiar a unha nova dieta, e logo de novo despois duns meses. A relación de colesterol bo e malo no sangue chámase "perfil de colesterol" ou "coeficiente ateróxeno". Nunha dieta baixa en hidratos de carbono, o perfil de colesterol segundo os resultados das análises adoita mellorar tanto que os médicos sufocaron a súa gandería con envexa ...

Por separado, mencionamos que as xemas de ovo son a principal fonte de alimento de luteína. É unha substancia valiosa para manter unha boa visión. Non te prives da luteína, rexeitando os ovos. Ben, o útil que é o peixe mariño para o corazón, todo o mundo xa o sabe, e non imos profundizar niso aquí en detalle.

Que legumes axudan coa diabetes

Na dieta baixa en hidratos de carbono, considéranse 6 gramos de hidratos de carbono ⅔ cunca de verduras preparadas ou unha cunca enteira de vexetais crus da lista de permitidos. Esta regra aplícase a todas as verduras de abaixo, excepto a cebola e o tomate, porque teñen un contido en carbohidratos varias veces maior. As verduras tratadas con calor aumentan o azucre no sangue máis rápido e máis forte que as verduras crúas. Porque durante a cocción, baixo a influencia da alta temperatura, parte da celulosa convértese neles en azucre.

As verduras fervidas e as fritas son máis compactas que as verduras cruas. Polo tanto, teñen permiso para comer menos. Para todos os seus vexetais favoritos, use un glucómetro para determinar exactamente canto aumentan o seu azucre no sangue. Se hai gastroparesis diabética (o baleiro tardío do estómago), as verduras crúas poden agravar esta complicación.

As seguintes hortalizas son axeitadas para unha dieta baixa en carbohidratos para a diabetes:

• repolo - case calquera
• coliflor
• kale mariña (sen azucre!),
• verdes - perexil, eneldo, cilantro,
• calabacín
• berenxena (proba)
• pepinos
• espinacas
• cogomelos
• fabas verdes
• cebolas verdes
• cebolas - só crúas, lixeiramente nunha ensalada para sabor,
• tomates - cru, nunha ensalada de 2-3 franxas, non máis
• zume de tomate - ata 50 g, proba,
• pementa quente.

Será ideal se estás acostumado a consumir polo menos parte das verduras cruas. A ensalada de repolo cru vai ben con deliciosas carnes graxas. Recomendo mastigar lentamente cada culler de tal mestura 40-100 veces. O seu estado será similar á meditación. A masticación completa dos alimentos é unha cura milagrosa para problemas gastrointestinais. Por suposto, se tes présa, non terás éxito en aplicalo. Busque en que consiste o "Fletcherismo". Non dou ligazóns porque non ten relación directa co control da diabetes.

As cebolas conteñen hidratos de carbono en grandes cantidades. Polo tanto, non se poden comer cebolas fervidas. As cebolas crúas pódense comer pouco a pouco nunha ensalada, ao gusto. Ceboliño - pode, como outras verduras verdes. A cenoria e a remolacha fervidas non son categoricamente adecuadas para unha dieta baixa en carbohidratos. Algúns diabéticos de tipo leve 2 poden dar o luxo de engadir cenoria crúa á ensalada. Pero entón necesitas comer non ⅔ cunca, senón só ½ cunca de tal ensalada.

Leite e produtos lácteos: o que é posible e o que non

O leite contén un azucre especial no leite chamado lactosa. Aumenta rapidamente azucre no sangue, que intentamos evitar. Neste sentido, o leite desnatado é aínda peor que o leite integral. Se engade 1-2 culleres de té de leite ao café, é pouco probable que se sinta o efecto deste. Pero xa ¼ cunca de leite aumentará rapidamente e significativamente o azucre no sangue en calquera paciente adulto con diabetes tipo 1 ou tipo 2.

Agora a boa nova. Nunha dieta baixa en hidratos de carbono, o leite pode e incluso se recomenda substituír por crema. Unha cucharada de crema de graxa contén só 0,5 g de hidratos de carbono. A crema é máis saborosa que o leite normal.É aceptable acender o café con crema de leite. Non é necesario empregar produtos de soia menos saborosos. Pero recoméndase evitar a crema de café en po, porque normalmente conteñen azucre.

Cando o queixo está elaborado con leite, a lactosa descomponse por encimas. Polo tanto, os queixos son moi adecuados para unha dieta baixa en carbohidratos para controlar a diabetes ou simplemente perder peso. Por desgraza, o queixo cottage durante a fermentación só é parcialmente fermentado e, polo tanto, hai demasiados carbohidratos nel. Se un paciente con metabolismo dos carbohidratos deteriorado come adecuadamente o queixo cottage, isto provocará un salto no azucre no sangue. Polo tanto, o queixo cottage está permitido non máis que 1-2 culleres de sopa á vez.

Produtos lácteos axeitados para unha dieta baixa en carbohidratos:

• calquera queixo que non sexa feta,
• manteiga
• crema de graxa
• iogur a base de leite integral, se é sen azucre e sen aditivos para a froita - aos poucos, para aderezar ensaladas,
• queixo cottage - non máis que 1-2 culleres de sopa e proba como afectará o seu azucre no sangue.

Os queixos duros, ademais do cottage, conteñen cantidades aproximadamente iguais de proteínas e graxas, así como uns 3% de carbohidratos. Todos estes ingredientes deben considerarse á hora de planificar un menú para unha dieta baixa en carbohidratos, así como as inxeccións de insulina. Evite os produtos lácteos con pouca graxa, incluíndo queixos con pouca graxa. Porque menos graxa, máis lactosa (azucre no leite).

Case non hai lactosa en manteiga, é apta para a diabetes. Ao mesmo tempo, categoricamente non se recomenda usar margarina, porque contén graxas especiais prexudiciais para o corazón e os vasos sanguíneos. Sinto-se libre de comer manteiga natural e canto maior sexa o contido de graxa, mellor.

Iogur con dieta baixa en carbohidratos

Iogur branco enteiro, non líquido, pero semellante á xelea grosa, é adecuado para unha dieta baixa en carbohidratos. Non debe ser sen graxa, nin edulcorar, sen froitos e ningún sabor. Pódese consumir ata 200-250 g á vez. Esta porción de iogur branco contén uns 6 gramos de hidratos de carbono e 15 gramos de proteína. Podes engadir un pouco de canela para sabor e stevia por dozura.

Por desgraza, nos países de fala rusa é case imposible mercar ese iogur. Por algunha razón, as nosas leiteiras non o producen. Unha vez máis, este non é un iogur líquido, senón espeso, que se vende en envases en Europa e Estados Unidos. O iogur doméstico líquido non é adecuado para diabéticos polos mesmos motivos que o leite líquido. Se atopas iogur branco importado nunha tenda gourmet, custará moito.

Produtos de soia

Os produtos de soia son o tofu (queixo de soia), substitutos de carne, así como o leite de soia e a fariña. Os produtos de soia están permitidos nunha dieta baixa en carbohidratos para a diabetes, se os come en pequenas cantidades. Os carbohidratos que conteñen aumentan o azucre no sangue relativamente lentamente. Ao mesmo tempo, é importante non exceder os límites no consumo total de hidratos de carbono por día e para cada comida.

O leite de soia pódese usar para diluír o café se ten medo a consumir crema pesada, a pesar de todo o anterior. Teña presente que moitas veces se dobra cando se engade ás bebidas quentes. Polo tanto, ten que esperar a que o café se arrefríe. Tamén pode tomar leite de soia como bebida autónoma, engadindo canela e / ou estevia para obter un mellor sabor.

A fariña de soia pódese usar se vostede ou os seus familiares queren experimentar coa cocción. Para iso, mestúrase cun ovo. Por exemplo, probe cocer ou fritir peixe ou carne picada nunha tal cuncha. Aínda que a fariña de soia é aceptable, contén proteínas e carbohidratos que hai que considerar para controlar a diabetes.

Sal, pementa, mostaza, maionesa, herbas e especias

A sal e a pementa non afectan o azucre no sangue. Se tes hipertensión e estás convencido de que diminúe debido á restrición de sal, tenta botar menos sal nos alimentos. Os pacientes obesos con hipertensión, os médicos recomendan consumir o mínimo de sal posible.E isto xeralmente é correcto. Pero despois de pasar a unha dieta baixa en carbohidratos, aumenta a excreción urinaria de sodio e fluído. Por iso, pódense relaxar as restricións de sal. Pero manteña un bo criterio. E toma comprimidos de magnesio. Lea como tratar a hipertensión sen medicación.

A maioría das herbas e especias culinarias conteñen unha cantidade insignificante de hidratos de carbono e polo tanto non aumentan os niveis de glicosa no sangue. Pero hai combinacións das que desconfiar. Por exemplo, bolsas dunha mestura de canela con azucre. Lea o que está escrito no paquete antes de usar temperado na súa cociña. Cando compre mostaza nunha tenda, lea atentamente as inscricións do paquete e asegúrese de que non conteña azucre.

A gran maioría dos apósitos preparados para maionesa e ensalada contén azucre e / ou outros carbohidratos que nos son inaceptables, sen esquecer os aditivos químicos. Podes encher a ensalada con aceite ou facer unha maionesa baixo en carbohidratos. As receitas caseiras de maionesa e salsas para unha dieta baixa en carbohidratos pódense atopar en internet.

Noces e sementes

Todas as noces conteñen hidratos de carbono, pero en diferentes cantidades. Algunhas noces teñen baixo contido de carbohidratos, aumentan o azucre no sangue lentamente e lixeiramente. Polo tanto, pódense incluír no menú nunha dieta baixa en carbohidratos. Non só é posible consumir tales froitos secos, senón que tamén se recomenda, porque son ricos en proteínas, graxas vexetais saudables, fibra, vitaminas e minerais.

Xa que hai moitos tipos de noces e sementes, non podemos mencionar todo aquí. Para cada tipo de porca, o contido en carbohidratos debe clarificarse. Para iso, lea as táboas de contido de nutrientes nos alimentos. Manteña todas as táboas útiles todo o tempo ... e preferiblemente unha escala de cociña. As noces e as sementes son unha importante fonte de fibra, vitaminas e oligoelementos.

Para unha dieta baixa en carbohidratos, son apropiadas as abelás e as noces do Brasil. Os cacahuetes e os anacardos non son axeitados. Algúns tipos de noces son "límite", é dicir, pódense comer non máis de 10 pezas á vez. Isto, por exemplo, noces e améndoas. Poucas persoas teñen a vontade de comer 10 porcas e deterse alí. Polo tanto, é mellor estar lonxe das porcas "fronteiras".

As sementes de xirasol pódense comer ata 150 g de cada vez. Sobre as sementes de cabaza, a táboa di que conteñen ata un 13,5% de carbohidratos. Quizais a maioría destes carbohidratos sexan fibra, que non se absorbe. Se queres comer sementes de cabaza, proba como aumentan o azucre no sangue.

O teu humilde servo á vez leu moitos libros sobre dieta de alimentos crus. Non me convenceron para ser vexetariano ou, especialmente, experto en alimentos crus. Pero desde entón, comer noces e sementes só en forma crúa. Sinto que é moito máis saudable que frito. A partir de aí, teño o costume de comer moitas veces ensalada de repolo cru. Non teñas preguiceiro para aclarar información sobre noces e sementes nas táboas de contido de nutrientes. Idealmente pesará racións a escala de cociña.

Café, té e outros refrescos

Café, té, auga mineral e cola "dietética" - todo isto pódese beber se as bebidas non conteñen azucre. Pódense engadir tabletas substitutivas de azucre ao café e ao té. Será útil recordar aquí que non se deben usar edulcorantes en po que non sexan un extracto puro de Stevia. O café pódese diluír con nata, pero non con leite. Xa o comentamos en detalle anteriormente.

Non se pode beber té xeado embotellado porque é edulcorado. Ademais, as mesturas de po para preparar bebidas non son adecuadas para nós. Lea atentamente as etiquetas nas botellas con refresco "dietético". Moitas veces estas bebidas conteñen hidratos de carbono en forma de zumes de froitas. Incluso pódese edulcorar auga mineral clara e con sabor.

Outros produtos

Os concentrados de sopa categoricamente non son adecuados para pacientes con diabetes. Ao mesmo tempo, podes cociñar deliciosas sopas baixas en carbohidratos na casa. Porque o caldo de carne e case todos os condimentos non teñen un efecto significativo na glicosa.Busca en liña receitas de sopa de poucos carbohidratos.

O alcohol está permitido con moderación, con numerosas reservas. Dedicamos un artigo por separado a este importante tema, o alcohol sobre unha dieta para a diabetes.

Por que paga a pena pasar de "ultrashort" a insulina "curta"

Se segues unha dieta baixa en carbohidratos para a diabetes, haberá moi poucos carbohidratos na túa dieta. Polo tanto, reducirase significativamente a cantidade de insulina que necesitará. Debido a isto, reducirase proporcionalmente o risco de hipoglucemia.

Ao mesmo tempo, haberá que considerar a glicosa, que o corpo converterá en parte das proteínas. Isto é aproximadamente o 36% da proteína pura. A carne, o peixe e as aves teñen un 20% de proteína. Resulta que aproximadamente o 7,5% (20% * 0,36) do peso total destes produtos se converterá en glicosa.

Cando comemos 200 g de carne, podemos supor que "á saída" resultará 15 g de glicosa. Para practicar, intente facer os mesmos cálculos para os ovos mesmo empregando as táboas de contido de nutrientes nos produtos. Obviamente, estas son só cifras aproximadas e cada diabético especifica individualmente por si mesmo, co fin de seleccionar con precisión a dosificación de insulina para un control óptimo do azucre.

O corpo converte a proteína en glicosa moi lentamente ao longo de varias horas. Tamén recibirá hidratos de carbono de verduras e noces permitidas. Estes carbohidratos tamén actúan sobre o azucre no sangue de forma lenta e lisa. Compare isto coa acción de hidratos de carbono "rápidos" no pan ou nos cereais. Causan un salto no azucre no sangue nin sequera minutos, pero varios segundos.

O calendario de acción dos análogos de ultrasonido da insulina non coincide coa acción dos carbohidratos "lentos". Por iso, o doutor Bernstein recomenda empregar insulina humana "curta" regular en lugar de análogos ultra-curtos antes das comidas. E se vostede con diabetes tipo 2 pode xestionar só insulina prolongada ou incluso abandonar completamente as inxeccións - será xeralmente marabilloso.

Análogos de insulina de ultrasonido desenvolvéronse para "amortecer" a acción dos carbohidratos rápidos. Por desgraza, este mecanismo funciona mal e leva inevitablemente a perigosas caídas nos niveis de azucre no sangue. No artigo "Insulina e carbohidratos: a verdade que debes saber", comentamos en detalle as razóns polas que isto sucede e como ameaza aos enfermos.

O doutor Bernstein recomenda pasar de análogos de ultravirto a insulina humana curta. A insulina por ultrasóns debe conservarse só en casos de emerxencia. Se experimentas un salto inusual en azucre no sangue, podes sacialo rapidamente con insulina ultra-curta. Ao mesmo tempo, recorda que é mellor baixar a dosificación de insulina que sobreestimar e, como consecuencia, obter hipoglucemia.

Que facer se hai estreñimiento

O estreñimiento é o problema número 2 cunha dieta baixa en carbohidratos. O problema número 1 é o costume de comer "ao despexe". Se as paredes do estómago se estenden, prodúcense as hormonas da incretina, que aumentan de xeito incontrolado o azucre no sangue. Lea máis sobre o efecto dun restaurante chinés. Por mor deste efecto, moitos diabéticos non son capaces de baixar o seu azucre á normalidade, a pesar dunha dieta adecuada.

Tomar o control do estreñimiento é moito máis sinxelo que resolver o "número 1 do problema". Agora aprenderás formas eficaces de facelo. O doutor Bernstein escribe que a frecuencia das feces pode ser a norma 3 veces por semana ou 3 veces ao día, se só se sente ben e non se sente malestar. Outros expertos adhírense ao punto de vista de que a cadeira debe ser 1 vez ao día, e preferiblemente incluso dúas veces ao día. Isto é necesario para que os residuos sexan eliminados rapidamente do corpo e os velenos non entren no intestino de volta ao torrente sanguíneo.

Para que os seus intestinos funcionen ben, faga o seguinte:

• beber 1,5-3 litros de líquido todos os días,
• comer suficiente fibra
• a deficiencia de magnesio pode ser a causa do estreñimiento - intente tomar suplementos de magnesio,
• tenta tomar vitamina C 1-3 gramos ao día,
• a actividade física é necesaria, polo menos camiñar, e é mellor facer exercicio con pracer,
• O inodoro debe ser cómodo e cómodo.

Para que o estreñimiento pare, hai que cumprir todas estas condicións ao mesmo tempo. Analizaremos con máis detalle. A gran maioría da xente non bebe bastante líquido. Esta é a causa dunha variedade de problemas de saúde, incluído o estreñimiento.

Para os diabéticos máis vellos, este é un problema especialmente grave. Moitos deles están afectados polo centro da sede no cerebro e, polo tanto, non senten sinais de deshidratación a tempo. Isto adoita levar a un estado hiperosmolar - unha complicación grave da diabetes, en moitos casos fatal.

Pola mañá, enche unha botella de 2 litros con auga. Cando vas durmir pola noite, esta botella debería estar bebida. Debemos beber todo, a calquera custa, non se aceptan escusas. O té de herbas conta para esta auga. Pero o café elimina aínda máis auga do corpo e, polo tanto, non se ten en conta na cantidade total de fluído diario. A inxestión diaria de fluído é de 30 ml por 1 kg de peso corporal. Isto significa que as persoas con grandes físicos necesitan máis de 2 litros de auga ao día.

A fonte de fibra nunha dieta baixa en carbohidratos son as verduras da lista permitida. Primeiro de todo, varios tipos de repolo. Pódense consumir vexetais crus, fervidos, cocidos, fritos ou ao vapor. Para elaborar un prato saboroso e sa, combina vexetais con produtos animais graxos.

Goza de experimentos culinarios con diferentes especias e diferentes métodos de cocción. Teña en conta que comer verduras é máis beneficioso cando cru que despois do tratamento térmico. Se non che gustan as verduras ou non tes tempo para cociñalas, aínda hai opcións para introducir fibra no corpo e agora coñecerás sobre elas.

A farmacia vende sementes de liño. Pódense moer cun picador de café e logo espolvorear pratos con este po. Hai tamén unha marabillosa fonte de fibra dietética: a planta "plátano de pulgas" (casca de psyllium). Os complementos con ela pódense solicitar en tendas en liña americanas. E tamén podes probar a pectina. Sucede mazá, remolacha ou doutras plantas. Vendido en supermercados no departamento de Nutrición Diabética.

Na maioría dos casos, non é posible desfacerse do estreñimiento se a deficiencia de magnesio non se elimina no corpo. O magnesio é un mineral marabilloso. É coñecido menos que o calcio, aínda que os seus beneficios son aínda maiores. O magnesio é moi beneficioso para o corazón, calma os nervios e alivia os síntomas do PMS nas mulleres.

Se ademais do estreñimiento tamén ten calambres nas pernas, este é un claro signo de deficiencia de magnesio. O magnesio tamén reduce a presión arterial e - atención! - Aumenta a sensibilidade do tecido á insulina. Os detalles sobre como tomar suplementos de magnesio están descritos no artigo "Que vitaminas na diabetes son beneficios reais".

Intente tomar vitamina C 1-3 gramos por día. Isto tamén adoita axudar a mellorar a función intestinal. O magnesio é máis importante que a vitamina C, polo que comeza con ela.
A última, pero non a menos frecuente causa do estreñimiento, é o inodoro se é desagradable visitar. Teña coidado de resolver este problema.

Como gozar dunha dieta e evitar avarías

Na diabetes tipo 2, as subidas constantes no azucre no sangue adoitan provocar ansias incontrolables de produtos hidratados en pacientes. Na dieta baixa en hidratos de carbono, debes levarte da mesa chea e satisfeita, pero é importante non comer excesivamente.

Os primeiros días poden ser difíciles, hai que ter paciencia. A continuación, o nivel de azucre no sangue estabiliza. A paixón pola alimentación con carbohidratos debería pasar e terá un apetito saudable.

Seguindo unha dieta baixa en carbohidratos para controlar o azucre no sangue, coma peixe de auga salgada de polo menos 2-3 veces por semana.

Para facer fronte a unha ansia irrepressible de hidratos de carbono, as persoas obesas con síndrome metabólica e diabetes tipo 2 poden tomar algunhas medidas máis. Lea un artigo sobre o tratamento da dependencia dos carbohidratos para obter máis información.

Se tiñas o costume de comer ata o vertedoiro, entón tes que separar con el. Se non, será imposible reducir o azucre no sangue á normalidade. Nunha dieta baixa en carbohidratos, podes comer tantos deliciosos alimentos proteicos para que te sintas satisfeito e satisfeito. Pero non demasiado para non estirar as paredes do estómago.

O exceso de consumo aumenta o azucre no sangue, independentemente do que comiches. Por desgraza, este é un grave problema para moitos pacientes con diabetes tipo 2. Para solucionalo, cómpre atopar outros praceres que o substitúan por comida abundante. As bebidas e os cigarros non son adecuados. Este é un problema serio que vai máis alá do tema do noso sitio. Intenta aprender a auto-hipnose.

Moitas persoas que cambian a unha dieta baixa en carbohidratos comezan a implicarse na cociña. Se tomas o tempo, é doado aprender a cociñar pratos divinamente deliciosos dignos dos mellores restaurantes dos alimentos permitidos. Os teus amigos e familiares estarán encantados. Por suposto, a menos que sexan vexetarianos convencidos.

Reduce o azucre no sangue na diabetes - é real

Entón, le como reducir o azucre no sangue na diabetes cunha dieta baixa en carbohidratos. Dende os anos 70, millóns de persoas utilizaron con éxito esta dieta para tratar a obesidade e nas primeiras etapas da diabetes tipo 2. O médico estadounidense Richard Bernstein probou aos seus pacientes e, a partir de finais dos anos 80, comezou a promover amplamente a restricción de hidratos de carbono na dieta e a diabetes tipo 1.

Suxerimos que probe unha dieta baixa en carbohidratos primeiro durante 2 semanas. Aprenderás a cociñar pratos deliciosos, abundantes e saudables, ricos en proteínas e graxas saudables naturais. Asegúrese de que o contador mostre resultados precisos. Mide o azucre no sangue unhas veces ao día sen dor e pronto entenderás o beneficio que che brinda o novo estilo de alimentación.

Aquí debemos recordar o seguinte. A medicina oficial cre que a diabetes está ben compensada se o nivel de hemoglobina glicada baixou ata polo menos un 6,5%. En persoas saudables e esveltas sen diabetes e obesidade, esta cifra é do 4,2-4,6%. Resulta que aínda que o azucre no sangue supera a norma por 1,5 veces, o endocrinólogo dirá que todo está ben contigo.

Cando come menos hidratos de carbono, pode manter o azucre no sangue aos mesmos niveis que as persoas saudables sen trastornos do metabolismo dos carbohidratos. A hemoglobina glicada ao longo do tempo, estará no rango do 4,5-5,6%. Isto garante case o 100% de que non terá complicacións de diabetes e incluso enfermidades cardiovasculares relacionadas coa idade. Lea "É realista que a diabetes poida vivir 80-90 anos?"

Os produtos proteicos para unha dieta baixa en carbohidratos son relativamente caros. Ademais, este xeito de comer causará problemas considerables, especialmente cando se visita e viaxa. Pero hoxe é un xeito fiable de reducir o azucre no sangue á normalidade e de evitar complicacións da diabetes. Se segues unha dieta e fas exercicio un pouco, podes gozar dunha mellor saúde que os teus compañeiros.

Ola Hoxe, unha filla de 23 anos doou sangue por azucre, resultado de 6,8. É flaca, o apetito é medio, encántanlle os doces, pero non podo dicir moito. Hai unha constricción conxénita da vesícula biliar e DZhVP, NDC. Agora a miña visión empeorou lixeiramente - o médico conectou isto cun réxime perturbado do día e NDC (entón non houbo resultados de análise. ¿Hai algunha posibilidade de que isto non sexa diabete? E, por exemplo, algún tipo de mal funcionamento no corpo? E, sen embargo, non entendín que Os tipos 1 e 2 difiren (quizais o lin inatentamente, perdón - nervios) Grazas de antemán pola resposta.

> ¿É posible que isto non sexa diabete?

Debilidade. Segundo a súa descrición, semella unha diabetes tipo 1. Hai que ser tratado, non chegarás a ningures.

> Non obstante, non entendín como difiren os tipos 1 e 2

Atopa o Manual de Diabética e lédeo. Vexa a http://diabet-med.com/inform/ para obter unha lista das referencias que recomendamos.

Idade 42 anos, altura 165 cm, peso 113 kg. azucre xexún 12.0. Diabetes tipo 2.
Pregunta: recentemente comecei a ler os teus consellos. Moitas grazas! Pregunta sobre repolo. Na sección "Que alimentos son prexudiciais no tipo 1 e diabetes tipo 2" inclúese unha lista de alimentos que terán que ser descartados. Entre eles, ensalada de repolo, como produto con azucre "oculto".
E na sección "Que vexetais axudan coa diabetes", ofrécese repolo para unha dieta baixa en carbohidratos - case calquera.
Por favor, axúdame a solucionalo. Decateime do meu diagnóstico hai unha semana. Agora acepto Siofor e Energyliv e Atoris. Nomeado por un endocrinólogo.
Grazas

> Por favor, axúdame a resolvelo

Non se pode consumir unha ensalada de repolo preparada, comprada nunha tenda ou no bazar, porque case sempre se lle engade azucre. Compre repolo cru e cociña ti mesmo.

> Acepto Siofor agora
> e enerxía e Atoris

Atoris: foi necesario facer análises de sangue para o colesterol e os triglicéridos antes de pasar a unha dieta baixa en carbohidratos, e logo de novo despois de 6 semanas. O máis probable é que esta droga poida ser cancelada.

32 anos, 186cm 97kg nivel de azucre 6,1 m / m
Para persoas da miña especialidade, o nivel máximo de azucre pode ser de 5,9 m / m
Como podo baixar o nivel de azucre ata un mínimo de 5,6?
Levo 2 meses usando a dieta e perdín uns 12 kg nese tempo, pero o nivel de azucre mantívose no nivel anterior de 6,1.
Saúdos, Alex

> nivel de azucre 6.1

Está nun estómago baleiro ou despois de comer?

Se despois de comer, isto é normal. Se estómago baleiro e isto a pesar de que está a perder peso nunha dieta baixa en carbohidratos, pode que teña diabetes tipo 1. Neste caso é necesario deixar sen opcións a profesión perigosa. E despois destrúate a ti e ás persoas.

Teño 43 anos, a altura 162, agora o peso 70 (desde maio perdín 10 kg nunha dieta baixa en carbohidratos segundo Kovalkov.
Teño ataques de:
presión 140/40
frecuencia cardíaca 110
azucre 12,5
todo o corpo e a cara e os ollos convértense na cor das remolacha.
Moitas veces fago probas e o azucre en xaxún ás veces é 6,1, pero a miúdo é normal.
1. Que tipo de ataque pode ser?
2. E quen debe ser examinado por un endocrinólogo ou cardiólogo?

> perdeu 10 kg en baixo contido de carbohidratos
> Dieta de Kovalkov.

Mirei o que é. Aquí o vou contar. O índice glicémico é o lixo completo. Os alimentos cun baixo índice glicémico provocan aumentos de azucre no sangue do mesmo xeito que os alimentos que teñen un índice alto. Toma o contador e vexa por si mesmo "na túa propia pel". Afortunadamente, o noso sitio web conta como medir o azucre no sangue cun glucómetro sen dor. A conclusión é que cómpre controlar os carbohidratos en gramos, e non o índice glicémico. Se cambias a comida segundo o método do artigo ao que escribiches un comentario, o proceso será moito mellor para vostede.

> Que tipo de ataque podería ser?
> E quen está a ser examinado

Debe estudar o artigo http://lechenie-gipertonii.info/prichiny-gipertonii.html e superar as probas alí escritas. Se resulta que a glándula tiroide é normal, entón estes poden ter problemas coas glándulas suprarrenais. Busque un bo (!) Endocrinólogo. Intente ler libros profesionais sobre endocrinoloxía na glándula suprarrenal.

Bo día! ¿Un neno de dous anos pode ter unha dieta baixa en carbohidratos? Ao final, os nenos medran e as súas necesidades son grandes (non é perigoso? Hai unha norma para os hidratos de carbono ao día para os nenos, que debería limitarse o máximo posible. Grazas pola resposta.

> É posible adherirse a baixo contido de carbohidratos
> dieta para un fillo bienal?

Aínda non hai tal experiencia, polo que todo está baixo o seu propio risco e risco. Intentaría no seu lugar, controlando coidadosamente o azucre no sangue e calculando a dose de insulina o máis precisa posible. Lea os nosos artigos sobre como medir o azucre no sangue cun glucómetro sen dor. Espero que isto axude.

Lembre que un episodio de hipoglucemia pode facer que un neno diabético ten discapacidades mentais e físicas para a vida. Os médicos teñen tanto medo que recomendan manter intencionadamente o azucre no sangue en nenos pequenos, para evitar a hipoglucemia.Pero unha dieta baixa en carbohidratos reduce a necesidade de insulina en varias ocasións, o que significa que o risco de hipoglucemia tamén se reduce.

Se sabes inglés, sería mellor que leas o libro de Bernstein no orixinal, porque no sitio non traduzo toda a información.

Abastece tiras de proba para o teu contador. Eu e os lectores do sitio estaremos moi agradecidos se escribes máis tarde o que terás.

Grazas pola resposta! Sentímolo, non indiquei que non inxectamos insulina. Diagnostique unha tolerancia deteriorada á glicosa. Estamos de dieta. Estamos satisfeitos co resultado, pero ás veces o azucre cae demasiado "ben" e logo as cetonas "se iluminan". Inmediatamente alimento, pero permitín a comida (baixo contido de carbohidratos). A pregunta segue sendo a mesma: se un neno común está restrinxido en hidratos de carbono, isto pode afectar, como vostede di, ao desenvolvemento físico ou mental do neno? (excluíndo o feito de hipoglucemia, xa que, segundo o entendo, está presente só en persoas con insulina). Grazas pola túa resposta.
ps Estou a ler un libro, pero resulta lentamente a través dun tradutor)

> Non indiquei que non inxectamos insulina

Isto é polo momento. Se a diabetes tipo 1 avanza, desgraciadamente non irás a ningún lado. Ademais, Bernstein aconsella comezar a inxectar insulina o antes posible. Para reducir a carga no páncreas e así manter viva parte das súas propias células beta.

> pode afectar
> como dis, no mental
> ou o desenvolvemento físico do neno?

Só podo dicir o mesmo que a última vez. Non hai datos sobre situacións similares, polo que todo está en risco. En teoría, a natureza sempre que o corpo estivese preparado para os períodos de fame, polo que non debería. En adultos con diabetes tipo 2, se pode causar cetose, isto é marabilloso. Pero non estou preparado para dicir nada sobre os 2 anos.

Pensa en comezar a inxectar micro-doses de insulina agora mesmo, como aconsella Bernstein. Estes son literalmente partes de ED, é dicir, incluso menos de 1 ED. O libro de Bernstein describe como diluír a insulina para inxectar doses inferiores a 0,5 unidades, como na túa situación. Por desgraza, as miñas mans non me alcanzan e transfírense aquí.

A miña filla tiña 6 anos en xuño deste ano, logo diagnosticáronlle diabete (atoparon 24 no momento do control de rutina, internáronse de inmediato), diagnosticoulle diabetes tipo 1, pero despois de analizala, mostrou anticorpos aos illotes de Langerhans que tiña a súa propia insulina. estase a desenvolver. Peso 33 kg. cun crecemento de 116 cm (forte sobrepeso) e a glándula tiroides está deformada e ampliada (esquecido o nome do diagnóstico), toma Humalok / 1 división 3 r. ao día) e Livemir mañá e noite (antes de durmir) en 1 división. Visión, os vasos sanguíneos están ben, os riles tamén, pero ata agora. Adherímonos á dieta nº 8, ademáis tomamos un complexo de vitaminas (BAA), pero o azucre salta como un sinusoide, logo 4,7, despois 10-15 unidades, como cambiar completamente a unha dieta baixa en carbohidratos axudará a suavizar o azucre, polo que polo menos non salta e é prexudicial. ¿É a miña filla á súa idade?

> ¿É prexudicial para a miña filla á súa idade?

Aos 6 anos, o 100% non é prexudicial, vai con audacia. E a miúdo mide o azucre no sangue, crea gráficos. Espero que despois de 5 días o glucómetro presente melloras evidentes.

> Visión, os buques están ben,
> riles tamén, pero por agora.

Está ben que o entendades. Na túa situación, é hora de actuar. O noso sitio funciona para axudar a persoas coma ti.

> a tiroides está deformada e ampliada

A mesma causa autoinmune que destrúe as células beta do páncreas, ataca a glándula tiroides, isto sucede a miúdo. Ai.

> despois da análise - anticorpos para illotes
> Langerhans revelou que ela
> prodúcese a súa insulina

Isto é un disparate, insulina residual en cantidades insignificantes. Siga coidadosamente unha dieta baixa en carbohidratos e controle o azucre no sangue varias veces ao día. Unha dieta baixa en carbohidratos reduce o estrés no páncreas. Suponse que, como resultado disto, parte das células beta poderán sobrevivir e a súa propia insulina seguirá producíndose pouco a pouco.Pero isto de ningún xeito elimina a necesidade de inxectar insulina.

48 anos, 184 cm, non independente da insulina, pero a análise sobre a cantidade de insulina propia mostrou 2,1 - 2,4 e un dos médicos dixo que o meu tipo está máis preto do 1º. Recibiu a confirmación de problemas coa glicosa no sangue en novembro de 2011 (glicosa 13.8, hemoglobina glicosilada - 9, entón o péptido C estaba dentro do rango normal - 1.07). Dende entón, estou buscando un xeito de saír: da homeopatía, métodos populares e ioga de Kalmyk, biorresonancia, feixe de información e magnetoterapia, acupuntura e terapia con varias agullas ANTES de medicamentos para o diabete e o Siofor (máis tarde - Yanumet). Logrou niveis de glicosa de 3,77 - 6,2 mentres tomaba Diabeton e Siofor e unha dieta "tradicional". Pero a negativa de drogas deu case inmediatamente niveis de glicosa de 7 a 13, rexistráronse ocasionalmente niveis de glicosa de 14-16. Lin o teu artigo sobre a dieta baixa en carbohidratos o 19 de setembro de 2013 e inmediatamente comecei a aplicalo, xa que a dieta "tradicional" (cereais, negativa de carne graxa e manteiga, pan de salvado) daba unha hemoglobina glicosilada 8,75 a partir do 19 de setembro de 2013. Ademais, tome regularmente Yanumet 50/1000 2 veces ao día. Nos primeiros días da túa dieta, o azucre pasou a ser 4,9 - 4,3 nun estómago baleiro, 5,41 - 5,55 2,5 - 2 horas despois de comer. Ademais, rexeitei a Yanumet case inmediatamente. E retomou o uso de cromo. Sentín que finalmente atopara a dirección correcta.
Procedeu inmediatamente ao exame. Os indicadores da análise xeral do sangue e da análise xeral da urina son normais. Os triglicéridos, o colesterol, a creatinina en sangue e orina, urea, fosfatase alcalina, bilirrubina, proba de timol, ALT (0,64) son normais. AST 0,60 no canto de 0,45, pero a relación AST / ALT é normal. A taxa de filtración glomerular segundo tres métodos diferentes é de 99, 105, 165.
Hai urinación frecuente (case constantemente 7 veces ao día, principalmente pola mañá, ás veces levántome 1 vez pola noite, pero as urxencias imperativas teñen lugar 3-4 veces ao día. A próstata é normal). Non tiven tempo para facer unha ecografía dos riles, fígado.
Hoxe, un salto inesperado - 2,8 horas despois do almorzo 7,81. Antes do almorzo, bebeu 2 culleres de sopa de tinturas de cebola de alcol e unha culler de café de concentrado de inulina (70% de polisacáridos en 100 g do produto), durante o almorzo - 1 pan seco de trigo mouro, que non está previsto na dieta. Mañá exclúeo e volvo pasar a análise. Responde: ¿a inulina (como fonte de monosacáridos que se absorben no intestino groso) pode provocar un aumento da glicosa? A cantidade que levei é moi pequena. E en todas partes escriben que axuda a baixar os niveis de glicosa. Pero esta é unha fonte de fructosa. Ou todos estes artigos sobre inulina son o mesmo mito que a posibilidade de substituír o azucre por fructosa para diabéticos? Os panes tampouco antes parecían aumentar o nivel de glicosa. Ou todo podería traballar xuntos: tintura de cebola + inulina + pan? Ou os residuos de metformina no corpo (que forman parte de Yanumet) mantiveron o azucre normal, e agora elimínanse completamente do corpo, porque deixei de tomar a droga e aumentei a glicosa? Antes de Yanumet, usei Siofor e xa o tiña despois de rexeitar Siofor: a glicosa mantívose durante aproximadamente un mes, e logo comezou a crecer, o que me obrigou a volver a tomar a droga.
Tamén é de interese a súa consulta sobre a micción frecuente, xa que este é un síntoma bastante desagradable.
Espero saber. Grazas polo artigo.

> Estou a buscar unha saída - A partir da homeopatía, métodos populares e ioga Kalmyk,
> bioresonancia, feixe de información e magnetoterapia,
> Acupuntura e terapia con varias agullas ANTES das drogas

Estes diabéticos "buscadores" adoitan ir á mesa ao cirurxián para amputar unha ou ambas as pernas ou morrer dolorosamente por insuficiencia renal. Se aínda non tes tempo para desenvolver estes problemas, tes moita sorte.

Aquí está a única elección correcta:
1. Dieta baixa en carbohidratos
2. Educación física
3. inxeccións de insulina (se é necesario)

> hemoglobina glicosilada 8.75
> xusto o 19/09/2013

Esta é unha taxa desastrosamente alta. A próxima vez, proba a 3 meses despois de comezar unha dieta baixa en carbohidratos. Espero que caia ata 7,5 ou menos.

> Nos primeiros días da túa dieta
> o azucre pasou a ser 4,9 - 4,3 cun estómago baleiro, 5,41 - 5,55
> 2,5 a 2 horas despois de comer.

Xenial! Estes son indicadores para persoas saudables. Necesitan ser apoiados así.

> Procedeu inmediatamente ao exame.
> Non tiven tempo para facer unha ecografía de riles, fígado

Que probas tes que aprobar e os exames son descritos ben aquí - http://lechenie-gipertonii.info/prichiny-gipertonii.html. Alí descubrirás por que podes aforrar en ultrasóns e non necesitas apresurarte con iso.

Por certo, a prevención do ataque cardíaco e o tratamento da hipertensión: esta é a cuestión número 2 da diabetes tipo 2 en importancia, despois de normalizar o azucre no sangue. Entón, estuda coidadosamente o artigo.

> Velocidade de filtración glomerular por
> tres métodos diferentes - 99, 105, 165.

Esta é a diferenza entre unha vida normal e unha morte terrible por insuficiencia renal. Descubrín polo teu enderezo IP que vives en Kiev. Ir a Sinevo ou Dila e facer probas normalmente e logo ir alí cada poucos meses para supervisar a eficacia do tratamento.

Ben, compre un glucómetro sen ningún xeito.

> inulina ... podería ser a razón
> tal aumento da glicosa?

Podería, especialmente no teu caso, porque o páncreas case non funciona. Non o comas. Lea sobre fructosa no noso artigo sobre edulcorantes. Se non hai nada doce, use stevia ou comprimidos con aspartamo e / ou ciclamato. Pero non a frutosa. Mellor sen edulcoradores. Os suplementos de cromo axudan a desfacerse das ansias de doces, xa o sabes.

> consellos sobre a micción rápida,
> xa que este é un síntoma bastante desagradable

Dúas razóns principais:
1. Se o azucre no sangue é moi alto, entón se excreta na orina
2. Unha dieta baixa en carbohidratos provoca un aumento da sede, bebes máis líquidos e, polo tanto, máis veces tes que ouriñar.

Primeiro de todo, pasa unha proba de orina: descobre se contén azucre e proteínas. Se resulta que non, especialmente a ardilla, felicítate. Ben, descobre a súa taxa de filtración glomerular real, como se describe anteriormente. Lea o noso artigo sobre azucre na urina na sección "Probas de diabetes".

Como resultado de consumir produtos proteicos, bebes moita máis auga que antes cando comías hidratos de carbono. E, polo tanto, moitas veces necesitas empregar o váter. Se non está relacionado co azucre na orina e os teus riles funcionan ben, huméntate e goce da túa felicidade. Esta é unha pequena taxa polos beneficios que obtén ao consumir unha dieta baixa en carbohidratos. Das persoas que beben pouco líquido, moitas gañarán area ou pedras nos riles coa idade. Para nós, a probabilidade de isto é moitas veces menor, porque os riles están ben lavados.

Se de súpeto atopas azucre na orina, continúa seguindo unha dieta e agarde. O azucre no sangue debe caer á normalidade e logo deixará de excretarse na orina.

Ademais de comer unha dieta baixa en carbohidratos, necesitas ter un medidor de glicosa e medir o azucre no sangue varias veces ao día. Mire tamén aquí - http://lechenie-gipertonii.info/istochniki-informacii - o libro "Chi-run. Un xeito revolucionario de correr - con pracer, sen feridas e atormentos ". Este é o meu milagre cura número 2 para a diabetes, despois dunha dieta baixa en carbohidratos.

> Eu usei Siofor

Siofor: con diabetes tipo 2, xa está no 3º lugar despois dunha dieta (adiviña cal) e actividade física. Unha vez máis, recomendo encarecidamente o libro Wellness Run anterior. O trote non só pode reducir o azucre no sangue, senón tamén entregar o pracer. O teu humilde servo está convencido disto.

E se levar Siofor aínda máis é de vostede.

E o último. Se, a pesar de todos os esforzos, o azucre no sangue saltará por encima dos 6-6,5 despois de comer (especialmente se no estómago baleiro) - será necesario comezar a inxectar insulina en micro dosis, xunto con dieta e educación física.Se non o fai, entón terás que coñecer as complicacións da diabetes un par de décadas antes do que lle gustaría.

Pídoche que te rexistres nos teus novos artigos e recomendacións para o tratamento da diabetes, grazas. Diabetes tipo 2, altura 172 cm, peso 101 kg, 61 anos completos, non noto ningunha complicación, teño hipertensión como enfermidade concomitante, tomo Siofor 1000 pola mañá e pola tarde e 500 mg pola noite, así como 3 mg de altar 1,5 mg pola mañá e 3 mg pola noite.

Espero que teña a forza suficiente para iniciar boletíns regulares no 2014. Tamén penso publicar moitos novos artigos con información máis detallada sobre o tratamento da diabetes cunha dieta baixa en carbohidratos.

> Altar 3 mg 1,5 pola mañá e 3 mg pola noite.

Isto non é útil, senón unha cura nociva para a diabetes. Por que - descríbese no artigo sobre Diabeton, todo o mesmo se aplica a glimepirida. Deixa só Siofor e unha dieta baixa en carbohidratos. Inxeccións de insulina - se é necesario.

O feito é que con alto nivel de azucre, moitas veces tamén hai colesterol malo alto. O meu caso é o azucre en xaxún 6,1 e o colesterol malo 5,5. Teño 35 anos, non hai exceso de peso. Altura 176 cm, peso 75 kg. Sempre era fino, o peso ata os 30 anos era de 71 kg. Nos últimos 5-6 anos comeu moito (a súa muller cociña ben) e de xeito indiscriminado, en definitiva, non comía, senón que comía. Velaí o resultado - engadíronse estes 4-5 kg. Non os teño por todo o corpo, pero no abdome. Comezou a inflar, sobre un corpo fino, isto nótase. As probas de sangue para o azucre e o colesterol empeoraron nestes últimos 3-4 anos.

Comecei a comer segundo a túa lista de produtos. Despois de 2 semanas, o azucre pola mañá resultou ser 4.4 pola noite 4.9 - 5.3. Pero quero notar que eu (con medo á diabetes) comín moi pouco. Sempre houbo un sentimento de fame. Tan suficiente para 2 me poñer.

Agora teño un pequeno almorzo saudable pola mañá, tamén un xantar saudable (sigo os comestibles) e, cando regreso á casa do traballo, teño fame, empezo cunha cea sa. Pero logo un pouco diso (galletas, noces, froitos secos, un anaco de queixo, unha mazá), ata que estamos de novo. Agora o inverno está xeado connosco -10-15. Despois dun día de traballo, con lixeira sensación de fame, o corpo aparentemente quere comer moito pola noite en reserva. Ou é que o meu cerebro require como antes da glutonía. Liña de fondo: azucre pola mañá 5.5. ¿Entendo correctamente que esta unidade extra de azucre provén dunha abundante cea?

O certo é que o médico realmente non dixo nada. O seu azucre é normal, si, é un pouco alto e quen non é alto agora? Graxa non come, doce e florecido tamén. Aquí están todas as súas palabras. Descartei o doce e a fariña dende o primeiro día, pero que pasa coa graxa? Ao final, son carne, produtos lácteos. Sen eles, dobrareime. E entón o que queda é herba. Pensa niso.

Agora as preguntas reais:
Entendo que o meu caso non se descoida e é moi cedo para falar de diabetes, se segues unha dieta. Teño razón
Como comer? Máis énfase no almorzo e o xantar? Máis porcións? Como desfacerse do glutio nocturno?
E como a súa dieta afecta o colesterol malo. Despois, ademais de baixar o azucre, tamén necesito baixar o colesterol malo. O doutor dixo: non coma graxa. ¿Tes leite prohibido, e o queixo pode ser? Este é un produto lácteo. O contido en graxa no queixo é do 20-30%. Como afecta o azucre e o colesterol?
Como afecta a carne ao colesterol malo? Podo ter carne?
No meu caso, é imposible fritir carne e peixe usando aceite. ¿É tan prexudicial? Só me encantan os peixes fritos e resulta que se frían as graxas trans do tratamento térmico do aceite. E eles, á súa vez, aumentan o colesterol malo. Mellor cocido e cocido - estou certo?
E é beneficioso o xaxún moderado? Persoalmente, teño bo azucre cando xexo.

Respondo ás túas preguntas tarde, porque todo este tempo estiven ocupado preparando artigos adicionais nunha dieta baixa en carbohidratos. Os novos artigos dan respostas detalladas a todo o que che interesa. Examine os materiais do bloque "Dieta baixa en carbohidratos: con diabetes tipo 1 e 2 reduce o azucre no sangue normal! Rápido! ” Lea na mesma orde na que se atopan.

> ¿Entendo correctamente?
> que esta unidade extra de azucre -
> dunha cariñosa cea?

> azucre, si, un pouco alto
> e quen non é alto agora?

Para aqueles que seguen unha dieta baixa en carbohidratos, non só é normal, senón excelente.

> carne, produtos lácteos Sen eles, dobrareime.

comelos para a túa saúde!

> é moi cedo para falar de diabetes,
> se se mantén nunha dieta. Teño razón

> Como comer?
> Como desfacerse do glutio nocturno?

Asegúrese de cear no traballo, é dicir, a tempo. Ou polo menos merenda en proteínas arredor das 17.30 horas para non comer excesivamente pola noite.

> E como afecta a túa dieta ao colesterol malo?

O principal é seguir unha dieta moi estrictamente.

> un pouco diso (galletas, noces,
> froitos secos, porción de queixo, mazá)

Isto non é categoricamente permitido. Se continúas nesta liña, non te sorprendas se non hai resultado.

> A muller cociña ben

Ensínalle a cociñar ben dos alimentos con poucos carbohidratos permitidos. Deixa que lea os nosos artigos. Se despois disto te alimenta con hidratos de carbono, significa que non te precisa saudable, e debes pensar en quen traballa e que debes facer ao respecto.

> Podo ter carne?

Non só é posible, pero tamén é necesario.

> Mellor cocido e cociñeiro-¿Estou certo?

Claro que si. Pero é improbable que o prexudique se come un pouco o seu peixe frito favorito. Se só durante a fritura non se queimaba. Suponse que non ten problemas co fígado nin co tracto gastrointestinal.

> E é beneficioso o xaxún moderado?

Non morre fame. Mellor o mellor para adherirse estrictamente a unha dieta baixa en carbohidratos.

Ola Por favor, avise que tipo de exame aínda hai que facer para descartar a diabetes? Estaba na seguinte cita co endocrinólogo despois do parto. Levo 10 anos de quistes de tiroides Acepto eutiroks 50, as hormonas son normais. O médico prescribiu probas para o péptido C. O resultado foi de 0,8 cunha norma de 1,2-4,1, así como de hemoglobina glicada do 5,4%. Teño 37 anos, altura 160 cm, peso despois do parto 75 kg. O endocrinólogo me puxo unha dieta e dixo que podería haber diabetes tipo 1. Estou moi molesto e preocupado !!

> que tipo de exame é necesario
> aínda pasas por descartar a diabetes?

1. Retoma o ensaio de péptido C noutro laboratorio. É recomendable facelo nun laboratorio privado independente, onde non falsificarán o resultado para non deixar aos seus "médicos" sen traballo.

2. Compra un bo glucómetro e mide periodicamente o azucre no sangue 15 minutos despois de comer.

> O endocrinólogo me puxo dieta

De todas formas necesitas unha dieta baixa en carbohidratos para controlar a obesidade

Dime como subscribirme ao boletín do teu sitio. Grazas

Xa te subscribiches para deixar un comentario.

Unha forma separada de subscrición para facer as mans ata que cheguen, estou ocupado traballando na preparación de novos artigos.

Moitas grazas polo artigo. Lin e atopo moitas cousas útiles para min.

Grazas polas respostas e polo que fas e escribes.
Abriron os ollos a moitas cousas. Eu uso a túa dieta e normas nutricionais.
Perdín peso e barriga, non o nomeas co estómago, xa se foi. Azucre pola mañá cun estómago baleiro 4.3- 4.9 - depende da forma que estiven ou non cear a noite anterior. Cres que este é un bo nivel? ¿Aínda teño que limitarme á comida? Se sen cear, entón pola mañá obteño o resultado 4.0-4.2. Aplícase a regra, canto menos mellor? Ou é moi mal o azucre? Cal é o nivel de xaxún desexado ideal?
Por certo, a finais da primavera vou ir á análise do colesterol (tamén aumentou) e do azucre medio, entón escribirei os resultados.
Grazas a todos e estades sans.

> Cal é o nivel de xexún desexado ideal?

Lea o artigo sobre os obxectivos de tratamento da diabetes para responder ás súas preguntas.

> Aínda teño que limitarme na comida?

É necesario estudar todos os artigos do bloque "A dieta baixa en carbohidratos - con diabetes tipo 1 e 2 reduce o azucre no sangue á normalidade".

> A finais da primavera vou ir á análise do colesterol

Acabo de actualizar o artigo "Probas de diabetes", lía.

Ola Teño 34 anos. Embarazo 26 semanas. Exame de azucre no sangue de dedo 10.Hemoglobina glicada 7.6. Diagnóstico: diabetes gestacional. Eles suxiren ir a un hospital para coller unha dose de insulina e comezar a inxectala. Dime se a insulina é adictiva e como pode afectar ao bebé. Ou pode seguir cunha dieta baixa en carbohidratos?

> ¿É adictiva á insulina?

A súa diabetes non é demasiado grave, pero tampouco é fácil. O máis probable é que terá que inxectar insulina despois do parto. Aínda que pode ser posible prescindir del, se implementa con dilixencia o noso programa para o tratamento da diabetes tipo 2. Demasiada preguiza para inxectar insulina e / ou ser tratada normalmente - entre os 40 e os 50 anos terá que familiarizarse coas complicacións da diabetes. Cegueira, insuficiencia renal, amputación das pernas, etc.

> como pode afectar a un neno?

A insulina non afectará de ningún xeito, pero a súa diabetes xa afectou e engadirá problemas durante as restantes semanas de embarazo. Probablemente haxa sobrepeso no feto. Lea os artigos na sección Diabetes en mulleres.

> Pódome levar cunha dieta baixa en carbohidratos?

Ir ao hospital inmediatamente e comezar a inxectar insulina. Está prohibida durante o embarazo unha dieta baixa en carbohidratos na forma en que a promovamos. Porque se aumenta a concentración de corpos cetonas no sangue, é moi probable que se produza un aborto involuntario. Durante o embarazo, cómpre comer zanahorias e remolacha, así como cantidades moderadas de froitas, para que o corpo non entre en cetose. Ao mesmo tempo, abandona completamente a fariña e os doces.

Na dieta "radical" de baixo contido de carbohidratos, que se describe no noso sitio web, vai só despois do parto.

Un bo artigo, grazas!

É mellor seguir as nosas recomendacións e, a continuación, escribir cal é o resultado que podes conseguir.

Ola Teño 50 anos, altura 170 cm, peso 80 kg. Doei sangue para azucre en xaxún - 7,0. Despois de 2 días pasei un exame de sangue para o azucre con carga: nun estómago baleiro - 7,2, logo despois de 2 horas - 8,0. Exame de sangue para hemoglobina glicada 5,6%. O doutor dixo que teño prediabetes e non hai que preocuparse, só tes que limitar o doce. Me rexistrei para tomar té Arfazetin e comprimidos Siofor 500. Ademais, Siofor só bebe durante unha abundante comida, por exemplo, algunha festa, aniversario ou ano novo. É certo?

> É certo?

Por normas oficiais, un médico de dereito. Segundo as nosas normas, ten diabetes tipo 2, aínda leve. Debe estudar o programa de tratamento da diabetes tipo 2 e comezar a seguir os niveis descritos alí. O máis probable é que non necesite insulina, será suficiente para facer dieta, exercicio e, posiblemente, máis comprimidos de Siofor. Se é moi preguiceiro para ser tratado, non máis tarde de dez anos, terá que coñecer de preto as complicacións da diabetes nas pernas, riles e vista. A non ser que, por suposto, teña a sorte de morrer dun ataque cardíaco anteriormente.

Pintei a situación, e agora decides que facer. Non ten sentido que a doutora diagnostiqueche diabetes e comece a tratalo porque a ela non lle interesa tinkering. Só vostede mesmo é responsable da súa saúde.

Grazas pola túa resposta.

Xa che escribín a finais do ano pasado. Déixeme recordar brevemente: a altura 160 cm, o peso era de aproximadamente 92 kg, a hemoglobina glicada do 8,95%. Sat a unha dieta baixa en carbohidratos. Eu vou ao ximnasio e nado 2-3 veces por semana. En febreiro, a hemoglobina glicada foi do 5,5%. Tamén baixou o colesterol, perdeu peso. Pola tarde azucre 5,2-7,7, pero pola mañá cun estómago baleiro 6,2-6,7. O que está mal? Por que é alto o azucre pola mañá? Esquecín indicar a idade de 59 anos. Non bebo pastillas. Axuda! Grazas

> Por que é alto o azucre pola mañá?

Había unha hemoglobina glicada do 8,95%, isto significa que tes unha verdadeira diabetes de tipo 2. Recórdolle que é imposible curalo, pero só podes controlalo. Non é posible controlar o azucre da mañá cun estómago baleiro; esta é unha situación normal con diabetes tipo 2, nada inusual. Que facer Debe ler este artigo e seguir coidadosamente o que está escrito na sección "Como controlar o fenómeno de madrugada".

Non ignoras este problema, siga atentamente as recomendacións.Primeiro, comprimidos Siofor, e se non axuda, logo estendeu insulina durante a noite, a pesar dos seus enormes éxitos. Cando ten un alto nivel de azucre pola noite e á primeira hora da mañá, entonces se forman complicacións vasculares da diabetes. É mellor beber pílulas ou inxectar insulina que quedar incapacitado por complicacións.

Lin artigos no teu sitio. Hai preguntas ao longo do camiño. O primeiro é:

Segundo a dieta baixa en carbohidratos, a inxestión diaria de hidratos de carbono non debe superar os 30 gramos. Pero lin que só o cerebro para un funcionamento normal require uns 6 gramos de hidratos de carbono por hora. Como cubrir tal necesidade?

Vou presentar outras preguntas a medida que reciba respostas ás anteriores.

> Como cubrir tal necesidade?

A glucosa prodúcese gradualmente no fígado a partir de proteínas que unha persoa consume nunha dieta baixa en carbohidratos. Grazas a isto, mantense unha concentración normal de azucre e unha saúde normal no sangue. O cerebro tamén cambia parcialmente a corpos cetonas.

> Vou facer as seguintes preguntas
> a medida que obtés respostas ás anteriores.

Fai as seguintes preguntas non aquí, pero si nos comentarios. Xa hai demasiados comentarios sobre o artigo "Como baixar o azucre no sangue".

Grazas pola miña resposta noutro artigo. Agora escribo aquí, xa que é máis adecuado para o tema. Cambiou unha comida por ovos, saen 3-4 ovos ao día, as patas de polo e queixo procesado convertéronse no meu alimento. Deberán ser revisados ​​cun glucómetro, actúan de forma diferente segundo os meus sentimentos. Tiven que baixar a insulina en 2 unidades, xa que comecei a sentir hipoglucemia. Pero aínda estou ao comezo do camiño e non sei se estar niso. Quizais se precisará aínda menos insulina. Agora volvo a ler todos os artigos para poder recordalo mellor. Xorden as seguintes preguntas:
- cal é a túa cunca con ensalada de verduras cantos ml hai? As miñas cuncas van dende 200 ml ata 1 litro de 200 ml, e esta é unha enorme diferenza.
- Cres que é posible comer produtos afumados?
- ¿é posible comer graxa?
- É posible usar crema agria, ryazhenka, kefir, comprada nunha tenda ou nun mercado de persoas?
- ¿É posible consumir conservas caseiras ou alimentos salados da lista de permitidos? Por exemplo, picles, chucrut, caviar de berenxenas da súa preparación sen azucre.

> cunca con ensalada de verduras cantos ml hai?

> é posible comer produtos afumados?

Desde o punto de vista dunha dieta baixa en carbohidratos - é posible. Pero non coma e non recomendo a ninguén. Aprende a cociñar a si mesmo.

> é posible comer graxa?

> crema agria, leite cocido fermentado, kefir

nada disto é posible

> picles, chucrutas, caviar de berenxenas

Atopa o libro de Atkins Revolutionary New Diet. Ten un capítulo 25 sobre a candidiasis. Estuda e segue o que está escrito alí. Estou disposto a argumentar que tes este problema. Recomendo tomar un curso deste suplemento e non comer alimentos que non che convén.

Grazas Lin o teu artigo sobre unha dieta baixa en carbohidratos. Como esta dieta durante 3 días - o azucre baixou a 6,1, aínda que fose 12-15. Síntome ben. Teño 54 anos, hai forzas. Bebo comprimidos de metformina ata agora só 1 vez na cea. Estou moi contento de que poida vivir e gozar da diabetes e non sentir fame constante. Apareceu a saciedade, comecei a sorrir. Grazas!

Ola Lin atentamente os materiais do sitio. Quero usalo. Antes do sanatorio pasei as probas, aumentou o azucre, envieironme a repasar, aínda non está nada claro, pero xa pasei a unha dieta baixa en carbohidratos. Resulta que fixen todo mal! Almorzo: case sempre gariña de millo con leite, cea de queixo con crema azedo (sen azucre), caldo de caldo de polo para xantar ou peito cociñado con cebola, escabeche en kefir ou crema azedo. Té sen azucre, nada doce, pensei que todo estaba ben, pero resulta que todos comeron algo que aumenta o azucre rapidamente! Só un pánico! Non sei que pasará despois, pero estou segredo de que podo tratar. Grazas!

Ola A miña altura é de 162 cm, peso 127 kg, idade 61 anos. Teño diabetes tipo 2.Tomo Glucofage 1000 unha vez ao día, á noite, coas comidas. Consumo excesivamente, é dicir, sofro gluton elemental. O endocrinólogo prescribiu a Viktoza, pero aínda non o fixera. E inspiroume na dieta baixa en carbohidratos, que aprendín do teu artigo. Azucre 6,8 - 7,3. Espero que Viktoza axude a afrontar o desexo constante de comer. E unha dieta baixa en carbohidratos non me será difícil, porque inclúe produtos que me gustan. Gustáronme moito os artigos sobre diabetes, pero aínda non lin nada. Dime como entrar correctamente na dieta. Grazas

> Espero que Viktoza te axude

Unha dieta baixa en carbohidratos en si mesma é un potente remedio para a glutonía. Porque os produtos proteicos dan unha sensación de saciedade durante moito tempo, a diferenza dos carbohidratos. Non tería apuñalado a Viktozu no seu lugar agora mesmo, senón que tería cambiado a unha nova dieta. É importante comer polo menos unha vez cada 5 horas, observalo estrictamente. Compre na farmacia e toma picolinato de cromo. Vive deste xeito durante 1-2 semanas. E só se a glutonía continúa, usa Victoza ademais da dieta.

> como ingresar nunha dieta

Estuda coidadosamente todos os artigos do bloque "Dieta baixa en carbohidratos: con diabetes tipo 1 e 2 reduce o azucre no sangue normal! Rápido! ”

Ola Teño 55 anos, altura 165 cm, peso 115 kg. Primeiras probas de azucre superadas: cun estómago baleiro - 8,0, hemoglobina glicada 6,9%. Non hai queixas, síntome ben, fago deporte, paseo, non sigo dietas, limito doces. Moi interesado no teu sitio. Coñezo todas as seccións. Quero escoitar os teus consellos. Grazas de antemán!

> Quero escoitar os teus consellos

Estuda o programa de tratamento da diabetes tipo 2 e traballa duro se queres vivir. O seu médico dirá que vostede ten pre-diabetes. E digo que tes diabetes tipo 2 real, que require unha coidadosa adhesión ao réxime.

Teño 40 anos. A diabetes tipo 1 ten xa 14 anos. Tomo insulina - humalog 20 unidades / día e lantus - 10 unidades / día. Azucre 4,8, despois de comer un máximo de 7-8. Das complicacións ata o de agora, só hepatose de fígado graxo. Cunha altura de 181 cm, peso 60 kg. Quero aumentar o peso corporal. Agora estou a facer adestramento de forza: pesas, barbell. Tamén tomo proteínas. A masa practicamente non crece, polo que a necesidade madurou unha achega adicional de hidratos de carbono. Pregunta Como pode renunciar a hidratos de carbono e manter a mesma actividade física. Para o culturismo, o principal xeito de gañar masa é aumentar a inxestión de calorías debido aos hidratos de carbono, ademais de aminoácidos para o crecemento muscular. Se non hai carbohidratos, o corpo comeza a queimar os seus propios músculos, é dicir. Prodúcese catabolismo non desexado e o peso corporal derrete. Ademais, a glicosa acumúlase no fígado e os músculos en forma de glicóxeno e logo, cando se exerce, dá un nivel de enerxía explosivo. Se continúa unha dieta baixa en carbohidratos, terás que esquecer as cargas graves. Ou non é así? Como recibirá a enerxía o corpo? Explica por favor.

> aumento de calorías
> nutrición baseada en carbohidratos

Isto é para vostede un camiño rápido cara á tumba, para non gañar peso corporal.

> Se non hai carbohidratos o corpo
> comeza a queimar os seus propios músculos

Isto non sucede se come suficiente proteína. Porque a glicosa prodúcese lentamente no fígado a partir de aminoácidos.

> Debido a que o corpo recibirá enerxía?

1. Queimando graxa
2. A partir da glicosa, que se produce gradualmente no fígado a partir de aminoácidos

Non, en absoluto.

Lea este artigo, logo educación física para a diabetes e comenta sobre el, logo unha biografía do doutor Bernstein (dedícase a culturismo con diabetes tipo 1) e, finalmente, un artigo sobre culturismo.

Unha mala nova para vostede: non poderá gañar moito peso corporal. Non parecerás bombeado. Nin sequera intenta conseguilo. Se o intentas, só gañará as complicacións da diabetes, pero aínda así o teu aspecto non mellorará.

A boa nova é: podes bombear e facerte moito máis forte, aínda que non apareza na túa aparencia. Aconsello que atopes e vexas o libro "Zona de formación", tamén é "Adestramento de prisioneiros", é dicir,afástate dos simuladores cara ao exercicio co seu propio peso. Pero podes seguir adestrando simuladores, isto non é importante. Na dieta baixa en carbohidratos, a dose de insulina caerá nun factor de 2-3. Todo o que temes non será. Continúa balanceando tranquilamente para obter forza, pero non por aparencia. Se segues ben o réxime, a hepatose hepática graxa desaparecerá.

Ola Foi o nomeamento do endocrinólogo. Diagnóstico: Obesidade 2 graos. Tolerancia alterada á glicosa. Tratamento: dieta baixa en carbohidratos, deportes, comprimidos Glucofage 500 2 veces ao día ou Ian 50/500 2 veces ao día. Peso 115 kg, altura 165 cm, 55 anos. Glicosa 8,0 en xexún, hemoglobina glicada 6,9%. Quero escoitar a túa opinión sobre o tratamento prescrito. Grazas de antemán!

> A túa opinión sobre o tratamento prescrito

1. Se o endocrinólogo prescribiulle unha dieta baixa en carbohidratos, xa pode poñer un monumento. Vai en contra das súas instrucións, actuando no interese dos pacientes. Estaría encantado de coñecer os seus contactos.

2. Non hai necesidade de romper co querido Yanimet, será habitual Siofora.

Aquí, en detalle, os pasos describen o que cómpre facer.

Idade 62 anos, altura 173 cm, peso 73 kg. O azucre foi de 11,2 horas da mañá e logo de 13,6 en 2 horas. Siofor 500 prescríbase unha vez ao día. Implicado en pesas e intenta comer peixe, carne, queixo cottage, ovos. Agora pola mañá cun estómago baleiro salta de 4,7 a 5,5-5,7, logo 2 horas despois de comer de 5,8 a 6,9. Levo 15 días medindo cun glucómetro. ¿Hai esperanza de vivir sen complicacións?

> Hai esperanza de vivir sen complicacións?

Como non tes un sobrepeso, supoño que esta diabetes non é do tipo 2, senón dun primeiro tipo lento, é dicir, o teu páncreas sofre ataques autoinmunes. Isto ocorre moito máis a miúdo do que din os médicos, incluso na túa idade. Incluso eu, non sendo médico, vin un incidente deste tipo na miña vida. O que che aconsello facer agora na túa situación:
1. Dieta rigorosa de baixo contido en carbohidratos. Os produtos prohibidos non só deben limitarse, senón abandonar completamente.
2. Mide o azucre no sangue cun glucómetro dúas veces cada día - pola mañá cun estómago baleiro e de novo 2 horas despois da comida.
3. Aconséllase encarecidamente que comece a inxectar insulina estendida en doses moi pequenas neste momento para protexer as células beta de queimarse. Lea aquí e aquí na sección "Por que todos os pacientes con diabetes tipo 2 deben aprender a inxectar insulina", tes os mesmos motivos.
4. Se non hai abdome ou outros depósitos graxos, non precisa comprimidos siofor.

É probable que poida vivir sen complicacións e sen diabete "de cheo", se estudas atentamente os materiais nos enlaces anteriores e observas coidadosamente o réxime.

Teño 40 anos, o meu marido ten 42 anos. Hai 12 anos, ao seu marido diagnosticáronlle diabetes tipo 2 - azucre 22, peso 165 kg. Durante o ano en Siofor, algunhas outras pílulas e dieta, o seu peso volveu á normalidade. O azucre volveuse estable 4,8 - 5,0 nun mes. Xunto con el na dieta, tamén botei 25 kg, como norma. Isto continuou uns 4 anos. Entón gradualmente comezou a gañar o peso: comida e estrés insalubre. Os dous teñen actualmente un sobrepeso, 110 kg cunha altura de 172 cm para min e 138 kg cunha altura de 184 cm. O azucre segue sendo normal nos dous. Todos estes anos estivemos esperando un embarazo, pero por suposto ... Tanto o urólogo como o xinecólogo - endocrinólogo din que non hai queixas por parte deles. Só se lles aconsella perder peso, tendo en conta que o aumento do peso afecta ás funcións reprodutivas. Agora lin os teus artigos, grazas pola descrición detallada dos procesos. A última vez, o meu marido tamén tivo moita sorte co doutor: aclarou todo e axudou (con palabras e citas), agora volveremos a xuntarnos. Só teño unha pregunta para ti: que pode ser a "emboscada" do meu marido (non hai antigos diabéticos?) E eu? Obesidade, glicosa elevada no sangue, "balance" da alimentación excesiva. Non podo entender o mecanismo da influencia da glicosa no sangue sobre as funcións reprodutivas. Se atopas tempo para responder, estarei moi agradecido. Sinceramente, Elena.

> Teño 40 anos ... 110 kg
> cunha altura de 172 cm teño

Se quedas embarazada con tales datos, vostede e os médicos non se aburrirán.

> mecanismo da influencia da glicosa no sangue
> para funcións reprodutivas

Vostede - interésase polo que é o ovario poliquístico. Realiza tamén análises de sangue para todas as hormonas tiroideas - non só TSH, senón tamén libre T3 e libre T4. Marido - o azucre elevado reduce drasticamente a testosterona libre no sangue e na produción de esperma. É recomendable que o seu marido pase un espermograma. Recomendación xeral: unha dieta baixa en carbohidratos e actividade física. Recoméndase encarecidamente comer ovos, especialmente xemas. Non teñas medo do colesterol que hai neles. Tamén aconsello a vostede que tome cinc, por exemplo, como este suplemento. Marido - para a produción de esperma, vostede - para compañía con el, para a pel, as uñas e o pelo. A farmacia vende só comprimidos de sulfato de cinc, o que provocou náuseas na miña muller e é absorbido peor que o picolinado, que se pode solicitar desde Estados Unidos.

Como resultado de todo isto, aínda que non podes quedar embarazada, garante que a túa vida íntima mellorará moito.

Boas tardes Responde sobre o kefir. Tamén se pode beber lactosa ou un vaso ao día?
O trigo mouro e o millo, ou mellor dito, as ganderías da auga na lista dos alimentos prohibidos?

> sobre kefir
> Podo beber un vaso ao día?

Non se aconsella calquera produto lácteo, agás o queixo duro e o iogur de leite integral. O kefir non é posible por varias razóns, non só por mor da lactosa.

Calquera cereais están estrictamente prohibidos.

Boas tardes As fillas teñen 9 anos e leva 5 anos diabete tipo 1. Ultimamente o azucre saltou coma un tolo. Lin o artigo e xurdiu a pregunta: é posible usar unha dieta baixa en carbohidratos para un neno? En caso afirmativo, como calcular correctamente o volume de produtos requirido? Despois, o neno necesita comer calorías suficientes para un desenvolvemento normal. Quizais hai un exemplo de dieta? Isto facilitaría enormemente a comprensión da planificación da dieta e nutrición no futuro.

> é posible empregar
> dieta baixa en carbohidratos para un neno?

Pode e debe ler este artigo.

> ten diabetes tipo 1 desde hai 5 anos

é mellor comezar o tratamento máis tarde que non facelo en absoluto

> o neno necesita comer
> calorías suficientes

Unha dieta baixa en carbohidratos contén calorías suficientes, non ten fame. E os carbohidratos non son necesarios para o crecemento e desenvolvemento.

> hai un exemplo de dieta?

Non hai menús listos e non penso facelos aínda. Lea con atención todos os (!) Artigos do bloque "Dieta baixa en carbohidratos: para a diabetes tipo 1 e 2 reduce o azucre no sangue normal! Axiña! ”, E logo fai o teu propio menú de produtos permitidos.

Boas tardes Teño 36 anos, altura 153 cm, peso 87 kg. Hai seis meses comezou un forte aumento da presión do 90/60 ao 150/120, así como o inchazo das mans, dos pés e da cara. Sufrindo ataques de asfixia. Exame superado. A glándula tiroide, as hormonas e o azucre son normais. Aumento de ácido úrico e colesterol. Hemoglobina glicosilada 7,3%. Fixeron unha curva de azucre - o resultado é 4,0-4,3. Non obstante, o endocrinólogo presenta diabetes mellitus latente e obesidade de 2 graos. Estou de acordo coa obesidade, pero a diabetes ... É posible, porque o nivel de azucre 4,6 é o máis alto que teño. A túa opinión é moi interesante, grazas anticipadamente pola túa resposta.

> A túa opinión é moi interesante

Debe cambiar a unha dieta baixa en carbohidratos e tomar suplementos para hipertensión e edema, como se describe aquí.

Fai tamén análises de sangue para todas as (!) Hormonas tiroides. Se os resultados resultan malos, diríxase ao endocrinólogo e tome as pastillas que el prescribirá.

Ola Teño 48 anos. Estou padecendo diabetes tipo 2. Tomo mel Galvus e Maninil mañá e noite. Pero o azucre seguía sendo alto, ás veces 10-12. Comezou unha dieta baixa en carbohidratos. Por suposto, o azucre comezou a diminuír xa na primeira semana. Durante o día 7.3-8.5. Pero pola mañá son as 7.5 e as 9.5. Quizais non cear? Grazas

> Quizais non cear?

Debe estudar coidadosamente o programa de tratamento da diabetes tipo 2 e despois implementalo con coidado. Lea tamén un artigo sobre medicamentos contra a diabetes. Descubra cal das súas pastillas son malas e con que substituílas.

Lin o teu artigo sobre unha dieta baixa en carbohidratos ...
Por que non tes un aviso claro sobre o azucre e a cetoacidosis? Un número moi grande de diabéticos, en particular o primeiro tipo, manifestan precisamente tales síntomas.
Grazas anticipadamente pola túa resposta.

> non hai ningún aviso claro sobre o azucre "famento"

Non sei que é o azucre "con fame", porque non

Ola Teño 43 anos, peso 132 kg, diabetes tipo 2 6 anos, tomo Siofor 850 3 veces ao día coas comidas. De cando en vez, rompe a dieta, gañaba peso, etc. Agora, o azucre ten 14 anos e despois de comer 18. O menú é repolo, pepinos, tenreira cocida, caldo. Levo 3 días nunha dieta estricta sen hidratos de carbono, pero o azucre non cae. Que facer

Tes unha caixa de execución. A diabetes tipo 2 converteuse en diabetes tipo 1. Necesidade urxente comezar a inxectar insulina.

Ola A miña filla ten 13 anos, altura 151 cm, peso 38 kg. O outro día, só probamos nós mesmos, estou molesto polos resultados. O sangue por azucre mostrou 4,2. Na hemoglobina glicada - 8%. A orina para o azucre mostrou 0,5. Tamén na proba de sangue aumentan as plaquetas, eosinófilos, linfocitos, basófilos. Non notei os síntomas da diabetes. Beba pouca auga. Hai unhas 3 semanas estaba un pouco enferma, tiña un resfriado, tiña febre, tomaba medicamentos. Neste contexto, os indicadores de azucre poderían aumentar. Tamén quero dicir que é un dente doce, podería comer moito doce. Pero como vin os seus resultados, reduciron o consumo de doces. Dime, por favor, a miña filla ten diabetes? Xusto na nosa cidade non hai un médico sensato. Por favor, axuda. Podo enviar capturas de pantalla dos resultados da proba. Grazas anticipadamente pola túa resposta.

> hemoglobina glicada - 8%

Isto é suficiente para diagnosticar a diabetes tipo 1. Ben, e azucre na urina.

Axuda a si mesmo. Estuda coidadosamente o programa de tratamento da diabetes tipo 1 e siga. Comece a inxectar insulina. O que non está claro - pregunta.

Ola Recentemente dorei sangue para azucre para a empresa, o resultado foi impactante - 8,5.
Antes, non había problemas de saúde ...
Eu penso retomar. Dime, é probable que se trate de diabetes e paga a pena adherirse a unha dieta baixa en carbohidratos antes de reincorporarse, ou é mellor comer como é habitual pola pureza do resultado? Grazas

Unha proba de azucre no xexún é un disparate. Vaia rápido e dá hemoglobina glicada - e todo estará claro.

Moitas grazas polos teus artigos. Despois de ler o teu artigo, decateime de que non comía correctamente. Como moita froita, verduras, queixo, kefir. Bebo café, té sen azucre. Teño 52 anos. Peso 85 kg, altura 164 cm. 20/06/2014, hemoglobina glicosilada 6,09%, azucre 7,12 mmol / L. 26/08/2014 xa ten un 7,7% de hemoglobina glicosilada. Azucre 26/08/2014 6,0 mmol / L. Como podería crecer a hemoglobina glicosilada do 6% ao 7,7% en 2 meses? Con azucre, 6 mmol / l? Ata 2014, o azucre non superaba os 5,5 mmol / L. O endocrinólogo pon diabetes tipo 2. Cal é a túa opinión sobre o diagnóstico? Entendo que é necesario perder peso. Estou desexando as túas recomendacións. Grazas

> Como 2 meses glicosilado
> ¿A hemoglobina podería crecer do 6% ao 7,7%?

Moi sinxelo. Porque a túa diabetes progresa.

> O endocrinólogo pon diabetes tipo 2

> Agardan as túas recomendacións

Estuda o programa de diabetes tipo 2 e fai un seguimento. A insulina aínda non é necesaria, pero é unha dieta e educación física.

Mira o vídeo: Como baixar Colesterol e o Açúcar no Sangue com Canela e Cravo (Abril 2024).