Colesterol no sangue admisible: mesa de idade

Suxerímosche que te familiarices co artigo sobre o tema: "norma de colesterol en homes en sangue, unha táboa de niveis por idade" con comentarios de profesionais. Se desexa facer unha pregunta ou escribir comentarios, pode facelo facilmente a continuación, despois do artigo. O noso endoprinólogo especialista responderá definitivamente.

Colesterol no sangue en homes: unha táboa de indicadores normais por idade

Segundo científicos estadounidenses, se unha persoa durme menos de 5 horas ao día, isto leva a un aumento do nivel de colesterol no sangue. E os seus homólogos canadenses cren que os amantes da mandarina baixan o seu nivel de colesterol sen sequera darse conta. Hai tempo que hai disputas sobre os beneficios e os perigos do colesterol.

As estatísticas mostran que o colesterol elevado é máis común nos homes despois dos 35 anos. Estes indicadores empeoran coa idade. Cal debe ser o nivel normal de colesterol no sangue nos homes e por que é tan importante controlalo?

A concentración de todo tipo de colesterol é un indicador importante da calidade do metabolismo dos lípidos e o principal factor que determina o risco de aterosclerose. Esta información é importante para cardiólogos, endocrinólogos, urólogos, terapeuta, pero non todos os pacientes están libres de navegar a información do formulario con análises similares.

Todo o mundo escoitou falar dos perigos do colesterol e poucos saben o que é e como funciona no corpo. Este

O alcohol graxo polihidrico natural contén a cuncha das células de todo organismo vivo (con excepción de fungos e células libres de enerxía nuclear).

Proporciona resistencia á membrana celular.

XC, empregando a terminoloxía de construción, serve como malla de reforzo necesaria para cachotería de alta calidade. Sen ela, a síntese de hormonas sexuais, cortisol de ácidos biliares, vitamina D, responsable do crecemento, síntese de insulina, hormonas esteroides e apoio do sistema inmune é imposible.

A súa concentración máxima está contida nas células dos glóbulos vermellos (ata o 23%) e no fígado (ata o 17%). As células nerviosas e as meninges tamén conteñen colesterol.

O fígado proporciona a norma de colesterol (arredor do 80%), o resto inxírese con oca, pato, cordeiro, tenreira, ovos, leite e gandería rica en graxas.

É o colesterol o que proporciona a síntese de ácidos biliares, que son os responsables da descomposición de graxas no intestino. Sintetiza hormona sexual de testosterona, proxesterona e andrógenos, estróxenos que controlan a función reprodutiva.

Se o colesterol baixa por baixo do normal, a inmunidade dos homes cae e moitos órganos e sistemas empeoran.

Entre os requisitos máis comúns para o colesterol elevado en homes:

1. Cargada pola herdanza. Se a familia ten parentes cun diagnóstico de enfermidade coronaria, aterosclerose, que sufriu un ictus ou ataque cardíaco, aumenta o risco de hipercolesterolemia,
2. Falta de exercicio. O exercicio queima colesterol "malo", mellora o metabolismo,
3. Alimentación sistemática, obesidade, dieta desequilibrada,
4. Estrés constante, malos hábitos. Un fumador pasivo tamén corre automaticamente o risco,
5. Enfermidades do sistema endocrino
6. Hipertensión
7. Insuficiencia renal e hepática
8. Oncoloxía
9. Tomar certos medicamentos (diuréticos, esteroides hormonais),
10. Idade: a norma de colesterol no sangue nos homes despois dos 40 anos é menor e despois dos 50 o contido de colesterol estabiliza.

O colesterol moi baixo tampouco promete nada bo. A calquera idade, as causas do colesterol moi baixo poden ser:

• Unha dieta ríxida con proteínas animais insuficientes,
• Anemia
• As consecuencias das enfermidades infecciosas
• Tuberculose
• Hipertiroidismo
• Patoloxía hepática,
• Enfermidade do sangue.

Estes son só algúns dos factores que afectan os niveis de colesterol no sangue, unha análise bioquímica axudará aos homes a identificar a causa da anormalidade. Se se detectan infraccións, é necesario someterse a un exame anual e respectar as recomendacións dos especialistas.

O colesterol non prexudica o corpo ata que o seu contido supere a norma. É importante distinguir entre as súas variedades. Un colesterol "bo" ten unha alta densidade e móvese libremente polos vasos, entregando as substancias que precisan ás células e tecidos.

Coa deficiencia de HDL, diminúe a elasticidade vascular e aumenta o risco de accidente vascular hemorrágico. A síntese de vitamina D responsable da absorción de calcio redúcese, e esta é unha vía directa para a osteoporose.

Unha diminución na produción de serotonina (a hormona da felicidade) leva a depresión, a agresión desmotivada e a demencia senil. O procesamento defectuoso das graxas contribúe ao aumento de peso, empeora o fondo hormonal, provoca o desenvolvemento da diabetes tipo 2.

As diferenzas no colesterol son indolora, pode sospeitarse de violacións insidiosas debido a malestar xeral, perda de apetito, debilidade muscular, reflexos de debilitamento, inflamación dos ganglios linfáticos, feces graxas e graxas.

Calquera destes síntomas debería ser unha ocasión para o exame.

O colesterol "malo" (LDL) ten unha baixa densidade e non sempre fai fronte á función de transporte, asentándose nas paredes do leito vascular. O estreitamento das pasaxes perturba o fluxo sanguíneo e a nutrición dos órganos, aumentando o risco de desenvolver enfermidades perigosas - aterosclerose, insuficiencia coronaria, enfermidades coronarias, ataque cardíaco.

O terceiro tipo de colesterol - lipoproteínas cunha densidade moi baixa, sintetizadas no intestino, están deseñadas para transportar o colesterol ao fígado. No sangue, a súa cantidade é insignificante, ao igual que o efecto sobre o metabolismo dos lípidos.

No vídeo: a opinión dos cardiólogos sobre o colesterol útil e nocivo.

A suma de todo tipo de colesterol é un parámetro común, examínase nun perfil lipídico. En caso de desviacións da norma, o perfil lipídico estúdase con máis detalle, xa que un alto nivel de colesterol total aumenta significativamente o risco de patoloxías do corazón e dos vasos sanguíneos.

O colesterol seguro nos adultos é de ata 5,2 mmol / l.

Hoxe, os médicos establecen diferentes límites da norma, non só por idade, senón tamén por xénero. Estableceuse experimentalmente que incluso a orixe étnica inflúe neste indicador: para un residente na India, por exemplo, a norma de colesterol no sangue dos homes será máis alta que para os europeos.

Na táboa pódese obter unha idea clara do seu colesterol e límites normais nos homes por idade.

O colesterol medio dos homes debe estar comprendido entre 5,2 e 6,2 mmol / L. Nos homes, a diferenza da metade feminina da humanidade, o sistema cardiovascular non está protexido polas hormonas sexuais.

Dado que hai máis persoas entre os sexos máis fortes que abusan do tabaquismo, o alcol, os pratos graxos e con alto contido calórico, a probabilidade de gañar aterosclerose é alta incluso na mocidade.

A dinámica deste proceso tamén difire: se nas mulleres despois dos 50 anos, o nivel de colesterol aumenta constantemente, a taxa de colesterol no sangue nos homes despois dos 50 vai baixando gradualmente.

Ao mesmo tempo, o corpo masculino adoita amosar signos de hipercolesterolemia:

• Unha obstrución dos vasos coronarios, provocando un ataque de angina pectorais,
• Manchas amarelas e wen na pel do rostro,
• Falta de respiración con calquera esforzo físico,
• Patoloxía cardíaca,
• Microstrokes "nos pés",
• Dor nas extremidades.

Os exercicios físicos, os cambios no comportamento alimentario, a paralización do tabaquismo e a resposta correcta ás tensións axudarán a minimizar estes síntomas.

Os resultados da proba axudarán ao médico a valorar todos os riscos. Se a concentración de LDL supera os 4 mmol / l, deben tomarse medidas para corrixilas. Se o colesterol "útil" está comprendido entre 5 mmol / l, isto significa que suprime o colesterol "malo", lixivia coágulos, protexendo os vasos. Cando este indicador baixa a 2 mmol / l, aumenta o risco de desenvolver patoloxías.

No programa "Tablet" deste vídeo, o médico falará sobre como medir todo tipo de colesterol na casa usando un analizador expreso portátil. O custo dos dispositivos portátiles domésticos é de 4 a 20 mil rublos. O prezo das tiras de proba é de 650-1500 rublos.

A elección dun método para corrixir o colesterol debe ser un especialista.

O esquema estándar do tratamento con medicamentos para o colesterol elevado:

• Prescribir estatinas que bloquean a síntese de colesterol. As drogas úsanse tanto para a corrección como para a prevención. Os análogos da 4ª xeración xa se elaboraron. A conveniencia e a dosificación dos medicamentos é determinada só polo médico, xa que as estatinas teñen moitos efectos secundarios.
• Reduce os niveis de colesterol de fibrina, oxidando as graxas no fígado. Os fármacos son compatibles coas estatinas, aumentando a súa eficacia.
• Se a terapia farmacéutica provoca reaccións alérxicas, prescribe vitaminas, drogas con ácido nicotínico, suplementos dietéticos baseados en plantas. Aceite de peixe útil que neutraliza os efectos nocivos da LDL.
• Os pacientes adultos reciben aspirina.
• Ao aumentar a presión arterial, engádese tratamento sintomático (bloqueadores β, diuréticos, antagonistas do receptor).

A dieta con colesterol elevado exclúe carne vermella, graxas trans, produtos lácteos ricos en graxa, comida rápida, pastelería, café, tabaquismo. Son útiles as carnes dietéticas, os peixes graxos (salmón, salmón, troita, ricos en ácidos Shch-3), verduras, legumes, produtos lácteos con graxa baixa, zumes, cereais, auga mineral.

O chamado paradoxo francés é interesante: a pesar de que os franceses aman os queixos graxos e a carne vermella, o nivel de colesterol "malo" nesta nación é normal.

Despois de numerosos estudos sobre estilo de vida e dieta, os científicos chegaron á conclusión de que o aceite de oliva, unha abundancia de verduras, viño tinto, típico da cociña francesa, non só diminúen o colesterol, senón que prolongan a vida, xa que reducen o risco de desenvolver patoloxías cardiovasculares.

Cun nivel baixo de colesterol, ademais dos medicamentos, tamén precisa unha dieta especial acordada co seu médico: caviar, carne de vacún, ovos, queixo graxo, todo tipo de noces. Para normalizar o metabolismo dos lípidos, o exercicio medido, máis froitas e verduras na dieta son útiles.

O doutor Skachko aconséllase máis detalladamente os métodos de normalización do colesterol.

A pesar de que a norma de colesterol en sangue dos homes despois de 60 anos, como mostra a táboa, se está estabilizando, pero non pode relaxarse ​​cos vasos desgastados: o colesterol alto en calquera idade é o primeiro paso para sufrir un ictus e un ataque cardíaco. O corazón é unha cousa moi fráxil: latexa.

A norma de colesterol no sangue en homes, segundo a idade - táboa de indicadores

Factor de idade é un compoñente determinante no desenvolvemento da aterosclerose. Neste artigo, consideraremos o colesterol: as normas para homes por idade en forma de táboa, así como as posibles consecuencias do seu aumento, probas, causas, tratamento e prevención de tales condicións.

O colesterol en homes, como en mulleres, ten unha función importante nunha ampla gama de procesos bioquímicos. Baseándoo no corpo prodúcense moitas hormonas, incluíndo a xenital - testosterona e estróxenos, así como o cortisol - unha hormona suprarrenal.

Colesterol ié un compoñente das membranas celulares. Concentrado en hepatocitos, glóbulos vermellos e células cerebrais. Con base niso, o corpo sintetiza ácidos biliares, ten un efecto regulador balance de vitamina Dproporcionando así mantendo a inmunidade estable.

O colesterol está dividido en dous tipos: - HDL (lipoproteínas de alta densidade) e LDL (lipoproteínas de baixa densidade). Moitas veces chámanse condicionalmente colesterol bo e malo (útiles e nocivos).

A segunda variedade, tamén chamada colesterol "malo", ten evidentes propiedades negativas. A LDL ten a función de pegarse entre si, danando así o endometrio do buque, que pode manifestarse en forma de placas nas paredes que provocan a estenose do vaso.

Tales procesos poden levar a varias consecuencias: complicacións como enfermidades coronarias, aterosclerose, varices, insuficiencia cardíaca, golpes e ataques cardíacos. Agora falemos de cal debe ser o nivel normal de lípidos, segundo a idade.

Os representantes dunha forte metade da humanidade teñen diferentes cambios hormonais no seu corpo durante diferentes períodos de idade. É con isto que se asocia a recomendación de análises de sangue periódicas para lípidos despois da idade de 30-35 anos. Despois desta idade, hai un maior risco de desenvolver patoloxías crónicas do corazón e dos vasos sanguíneos. Os médicos aconsellan realizar este procedemento de vixilancia regularmente despois de 50 anos cun intervalo de polo menos cada 5 anos. E é mellor facelo cada ano.

Considere táboa resumida de normas en homes adultos por idade

Agora vexamos as características para cada categoría de idade.

Ata 30 anos Os parámetros de lípidos son normais e as súas desviacións son mínimas. No corpo de rapaces desta idade mantense unha alta actividade dos procesos metabólicos, polo que o equilibrio das lipoproteínas está estabilizado. Normas o seguinte:

Despois de 30 anos de idade Pode producirse unha tendencia masculina á progresión da hipercolesterolemia. A partir desta idade, cómpre controlar coidadosamente o nivel de saúde, controlar os parámetros de glicosa, presión. Obsérvase unha diminución da actividade dos procesos rexenerativos.

O estilo de vida inactivo, o metabolismo por debaixo do normal, factores negativos en forma de mala alimentación e malos hábitos afectan significativamente o marxe de seguridade do sistema cardiovascular e, en particular, provocan un aumento do colesterol. Norma colesterol no sangue nos homes despois dos 30, ata 40 anos seguintes:

Despois de corenta anos hai unha reestruturación hormonal do corpo. A síntese de testosterona, que afecta a graxa subcutánea e a súa gravidade, redúcese. Con varios aspectos negativos no estilo de vida, incluída a diabetes tipo 2, o desenvolvemento da obesidade, que é case o principal factor etiolóxico que afecta o desenvolvemento de patoloxías vasculares.

Homes 40-45 anos Os médicos aconsellan fortemente facer un exame de sangue para a bioquímica (cada cinco anos) co fin de detectar LDL e HDL anormais no sangue nas primeiras etapas. Norma colesterol no sangue en homes maiores despois de 40 anos a 50:

Despois de 50 anos os riscos de enfermidades cardiovasculares e aterosclerose son unha e media ata dúas veces maiores. Recoméndase eliminar completamente os malos hábitos, levar un estilo de vida máis móbil, tentar non comer comida lixo.

Para controlar os parámetros do colesterol neste grupo de risco, os homes aos seus cincuenta anos e máis deben ser probados unha vez ao ano.

Norma colesterol no sangue en homes con idade de 50 anos a 60:

En homes envellecidos de 60 a 70 O equilibrio de lípidos está estabilizado, o seu contido é bastante baixo. O efecto sobre os parámetros do colesterol é exercido polas enfermidades crónicas de fondo e as características do estilo de vida.

Como na táboa de contido sobre o colesterol despois dos 50 anos, recoméndase realizar un seguimento dos parámetros bioquímicos do sangue, ECG e como medida preventiva cada ano, consultas periódicas con especialistas médicos.

A norma de colesterol no sangue en homes en idade posterior 60 a 70 anos:

Nos homes maiores de 70 anos O contido en HDL diminúe lixeiramente, o que é a norma fisiolóxica. As posibilidades de progreso de aterosclerose e enfermidades do sistema vascular son cada vez maiores. A esta idade, é necesario controlar coidadosamente o estado da súa saúde, observar a nutrición necesaria para a saúde normal. Como medida preventiva, recoméndanse exames e seguimento dos niveis de colesterol cada seis meses.

Para os homes en idade maiores de 70 anos, normas Os indicadores de colesterol e as súas fraccións son os seguintes:

No exterior, é difícil determinar un aumento do colesterol, porque non hai síntomas pronunciados que poidan indicar isto nas primeiras etapas.En casos máis avanzados, pode recoñecer os síntomas da aterosclerose, enfermidade coronaria (enfermidade coronaria) e outras enfermidades.

En homes de máis de cincuenta anos, pódese diagnosticar un aumento do colesterol por alteracións do ritmo cardíaco e dores nas pernas que poden producirse incluso ao camiñar. Cunha diminución do alcohol graxo, os pacientes presentan este tipo de queixas: supresión do sistema inmunitario, diminución da libido, depresión, infertilidade. As xantómas nos homes aparecen extremadamente raramente - tal síntoma é moito máis característico do sexo feminino - os síntomas e o tratamento nas mulleres son algo diferentes.

Aumenta o colesterol pode ter moi diferentes razóns. Ademais de trastornos dietéticos, malos hábitos (fumar), obesidade, un estilo de vida anormal, a hipercolesterolemia pode causar hipotiroidismo. At hipotiroidismo produce hormonas menos activas. E son só os responsables da regulación do colesterol no sangue. Tras isto, hai poucas hormonas: hai pouca estabilidade nas análises e pódese aumentar o colesterol. Aparte diso, superior ao normal pode ser debido:

• Factor estacional - no inverno, moitas persoas poden ter flutuacións do equilibrio lipídico.
• Enfermidades hepáticas e renales.
• A enfermidade de Girke.
• Abuso de alcol.
• Adicción hereditaria.
• Procesos estancados no sistema biliar - colestase.

Ademais do colesterol, hai que controlalo taxa de triglicéridos. Para eles, é de 2-2,2 mmol / L.

Agora que sabemos canto debe ser o colesterol nos homes, é normal, segundo a idade e o nivel normal de triglicéridos no sangue, imos considerar cal é o nivel por encima destes estándares.

Con hipercolesterolemia relacionada coa idade, o colesterol total aumenta principalmente debido á LDL, que se considera unha fracción nociva. Entón, o LDL é elevado: que significa?

Tal colesterol (malo) ten a propiedade de instalarse nas paredes vasculares, pegar a molécula á molécula, formando así placas de colesterol. Ditos procesos co paso do tempo conducen á aparición de patoloxías vasculares, elementos de isquemia e outros trastornos cardiovasculares. O resultado principal desta patoxénese é a aterosclerose. Xa, á súa vez, pode levar a complicacións como a angina pectorais, hipertensión arterial, ataques cardíacos, golpes, enfermidades coronarias.

Para ser tratado por violacións de indicadores os lípidos poden e deben ser, pero exclusivamente despois dun exame completo e consulta cun médico de perfilquen, a partir das análises recollidas e outros estudos especiais, diagnosticará e prescribirá a terapia adecuada.

Cando se toma sangue para estudar a composición de lípidos, determínanse os seguintes indicadores:

1. Colesterol total (OH)
2. Lipoproteínas de alta densidade, mmol / L (HDL)
3. Lipoproteínas de baixa densidade, mmol / L (LDL)
4. Triglicéridos (TG)

En conxunto, estes indicadores chámanse perfil lipídico. Anteriormente, xa examinamos indicadores da norma de colesterol, HDL e LDL en homes por idade. Esta análise está en aluguer pola mañá cun estómago baleiro, examínase sangue venoso. Non hai unha preparación específica para a toma de sangue, 10-12 horas antes da análise, a comida está excluída, o día antes de que non se toman medicamentos e alcol, minimízase o estrés emocional e / ou físico.

É necesario controlar regularmente a concentración de colesterol no sangue e mantela dentro de límites aceptables. Para iso, recoméndase tomar regularmente un perfil lipídico a intervalos, segundo a idade.

Para evitar problemas de colesterol o maior tempo posible, ten que cumprir certas recomendacións xeralmente aceptadas. Debe ter coidado coa dieta e comer ben. As restricións alimentarias deben ser razoables, os alimentos que conteñan un tipo nocivo de colesterol deben consumirse con moderación. Estes produtos inclúen queixo cottage con graxa elevada, ovos, manteiga, crema agria, graxa animal, queixos, carne graxa.Débense preferir os alimentos con pouca graxa, como os lácteos cun baixo contido en graxa.

Debe engadir á dieta máis froitas e verduras. É imprescindible limitar, ou mellor eliminar completamente, os fritos e produtos con graxas transxénicas (patacas fritas, galletas, puffs, rosquillas, etc.). Tamén é recomendable comer menos doces (hidratos de carbono rápidos).

Ademais das características dietéticas, exerce un efecto pronunciado sobre os niveis de colesterol actividade física. A educación física activa queima perfectamente o tipo de graxa "nocivo" no corpo. Son útiles ata paseos normais.

Ademais dos medios naturais para reducir o colesterol en homes, os médicos que poden reducir os lípidos poden ser prescritos por un médico. Hai varios básicos grupos de drogasusado para baixar os niveis de lípidos na norma:

1. Estatinas. Nas instrucións médicas aparecen con máis frecuencia medicamentos como Krestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard e outros análogos. Estes medicamentos inhiben os encimas responsables da síntese de colesterol "malo". Eles axudan a limpar as embarcacións afectadas e restaurar gradualmente as súas propiedades perdidas. Os preparativos deste grupo teñen unha ampla gama de efectos secundarios e contra-indicacións, polo tanto, son prescritos exclusivamente por especialistas.
2. Fibras. O canon de fenofibrato - un representante típico dos fármacos deste grupo, estabiliza o nivel de graxa e ácido úrico. Utilízase como medicación adicional no tratamento complexo se os valores do colesterol superan os 7,4 mmol / L.
3. Resinas de intercambio iónico. A LDL está unida e excretada. Estes medicamentos tómanse con comida.
4. Drogas con ASA (ácido acetilsalicílico, vitaminas). Reducir a viscosidade sanguínea, que en si mesma é a prevención de ataques cardíacos e golpes, a trombose, impide a formación de placas ateroscleróticas.
5. Suplementos dietéticos a base de quitosano, taurina, lecitina ou outras bases vexetais. Estas substancias son prescritas a pacientes en cuxa terapia están contraindicados medicamentos máis potentes.

Ademais do tratamento con drogas, as vitaminas e os remedios populares axudan na loita pola norma do colesterol. Ao longo dos anos, a medicina tradicional como o xenxibre e o té verde, o allo, a herba de cardo de leite, as alcachofas (como prato independente ou aditivo), o aceite vexetal (necesítanse 15 ml antes de 30 minutos para a comida) demostraron a súa eficacia.

Os indicadores de colesterol son moi significativos na saúde dos homes. Coa idade, hai unha fervenza de cambios hormonais e reordenacións que tamén implican un cambio no equilibrio lipídico. Por iso, recoméndase que os homes despois dos 30-40 anos sexan examinados regularmente e tomen un perfil lipídico para identificar cambios no tempo e evitar o desenvolvemento de complicacións graves. Unha dieta adecuada, actividade física activa: a base para a prevención de patoloxías do colesterol.

Cal debe ser o nivel normal de colesterol no sangue en homes maiores de 40 anos e para que son perigosas as desviacións?

Coa idade, aumenta a probabilidade de enfermidades cardiovasculares. Estímase polo nivel de colesterol no sangue. É necesario controlar este indicador, xa que a desviación en calquera dirección é perigosa para a saúde. Neste artigo, aprenderás o rango de colesterol sanguíneo normal nos homes despois de 40 anos e como nivelar o indicador ao desviarse cara arriba ou cara a abaixo.

A norma de colesterol no sangue en homes despois de 40 anos (táboa)

O colesterol pode ser diferente. Existe un único indicador da súa concentración total no sangue, pero é ineficaz avaliar o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares. No sistema circulatorio, o colesterol atópase en tres fraccións:

O colesterol libre circula con menos frecuencia, pero esta é unha excepción, non se ten en conta.Esta substancia é insoluble, como calquera molécula de graxa, e para entrar no sangue, o colesterol combínase con proteínas e forma conglomerados: cunchas con moléculas de graxa, na superficie das que son receptores as proteínas. Responden ás células do fígado e serven como guía para o transporte sen colocar o erro do colesterol ao fígado. Alí descomponse, e os seus fragmentos se dispersan por todo o corpo e proporcionan enerxía ao tecido.

Os conglomerados chámanse lipoproteínas. A súa densidade está determinada pola relación das moléculas de graxa nas cunchas e co número de proteínas receptoras superficiais. HDL considérase "bo" colesterol (seguro). Así, subministrase ao fígado para o seu procesamento. Hai tales moléculas de graxa en tales conglomerados e moitos receptores.

LDL e VLDL son prexudiciais para o corpo. A partir deles fórmanse placas de colesterol. A súa composición, pola contra, contén unha gran cantidade de moléculas de graxa e poucas proteínas na superficie. Nesta forma, o colesterol é transportado do fígado aos tecidos para proporcionarlles material de construción e enerxía.

A formación de depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos debido ao aumento do nivel dunha sustancia no sangue.

A placa fórmase só nunha embarcación danada. As plaquetas son atraídas pola ferida para deixar de sangrar e forman unha especie de coágulo. Ten a mesma carga que LDL. Polo principio de "gustarlle", as substancias atráense. Fórmase un coágulo de sangue. Co paso do tempo, endurece e dana a nave de novo.

A continuación móstrase unha táboa de indicadores do colesterol en homes despois de 40 anos. Preste atención á fracción LDL. Determina o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares.

Táboa: colesterol no sangue en homes (por idade)

A continuación móstrase unha táboa detallada (colesterol - a norma no sangue dos homes por idade) e pequenos comentarios para grupos de idade (despois de 30, 40, 50, 60 anos / LDL, HDL, total). Conciso, pero moi útil - as recomendacións dos médicos. E tamén, unha táboa adicional (triglicéridos - normas de idade no sangue en homes).

Os indicadores (colesterol normal / bo nas filas da táboa) baséanse en datos oficiais das sociedades de renome mundial para o estudo da aterosclerose e enfermidades cardiovasculares. Se é necesario, a información actualízase en tempo e forma. Tras a súa aprobación, todos os novos valores son verificados por especialistas cualificados publicados na páxina web.

Antes de mirar a táboa, vexamos o que significan estas palabras e letras, tanto na táboa de contidos da táboa como nos resultados dunha proba de sangue? Onde, como biomaterial para a investigación e revelación dos valores do colesterol total, se usa sangue capilar (é dicir, "desde o dedo"). E no contexto do perfil lipídico (lipidogramas) - só venoso.

Colesterol total (colesterol) ou colesterol total (nos EUA, Canadá e Europa). Esta substancia grasa (cera) é vital para o noso corpo. Xa que participa activamente na produción de hormonas (e vitamina D), a dixestión dos alimentos e a formación de fibras nerviosas. É tamén o compoñente máis importante da membrana celular, desempeña un papel importante no funcionamento do cerebro e do sistema inmune (protexéndonos a oncoloxía).

Non obstante, co seu exceso (en particular, na fracción LDL descrita lixeiramente a continuación), aumentan os riscos de formación de placa de colesterol (é dicir, o desenvolvemento de aterosclerose). O que, en última instancia, leva ao bloqueo (oclusión) de vasos sanguíneos ou arterias por eles e, polo tanto, a un ataque cardíaco ou un ictus.

Indicadores normais (medios) do colesterol total para homes: entre 5,2 e 6,2 mmol / l (ou 200 - 238,7 mg / dl)

Sendo unha substancia similar á graxa / alcohol (como se mencionou anteriormente), o colesterol é completamente insoluble na auga. Por iso, para o seu transporte a través do sistema circulatorio é envasado nunha proteína integrada por apolipoproteínas (A1 e B).Como resultado, fórmanse complexos que se denominan médicos - lipoproteínas (alta / baixa / moi baixa e densidade intermedia).

Lipoproteínas de baixa densidade (outros nomes para LDL, colesterol LDL, beta-lipoproteínas, beta-LP). Abreviatura estranxeira: LDL, LDL-C (Lipoproteína de baixa densidade, colesterol lipoproteíno de baixa densidade). Son os principais transportadores do colesterol no sangue, así como os principais defensores do corpo das toxinas bacterianas mortais. Non obstante, é popularmente chamado "colesterol malo". Debido á escasa capacidade de formar placas ateroscleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos ou arterias. Escribimos sobre os seus perigos un pouco máis alto.

LDL normal (promedio) para homes: dentro de 2,6 - 3,3 mmol / l (ou 100 - 127 mg / dl). Valores máis elevados levan á hipercolesterolemia.

Lipoproteínas de alta densidade (outros nomes: HDL, HDL colesterol, alfa-colesterol). Abreviatura estranxeira: HDL, HDL-C, HDL Colesterol (Colesterol de alta densidade lipoproteína, Lipoproteína de alta densidade). A diferenza dos seus "predecesores", son orgullosamente chamados de colesterol "bo". Xa que son eles os responsables de transportar as graxas gastadas (LDL, STD) de volta ao fígado. Onde son sintetizados en ácidos biliares, e despois son excretados polos intestinos.

HDL óptimo (medio) para homes: entre 1,0 e 1,55 mmol / l (ou 38,5 - 59,7 mg / dl). Menores valores: aumenta os riscos de desenvolver aterosclerose ou enfermidades cardiovasculares. Os valores máis altos, pola contra, son chamados polos médicos "síndrome de lonxevidade".

Nos EUA, en mg / dl. (é dicir, en miligramos por decilitro), e en Canadá, Europa e Rusia - en mmol / l (é dicir, milímetros por litro). Se é necesario, o reconto de ida e volta realízase segundo as seguintes fórmulas:

• Colesterol (mmol / l) = colesterol (mg / dl) x 0,0259,
• Colesterol (mg / dl) = colesterol (mmol / l) × 38.665.

Triglicéridos normais nos homes, o sangue (indicado na táboa seguinte) pode variar non só pola idade, senón tamén segundo as características individuais do corpo. Para identificar unha imaxe máis precisa (especialmente a súa condición de saúde), asegúrese de consultar a un médico cualificado.

Nivel de TG (mmol / L)

Segundo a táboa (presentada anteriormente), vese claramente que os niveis de colesterol cambian coa idade. As cifras de mozos e homes maduros (maiores de idade), aínda que non significativamente, pero aínda así - son diferentes. Co paso dos anos medran. Por iso, non te aliñas por erro con algún tipo de táboas de modelos, onde (como no exército) toda a información está limitada a uns poucos números (baixo un "pente"). Por unha ampla gama de razóns, os niveis / normas de colesterol no sangue poden non ser o mesmo para homes novos e anciáns / adultos e nenos.

Os números cambian co paso do tempo, e moitas veces - isto é bastante normal! Os homes non deben "combater" o colesterol sen unha boa razón para iso (sen consultar aos médicos). Dado que o seu nivel demasiado baixo (é dicir, por baixo da norma de idade) está cheo non só de depresión profunda, senón tamén dunha diminución bastante intensa da libido (e despois da potencia). Segundo os resultados dos estudos (2000) - os riscos aumentan entre 400 e 700% incluso en comparación con homes que teñen colesterol alto e triglicéridos no sangue.

(análise xeral: 3.57 - 6.58, LDL: 2.02 - 4.79, LPV: 0.72 - 1.63)

Se nos anos novos era posible "azoutar" de noite para voar, entón neste período da vida - as vacacións xa comezan a "sentirse pola mañá". O chamado crise de mediana idade (repensar o camiño da vida), provocando - un aumento significativo do colesterol LDL nos homes (debido á tensión emocional constante). Non obstante, tomando medidas para reducir o seu nivel no soro sanguíneo, hai que lembrar que accións inadecuadas (por exemplo, a auto-medicación ou unha dieta estrita) poden "prexudicar" un bo colesterol HDL. E isto é perigoso non só co agravante do vello problema, senón tamén coa aparición de moitos outros, xa novos "problemas". E isto (mencionado anteriormente) é unha diminución da potencia e depresión, así como trastornos e trastornos dixestivos no funcionamento do sistema inmune (unha diminución significativa da inmunidade).

(análise xeral: 3.91 - 6.94, LDL: 2.25 - 4.82, LPV: 0.70 - 1.73)

Segundo os sabios chineses: o que sementamos na nosa mocidade, despois dos "corenta anos", teremos que coller: beber alcol (especialmente "forte", como un home), fumar (especialmente máis dun paquete ao día) e outras "bromas". A norma / nivel de colesterol no sangue depende máis do estado do fígado, e nada máis pode "vencelo" como o alcol. Outro problema característico (para homes solteiros) é, pola contra, o colesterol HDL reducido, debido a unha dieta "reducida" (por exemplo, a falta de pratos quentes, ensaladas verdes e un menú equilibrado). Todo precisa unha norma! Outra recomendación para maiores de 40 anos é saír do coche máis a miúdo e "dispersar o sangue" a pé (polo menos 30 minutos de paseo pesado ao aire libre). Ou un ximnasio (polo menos 2 veces por semana).

Os niveis de sangue normais nos homes despois de 50-55 anos

(análise xeral: 4.09 - 7.17, LDL: 2.31 - 5.10, HDL: 0.72 - 1.63)

A diferenza das mulleres, unha forte metade da humanidade non ten protección fiable fronte ás fortes fluctuacións dos niveis de colesterol. Hormonas sexuais femininas - estróxenos, que afrontan perfectamente a normalización dos saltos de colesterol (por exemplo, durante a xestación). É por iso que a cuestión das normas sobre o colesterol para os homes despois de 50 anos é especialmente relevante - son realmente “abertas” a calquera problema. Este grupo de idade é moi recomendable: controlar de preto (especialmente coidadosamente) a saúde, polo menos unha vez ao ano para facer probas e someterse a exames. As "dor" nesta etapa da vida desenvólvense case ao instante. O tempo a perder non paga a pena! Está absolutamente prohibido aprazar unha visita ao médico "para mañá" ou "a partir de luns"!

Colesterol en homes maiores por idade: despois de 60 - 65 anos

(análise xeral: 4.12 - 7.15, LDL: 2.15 - 5.44, LPV: 0.78 - 1.91)

Os problemas máis comúns que afectan significativamente a taxa de colesterol no sangue dos homes son "maiores de 60 anos": exceso de peso, estilo de vida sedentario (por exemplo, debido á xubilación), uso excesivo de drogas (especialmente sen receita médica) e e as propias enfermidades (corazón, fígado, ril, glándula tiroides). Recomendacións obrigatorias: un estilo de vida móbil (ideal: casa de campo, pesca, pero sen alcol, camiñar todos os días - polo menos 3-5 quilómetros), nutrición equilibrada (rexeitar moitos pratos saborosos pero nocivos) e exame médico regular (polo menos máis de 2 veces ao ano). Se queremos sobrevivir (no sentido - para vivir máis), entón debemos cumprir as ordes!

(menos cigarros e alcol. máis exercicio, camiñar / correr ao aire libre, facer amigos con pesas / chalecos / barrieiras, segundo a idade),

• unha alimentación equilibrada ben pensada

(incluíndo todas as vitaminas e minerais necesarios, sen fanatismo excesivo de control do colesterol, cando isto non é necesario)

• pensamento correcto

(sempre manteña un estado emocional normal e bo humor, lembre que o mellor asesor sobre calquera problema "nervioso" é un psicólogo cualificado, non o coñac ou o viño).

• realice probas regularmente e sométese a un exame completo

(a partir dos 20 anos - polo menos unha vez cada 3-5 anos, despois dos 40-50 - polo menos 1 vez ao ano, despois dos 60 - preferentemente 2 veces ao ano).

1. 
   M.A., Darenskaya Diabetes mellitus tipo 1: / M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. Bardymova. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2015 .-- 124 c.
2. 
   Gurvich, M.M. Dieta para diabetes mellitus / M.M. Gurvich - M.: GEOTAR-Media, 2006. - 915 p.
3. 
   Antonova, R.P.A nutrición clínica na casa para pacientes con diabetes mellitus e obesidade / R.P. Antonova. - M .: ProfiKS, 2004 .-- 240 páxs.
4. Zach, K.P. Inmunidade en nenos con diabetes mellitus / K.P. Zack, T.N. Malinovskaya, N.D. Tronko. - M .: Libro máis, 2002. - 112 p.
5. Diabetes, Medicine - M., 2016. - 603 c.

Déixeme presentarme. Chámome Elena. Levo máis de 10 anos traballando como endocrinólogo. Creo que actualmente son un profesional no meu campo e quero axudar a todos os visitantes do sitio a resolver tarefas complexas e non así. Recóllense e procesan coidadosamente todos os materiais do sitio para transmitir o máximo posible toda a información necesaria. Antes de aplicar o descrito no sitio web, é sempre necesaria unha consulta obrigatoria con especialistas.

Que é o colesterol?

Moita xente non sabe nada do colesterol e non considera importante realizar diagnósticos de laboratorio para determinar o índice de lipoproteínas no sangue.

Isto leva a que unha actitude desatinada fronte á norma do colesterol no sangue provoca enfermidades incurables que poden levar á morte a unha idade temperá.

Algúns datos sobre o colesterol que existen no sangue de varias maneiras:

• As lipoproteínas divídense en moléculas boas de colesterol (alta densidade) e colesterol malo (baixa e moi baixa densidade),
• A porcentaxe principal de colesterol é sintetizada polo fígado ata o 80,0% (esta pode ser a norma para o organismo)
• Un 20,0% é inxerido con comida. As moléculas de alta densidade non entran no corpo con alimentos, os alimentos que conteñen graxas animais enchen o corpo de colesterol de baixa densidade molecular,
• A predisposición xenética á acumulación de colesterol pode provocar unha patoloxía de hipercolesterolemia,
• Un índice de colesterol elevado non afecta o corpo,
• Despois de 20 anos para os homes, unha medición preventiva é obrigatoria cada 3 a 5 anos,
• Nas mulleres, as hormonas sexuais protexen o sistema vascular e o corazón das enfermidades á menopausa. Despois da menopausa, o risco de enfermidades asociadas á acumulación de colesterol no sangue aumenta varias veces,
• Máis da metade das persoas foron capaces de axustar os niveis de lipoproteínas á normalidade cunha dieta sen colesterol,
• O medicamento para reducir o colesterol é un grupo de fibratos e estatinas,
• En cardioloxía, ao calcular unha variante dun ataque cardíaco nun paciente, é necesario coñecer o contido de colesterol total, así como HDL e LDL.

Metabolismo do colesterol

Causas do colesterol elevado

Os principais factores que provocan un aumento do contido de lipoproteínas no sangue son unha dieta desequilibrada ou a ausencia completa dun cultivo nutricional, así como unha baixa actividade física:

• Malnutrición consumir o mínimo posible carbohidratos refinados, rexeitar o azucre. A dieta debe ser baixa en carbohidratos. Evite as graxas trans, que non só aumentan o índice de colesterol, senón que tamén afectan o funcionamento do músculo cardíaco,
• Sobrepeso obesidade. Ao queimar graxa corporal, a LDL redúcese e o nivel de triglicéridos no sangue tamén baixa. Perder peso pode volver colesterol.
• Falta de exercicio. Un estilo de vida sedentario contribúe a unha interrupción do sistema de fluxo sanguíneo, o que orixina placas ateroscleróticas que se forman en sangue estancado. Se dás diariamente a actividade física do corpo, entón o índice de LDL diminúe e o colesterol alto en peso molecular aumenta, así como o peso corporal diminúe e o músculo cardíaco fortalece,
• Dependendo da idade despois de 35 anos, no corpo masculino, o colesterol total, así como as lipoproteínas de baixa densidade, comezan a aumentar rapidamente, o que conduce ao desenvolvemento de aterosclerose, así como patoloxías do órgano cardíaco,
• Características de xénero as mulleres antes da menopausa non senten un aumento do colesterol, pero despois, tamén son propensas á acumulación de LDL,
• Predisposición xenética é bastante raro e a maioría das veces serve como anomalía cando se observa hipercolesterolemia en nenos,
• Medicamentos moitos son medicamentos e, sen receita médica, toman medicamentos ou diuréticos de tipo hormonal durante moito tempo. Isto pode facer que o HDL descenda e o índice LDL aumente.

Ademais, as seguintes patoloxías son a causa dun maior colesterol no sangue:

• Patoloxía do sistema endocrino diabetes mellitus,
• Enfermidades dos órganos endocrinos da glándula tiroides,
• Insuficiencia do órgano renal
• Enfermidade das células do fígado
• Enfermidade do sangue
• A adicción á nicotina e ao alcol,
• Aumenta o colesterol durante a xestación fetal,
• Enfermidades do ovario no sistema reprodutor feminino.

O exceso de peso é o motivo do aumento do colesterol no corpo humano

Bioquímica do sangue para o colesterol

Para comprender cal é o nivel de lipoproteínas no sangue e como é anormal da norma, só é posible coa axuda de análises bioquímicas de lípidos, que indicarán non só o indicador total na composición de lípidos sanguíneos, senón tamén indicadores de colesterol alto molecular e baixo molecular.

Para doar sangue ao colesterol, é necesario preparar o corpo para a bioquímica. Sen preparación, a bioquímica da análise de lípidos non se manifestará, excepcións poden ser casos de emerxencia cando sexa urxente salvar a vida do paciente.

Actividades preparatorias para a análise:

• Non tome comida de 8 a 12 horas, pero non máis. A abstinencia prolongada pode provocar o esgotamento do corpo, o que conduce a imprecisións na descifración da bioquímica,
• Non beba alcol 2 días antes da doazón de sangue,
• 3 horas antes do procedemento para absterse de fumar,
• Limítate tamén a auga potable. Non podes beber máis de 15 milímetros de auga purificada sen gas,
• Se o paciente está tomando medicación, debes informar ao médico. É necesario negarse a tomar fármacos polo menos 5 7 días antes da bioquímica.

Factores que determinan o índice de colesterol normal

A taxa de colesterol no corpo humano é unha indicación individual.

O nivel de lipoproteínas no sangue depende de:

• Xénero masculino e feminino,
• Diferencias por idade. Nun adulto, os lípidos son sempre máis altos que no corpo dun neno,
• Diferenzas nos índices do peso do paciente. Nos adultos con peso corporal obeso, o valor do colesterol no sangue é sempre superior ao normal,
• Con cancro, hai un descenso do colesterol por baixo da norma nun 15,0%.

Por esta diferenza, non se pode dicir normalmente o que debe ser o colesterol a diferentes idades. Só hai indicadores normativos do colesterol que teñen o seu propio rango de valores. Pero todo depende das características e parámetros individuais do corpo.

Táboa de idades:

Considérase un aumento do índice de colesterol a norma durante o período de xestación intrauterina dun bebé nunha muller, así como durante a lactación.

Cando se amamanta, o HDL en pequenas cantidades pasa ao leite materno, o que tamén pode levar a unha pequena desviación da norma, pero isto non é perigoso.

Os adultos que padecen enfermidades do órgano cardíaco, así como os sistemas de fluxo sanguíneo, nos que existe un segundo tipo de diabetes mellitus, deberían baixar o colesterol por baixo do indicador normativo para a idade.

O índice debería situarse entre 4,0 mmol / L e 5,0 mmol / L.

Porque tal norma é boa para un corpo sa, pero para unha patoloxía vascular esgotada, é necesario un índice de colesterol por debaixo da norma para evitar os efectos dun forte aumento das lipoproteínas do sangue por encima da norma.

A norma do colesterol para unha persoa sa

Incluso nun corpo saudable, a lectura normal da cantidade de colesterol no sangue pode cambiar baixo a influencia dalgúns factores:

• No inverno, durante o clima frío, hai unha flutuación no indicador xeral de lipoproteínas no sangue, tanto cara arriba como cara a abaixo desde o nivel normal,
• Coa menstruación en mulleres, tamén poden producirse pequenas desviacións da norma,
• Durante o embarazo, o colesterol total aumenta de media nun 10,0% 15,0%,
• Cando as infeccións e virus entran no corpo adulto, os indicadores tamén se desvían da norma cara a unha diminución ata o 10,0% 15,0%.

Os niveis de colesterol no sangue poden variar

Xunto cun aumento do índice de colesterol no sangue, un perigo para o corpo leva o seu baixo contido. Un baixo índice pode ser tanto unha consecuencia de patoloxías no corpo como unha causa do desenvolvemento de varias enfermidades.

A corrección puntual dos lípidos dentro dos indicadores normativos non permitirá saltos bruscos, o lado ascendente diminuirá drasticamente.

En mulleres (táboa)

Nas mulleres, o período de vida máis perigoso no desenvolvemento de enfermidades do sistema sanguíneo, así como patoloxías cardíacas que poden resultar dun aumento do colesterol no plasma sanguíneo, son a menopausa e a menopausa.

Cales son os valores das lipoproteínas no sangue dunha muller, segundo a idade, que se mostra nesta táboa.

Os parámetros na análise da norma danse na unidade de medida mmol por 1 litro de sangue:

Unha diminución dos niveis hormonais afecta o aumento do colesterol total no corpo feminino.

En homes (mesa)

Na medicina, segundo as estatísticas, obsérvase un alto índice de colesterol no corpo masculino despois de 35 anos. Ás veces os homes novos que aínda non teñen 30 anos xa teñen colesterol alto.

Inicialmente, depende da súa cultura alimentaria, da súa falta de desfacerse das adiccións (tabaquismo e alcoholismo) e reducir a actividade física. E como consecuencia disto, cada ano nos homes, os niveis de colesterol son cada vez máis elevados e a aterosclerose cada vez máis nova.

No corpo masculino, a concentración de todo tipo de colesterol indica un indicador do proceso lipídico.

Na táboa móstranse os valores normais de lipoproteínas no corpo masculino.

O metabolismo dos lípidos nos homes depende directamente da produción de hormonas sexuais.

Nun neno ao nacer, o indicador de colesterol xa está dentro de 3,0 mmol / L. Cal é o valor normal das lipoproteínas para nenos, ningún médico pode responder.

Houbo moita discusión sobre isto, polo que se estableceu unha gama de índices normativos desde 2,50 mmol / litro ata 5,20 mmol / litro.

Os pais precisan estrictamente a alimentación do neno dende a infancia e prevén a obesidade. Para minimizar o consumo de comida rápida e xantar de comida rápida do neno, así como non usar alimentos semi-acabados para que os nenos cociñen a cea.

Estes produtos están cheos de graxas trans por encima da norma, o que leva non só un alto nivel de lípidos no sangue, senón que tamén afecta ao coroide e esgota o músculo cardíaco.

É necesario diversificar a comida para o neno con vexetais frescos, así como carnes con poucos graxos, peixes mariños e produtos lácteos.

Índices de triglicéridos

Os triglicéridos xunto coas moléculas de colesterol serven como material de construción para as células do corpo. Cando os triglicéridos non superan a norma no sangue, afectan favorablemente aos procesos lipídicos.

O exceso destas moléculas non só viola o intercambio de calor no corpo, senón que serve como marcador para determinar a patoloxía da aterosclerose, así como enfermidades do órgano cardíaco.

Por iso, os indicadores son tan importantes como o índice HDL e LDL:

Medicamento para reducir o colesterol alto

A terapia farmacéutica médica é seleccionada polo médico individualmente para cada paciente. A maioría das veces, os principais medicamentos empregados no tratamento son as estatinas e as drogas do grupo dos fibratos.

Estes medicamentos funcionan moi ben xuntos e complementan o efecto terapéutico entre si:

• Grupo de fibras Preparación para clofibrados, preparación de fenofibratos, medicamento Gemfibrozil,
• Grupo de estatinas A droga Lovastatina, a droga Fluvastatina, a droga Atorvastatin, a droga Rosuvastatina, a droga de normalización do colesterol no sangue de Simvastatina.

Se é necesario, o médico tamén prescribe os seguintes grupos de medicamentos para adultos:

• Inhibidores, moléculas que absorben o colesterol, Ezetrol,
• Secuestradores de tipos de ácidos biliares, a droga colestiramina, o medicamento Colestipol.

Tamén se usan no medicamento outros medicamentos que tratan simultaneamente patoloxías que provocaron un aumento do colesterol ou como consecuencia da súa elevada taxa:

• O curso do complexo mineral-vitamínico axuda ao corpo a absorber drogas
• Se hai alerxia ao tomar as drogas, úsanse antihistamínicos,
• É imprescindible empregar diluíntes do plasma sanguíneo no tratamento, o que permitirá normalizar os lípidos no sangue,
• Se o índice de presión arterial é alto, úsanse bloqueadores de canais beta e diuréticos.

Lovastatina

Terapia non farmacológica para o colesterol alto

Máis da metade de todos os pacientes foron quen de axustar a taxa de CV no sangue usando unha dieta, así como a carga correcta no corpo e o abandono do seu estilo de vida anterior.

O indicador de colesterol no corpo humano é un indicador de como vive unha persoa e que come.

A dieta inclúe non só comer os alimentos correctos, senón tamén o xeito de cociñar. Debe cociñar comida para un par, ou ferver, tamén se pode cocer no forno, pero simplemente non se frita no aceite.

É necesario abandonar o uso de carbohidratos lixeiros azucre, pan branco, patacas. Coma mingau e a cantidade máxima de verduras e herbas frescas.

As froitas frescas, especialmente as variedades ácidas, contribúen non só á normalización do colesterol, senón que tamén restablecen o fluxo sanguíneo no sistema.

Tamén é necesario abandonar a carne de variedades graxas de carne de porco, cordeiro e substituíla por polo, pavo e coello.

Non te esquezas do equilibrio hídrico no corpo, bebe auga purificada nunha cantidade de 1,5 litros.

Manter unha dieta non só pode volver colesterol ao normal, senón tamén perder peso, o que mellorará o funcionamento de todos os órganos e sistemas do corpo humano.

Medidas preventivas para normalizar o colesterol no sangue

Para normalizar o colesterol no plasma sanguíneo son necesarias as seguintes medidas preventivas:

• A cultura alimentaria é unha dieta baixa en colesterol nos alimentos,
• Tratar puntualmente o índice de presión arterial alta,
• Despois de 40 anos, tome axentes antiplaquetas para diluír o sangue,
• Tratar puntualmente enfermidades de natureza crónica e evitar a súa recurrencia,
• Para a prevención, faga sistematicamente química do sangue para o colesterol,
• Fai deporte e dálle ao corpo actividade física diariamente,
• Non sobrecargar o corpo cun forte esforzo físico,
• Evite situacións estresantes.

Previsión de vida

Non debes abandonar completamente os produtos que conteñan colesterol, porque moitos deles son provedores de proteínas animais para o corpo.

Se abandona os hábitos nocivos e nocivos do alcol e a nicotina, así como carga constantemente o seu corpo, os produtos que conteñan colesterol con moderación consumida non levarán a un salto rápido no índice de colesterol.

Unha bioquímica oportuna do sangue para o colesterol permitirá axustar os indicadores ao normal, o que non permitirá desenvolver patoloxías cardíacas e aterosclerose. Co estilo de vida adecuado, o prognóstico é favorable.

Historia do estudo e breve descrición

Nos seus experimentos en pombas, os investigadores N.N. Anichkova alimentounos durante moito tempo con "alimentos ricos en calor". Despois da apertura, viron cambios patolóxicos no corazón e nos vasos sanguíneos das aves, característicos da aterosclerose nos humanos. Grazas á autoridade de Anichkov e á inercia do pensamento científico das xeracións posteriores, comezou unha loita con calorías, alimentación excesiva, malos hábitos e outros factores. A principios dos anos 60 en América lanzou un programa para combater o colesterol (colesterol). Despois, moitos países europeos desenvolvidos lanzaron empresas contra aterosclerose.

Considéranse os seguintes factores a causa da aparición de exceso de colesterol:

• sobrepeso
• baixa actividade física
• comer alimentos graxos,
• malos hábitos, especialmente fumar,
• idade: o risco de aterosclerose, ataque cardíaco e vertedura aumenta despois de 50 anos.

A investigación sobre o colesterol en si foi xenerosamente financiada, abriron novos laboratorios e apareceron no mercado produtos "lixeiros", propagacións e alimentos para bebés sen colesterol.

Pero en plena loita contra o colesterol, botáronse en falta algúns feitos que poñen en dúbida a eficacia das medidas desenvolvidas:

• incluso os cirurxiáns nazis, que levaron a cabo os seus experimentos inhumanos en campos de concentración, observaron que os vasos sanguíneos estaban "bloqueados" con placas de colesterol en prisioneiros extremadamente emaciados e desnutridos. O número de persoas que padecen aterosclerose non diminuíu durante os anos da guerra da fame,
• os investigadores víronse obrigados a admitir que os pacientes con niveis de colesterol normais e incluso baixos morren por patoloxías cardiovasculares,
• en nenos pequenos e algúns adultos, as placas disólvense espontaneamente, sen tratamento,
• Os niveis altos de colesterol rexístranse incluso nos recentemente nados.

Todos estes feitos requiren unha atención minuciosa, porque, como se viu, as razóns para aumentar o colesterol non están tan claras. Para comprender que factores afectan ao aumento do colesterol no corpo, é necesario considerar o que é o colesterol e o seu papel no corpo.

Colesterol "malo" e "bo"

O colesterol no corpo humano está presente de forma libre e unida. O colesterol endóxeno sintetízase no corpo, e o colesterol exóxeno con produtos entra no tracto dixestivo, desde onde é absorbido no sangue. Pero os lípidos non se disolven en líquidos, polo que para entrar no sangue o colesterol debe cambiar as propiedades. O lípido está illado por unha cuncha multicapa, formando unha especie de cápsula, a superficie da cal interactúa co auga. Cada cápsula contén preto de 1.500 moléculas de colesterol. Para orientar a un obxectivo, contén unha proteína "sinal" na súa superficie, que é recoñecida polos receptores de células hepáticas. Para este descubrimento, científicos da Universidade de Texas, en Austin (Estados Unidos), recibiron o premio Nobel.

Pero, como se viu, non todas as "cápsulas" están equipadas con tales proteínas de sinalización. Algúns capturan e transportan o colesterol gratuíto ao fígado.

Este tipo de colesterol chamábase "α-lipoproteína" ou colesterol "bo". E colesterol con proteínas que sinalizan - "β-lipoproteína" ou colesterol "malo". Nos formularios de proba, o "colesterol bo" indícase coa abreviatura HDL, e "malo" pola LDL.

HDL: lipoproteínas de alta densidade están formadas en:

• células do fígado
• plasma sanguíneo durante a descomposición de grandes moléculas de graxa que se absorben no intestino delgado a partir dos alimentos (chilomicronos),
• paredes intestinais.

Eles "capturan" o colesterol libre e transfírense ás células do fígado e serven tamén como fonte de substancias necesarias para a estrutura e funcionamento das células do corpo.

As lipoproteínas de baixa densidade LDL son sintetizadas polas células do fígado e polo sistema vascular dun órgano baixo a acción de encimas específicas do fígado.

LDL é esencial para un funcionamento normal:

• tecido conectivo
• sistema de filtrado de riles,
• medula ósea
• córnea
• sistema nervioso
• glándula hipofisaria.

A "densidade" depende da relación do colesterol libre ás proteínas da cápsula. No colesterol "malo", hai máis colesterol libre que as proteínas e a densidade é menor. No sangue, o HDL interactúa co LDL. Por que algunhas lipoproteínas chámanse "boas" e outras son "malas" se todas son necesarias no corpo? Simplemente, se o HDL "toma" o colesterol libre e o entrega para o seu procesamento, é o colesterol "bo". E o LDL - colesterol "malo", que pode ser depositado nas paredes dos vasos sanguíneos, formando placas insolubles, o que leva a enfermidades cardiovasculares. Non obstante, as causas de trastornos vasculares graves non están tanto na "calidade" como na cantidade de colesterol.

Se N.N. Anichkov hipotetiza que a formación de placas nas paredes dos vasos sanguíneos de colesterol non é necesaria para o organismo, entón os investigadores modernos adhírense a un punto de vista lixeiramente diferente.

Segundo unha hipótese, as placas fórmanse en lugares onde a nave está danada. Este é un tipo de "parche". Vólvense perigosos cando o buque non se pode recuperar por moito tempo, a placa está impregnada de calcio e endurece. Precisamente a calcificación é un mal funcionamento.E a razón para o longo proceso de rexeneración do buque é a falta de "material de construción": proteínas.

Segundo outra teoría, o colesterol "malo" penetra nas paredes dos vasos sanguíneos, acumulándose neles, realizando lipólise (danando a estrutura) e causando danos característicos da aterosclerose.

A causa e os signos do aumento do colesterol no sangue nos homes

Se o tempo de conversión da LDL é máis longo e a súa concentración no sangue é maior e, ademais, algún do colesterol "malo" é oxidado e destruído por radicais negativos, aumentará o risco de desenvolver aterosclerose. Este colesterol é especialmente perigoso e non só dana o interior dos vasos, senón que tamén interactúa cos factores de coagulación do sangue, provocando a formación de coágulos de sangue.

A razón para o aumento dos niveis de colesterol no sangue é anormalidades determinadas xeneticamente:

• codificación do receptor de LDL, debido ao cal o colesterol non pode penetrar nas células do fígado e ser utilizado neles,
• diminución da conversión do colesterol debido a un desequilibrio nas moléculas de transporte,
• diminución da sensibilidade dos receptores de células diana.

Os factores externos e internos só agravan a patoloxía e levan á aparición de patoloxías a unha idade temperá.

Os factores externos para o aumento do colesterol no sangue son:

• aumento do peso corporal
• violación da dieta (alimentación excesiva), o uso de produtos nocivos en exceso de graxas animais, conservantes e outros aditivos,
• malos hábitos: fumar e abuso de alcol,
• falta de exercicio
• o uso de certas drogas - diuréticos, esteroides.

Pero ademais de factores externos, os factores internos teñen unha gran importancia na violación do transporte e do metabolismo dos lípidos:

• trastornos metabólicos: aterosclerose, diabetes, obesidade,
• inflamación e hinchazón do páncreas,
• enfermidades do sistema cardiovascular (CVS) - hipertensión,
• patoloxía do fígado - cirrosis, hepatite,
• hipertiroidismo
• insuficiencia renal
• intoxicación.

Hoxe, os investigadores nomean máis de 30 razóns que provocan un aumento do colesterol. E un dos desencadenantes importantes da colesterinemia é a idade do home.

Cos anos vividos, o número e a gravidade dos cambios no corpo aumenta - diminúe:

• velocidade dos principais procesos metabólicos,
• actividade inmune
• función hepática
• ton vascular e permeabilidade.

Os científicos chaman outra razón para o colesterol elevado: o estrés psicoemocional. As chamadas reaccións emocionais incompletas (estado no que os conflitos psicoemotionais non teñen unha descarga física) conducen á acumulación de substancias (lipoproteínas, catecolaminas) liberadas durante o estrés.

O colesterol elevado, por regra xeral, non presenta síntomas pronunciados.

Pero coa hipercolesterolemia, rexístranse os seguintes síntomas:

• a aparición de manchas e "grumos" amarelos (xantómas) na superficie das pálpebras, a pel, os tendóns das extremidades, na zona dos dobras da pel,
• a formación dun borde gris ao longo da periferia da córnea dos ollos,
• xantómas (tubérculos con células alteradas cheas de colesterol) da mucosa gástrica e outros órganos internos.

Pódense axustar algúns desencadeantes que provocan a acumulación de colesterol. Entre os factores que non se modifican inclúen a idade, o condicionamento xenético e o sexo.

A norma óptima en homes novos a partir dos 30 anos

Antes de descubrir cal é a norma de colesterol no sangue óptima para os mozos despois de 30 anos, débese notar que o colesterol diferente ten unha capacidade perxudicial diferente. Determinase a actividade do colesterol total e a cantidade de colesterol LDL, que destrúe os vasos sanguíneos e perturba o fluxo sanguíneo en todos os grupos de idade.

O aumento fisioloxicamente determinado de lípidos coa idade reflicte as normas de colesterol e colesterol de LDL en homes no grupo de idade entre 40 e 50 anos:

• HS total: 3,91 - 7,15 mmol / l,
• Colesterol LDL - 2,25 - 5,23 mmol / L.

Ata 40 anos na norma de fortes fluctuacións do colesterol HDL.E no grupo de idade de 40 anos obsérvase un salto no colesterol de referencia das lipoproteínas de alta densidade ata 0,88 - 2,12 mmol / l. Despois de 45 anos, o valor pasa a ser o mesmo (0,78 - 1,66 mmol / l).

Os niveis de sangue normais nos homes despois dos 50-60 anos

Nesta franxa de idade aumentan os procesos destrutivos e dexenerativos, o que provoca un exceso de colesterol e, en consecuencia, un aumento da súa actividade. O nivel normal de colesterol libre aumenta ata 4,09 - 7,15 mmol / L. O indicador LDL tamén aumenta - 2,28 - 5,44 mmol / L.

Táboa de colesterol en homes por idade

A táboa seguinte mostra os valores de referencia do colesterol de acordo coa idade dos homes:

Se analizamos detidamente os indicadores de colesterol, faise notar unha característica do gráfico de crecemento. Ao contrario das expectativas, o nivel de colesterol no grupo de homes maiores de 70 anos non aumenta, senón que diminúe. Notouse unha diminución do colesterol LDL no grupo de 35-40 anos. Estas flutuacións non se poden explicar só por cambios relacionados no corpo no home.

Para facer fronte a un aumento do nivel de colesterol, unha dieta axudará, implicando:

• restrición de alimentos ricos en graxas e colesterol animais,
• control de calorías dos alimentos,
• aumento da proporción de alimentos ricos en ácidos graxos poliinsaturados,
• aumento do número de produtos que conteñen vitaminas con efecto antioxidante.

A dieta máis adecuada considérase mediterránea. Para activar o proceso do metabolismo do colesterol, é necesario reducir non só o consumo de lípidos animais, senón tamén controlar o contido calórico dos alimentos. Dependendo da gravidade do traballo realizado polo home, o contido calórico debe ser de 2000-2500 kcal.

Con hipercolesterolemia, a terapia farmacéutica, incluída a utilización de estatinas e outros fármacos que reducen os lípidos, así como a aferese terapéutica: eliminación do colesterol LDL ao pasar o sangue do paciente por unha columna cun sorbente que une o colesterol "malo".

Os alimentos que reducen o colesterol son alimentos que conteñen ácidos graxos insaturados:

• froitas e verduras - cenorias, repolo, leituga, aguacate, cítricos,
• marisco
• noces: améndoas, macadamia, abelás, pecana, pistachos, anacardos, cacahuete, piñóns,
• peixe - salmón, sardiña, xurelo, salmón,
• semillas oleaginosas: xirasol, liño, amapola, mostaza,
• aceites vexetais - oliva, soia, colza, lino, xirasol, cacahuete.

Os produtos e aceites vexetais conteñen fitostanoles e fitosteroles - substancias similares ao colesterol e que compiten con el no proceso de absorción no intestino. Canto máis estanoles vexetais e esteroles entran no corpo, menos colesterol penetra no sangue. O uso de verduras e froitas que conteñen estanoles nun 10-15% reduce o nivel de colesterol endóxeno e exóxeno no sangue dos homes.

Pero a inxestión destas substancias con alimentos non é suficiente para reducir eficazmente o colesterol. Estudando como reducir o colesterol, os científicos descubriron que os ésteres de estanol son máis eficaces. O seu maior contido nótase nos aceites vexetais. En 1989, a compañía finlandesa Raisio Group dominou a produción de produtos que conteñen éteres de estanol a partir de aceite de colza e soia: maionesa, iogur, spreads, kefir, leite da serie Benecol.

Grazas á introdución do programa de nutrición saudable e á introdución do "alimento funcional" da serie Benecol na dieta diaria, a taxa de mortalidade da poboación de Finlandia con capacidade por enfermidades causadas polo colesterol elevado é agora un 80% inferior a hai 30 anos.

Os métodos alternativos de redución do colesterol baséanse en:

• o uso de plantas medicinais que conteñan ésteres de estenol - sementes de liño, aceite de liño,
• o uso de plantas que estimulan a excreción e o fluxo de bile - barberry, lingonberry, vitex sacro, hernia, herba de San Xoán, aronia cotoneaster, madder,
• preparados de plantas que reducen o colesterol no sangue - colisión aromática, alcaçuz, Sofora xaponesa, dioscorea caucásica, cianose azul.

O medio máis sinxelo e eficaz para combater o colesterol "malo" é a raíz da diocorea caucásica ou nipona. Na súa base, fan un medicamento para a hipercolisterinemia: a polisponina. Na casa pódese conseguir o efecto terapéutico tomando o po da raíz da planta. Tome o po con mel, mesturando 1 cucharada. mel e po. A mestura debe tomarse despois das comidas, 3-4 veces ao día. O curso do tratamento é de 1,5 semanas, logo hai 5 días é necesario tomar un descanso e repetir a mestura.

Ten unha pronunciada infusión de alquitrán común. Para preparalo, tome 2 culleres de sopa. herbas e ao vapor con 1 cunca de auga fervendo durante 2-3 horas. Tome ¼ cunca 4 veces ao día.

Os remedios populares actúan suavemente e sen efectos secundarios, pero levará moito tempo tomar preparados a base de plantas - 2-4 meses.

Importancia para o corpo

O colesterol está contido en cada membrana celular e serve como elemento de construción para eles. O colesterol é un alcohol que contén graxa e non se disolve en líquidos.

A importancia deste alcohol graxo no corpo de calquera persoa é moi alta, porque sen ela non se pode producir ningún proceso metabólico do corpo humano.

Este compoñente de construción asegura a actividade vital dos órganos internos (fígado, así como do órgano renal e bazo) e proporciona metabolismo na medula ósea.

A nivel hormonal, proporciona a síntese de tales hormonas:

• Testosterona hormonal sexual,
• Hormona - estróxenos
• Cortisol
• Hormonas de esteroides,
• Insulina.

Cando está exposto ao colesterol, unha importante vitamina D. prodúcese no corpo. Incluso o leite dunha muller lactante contén moléculas de colesterol, o que asegura o correcto desenvolvemento de todos os órganos vitais do corpo dun bebé.

O seu contido máximo nas células de moléculas de eritrocitos é polo menos do 23,0%, e tamén nas células do fígado o seu contido está dentro do 17,0%.

A norma de lipoproteínas para o corpo, que é aproximadamente do 80,0%, é sintetizada polo fígado, e o porcentaxe que falta de lípidos entra no corpo con produtos alimentarios que teñen unha elevada graxa animal.

Cando hai un descenso do nivel de colesterol no sangue dun home, o seu sistema inmunitario é perturbado e prodúcese unha diminución das funcións protectoras do corpo. aos contidos ↑

Que é o colesterol beneficioso e nocivo?

O colesterol forma parte das moléculas das lipoproteínas e na súa forma pura no corpo contén unha pequena porcentaxe.

Hai 3 tipos de lipoproteínas no corpo dun home e cómpre entender a relación destas clases na composición do plasma sanguíneo:

• HDL - son lipoproteínas de alto peso molecular que son beneficiosas para o organismo e eliminan o exceso de graxa do torrente sanguíneo do sistema sanguíneo;
• LDL - son lipoproteínas de baixo peso molecular que teñen as propiedades de depositarse na coroide.
• VLDL - son lípidos de baixo peso molecular que conteñen triglicéridos,

LDL e VLDL: este é o tipo de lipoproteína que é máis prexudicial no corpo dun home e provoca aterosclerose. Segundo as estatísticas médicas, os homes padecen unha enfermidade do sistema vascular con aterosclerose 2 veces máis veces que o corpo feminino reacciona ao colesterol.

As mulleres teñen unha maior acumulación de HDL e só durante a menopausa as mulleres poden atrapar aos homes en canto ao tipo nocivo do colesterol.

Os homes precisan comprender na análise non só a concentración de colesterol total no sangue, senón que tamén é moito máis importante coñecer o contido de LDL nel. Porque o LDL é colesterol malo, que está cheo de placas ateroscleróticas.

O colesterol forma parte das moléculas das lipoproteínas e na súa forma pura no corpo contén unha pequena porcentaxe aos contidos ↑

Cal dos homes están en risco?

Se a concentración dos índices de colesterol total e dos lípidos de baixo peso molecular nas lecturas da análise de lípidos bioquímicos aumenta, entón sen demora, deberá poñerse en contacto cun médico que lle indicará como corrixir o colesterol e devolvelo aos indicadores normativos.

Os homes deben controlar constantemente o nivel de lípidos no plasma sanguíneo, especialmente no que se refire ao grupo de risco:

• Adicto á nicotina
• Lidando un modo de vida inactivo,
• Homes que teñen sobrepeso: obesidade,
• A idade crítica para o desenvolvemento da aterosclerose é posterior aos 40 anos,
• Índice aumentado de presión arterial,
• Patoloxía do órgano cardíaco,
• Enfermidade do sistema vascular,
• Glicosa alta no sangue.

Razóns para o desvío da norma

Ademais da hipodinamia e a obesidade, así como as patoloxías do corazón e do sistema circulatorio, tales enfermidades poden causar desviacións nos indicadores normativos no sentido de aumentar o colesterol nos homes:

• Predisposición xenética. A herdanza é unha das causas comúns de inestabilidade no nivel de lipoproteínas plasmáticas. Se hai familiares que padecen aterosclerose, isquemia do músculo cardíaco, angina pectora ou que sufriron infarto de miocardio e hemorraxia no cerebro, o risco de desenvolver hipercolesterolemia aumenta varias veces,
• Patoloxías nos órganos do sistema endocrino e mal funcionamentos na produción de hormonas,
• Insuficiencia das células do fígado
• Etapa crónica de insuficiencia renal
• Neoplasias oncolóxicas,
• Uso a longo prazo de diuréticos, así como medicamentos hormonais do tipo esteroide.

O baixo contido de colesterol no corpo masculino tamén pode ser consecuencia de tales patoloxías:

• Xexún prolongado,
• Dieta cunha restrición completa das graxas animais,
• Anemia
• A consecuencia da interrupción no corpo da infección e virus,
• Enfermidade do sistema respiratorio - tuberculose,
• Hipertiroidismo do órgano endocrino - a glándula tiroide,
• Patoloxía de células do fígado,
• Enfermidades no sistema hematopoietico.

Estas son algunhas das razóns que afectan ás desviacións do nivel normativo do colesterol nos homes. Unha análise bioquímica de lípidos axudará a identificar unha causa máis precisa nas desviacións.

Que ameaza a desviación?

O colesterol é útil para o organismo cando está dentro de límites normais e os parámetros das lipoproteínas de alto peso molecular superan varias veces os lípidos de densidade inferior.

Os lípidos de alta densidade pasan ben polo torrente sanguíneo e entregan as substancias necesarias a todas as células do corpo masculino. O colesterol de alto peso molecular contén na súa composición non inferior ao 50,0% da proteína, que é o transportador das substancias necesarias no torrente sanguíneo.

Se o HDL diminúe, a coroide comeza a sufrir, perdendo a súa elasticidade.

De mala elasticidade, hai un alto risco de sufrir un ictus hemorrágico e a ruptura de coroides. Hai unha hemorraxia nas células do cerebro.

Tamén hai unha diminución na síntese de vitamina D, que é a responsable da absorción de ións de calcio polo corpo. Esta violación provoca fraxilidade do tecido óseo e o desenvolvemento da enfermidade osteoporose.

Cunha diminución na síntese da hormona serotonina, os homes desenvolven nerviosismo, un estado de agresión, un estado depresivo, o que leva á demencia na vellez.

Un metabolismo incorrecto da graxa leva á obesidade, que se converte nunha das causas da diabetes.

As diferenzas de niveis de lipoproteínas pódense recoñecer polos seguintes signos de deterioración da condición xeral do corpo masculino:

• O teu apetito empeora
• Debilidade muscular,
• Hai un debilitamento de todos os reflexos,
• Os ganglios linfáticos se inflaman
• A materia convértese nunha coherencia da semana Pancake.

Que está a suceder no corpo?

O LDL é un colesterol de baixa densidade que contén unha cantidade mínima de proteínas e, polo tanto, tales lípidos son transportadores pobres e teñen a capacidade de adherirse ao coroide e acumularse neles, formando unha placa aterosclerótica.

A placa contribúe ao estreitamento da cama vascular e hai unha violación nesta sección do fluxo sanguíneo, que provoca principalmente tales patoloxías:

• Patoloxía da aterosclerose,
• Insuficiencia coronaria
• Estenosis aórtica,
• Aneurisma das grandes arterias,
• A isquemia do corazón - a angina pectora,
• Infarto de miocardio
• Trazo de tipo isquémico e hemorrágico.

Outro tipo de lipoproteínas é a VLDL. Trátase de lípidos de peso molecular moi baixo que deben transportar graxa corporal ás células do fígado, e logo desfacerse da bilis alí. No corpo, ocupan unha pequena porcentaxe da composición total das lipoproteínas.

A taxa de colesterol en homes (por táboa de idade)

A norma límite de colesterol total para un macho adulto está dentro de 5,20 mmol / litro.

A norma tamén depende da idade. Ata os 14 anos, o colesterol do corpo feminino e masculino é o mesmo, pero durante a puberdade hai unha diferenza no metabolismo dos lípidos e o contido de lipoproteínas no plasma sanguíneo é diferente.

Indícanse indicadores normais na unidade de medida mmol por 1 litro de sangue:

O índice medio de lipoproteínas nos homes está comprendido entre 5,20 e 6,20 mmol / litro.

Aterogenicidade do proceso lipídico

Non só o colesterol HDL bo ou o colesterol LDL malo son importantes, senón que a relación entre o bo e o malo. Esta proporcionalidade calcúlase usando CAT - o coeficiente de ateroxenicidade.

Fórmula KA:

CAT = colesterol total: índice HDL e divídese este indicador por índice HDL.

O 80,0% de todo o colesterol é producido por células do fígado e só o 20,0% é inxerido con alimentos. Debe lembrar información importante: as boas moléculas de colesterol de alta densidade son producidas só por células do fígado.

Con produtos HDL, non entra no corpo. Os alimentos subministran ao corpo lipoproteínas de baixa densidade - LDL.

Se o colesterol útil dun home diminúe, faise inferior ao normal, é preciso prestar atención á eficiencia das células do fígado e á súa capacidade para sintetizar graxa de colesterol.

Os alimentos subministran ao corpo lipoproteínas de baixa densidade - LDL. aos contidos ↑

Accións anormais

Só un médico pode escoller o método para corrixir o colesterol na composición de sangue dun home.

Ao decodificar o perfil lipídico, o médico ve que clase de lipoproteínas prevalecen no colesterol xeral e prescribirá un tratamento de acordo con isto.

O tratamento con drogas está seleccionado individualmente para cada paciente masculino, pero hai unha terapia estándar para reducir o índice de colesterol:

• O médico prescribe un grupo de medicamentos con estatinas que bloquean a síntese de colesterol. Os farmacéuticos desenvolveron novas xeracións de medicamentos que poden tomarse non só como terapia médica, senón tamén como medidas preventivas. O médico prescribe a dosificación exacta de medicamentos, porque as estatinas teñen moitos efectos secundarios sobre órganos e sistemas,
• Fibra medicamentos que potencian a acción das estatinas e disolven os depósitos graxos de colesterol nas células do fígado,
• Un curso de vitaminas axuda ao corpo a adaptarse aos efectos das drogas,
• Se ten alerxias ao tomar as drogas, utilízanse histaminas, así como aceite de peixe, que contén Omega 3 e Omega 6
• Tratamento con fármacos do grupo antiplaquetario,
• Se o índice de presión arterial é alto, úsanse bloqueadores de canais beta e diuréticos.

Prevención e métodos de tratamento

Cun índice de colesterol aumentado, a terapia non farmacológica debería comezar moito antes de que o índice de colesterol se fixase alto e maniféstese en medidas preventivas.

A prevención e a terapia non farmacológica para o colesterol son inseparables:

• Unha dieta que exclúe as graxas animais o máximo posiblepero cheo de graxas naturais, así como un máximo de verduras e froitas frescas. Axuda a queimar graxas, así como a variedades mariñas de peixe,
• Estilo de vida activo e deporte de xogo.. Os homes axiña queiman exceso de graxa durante o exercicio
• Ao comezo do tratamento, os homes necesitan deixar de fumar e tomar alcohol. A adicción á nicotina e a inxestión de alcol en grandes cantidades reducen a elasticidade das paredes vasculares, o que orixina un paso deficiente de sangue nelas, o que provoca un aumento das placas de colesterol,
• Evite situacións estresantes. e non provocar patoloxías do sistema vascular,
• Controlar puntualmente o índice de presión arterial, así como o índice de glicosa. A diabetes mellitus tamén é a causa do aumento da LDL no sangue.

Mira o vídeo: TE DE CANELA: PARA QUE SIRVE Y SUS BENEFICIOS PARA PERDER PESO (Novembro 2024).