Azucre elevado para a diabetes tipo 1 e tipo 2 - como reducir o rendemento?

A glicemia alta sempre ten un mal efecto sobre o estado do corpo. Acontece que a glicosa aumenta só pola mañá e normalízase á hora do xantar.

Isto pode indicar o inicio do desenvolvemento de patoloxías endocrinolóxicas.

Sobre o xeito de reducir o azucre matinal, o artigo contará.

Que debe ter unha persoa sa en azucre pola mañá?

O azucre sérico é a glicosa disolta no plasma que circula polos vasos sanguíneos.

Crese que o nivel normal de glicemia está comprendido entre 3,3 e 5,5 mmol / l (para soro capilar) e de 3,5 a 6,2 (para venoso). Pero este indicador está afectado pola idade da persoa.

Así, nos recentemente nados e bebés, o contido de glicosa debe ser de 2,8-4,4 mmol / L. En nenos dun ano a 14 anos, o estándar é de 3,3-5,5 mmol / L. A partir dos 14 anos, o azucre nunha persoa sa é de 3,5-5,5 mmol / L. Como media, as probas de sangue capilar doadas nun estómago baleiro amosan 4,2-4,6 mmol / L.

Se unha persoa come unha gran cantidade de hidratos de carbono rápidos pola noite, pola mañá o seu azucre pode elevarse ata 6,6-6,9 mmol / l. Un valor superior a 7 mmol / L é típico para persoas con diabetes.

Se un exame de sangue cun glucómetro pola mañá mostrou un valor sobreestimado ou subestimado, ten que enviar unha parte do plasma para a súa análise ao laboratorio (o dispositivo electrónico ás veces dá resultados falsos debido a tiras de proba danadas).

As persoas maiores de 40 anos controlan mellor o seu nivel de azucre cada dous anos. En presenza dun estado prediabético ou diabetes, a análise debe realizarse diariamente cun tonómetro.

Por que unha persoa aumenta o azucre pola mañá?

Pola mañá, non só persoas maiores, senón tamén homes e mulleres novas, quéixanse do aumento do azucre. A razón para isto é a mala ecoloxía e a mala alimentación.

As estatísticas mostran que durante o século pasado, o consumo de hidratos de carbono facilmente digeribles polas persoas aumentou 22 veces. A cantidade de alimentos non naturais aumentou na dieta.

Desde a infancia, desenvolveuse un hábito para comer comida rápida, bolos, patacas fritas, beber auga escumosa doce. Tales alimentos aumentan o colesterol e contribúen á acumulación de graxa no corpo. Isto interrompe o metabolismo dos lípidos, afecta negativamente o funcionamento do páncreas. En obesidade, obsérvase a miúdo un aumento da concentración de glicosa.

Moita xente pensa que o azucre está por encima do normal pola mañá - esta é a razón para unha cea abundante ou un lanche de doces antes de durmir. Pero a maioría das veces, as hormonas (insulina e adrenalina) afectan o nivel de glicemia. Así, cun mal funcionamento do páncreas, diminúe a produción de insulina.

Isto leva a que o azucre non se procesa e se acumule no plasma. En condicións estresantes, a adrenalina comeza a producirse activamente no corpo, o que impide a síntese de hormonas polo páncreas.

As causas do azucre elevado pola mañá poden ser:

síndrome da madrugada Con este fenómeno, pola mañá comezan a producirse activamente no corpo humano substancias especiais que liberan hidratos de carbono. Estes últimos divídense inmediatamente e entran no torrente sanguíneo. Tal síndrome pode ocorrer e pasar por conta propia. Pero ás veces desenvólvese demasiado intensamente. Entón non podes facelo sen a axuda dun médico
síndrome de somoji. Con este fenómeno, a concentración de azucre diminúe pola noite. En resposta a isto, o organismo comeza a pasar ás reservas existentes. Isto leva a unha ruptura de hidratos de carbono almacenados e un aumento da glicosa pola mañá. Para detectar a síndrome de Somoji, cómpre revisar a glicemia ás tres da mañá. Se entón o indicador é baixo e pola mañá chega a ser máis elevado do normal, ten lugar esta síndrome. Normalmente desenvólvese se unha persoa pasa fame.

Entre outras causas do aumento de azucre matinal están:

patoloxías infecciosas
diabetes da segunda forma,
tomando certos medicamentos
embarazo
alimentación regular
pancreatite
xenética.

En calquera caso, con azucre pola mañá por riba da norma, paga a pena examinar e consultar cun endocrinólogo.

En unha persoa cuxo azucre pola mañá está por encima da norma, obsérvanse as seguintes manifestacións:

somnolencia
mareos
xaqueca
fatiga
perda de peso
adormecemento das extremidades
hinchazón das pernas
curación de feridas pobres
discapacidade visual.

Se aparecen tales síntomas, debes comprobar a concentración de glicemia cun tonómetro ou doar sangue para a súa análise a un laboratorio especial.

Como baixar o azucre da mañá?

A diabetes ten medo a este remedio, coma o lume.

Só tes que solicitar ...

Se a glicosa está en constante aumento pola mañá, aparecen síntomas desagradables de hiperglucemia, entón deben tomarse medidas para reducir o azucre sérico.

Isto pódese conseguir tomando certos medicamentos, dieta, exercicio, receitas de medicina tradicional. Ás veces pódese conseguir o éxito combinando estes métodos.

O uso de medicamentos

Cando o páncreas non fai fronte á carga, comeza a producir menos insulina, entón o médico pode prescribir medicamentos.

Os medicamentos divídense en varios grupos:

pílulas de síntese de hormonas. Trátase de Diabeton, Maninil, Novonorm, Amarin. Pode provocar hipoglucemia,
potenciadores de susceptibilidade á insulina. Esta categoría inclúe Glucofage, Aktos, Metformin e Siofor. Non provocas un ataque hipoglucémico. Están prescritos para pacientes con diabetes de segunda forma (especialmente con obesidade). Pódese combinar con medicamentos do primeiro grupo,
medicamentos que reducen a absorción de hidratos de carbono nos intestinos. O mellor remedio nesta categoría é Glucobay. Pero está prohibido usalo durante o período de levar e amamantar ao bebé, con insuficiencia cardíaca, renal ou hepática.

Todas as drogas caracterízanse por unha certa duración da acción. Polo tanto, para manter a saúde normal, deben beber todos os días nas dosificacións seleccionadas polo médico.

Usando métodos populares

Se o azucre pola mañá aumenta lixeiramente, podes intentalo traer de volta aos remedios populares normais.

As seguintes receitas son máis eficaces:

tomar follas de faba, follas de arándano, herba ou sementes de avea na mesma cantidade. Despeje unha culler de sopa da mestura con auga fervendo e ferva durante un par de minutos. Despois de arrefriar, colar e beber un terzo dun vaso 25 minutos antes do almorzo, xantar e cea. Ás veces engádese ao caldo a semente de liño. Reduce o colesterol e mellora a función pancreática,
Despeje unha cucharadita de po de achicoria cun vaso de auga fervendo e insiste durante media hora. Beba caldo en vez de té. A chicoria prevén o desenvolvemento de diabetes, axuda coa aterosclerose, hipertensión e estrés,
Mollar durante a noite dúas culleres de sopa de sementes de fenugreek nun vaso de auga. Pola mañá, colar e beber a infusión antes do almorzo,
picar as follas de nogueira. Despeje unha culler de sopa de 300 ml de auga fervendo. Despois de 50 minutos, colar e beber 120 ml antes das comidas principais,
flor de cal, cadros de rosa, herba de espino e follas de groselha mesturadas en iguais proporcións. Despeje unha culler de sopa cun vaso de auga fervendo. Beba en vez de té.

Os métodos alternativos deben usarse con coidado: poden provocar unha reacción alérxica. A receita seleccionada é mellor discutida co seu médico.

Terapia dietética

Sen dieta, é imposible conseguir unha normalización estable do azucre matinal. A nutrición ten un gran efecto sobre o peso corporal e a función pancreática. Normalmente, os médicos recomendan que os pacientes se adhiran á táboa número 9, que mellora o metabolismo de lípidos e carbohidratos.

Os principios dunha alimentación adecuada:

substituír o azucre por xilitol ou sorbitol,
comer fraccionalmente en pequenas porcións,
a pausa entre comidas non debe ser superior a tres horas,
dar preferencia aos pratos fervidos, cocidos, cocidos,
a última vez para comer un par de horas antes de durmir,
consumir ata dous litros de fluído,
renuncian hidratos de carbono dixeribles,
limitar o sal na túa dieta,
Non beba alcol
previr a fame.

Os seguintes son alimentos ricos en insulina:

Alcachofa de Xerusalén (20%),
allo (15%),
cebolas (10%),
scorzoner (10%),
porros (10%).

Exercicio Redución de azucre

A glicosa alta pode reducirse facendo exercicio. O seguinte é un complexo eficaz:

impulsos
clases cun expansor,
correndo ao fresco
levantando pesas de cara ao lado e cara arriba,
pulsar oscilación
esquí
ciclismo.

Durante a actividade física, o corpo necesita enerxía adicional, que comeza a recibir de glicosa. Canto máis persoas completen os exercicios, máis azucre diminuirá.

Vídeo útil

Sobre como baixar rapidamente o azucre no sangue na casa, no vídeo:

Así, o azucre elevado pola mañá ocorre cando se alimenta pola noite ou problemas co páncreas. Para normalizar o nivel de glicemia, debes cumprir unha alimentación adecuada, exercicio físico.

Tamén pode usar receitas de medicina tradicional. Se non se logra o resultado desexado, o médico prescribe medicamentos antipiréticos.