Confírmate que es humano > Dieta para diabete

O acceso a esta páxina foi denegado porque cremos que está a usar ferramentas de automatización para ver o sitio web.

Isto pode ocorrer como resultado de:

Javascript está desactivado ou bloqueado pola extensión (por exemplo, bloqueadores de anuncios)
O teu navegador non admite cookies

Asegúrese de que Javascript e as cookies estean habilitadas no seu navegador e que non bloqueen a súa descarga.

ID de referencia: # ce67c990-a5b6-11e9-a22b-857ddd1c608b

Os ingredientes

Enchido de pollock ou outro peixe que desexe, 300 gr.,
Camaróns, 300 gr.,
Zanahorias, 400 gr.,
Caldo vexetal, 100 ml.,
Ceba-batun, 3 pezas,
1 calabacín
1 mazá gala
1 limón
Eritritol
Sal
Pementa
Aceite de coco para fritir.

A cantidade de ingredientes baséase en 2 porcións. O pretratamento dos compoñentes e a preparación do propio prato tardan aproximadamente 20 minutos.

Descrición da preparación:

Non son un gran amante do peixe, sobre todo non me gusta cocelo. Por iso, esta receita para cociñar peixe con mazás gustoume moito. É mellor escoller un peixe de mar, non un peixe de río, xa que nel hai menos ósos. As mazás doces son un gran complemento para a pescada, o pollock, o pangasius. Preferín o pollock, porque non é tan seco coma un pescada e non é tan gordo coma un pangasio. Ideal. Espero que tamén gocedes con esta receita.

1. O meu filete de peixe e corte en anacos de tamaño medio. Deixamos marinalos durante 30 minutos en zume de limón.
2. Neste momento, limpamos as mazás, eliminamos a pel e o núcleo. Cortamos en cuartos.
3. Lubricar a tixola con aceite e poñer o noso peixe. Repartimos mazás entre os peixes. Sal, engade azucre (ten en conta que as mazás son moi doces, é mellor non exagerar con azucre) e poñelas a lume medio durante 20-25 minutos.
4. Cociña o noso peixe, despois dun tempo enchelo con crema de leite e engade verdes. Poña a lume por 2-3 minutos máis.

O noso prato está listo! Servir quente, arroz ou patacas serán un bo prato. Agora coñeces esta excelente receita de peixe con mazás. Cociña para a saúde e bo apetito!

Función: Para xantar / para cea / xantar saudable
Ingrediente principal: peixe e marisco / froitas / mazás / pollock
Prato: pratos quentes

Receita "Peixe cocido con mazás":

Fritir as mazás picadas e as cebolas ata que estean suaves no aceite vexetal,
engadir viño branco e guisar todo.

No fondo do prato poñemos a salsa de mazá e o peixe.
Presione sobre o zume de limón e espolvoreo con casca de limón rallado.
Cubra o formulario con lámina e leve ao horno durante 40 minutos a unha temperatura de 220 * C.
10 minutos antes de estar preparado para eliminar a folla e dourar o peixe.
Bo apetito!

Suscríbete ao grupo Cook en VK e consigue dez novas receitas todos os días.

Únete ao noso grupo en Odnoklassniki e obtén novas receitas todos os días.

Comparte a receita cos teus amigos:

¿Como as nosas receitas?

Código BB a inserir:
Código BB usado nos foros

Código HTML para inserir:
Código HTML usado en blogs como LiveJournal

¿Que vai parecer?

Comentarios e críticas

12 de abril do 2010 crema #

12 de abril de 2010 ElenKaNZ # (autor de receitas)

10 de abril de 2010 Maria Sophia #

11 de abril de 2010 # ElenKaNZ # (autor da receita)

10 de abril de 2010 Irina66 #

11 de abril de 2010 # ElenKaNZ # (autor da receita)

10 de abril de 2010 Elvyrka #