Herbalife: unha táboa de índices glicémicos para diabéticos

O índice glicémico da táboa de Herbalife será unha fonte de información inestimable para os diabéticos. Non é ningún segredo para ninguén que a correcta nutrición e a adhesión a unha dieta especial sexa un dos compoñentes máis importantes do tratamento integral de tal proceso patolóxico.

A miúdo con diabetes tipo 2, a obesidade desenvólvese, que se nota especialmente no abdome e na cintura.

Este aumento de peso provoca o desenvolvemento da enfermidade a un ritmo acelerado. Herbalife propón facer axustes á dieta habitual, empregando un asistente como unha táboa de índices glicémicos.

Cal é a nutrición adecuada de Herbalife?

O principal inimigo dunha alimentación adecuada, segundo moitas persoas, é unha sobreabundancia de graxas entrantes. En parte, esta visión é correcta. Os alimentos graxos conteñen un gran número de calorías, polo que consumir tales produtos en cantidades ilimitadas, pode superar facilmente a norma diaria. Ao mesmo tempo, moitas persoas que buscan librarse dos quilos adicionais esquecen que o noso corpo extrae a maior parte de enerxía dos hidratos de carbono e só entón das proteínas e graxas.

Xa no século pasado, comezouse a observar unha tendencia a un rápido aumento do número de persoas con sobrepeso. Numerosos experimentos realizados por especialistas médicos indican que a fonte da enerxía máis accesible no corpo humano é a glicosa no sangue e as células.

A maior parte desa enerxía é consumida polo cerebro. A superación ou diminución da inxestión de azucre no corpo afectará negativamente a funcionalidade non só do cerebro, senón tamén de todo o corpo. A hormona insulina, que é producida polo páncreas, é a responsable de regular os niveis de glicosa.

Un exceso de azucre coa axuda do fígado convértese en graxa e pódese depositar nas células de graxa en forma de centímetros máis. Así, o consumo excesivo de hidratos de carbono sinxelos é o principal culpable en obesidade, xa que o seu exceso convértese rapidamente en azucre. O sistema de insulina, como resultado dunha cantidade importante de glicosa, reduce o azucre no sangue e converte o seu exceso en graxas.

É como resultado de tales inferencias de expertos médicos que apareceu o concepto de índice glicémico, cuxa esencia é o rápido que o azucre se descompón no corpo.

Función de carbohidratos no corpo

O índice glicémico dos alimentos prevé a consideración de hidratos de carbono que unha persoa recibe cos alimentos e o seu efecto sobre a glicosa no sangue. Despois doutro lanche, froita, repostería ou outros produtos, aumenta a cantidade de azucre no sangue.

Cómpre sinalar que non todos os alimentos aumentan igualmente o crecemento da glicosa. É por iso que a nutrición adecuada debería estar dirixida á selección de produtos cun baixo índice glicémico, que non produzan subidas bruscas de glicosa e non aumenten a carga no páncreas.

Ata a data, varias dietas non hidratos de carbono están gañando particular popularidade. Algunhas persoas están listas para abandonar completamente os hidratos de carbono co fin de librarse da obesidade.

Ao mesmo tempo, hai que ter en conta que este método conduce á inanición de carbohidratos, polo que o cerebro humano e todos os órganos e sistemas internos non poden funcionar en modo completo.

Todos os hidratos de carbono divídense en dous tipos principais:

Sinxelos (rápidos): os que consisten en azucres puros. Ao consumir tales carbohidratos, son dixeridos rapidamente polo corpo, provocando un forte aumento do azucre no sangue. Os produtos que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono simples son necesarios para aquelas persoas que se dedican a un traballo físico pesado ou un gran estrés mental. Xa que o corpo de tales persoas require unha maior cantidade de enerxía. Neste caso, todo o azucre será completamente utilizado polas células do corpo, sen converterse en graxa. Para unha persoa común, o consumo de hidratos de carbono simples provocará constantemente sobrepeso, cambios de humor e pode levar á adicción aos doces.
Complexo (lento): hidratos de carbono que conteñen tales azucres que son dixeridos lentamente polo corpo, sen causar subidas bruscas no azucre no sangue. É debido aos hidratos de carbono lentos que se mantén a cantidade necesaria de azucre no corpo e se repón constantemente a enerxía necesaria para o funcionamento normal da persoa.

Os carbohidratos sinxelos atópanse en todas as fariñas e alimentos doces, zumes e algunhas verduras e froitas fervidas.

Os hidratos de carbono complexos pódense atopar en grans e legumes, requeixo e outros produtos lácteos, verduras e froitas frescas.

Cal é a corrección da dieta?

Para facer a dieta correcta, debes empregar a táboa que indica a glicemia dos produtos.

A resposta á insulina do corpo depende directamente do nivel de índice glicémico dos alimentos consumidos.

Canto maior sexa o índice, menos veces debes comer tales alimentos.

A día de hoxe distínguense os seguintes tipos de produtos:

índice glicémico baixo - de 10 a 54ꓼ
cun índice glicémico medio - de 55 a 69ꓼ
cun índice glicémico elevado - de 70 e máis.

Alimentos con alto índice glicémico:

Pan e pasta de fariña premium (80-85).
Galletas, pastelería e bolos (de 80 a 100).
Leite condensado (80).
Xeado (85).
Zume en envases (a partir de 70).
Cervexa (110).
Chocolate de leite (70).

Alimentos con baixo índice glicémico:

a maioría das verduras frescas (repolo branco, cebola, tomate, pemento verde, leituga, pepino - teñen un índice glicémico comprendido entre 10 e 25 puntos,
remolacha fervida, calabacín, patacas, feixón - de 40,
leite, crema sen graxa e iogur natural - a partir de 30. Tamén se permite o soro para a diabetes tipo 2 - a partir de 20 anos.

Ademais, as froitas e as froitas frescas teñen un baixo índice glicémico, dependendo do grao de dozura (pomelo, framboesas, pexego, mazá, mandarinas, kiwi, uvas) - de 22 a 50 anos.

Como usar unha táboa cun índice glicêmico de produtos dirá o vídeo neste artigo.

Herbalife e diabetes

"Herbalife" é un nome popular e xeneralizado para aditivos bioloxicamente activos da compañía estadounidense do mesmo nome. Os produtos desta empresa tamén se usan no tratamento da diabetes tipo 2. Diabetes mellitus: enfermidade na que aumenta o nivel de glicosa no sangue. Moitas veces é difícil controlar o seu propio peso debido a un metabolismo prexudicado, que prexudica a súa saúde. Por iso, é importante para os diabéticos comer correctamente e usar adyuvantes como produtos Herbalaif.

Que son os preparativos de Herbalife

Baixo o nome da marca "Herbalaif" hai moitos suplementos dietéticos diferentes, trátase de todo tipo de barras nutritivas, complexos vitamínicos e minerais, bebidas a base de plantas, cócteles nutritivos. Os fabricantes destes produtos falan de restaurar o equilibrio auga-sal, saturar o corpo cunha dose diaria de vitaminas e minerais, mellorar o estado xeral dunha persoa, fortalecer a inmunidade, perder o exceso de peso e curar ás persoas con diabetes tipo 2.

Cales son os beneficios dos suplementos dietéticos de Herbalife para a diabetes tipo 2?

A diabetes mellitus tipo 2: unha enfermidade máis antiga, por regra xeral, é diagnosticada despois de 40 anos e está asociada a un exceso de peso. Trátase dunha enfermidade tratable e independente da insulina que, cando é detectada con prontitude, non trae consecuencias irreparables. As persoas con este tipo de enfermidades reciben a miúdo unha revisión da nutrición e da actividade física.

Precisamente é seguir unha dieta con diabetes tipo 2 que os preparativos de Herbalife axudarán. Aínda que os principios de nutrición pódense usar para a diabetes tipo 1. O batido proteico desta marca contén unha cantidade de hidratos de carbono estritamente calculada, que está escrita na etiqueta, o que permite controlar a súa cantidade na dieta. Sitúase como un substituto completo dos alimentos, porque contén todos os elementos necesarios. "Herbalife" ofrece varios complexos de vitaminas e minerais que axudan a mellorar o metabolismo, polo que o paciente perde quilos de máis e normaliza o azucre no sangue.

Como usar drogas?

Complexo de suplementos de Herbalife, que está incluído no kit de perda de peso para diabéticos:

Concentrado de Aloe Vera Tómase pola mañá cun estómago baleiro e unha hora antes de durmir. 3 tapóns do produto dilúense en 150 ml de auga quieta.
Bebida de herbas. Diluír 0,5 culleres de sopa. nun vaso de auga, beba pola mañá 10-15 minutos despois do aloe vera, tamén pode tomalo dúas veces máis ata as 15 horas.
Sacudir proteínas "Fórmula 1". 2 culleres de sopa l mexa o po en 300-400 ml de leite con pouca graxa ou auga filtrada, bebe 10-15 minutos despois da bebida a base de plantas, podes tomar ata 3 veces ao día.
Mestura proteica "Fórmula 3". 1 cda. l engádese ao cóctel dúas veces ao día.
Suplementos en forma de cápsulas ou tabletas incluídas no complexo. Tome un de cada vez coas comidas.

Volver á táboa de contidos

Que ameaza o uso de produtos Herbalife?

Como todas as drogas, os suplementos dietéticos de Herbalife deben tomarse despois de consultar a un médico, xa que algúns dos seus compoñentes poden traer consecuencias e complicacións indesexables en calquera tipo de diabetes. Estes fondos non son recomendados para o uso de persoas con enfermidades do sistema cardiovascular, presión arterial alta, úlceras de estómago, trastornos nerviosos para aqueles que sufriron un ictus ou ataque cardíaco.

Notouse que o uso de suplementos dietéticos desta marca por homes na dieta levou a un aumento no seu nivel de hormonas femininas. Tamén se nota un cambio frecuente no estado psicolóxico: as persoas que usaron estas drogas queixáronse de irritación constante e excesiva emocionalidade. Se ao final do curso de tomar as drogas, volven drasticamente á súa dieta habitual e reducen a actividade física, perderanse os resultados na perda de peso e os quilogramos volverán con peso.

Os beneficios e os prexuízos de Herbalife

O suplemento dietético de Herbalife mellora o metabolismo, satura o corpo con nutrientes. Tomándoo para perder peso, os pacientes notaron unha sensación de saciedade, unha mellora do sistema dixestivo. Despois de tomalo, o estado da pel tamén mellorou, tornouse liso e elástico.

"Herbalife" pode beneficiar lonxe de todos. Está contraindicado en moitas enfermidades dos órganos internos, enfermidades cardiovasculares, hipertensión. Non pode tomar este suplemento para xaquecas, enfermidades do tracto dixestivo, diabetes mellitus, con problemas existentes co fígado. A composición do medicamento inclúe cafeína, contribúe ao desenvolvemento de extrasistole e taquicardia, un aumento da presión arterial. Herbalife tamén contén efedrina. É un compoñente de herbas que contribúe a algunha perda de peso. Non obstante, pode ser perigoso para a saúde porque causa palpitacións cardíacas, insomnio e trastornos nerviosos. Con uso regular de drogas con efedrina, existe o risco de depresión. Se se superan as doses, pode producirse un ataque cardíaco ou un ictus.

Efectos nocivos sobre a saúde do suplemento dietético de Herbalife

O maior dano aos suplementos dietéticos de Herbalife é que os fabricantes recomendan reducir a inxestión de calorías de alimentos ata un mínimo histórico de 700 kcal. Argumenta que os nutrientes que faltan entrarán no corpo xunto co suplemento dietético. Non obstante, a miúdo o uso de alimentos con poucas calorías leva ao desenvolvemento de aterosclerose. Moitas veces, as persoas que se conforman ás recomendacións dos fabricantes de Herbalife comezan a padecer trastornos mentais. Con uso a longo prazo de Herbalife, o sistema dixestivo e a función hepática son alteradas, a diabetes mellitus desenvólvese e moitas veces hai ataques de enxaqueca. Os preparativos de Herbalife son especialmente prexudiciais para as mulleres embarazadas. Os médicos normalmente non recomendan perder peso ás mulleres que están esperando un bebé ou que amamantan.

Os tés de adelgazamento de Herbalife teñen un efecto laxante no corpo. Isto leva á perda de auga, xunto con el sodio, potasio e elementos vitais. As substancias contidas nos suplementos dietéticos teñen un efecto negativo sobre o intestino groso, causando irritación na mucosa. Como resultado, unha persoa sente desagradable calambres de dor abdominal. Despois de deixar de tomar estes tés, a atonía intestinal desenvólvese. Notouse tamén que co uso de aditivos bioloxicamente activos, o peso diminuíu, pero despois de renunciar a Herbalife, volveu de novo.