Prepárate para unhas vacacións diabéticas

O 14 de novembro é o Día Mundial da Diabetes. Celebrouse dende 1991 e durante este tempo, médicos de todo o mundo foron capaces de educar a millóns de persoas, unir as comunidades diabéticas e facer que a xente se faga moito máis consciente da diabetes e das súas complicacións.

A data foi elixida en honra do aniversario do médico canadense Frederick Bunting, un dos pioneiros da insulina. Todos os dereitos para abrir, doou á Universidade de Toronto.

Este ano celébranse 28 eventos dedicados ao tratamento e prevención desta enfermidade por 28ª vez. Cada ano está dedicado a un tema específico ("Danos nos riles na diabetes", "Danos nos ollos na diabetes", "Diabetes e envellecemento"). Este ano soa como: "Diabetes e familia".

Letidor asistiu a unha conferencia de prensa dedicada a este evento, onde falaron os principais especialistas do noso país no campo da endocrinoloxía e a diabetoloxía.

Esta é a información importante que compartiron.

1. Hai 3 tipos principais de diabetes. Na diabetes mellitus tipo 1 (antes coñecida como dependente da insulina, xuvenil ou infantil), é característica insuficiente a produción de insulina, é dicir, é necesaria a súa administración diaria.

Na diabetes mellitus tipo 2 (antes coñecida como non dependente da insulina ou do adulto), o corpo usa a insulina ineficientemente. A maioría das persoas padecen este tipo de diabetes.

A diabetes gestacional embarazada é a hiperglucemia (aumento da glicosa sérica). As mulleres con esta forma de diabetes teñen un maior risco de complicacións durante o embarazo e o parto. O azucre no sangue xaxún nunha futura nai é igual ou superior a 5,1 mmol / L. Débese tomar sangue para analizar todas as mulleres nun estadio temperán e logo nunha idade xestacional de 24 semanas.

1. Segundo a Federación Internacional de Diabetes, o número de persoas con diabetes en todo o mundo é de 425 millóns, e a metade del non o sabe.

Todos os nenos menores de 14 anos que padecen diabetes tipo 1 reciben discapacidade.

1. O 27% dos nenos do noso país teñen sobrepeso, o 7% deles son obesos. Por outra banda, o aumento da incidencia de diabetes está directamente relacionado co aumento do número de nenos con sobrepeso.

1. A diabetes tipo 1 pode enfermarse a calquera idade, incluso na infancia, mentres que a herdanza xoga un papel moi pequeno. Se o pai ten diabete, só o 6% dos fillos herdará a enfermidade, se só a nai - o 6-7%, se os dous pais, o 50%.

1. Os brúteos, os yacos, os nenets non padecen diabetes tipo 1, non teñen predisposición a esta enfermidade. Mentres no oeste do noso país esta enfermidade é moi común: Carelia, distrito federal do noroeste, representantes do grupo finlandés.

A diabetes tipo 1 é unha "rotura" do sistema inmunitario (nin sequera do páncreas). É dicir, a inmunidade humana percibe o seu propio páncreas como un inimigo.

Case todas as persoas con diabetes tipo 1 teñen dereito a recibir unha bomba de insulina (un dispositivo médico para administrar insulina) como parte do seguro médico obrigatorio. Por suposto, este non é só o desexo do paciente, esta é unha decisión mutua entre o médico e o paciente, é dicir, o médico debe entender que instalar a bomba será útil para o paciente, non só é o desexo do paciente "quero, póñame".

1. No noso país hai escolas de diabete onde os pacientes poden recibir asistencia legal e asesoramento médico.

1. Existe unha condición de prediabetes cando o nivel de glicosa no sangue aumenta, pero aínda non chegou ao compoñente diabético. Estes pacientes tamén necesitan unha consulta de endocrinólogo para previr a enfermidade.

1. Polo menos unha vez cada tres anos despois dos 45 anos, cómpre doar sangue para a glicosa. E se hai exceso de peso corporal, entón este estudo debe realizarse con frecuencia, independentemente da idade, polo menos 15, polo menos 20 anos.

1. En 1948, por iniciativa do endocrinólogo estadounidense Elliot Proctor Joslin, estableceuse un premio especial: a Medalla de vitoria para persoas que viviron con diabete hai máis de 25 anos. Entón, cando aprenderon a controlar a cantidade de insulina administrada, as persoas con diabetes tipo 1 comezaron a vivir máis tempo. Entón estableceuse unha nova medalla durante 50 anos valentes con diabetes, e despois para 75, e ata (!) Durante 80 anos.

1. A diabetes tipo 2 depende exclusivamente do estilo de vida, está asociada a comer en exceso e comer alimentos altos en calor. Este problema afecta a un círculo crecente de persoas e especialmente nenos. O neno observa como a familia come, e repite este modelo xa na súa futura familia. A xente é perezosa para gastar enerxía. Como resultado, todo vai para a graxa e a graxa é a diabetes. Máis tarde ou máis cedo, despois de 5-10 anos, pero en persoas obesas, a obesidade provocará diabete.

1. Dende 1996 mantívose no noso país un rexistro de diabetes.

4.500 millóns de persoas foron as persoas que acudiron aos médicos e ingresaron na base de datos.

A base permítelle saber todo sobre estes pacientes: cando se enfermaron, que medicamentos recibiron, que medicamentos non se lles proporcionaron, etc. Pero esta é só a base oficial, aínda hai moita xente que non sabe que padece diabetes tipo 2 (a diabetes tipo 1 sempre é coñecida, porque con esta enfermidade hai un inicio agudo con precoma ou coma).

1. Internet está obstruído con varias formas de tratar a diabetes con suplementos dietéticos e remedios populares. Todo isto é falso.

Os médicos teñen que debullar moitos mitos sobre esta enfermidade. Grazas ás escolas especiais de diabetes, foi posible reducir o número destes mitos, porque ensinan aos pacientes a manexar a enfermidade.

Primeiro mito preocúpase ás persoas que á cita do médico declaran que non comen azucre porque a enfermidade chámase diabetes "diabete". A cantidade de azucre consumido, por suposto, ten un certo valor, pero non decisivo. Resulta ademais que comen outros alimentos en cantidades que sería mellor incluír azucre na dieta.

Dende o primeiro segundo mito sobre trigo mouro. Durante 50-60 anos no noso país, críase que o trigo mouro é un produto diabético. En tempos soviéticos, a miúdo o endocrinólogo emitía cupóns de trigo mouro á tenda de dietas. Este cereal era entón un produto escaso, e os pacientes con diabetes recibírono por cupóns, porque é útil.

Aumenta o azucre igual que a pasta e as patacas.

Terceiro mito para froitas: lata verde, pero os plátanos non. Como resultado, unha persoa podería comer 5 mazás da variedade Antonovka, pero en ningún caso un plátano. Como resultado, 5 mazás deron cinco veces máis azucre que un plátano.

Cuarto mito: o pan negro é bo, o branco é malo. Non, o azucre subirá dos dous tipos de pan.

Hai tamén mitos sobre o tratamento, cando algúns pacientes toman as pílulas, se non "pode ​​plantar o fígado". Isto é inaceptable. O mesmo mito aplícase á administración de insulina: para algúns pacientes con diabetes tipo 2, as pílulas xa non axudan nalgún momento, pero non queren cambiar á insulina a tempo, o que só empeora o seu estado.

Lembre tamén que non hai pingas nin parches chineses para a diabetes, aínda que ao lado da publicación se atopa unha fotografía e a rexalia de importantes especialistas en endocrinoloxía.

Queres obter consellos prácticos e artigos interesantes sobre a diabetes?

Queremos axudarche a xestionar mellor a túa diabetes. Inscríbase nos boletíns de OneTouch ® e recibirás nutrición actualizada, estilo de vida e noticias sobre o produto OneTouch ® .

Queres obter consellos prácticos e artigos interesantes sobre a diabetes?

Este sitio é propiedade de Johnson Johnson LLC, que é totalmente responsable do seu contido.

O sitio está dirixido a persoas maiores de 18 anos que viven na Federación Rusa e está destinado a publicar información sobre o manexo da diabetes, rexistrar membros do programa OneTouch ® Lealtad, acumular e anotar puntos no programa OneTouch ® Lealtad.

A información publicada no sitio ten a natureza de recomendacións e non pode considerarse como consello médico nin substituílo. Consulte sempre o seu médico antes de seguir unha recomendación. Se tes algunha dúbida, sempre podes facelos chamando á liña telefónica: 8 (800) 200-8353.

Se tes algunha dúbida, sempre podes facelos chamando á liña telefónica: 8 (800) 200-8353

Reg. latidos RZN 2015/2938 de data 08/08/2015, rex. latidos RZN 2017/6144 de data 23/08/2017, Reg. latidos RZN 2017/6149 do 23/08/2017, rex. latidos RZN 2017/6190 de 04/09/2017, Reg. latidos RZN nº 2018/6792 de 01/02/2018, rex. latidos RZN 2016/4045 con data do 24.11.2017, Reg. latidos RZN 2016/4132 de data 23/05/2016, rex. latidos FSZ Nº 2009/04924 do 30 de setembro de 2016, Reg. latidos Servizo Federal de Seguridade nº 2012/13425 do 24 de setembro de 2015, rex. latidos Servizo Federal de Seguridade Nº 2008/00019 do 29 de setembro de 2016, Reg. latidos FSZ nº 2008/00034 de data 13/06/2018, rex. latidos Servicio Federal de Seguridade Nº 2008/02583 de 29/09/2016, Reg. latidos Servizo de seguridade federal n.º 2009/04923 do 23/09/2015, rex. latidos Servizo Federal de Seguridade nº 2012/12448 con data 23/09/2016

AS CONTRAINDICACIÓNS CONSULTANSE UN ESPECIALISTA

Este sitio usa cookies. Ao continuar a navegar polo sitio, vostede autoriza o seu uso. Máis detalles

"O noso compromiso Johnson & Johnson LLC dálle moita importancia á protección da información dos usuarios. Somos plenamente conscientes de que a túa información é propiedade, e facemos todos os esforzos para garantir a seguridade do almacenamento e procesamento dos datos que nos son transmitidos. A túa confianza é de suma importancia para nós. Recollemos a cantidade mínima de información só co seu permiso e usámola exclusivamente para os fins indicados. Non proporcionamos información a terceiros sen o seu consentimento. Johnson & Johnson LLC fai todos os esforzos para garantir a seguridade dos seus datos, incluíndo o uso de procedementos técnicos de seguridade de datos e procedementos internos de xestión, así como medidas de protección de datos físicos. Grazas "

Preparando para unha viaxe para a diabetes

Cando se trata de prepararse para unhas vacacións, o primeiro que me vén á cabeza é crear unha lista de cousas necesarias que poida precisar nun lugar afastado da súa casa. É posible que teña que estar un pouco nervioso por mor de adquirilos no estranxeiro en caso de descoido ou esquecemento e algúns dispositivos / medicamentos non se poden mercar nun país estranxeiro sen os documentos necesarios.

Entón, aconsélloche que estude esta lista con moito coidado e escriba para ti todo o máis importante nos días de descanso:

- Drogas insulina acción curta e diaria, ou insulina mixta, segundo o que empregues. Tome insulina o dobre da dose calculada nos días de vacacións. Isto axudará a evitar problemas para atopar un medicamento en caso de perda ou estragos.

- Plumas de xeringa ou ordinario xeringas de insulina en cantidade suficiente.

- contador de glicosa no sangue (dous é mellor) con tiras de proba, unha lanceta (+ stock de pinchazos e baterías por se acaso).

- Bolsa termo ou bolsa térmica para almacenar insulina. Case un elemento indispensable para pacientes con diabetes dependente da insulina, axudando a protexer o medicamento contra a exposición a calor excesivo.

- Tabletas para reducir o azucre se as emprega.

- Probas de análise de orina para acetona e glicosa.

- Termómetro do cuarto - para aclarar a temperatura no minibar (no hotel) ou na neveira no exterior.

- Balanzas culinarias: para calcular unidades de pan.

- Unha bomba de insulina e / ou un sistema de control continuo (se se usa).

- Un certificado ou rexistro médico que conteña información de que ten diabetes mellitus, así como un formulario cun claro algoritmo de accións de primeiros auxilios en caso de desenvolvemento de condicións hipo- ou hiperglicémicas.

- Azucre refinado, caixas con zumes de froitas, glicosa pura, preparación do glucagón en caso de hipoglucemia.

- Bolsa impermeable (se a hai).

- Tesoiras, un ficheiro para o coidado dos pés, unha crema especial para hidratar a pel das pernas.

Ademais desta lista básica, os pacientes con diabetes poden necesitar:

- Medicamentos antihipertensivos (de longa duración e para eliminar as crises).

- Medicamentos antihiperlipidémicos (estatinas, fibratos, etc.).

- Tonómetro: para determinar o nivel de presión arterial sistólica e diastólica na casa.

- Ben, por suposto, non será superfluo levar contigo no gabinete de medicamentos antialérxicos (Zirtek, Suprastin), antieméticos (Cerucal, Motilium), antidiarreicos (Imodium), antipiréticos (Paracetamol) e antivirais (Arbidol, Kagocel), ademais de , iodo, peróxido de hidróxeno, xeso e alcohol para cada caso "incendio".

Información para viaxeiros diabéticos

Cando viaxas a un país estranxeiro cun clima inusual, non esquezas que a alta humidade e a temperatura son factores que debes ter coidado e evitar sempre que sexa posible.

En tempo quente, a deshidratación ocorre moi rapidamente e tranquilamente, polo que intenta beber máis auga limpa nunha situación similar.

É extremadamente importante controlar o perfil glicémico durante períodos de posible deshidratación, xa que a exposición a luz solar brillante nalgúns pacientes fai que os resultados de azucres baixen da escala no monitor do contador.

Tamén quero tocar o tema do traballo físico activo para persoas con diabetes mentres viaxan. Aconséllovos non sobrecargar o corpo con xogos deportivos e aumentar a carga gradualmente. Dicir, o primeiro día pode camiñar a un ritmo rápido no parque do hotel, no segundo - ciclismo, no terceiro - tenis, voleibol, etc.

Intente transferir calquera excursión e viaxe, así como todo tipo de actividades deportivas a un momento menos caloroso do día. O ideal sería que sexa o período posterior ás 17:30 horas e ata as 11:00 da mañá.

Por desgraza, no clima quente, un paciente diabético ten o mesmo risco de desenvolver hiperglicemia e hipoglucemia. Entón, teña en conta que a autocontrol cun glucómetro debe facerse coa frecuencia da temperatura ambiente.

A natación no mar ou na piscina tamén pode ser un dos motivos dunha forte caída de azucre no sangue. Polo tanto, antes de mergullarse en auga, intente comer unha mazá ou un anaco de pan.

Os períodos de estadía en auga non deberán exceder os 15 minutos. Se usas unha bomba de insulina, necesitarás desconectala durante os procedementos de auga.

Unha cuestión distinta é o almacenamento de insulina cando se viaxa a outro país. Antes do voo, non esqueza meter toda a subministración de insulina na equipaxe de man, xa que pode conxelarse no maleteiro da aeronave e converterse así en completamente inutilizable.

Na lista anterior indicaba que era imprescindible levar un termómetro normal de habitación comigo durante unha viaxe. Agora vou explicarche por que ... Dado que as condicións de estancia en cada hotel son diferentes, ninguén pode dicir con certeza cal é a temperatura do aire no minibar na habitación na que é moi probable que teña que almacenar todo o subministro de insulina que non se use.

Basta deixar o termómetro dentro do minibar durante un par de horas e, despois, coñecerás claramente a resposta a esta pregunta extremadamente importante dos pacientes con diabetes mellitus dependentes da insulina.

Creo que todos os lectores xa saben que en ningún caso debes almacenar insulina en luz solar directa ou en frío extremo (conxelación). Ademais, non esqueza que se inxectou unha preparación de insulina e inmediatamente despois visitou unha sauna ou se dedicou a exercicios físicos activos, debes ter moito coidado, porque o traballo muscular e a influencia do aire quente aumentan a taxa de absorción da droga. Como resultado, pode haber signos de hipoglucemia (suor fría, sensación de medo, taquicardia, tremores, fame, etc.).

En canto á dosificación dos preparados de insulina inxectados: durante un voo cara a países cun clima máis quente, obsérvase a miúdo unha diminución da necesidade total de insulina (basal e bolo). A dose debe reducirse gradualmente: comece o descenso coa dose de insulina nocturna estendida (mentres se concentra no azucre da mañá) e logo vaia á corrección da insulina bolo.

A situación con eles, por suposto, é algo máis complicada, xa que a dose está directamente relacionada coa comida consumida, que moitos viaxeiros teñen tempo para familiarizarse só nos últimos 2-3 días da súa estancia no hotel. preferencia polos pratos cunha composición sinxela, para o que pode determinar o número de unidades de pan.

Iso, se cadra, é todo o que quería compartir contigo. Para todos os que aínda dubidan, só podo dicir que a diabetes non é un obstáculo para os novos descubrimentos e viaxes. Efectivamente, as emocións positivas que recibimos a cambio son recordadas durante moito tempo. Proba, descubra, comete erros e ténteo Que todos vivan unha vida brillante, rica, chea de emocións positivas e de recordos. Despois, como dixen, a diabetes non é un obstáculo para isto!