Nutrición diabética: Faba

Considérase a seguinte calidade de feixón máis importante: contén moita proteína, polo que nalgúns casos é bastante capaz de substituír os pratos de carne na dieta humana. Nutritivos e ricos en nutrientes, as fabas tamén se absorben ben. Ademais, se o come, o páncreas non experimentará unha carga particular, moi importante para os diabéticos, xa que é ...

As substancias das fabas contribúen á purificación do páncreas.

Variedades de feixón

É especialmente importante incluír este tipo na dieta para aqueles diabéticos que teñen sobrepeso.

Outra propiedade útil desta variedade é un efecto calmante sobre o sistema nervioso. É adecuado para a súa inclusión na dieta diaria.

Os solapos na nutrición do diabético son un produto útil e importante. Conteñen quercetina e kempferol, que melloran o estado dos vasos sanguíneos. O principal é a glucokinina, que axuda a absorber rapidamente o azucre. As farmacias son vendidas en farmacias.

En diabetes: os pros e os contras

Os grans de corda poden reducir a glicosa no sangue eliminando as toxinas e limpando o páncreas.

Nótase que o uso regular de feixón contribúe a:

• Mellora da visión
• Reduce o inchazo
• Fortalecemento do sistema músculo-esquelético,
• Baixar o colesterol
• A produción de insulina natural (contribúe á composición do cinc),
• Saturación dos sistemas do corpo con fibra.

Ademais, este cultivo de faba reduce a probabilidade de desenvolver enfermidades na parte dental. As substancias que compoñen as leguminosas distínguense por un efecto positivo no curso da enfermidade en diabéticos:

• O cinc e outros oligoelementos estimulan a produción de insulina natural,
• Algúns aminoácidos e algúns outros compostos aumentan a rexeneración e melloran o metabolismo,
• A fibra non permite que a glicosa aumente rapidamente.
• O complexo vitamínico mellora o sistema inmune e protexe contra os efectos de infeccións e virus.

Cantos carbohidratos, proteínas e graxas

Dependendo da variedade, a cantidade varía. A composición é aproximadamente a seguinte: por 100 gramos:

Reixa	Esquíos	Graxas	Fibras	Carbohidratos
Branco	9,7	1	6,3	19
Negro	8,9	0,5	8,7	23,7
Vermello	8,67	0,5	7,4	15,4
Verde	1,2	0,1	2,5	2,4

Contraindicacións e posibles efectos secundarios

Os alimentos diabéticos deben incluír fabas polo menos tres veces por semana. Ela reemplaza completamente os pratos de carne neste día.

As contraindicacións inclúen a intolerancia individual e as reaccións alérxicas, así como o embarazo e o período de lactación cun diagnóstico de diabetes. As leguminosas non son adecuadas para aquelas persoas propensas a hipoglucemia ou con maior acidez do zume gástrico. Tamén se detén o uso de faba con gota, cando hai unha violación pronunciada do metabolismo do ácido úrico.