Pesa os pros e os contras - é posible un edulcorante durante o embarazo?

Unha muller embarazada, para que o seu bebé se desenvolva ben e estea sa, debe comer equilibrada. Polo tanto, durante o embarazo, o consumo de certos alimentos debe reducirse. Os principais elementos da lista prohibida son bebidas e alimentos que conteñen substitutos artificiais do azucre natural.

Un substituto artificial é unha sustancia que fai que os alimentos sexan máis doces. En moitos produtos atópase unha gran cantidade de edulcorantes, que inclúen:

• doces
• bebidas
• Repostería
• comida doce.

Ademais, todos os edulcorantes pódense dividir en dous grupos:

1. un substituto de azucre con alto contido calórico
2. edulcorante non nutritivo.

Edulcorantes seguros para embarazadas

Os edulcorantes pertencentes ao primeiro grupo proporcionan ao corpo calorías inútiles. Máis precisamente, a sustancia aumenta o número de calorías nos alimentos, pero contén a cantidade mínima de minerais e vitaminas.

Para as mulleres embarazadas, estes edulcorantes só se poden usar en pequenas doses e só cando non contribúen ao aumento de peso.

Non obstante, ás veces un substituto deste azucre non é aconsellable. En primeiro lugar, non se deben consumir edulcorantes durante o embarazo se a nai expectante sofre varios tipos de diabetes mellitus e ten resistencia á insulina.

O primeiro tipo de substituto esencial para o azucre é:

• sacarosa (feita de cana),
• maltosa (feita a base de malta),
• cariño
• frutosa
• dextrosa (a partir de uvas)
• edulcorante de millo.

Os alimentos edulcorantes nos que non hai calorías pertencentes ao segundo grupo engádense aos alimentos en doses mínimas. A miúdo, estes edulcorantes úsanse na fabricación de alimentos dietéticos e bebidas carbonatadas.

Os substitutos do azucre que podes usar durante o embarazo inclúen:

Potasio Acesulfame

O edulcorante pódese atopar en cazoletas, augas doces carbonatadas, sobremesas conxeladas ou xeladas, ou en produtos asados. En pequena cantidade, o acesulfame non prexudicará ás mulleres embarazadas.

Pertence á categoría de aditivos de baixa cantidade de calorías, pero saturados de azucre, que se poden ver en xaropes, auga doce carbonatada, sobremesas de xelea, iogures, cazuelas e goma de mascar.

O aspartame está seguro durante o embarazo. Ademais, non causará dano á lactación materna, pero definitivamente debería pedirlle recomendacións ao seu médico ás veces pode producirse un efecto secundario.

Preste atención! As mulleres embarazadas cuxo sangue contén un maior contido de fenilalanina (un trastorno sanguíneo moi raro) non deben comer alimentos e bebidas que conteñan aspartamo!

É un substituto de azucre artificial con poucas calorías feito con azucre. Podes atopar sucralosa en:

• xeado
• produtos de panadaría
• xaropes
• bebidas doces
• zumes
• goma de mascar.

A sucralosa é frecuentemente substituída por azucre regular de mesa, porque este azucite sustituto de azucre non afecta a glicosa e non aumenta o contido calórico dos alimentos. Pero o principal é que non prexudicará á muller embarazada e pode ser empregada con seguridade por nais que están amamantando.

Que edulcorantes non deben usar as mulleres embarazadas?

Dous edulcorantes principais clasifícanse como edulcorantes prohibidos durante o embarazo: a sacarina e o ciclamato.

Hoxe raramente se usa, pero aínda se pode atopar en certos alimentos e bebidas. Anteriormente, a sacarina considerábase inofensiva, pero estudos recentes descubriron que entra facilmente na placenta, acumulándose no feto. Por iso, os médicos non recomendan ás mulleres embarazadas que consuman comida e bebidas que conteñan sacarina.

Estudos médicos descubriron que o ciclamato aumenta o risco de cancro.

Importante! En moitos países, os fabricantes de alimentos e bebidas teñen prohibido engadir ciclamato aos seus produtos.

Polo tanto, o uso deste edulcorante pode ser perigoso tanto para a nai como para o feto que se desenvolven no seu útero.

¿É posible que as mulleres embarazadas teñan un edulcorante?

Ao ter un fillo, a nai expectante sempre intenta non facerlle dano. E por iso, ela debe saber exactamente que substancias son menos perigosas. En concreto, estamos a falar de doces pouco útiles, pero moitos non poden prescindir deles.

Aquí están as opcións para substituír o azucre por algúns análogos aínda está xustificada:

• antes de quedar embarazada, a muller xa tiña diabetes,
• despois da concepción dun neno, a glicosa saltou bruscamente,
• cun grave grao de obesidade, cando o exceso de peso da nai pode perturbar o desenvolvemento do feto.

Se a muller é simplemente un pouco robusta, entón isto non é unha indicación para o uso de edulcorantes. É mellor axustar a dieta e realizar exercicios especiais. Isto só beneficiará tanto á nai coma ao bebé por nacer.

Que edulcorantes se poden usar durante o embarazo?

Actualmente, hai moitas substancias e compostos que teñen un sabor doce. Non todos son inofensivos. Isto é especialmente importante se unha muller que planea tomar substitutos do azucre está esperando un bebé. O principio principal que debe guiar unha futura nai é a naturalidade do produto.

• stevia - unha planta, chamada coloquialmente "herba de mel". Máis de 200 veces máis doces que o azucre regular. Contén moitos oligoelementos, vitaminas e aminoácidos necesarios para as mulleres embarazadas. Normaliza o funcionamento do corazón, fortalece os vasos sanguíneos, regula a glicosa, o colesterol, elimina os radionúclidos, aumenta a inmunidade, restaura a dixestión e o sistema nervioso e é un poderoso sedante. Os científicos comprobaron varias veces se esta sustancia fai polo menos algún dano. Pero ata agora non se revelou nada,
• xilitol - edulcorante, elaborado con base en madeira dalgúns frondosos, froitas, bagas e outros compoñentes vexetais. Por dozura, non é inferior ao azucre común, pero o seu contido en calorías é aínda maior. O xilitol restaura a microflora da boca, impide o desenvolvemento de carie, ten propiedades bactericidas. A principal contraindicación é problemas gastrointestinais,
• frutosa - Un edulcorante popular derivado de froitas e froitas. Tonifica, dá vivacidade e enerxía. Non recomendado para mulleres que padecen enfermidades cardíacas,
• Novasvit. Está elaborado con ingredientes naturais, contén frutosa e sorbitol, vitaminas C, E, P e minerais. Esta droga non ten contraindicacións particulares, pódese tomar durante o embarazo. O principal é observar a dosificación.

Hai outros substitutos naturais do azucre, non tan comúns. E non é necesario empregar substancias sintetizadas. O mesmo mel é moi útil para as mulleres embarazadas, pero só para aquelas que non padecen diabetes.

Os substitutos do azucre contraindicados nas nais expectantes

Hai substancias que non se poden usar durante o embarazo. Por regra xeral, estes inclúen compostos obtidos por medios químicos e que non teñen relación con produtos naturais.

Aquí tes unha lista dos edulcorantes máis comúns que deben ter as nais en expectativarexeitar:

• ciclamato de sodio - substancia sintética. Emprégase a miúdo na industria alimentaria baixo o código E952. Está prohibido nos Estados Unidos, xa que se demostrou a súa toxicidade e o seu efecto canceríxeno. Non se recomenda non só para as mulleres embarazadas, senón tamén para todas as persoas,
• sacarina - Un produto bastante común. Está contraindicado categoricamente durante o embarazo, xa que pasa libremente pola barreira placentaria e afecta negativamente ao desenvolvemento do feto. Ademais, pode causar cancro de vexiga,
• Sladis. É especialmente popular entre os diabéticos rusos. Contén vitaminas e minerais necesarios para esta enfermidade. Un comprimido corresponde aproximadamente a unha cucharadita de azucre. Unha boa droga, pero o embarazo en calquera trimestre é unha das contraindicacións,
• FitParad - un dos edulcorantes máis populares, ten unha composición complexa, elaborada con substancias naturais e sintéticas. Non recomendado para mulleres embarazadas e lactantes. O uso prolongado pode causar enfermidades do estómago,
• Milford. Contén sacarina e ciclamato sódico. Non se debe tomar durante todo o período de embarazo e lactación, xa que a sustancia é prexudicial para o desenvolvemento do feto e para un neno xa nacido. Ten un efecto canceríxeno e tóxico.

Ademais das contraindicacións habituais, a máis importante das cales é o embarazo, tamén hai unha intolerancia individual ás propias drogas e aos compoñentes individuais que compoñen a súa composición.

Consumo e precaucións

Non hai edulcorantes completamente seguros. Isto é especialmente importante a considerar durante o embarazo. Pero, se é mellor que as nais se esquezan dos substitutos do azucre sintético, pode tomar outros naturais.

O principal é non superar a dosificación diaria establecida polo fabricante (os valores máximos indícanse aquí):

• stevia - 40 g
• xilitol - 50 g. Se a muller toma máis desta cantidade, non haberá intoxicación grave. O peor é a diarrea,
• frutosa - 40 g. Se superas regularmente esta dosificación, pode comezar a diabete, o corazón e os vasos sanguíneos,
• Novasvit - 2 comprimidos.

Revisións de médicos

O problema agudo é a toxicidade dos edulcorantes e a capacidade de causar cancro.

Os resultados deste debate son mixtos. Non hai datos absolutamente precisos e baseados científicamente sobre os perigos de tales substancias e compostos. A excepción é quizais aspartame, xa que se rexistran datos sobre a súa toxicidade.

Os practicantes recomendan usar con precaución os substitutos do azucre. Especialmente cando se trata de pacientes embarazadas. Se a muller non pode prescindir deles, os médicos aconsellan a escoller edulcorantes naturais.

Na maioría das críticas, tales recomendacións soan ser un compromiso. Os médicos non aproban o seu uso. Pero, polo menos, os edulcorantes naturais non provocan expertos tan negativos como o sintético.

En canto ás opinións das propias mulleres, están máis relacionadas co gusto dun produto. Nos foros onde as futuras nais se comunican, raramente se discute se é posible tomar tales substancias na súa condición.

Vídeos relacionados

¿É posible que as mulleres embarazadas teñan un edulcorante? A resposta no vídeo:

Por suposto, durante o embarazo, podes abandonar completamente todos os edulcorantes. Pero, se unha muller se preocupa tanto pola súa saúde, terá que excluír o azucre da dieta, xa que tamén é prexudicial.

Un rexeitamento completo aos doces é un extremo. Entre os edulcorantes hai aqueles que non prexudicarán nin á nai nin ao seu bebé por nacer. En todo caso, é necesario un consello especializado.

• Estabiliza os niveis de azucre durante moito tempo
• Restablece a produción de insulina pancreática

Coñece máis. Non é unha droga. ->

Mulleres embarazadas

Agora sobre mulleres embarazadas e nais lactantes. As mulleres embarazadas corren o risco de producir un metabolismo dos carbohidratos deteriorado, especialmente se a muller tiña sobrepeso antes do embarazo. A frutosa só contribuirá a aumentar aínda máis o peso, o que ameaza o desenvolvemento da diabetes gestacional e problemas coa xestación e o parto.

Crese que se establece unha predisposición á plenitude no útero e se a nai come máis hidratos de carbono rápidos, o neno ten máis células graxas e isto pode converterse nunha plataforma para o desenvolvemento da obesidade na idade adulta.

Tamén non se xustifica o uso de frutosa en po ou produtos baseados nel durante a lactación. Ah, cantos temas hai: "É posible a frutosa cando amamanta?". Así, as nais de HB tratan de protexer ao neno dos excesos da nutrición dos seus propios carbohidratos, pero sabemos que a fructosa convértese en glicosa, ademais de estragar a saúde da nai. E necesita unha nai enfermeira sa.

1. Aspartame

Os médicos estadounidenses consideran que o seu consumo limitado é seguro para as nais embarazadas e lactantes. Non obstante, o aspartamo non debe ser consumido por mulleres que padecen unha enfermidade metabólica rara: fenilcetonuria (PKU).

Presente en refrescos, goma de mascar, cereais no almorzo, algúns produtos lácteos. Tamén se atopa nos edulcorantes de dúas marcas coñecidas: o doce Equal e o Nutra.

3. Sucralosa

Este edulcorante non contén calor en absoluto, polo que non afecta ao azucre no sangue. Sucralosa é autorizada para mulleres embarazadas e que amamantan.

Moitas veces atopado en refrescos, produtos de panadaría e repostería, graxas vexetais. Dispoñible baixo a marca "Splenda".

Algúns edulcorantes son tóxicos e poden afectar negativamente a saúde materna e infantil.

A Stevia é máis frecuentemente considerada como un complemento dietético, pero non como un substituto do azucre. A pesar de que este produto ten unha orixe vexetal natural e incluso ten unha serie de propiedades útiles, non recibiu a aprobación da comunidade médica como edulcorante. Por este motivo, a stevia non se debe tomar durante o embarazo.

Aspartame sustituto

• Os edulcorantes son menos calóricos, polo tanto, redúcese a probabilidade de obesidade. O embarazo xa leva unha tendencia a aumentar de peso, polo que non precisa aumentala con azucre.
• Un desequilibrio no azucre no sangue pode causar non só diabete, senón tamén outras enfermidades que non son menos perigosas para unha muller e o seu fillo por nacer. En particular, os niveis elevados de azucre provocan saltos na presión arterial, enfermidades do cerebro e do sistema cardiovascular.
• Os edulcorantes son máis sensibles aos dentes, non estropean o tártaro e non deixan placa. Ademais, os restos de substitutos na boca penetran moi rápido no corpo, sen permanecer na cavidade oral.

• Sacarina. Pouco a pouco, estase esgotando da industria, pero aínda se pode atopar nalgúns produtos. A sacarina non se recomenda que se tome durante o embarazo debido á súa tendencia a acumularse no corpo, ademais, penetra na placenta e entra no corpo do bebé, provocando interrupcións nos procesos metabólicos.
• Ciclamato. Este edulcorante considérase perigoso para todos, non só para as mulleres que están na posición. Algúns expertos afirman que provoca o desenvolvemento de células cancerosas. Por iso, é mellor non mercar produtos que inclúan este ingrediente.

• potasio, potasio
• aspartame
• sucralosa.

• xeado
• produtos de panadaría
• xaropes
• bebidas doces
• zumes
• goma de mascar.

Edulcorante durante o embarazo

Prodúcense diversos edulcorantes da marca comercial Sladis. Diferéncianse na composición, o sabor. Hai substitutos do azucre con aditivos - fructosa, lactosa, ácido tartárico, leucina e outras substancias. En canto ao uso durante o embarazo, todo depende do produto específico.

Nalgúns paquetes de edulcorantes está escrito claramente que está prohibido o seu uso durante o embarazo, independentemente do trimestre. Noutros, non existe esa contraindicación.

O edulcorante Rio Gold é o mellor substituto do azucre.

Segundo numerosos estudos, tal composición pode provocar o desenvolvemento de procesos oncolóxicos no corpo, en particular, cancro de vexiga e tumor pancreático. Os posibles danos inclúen problemas de sufrir un embarazo (este suposto, non se realizaron estudos clínicos).

Cómpre sinalar que en moitos países, o ciclamato está prohibido na industria alimentaria, a sustancia non se pode engadir ás bebidas e aos produtos alimentarios. Polo tanto, podemos concluír que o compoñente é perigoso tanto para a nai como para o bebé.

Os edulcorantes prohibidos inclúen sacarina. Agora raramente se usa, pero pódese atopar nalgúns alimentos e bebidas. Durante o embarazo, a sustancia pasa pola barreira placentaria, acumúlase nos tecidos do feto.

En detalle sobre os substitutos do azucre o experto contará en vídeo neste artigo.

A información só se proporciona para información xeral e non se pode empregar para auto-medicamentos. Non auto-medicar, pode ser perigoso. Consulte sempre o seu médico. En caso de copia parcial ou completa de materiais do sitio, é necesaria unha ligazón activa para el.

Pola contra, tiña falta de azucre, baixa presión. Mesmo prescribiron unha barra de chocolate enteira e un vaso de té doce ao día.

Con hipotensión, o chocolate e o té prescribíronse correctamente, pero non todos os chocolate tamén son útiles - agora hai moita soia con aditivos, custa máis cunha porcentaxe elevada de cacao.

Simpatizo, pero creo que hai métodos máis humanos para aumentar a presión. Eu sempre o baixei, aínda que non o sinto eu, pero me elimina do azucre, así que incluso a partir dun cuarto de chocolate sería malo, pero estou completamente calado sobre o té con azucre ...

A glicosa pura é moi importante para o bebé e non é necesario substituír o azucre sa por un substituto dubidoso durante o embarazo.

Se non é un diabético, non é necesario. Cambia o azucre moreno natural con franxas irregulares. É moi útil.

Os beneficios

Antes de falar de substitutos específicos do azucre, descubrimos que pode facer que unha muller embarazada cambie con eles? De feito, a primeira vista, este paso non parece ser unha medida necesaria.

1. O primeiro e moi potente incentivo é o medo á ganancia excesiva de peso e á obesidade.
2. Outro bo motivo é a necesidade médica de manter o azucre no sangue a un nivel constante. Isto é necesario se a nai expectante sofre diabetes, presión arterial alta, algunhas enfermidades do sistema cardiovascular e o cerebro. É importante ter en conta que con estas enfermidades, algunhas fontes de dozura, como o mel, a maltosa, a frutosa e a sacarosa, poden ser prexudiciais para ela e o seu fillo por nacer.
3. Por regra xeral, os edulcorantes sintéticos non danan os dentes e non contribúen á formación de placa bacteriana nos esmaltes.

A información sobre os substitutos do azucre inofensivos e perigosos durante o embarazo será útil non só para as mulleres ás que o médico lles atribuíu, xa que case todos os produtos alimenticios da tenda conteñen un ou outro edulcorante artificial.

Polo tanto, antes de mercar unha barra de chocolate ou muffins no exterior, non teñas preguiceiro - lea a etiqueta.

¿Pódense dar substitutos do azucre durante o embarazo?

É importante para unha muller embarazada crear condicións favorables para o desenvolvemento saudable do bebé por nacer. Primeiro de todo, cómpre coidar unha dieta equilibrada. Hai unha serie de produtos cuxo consumo debe reducirse ou eliminarse por completo. Unha lista tan prohibida comeza con bebidas e alimentos que conteñen edulcorantes sintéticos. Por iso, recoméndase que unha muller embarazada exclúa o consumo da dieta:

O azucre redúcese ao instante! A diabetes co paso do tempo pode levar a unha serie de enfermidades, como problemas de visión, condicións de pel e cabelo, úlceras, gangrena e incluso tumores cancerosos. A xente ensinou a experiencia amarga para normalizar os niveis de azucre. ler máis.

• doces
• bebidas carbonatadas e azucaradas,
• Repostería
• alimentos doces.

Proveedores edulcorantes durante o embarazo

Algúns edulcorantes son tóxicos, o que afecta negativamente o estado de saúde da nai e do bebé expectantes. Os substitutos do azucre prohibidos inclúen:

As nais expectantes están mellor en non absterse de stevia.

• A stevia é un produto a base de plantas que os médicos recomendan tomar como complemento dietético. Como edulcorante, a comunidade médica non recomenda tomar stevia. Como resultado, o uso dun edulcorante está contraindicado para as mulleres embarazadas.
• Cyclamate é un complemento alimentario que pode provocar unha enfermidade oncolóxica. Como resultado, está prohibido o uso de ciclamato nos Estados Unidos e noutros países. Tal edulcorante caracterízase por grandes características tóxicas, e por iso está contraindicado non só para as mulleres embarazadas, senón tamén para outras persoas.
• A sacarina é un substituto do azucre que, segundo os médicos, atravesa a placenta e, polo tanto, causa un efecto nocivo para o feto. Ademais, o abuso de sacarina provoca o desenvolvemento de cancro na vexiga.

Compilouse unha lista de edulcorantes seguros e perigosos para mulleres embarazadas no contexto dos datos da FDA estadounidense. É importante entender que a reacción do corpo dunha muller embarazada ante varios suplementos é imprevisible. Por iso, antes de consumir calquera suplemento dietético, é necesario consultar ao seu médico para excluír a posibilidade de efectos secundarios.

Embarazo e edulcorantes

Substituír o azucre en forma de edulcorantes é unha boa alternativa para tratarse de doce, mentres non consumes cantidades excesivas de azucre. Os edulcorantes son 30-800 veces máis doces que o azucre granulado, o contido calórico non supera as catro calorías por gramo.

Nalgúns casos, unha muller embarazada vese obrigada a cambiar de edulcorantes cando ten antecedentes de diabetes, ás veces a causa é o exceso de peso, que tende a aumentar nunha posición delicada.

Por suposto, hai vantaxes no uso de edulcorantes. Por exemplo, se hai historia de predisposición á diabetes, entón no segundo trimestre, o seu consumo é unha medida necesaria, xa que o azucre granulado afecta a moitos procesos metabólicos no corpo e pode provocar unha violación da absorción de glicosa.

A vantaxe de usar edulcorantes durante o embarazo:

• Un aumento da glicosa no sangue leva ao desenvolvemento non só de diabete, senón tamén doutras enfermidades: saltos na presión arterial, patoloxía cerebral, problemas co sistema cardiovascular. E durante o embarazo, o corpo feminino non pode funcionar completamente, xa que xa experimenta unha dobre carga,
• Os edulcorantes non afectan o estado dos dentes, non provocan a aparición de tártaro e non deixan placa. Ademais, os restos do edulcorante na cavidade oral penetran rapidamente, non se quedan na boca.

Os expertos non prohiben o consumo de edulcorantes nunha posición delicada, pero tampouco recomendan abandonar completamente o azucre, xa que é necesario para un desenvolvemento intrauterino normal.

Edulcorantes autorizados

Antes de escoller un edulcorante, é necesario comprobar o seu contido en calorías e ter en conta o probable dano para a saúde. Convencionalmente, todos os produtos divídense en dous grupos. A primeira categoría inclúe as que conteñen moitas calorías, a segunda - non calóricas.

As substancias que pertencen ao primeiro grupo proporcionan ao corpo calorías inútiles. Noutras palabras, eles mesmos non son calóricos, pero cando se consumen con algún tipo de alimento aumentan o contido calórico, mentres que non aportan vitaminas e minerais necesarios.

Durante o embarazo pódense empregar moi raramente e en pequenas doses, cando non contribúen á recollida de quilos adicionais. Con diabetes, tales produtos deberían estar completamente abandonados.

O primeiro tipo de edulcorantes inclúe:

1. Fructosa.
2. Sacarosa.
3. Cariño
4. Dextrosa
5. Edulcorante de millo.
6. Maltosa.

Os substitutos do azucre que se poden consumir nunha posición delicada inclúen aspartamo, acesulfame de potasio. Á sucralosa engádese a comida durante o embarazo.

O potasio con acesulfame é posible empregar en pequenas doses. O consumo excesivo pode producir varias consecuencias no futuro. Este edulcorante úsase para facer repostería, bebidas carbonatadas e sobremesas de xelea.

A sucralosa é un substituto artificial do azucre, non hai calorías. O aditivo úsase en lugar de simple sacarosa refinada, xa que non afecta o contido de glicosa no corpo humano, non contribúe ao aumento de peso. A sucralosa durante a lactación tamén se pode incluír no menú.

Este substituto do azucre úsase para facer os seguintes alimentos:

O aspartame pertence ao grupo de suplementos de poucas calorías que substitúen o azucre. Esta sustancia pódese atopar en bebidas carbonatadas, xaropes, sobremesas de xelea, cazola. Mentres leva un fillo, o aspartame está totalmente seguro. Pódese consumir durante a lactación só por recomendación dun médico especialista.

Se as probas de laboratorio revelaron unha maior concentración de fenilalanina no sangue dunha muller embarazada (unha patoloxía do sangue rara), entón o edulcorante aspartamo está estrictamente prohibido para o seu consumo.

Podo usar isomalto (E953) durante o embarazo ou non, a cuestión é bastante controvertida. Algúns médicos argumentan que, dentro de límites razoables, a sustancia non fará dano, outros din o contrario: hai unha ameaza para o desenvolvemento normal do bebé. A pesar de que non hai consenso, é mellor abandonalo. En calquera caso, hai outros edulcorantes que non están prohibidos nunha posición interesante.

O substituto do azucre FitParad pódese engadir a comida e bebidas mentres se leva un neno, non fai dano.

Ao mercar un edulcorante, recoméndase que lea atentamente a información do envase do produto.

Suplentes de azucre prohibidos

Prodúcense diversos edulcorantes da marca comercial Sladis. Diferéncianse na composición, o sabor. Hai substitutos do azucre con aditivos - fructosa, lactosa, ácido tartárico, leucina e outras substancias. En canto ao uso durante o embarazo, todo depende do produto específico.

Nalgúns paquetes de edulcorantes está escrito claramente que está prohibido o seu uso durante o embarazo, independentemente do trimestre. Noutros, non existe esa contraindicación.

Polo tanto, cómpre ler atentamente a información.

O edulcorante Rio Gold é o mellor substituto do azucre.

Pero non é adecuado para mulleres embarazadas, porque contén os seguintes compoñentes:

1. Ciclamato de sodio.
2. Sacarinado.
3. Ácido tártico.
4. Bicarbonato.

Segundo numerosos estudos, tal composición pode provocar o desenvolvemento de procesos oncolóxicos no corpo, en particular, cancro de vexiga e tumor pancreático. Os posibles danos inclúen problemas de sufrir un embarazo (este suposto, non se realizaron estudos clínicos).

Cómpre sinalar que en moitos países, o ciclamato está prohibido na industria alimentaria, a sustancia non se pode engadir ás bebidas e aos produtos alimentarios. Polo tanto, podemos concluír que o compoñente é perigoso tanto para a nai como para o bebé.

Os edulcorantes prohibidos inclúen sacarina. Agora raramente se usa, pero pódese atopar nalgúns alimentos e bebidas. Durante o embarazo, a sustancia pasa pola barreira placentaria, acumúlase nos tecidos do feto.

En detalle sobre os substitutos do azucre o experto contará en vídeo neste artigo.