Confírmate que es humano > Dieta para diabete

O acceso a esta páxina foi denegado porque cremos que está a usar ferramentas de automatización para ver o sitio web.

Isto pode ocorrer como resultado de:

Javascript está desactivado ou bloqueado pola extensión (por exemplo, bloqueadores de anuncios)
O teu navegador non admite cookies

Asegúrese de que Javascript e as cookies estean habilitadas no seu navegador e que non bloqueen a súa descarga.

ID de referencia: # ba911860-a95b-11e9-a470-01d0468e5568

Os ingredientes

Peitos de polo, 400 gr.,
1 pequena cabeza de repolo chinés (Pequín),
2 calabacíns
Salsa de soia, 5 culleres de sopa,
Manteiga de cacahuete crocante e aceite de oliva, 1 cucharada cada un,
Curry e goma de feixón ou goma de guar, 1 cucharadita cada unha,
Sementes de calabaza, 1/2 cucharadita,
Caldo de auga ou vexetais,
Pementa

A cantidade de ingredientes baséase en 2 porcións. Tanto a preparación previa dos compoñentes como o tempo de preparación tardan aproximadamente 20 minutos.

Receita "repolo de Pequín con polo nunha tixola":

Eu preparo todos os produtos.

O meu filete de polo, cortado en tiras finas.

Limpo o repolo de Pequín, corteino. Corte as pernas en anacos máis pequenos, as follas son máis grandes.

Limpo a miña zanahoria, córtaa en anacos pequenos. Limpo as cebolas, cortei en medio anel fino. Limpo o xenxibre, picalo.

Quento o aceite vexetal nunha tixola. A lume alto, frite as pezas de polo ata que estean douradas (5-7 minutos).

Engadir cenoria, cebola e xenxibre. Mestura, frite outros 5 minutos.

Engadir repolo, todas as especias, salsa de soia, mesturar. Reducir o lume, pechar a tapa e cociñar 10 minutos.

Sirva o prato quente, xusto na tixola.

Esta receita é un participante na acción "Cooking Together - Culinary Week". Discusión da preparación no foro - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841

Suscríbete ao grupo Cook en VK e consigue dez novas receitas todos os días.

Únete ao noso grupo en Odnoklassniki e obtén novas receitas todos os días.

Comparte a receita cos teus amigos: