O risco de diabete! (probas en liña)

A diabetes é unha das enfermidades xenéticas máis perigosas e moi desagradables que poden causar un número enorme de complicacións, especialmente dos órganos da visión e do sistema cardiovascular. O proxecto de calculadora FOX decidiu axudarche a descubrir o alto risco que ten esta enfermidade desagradable para ti, porque é mellor previr enfermidades que no futuro.

Resultados

Marcou 0 de 0 puntos (0)

Sen rúbrica 0%

Menos de 10 puntos (o risco de enfermar é extremadamente baixo, aproximadamente 1: 100). Todo está ben contigo.

10 - 15 (aumento do risco, 1:25) - A primeira vista, todo está ben contigo, pero debes recordar que a diabetes pódese ocultar. Preste atención á túa saúde.

15-17 (risco grave 1:16) - asegúrese de pasar por un exame cun endocrinólogo!

17 - 19 (alto risco 1: 3) - asegúrese de pasar por un exame cun endocrinólogo!

máis de 19 (o risco é moi grande 1: 2) - - monitor de preto a súa saúde e asegúrese de seguir unha dieta!

Coa resposta
Con marca de reloxo

Indique a súa idade:

Tes menos de 45 anos
Tes entre 45 e 55 anos
Aquí hai entre 55 e 65 anos
Tes máis de 65 anos

Indique o índice de masa corporal:

Tes un IMC MENOR DE 25
O seu IMC está comprendido entre 25-30
O seu IMC está por riba dos 30

Indique a circunferencia da cintura:

Homes de ata 94 cm, mulleres de ata 80 cm.
Homes (94 - 102 cm), Mulleres (80 - 88 cm)
Homes (máis de 102 cm), mulleres (maiores de 80 cm)

Durante o día, a súa actividade física é de polo menos 30 minutos?

Máis de 45 minutos
De 15 a 45 minutos
menos de 15 minutos

Con que frecuencia come froitas, verduras ou froitas frescas?

Si, úsano todos os días
Non, eu uso 3 veces por semana
Non, consome menos de 3 veces por semana

Os teus familiares próximos tiveron diabetes tipo 1 ou tipo 2?

Non
Si (avós, tíos, tías)
Si (pais, irmás, irmáns, os propios fillos tiñan diabetes)

Algunha vez notaches un aumento da presión?

Non nunca
Si raramente
Si a miúdo

Responde a todas as preguntas para saber se ten diabetes.

Notaches que o seu peso diminuíu sen motivo aparente (dieta, deportes, estrés, etc.)?

R. Si, perdín moito peso sen boa razón (máis de 5 kg) (5 puntos)

B. Si, tirei un pouco de peso (de 2 a 5 kg) (2 puntos)

B. Non observo nada así (0 puntos)

Cal é a túa idade?

A. Ata 35 (0 puntos)

B. Do 35 ao 45 (1 punto)

B. Do 46 ao 55 (2 puntos)

G. Do 56 ao 65 (3 puntos)

D. Máis de 65 (4 puntos)

Séntese letárgico despois da cea?

A. Pola contra, sempre cheo de forza e enerxía (0 puntos)

B. Moitas veces sinto unha avaría (4 puntos)

¿Tiveches problemas de pel que non observaches anteriormente (por exemplo, ebullicións, picazón)?

R. Si, ás veces sinto picazón (3 puntos)

B. Si, aparecen ebullicións periódicas (3 puntos)

B. Non se observa nada disto (0 puntos)

Podes dicir que a túa inmunidade é máis débil que antes?

A. Creo que é máis débil (4 puntos)

B. Non, nada cambiou (0 puntos)

B. Difícil de dicir (1 punto)

Algún dos teus parentes próximos ten diabetes?

A. Si, un familiar próximo ten un diagnóstico (pais, irmáns, irmás) (4 puntos)

B. Si, pero non parentes próximos (avó, avoa, tío, curmáns, etc.) (2 puntos)

B. Ningún dos parentes ten este diagnóstico (0 puntos)

Podes dicir que ultimamente queres beber máis do habitual?

R. Non, bebo tanto coma antes (0 puntos)

B. Si, ultimamente teño moita sede (3 puntos)

Ten exceso de peso?

A. Si, hai, pero non moito (2 puntos)

B. Si, o meu peso é moito maior do normal (5 puntos)

V. Non, sigo a figura (0 puntos)

¿Lideras un estilo de vida activo (sendeirismo polo menos 3 km ao día)?

A. Ás veces (3 puntos)

B. Si, sempre estou en movemento (0 puntos)

Xa tomou medicamentos para baixar a presión arterial (presión arterial)?

A. Si, aceptei (3 puntos)

B. Non, a miña presión é normal (0 puntos)

V. Si, e agora acepto (4 puntos)

Podes dicir que segues os principios dunha alimentación adecuada?

A. Non, coma o que quero (3 puntos)

B. Si, tomo moi seriamente a planificación da dieta (0 puntos)

B. Intento comer ben, pero non sempre funciona (2 puntos)

A súa circunferencia da cintura:

A. Para mulleres - máis de 88 cm, para homes - máis de 102 (3 puntos)

B. Para mulleres - de 80 a 88 cm, para homes - de 92 a 102 cm (1 punto)

B. Menos parámetros especificados no parágrafo B. (0 puntos)

Resultado da proba: cantos puntos obtivo

Ata 14 puntos

Parece que coida da súa saúde e leva un estilo de vida activo, polo que a probabilidade de desenvolver diabetes é baixa. Pero hai que lembrar que incluso unha persoa sa precisa facer un exame de rutina con todas as probas básicas, que tamén inclúe un exame de sangue para a glicosa. Lembre tamén a importancia da dieta, unha dieta equilibrada e un estilo de vida activo. Intente evitar o estrés innecesario ao máximo, porque afectan negativamente ao corpo e poden provocar o desenvolvemento de diabetes.

15 a 25 puntos

O máis probable é que haxa posibilidades de desenvolver diabete. Asegúrese de facer un exame de sangue. Se o nivel de glicosa está dentro do rango normal, significa que polo momento non tes diabetes, pero necesitas reconsiderar o teu estilo de vida. Agora é o momento de coidar a túa saúde: sométete a un exame completo, superando todas as probas necesarias. Teña en conta que previr un problema é máis sinxelo que solucionalo despois. Se sospeitas de diabete, visite inmediatamente a un médico e conséguelle un glucómetro para controlar o teu nivel de glicosa e responder rapidamente se a situación empeora.

Máis de 25 puntos

Pode que vostede teña un estadio inicial da enfermidade. As grandes sedes, a perda de peso sen causar e a deterioración da súa pel son os primeiros signos de diabetes. Non te metas coa túa saúde - diríxase inmediatamente ao endocrinólogo, porque a diabetes é unha enfermidade moi perigosa que pode empeorar significativamente a calidade da túa vida, polo que non ignoras os síntomas da enfermidade.

Teña en conta que nas persoas obesas diminúe a sensibilidade á insulina. Polo tanto, unha dieta especial e actividade física están indicadas para a diabetes. Un enfoque integrado e correctamente planificado para resolver este problema axudará a manter a saúde e a beleza.

Este sitio usa cookies.

usando cookies, podemos distinguilo de outros usuarios. Isto ofrécenos a oportunidade de ofrecerlle un compromiso mellor co sitio web. Lea máis sobre as cookies e como se usan aquí.

Esta sinxela proba axudará a comprender se ten un risco maior de desenvolver diabete. Só precisas uns minutos. Determinar se ten un risco maior de desenvolver a enfermidade e tome os primeiros pasos para controlar.

Non hai signos ou síntomas obvios de prediabetes, polo que pode nin sequera ser consciente do seu desenvolvemento. Se tes diabetes, a glicosa no sangue é máis alta do normal e é probable que teña diabetes no futuro. Non pode sospeitar que está en risco de prediabetes, pero hai factores que indican un risco maior. Establecer o seu prediabetes dálle a capacidade de controlar a glicosa no sangue antes de que o prediabeto progrese cara á diabetes.
Fai a proba e determina o teu nivel de risco.

Tipos de enfermidade

Antes de falar sobre a proba de diabetes que é máis eficaz para determinar o inicio dunha enfermidade, hai que dicir algunhas palabras sobre as variedades desta enfermidade. Hai 4 tipos:

o primeiro tipo (SD1),
o segundo tipo (SD2),
xestacional
neonatal.

A T1DM é unha enfermidade na que se danan as células do páncreas e se reduce a produción de insulina, que é responsable do procesamento da glicosa e do seu transporte ás células. Como consecuencia destas violacións, o azucre que entra no corpo cos alimentos comeza a instalarse no sangue.

A T2DM é unha enfermidade no desenvolvemento da que se conserva a integridade e a produtividade do páncreas, pero por algún motivo as células comezan a perder a sensibilidade á insulina. Deixan de "deixalo" en si mesmos, como consecuencia do cal o seu exceso e azucre comezan a instalarse no sangue. Na maioría das veces isto ocorre no fondo dun exceso de células de graxa no corpo, que en si son enerxía para iso. Cando hai moita graxa, o corpo deixa de sentir a necesidade de glicosa e, polo tanto, non a absorbe.

A diabetes gestacional é unha enfermidade que se desenvolve durante o embarazo. Por este motivo, tamén se denomina diabetes embarazada. O seu desenvolvemento prodúcese debido a que durante a xestación o páncreas está sometido a un forte estrés, como consecuencia do que se esgota, e a produción de insulina é reducida. Despois do parto, restablece a funcionalidade do órgano e a diabetes desaparece. Non obstante, os riscos de telo nun neno nacido seguen sendo altos.

A diabetes neonatal desenvólvese no fondo das mutacións nos xenes responsables da produción de insulina. Tal patoloxía é extremadamente rara na práctica médica e é moi difícil de tratar.

Independentemente do tipo de diabetes, esta enfermidade representa unha grave ameaza para a vida humana. O azucre elevado no sangue provoca cambios patolóxicos no sistema cardiovascular, riles, fígado, terminacións nerviosas, etc. Como resultado disto, o paciente desenvolve complicacións graves, algunhas delas incluso que poden levar á morte (por exemplo, coma hipoglucémico ou hipoglucémico).

Os principais síntomas da enfermidade

Non é difícil determinar o desenvolvemento da diabetes nunha persoa polos síntomas que ten. Certo, neste caso xa se di sobre o desenvolvemento activo da diabetes, xa que no inicio da súa formación procede case asintomaticamente.

Os principais signos de diabetes son:

boca seca e sede constante,
micción frecuente
hinchazón das extremidades,
feridas de curación longas
úlceras atróficas
entumecimiento das extremidades
fatiga,
fame insaciable
maior irritabilidade
diminución da agudeza visual,
maior susceptibilidade ás enfermidades infecciosas,
frecuentes saltos na presión arterial.

Co desenvolvemento da diabetes mellitus, non é necesario que aparezan todos estes síntomas á vez. A aparición de polo menos varios deles é un motivo serio para contactar cun especialista e someterse a un exame completo. Lembre que só a detección e tratamento puntuais da enfermidade poden evitar que se produzan complicacións graves en presenza de diabetes tipo 1 ou tipo 2, entre as que se atopan:

retinopatía diabética,
pé diabético
neuropatía
gangrena
tromboflebite
hipertensión
enfermidade do colesterol
infarto de miocardio
ictus
coma hiperglucémico / hipoglucémico.

Probas de enfermidades

Hai varias formas de comprobar o estado do teu corpo e determinar o desenvolvemento da diabetes nas fases iniciais. O máis fiable deles é ir ao médico e facer un exame de sangue para a investigación bioquímica e a tolerancia á glicosa (a última proba revela incluso diabetes oculta). Cómpre sinalar que estes métodos de diagnóstico son prescritos para pacientes con diabetes cada 3-6 meses para controlar o curso da enfermidade.

Se non hai oportunidade de ir ao médico e tes sospeitas de diabetes, podes facer probas con respostas en liña. É o suficientemente sinxelo como para responder a algunhas preguntas e establecerase un diagnóstico presunto. Para determinar se a diabetes comeza a desenvolverse ou non, é posible na casa empregar un glucómetro, tiras de proba ou kit A1C.

O contador é un mini-dispositivo que os diabéticos usan para medir diariamente os niveis de azucre no sangue. No seu complexo hai tiras especiais sobre as que hai que aplicar unha pequena cantidade de sangue dun dedo para logo introducilo no dispositivo. Dependendo do modelo do contador, os resultados do estudo obtéñense de media en 1-3 minutos.

Algunhas variedades destes dispositivos axudan a detectar non só os niveis de azucre no sangue, senón tamén os niveis de hemoglobina e colesterol. Tales modelos son moi convenientes, xa que usalos podes identificar en tempo e forma o desenvolvemento de complicacións ante o fondo da diabetes.

Recoméndase ter un glucómetro en todos os fogares. Periódicamente, recoméndase usalo para todos: tanto adultos como nenos - independentemente de que unha persoa fose diagnosticada con anterioridade ou non con diabetes.

Cantas tiras farán falta para determinar se unha persoa desenvolve diabete ou non? Preto de 15-20 pezas. O azucre no sangue debe medirse varias veces ao día ao longo da semana. Ademais, a primeira vez que tes que medir pola mañá cun estómago baleiro, e a segunda vez dúas horas despois de comer. Os resultados obtidos deben rexistrarse nun diario. Se, despois dunha semana de análises de sangue regulares, se detectou un nivel elevado de azucre sistematicamente, debes buscar inmediatamente axuda dun médico.

Tiras de proba

Tiras especiais de proba que axudan a determinar o nivel de azucre na orina axudan a controlar a glicosa. Tales tiras véndense en todas as farmacias. O seu custo medio é de 500 rublos.

A desvantaxe desta proba é que detecta a presenza de glicosa só co seu alto contido no sangue. Se o nivel de azucre está en cantidades normais ou lixeiramente superado, esta proba será inútil. Tales tiras son útiles para diabéticos experimentados que adoitan ter hiperglicemia.

En que caso tes que ver a un médico?

A diabetes mellitus é unha patoloxía grave que debe ser tratada dende os primeiros días da súa aparición. Por iso, busque axuda médica de inmediato en canto aparezan as primeiras sospeitas do desenvolvemento desta enfermidade.

Dependendo do tipo de curso da enfermidade, prescríbense diferentes tratamentos para os diabéticos. Así, por exemplo, se as probas mostraron o desenvolvemento de diabetes tipo 1, o paciente necesita terapia de reposición, que implica o uso de inxeccións especiais de insulina.

Se unha persoa foi diagnosticada con T2DM, entón debe asegurar unha boa alimentación cun baixo contido en hidratos de carbono e unha actividade física moderada. O uso de fármacos especiais para reducir o azucre e o uso de inxeccións de insulina prescríbese só se a dieta e os exercicios terapéuticos non dan resultados.

A diabetes gestacional só require un control constante do azucre no sangue. A terapia farmacéutica só se usa se hai un aumento sistemático da concentración de glicosa no sangue e hai altos riscos de complicacións. Basicamente, manter un nivel óptimo de azucre no sangue é compatible con seguir unha dieta baixa en carbohidratos.

Dado que a diabetes afecta aos antecedentes hormonais, homes e mulleres necesitan facer constantemente probas hormonais (testosterona e proxesterona). No caso de que se note a súa diminución ou aumento, é necesaria terapia adicional.

Por desgraza, non sempre controlar os niveis de azucre no sangue e unha alimentación adecuada pode evitar o desenvolvemento da enfermidade. E aínda que sucedese que lle diagnosticaron a diabetes, non debería estar moi molesto. O enfoque correcto para o tratamento e o cumprimento de todas as recomendacións dun médico permitirache controlar o transcurso da enfermidade e levar unha vida completa.