Como baixar os niveis de insulina no sangue

A insulina debe considerarse como unha das hormonas máis importantes que produce o páncreas. Esta sustancia ten varias funcións no corpo, e o principal proceso é a absorción de azucre do sangue. Despois de todo, este proceso particular enche o corpo humano de enerxía e forzas.

Non obstante, o desenvolvemento dos niveis de insulina debe ser controlado sen falla, xa que as taxas elevadas poden provocar o desenvolvemento de hiperinsulinemia, provocando enfermidades cardiovasculares, así como o desenvolvemento de oncoloxía.

Ademais, se un exceso desta hormona está producido constantemente no corpo humano, o páncreas está obrigado a traballar duro, o que, por suposto, se reflicte negativamente no estado xeral de saúde.

Tendo en conta os factores negativos anteriores, non é de estrañar que moitos estean interesados en como baixar a insulina coa axuda de medicamentos e medicamentos. Trataremos de tratar este problema, tendo en conta as recomendacións e consellos dos especialistas.

Redución de hormonas para adelgazar

Se unha persoa está preocupada por sobrepeso durante moito tempo e non hai accións e facer dieta pode axudar a cambiar a situación actual, os expertos recomendan facer un exame de hemoglobina. Ao final, como demostra a práctica, para baixar de peso, basta con simplemente reducir o nivel de insulina, usando pílulas e unha dieta especial para normalizar o peso.

En primeiro lugar, para perder peso nas persoas dependentes da insulina, cómpre empregar certos alimentos que poidan reducir a produción de hormonas e adherirse a consellos eficaces:

A dieta das persoas dependentes da insulina debería consistir en alimentos con baixo contido de carbono. Pero os carbohidratos deben excluírse completamente do menú diario.
Como o páncreas comeza a producir máis insulina, non só dependendo do tipo de alimento, senón tamén da frecuencia da inxestión de alimentos, unha dieta esmagada axudará a reducir a produción de hormonas. Estudos anteriores demostraron que ao comer alimentos en porcións máis pequenas, pero con máis frecuencia do habitual, é bastante posible reducir o nivel de produción e mellorar o funcionamento do páncreas. Pero, como xa observamos, aumenta os niveis de insulina é unha violación do páncreas.
Da dieta necesitas excluír completamente a fariña branca o azucre, o mel, os produtos de panadaría. Pero as variedades de froitas sen edulcar e, en todo, deben incluírse na dieta diaria.
Antes de baixar a hormona, será útil familiarizarse cos produtos máis útiles. Estes inclúen:

variedades graxas de peixe mariño,
anchoas
legumes e noces,
carnes magras, como tenreira ou peito de pavo,
ovos de polo ou de codorniz.

É igualmente importante encher a dieta con alimentos ricos, fibra e beber o máximo de té verde de alta calidade posible. O consumo de embutidos, todo tipo de alimentos semi-acabados e doces aumenta a hemoglobina, polo que non será posible baixar a produción de insulina se os produtos anteriores están presentes no menú diario.

Hai que ter en conta que os produtos cun alto índice glicémico contribúen á produción acelerada de glicosa, é dicir, o seu uso aumenta o azucre no sangue.

Fisioterapia

Dada a opinión de expertos, é bastante realista crear de forma independente unha dieta para dependentes da insulina. Pero como baixar o nivel de insulina no sangue coa axuda de medicamentos e tabletas, un especialista experimentado debe solicitar un exame profundo do paciente e obter os resultados de certas probas.

A miúdo, nun estudo, no que se nota o nivel de produción de insulina, é bastante problemático facer un diagnóstico preciso e prescribir tratamento. Ao final, se o proceso de produción é perturbado por un tumor hormonal en desenvolvemento activo, o paciente estará preparado nunha operación inmediata.

Insulinoma: este é o nome que é inherente á formación en cuestión, acompañado de ataques hipoglucémicos, moi perigosos para o paciente. Cal será o volume de terapia cirúrxica depende do tamaño e da natureza do insulinoma. Se a análise demostra a presenza dunha formación maligna, o especialista prescribirá quimioterapia e exposición á radiación.

Remedios populares

Por suposto, é posible baixar o nivel de insulina con remedios populares, pero só despois de que o endocrinólogo asistente aprobe o método de tratamento escollido.

Considerando as revisións dos usuarios e a opinión dos sandadores tradicionais, as seguintes receitas baixan perfectamente a hormona:

Unha decocción de estigmas de millo.

Para prepararse, necesitarás:

150 g de estigmas de millo,
350 ml de auga fervida,
recipiente esmaltado

A base é vertida con auga fervendo, deixada en infusión durante 40 minutos. Despois de que o caldo se filtre e tómase 3 veces ao día, 150 g durante 15-20 minutos antes de comer.

Igualmente eficaz axuda a reducir a mestura de insulina da levadura seca. Levará aproximadamente 2,5 culleres de sopa de base seca verter 250 g de auga quente. A mestura debe infundirse durante 30 minutos. A composición tómase 1 cucharadita 3 veces ao día despois das comidas.
A alcachofa ou a pera molida de Xerusalén axudarán a reducir o azucre no sangue. Ao consumir só 2 froitas diarias, pronto se notará unha diminución da glicosa.

É igualmente importante baixar o nivel de produción de insulina o máis a miúdo posible para camiñar ao aire fresco, realizar exercicios físicos sinxelos diariamente e eliminar completamente os carbohidratos, alimentos graxos e alcol do menú.

Tratamento de drogas ou medicina tradicional

Crese que a medicina tradicional permite curar por medios naturais que non danan o corpo. A afirmación é correcta, pero no caso dun desequilibrio hormonal, un endocrinólogo non pode facelo sen consultar. Só un médico lle dirá como baixar a insulina no sangue correctamente.

En casos difíciles de tratar, requírese medicación ou incluso cirurxía. Así, o aumento da produción de insulina pode ser un signo dun tumor en desenvolvemento hormonal activo: o insulinoma, acompañado de ataques hipoglucémicos. Con insulinoma, indícase tratamento cirúrxico e o seu volume depende do tamaño da formación. Se é maligno, realízase quimioterapia.

En casos leves, non se debe esquecer dos métodos populares.

Por exemplo, unha decocción dos estigmas do millo contribúe a unha diminución da hormona. Para a súa preparación, vertéronse 100 g de material vexetal con auga (300 ml) e levárono a ebullición. Despois de que o caldo se infuza e se toma a forma rematada en medio vaso 3 veces ao día.

O efecto terapéutico é unha decocción de levadura seca. 3 culleres de sopa vertéranse culleres de sopa de auga con auga quente e infúntanse durante media hora. Toma unha decocción despois de comer.

Así, é posible reducir o contido de insulina segundo as regras:

ser diagnosticado e consultado por un médico,
someterse ao tratamento proposto polo endocrinólogo,
evitar situacións estresantes e excesiva actividade física,
racionalizar a nutrición eliminando alimentos que conteñan gran cantidade de carbohidratos e graxas, alcol,
desfacerse dos malos hábitos,
estar máis ao aire libre,
realiza exercicios físicos sinxelos.

A esta lista pódese engadir o uso terapéutico ou profiláctico da medicina tradicional.

Endocrinoloxía xinecolóxica: monografía. . - M .: Medicina, 2014 .-- 448 páx.
Enfermidade da tiroides en mulleres en idade reprodutiva. Unha guía para médicos, GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 p.
Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Inmunidade por enfermidades pulmonares obstructivas e diabetes tipo 2 / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina e Viktor Vladimirovich Novikov. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012 .-- 132 c.

Déixeme presentarme. Chámome Elena. Levo máis de 10 anos traballando como endocrinólogo. Creo que actualmente son un profesional no meu campo e quero axudar a todos os visitantes do sitio a resolver tarefas complexas e non así. Recóllense e procesan coidadosamente todos os materiais do sitio para transmitir o máximo posible toda a información necesaria. Antes de aplicar o descrito no sitio web, é sempre necesaria unha consulta obrigatoria con especialistas.

As principais formas de eliminar a hiperinsulinemia

Segundo as estatísticas, máis de 2 millóns de persoas morren de diabetes e as complicacións causadas por esta enfermidade. A falta de terapia, a diabetes comeza a progresar rapidamente, o que provoca unha destrución lenta de órganos e sistemas internos.

Os pacientes con diabetes adoitan converterse en discapacitados. Para minimizar a probabilidade de efectos non desexados, cómpre saber normalizar o aumento da insulina. Existen 3 xeitos de regular a produción de hormonas:

axuste dietético,
actividade física moderada,
terapia farmacéutica
o uso de receitas populares.

Se o nivel da hormona non está moi desviado da norma, pódese eliminar a patoloxía seguindo unha dieta e receitas alternativas. Pero en casos avanzados, a situación pódese corrixir só tomando medicamentos. Débese ter en conta que só un médico debe prescribir medicamentos para reducir a insulina.

Axuste da dieta

Pode baixar a insulina no sangue cambiando a dieta. Este método de normalización dos niveis hormonais é o máis seguro. Ademais, a corrección nutricional axuda a desfacerse dos quilos adicionais, o que afecta positivamente o funcionamento de todos os órganos e sistemas internos.

Se o médico recomendou baixar insulina deste xeito, a base da dieta do paciente deberían ser alimentos e pratos cun índice glicémico baixo e medio (a taxa de aumento do azucre no sangue despois de comer depende deste indicador).

Se recomenda aos pacientes con altos niveis de insulina que consomen os seguintes alimentos:

vexetais. Pódense comer frescos, ao vapor ou fervidos. O máis útil para as persoas que padecen esta patoloxía son as verduras verdes: espinacas, pementa verde, alcachofas, chícharos,
froitas non azucradas (con moderación),
bagas frescas. Pódense consumir frescos, e tamén prepararse sobre a base de marmelada e mousse,
trigo mouro, fariña de avea, mingau de trigo,
carne magra (carne, cordeiro, coello) e aves de curral,
peixe fervido e marisco. O máis útil para o aumento da insulina é un peixe con carne branca: pollock, lucio, lucha. Ademais, os pacientes que sofren hiperinsulinemia en pequena cantidade poden consumir peixe vermello (contén unha gran cantidade de antioxidantes, que tamén regulan a produción da hormona),
cogomelos
pan integral sen adición de fariña branca refinada,
ovos de polo e codorniz,
produtos lácteos cun contido mínimo en graxa.

Todos os produtos prepáranse fervendo, cocendo ou cocendo. É mellor rexeitar a fritura (a fritura está permitida en poucas ocasións e só sen a adición de aceite de xirasol e condimentos). Para volver o nivel da hormona á normalidade, debes abandonar o consumo de tales produtos:

doces e doces,
produtos de fariña
produtos semi-acabados
pan de fariña de alta calidade,
froitas cun alto contido en azucre (uvas, melón, sandías),
salchichas (cocidas e afumadas).

Tamén, con hiperinsulinemia, paga a pena minimizar o consumo de patacas, xa que este cultivo raíz está saturado de amidón e ten un contido calórico bastante elevado. O seu exceso de consumo pode afectar negativamente a perda de peso e unha diminución dos niveis hormonais.

Actividade física

En canto á actividade física, tamén son indispensables para baixar os niveis de insulina e conformar o corpo. Cómpre ter en conta que a actividade física debe ser moderada e non elevada. Os exercicios excesivos para diabéticos están estrictamente contraindicados, xa que poden afectar negativamente a súa saúde en xeral.

A opción máis adecuada para os pacientes que padecen exceso de insulina é a ximnasia lixeira, a natación e os longos paseos ao aire libre. Tales exercicios axudarán a perder peso, teñen un efecto positivo sobre as fibras musculares e as condicións cardíacas.

Uso de medicamentos

Se o aumento da produción de insulina está asociado a unha disfunción pancreática ou a unha enfermidade infecciosa, o paciente prescríbelle medicación.

En tal situación, é imposible reducir os niveis de insulina só cunha dieta. É importante lembrar que a corrección nutricional ten un efecto adecuado só se a fonte principal da patoloxía está en trastornos metabólicos.

O tipo e a dosificación do medicamento, así como a duración da administración, están seleccionados individualmente para cada paciente. Neste caso, o médico debe ter en conta as características individuais do corpo e a gravidade da patoloxía. As pílulas máis comúns para diminuír a insulina na casa son as Glucofae e Siofor.

Os compoñentes activos destes fármacos melloran a sensibilidade do tecido á insulina. Ademais, tomar drogas afecta positivamente a actividade do páncreas, debido á cal o corpo responde adecuadamente ao aumento dos niveis de azucre no soro sanguíneo. "Glucofae" e "Siofor" teñen un efecto hipoglucémico e contribúen a unha diminución do apetito, o que leva á perda de peso rápida.

Medicina alternativa

Pode reducir rapidamente os niveis de insulina e os remedios populares. Podes usar receitas alternativas só despois dun exame completo e aprobación do endocrinólogo. É importante considerar que algunhas herbas medicinais teñen contra-indicacións e, se son analfabetos, poden afectar negativamente á saúde.

Baixar a insulina só con axuda de remedios populares é ineficaz, decoccións e infusións úsanse exclusivamente como terapia adxuntiva. Ao sacar estes fondos pódese conseguir un efecto positivo:

zume de remolacha (é bebido 3-4 veces ao día entre as comidas principais),
zume de pataca (hai que beber 100 ml. pola mañá e á noite antes das comidas),
decocção de loureiro
zume de cenoria (tomado dúas veces ao día, 50 ml.),
trigo sarraceno con kefir (consómese co estómago baleiro). Para preparar o prato, debes botar 50 g de trigo mouro picado cun vaso de kefir e enchelo durante 10 horas,
decocción de estigmas de millo. É necesario lavar e moer 100 gr. estigmas, botalos 500 ml. auga fervendo e deixar infundir un día. O caldo resultante tómase tres veces ao día, 50 ml.