Calambres nas pernas na diabetes

Unha persoa que padece diabete atopa a miúdo un fenómeno tan desagradable como un cólico, que pode ser consecuencia desta enfermidade. Se isto sucedeu unha vez, non te preocupes, pero cando repites o ataque, debes pensar nas causas da súa aparición e no tratamento posterior.

¿Pode haber cólicos na diabetes?

A diabetes mellitus é unha enfermidade de forma crónica que xurdiu por falta de secreción pancreática da hormona insulina. Afecta a actividade de todos os órganos e pode afectar o sistema nervioso periférico, o que leva á aparición de convulsións.

Os espasmos enténdense como contraccións musculares involuntarias, acompañadas de dor aguda. Poden durar varios segundos ou máis de cinco minutos. Mesmo se o espasmo pasou, aínda se pode manter no lugar onde estivo.

Unha persoa sa pode sentir calambres polo menos unha vez na súa vida, pero se ocorre nun diabético, isto indica a presenza de patoloxía no corpo. Na maioría das veces, tales pacientes atopan un espasmo muscular das pernas, pero tamén pode ocorrer nos brazos, nas costas, nas cadeiras e incluso na rexión abdominal.

Podes aprender máis sobre as convulsións na diabetes mellitus mirando este vídeo e tamén a partir diso aprenderás algunhas recomendacións útiles para tratar cólicos musculares:

Con unha enfermidade tan perigosa como a diabetes, o sistema nervioso e os vasos sanguíneos do paciente están afectados negativamente debido ao nivel elevado de azucre no sangue. Por este motivo, pódense producir grandes arterias nun diabético e pode desenvolverse unha angiopatía, que vai acompañada dunha insuficiencia de subministración de sangue e nutrición de tecidos. Todos estes procesos son a base para a aparición de convulsións.

Se este fenómeno non se pode deter co tratamento médico, ameaza a necrose do tecido vascular.

Os espasmos musculares poden ser individuais (contratos musculares) ou múltiples (contratos de grupo muscular). O síndrome da dor que se produce durante isto débese a que os produtos de refugallo liberados polo músculo en grandes cantidades teñen un efecto irritante sobre as células nerviosas.

As causas das convulsións na diabetes poden ser:

1. Deshidratación - ocorre debido a un aumento do nivel de glicosa no sangue e contribúe á violación do metabolismo auga-sal do corpo.
2. Deficiencia de rastrexo - causada polo feito de que a diabetes mellitus convértese na causa do desenvolvemento da poliuria - aumento da formación de ouriños - debido a que unha persoa adoita verse obrigada a ir ao baño. Xunto coa orina, elimínanse do corpo importantes microelementos como o potasio e o sodio, como resultado dos cales os músculos das extremidades perden a capacidade de contraerse e relaxarse ​​por completo.
3. Deterioración da síntese de ATP - unha diminución da cantidade desta sustancia nas células leva a unha perturbación metabólica nos músculos, dando lugar á acumulación de ácido láctico neles. Por este motivo, o músculo está esgotado e prodúcese a súa contracción.
4. Actividade física nas pernas - Os cólicos en diabéticos poden producirse despois dunha longa camiñada, como resultado do traballo ou exercicio físico, no que hai carga nas pernas.

Características de convulsións na diabetes e os seus síntomas

As convulsións ocorren máis a miúdo pola noite e provocan tal dor que unha persoa non só perde o sono, senón que non pode controlar o seu membro, e tocar outros obxectos, digamos, na mesma folla, trae un gran malestar. Así, o paciente recibe estrés adicional, o que se ve reforzado pola falta de descanso adecuado. Estes fenómenos levan ao esgotamento do corpo.

As convulsións caracterízanse polos seguintes síntomas:

• unha sensación de formigueo nos músculos,
• "Oca" na pel das pernas e os brazos,
• entumecimiento das extremidades.

Se os síntomas anteriores se fan sentir, é importante visitar un médico para coñecer as causas do espasmo e prescribir un tratamento adecuado.

Que facer

Cada persoa, independentemente de que sofre diabete ou non, ten que saber que facer cando se producen as convulsións. O algoritmo de acción para a contracción muscular é o seguinte:

1. Respira profundamente.
2. Cambia a posición do corpo. Se o paciente estaba deitado, cómpre sentalo.
3. Baixar as extremidades.
4. Intenta converterse en pés descalzos nun chan fresco.
5. Conecta as pernas e aliña o corpo.
6. Se ocorre un cólico mentres camiñas, tes que comprimir con forza o músculo danado e intentar tirar a perna, o que molesta.
7. Estender o espasmo axudará a estirar o dedo da perna cara a ti, despois detense e repita o exercicio.
8. Cando o calambro desapareceu, debes deitarse, pero ao mesmo tempo levantar as pernas para retomar a circulación do sangue nelas.

Despois de eliminar o espasmo muscular, é recomendable masaxear con coidado os músculos do membro.

Hai algún perigo?

Os cólicos musculares son un sinal alarmante, porque pode ser un signo do desenvolvemento da neuropatía - unha enfermidade na que o sistema nervioso periférico humano está afectado. En primeiro lugar, os seus tecidos padecen esta enfermidade, xa que neles xorden procesos patolóxicos, o que leva a unha violación nas fibras nerviosas motoras, sensoriais e autónomas. Como resultado, o diabético sente dor constante nas extremidades inferiores e, posiblemente, nas extremidades superiores. Esta enfermidade provoca interrupcións no ritmo das contraccións cardíacas e pode levar a complicacións tan graves como:

• rotura muscular
• lesións nos membros
• arritmia,
• edema pulmonar,
• danos no cerebro e medular,
• parada cardíaca.

Para evitar tales complicacións, busque atención médica se ten calambres.

Tratamento tradicional

O tratamento das convulsións debe realizarse nun complexo e inclúe as seguintes medidas:

1. Tratamento de drogas:

• medicamentos destinados a aliviar espasmos (Benzobamil, Gabapentin, Aceipiprol, Benzonal, Pregabalina),
• antiinflamatorios (Indometacina, Nimesulide),
• analxésicos (amitriptilina, papaverina, non-shpa, drotaverina, dibazol, ortofen),
• antidepresivos (Elavil, Norpramin, Pamelor, Lexapro, Prozac),
• Suplementos vitamínicos e oligoelementos (Alfabeto, Complivit, Doppelherz, etc.).

Ao tomar medicamentos dirixidos a eliminar calambres musculares, é importante non deixar de tomar medicamentos para reducir o azucre prescritos polo seu médico.

1. Axuste de potencia.

A nutrición diabética debe estar dirixida a restaurar microelementos como o magnesio, o potasio e o calcio no corpo. O uso de produtos lácteos fermentados (queixo, cottage, kefir) e sementes de sésamo pode compensar a deficiencia de calcio. O magnesio atópase en eneldo, cebolas verdes, cereais, salvado de trigo, algas, froitos secos (albaricoques secos, figos, ameixas), sementes de cabaza e leguminosas. Enriquecer o corpo con potasio poderá usar verduras de folla, brócoli, aguacate.

1. Exercicios de fisioterapia.

As clases de medicina axudarán a afrontar un problema como os cólicos, pero é importante conducilas con regularidade e moderación. É recomendable que o conxunto de exercicios sexa prescrito por un médico, pero se isto non é posible, pode facer o seguinte:

• mentres facía transicións suaves de salto a pata,
• conecte os dedos dos pés grandes e estenda os talóns o máis lonxe posible entre si, nesta posición debes premer o exterior do pé no chan,
• sentado nunha cadeira, estirar o pé, comezando cos dedos e soster uns 10 segundos e logo tirar cara a ti,
• levántase sobre os dedos dos pés, rasgando os talóns do chan o máximo posible, despois de baixalos con coidado,
• sentado alza as pernas e "debuxa" os calcetíns círculo no aire.

Os exercicios de fisioterapia deben realizarse descalzos, facer pequenas pausas entre exercicios nos que é recomendable camiñar descalzo no chan ou nunha superficie elevada.

Estes exercicios axudarán a restaurar a circulación sanguínea nas pernas e aliviarán o estrés despois dunha xornada laboral.

1. Procedementos fisioterapéuticos.

É posible mellorar a condición dos vasos sanguíneos e do sistema nervioso mediante métodos non tradicionais: isto é a realización de procedementos de magnetoterapia, electroforesis terapéutica, electrorespiración e pulso. Non obstante, estas medidas deberían realizarse con precaución e só co permiso do médico.

Remedios e consellos populares

Para desfacerse das convulsións, pode recorrer á medicina tradicional, que se basea no uso de compoñentes naturais con fins medicinais. Para a desaparición do espasmo muscular distínguense as seguintes actividades:

• Limpar os pés varias veces ao día con zume de limón recentemente espremido. Debe esperar ata que se absorba o zume e logo póñase nas medias. A terapia debe levarse preto de dúas semanas.
• Con contracción muscular, aplique aceite de mostaza ao integumento das extremidades, que se preocupa. Se non é así, prepárache a pomada de mostaza a partir de 2 culleres de té de mostaza en po e unha cullerada de aceite de oliva.
• Aplique nun lugar onde haxa molestias, unha compresa de vinagre de sidra de mazá e vodka.
• Poña flores de tilo nunha cunca de vidro, despeje vodka e déixase 20 días. Use esta ferramenta debería ser unha cucharadita media hora antes das comidas. Agite o contido antes do uso.
• Herba de Adonis secos (2 culleres de té) Despeje un vaso de auga fervendo e tome varias veces ao día, unha culler de sopa.
• Un tomate verde axudará a aliviar o espasmo. Hai que cortalo pola metade e colocalo preto dos nocellos no interior e baixo o xeonllo. Paga a pena aguantar tal compresa toda a noite. A terapia dura dúas semanas.
• Pode restaurar a sensibilidade despois da contracción muscular usando auga fundida. Hai que engadir un pouco de sal, vinagre e fregar con movementos lixeiros ata a tapa da extremidade que molesta.
• Os baños axudarán a aliviar a fatiga dos pés alternativamente con auga fría e quente. Será útil engadirlles decoccións de valeriana, menta e cola de cabalo.

É importante comprender que as convulsións poden ser causadas por outras enfermidades, polo tanto, a terapia con remedios populares é necesaria só co consentimento do médico.

Prevención

As persoas con diabetes deben supervisar constantemente a súa saúde, porque esta enfermidade ten unha serie de complicacións. As medidas preventivas deben ir dirixidas a:

• cumprimento do réxime de día e descanso,
• réxime de alimentación e bebida adecuada,
• tomar drogas a tempo,
• monitorización das condicións (medición regular do nivel e presión do azucre, entrega puntual das probas),
• camiña ao fresco
• renunciar a malos hábitos,
• clases de fisioterapia,
• protección contra o estrés e a ansiedade.

Unha das consecuencias da diabetes é a hipertensión, que tamén pode ir acompañada de cólicos musculares. Neste caso, as primeiras medidas para evitar convulsións repetidas están na dieta do paciente. Na dieta diaria, cómpre adherirse a un número de calorías que pode utilizar un diabético, xa que o exceso de peso pode provocar un aumento da presión arterial, como consecuencia da que poden producirse contraccións musculares nos brazos ou nas pernas.

Débese preferencia aos alimentos de orixe vexetal. A alimentación divídese mellor en 5 racións, a terceira parte das cales debe consistir en cereais para saturar o corpo con fibra, tan necesario para o bo funcionamento do sistema dixestivo. A cea debe ser unhas horas antes de durmir e debe conter alimentos facilmente dixeribles.

No caso de que a presión sanguínea do paciente aumente durante ou despois do exercicio, debes cambiar a un deporte máis lixeiro, por exemplo, o ioga. Está ben porque todos os exercicios son estáticos e van acompañados dunha respiración especial, que inclúe un alento profundo e unha lenta exhalación completa. En xeral, tales exercicios mellorarán o estado do diabético, saturarán o corpo con osíxeno, calmarán o sistema nervioso, aliviarán a tensión muscular nas extremidades e contribuirán a baixar a presión arterial.

En diabetes mellitus, é importante observar o réxime diario: durmir polo menos 8 horas, durmir e espertar ao mesmo tempo, asegúrese de dar un pequeno paseo ao aire fresco unha vez ao día.

Deberían excluírse todo tipo de bebidas que poidan conter cafeína. Tamén cómpre deixar de fumar e beber alcol, porque non só pode aumentar o azucre no sangue, senón que provocar unha crise hipertensiva.

Débese prestar especial atención aos zapatos - non deben axustarse de cerca e poñer presión no pé, a subida debe ser alta, pero o talón pódese escoller máis pequeno, pero ser estable.

A diabetes mellitus non é unha condena, senón un modo de vida, unha parte considerable é a atención á saúde e ao benestar. Polo tanto, se un diabético comeza a molestar as convulsións, cómpre informarlle ao seu médico e descubrir a esencia da súa aparición. É mellor revisarse unha vez máis que lanzar unha enfermidade que nin unha persoa nin sequera sospeita.

Funcións do proceso

Ao ter en conta as características das convulsións na diabetes, recoméndase encarecidamente prestar atención a que os nervios periféricos son afectados con bastante frecuencia con esta enfermidade. Tales procesos provocan todo tipo de sensacións dolorosas nos bríos, becerros e pés, que se caracterizan por un longo curso e formación principalmente durante a noite. En particular, despois dun longo paseo, fórmanse cambras nos músculos do becerro, que tamén se forman de noite.

É necesario prestar atención a que a duración dos cólicos nas pernas na diabetes pode ser diferente. Isto pode durar uns segundos ata uns 10 minutos - a duración deste proceso depende de moitas características individuais do corpo. Tras tales contraccións, os músculos permanecen susceptibles durante un período de tempo suficientemente longo, o que agrava o estado xeral dunha persoa con diabetes.

Por suposto, se estamos a falar de repeticións pouco frecuentes da condición, non pode pensar en implementar un curso de recuperación. Non obstante, no caso de que as convulsións se formen periódicamente e agravan seriamente os procesos da vida, recoméndase encarecidamente consultar a un especialista. Indicará exactamente como se debe levar a cabo o curso de rehabilitación e que precaucións deben tomar os diabéticos.

Métodos de tratamento

Falando disto, os expertos prestan atención ás seguintes características e eventos:

• ao comezo dun espasmo, recoméndase encarecer sentarse na cama, baixar as extremidades inferiores da cama e coidarte moi coidadosamente no chan.
• é importante que a posición do corpo permaneza recta e as pernas estean unidas - neste caso será posible parar a condición o máis rápido posible sen consecuencias,
• outro consello é respirar profundamente, soster os dedos dos pés coa man e tirar cara a ti. Despois de eliminar espasmos deste xeito, unha masaxe lixeira relacionada específicamente á zona do músculo da pantorrilla non estará fóra de lugar.

Falando de convulsións en diabetes mellitus, recoméndase encarecidamente prestar atención a que o tratamento regular da terapia física debe considerarse a base para o tratamento de tales desviacións na diabetes mellitus. Non obstante, antes de realizar todo tipo de exercicios, recoméndase encarecidamente que consulte a un especialista. Isto posibilitará non só a identificación de contraindicacións, senón tamén determinar as características adicionais do proceso, en particular, a intensidade da actividade física.

Unha lista aproximada de exercicios, que se poden axustar en función de moitas características, contra cólicos das extremidades inferiores en diabetes mellitus é bastante extensa. En primeiro lugar, recoméndase encarecidamente realizar rolos lisos e non rápidos desde o calcetín ata a rexión calcaneal. Despois diso, necesitarás levantarte coidadosamente nos dedos dos pés e baixar lentamente os talóns directamente no chan.

Os expertos chaman ao seguinte exercicio outro elemento deste tipo de ximnasia: na posición supina, necesitarás levantar as pernas. Ademais, se é posible, será necesario axustalos nos xeonllos e realizar movementos lentos dos pés en círculo e no sentido contrario.

No caso de que a fatiga chegue bastante rápido, recoméndase encarecidamente que realices o exercicio.

Gustaríame chamar a atención sobre o feito de que despois dos exercicios recoméndase encarecidamente que camiñe pola habitación descalza durante algún tempo. Isto é necesario porque lle permite estirar adecuadamente os dedos e finalmente deter o doloroso espasmo.

Durante moitos anos estiven estudando o problema das DIABETES. Ten medo cando morren tantas persoas, e aínda máis quedan discapacitadas debido á diabetes.

Apresúrome a contar as boas novas: o Centro de Investigación en Endocrinoloxía da Academia Rusa de Ciencias Médicas conseguiu desenvolver un medicamento que cura completamente a diabetes. Polo momento, a eficacia deste medicamento achégase ao 100%.

Outra boa nova: o Ministerio de Sanidade asegurou a adopción dun programa especial que compense todo o custo da droga. En Rusia e os países da CEI diabéticos antes O 6 de xullo pode recibir un remedio - GRATIS!

Os expertos chaman a atención sobre o feito de que a actividade física óptima fai posible estimular o algoritmo circulatorio nas pernas. Ademais, é deste xeito que é posible alimentar os músculos con enerxía e evitar no futuro a formación de contraccións convulsivas en diabetes mellitus. Ademais, é preciso optimizar a circulación sanguínea nas extremidades inferiores que os produtos de compresión especiais de punto son excelentes. É igualmente importante que os zapatos con esta enfermidade sexan o máis cómodos e cómodos posible, non espremer as extremidades e non provocar o desenvolvemento de coutos.

A esencia da patoloxía

Un calambro caracterízase por unha forte contracción muscular, que se produce de xeito espontáneo e causa unha forte dor a unha persoa. Ás veces o paciente non é capaz de soportar a dor e pode perder o equilibrio se se observan calambres nas pernas. A duración das contraccións musculares afiadas na diabetes pode variar duns segundos ata 2-4 minutos. Despois de que os músculos se contraian, é posible a presenza de maior sensibilidade na zona danada.

O azucre redúcese ao instante! A diabetes co paso do tempo pode levar a unha serie de enfermidades, como problemas de visión, condicións de pel e cabelo, úlceras, gangrena e incluso tumores cancerosos. A xente ensinou experiencia amarga para normalizar os niveis de azucre. ler máis.

Os diabetes das pernas obsérvanse principalmente na diabetes, pero non se exclúe unha forte contracción dos músculos das extremidades superiores, costas, parte abdominal ou coxas.

En diabético, obsérvanse convulsións de natureza múltiple ou única, caracterizadas por unha contracción dun músculo. As sensacións dolorosas nas convulsións están asociadas á liberación por parte do músculo dun gran número de residuos de actividade vital que afectan irritablemente as terminacións nerviosas. Con diabetes, as convulsións obsérvanse con máis frecuencia que nunha persoa sa, o que está asociado a unha violación de moitos sistemas corporais.

Causas da diabetes

A diabetes mellitus afecta negativamente aos vasos sanguíneos e ao sistema nervioso do paciente. Con niveis de azucre elevados regularmente no corpo, danos suaves aos pequenos vasos sanguíneos. Logo, as arterias grandes están afectadas, o que causa angiopatía. Con desviación, prodúcese unha subministración perturbada de sangue e nutrición dos tecidos. Estes trastornos serven como fonte de formigueo menor, "golpes de oca" e convulsión de extremidades. Se o tratamento non se realiza a tempo, os tecidos afectados morren.

Con neuropatía diabética, os cólicos do brazo son comúns.

Os mesmos fenómenos patolóxicos obsérvanse nos tecidos nerviosos, nos que sofren fibras nerviosas motoras, autónomas e sensibles. Neste caso, o diabético desenvolve neuropatía con síntomas característicos:

• cólicos das extremidades superiores e inferiores,
• danos ás células do cerebro,
• lesión medular.

Outra causa de contraccións musculares convulsivas na diabetes é a composición de líquidos inadecuada no corpo. Na etapa de descompensación, o diabético ten unha maior formación de ouriños, que se acompaña de pequenas viaxes ao inodoro. Con este proceso, unha gran cantidade de sodio e potasio é excretada do corpo, o que afecta negativamente á condución nerviosa e provoca convulsións.

Simptomatoloxía

Unha forte contracción muscular na diabetes ocorre en calquera momento do día e vai acompañada de síntomas desagradables. Cando un diabético trae o brazo ou a perna cara abaixo, non é capaz de controlar o membro afectado por un curto período de tempo. Con calambres nocturnos, unha persoa está perturbada no sono, e se se xuntan outros signos de diabetes mellitus, obsérvase un esgotamento adicional do corpo. A contracción muscular convulsiva na diabetes vai acompañada de tales manifestacións:

• formigueo nos músculos das extremidades inferiores e / ou superiores,
• sentimentos dolorosos na parte afectada,
• sensación de "ganso"
• perda de sensibilidade.

Complicacións

Non tome frivolidades para as convulsións en diabetes, xa que sinalan o desenvolvemento da neuropatía, na que están afectadas as terminacións nerviosas do sistema periférico. Se a enfermidade non comeza a curar a tempo, entón progresará activamente e levará a unha dor severa constante nas pernas e nos brazos. Logo, o paciente pode perder a súa capacidade de camiñar como consecuencia dunha inervación muscular alterada. Se os nervios autónomos dunha persoa son afectados pola neuropatía, entón o paro cardíaco súbito é posible debido a un ritmo alterado das contraccións cardíacas. É posible identificar o desenvolvemento da neuropatía polos seguintes signos:

• sensación afiada e ardente nos músculos das pernas,
• sensación dolorosa dun personaxe penetrante,
• hipersensibilidade á dor,
• dor con un toque lixeiro
• entumecimiento dos músculos
• marcha inestable.

Que facer cos calambres?

Cando unha persoa se contrae bruscamente nos músculos durante a diabetes, debería recibir primeiros auxilios se o paciente non é capaz de axudarse. Os primeiros auxilios para unha forte contracción muscular consisten nas seguintes accións:

• É necesario cambiar a posición do corpo. Se unha persoa está nunha posición supina, entón é necesario sentarse.
• Baixar as pernas ou os brazos.
• Se é posible, todo o pé espido debe colocarse no chan.
• O corpo debe colocarse en posición recta e as pernas deberían moverse entre si.
• Con dor aguda en posición de pé ou camiñando, é necesario apertar o máximo posible os músculos e tirar o máximo posible.

Exercicios físicos

Son útiles para a diabetes os exercicios terapéuticos que reducen a probabilidade de convulsións. Será o mellor se o médico asistente prescriba un complexo de tratamento individual que sexa máis adecuado para o paciente. O exercicio principal é pasar de tacóns a calcetíns. Recoméndase realizar o exercicio en posición supina. Así mesmo, con convulsións por diabetes, aconséllase camiñar descalzo máis por unha superficie de alivio e participar en simuladores especiais que estimulen a circulación sanguínea e os procesos metabólicos nas extremidades.

Mira o vídeo: É por isso que Você tem Cãibras nas Pernas à Noite. Como para isso? (Maio 2024).