Que vitaminas son necesarias para a diabetes

No tema da diabetes, aínda non clasificamos vitaminas para diabéticos. Isto é o que faremos hoxe. Que ten de especial isto? Por que as persoas que toman puñadas enteiras de pílulas necesitan tragar vitaminas tamén? E que, os complexos comúns non funcionarán?

O meu amigo e o teu colega Anton Zatrutin axudarannos a tratar con este grupo.

As vitaminas son esenciais para todos, independentemente do seu estado de saúde. Para os que padecen diabetes, tomar vitaminas axuda a mellorar o funcionamento do sistema inmune, para establecer todos os procesos metabólicos.

Sinais de hipovitaminose na diabetes mellitus:

Somnolencia
Maior irritabilidade
A concentración de atención é reducida,
Pigmentación e sequedad aparecen na pel,
As uñas e o pelo vólvense frágiles e escordados

As primeiras etapas da hipovitaminose non son moi perigosas, pero se non toma medidas, o estado empeora, as enfermidades crónicas comezan a manifestarse, aparecen complicacións.

Ademais das vitaminas, o paciente debe recibir oligoelementos útiles, elementos macro que axuden a establecer o correcto proceso de asimilación de vitaminas, así como cinc e cromo, que afectan a glicosa, estimulan a síntese de insulina e participan no metabolismo da glucosa.

Se cubres a deficiencia de minerais e aminoácidos que o corpo non recibiu como consecuencia da enfermidade, entón te sentirás mellor, e as vitaminas para a diabetes tipo 2 poden prescindir completamente de insulina se segues unha dieta adecuada.

Hai que lembrar que incluso os suplementos para diabéticos non se poden tomar por conta propia, polo tanto, as vitaminas que un médico lle debe dicir en función da súa condición. O complexo correcto é elixido independentemente do prezo, o principal é escoller a composición correcta.

As seguintes vitaminas, como as anteriores, proceden de Alemaña.

Son producidos pola empresa Vörvag-pharma, coñecida polas súas preparacións Milgamma, Magnerot, Ferrofolgamma, etc.

Este complexo contén case todas as vitaminas B, un pouco de biotina, selenio e cinc.

As vitaminas solubles en graxa están representadas por tocoferol e beta-caroteno, é dicir, a provitamina A.

Por certo, esta última é unha vantaxe importante desta ferramenta. Xa dixen que no corpo se acumulan vitaminas solubles en graxa e hai un risco de sobredosis e efectos tóxicos da vitamina A, mentres que é un dos antioxidantes máis potentes, o que significa que a diabetes é necesaria.

Non hai este perigo neste complexo, xa que o betacaroteno que entra no corpo convérteo en vitamina A por conta propia, segundo as necesidades.

Desde o meu punto de vista, este complexo vitamínico é unha especie de "medio" en dosificación de vitaminas e minerais.

Nel vemos o contido óptimo de vitaminas.
Non hai perigo de sobredose de vitamina A.
É convenientemente tomado: 1 vez ao día,
Está dispoñible en 30 e 90 tabletas, é dicir, podes mercar o complexo, tanto por un mes como inmediatamente por tres.
Ademais produción alemá e prezo razoable.

Así, as vitaminas activas Doppelherz para pacientes con diabetes son un complexo excelente que é especialmente adecuado para aqueles que teñen problemas de pel contra a diabetes (sequedad, irritación, etc.).

A diabetes Complivit é fundamentalmente diferente da anterior pola presenza de ácido lipoico, polo que é óptimo en caso de exceso de peso.

Ademais, contén un compoñente vexetal que mellora o subministro de sangue ao cerebro (Ginkgo).

Doppelherz OphthalmoDiabetoVit contén substancias (zeaxantina, luteína, retinol) que evitan complicacións do órgano da visión e melloran o seu estado.

Ofrecémolo en caso de problemas de visión. Tamén contén ácido lipoico, polo que é bo para o exceso de peso.

As vitaminas para pacientes diabéticos Vörvag Pharma son interesantes porque conteñen betacaroteno (provitamina A) e tocoferol, o que significa que o efecto antioxidante é máis pronunciado aquí. Polo tanto, están especialmente indicados para diabete a longo prazo, posiblemente con complicacións existentes.

O alfabeto Diabetes é diferente porque diferentes minerais e vitaminas distribúense en diferentes comprimidos para non reducir o efecto uns dos outros (noutros complexos este problema resólveo cunha tecnoloxía de produción diferente).

O obxectivo principal do noso sitio é difundir información sobre unha dieta baixa en carbohidratos para o control da diabetes. Con diabetes tipo 1, esta dieta pode reducir a necesidade de insulina en 2-5 veces.

Pode manter un azucre no sangue normal sen "saltos". Con diabetes tipo 2, para a maioría dos pacientes, este método de tratamento elimina completamente as pastillas para a insulina e o azucre.

Podes vivir xenial sen eles. O tratamento dietético é moi eficaz e as vitaminas para a diabetes compleméntano ben.

Primeiro de todo, intente tomar magnesio, preferiblemente xunto con vitaminas B. O magnesio aumenta a sensibilidade dos tecidos á insulina.

Debido a isto, a dose de insulina durante as inxeccións redúcese. Así mesmo, a inxestión de magnesio normaliza a presión arterial, ten un efecto beneficioso sobre o funcionamento do corazón e facilita o PMS nas mulleres.

O magnesio é un suplemento barato que mellorará de forma rápida e marcada o seu benestar. Despois de 3 semanas de tomar magnesio, dirás que xa non recordas cando te sentiches tan ben.

Podes mercar comprimidos de magnesio facilmente na túa farmacia local. A continuación, coñecerás outras vitaminas beneficiosas para a diabetes.

Na Internet de lingua rusa hai numerosos clubs de mulleres que quere comprar cosméticos e artigos para nenos en iHerb. É importante para vostede e para min que esta tenda ofreza unha rica selección de vitaminas, minerais, aminoácidos e outros suplementos.

Todo isto son fondos destinados principalmente ao consumo dos estadounidenses e a súa calidade está estrictamente controlada polo departamento de saúde dos EUA. Agora tamén podemos pedilos a prezos baixos.

A entrega aos países da CEI é fiable e barata. Os produtos IHerb entréganse a Rusia, Ucraína, Bielorrusia e Kazajstán.

Os paquetes deben ser recollidos na oficina de correos, a notificación chega á caixa de correo.

Como solicitar vitaminas para a diabetes en Estados Unidos en iHerb: descargue instrucións detalladas en formato Word ou PDF. A instrución en ruso.

Recomendamos tomar varias substancias naturais ao mesmo tempo para mellorar a saúde do corpo con diabetes. Porque actúan de diferentes xeitos.

Que aporta o magnesio - xa sabes. O picolinato de cromo para a diabetes tipo 2 reduce perfectamente as ansias de doces.

O ácido lipoico alfa protexe contra a neuropatía diabética. Un complexo de vitaminas para os ollos é útil para todos os diabéticos.

O resto do artigo inclúe seccións sobre todas estas ferramentas. Os suplementos pódense mercar na farmacia ou pedirse desde Estados Unidos a través de iHerb, e comparamos o custo do tratamento para ambas opcións.

As seguintes substancias poden aumentar a sensibilidade do tecido á insulina:

Antioxidantes: protexen o corpo contra os danos debido ao azucre elevado. Crese que inhiben o desenvolvemento de complicacións de diabetes. A súa lista inclúe:

Vitamina A
Vitamina E
ácido lipoico alfa,
cinc
selenio
glutatión
coenzima Q10.

Recomendámosche o complexo multivitaminas Nature's Way Alive.

Ten unha gran demanda porque contén unha composición rica. Inclúe case todos os antioxidantes, así como picolinato de cromo, vitaminas B e extractos vexetais. Centos de comentarios confirman que este complexo de vitaminas para uso diario é eficaz, incluída a diabetes.

Posible sobredose

Moitos pacientes con diabetes cren que precisan tomar “vitaminas para diabéticos” especiais. Non obstante, ata o momento non hai evidencias convincentes de que calquera vitaminas ou macroelementos, así como aditivos bioloxicamente activos, poden mellorar o control glicémico ou reducir o risco de desenvolvemento e progresión de complicacións tardías da diabetes.

É coñecido sobre as propiedades antioxidantes do betacaroteno, as vitaminas C e E e a súa capacidade teórica para retardar a progresión da aterosclerose. Non obstante, nun estudo clínico para evitar o desenvolvemento de enfermidades coronarias, a inxestión durante 5 anos non deu este resultado, en contraste coa toma de estatinas - medicamentos que reducen o colesterol.

As vitaminas do grupo B úsanse tradicionalmente para tratar o dano ás fibras nerviosas periféricas (polineuropatía), pero ata o momento non hai evidencias convincentes de que esa terapia axuda no tratamento da polineuropatía debido á diabetes.

Pódese evitar o desenvolvemento e progresión de complicacións tardías conseguindo e mantendo un bo control glicémico, a presión arterial normal e os lípidos sanguíneos. Para iso, debes seguir adestrando na “Escola para Persoas con Diabetes”, seguir as recomendacións sobre nutrición e actividade física, realizar un autosuficiente regular do azucre no sangue e medir a presión arterial, tomar medicamentos para baixar o azucre, antihipertensivos e lípidos prescritos polo seu médico.

Despois da aparición de análogos de insulina e medios de autocontrol, a nutrición na diabetes tipo 1 é moi pouco diferente da dieta de persoas sen diabetes. Con diabetes tipo 2, a situación é algo diferente: normalmente recoméndase aquí unha dieta hipocalórica, coa excepción de alimentos ricos en graxas e hidratos de carbono refinados, é dicir, que as persoas con diabetes tipo 2 poden ter vitaminas "desnutridas" en comparación coas persoas sen diabetes.

E por suposto, as persoas modernas viven en condicións de deficiencia xeral de vitaminas - isto débese principalmente ao uso de alimentos refinados e de longa conservación cun baixo contido en vitaminas. Non obstante, hai evidencias de que incluso cunha dieta desequilibrada, unha persoa recibe case todas as vitaminas necesarias.

Por iso, as persoas con diabetes, como todos os demais residentes modernos, poden tomar monovitaminas profilácticas ou complexos vitaminas e minerais se o desexan.

Vitamina A

A vitamina A refírese a vitaminas solubles en graxa no corpo normalmente almacenadas "en reserva" e consumidas a medida que o corpo o precise.

Os pacientes diabéticos necesitan kits de vitamina solubles en graxa e solubles en auga.

Vitaminas solubles en auga

A dieta dunha persoa moderna dificilmente pode chamarse equilibrada, e aínda que tente comer correctamente, de media, cada persoa padece unha deficiencia de calquera vitamina. O corpo do paciente ten unha dobre carga, polo que as vitaminas para diabéticos son especialmente importantes.

Para mellorar o estado do paciente, detén o desenvolvemento da enfermidade, os médicos prescriben medicamentos, centrándose nas seguintes vitaminas e minerais.

Vitaminas con magnesio

O magnesio é un elemento indispensable para o metabolismo, o metabolismo dos hidratos de carbono no corpo. Mellora significativamente a absorción de insulina.

Con deficiencia de magnesio en diabéticos, complicacións do sistema nervioso cardíaco son posibles riles. A inxesta complexa deste microelemento xunto con cinc non só mellorará o metabolismo no seu conxunto, senón que tamén afectará favorablemente o sistema nervioso, o corazón e facilitará o PMS nas mulleres.

Recoméndase aos pacientes unha dose diaria de polo menos 1000 mg, preferiblemente en combinación con outros suplementos.

Píldoras de vitamina A

A necesidade de retinol débese a manter unha visión sa, prescrita para a prevención da retinopatía, as cataratas. O retinol antioxidante úsase mellor con outras vitaminas E, C.

Nas crises diabéticas, aumenta o número de formas altamente tóxicas de osíxeno, que se forma como resultado da actividade vital de varios tecidos do corpo. O complexo de vitaminas A, E e ácido ascórbico proporciona protección antioxidante para o organismo que loita contra a enfermidade.

Complexo de vitaminas Grupo B

É especialmente importante reabastecer as reservas de vitaminas B - B6 e B12, porque son mal absorbidos ao tomar medicamentos para reducir o azucre, pero son extremadamente necesarios para a absorción de insulina, para a restauración do metabolismo.

O complexo de vitaminas B nas tabletas prevén alteracións nas células nerviosas, fibras que poden aparecer na diabetes e aumentar a inmunidade deprimida. A acción destas substancias é necesaria para o metabolismo dos carbohidratos, que está perturbado nesta enfermidade.

Drogas con cromo en diabetes

Picolinado, picolinado de cromo: as vitaminas máis necesarias para diabéticos de tipo 2, que teñen unha gran ansia de doces por falta de cromo. A deficiencia deste elemento agrava a dependencia da insulina.

Non obstante, se toma cromo en comprimidos ou en combinación con outros minerais, co tempo pode observar unha diminución constante da glicosa no sangue. Cun aumento do nivel de azucre no sangue, o cromo é excretado activamente do corpo e a súa deficiencia provoca complicacións en forma de entumecimiento, formigueo das extremidades.

O prezo das tabletas domésticas comúns con cromo non supera os 200 rublos.

O principal complemento que paga a pena tomar diabéticos cun segundo tipo de enfermidade é o cromo, que axuda a regular o metabolismo dos carbohidratos e reduce as ansias de doces. Ademais do cromo, prescríbense complexos vitamínicos con ácido alpo lipoico e coenzima q10.

O ácido lipoico alfa - usado para previr e aliviar os síntomas da neuropatía, é especialmente útil para restaurar a potencia nos homes. O coenzima q10 prescríbese para manter a función cardíaca e mellorar o benestar xeral do paciente, con todo, o prezo deste coenzima non sempre permite tomalo durante moito tempo.

As vitaminas son necesarias por absolutamente todas as persoas, independentemente do seu sexo, idade e presenza de enfermidades. Son especialmente urxentes os diabéticos, que presentan unha baixa inmunidade e trastornos metabólicos.

Ademais, a xente está obrigada a seguir unha dieta. E calquera dieta, incluso equilibrada, pode provocar o desenvolvemento da hipovitaminose, que se caracteriza por unha deficiencia de calquera vitamina ou unha lista completa.

Esta condición é perigosa para os diabéticos, xa que pode levar a unha agudización intensa da enfermidade. Crese que as persoas con diabetes mellitus son as máis susceptibles ao desenvolvemento de hipovitaminose.

É importante notar que ademais das vitaminas, un diabético debe recibir un número suficiente de oligoelementos que estean implicados activamente na síntese do metabolismo da insulina e da glicosa.

As vitaminas para a diabetes necesitan ser tomadas correctamente para que sexan completamente absorbidas e realicen o seu "traballo" de cheo. Entón, a vitamina A pertence ao grupo das vitaminas solubles en graxa. Polo tanto, o corpo é normalmente depositado nos tecidos subcutáneos e úsase só cando sexa necesario.

Para que a vitamina A se absorba mellor, o corpo necesita proteínas e graxas. No complexo, todo isto pódese atopar en produtos como xema de ovo, nata, aceite de peixe, fígado.

Con diabetes, tamén é importante a inxestión de vitaminas B. A vitamina B1 é necesaria para mellorar a circulación sanguínea. A maior parte atópase en riles, cogomelos, levadura, trigo mouro, améndoas, carne e leite.

E a vitamina B2 é necesaria para normalizar os procesos metabólicos e mellorar a visión. A vitamina B3 promove a expansión de pequenos vasos e controla o colesterol no sangue. Está contido en trigo mouro, feixón, pan de centeo e fígado.

A vitamina B5 é necesaria para a normalización dos procesos metabólicos e o funcionamento do sistema nervioso.Atópase en alimentos como fígado, leite, abelás, verduras frescas, caviar e avea. A vitamina B6 é necesaria para a síntese de proteínas e aminoácidos, así como para o funcionamento normal do sistema circulatorio e do fígado. Este elemento atópase no fermento de melón, vacún e cervexa.

E a vitamina B7 está implicada no metabolismo. Atópase moito en produtos e cogomelos animais. Ademais, os pacientes con diabetes necesitan ácido fólico e vitamina B12, que se poden obter a partir de ovos, carne, riles e queixo.

As vitaminas B son tomadas mellor en complexos especiais. Por exemplo, un complexo de vitaminas B básicas, en cápsulas vexetarianas de Thorne Research ou un complexo equilibrado de vitaminas B en tabletas de MegaFood.

Os diabéticos tamén requiren unha gran inxestión de vitaminas K no corpo, que contribúen á normalización da coagulación do sangue, melloran a súa composición e a síntese de proteínas. As vitaminas deste grupo atópanse en grandes cantidades en aguacates, ortigas, cereais, carne e produtos lácteos.

É importante para as persoas que padecen diabetes tipo 1 ou tipo 2 recibir non só vitaminas e minerais, senón tamén substancias similares ás vitaminas que tamén realizan as súas funcións específicas no corpo. Por exemplo:

Vitamina B13: esta sustancia mellora a función hepática e normaliza a síntese de proteínas,
Vitamina B15 - necesaria para a síntese de ácidos nucleicos,
A vitamina H - é necesaria para normalizar todos os procesos metabólicos que se producen no corpo,
Vitaminas Inositol: é necesario para unha boa función hepática e baixar o nivel de colesterol "malo" no sangue,
A vitamina Carnitina - mellora a circulación sanguínea e fortalece os músculos,
Vitamina Choline: esta sustancia axuda a mellorar o funcionamento do sistema nervioso e do cerebro. Tamén é necesario para acelerar o metabolismo.

Pode soar estraño, pero tomar complexos vitamínicos pode causar unha sobredose de nutrientes no corpo. E coa diabetes, é especialmente perigoso e pode causar danos graves á saúde.

O principal signo dunha sobredose de vitaminas é náuseas, vómitos, a aparición de letarxia e forte excitación nerviosa. Os trastornos gastrointestinais tamén son posibles. Non obstante, se toma complexos vitamínicos estrictamente segundo o esquema prescrito polo médico, non haberá sobredose.

Non é difícil escoller o medicamento perfecto hoxe, porque hai unha gran selección de complexos vitamínicos no mercado farmacolóxico. Pero na súa variedade hai tamén varios aditivos alimentarios bioloxicamente activos, que supostamente son recomendables para a diabetes mellitus.

Pero paga a pena notar que os especialistas están desconfiados de tales suplementos dietéticos e, polo tanto, non os prescriben aos pacientes. De feito, ata o de agora a maioría vendéronse ilegalmente, xa que non superaron ensaios clínicos.

Non se sabe como afectarán o curso da enfermidade. Polo tanto, non debe tomalos a menos que o médico o aconsellase. É mellor confiar na súa experiencia e tomar complexos vitamínicos, que se proban clínicamente e co paso do tempo.

Despois de consultar cun especialista, é necesario familiarizarse coas instrucións para o complexo vitamínico ou mineral. En casos individuais, seleccionase a dosificación requirida, que difire do estándar.

Con unha sobredose de fármacos, pode aparecer a seguinte imaxe clínica:

mareos
dor de cabeza
manifestacións dispepticas (náuseas, vómitos, diarrea),
debilidade
sede
axitación nerviosa e irritabilidade.

Cando se usa calquera fármaco, é necesario observar estrictamente a dosificación, aínda que pareza que esta ferramenta é inofensiva e natural.

Vitaminas esenciais

Os medicamentos a base de vitaminas son excelentes para previr as complicacións da diabetes. O seu uso pode reducir o risco de neuropatía, retinopatía, complicacións do sistema reprodutivo.

A vitamina A é unha substancia soluble en graxa. A súa función principal é apoiar o traballo do analizador visual, o que significa que representa a base para previr o desenvolvemento de retinopatía na diabetes.

A retinopatía maniféstase por unha diminución da agudeza visual, unha violación do trofismo da retina, seguida do seu desprendemento, que conduce á cegueira completa. O uso profiláctico de vitamina prolongará toda a vida dos pacientes.

Vitaminas hidrosolubles que se atopan en case todos os alimentos, tornándoos asequibles. Lista de vitaminas importantes que forman o grupo:

A tiamina (B1) é a responsable do control dos niveis de azucre, participa no metabolismo intracelular e mellora a microcirculación sanguínea. Útil para complicacións de diabetes - neuropatía, retinopatía, enfermidades renales.
A riboflavina (B2) está implicada na formación de glóbulos vermellos, procesos metabólicos. Soporta o traballo da retina, realizando unha función protectora. Efecto positivo no tracto gastrointestinal.
A niacina (B3) está implicada en procesos oxidativos, mellora a microcirculación do sangue. Controla o colesterol, axudando a eliminar o exceso.
O ácido pantoténico (B5) ten un segundo nome - "vitamina antiestrés". Controla o funcionamento do sistema nervioso, as glándulas suprarrenais. Participa en procesos metabólicos intracelulares.
A piridoxina (B6): unha ferramenta para a prevención da neuropatía. A hipovitaminose provoca unha diminución da sensibilidade das células e dos tecidos á insulina.
A biotina (B7) ten un efecto similar á insulina, reducindo o azucre no sangue, participa nos procesos de formación de enerxía.
O ácido fólico (B9) é especialmente importante para as mulleres embarazadas, afectando positivamente o desenvolvemento embrionario do bebé. Participa na síntese de proteínas e ácidos nucleicos, mellora a microcirculación, ten un efecto rexenerador.
O cianocobalamina (B12) está implicado en todo o metabolismo, normaliza o sistema nervioso e impide o desenvolvemento de anemia.

Calciferol

A vitamina D é a responsable da absorción de calcio e fósforo polo corpo. Isto permite o crecemento e desenvolvemento normal do sistema músculo-esquelético e estar protexido do desenvolvemento da osteoporose. O calciferol está implicado na formación de hormonas, todos os procesos metabólicos, normaliza o estado do sistema cardiovascular. Fontes: produtos lácteos, xema de polo, peixe, marisco.

A vitamina E é un antioxidante, controlando os procesos oxidativos no corpo. Ademais, coa súa axuda é posible evitar o desenvolvemento de complicacións por parte do analizador visual en diabéticos. A droga ten un efecto positivo na elasticidade da pel, o músculo e a función cardíaca. Fontes: legumes, carne, verduras, produtos lácteos.

Elementos trazos importantes

En paralelo á hipovitaminose en pacientes con diabetes mellitus tipo 2, tamén se pode producir insuficiencia de oligoelementos vitais. As substancias recomendadas e o seu valor para o corpo descríbense na táboa.

Todos estes oligoelementos forman parte de complexos de multivitamínicos, só en varias dosificaciones. Segundo é necesario, o médico selecciona un complexo con indicadores relevantes e a prevalencia de determinadas substancias.

Importante! Non é necesario combinar as drogas por si só, porque hai vitaminas que son antagonistas e que debilitan o efecto uns dos outros. Consulte un médico antes do uso.

Complexos de multivitamínicos

Un coñecido complexo vitamínico-mineral é o Diagnóstico AlfaVit. Está deseñado especialmente para diabéticos tipo 1 e tipo 2 para mellorar a tolerancia á glicosa e evitar complicacións nos riles, analizador visual e sistema nervioso.

O paquete contén 60 tabletas, divididas en tres grupos. Cada grupo ten unha combinación diferente de oligoelementos e vitaminas, tendo en conta a súa interacción entre eles. Tómase un comprimido ao día de cada grupo (3 en total). A secuencia non importa.

Un complexo que combina retinol (A) e ergocalciferol (D3). O medicamento axuda a normalizar os procesos metabólicos, fortalece o estado de inmunidade, participa no funcionamento do sistema endocrino, impide o desenvolvemento de enfermidades do analizador visual (cataratas, desprendemento de retina).

A efectos preventivos, o curso de uso é de 1 mes. Non se prescribe "Mega" en caso de hipersensibilidade individual do paciente aos compoñentes activos.

Desintoxicación máis

O complexo contén os seguintes compoñentes:

vitaminas
aminoácidos esenciais
acetilcisteína
oligoelementos
ácidos caros e elágicos.

Utilizado para a prevención da aterosclerose, restauración de procesos metabólicos, normalización do tracto gastrointestinal e sistema endocrino.

Diabetes Complivit

A droga en comprimidos, que ademais de vitaminas e oligoelementos esenciais inclúe flavonoides. Estas substancias melloran a microcirculación do sangue, especialmente nas células do cerebro, impedindo o desenvolvemento de neuropatía na diabetes. Contribuír á normalización dos procesos metabólicos, asegurar a utilización do azucre no sangue. Usado no tratamento da microangiopatía diabética.