Os marróns de Hash poden diversificar moito a túa dieta, especialmente se non comes carne. Preparar as filloas de peixe é o suficientemente sinxelo e rápido, e o seu sabor é delicado e lixeiro, a pesar de cociñalas nunha tixola e en aceite vexetal. Cociña as bolsas de peixe e deleite á túa familia cun delicioso xantar ou cea.

Prepare os produtos requiridos da lista. Descongelar primeiro o filete de peixe, espremer o exceso de auga.

Cortar o filete de peixe en anacos pequenos, poñer un liquidificador, cociñar a carne picada.

Transfire o peixe picado a un prato profundo, engade o ovo, a fariña, o sal, a pementa, se é necesario, un pouco de nata. Aínda engado 1 cucharada. maionesa, resulta moi saboroso.

Incorporar a carne picada ata que estea suave.

Quentamos aceite vexetal nunha tixola, estendémolo por unha culler de sopa de peixe picado e preparamos as filloas polos dous lados ata que estean douradas e cocidas.

Servimos panqueques listos como prato independente, cunha ensalada de verduras frescas ou a súa salsa favorita.

Receita paso a paso

Corte o filete en anacos pequenos, nalgún lugar de aproximadamente 0,5 cm por aproximadamente 5 cm. Envíe a un bol. Hai un ovo, maionesa, fariña, sal, especias e verduras finamente picadas. Mesturamos todo ben para que non queden grumos. Poña unha tixola nunha tixola precalentada con aceite. Fritimos por un lado, acendemos, apagamos o lume, tapamos cunha tapa. Despois de 7 minutos, retire a tapa e dourar.

Todo está preparado. Rápido, saboroso.

Aínda estou a facer exactamente as mesmas filloas con polo. Tamén moi saborosa.

Buñuelos

Hash browns: un excelente prato para o menú diario. Por certo, a masa pódese facer con antelación, por exemplo, á noite, e cociñar xa mañá. Use verdes frescos para estes frituras na tempada e o xeado no inverno é xenial.

Tempo total de cocción - 0 horas 30 minutos
Tempo de cociña activa - 0 horas 20 minutos
Custo - moi económico
Contido calórico por 100 g - 162 kcal
Porcións por envase - 3 porcións