A taxa de glicosa no sangue nos homes

A diabetes mellitus é unha enfermidade endócrina na que se alteran os procesos metabólicos e se afecta a absorción de azucre. Os niveis normais de glicosa no sangue son iguais tanto para homes como para mulleres e nenos. As flutuacións dos indicadores poden producirse debido á exposición a malos hábitos: fumar, abuso de alcol, alimentos graxos ou demasiado picantes. Como resultado, o páncreas sofre, do traballo do que depende directamente a eficiencia de procesar hidratos de carbono en enerxía.

É importante que os homes controlen periódicamente o nivel de glicosa no sangue e, cun aumento ou diminución da súa concentración, tomen medidas de estabilización. Incluso cunha saúde relativamente boa e coa presenza de enfermidades identificadas, unha proba de azucre debe realizarse polo menos unha vez cada seis meses. Persoas en risco 1 vez nun ou dous meses.

A norma do azucre nos homes: táboa por idade

Independentemente da idade, a norma do azucre nos homes varía entre 3,3 e 5,5 mmol / L. Non obstante, coa idade, o risco de desenvolver diabete aumenta. A razón disto son os cambios relacionados coa idade que sofre a enfermidade debido á herdanza.

É importante considerar que os malos hábitos, unha dieta que contén moitos hidratos de carbono rápidos e graxas hidroxenadas refinadas, todo isto afecta negativamente o rendemento do páncreas, a principal fonte de insulina no corpo. A actividade física moderada, unha rutina diaria estrita, unha dieta que contén moita fibra, vitaminas e minerais, ácidos graxos poliinsaturados (que se atopan nos peixes do mar, legumes, noces, etc.) axudan a reducir os riscos.

A continuación móstrase unha táboa cos límites da norma do azucre nun adulto:

Idade	Nivel de azucre
18-20 anos	3,3-5,4 mmol / L
20-40 anos	3,3-5,5 mmol / L
40-60 anos	3,4-5,7 mmol / L
Máis de 60 anos	3,5-7,0 mmol / L

Proba de glicosa no sangue

A identificación puntual dos riscos e a adopción de medidas para deter e incluso reverter a enfermidade axudarán a facer análises periódicas de sangue. Se fas unha proba de prevención, é mellor poñerse en contacto co laboratorio. Neste caso, pode confiar en alta precisión.

A proba realízase cun estómago baleiro. Mellor pola mañá. Previamente, recoméndase evitar o estrés emocional ou físico, bebidas alcohólicas e moderar a dieta por día.

Normalmente, o sangue capilar é tomado dun dedo para facer a proba. Pero é posible usar sangue venoso, neste caso o límite máximo permitido de contido en glicosa será lixeiramente superior.

Se o contido de azucre supera a norma, cómpre realizar un exame máis en profundidade. Para confirmar ou negar o risco de diabete, o sangue é probado durante varios días seguidos. Neste caso, realízanse varios tipos de probas:

cun estómago baleiro (despois de inanición durante polo menos 8 horas): permítelle ver ata que nivel de azucre se reduce
probas ao longo do día - axudan a estimar o intervalo de flutuación da glicosa no sangue durante o día cun estilo de vida normal.

Empregando un medidor de glicosa no sangue na casa

Podes comprobar o azucre no sangue na casa usando un glucómetro. As vantaxes deste método inclúen a rapidez e comodidade da proba. Actualmente hai glucómetros que difiren en aparencia e velocidade de obtención do resultado. Non obstante, os principios de traballo e as regras para tomar sangue deles son semellantes. Xunto co analizador, deben empregarse tiras de proba especiais.