Como tratar a diabetes? Regras, características, recomendacións

A diabetes mellitus prodúcese debido a un mal funcionamento do páncreas. É responsable da produción de insulina e, cunha cantidade reducida, o corpo non pode procesar azucre en glicosa e o metabolismo dos carbohidratos e o equilibrio hídrico do corpo son interrumpidos. Por mor desta enfermidade, hai un alto nivel de azucre no sangue, que posteriormente se excreta nos ouriños.
A diabetes mellitus causa moitas complicacións e outras enfermidades crónicas. A insulina no sangue pode aumentar ou diminuír, polo que se clasificou. O primeiro tipo implica unha deficiencia completa de insulina e o segundo - relativa. As causas da enfermidade son a herdanza, a obesidade, a nutrición e o estilo de vida.

Os primeiros síntomas da diabetes

Tal enfermidade comeza con varias manifestacións segundo a clasificación da diabetes. Entre as principais manifestacións da diabetes atópanse as seguintes:
- boca seca
- sede intensa
- micción elevada,
- perda de peso corporal, pero aumento do apetito,
- Debilidade xeral do corpo e diminución do rendemento,
- dores na zona do corazón, músculos e dores de cabeza.

A aparición de diabetes está moi afectada pola herdanza e o alto peso dunha persoa. Nos primeiros signos, é necesario visitar un médico, porque tal enfermidade é perigosa pola aparición de coma e a morte dunha persoa.

Métodos para tratar a enfermidade

No tratamento da diabetes mellitus é importante unha consulta profesional e un diagnóstico profundo do corpo. O obxectivo principal para tratar calquera tipo de diabetes é baixar o nivel de glicosa. O tratamento sintomático tamén se usa para facilitar a vida a unha persoa con diabetes. O médico prescribe medicamentos que aumentan os niveis de insulina nos casos de diabetes tipo 2 e inxectan o medicamento cando unha persoa ten unha enfermidade de tipo 1. Algúns dos medicamentos prescríbense para unha mellor absorción da insulina, que se produce no corpo, mentres que outros teñen como obxectivo estimular a súa produción polo páncreas. Se non ten efecto na dieta, exercicio destes medicamentos, entón tes que inxectar insulina no corpo.

A maioría dos pacientes padecen diabetes tipo 2 e teñen sobrepeso. Polo tanto, simplemente é necesario desfacerse de quilos adicionais para mellorar o estado do paciente. Hai casos frecuentes cando un paciente con diabetes pode normalizarse só cunha dieta. A nutrición adecuada é un xeito eficaz de combater a diabetes. A dieta e a inxestión de calorías están seleccionadas estrictamente segundo as indicacións individuais de peso, altura, idade do paciente e requiren consellos especialistas. O efecto moi bo é exercido por un moderado esforzo físico sobre o corpo dos pacientes. Un médico axudará a escoller un conxunto de exercicios para calquera idade.

Terapia dietética para diabete

Un punto importante no tratamento dunha enfermidade perigosa é a observancia dalgunhas regras importantes na nutrición. O cumprimento dunha dieta especial é necesario para normalizar o metabolismo dos carbohidratos e debe ser equilibrado e completo. As principais recomendacións nutricionais son:

– Non están excluídos os azucres e os doces. Reduce os alimentos que conteñan sal e colesterol.
– A cantidade de proteínas na dieta diaria está a aumentar, vitaminas e fibra, que se atopa en verduras e froitas. Ademais, o alto consumo de hidratos de carbono complexos afecta favorablemente a microflora dunha persoa e mellora o seu benestar global.
– A cantidade de hidratos de carbono debe distribuirse uniformemente ao longo do díae as comidas deberían ser frecuentes. Unha gran cantidade de hidratos de carbono nunha comida pode aumentar drasticamente o nivel de glicosa, polo que é importante seguir o seu consumo adecuado.
– Reduce a inxestión de graxa. Non podes cociñar caldos graxos, carne e comer moita manteiga ou margarina. Recoméndase cociñar ao vapor, cocido, cocer e fritir só unhas veces por semana.
– O alcol reduce o azucre no sanguePor iso, é mellor excluílo do uso.
En diabete, para preservar a súa saúde, unha persoa debe cambiar completamente a unha dieta sa e adecuada, o que axudará a mellorar o seu estado e a prolongar a súa vida.

Compartir "Como tratar a diabetes?"

Diabetes Alcohol: Recomendacións da American Diabetes Association

O alcol converteuse nunha parte integrante da nosa cultura, polo que non sempre é posible abandonalo por completo. Pero as persoas con diabetes teñen a súa propia relación especial co alcol.

Queres saber ou está prohibido o alcol para persoas con diabetes? É aceptable, pero só con moderación. Os estudos demostraron que o alcol ten algúns beneficios para a saúde, como reducir o risco de enfermidades cardíacas. Pero a moderación nesta cuestión é moi importante e, por suposto, consulte co seu médico. As persoas con diabetes deben seguir as mesmas regras: a norma aceptable para as mulleres non é máis que 1 bebida * ao día, para os homes non máis de 2 porcións de alcol por día.

* Unha bebida é igual a 0,33 litros de cervexa, 150 ml de viño ou 45 ml de bebidas fortes (vodka, whisky, xenebra, etc.).

Consellos para beber alcohol con diabetes:

- En diabete, debes ter moito coidado co consumo de alcol. Non beba cun estómago baleiro nin cando a glicosa é baixa. Se decides beber, siga as recomendacións arriba indicadas e asegúrese de merecer. Isto é especialmente importante para os que están en insulinoterapia e están tomando drogas como as sulfonilureas e os meglitinidas (Prandin), que baixan o azucre no sangue producindo máis insulina.

Non saltar unha comida nin substituíla por alcohol. Se empregas o reconto de carbohidratos, non inclúe o alcol no número de hidratos de carbono.
Use unha pulseira ou calquera outro sinal de "identificación" de que ten diabetes.
Beba unha copa lentamentepara disfrutalo e facelo durar.
Lleve unha bebida de 0 calor con vostede para evitar a deshidratación (como auga ou té xeado).
Proba cervexa lixeira ou viño con cubitos de xeo e refresco. Evite cervexas escuras e ales que poidan conter o dobre de alcohol e calorías.
Para bebidas mixtas, escolla ingredientes sen calorías: auga espumante, tónica ou auga simple.
Non conduza nin planea viaxes durante varias horas despois de ter bebido.

Normas de seguridade para o consumo de alcol por diabéticos:

O alcol pode causar hipoglucemia pouco despois dunha bebida e ata 24 horas despois de beber.

Se vas a beber alcohol, revise a glicosa no sangue antes do uso, durante e durante as próximas 24 horas. Tamén debe comprobar a glicosa no sangue antes de durmir para asegurarse de que estea nun nivel seguro - ata 8 mmol / L.

Os síntomas de intoxicación por alcohol e hipoglucemia son moi similares: somnolencia, mareos e desorientación.

Para que ninguén confunda a hipoglucemia con intoxicación e axude no tempo, leva sempre unha pulseira coa inscrición: "Teño diabete".

O alcol pode ter unha sensación de proporción e isto pode afectar á cantidade de alimentos consumidos. Se pensas beber un vaso de viño na cea ou cear fóra da casa, adhírese ao plan de nutrición e non sucumbir á tentación do exceso.

21 ideas de agasallo para persoas con diabetes

10 superalimentos da American Diabetes Association

Se tes diabetes, debes controlar coidadosamente a glicosa, a presión arterial e o colesterol.

Por iso, a American Diabetes Association recompilou unha lista de 10 superalimentos.

O seu uso regular nos alimentos permitiralle xestionar eficazmente o curso da enfermidade.

Conseguirás un excelente benestar e poderás evitar o desenvolvemento de complicacións graves da diabetes, como golpes e ataques cardíacos.

O valor destes produtos radica no seu baixo índice glicémico e ricos en nutrientes como calcio, potasio, fibra, magnesio, vitaminas A, C e E.

Nutrición para a diabetes: alimentos prohibidos e permitidos, mostra un menú durante unha semana

Estudar o tema médico importante: "Nutrición para a diabetes", é importante saber que alimentos están prohibidos para o diabético e que, pola contra, se recomenda para garantir un longo período de remisión. Se te restrinxas a unha nutrición fraccionada e estás a cumprir estrictamente a terapia dietética prescrita, non podes ter medo das subidas extremadamente indesexables da glicosa no sangue. A dieta terapéutica para pacientes con diabetes é axustada individualmente, forma parte do tratamento integral desta perigosa enfermidade crónica.

Que é a diabetes

Esta enfermidade incurable considérase unha patoloxía extensa do sistema endócrino, á vez que provoca complicacións sistémicas no corpo. O obxectivo principal dun tratamento eficaz é controlar o índice de glicosa no sangue con métodos médicos, a normalización oportuna da graxa e o metabolismo dos carbohidratos. Neste último caso, estamos a falar dunha nutrición adecuada, que despois dun diagnóstico detallado e unha serie de probas de laboratorio, prescríbese o médico asistente. Unha dieta para un diabético debe converterse na norma da vida cotiá, xa que promove un metabolismo completo.

Diabetes Nutrición

Os pacientes con sobrepeso están en risco, polo tanto, é importante controlar o peso corporal en tempo e evitar a obesidade. Cando se trata de nutrición para un paciente con diabetes, as racións deben ser pequenas, pero é recomendable aumentar o número de comidas a 5 - 6. Cambiando a dieta diaria, é importante protexer os vasos contra a destrución, perdendo o 10% do seu peso real. A presenza de vitaminas ricas en ingredientes alimentarios no menú é benvida, pero terás que esquecer o uso excesivo de sal e azucre. O paciente terá que volver a unha dieta sa.

Principios xerais da nutrición

A obesidade progresiva abdominal é corrixida por nutrición terapéutica. Ao crear unha dieta diaria, o médico é guiado pola idade do paciente, sexo, categoría de peso e actividade física. Con unha pregunta sobre nutrición, un diabético debe poñerse en contacto cun endocrinólogo, someterse a unha serie de probas de laboratorio para determinar o fondo hormonal e os seus trastornos. Para limitar a graxa, aquí tes valiosas recomendacións de profesionais coñecedores:

Prohíbense dietas estritas e folgas de fame, en caso contrario a norma de azucre no sangue está patoloxicamente violada.
A principal medida de nutrición é a "unidade de pan", e á hora de elaborar a dieta diaria, debes estar guiada polos datos das táboas especiais para o diabético.
No almorzo, xantar e cea, debería contabilizarse o 75% da ración diaria, o 25% restante é para merendas durante todo o día.
Os produtos alternativos preferidos deberían corresponder co valor calórico, a proporción de BZHU.
Como método apropiado de cociñar con diabetes, é mellor empregar cocido, cocer ou ferver.
É importante evitar cociñar usando graxas vexetais, para limitar o contido calórico total dos alimentos.
Suponse que exclúe a presenza de alimentos doces na nutrición cotiá, se non, os medicamentos que reducen o azucre deberán usarse para alcanzar un nivel aceptable de glicosa.

Modo de potencia

Os alimentos para a diabetes reflicten o estado de saúde interno do paciente. Por iso, é importante desenvolver un réxime e, sen violalo, evitar recaídas extremadamente indesexables. A nutrición diaria debe ser fraccionada e o número de comidas debe ser de 5 a 6. Recoméndase comer, en función do peso corporal existente, se é necesario, reducir o contido calórico total dos pratos. As recomendacións médicas son as seguintes:

con peso normal - 1.600 - 2.500 kcal ao día,
superior ao peso corporal normal - 1.300 - 1.500 kcal diarios,
con obesidade dun dos graos - 600 - 900 kcal por día.

Produtos diabéticos

Un diabético debe comer non só saboroso, senón tamén bo para a saúde. A continuación móstrase unha lista de ingredientes alimentarios recomendados que admiten un azucre no sangue aceptable, mentres que prolonga significativamente o período de remisión da enfermidade subxacente. Entón:

Nome do alimento

Beneficios para os diabéticos

bagas (todo, excepto as framboesas)

conteñen minerais, antioxidantes, vitaminas e fibra.

son unha fonte de graxas saudables, pero ricas en calorías

froitas non azucradas (a presenza de froitas doces está prohibida)

teñen un efecto positivo sobre o corazón e os vasos sanguíneos, a fibra retarda a absorción de glicosa no sangue.

unha fonte inesgotable de calcio necesaria para os ósos.

normaliza a microflora no intestino e axuda a limpar o corpo de toxinas.

Que salchicha podo comer con diabetes

A dieta para diabéticos prevé comida caseira, elimina o uso de conservantes e alimentos de conveniencia. Isto tamén se aplica aos embutidos, cuxa selección debe ser tomada con particular selectividade. É importante considerar a composición da morcilla, o índice glicémico predominante. Os favoritos para a diabetes seguen sendo embutidos cocidos e diabéticos de varias marcas cun indicador especificado que vai de 0 a 34 unidades.

Produtos do diabete prohibidos

É moi importante non exceder a inxestión calórica diaria, se non, unha das formas de obesidade progresa e o nivel de glicosa no sangue aumenta patoloxicamente. Ademais, os especialistas dispoñen unha serie de alimentos prohibidos que deben ser excluídos do seu menú diario para a diabetes. Estes son os seguintes ingredientes alimentarios:

Comida prohibida

Dano da saúde diabética

contribuír ao aumento dos niveis de glicosa, recaída.

carnes graxas

aumenta a concentración de colesterol nocivo no sangue.

vexetais salados e en conserva

violar o equilibrio auga-sal.

cereais: sêmola, pasta

reducir a permeabilidade das paredes vasculares.

conteñen exceso de graxa.

produtos lácteos graxos, por exemplo, queixo de graxa, nata, azedo

aumenta a concentración de lípidos, un indicador de glicosa no sangue.

Como podo substituír os alimentos ilegais

Para preservar a palatabilidade dos alimentos consumidos, recoméndase que os diabéticos escollan ingredientes alimentarios alternativos. Por exemplo, o azucre debe ser substituído polo mel, e en lugar da sêmola, come goteira de trigo mouro para o almorzo. Neste caso, non se trata só de substituír os cereais, os produtos alimenticios prohibidos deberían ser substituídos polos seguintes ingredientes alimentarios:

as uvas deben ser substituídas por mazás,
ketchup - pasta de tomate,
xeado - xelea de froita,
bebidas carbonatadas: auga mineral,
caldo de polo - sopa de verduras.

Métodos de procesamento de produtos para pacientes con diabetes

É mellor para os diabéticos non comer alimentos fritos e enlatados, xa que hai unha alta probabilidade dunha recaída perigosa. A nutrición clínica debe ser fraca, máis que magra. Dos métodos de procesamento aceptables, os médicos recomendan ferver, cocer, procesar no seu propio zume. Así os ingredientes alimentarios conservan propiedades máis beneficiosas, eliminan a formación indesexable de colesterol nocivo.

Menú para diabéticos

En obesidade, un dos graos require unha alimentación adecuada, se non, o número de convulsións na diabetes só aumenta. Ademais de limitar os carbohidratos, é importante controlar o contido calórico total dos pratos. A continuación móstranse outras recomendacións sobre o menú diario:

Alcohol, graxas vexetais e aceites, os doces son extremadamente raros, e é mellor excluílos completamente do menú diario.
Está permitido o uso de produtos lácteos, carne magra e aves, legumes, noces, ovos, peixes por cantidade de 2 a 3 porcións por día.
As froitas poden consumir 2-4 porcións, mentres que as verduras pódense comer nun día ata de 3 a 5 porcións.
As regras de nutrición clínica inclúen pan e cereais cun alto contido en fibra, que se poden consumir ata 11 porcións ao día.

Menú semanal para diabéticos

A dieta diaria dun diabético debe ser útil e variada, é importante distribuír correctamente a relación de BJU. Por exemplo, fontes de proteínas vexetais son pan, cereais, feixón, feixón, soia. Os carbohidratos permitidos para pacientes con diabetes prevalecen nas froitas non doces. A continuación móstrase un menú do paciente da mostra:

Luns: queixo escaso en graxa para o almorzo, sopa de chucrut para xantar, peixe cocido ao xantar.
Martes: para o almorzo - gachas de trigo sarraceno con leite desnatado, para xantar - peixe ao vapor, para cear - ensalada de froitas sen edulcar
Mércores: para o almorzo - cazola de queixo cottage, para xantar - sopa de repolo, para cea - repolo guisado con empanadas de vapor.
Xoves: para o almorzo - gachas de leite de trigo, para xantar - sopa de peixe, para cear - verduras guisadas.
Venres: gachas de avena para o almorzo, sopa de repolo para xantar, ensalada de verduras con polo cocido fervido para cear.
Sábado: para almorzo - gachas de trigo mouro con fígado, para xantar - guiso de verduras, para cear - verduras guisadas.
Domingo: panquecas de queixo para o almorzo, sopa vexetariana para xantar, calamares fervidos ou camaróns ao vapor para cear.

Nutrición para a diabetes tipo 2

Con esta enfermidade, os médicos recomendan comer na dieta número 9, que ofrece un control minucioso da BJU. Aquí están os principios básicos da nutrición terapéutica dun paciente, á que todos os pacientes con diabetes tipo 2 deben cumprir claramente:

o valor enerxético dos alimentos diarios debería ser 2400 kcal,
é necesario substituír os produtos por hidratos de carbono simples por outros complexos,
limitar o consumo diario de sal a 6 g por día,
elimina os seus ingredientes alimentarios na dieta que conteñan colesterol malo,
aumenta a cantidade de fibra, vitaminas C e grupo B.

Alimentos permitidos para a diabetes tipo 2

nome das categorías de alimentos

nome de ingredientes alimentarios

todo tipo de groselhas, arándanos, grosellas

produtos lácteos desnatados

requeixo, kefir, iogur

carnes magras

polo, coello, tenreira

a froita bebe té

trigo mouro, avena

Dieta de diabetes tipo 2 durante unha semana

Os alimentos en presenza de diabetes deben ser fraccionados cun consumo mínimo de sal e especias. Ademais, é importante observar un réxime de beber ata 1,5 litros de líquido libre. Aquí tes os menús e receitas saudables para todos os días:

Luns: almorzo - fariña de avea e té sen azucrar, xantar - borscht no caldo de carne, cea - cojiños de repolo.
Martes: almorzo - queixo baixo en graxa con albaricoques secos, xantar - repolo guisado con carne fervida magra, cea - kefir con pan de salvado.
Mércores: almorzo - gachas de cebada, xantar - sopa de verduras, cea - repolo schnitzel, zume de arándano.
Xoves: almorzo - gachas de trigo mouro, xantar - sopa de peixe, cea - tortas de peixe con ovos.
Venres: almorzo - ensalada de repolo, xantar - verduras guisadas con polo, cea - cazola de queixo cottage.
Sábado: almorzo - tortilla de proteína, xantar - sopa vexetariana, cea - gachas de cabaza con arroz.
Domingo: almorzo - sopa de cuajada, xantar - sopa de faba, cea - gachas de cebada con caviar de berenjena.

Recomendacións para un paciente con diabetes

Actualizado: Experto: Gaptykaeva Lira Zeferovna

Dado que é importante que os pacientes con diabetes saiban axudarse, o médico dá instrucións. As directrices precisas para o tratamento dos pacientes con diabetes inclúen orientacións sobre o control dos niveis de glicosa no sangue e prestar primeiros auxilios aos pacientes. Tal guía debería explicar ao paciente en que consiste o diagnóstico primario, en que consiste e como proporcionar atención de urxencia.

Algoritmo de diagnóstico

O paciente debe controlar a glicemia diariamente, polo menos 4 veces ao día. Doa sangue polo menos 1 vez por trimestre para determinar a hemoglobina glicada. Cada seis meses, terá que facer probas de sangue e urina para o azucre. Unha vez ao ano, o paciente doa sangue para a bioquímica.

As directrices nacionais sobre diabete son acordes coas directrices da OMS. Un estudo da OMS demostrou que a diabetes non só é un fenómeno nacional, senón tamén un fenómeno global. A organización implementou directrices para o tratamento da diabetes tipo 1 e tipo 2 no sistema sanitario. Estas recomendacións proporcionan algoritmos típicos para diagnosticar a diabetes e proporcionar primeiros auxilios aos pacientes. En 2017, un grupo de traballo de médicos desenvolveu a 8ª edición de "Algoritmos para atención médica especializada para pacientes con diabetes".

Cunha enfermidade diagnosticada, os diabéticos deben seguir as recomendacións clínicas dos médicos. É necesario controlar os saltos na presión arterial. O algoritmo de diagnóstico implica unha estancia permanente dun diabético baixo a supervisión dun médico. O médico tamén pode prescribir medicamentos. Para establecer un diagnóstico preciso, cómpre examinarse. Os diabéticos requiren unha ecografía do peritoneo, un electrocardiograma e un control de presión arterial Holter. É recomendable que o paciente acuda a un oftalmólogo, cardiólogo, xinecólogo ou urólogo, neurólogo e xenetista (se hai enfermidades concomitantes).

Nutrición diabética

A regra principal é non saltar as comidas e comer pouco, pero a miúdo (5-6 veces ao día). Os días de xaxún para a diabetes son necesarios. Para os pacientes dependentes da insulina, é importante manter os niveis de insulina dentro dos límites normais. O paciente necesita excluír da dieta produtos que conteñan azucre. No caso de diabetes mellitus tipo 2, seguen unha dieta especial - táboa nº 9. Tal nutrición permite normalizar o nivel de glicosa no sangue.

Preste atención á cantidade de graxa, proteínas e carbohidratos do menú. Os alimentos con carbohidratos non deben ocupar máis do 60% dos alimentos comidos, e as proteínas e graxas non deberían ocupar máis do 20%. O paciente está excluído de graxas animais e hidratos de carbono simples. En nenos con diabetes, a comida pode ser desfeita. O diabético prefire cereais (trigo mouro, arroz, trigo), verduras e froitas cun mínimo contido en azucre.

En lugar do azucre, é mellor usar substitutos do azucre: xilitol e sorbitol, sacarina ou frutosa. Os diabéticos calculan o contido calórico dos alimentos e manteñen un diario de alimentos. Despois de comer, un diabético só pode tomar insulina despois de 15 minutos. A diabetes mellitus tipo 1 permítelle beber ocasionalmente 100-150 g de viño seco ou de mesa (non máis do 5% de forza). Na diabetes tipo 2, o alcohol está contraindicado. Os produtos especializados para diabéticos compran nas tendas.

Os produtos diabéticos - edulcorantes, doces, substitutos do leite - son moi adecuados para pacientes con diabetes de ambos tipos. Permiten diversificar o menú de diabéticos.

Réxime de días diabéticos

As orientacións para a diabetes tipo 2 inclúen o seguimento do paciente. O réxime diario permitirache recoller, non alimentar excesivamente e estar activo durante todo o día. Levántate e á cama á mesma hora. As comidas calcúlanse para pacientes con intervalos pares entre eles. Un paciente con diabetes non pode esforzarse mental e físicamente. Pola mañá, é útil relaxarse activamente ou visitar o ximnasio. Pola tarde, e preferiblemente antes de durmir, é útil camiñar, respirar aire fresco. Observar o réxime, un diabético pode levar un estilo de vida normal o máis preto posible do réxime do día dunha persoa sa e non é diferente.

Zapatos para diabéticos

A guía de diabetes tipo 2 afirma que a saúde dun diabético depende da elección dos zapatos. Hai que levar zapatos cómodos. Dado que un paciente con diabetes ten patas - un punto débil, os zapatos axustados aumentan o risco de danos nas extremidades inferiores. Os pés deben estar protexidos, porque hai terminacións nerviosas e pequenos vasos sanguíneos. Ao presionar as pernas con zapatos axustados, hai unha violación do subministro de sangue aos pés. Así, o pé vólvese insensible, a miúdo ferido e as feridas cicatrizan durante moito tempo. As úlceras aparecen nos pés do uso sistemático de zapatos axustados. Isto ameaza a gangrena e a amputación das extremidades inferiores. O paciente pode usar consellos sinxelos para evitar problemas coas extremidades inferiores:

antes de poñer os zapatos, realice un exame de zapatos,
todos os días inspeccione as pernas diante do espello,
evite os zapatos axustados ou os que frotan os callos,
realiza masaxes diarias ou exercicios de ximnasia para as pernas,
cortar suavemente as uñas sen cortar as esquinas da placa das uñas,
Non use zapatos alleos
zapatos mollados secos para que o fungo non se estenda,
tratar o fungo das uñas a tempo,
se experimenta dor nas pernas, asegúrese de visitar un médico.

Os diabéticos están contraindicados en levar tacóns altos. Unha excepción son os pacientes con neuropatía, ten prohibido usar zapatos a baixa velocidade. Ao escoller zapatos, hai recomendacións para pacientes con diabetes, que deben seguirse:

probe as zapatas varias veces,
andar pola tenda en zapatos novos.
As suelas elixen a pel lisa e non traumática do pé.

Deporte e actividade física

Ao diagnosticar a diabetes tipo 1, débense seguir recomendacións para o deporte. A actividade física non está prohibida, pero considérase terapia adicional. Cando se practica deporte en diabéticos tipo 1, obsérvase unha diminución da resistencia á insulina. Con diabetes dependente da insulina, a dose de insulina consumida redúcese. A carga de traballo moderada mellora os órganos internos. Para os diabéticos considéranse máis beneficiosos a forma, a marcha rápida e a forma física. É mellor participar nun ximnasio cun adestrador. Seleccionará un conxunto especial de exercicios ou desenvolveraos específicamente para unha persoa. Os deportes están contraindicados en pacientes con enfermidades concomitantes. Así, coa retinopatía, os exercicios agravan os problemas cos vasos nas pernas, empeoran a condición. Está contraindicado exercicio físico para pacientes con manifestacións non controladas da enfermidade.

Normas para axudar a un ataque

Un ataque hipoglucémico é provocado pola fame. Esta condición é perigosa para un diabético. Os familiares do paciente deben coñecer os puntos importantes para axudar ao paciente - un procedemento importante. Con un ataque hipoglucémico, os diabéticos dependentes da insulina deben darse unha comida. Un diabético debe ter un "kit de comida" con 10 unidades. azucre refinado, un bote de medio litro de Limonada, 100 g de galletas doces, 1 mazá, 2 bocadillos. A un paciente con diabetes hai que administrar carbohidratos dixestibles con urxencia (mel, azucre). Podes diluír unha ampola de glicosa ao 5% en 50 g de auga. En hipoglucemia grave, é mellor que o diabético se deita de lado, non debe haber nada na cavidade oral. Inxectase por vía intravenosa unha solución de glicosa ao 40% (ata 100 gramos). Se este procedemento non serviu para recuperarse, dáselle ao paciente un contagotas intravenosa e adminístraselle outra solución de glicosa do 10%. Os diabéticos necesitarán hospitalización.

Prevención

Nunha enfermidade diabética, o paciente debe saber previr a enfermidade. Ao diagnosticar a diabetes tipo 2, o paciente beneficiarase de herbas medicinais. Para diabéticos tipo 2 prepáranse decoccións e solucións curativas. Podes aproveitar as follas de lingonberry, as flores das flores de millo, as follas de ortiga. As infusións mellorarán o funcionamento dos riles e enriquecerán o corpo con vitaminas. Para preparar a infusión, debes botar 2-3 culleres de sopa da planta triturada con auga fervendo e deixar que o caldo ferva. Tome medicamentos para 1-2 culleres de sopa. l 3 veces ao día. Un diabético nunca debe comer excesivamente. Para a prevención de problemas nas pernas, os pacientes con diabetes fan baños con camomila.