Alcohol na aterosclerose

Cantidades seguras

O viño tinto con aterosclerose leva a unha expansión do lumen dos vasos e polo tanto é mellor escollelo para un efecto positivo no sistema cardiovascular. As normas para beber alcohol dependen do xénero e da complexión dunha persoa, xa que importan cantos mililitros por quilogramo de peso corporal. Así, para os homes que pesan entre 60 e 80 kg, a norma diaria do viño é de 250, e para as mulleres non máis que 150 ml. Tales cifras son aproximadas e tamén dependen da idade da persoa, xa que o corpo novo está menos adaptado ao alcol e polo tanto o tolera peor.

Segundo a revista científica "Aterosclerose e dislipidemia" nº 3 para 2018, o uso prolongado de alcol leva trastornos metabólicos, o que provoca a formación de placas ateroscleróticas incluso con colesterol normal no sangue.

Cando non deberías beber alcohol?

Está prohibido beber alcol ás mulleres durante o embarazo ou mentres amamanta a un neno. Se unha parella prepárase para concibir un bebé, tamén é mellor rexeitar o alcol, porque ten un efecto negativo sobre a motilidade do esperma. Está prohibido o alcol durante a puberdade e durante o traballo, o que require unha importante coordinación dos movementos e unha maior concentración de atención, así como cando se conduce un coche. Está prohibido beber tomando medicamentos potentes, xa que isto aumenta o efecto tóxico sobre o fígado. Non se pode tomar alcol con alcolismo ou predisposición xenética a el, porque pode producirse adicción.

Descrición da enfermidade

A aterosclerose é unha lesión de grandes arterias que leva a trastornos hemodinámicos. Con aterosclerose, as placas de colesterol deposítanse nas membranas internas dos vasos, como resultado do que o lumen dos vasos se estreita e os órganos comezan a recibir unha cantidade insuficiente de nutrientes.

A aterosclerose maniféstase principalmente con ataques de angina e leva ao desenvolvemento de enfermidades perigosas: cardiosclerose, ataque cardíaco, enfermidades coronarias, aneurismas. Actualmente, a incidencia da aterosclerose é extremadamente común, esta enfermidade é máis común que a oncoloxía, o trauma e as enfermidades infecciosas.

As causas da aterosclerose son os seguintes factores mortais:

• idade
• xénero: os homes están enfermos máis a miúdo
• herdanza.

Tamén hai factores extraíbles:

• fumar
• nutrición desequilibrada
• estilo de vida sedentario.

Ademais, a aterosclerose desenvólvese como consecuencia de enfermidades:

• hipertensión arterial
• violación do metabolismo lipídico,
• diabetes mellitus
• obesidade
• intoxicación e enfermidades infecciosas.

Os síntomas comúns da aterosclerose son:

• unha persoa ten un aspecto malo (maior que a súa idade),
• xantómas - placas amarelas - aparecen nas pálpebras e cóbados.

• dores no peito
• un corazón afundido
• interrupcións no traballo do corazón,
• falta de respiración.

Con aterosclerose das arterias do cerebro:

• dores de cabeza
• mareos
• mala memoria.

Con aterosclerose das extremidades inferiores:

• feble ondulación nas arterias femorais e popliteas,
• dor muscular nas pernas ao camiñar,
• alteracións ulcerativas e necróticas nos pés.

Como afecta o alcol aos vasos sanguíneos?

O alcol dilata os vasos sanguíneos e incluso favorece a disolución do colesterol, pero isto só ocorre se a dose de alcol é pequena e irregular.

Se bebe moito e a miúdo, ocorre o efecto contrario: as bebidas alcohólicas comezan a destruír as substancias que o corpo precisa para desfacerse das placas de colesterol. Ademais, o alcol, que entra no torrente sanguíneo durante moito tempo, leva a que os vasos se expandan primeiro, pero despois un tempo estreitamente. Tales saltos desgastan rápidamente os barcos, tornalos máis fráxiles e incluso poden levar á súa rotura.

O efecto do alcol no cerebro

Estudos realizados por científicos durante moitos anos demostraron que as persoas que adoitan beber grandes doses de alcohol teñen máis problemas cos vasos do cerebro que os que non beben en absoluto. Baixo a influencia de bebidas alcohólicas, os procesos arteriais cerebrais non se poden invertir:

• edema cerebral,
• ictus
• anomalías mentais.

Ademais, o tratamento destas doenzas tampouco dará dinámicas positivas. Os científicos examinaron o cerebro das persoas que morreron por intoxicación por alcohol e descubriron que tiveron cambios no cerebro, exactamente o mesmo que cando se envenenaron con velenos e produtos químicos.

Beber cantidades moderadas de alcol

Entón é posible beber alcol con aterosclerose e enfermidades coronarias? Os científicos realizan investigacións non só sobre os perigos do alcol, senón tamén dos seus beneficios. No transcurso destes estudos, determinouse que aqueles que consumen moderadamente bebidas alcohólicas teñen menos probabilidades de morrer de isquemia cardíaca que os que abusan ou abandonan completamente o alcol.

Unha dose moderada de alcol afecta á coagulación do sangue, disolve o colesterol e dilata lixeiramente os vasos sanguíneos, aumentando a circulación sanguínea. Todos estes factores impiden a obstrución vascular.

Que son as doses moderadas? Para os homes, isto non é superior a 50 g de vodka, ou un vaso de viño seco, ou 0,5 litros de cervexa ao día. Dose feminina - 2 veces menos. Con aterosclerose, é mellor usar viño tinto seco da uva. A diferenza do vodka, no viño en pequenas cantidades, pero aínda hai substancias útiles - catequinas e bioflavonoides.

Aterosclerose Fumar

Pero o tabaquismo e a aterosclerose vascular son conceptos incompatibles. Fumar leva trombose, vertedura, ataque cardíaco, crise isquémica.

A nicotina e o alquitrán nocivo contido no fume do tabaco levan a procesos inflamatorios nas paredes dos vasos sanguíneos, que, como resultado, os adelgazan. Ademais, fumar aumenta a presión arterial, xa que ten un efecto restritivo sobre os vasos sanguíneos. Como resultado, os niveis de colesterol no sangue aumentan, o fluxo sanguíneo diminúe e os vasos sanguíneos obstruíronse. Tales fenómenos poden ser mortais. Así que fumar con aterosclerose está estrictamente prohibido! Hai quen pensa que fumar un narguil é menos nocivo, non é así: tamén contén nicotina.

A aterosclerose está afectada tanto polo alcol coma polo tabaquismo. Especialmente se se combinan estas adiccións.O alcol, incluso en pequenas doses, leva á vasodilatación e se bebe un vaso de viño e fuma un cigarro, as embarcacións se estreitan inmediatamente, e isto volve a ser "ximnasia nociva" para os buques. Por iso, se unha persoa quere manter os seus vasos sanguíneos e nunca sabe o que é a aterosclerose, é necesario desfacerse das adiccións, levar un estilo de vida sa e activo e comer ben. Pola noite, podes relaxarte e gozar dunha copa de bo viño tinto nun ambiente relaxado.

Efectos do exceso de alcohol

A inxestión de bebidas alcohólicas en cantidades que poidan afectar ás placas ateroscleróticas e á reoloxía sanguínea conducirá inevitablemente a alcolismo e enfermidades relacionadas - cardiomiopatía alcohólica, encefalopatía e enfermidades alcohólicas do fígado.

Tamén, unha cantidade excesiva de alcol afecta á proporción de fraccións de colesterol: reduce lipoproteínas de alta densidade (anti-ateróxenas) e aumenta lipoproteínas de baixa e moi baixa densidade, triglicéridos.

Ademais, con un consumo excesivo regular de licores, desenvólvese unha violación de todos os procesos metabólicos, incluída a graxa, o que leva a unha desigual distribución da fibra e a aparición de enfermidades como o fígado gordo e a distrofia do corazón graxo ("corazón de tigre").

Tamén se perturba o metabolismo das vitaminas, é dicir, as vitaminas B, que afecta ás habilidades cognitivas, á condución nerviosa e ao funcionamento do tracto gastrointestinal.

O alcol afecta á parede dos vasos sanguíneos do seguinte xeito - ao principio amplíana significativamente e logo restrinxe.

Tal efecto afecta negativamente ás arterias afectadas pola aterosclerose e pode provocar a rotura de placas e unha perturbación importante na circulación sanguínea.

O efecto de grandes doses de bebidas fortes sobre os niveis de lípidos no sangue tamén pode asociarse a unha cultura de festas e ao uso de alimentos ricos en colesterol como lanches para o alcol.

O efecto do alcol ao beber pequenas doses

Cun uso moderado, de feito, a aterosclerose e o alcohol son compatibles, ademais, hai estudos médicos sobre os beneficios de pequenas doses de bebidas alcohólicas.

Recoñécense porcións útiles: cervexa - 0,33 litros, viño - 150 mililitros, vodka ou coñac - 50 mililitros cada unha.

Son estas doses as que se consideran terapéuticas, e poden usarse no tratamento e prevención de enfermidades do sistema cardiovascular.

Comprobouse que o consumo moderado reduce o risco de morte por ataques cardíacos, vertedura, trombose e tromboembolismo.

Beber 1-2 porcións de alcol reduce o risco de complicacións despois de someterse a unha cirurxía para resolver.

Ademais, un consumo moderado afecta á cantidade de fibrina e fibrinóxeno no plasma sanguíneo e aumenta a cantidade de profibrinolisina, unha encima que disolve coágulos de sangue, reducindo así o risco de coágulos sanguíneos e emboli nos vasos sanguíneos.

Pequenas doses de tales bebidas, como o viño, conteñen, ademais de alcohol etílico, antioxidantes (resveratrol e outros), que afectan positivamente todo tipo de metabolismo no corpo, e tamén evitan a restenosis - inflamación e patente deteriorada do stent na cavidade vascular.

Os estudos médicos demostraron que as mulleres que consumen viño con moderación teñen unha menor tendencia a aumentar o exceso de peso corporal que as que non beben alcol. Ao longo de dez anos de investigación, o primeiro grupo gañou unha media de 2 quilogramos menos que os sen viño.

O consumo de alcol está completamente contraindicado en:

• Con violacións do fígado, como hepatite vírica, química e tóxica, cirrosis.
• Con patoloxías do tracto gastrointestinal - úlcera péptica do estómago ou duodeno e colite ulcerativa.
• Enfermidades pancreáticas: pancreatite aguda e crónica, necrose pancreática.
• Enfermidades alérxicas: asma bronquial e edema de Quincke na historia.
• Complicacións pasadas da enfermidade isquémica: infarto de miocardio e ictus.
• Trastornos mentais e enfermidades cerebrais orgánicas como a epilepsia e a meninxite.
• Procesos oncolóxicos de calquera localización.
• Hipertensión severa con danos a outros órganos.
• Lesións cerebrais traumáticas anteriores.

Non é desexable beber alcol con alcoholismo en parentes próximos, unha rápida intoxicación por pequenas doses e discapacidade da memoria despois dunha festa.

Hai que lembrar que o alcol non é un medio independente para a prevención ou o tratamento de ningunha enfermidade e non pode substituír os medicamentos.

A cultura de beber alcohol tamén é importante: só se pode beber con alimentos, cun estómago baleiro, incluso unha pequena dose pode provocar unha queimadura química da membrana mucosa, e no futuro levará úlcera péptica.

Recoméndase beber alcohol cunha comida nocturna ou dúas horas antes.

Como lanche, cómpre comer alimentos con pouca graxa, como ensaladas vexetais, aves de cor, queixo baixo en graxa, froitas.

Ao usar certos medicamentos, o alcohol está prohibido, por exemplo, no tratamento da hipertensión con beta-bloqueantes e diuréticos, ao tomar un curso de terapia antibacteriana e no tratamento de antiinflamatorios non esteroides (Aspirina).

Tamén está prohibido combinar antidepresivos e alcohol, isto pode levar á progresión da enfermidade.

Dieta e exercicio no tratamento da aterosclerose

O tratamento da aterosclerose é unha combinación de métodos sen drogas e fármacos: cambiar o modo de vida, facer dieta, renunciar a malos hábitos, medicamentos.

Se é necesario, a intervención cirúrxica realízase no proceso de tratamento da patoloxía.

A dieta para aterosclerose é hipocalórica, hipolipidémica e está dirixida á substitución gradual de produtos animais.

Estes produtos inclúen:

1. carne de porco
2. carneiro e outras carnes graxas,
3. comidas,
4. graxa
5. ovos de polo.

Os alimentos graxos e fritos e os alimentos rápidos vanse substituíndo paulatinamente por alimentos lácteos e vexetais.

A dieta debe incluír alimentos ricos en fibras. Estes alimentos inclúen ensaladas, repolo, verduras, cereais e leguminosas, pan de gran integral, salvado.

Deberían introducir na dieta fontes de graxas insaturadas saudables (peixe, aceites vexetais, aguacate, sementes e noces) e proteínas (proteínas do ovo, aves de cor, tenreira de pouca graxa, carne, produtos lácteos).

Recoméndase usar 1,5-2 litros de auga quieta por día, reducir o uso de té e café, eliminar completamente auga carbonatada, bebidas enerxéticas.

Un papel importante no tratamento da aterosclerose é a actividade física, comezando cun mínimo. Práctica recomendada:

• camiñando
• aeróbic
• correndo
• quentar
• exercicios de fisioterapia
• clases no ximnasio
• natación

Hai que lembrar que cómpre comezar a exercitarse gradualmente, supervisar o seu benestar, pulso e presión arterial.

É aconsellable aumentar o número de cargas só con tolerancia normal e ausencia de contraindicacións.

O uso de medicamentos

A falta de resultados positivos do uso de cargas dietéticas e deportivas, úsase a terapia farmacéutica.

Para o tratamento con medicamentos, úsanse medicamentos pertencentes a varios grupos de productos farmacéuticos.

O uso de medicamentos debe ir acompañado do cumprimento da dieta establecida e das cargas deportivas para o organismo.

A medicación inclúe:

1. Drogas con efecto hipolipidémico de estatinas (Simvastatina, Lovastatina, Atorvastatina, Fluvastatina, Pravastatina),
2. Niacina, fibratos (fenofibrato, bezafibrato, tsiprofibrato), probucol, secuestrantes de ácidos biliares.
3. Axentes antiplaquetarios: ácido acetilsalicílico, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
4. Preparativos con acción anticoagulante - Heparina, Enoxiparina.
5. Medicamentos Vasoactivos - Vazoprostan, Cilostazol.
6. Medicamentos antiespasmódicos (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
7. Preparados con vitaminas (vitaminas C, grupo B, ascorutina), sedativa e sedativa (Afobazol, Glicina, Valocordin, Donormil), medicamentos nootrópicos (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Fenotropil).
8. Tratamento local das complicacións de aterosclerose (pomadas antibacterianas), herbas medicinais.

Tamén é necesario tratar enfermidades concomitantes.

Para o tratamento da angina pectora, os nitratos úsanse para aliviar ataques de dor, axentes antiplaquetarios e anticoagulantes.

A hipertensión é tratada utilizando inhibidores da ACE, antagonistas de calcio, beta-bloqueantes, diuréticos e antagonistas do receptor da angiotensina.

Os medicamentos para a redución do azucre por vía oral, como a metformina, úsanse para tratar a diabetes.

Os antagonistas do calcio tamén afectan positivamente o ton vascular e os expanden, aumentando o fluxo sanguíneo aos órganos.

Esta propiedade é especialmente importante para a aterosclerose de vasos cerebrais. Aplique medicamentos como Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine.

Na prevención da aterosclerose, o principal é un enfoque integrado, que consiste no tratamento de enfermidades concomitantes (hipertensión, diabetes mellitus e outras), a adhesión a unha dieta hipocalórica racional e unha actividade física mínima.

É necesario realizar un control de indicadores de presión (números normais - menos de 130 a 90, óptimos - menos de 120 a 80) e perfil de lípidos sanguíneos (colesterol total - menos de 5,5). Os niveis de glicosa no sangue deberían estar entre 3,3 e 5,5. As enfermidades crónicas tamén deben ser tratadas de xeito oportuno.

O efecto do alcol sobre o corpo descríbese no vídeo neste artigo.

As consecuencias de beber alcol con aterosclerose

Os datos sobre a relación que ten o alcohol e a aterosclerose son contradictorios. Estudos do científico ruso M. Fridman demostraron que, cunha falla completa de alcol, a probabilidade de un ataque cardíaco é alta. O alcol disolve placas escleróticas, permitíndolle limpar os vasos sanguíneos. Considérase un consumo moderado unha medida preventiva do bloqueo vascular con colesterol.

Os beneficios dun consumo moderado de alcol

A cultura do consumo de alcol é unha rica lista de normas. O consumo moderado de alcol pode ter un efecto positivo sobre o estado do corpo. Estamos falando de bebidas de alta calidade que non conteñen axentes canceríxenos, colorantes e diversos aditivos.

A OMS realizou estudos nunha poboación que consumía alcohol moderadamente. Os datos obtidos demostraron que a mortalidade por enfermidades cardiovasculares é menor entre a poboación que consume. Os datos principais foron recollidos en países onde a cultura do viño é un tesouro nacional - Italia, Francia, España, Estados Unidos, China, Arxentina.

Como mostran os datos, as bebidas de alta calidade reducen o nivel de toxicidade e teñen un efecto beneficioso sobre o sistema vascular. Os viños e as tinturas son unha fonte de vitaminas en altas concentracións. Non se confirmou plenamente o feito de oposición á formación de células cancerosas. Non obstante, nos países cunha cultura centenaria de beber alcohol, a porcentaxe de pacientes con cancro entre os bebedores con moderación non é grande.

Feitos contrastados

Segundo IHD, entre os pacientes examinados que consumen bebidas alcohólicas moderadamente, hai unha tendencia a aumentar o nivel de lipoproteínas de alta densidade. Un posible mecanismo de acción é a eliminación de placas escleróticas das paredes das arterias. Isto débese á propiedade vasodilatadora do alcol. O aumento do fluxo sanguíneo elimina as placas impedindo que se fixasen nas paredes elásticas dos vasos.

Confirmou parcialmente o impacto positivo no campo de:

• menor concentración de fibrinóxeno,
• efecto anticoagulante,
• efecto antiinflamatorio.

Estudos de laboratorio confirmaron parcialmente o feito de que o estado de oxidación de lipoproteínas de baixa densidade redúcese no corpo. Obtivéronse resultados positivos con estudos de pacientes que beben viño tinto. A composición da bebida atopou un alto contido en antioxidantes. Isto crea un bloqueo na formación de placas derivadas da oxidación da LDL.

Con consumo moderado de alcol, obsérvase un aumento dos niveis de lipoproteínas.

Investigación médica

M. Friedman leva a cabo unha investigación activa no campo do estudo do alcol para aterosclerose. Contabilizou máis de 25 enquisas estatísticas, entre as que a máis importante está dedicada ao impacto en varios grupos de idade.

Yu Kulikovich realiza investigacións sobre o efecto das doses de alcol no sistema cardiovascular baseándose na súa propia clínica. É propietario do traballo sobre o efecto do alcol no estado dos vasos sanguíneos.

A relación de aterosclerose e alcol

A comunidade médica está a realizar investigacións sobre os posibles efectos positivos do alcol como profilaxe da aterosclerose. O coñecido mecanismo de vasodilatación permite filtrar o sistema circulatorio de forma suficiente, eliminando as placas.

Entre as enfermidades máis perigosas do sistema cardiovascular en primeiro lugar está a enfermidade isquémica. Segundo as estatísticas, a mortalidade entre os diferentes grupos de idade é do 65%. O 25% restante débese a diversas patoloxías cardíacas.

Os estudos foron realizados por diferentes organizacións independentes entre si. Os datos da táboa mostran resultados xeneralizados.

Bebidas quentes para aterosclerose

Con diagnóstico de aterosclerose do sistema vascular, permítense tomar bebidas:

• viño branco,
• viño tinto maduro
• vodka (cantidade limitada),
• sbiten
• grog (cantidade limitada),
• cervexa lixeira (limitada)
• alcol (cantidade limitada),
• coñac de alta calidade
• vermú
• augardente

As limitacións do número e frecuencia de ingreso deben discutir co seu médico. Estes indicadores calcúlanse individualmente, en función da imaxe da enfermidade, idade e xénero.

Estándar de uso ouro

Recoñécese oficialmente que beber diariamente 25 gr. o alcol reduce o risco de ataque cardíaco. Os estándares para a cantidade de consumo posible de alcol que non causen danos para a saúde desenvólvense tendo en conta a forza da bebida e a súa composición química.

Os datos indícanse en gramos e mililitros:

• viño tinto - 150 ml,
• vodka de alta calidade, whisky - 50 gr,
• bebidas altas en alcol - 17 g.,
• bebe ata un 7% de alcol: ata 4 litros en 7 días,
• oscilan entre o 8 e o 25% - 25 ml.

As bebidas aceptadas non deben conter cores artificiais, potenciadores de sabor. Están a considerarse opcións que conteñen etanol. É necesario ter en conta o estado xeral de saúde. En enfermidades crónicas e tomar drogas, calquera cantidade de alcol causará danos.

Mitos sobre o valor do alcol

Hai un mito sobre o efecto de quecemento do alcol. De feito, os barcos amplían e desprenden máis calor. O efecto de quecemento está asociado ao fluxo sanguíneo.

O alcohol non alivia, pero aumenta o estrés. Isto é confirmado polo efecto inhibidor do alcol no sistema nervioso.

O xuízo sobre diminuír o aumento da capacidade de traballo é incorrecto. A redistribución do sangue e os procesos que se producen despois da adopción non contribúen ao ton xeral.

A verdade sobre a exposición

O alcol con moderación ten un efecto anestésico. A sensibilidade das terminacións nerviosas diminúe, a análise normal dos sinais recibidos detense.

A interacción do etanol axuda a descompoñer os ácidos graxos.No corpo aceléranse os procesos, o que axuda a absorber os elementos fendidos máis rápido.

O viño tinto satura o corpo con vitaminas. Os compoñentes da composición química do viño dan elasticidade aos vasos. Como resultado, as paredes se expanden rapidamente sen entorpecer o fluxo de sangue.

Viño permitido con aterosclerose

Debo renunciar a un estilo de vida sobrio?

Levando un estilo de vida saudable, a xente non ten que renunciar á forma habitual. Para a prevención de cardiovasculares, recoméndase consumir produtos que proporcionen elasticidade ás paredes dos vasos sanguíneos. O deporte e o sono / actividade axudarán a manter o corpo.

Recoméndase eliminar da dieta alimentos ricos en colesterol:

• cerebros de tenreira
• fígado
• caviar granular
• caviar vermello
• manteiga
• lingua
• xema de ovo

A introdución de produtos con fibra, peixe e aceites vexetais garantirá a prevención eficaz da aterosclerose.

Sobre alcohólicos

Estudos clínicos demostraron que as paredes dos vasos de alcohólicos están despexadas de placas. Non obstante, o consumo constante de alcol leva á inhibición de órganos - fígado, riles, páncreas e ganglios linfáticos. Isto leva a unha toxicidade xeral do corpo.

A pesar da acusación de abusar dos cidadáns sobre efectos antiestrés, o alcol só agrava a situación. O chamado efecto de rexuvenecemento é realmente inchazo debido á redución da función renal.

Alcohol para a prevención da aterosclerose

A aterosclerose é unha enfermidade dos vasos sanguíneos que se produce de forma crónica, na que o depósito de LDL, colesterol "malo" en forma de placas, deposítanse na súa parede interior. Como resultado, fanse máis densos, estreitos, perden a súa elasticidade, o acceso ao sangue aos órganos é limitado. Acontece que o buque está completamente obstruído. Como resultado, o sangue deixa de subministrar osíxeno e nutrientes a órganos e tecidos, o que conduce ao seu fracaso gradual, a morte. Cando se trata dun bloqueo das principais arterias, un solapamento completo do lumen do buque ameaza a morte de todo o organismo.

A aterosclerose das extremidades inferiores é unha enfermidade perigosa diagnosticada, na maioría dos casos, nas últimas etapas. A patoloxía está relacionada coa idade, no 90% dos casos prodúcese entre anciáns. É unha das principais causas do infarto de miocardio, enfermidade coronaria.

O alcol axuda a previr a aterosclerose? Cales son os métodos modernos para tratar a enfermidade? Consideremos con máis detalle.

Como protexerse da aterosclerose

Primeiro de todo, cómpre entender que a maioría das enfermidades do corazón, os vasos sanguíneos comprenden ás persoas na vellez. Co paso do tempo, as paredes das arterias sanguíneas perden a súa antiga elasticidade, o tecido forro faise máis delgado por dentro, fórmase "crecemento de graxa" e o lumen estreitase. Para minimizar tal obstrución dos vasos sanguíneos, é necesario manter constantemente o metabolismo dos lípidos normal, o corazón está en boa forma.

Teña en conta que, a prevención da aterosclerose non é unha acción única. Esta é unha visión sistemática que require traballar durante toda a vida a si mesmo e ao teu corpo. É importante resistir a vellez inminente, excluíndo factores que contribúan á acumulación de LDL no interior dos buques.

Métodos para a prevención da aterosclerose:

1. Equilibra a dieta. Excluír dela alimentos ricos en colesterol malo: fígado, xema de polo, caviar vermello, cerebros de tenreira, manteiga, queixo, duro, pel de polo, manteca, crema azedo casera, margarina. Ademais, é importante abandonar o azucre refinado, que interrompe o metabolismo dos carbohidratos, afecta negativamente ao metabolismo dos lípidos.

Baixo a influencia de alcaloides, especialmente a cafeína, as paredes serán moito máis fráxiles e perderán forza. Polo tanto, é útil substituír té e café fortes por zumes recén espremidos, bebidas de froitas e bebidas de froitas.

A dieta para aterosclerose implica a substitución máxima dos alimentos animais por produtos lácteos vexetais graxos - sen graxa, azucre branco - mel ou cana. En lugar de carne, recoméndase dar preferencia a peixes, aceites vexetais. Comer fibra en forma crúa como parte de verduras e froitas, para minimizar o consumo de especias.

1. Beba infusión de rosehip en vez de té (10 g de froita seca por cada 200 ml de auga). A bebida ten un efecto restaurador, un efecto positivo sobre todo o corpo.
2. Exercitar unha actividade física adecuada. Deportes preferidos: andar, ioga, correr. O adestramento faise mellor ao aire libre durante media hora, todos os días.

Lembre, a saúde require un investimento constante de tempo e esforzo. Non podes parar aí, se non, moi pronto todos os esforzos chegarán a ser nada.

A aterosclerose e o alcol son conceptos que provocan un gran número de disputas arredor de si. Algúns sosteñen que o alcol impide a aparición de placa na superficie interior dos vasos sanguíneos, outros se queixan de que, pola contra, causan complicacións da enfermidade, aumentan a carga no corazón. Dun xeito ou outro, os médicos estableceron que o alcohol etílico é unha sustancia anfifílica que pode destruír placas escleróticas mentres se atopa no sangue (ambiente acuático). Non obstante, esta afirmación non se debe tomar demasiado literalmente. Impresionada coa idea de limpar os vasos sanguíneos con alcol, podes pisar a liña segura e atoparte no control da adicción ao alcol, requirindo tratamento a longo prazo.

Para a prevención da aterosclerose, os expertos recomendan adherirse á terapia dietética, manter un estilo de vida saudable, deixar de fumar e mostrar unha actividade física adecuada.

A relación de alcol e aterosclerose

Cada persoa ten a súa propia actitude contra o alcol: alguén cre que ata un vaso de champaña afecta negativamente ao corpo e a alguén non lle considera vergoñento beber alcol en gran cantidade. Non obstante, está probado que en pequenas doses, o alcol ten un efecto beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular.

Falando do efecto do alcol no corpo, non se pode ignorar o problema da inmoderación, tan característico da maioría da xente. As doses terapéuticas, nas que insisten os médicos, parecen ridículas e non todos poden detelos.

Por suposto, o uso incontrolado de alcohol só prexudicará a saúde. Non obstante, se o consideramos como un medicamento, podemos observar que o seu uso pode reducir o risco de golpes e ataques cardíacos.

• Toda a información do sitio só ten carácter orientativo e NON é unha guía de acción.
• Podes entregar a DIAGNÓSTICO EXACTA só un DOCTOR!
• Pedímoslle amabilidade que non se medicase, pero rexístrate a un especialista!
• Saúde para vostede e os seus seres queridos!

Feitos comprobados sobre o efecto do alcol no estado do sistema cardiovascular:

• case 1/3 reduce o risco de morte nas enfermidades coronarias
• o viño tinto é un dos mellores métodos para previr esta enfermidade,
• As persoas que corren risco de desenvolver enfermidades coronarias e non teñen contraindicacións para beber alcol aconséllanse incluír alcol en pequenas doses na súa dieta.

Os efectos do alcol no corpo

Tendo en conta o efecto do alcol sobre o corpo dende o punto de vista da prevención e o tratamento da aterosclerose, débese destacar que o principal efecto é a redución da probabilidade de desenvolver enfermidades coronarias.

Esta enfermidade é consecuencia da aterosclerose vascular, que se acompaña dun estreitamento do lumen das arterias debido á formación de placas lipídicas nas súas paredes.

Como resultado deste proceso, o sangue non chega ao corazón no volume requirido, obsérvase trombose, o que leva ao desenvolvemento de signos de angina pectorais, ataque cardíaco e morte rápida. Unha característica da aterosclerose é que pasa desapercibida durante moito tempo.

A enfermidade pode comezar a unha idade nova, con todo, aparecerán síntomas graves despois de varias decenas de anos.

A enfermidade coronaria é unha das enfermidades máis comúns do sistema cardiovascular, a partir da mesma é o 65% da masa total de patoloxías cardíacas e o 25% das mortes en xeral.

A relación de aterosclerose e alcol pódese estimar na táboa:

Asegúrese de facer prevención. Lea aquí ximnasia con arteriosclerose cerebral.

Un estudo que avalía a relación entre o alcol e a aterosclerose

Os primeiros datos sobre os beneficios do alcol para o corpo humano apareceron a principios do século XX. Os patólogos notaron que as persoas que morreron por danos no fígado por abuso de alcol non teñen depósitos ateroscleróticos nas paredes dos vasos sanguíneos.

A pesar de todos os intentos de explicar este fenómeno, non foi posible abordar a resposta exacta naquel momento. Os achados confirmados pola investigación chegaron ao científico estadounidense Friedman nos anos 60, quen, comparando os efectos de varios factores provocadores, chegou á conclusión de que un rexeitamento completo do alcol aumenta o risco de ataque cardíaco.

Isto revelouse grazas a unha análise informática, na que se estudou por separado o efecto de cada factor: anteriormente, o factor de consumo de alcol considerábase exclusivamente en combinación con fumar, polo tanto, non se detectaba un efecto beneficioso.

Se temos en conta as situacións en que os pacientes aparecen sen adicción á nicotina, entón realmente se observa un efecto positivo do efecto do alcol.

Hoxe, os científicos din con confianza que a inxestión diaria de alcol por cantidade de 25g reduce o risco de infarto de miocardio nun 20%. Polo tanto, a aterosclerose e o alcol son conceptos completamente compatibles.

Debe aclararse que os gramos e mililitros non son a mesma cousa. Unha porción estándar de alcol - 150 ml de viño, 50 ml de vodka, whisky (licores) contén uns 17gr de alcol.

É probable que o efecto do alcol no sistema cardiovascular estea asociado á redución do colesterol e á viscosidade no sangue.

O momento máis importante no desenvolvemento da enfermidade é o metabolismo graxo (lípido). Tendo isto en conta, cómpre saber que nas persoas que beben doses moderadas de alcol, o nivel de lipoproteínas de alta densidade benéfica é un 10-20% superior.

Ao mesmo tempo, o consumo de alcol non é o único xeito de elevar o nivel destas substancias: pódese conseguir un efecto similar facendo educación física ou tomando medicamentos especiais.

As lipoproteínas de alta densidade dirixen o colesterol ao fígado, onde se descompón e despois se excreta, polo que se depositan menos lípidos nas paredes dos vasos sanguíneos. Non hai unha explicación exacta do mecanismo do efecto do alcol sobre a función hepática, que estimula a produción de HDL.

Hai unha teoría de que o alcol actúa sobre certos encimas responsables da produción dunha sustancia. Non obstante, está absolutamente confirmado que as persoas que beben alcohol teñen un risco mínimo de padecer enfermidades coronarias.

Como o alcohol pode protexerse contra as enfermidades isquémicas cardíacas

Tamén se revelou unha relación entre o uso de bebidas alcohólicas e a coagulación do sangue. Cun aumento da viscosidade no sangue, aumenta o risco de trombose e, en consecuencia, o bloqueo do vaso. En 1984, os científicos chegaron á conclusión de que o alcol aumenta o nivel de prostaciclina (unha sustancia que reduce a coagulación).

Posteriormente, revelouse que tamén aumenta a concentración de profibrolisina. É unha encima que estimula a disolución de coágulos de sangue. Tamén, baixo a súa influencia, diminúe o nivel de fibrinóxeno, o que aumenta a viscosidade do sangue.

De aí se desprende que o alcol é útil como medida preventiva para a aterosclerose tamén en termos de adelgazamento do sangue. En persoas que non beben alcol diariamente, pero por cantidade de varias porcións á semana, tamén se observa este efecto (nestes casos, non hai ningún efecto especial sobre o aumento da concentración de HDL).

Hai probas do efecto do alcol no desenvolvemento da aterosclerose a través dun factor tan provocador como a diabetes mellitus tipo 2. Baixo a influencia do alcohol, aumenta a susceptibilidade á insulina, o que leva a normalización ao procesamento da glicosa.

Cómpre salientar que o abuso de alcol, pola contra, aumenta a concentración de glicosa. Tamén hai estudos sobre o efecto antiinflamatorio do alcol na capa que reveste a superficie do vaso desde dentro.

Tal efecto do alcohol é relevante non só para a prevención de patoloxías das arterias coronarias, senón tamén para aterosclerose das extremidades inferiores.

Canto beneficios utiliza

A inxestión de alcol en doses terapéuticas e preventivas non interesa a todos. Basicamente, o propósito do consumo non supón en absoluto a preocupación pola saúde do corpo, pero a cantidade consumida aumenta na medida en que o alcol ten un efecto negativo que positivo.

É bastante difícil recomendar o consumo de alcol, aínda que o seu consumo en pequenas doses é máis útil que rexeitarlo. Con exceso entusiasmo polo alcol, aumenta a probabilidade de desenvolver cirrosis do fígado, pancreatite, patoloxías neurolóxicas e enfermidades oncolóxicas.

Como consecuencia da súa inxestión en exceso de doses normais, accidentes, suicidios, etc. Está estrictamente prohibido tomar alcohol en calquera dose durante as mulleres durante o embarazo, xa que isto pode provocar o desenvolvemento da síndrome alcohólica fetal no feto.

Cardiomiopatía, ictus, hipertensión. Todas estas consecuencias son o abuso de alcol.

Polo tanto, a pregunta: se beber alcohol con regularidade e en cantidades non prexudica o corpo, é relevante para moitos. Aquí o médico afronta unha tarefa difícil. O primeiro que cómpre descubrir é a probabilidade de herdar a propensión dun paciente ao abuso de alcol.

Se os próximos parentes teñen problemas para controlar a dose de alcohol, é mellor absterse dunha medida preventiva.

Ao mesmo tempo, se o paciente ten unha alta probabilidade de desenvolver enfermidades coronarias, toma alcohol a doses terapéuticas durante moito tempo, e isto non provoca o desenvolvemento de patoloxías, non poderá rexeitar tal acollida.

Alcohol - Riscos e beneficios

A persoas que categoricamente non aceptan o alcol tampouco se lles debe aconsellar que comece a facelo, incluso con fins medicinais, xa que unha persoa, por regra xeral, ten boas razóns para rexeitalo. Isto non se aplica aos casos en que un paciente, atopado por primeira vez cun diagnóstico, decidiu cambiar radicalmente a súa vida: seguiu unha dieta, deixou de fumar e realizou deportes intensamente.

Neste caso, pódese explicar que o alcol en pequenas cantidades non só está permitido, senón que tamén é beneficioso. A pacientes que beben alcohol de cando en vez, o médico pode recomendar o seu uso diario por cantidade dunha porción estándar.

A toma de alcol como medida preventiva non producirá efectos positivos se o paciente non controla a súa saúde en xeral. Se se atopan signos de aterosclerose, é necesario cambiar a dieta, eliminar completamente o tabaquismo, controlar o peso corporal, o nivel de azucre e a presión arterial.

Tendo en conta o círculo de pacientes aos que se lles pode aconsellar tal profilaxis, é necesario identificar en primeiro lugar homes maiores de 40 anos e mulleres maiores de 50 anos que corren o risco de desenvolver enfermidades coronarias.

Non obstante, os consellos xerais non son relevantes para todos. Por exemplo, debe considerarse a relación entre beber e desenvolver cancro de mama.

Por iso, ás nenas novas que non se atopan ameazadas con isquemia nun futuro próximo aconséllase que se absteren de tal terapia. Cando se traballa cun paciente deben terse en conta todos os matices de cada caso en particular, hai que ponderar os efectos positivos e negativos da exposición ao alcol.

A dose máxima que unha muller pode pagar en calquera situación (independentemente da idade) é unha porción estándar ao día.

Que bebida elixir?

Cervexa, viño, bebidas alcohólicas fortes caracterízanse polo mesmo efecto: todos reducen a probabilidade de desenvolver enfermidades coronarias. Non obstante, ata o momento non está completamente establecido se algunha bebida particular ten vantaxe sobre as outras.

Como exemplo, pódense dar datos comparativos sobre a mortalidade por enfermidades coronarias en Francia e América. Os franceses non se limitan ao uso do viño tinto e a súa mortalidade por esta enfermidade é dúas veces menor.

Presumiblemente, isto débese precisamente ao efecto do viño tinto sobre o sistema cardiovascular, porque esta bebida contén antioxidantes nunha gran concentración que impiden o desenvolvemento da arteriosclerose.

Tamén hai datos comparativos sobre os resultados da bebida de cervexa e viño. Ao mesmo tempo, os que consumen viño con moderación teñen unha probabilidade de morte un 25% menor que os que beben cervexa, aínda que, de feito, entra a mesma cantidade de alcol no corpo.

Comparando o risco de desenvolver a enfermidade en persoas que beben viño e licores, os científicos chegaron á conclusión de que os primeiros teñen un 35% de probabilidades inferiores de morte por enfermidade coronaria que os segundos. Non importa que viño se consome: vermello ou branco.

Con base no anterior, poderiamos concluír que é definitivamente necesario dar preferencia ao viño. Non obstante, hai certas dificultades asociadas á diferenza de hábitos alimentarios e estilo de vida das persoas cuxo comportamento foi estudado.

As instrucións de D Oppelgerz Active Omega 3 Buques limítrofes están aquí.

Que é a aterosclerose da aorta e as arterias coronarias, lea noutra publicación.

Polo tanto, non foi posible establecer de xeito íntegro o que xoga exactamente un papel clave no impacto positivo: a bebida alcohólica en si e as substancias contidas nela, o método de consumo (ao mesmo tempo que comer), ou algúns outros factores non detectados.

Mira o vídeo: Is It Better to Drink a Little Alcohol Than None at All? (Novembro 2024).