Té verde: aumenta ou diminúe a presión?

O té verde afecta a presión arterial de diferentes xeitos segundo a frecuencia de uso e a forza da bebida.

Hai varios estudos conflitivos sobre o efecto do té verde sobre a presión arterial alta. Así, en China obtivéronse datos de que o consumo diario de 120 - 600 ml de té verde está asociado a un menor risco de hipertensión. En persoas que xa presentan signos de hipertensión, tomar té verde tres veces ao día durante un mes reduce a presión arterial alta - sistólica en 3,32 mm Hg, diastólica - en 3,4 mm Hg.

Varios estudos máis pequenos demostraron que o té negro e verde non teñen efecto sobre a presión arterial alta.

A bebida é máis beneficiosa a baixa presión. Especialmente bo é o seu efecto nas persoas maiores, propenso a baixar a presión arterial despois de comer.

Cal é a diferenza entre o té negro e o verde

O té negro e verde obtense dos brotes superiores e das follas da mesma planta. A diferenza entre eles nos procesos de procesamento. Para producir té verde, as follas recóllense, secan e logo quéntanse ao vapor (na tradición xaponesa) ou ao asar (en China). Este proceso detén a oxidación, polo que as follas conservan a súa cor e aroma.

Na produción de té negro, as follas son comprimidas, retorcidas, nelas continúan procesos de fermentación e oxidación. Como resultado, escurecen e adquiren un cheiro máis intenso.

Diferenzas de té negro e verde:

Ambas as bebidas conteñen antioxidantes que son esenciais para a prevención do cancro e outras enfermidades. Os distintos métodos de procesamento son a razón de que no té negro e verde hai substancias diferentes na composición, pero igualmente útiles con propiedades antioxidantes.

Que propiedades ten o té verde, composición

O té verde non é fermentado, úsanse altas temperaturas na súa produción. Este proceso axuda a manter as moléculas de polifenois nas follas e nos brotes, que son responsables de moitas das propiedades beneficiosas desta bebida.

Os polifenois teñen as seguintes propiedades:

• previr a inflamación, o inchazo e a destrución do tecido cartilaxe das articulacións, protexerse contra a progresión da artrose,
• activo contra o virus do papiloma e pode retardar a formación de células anormais na superficie do cérvix, é dicir, a súa displasia, o mecanismo desta acción aínda non está claro.

O té verde contén de 2 a 4% de cafeína, o que afecta positivamente ao pensamento e á actividade mental, estimula a formación de ouriños e tamén aumenta a taxa de transmisión de impulsos nerviosos na enfermidade de Parkinson. A cafeína estimula o sistema nervioso, o corazón e o tecido muscular, activando a liberación de substancias activadoras chamadas neurotransmisores polas células do cerebro.

Os antioxidantes que o té verde é rico en protexer a superficie interior dos vasos sanguíneos (endotelio) e o músculo cardíaco dos efectos da hipoxia e os efectos de substancias tóxicas.

Beneficios e prexuízos do té verde para mulleres e homes

O té verde é útil en tales condicións e enfermidades:

• intensa actividade mental
• enfermidades hepáticas non alcohólicas, por exemplo, dexeneración graxa,
• enfermidade inflamatoria intestinal: colite ulcerativa e enfermidade de Crohn,
• obesidade, resistencia á insulina, diabetes,
• trastornos intestinais, náuseas, feces soltas,
• dores de cabeza
• enfermidade de parkinson
• síndrome de fatiga crónica
• caries
• urolitiasis,
• enfermidades da pel.

O té verde é útil na patoloxía do corazón, vasos sanguíneos, baixa presión arterial.

Moitas persoas cren que beber té verde é útil para a prevención do cancro de mama, cérvix, próstata, colon, pulmón, fígado, pel e leucemia.

Loções e compresas de té verde axudan con queimaduras solares, hinchazón baixo os ollos, orificios de sangrado nas encías despois da extracción do dente. As bandexas desta infusión axudan a evitar enfermidades fúngicas, por exemplo, a micosis do pé.

Finalmente, enxágüe a boca e a garganta con té verde para evitar arrefriados e enfermidades das encías.

Con uso periódico, o té verde é seguro. Non obstante, en altas doses, pode ter un efecto nocivo para o corpo, debido á cafeína contida nel:

• dor de cabeza, irritabilidade,
• insomnio
• náuseas e feces soltas
• interrupcións no traballo do corazón,
• tremores musculares
• azia
• mareos e tinnitus.

Tamén é probable que esta bebida reduza a absorción de ferro dos alimentos, o que é perigoso para a anemia.

Baixa presión arterial: síntomas

Pódese sospeitar que a baixa presión, na que o té verde é especialmente útil, cando unha persoa ten tales síntomas:

As persoas con hipotensión poden experimentar síntomas desagradables cando a presión arterial baixa por baixo dos 90/60. Os síntomas da hipotensión poden incluír:

• fatiga
• mareos
• náuseas
• suor frouxa frouxa
• trastornos depresivos
• desmaio
• visión borrosa.

Estes síntomas adoitan aparecer cando a presión arterial baixa por baixo dos 90/50 mm Hg. Non obstante, hai persoas que non senten síntomas desagradables incluso cunha presión tan baixa.

Os principais tipos de presión reducida:

• hipotensión ortostática: a presión diminúe ao pasar dunha posición deitada ou sentada a unha posición de pé, ocorre en persoas de calquera idade, tras un cambio na posición corporal, os pacientes notan a aparición de "estrelas" nos ollos, visión borrosa temporal,
• hipotensión postprandial: unha caída da presión arterial prodúcese inmediatamente despois de comer, desenvólvese máis a miúdo nas persoas maiores e en pacientes con enfermidade de Parkinson,
• neuroxénico: tal hipotensión desenvólvese como consecuencia dunha posición prolongada, normalmente ocorre en nenos, así como durante o estrés emocional,
• grave, asociada a unha condición de choque e insuficiente subministración de sangue aos órganos internos.

Síntomas da presión arterial alta e os efectos deste fenómeno na saúde humana

A presión arterial alta ou hipertensión son tamén perigosas para o corpo humano. Pode que o paciente non o sinta e só se detecte ao medir a presión arterial cun tonómetro. Noutros casos, un aumento da presión vai acompañado de tales síntomas:

• dor de cabeza grave, pesadez na rexión occipital,
• fatiga, confusión,
• deficiencia visual, "voa" ante os ollos,
• costuras, dores, presións no peito,
• falta de respiración
• latido cardíaco irregular
• a aparición nos ouriños dunha impureza de sangue,
• sensación de palpitacións no peito, vasos do pescozo, orellas, templos.

Se a presión arterial alta non se reduce no tempo, o paciente pode desenvolver unha crise hipertensiva, que pode provocar un ataque cardíaco ou un ictus. A hipertensión non tratada aumenta as enfermidades coronarias do arroz, o accidente cerebrovascular, a insuficiencia renal e a deterioración da función retiniana (retinopatía).

O té verde aumenta a presión arterial e paga a pena usar

Todas as investigacións e experiencias demostran que o té verde non reduce a presión arterial. Nalgúns casos non afecta a presión arterial, noutros aumentaos. Tamén acelera o latido do corazón e tonifica o corpo cando se consome en cantidades razoables - ata 400 ml por día.

Recoméndase ás persoas con hipotensión consumir té verde non só para aumentar a presión arterial. Esta bebida axudará a que estes pacientes se sintan máis alegres, máis eficientes, terán un efecto positivo con mareos e desmaios frecuentes.

Cantas veces podo beber té verde

Estudou o uso de té verde en estudos especiais. Axudaron a aclarar a cantidade útil da bebida en diferentes niveis de presión arterial:

• a alta presión, os pacientes consumiron unha bebida preparada ao ferver 3 gramos de té en 150 ml de auga, tres veces ao día 2 horas despois de comer, durante un mes,
• Tamén se mostraron os beneficios de alta presión dun complemento alimenticio que contén 379 mg de extracto de té verde, que os pacientes tomaron pola mañá durante as comidas durante 3 meses.
• a baixa presión, o réxime máis eficaz foi 400 ml de té antes de cear.

Se se consome té a diario, recoméndase limitarse a dúas cuncas ao día, pola mañá e pola tarde. A cafeína contida no té verde ten un efecto emocionante, polo que non se recomenda beber pola noite, así como té negro.

Contraindicacións ao uso de té verde

Débese ter precaución ao beber té verde para nenos menores de 18 anos debido aos posibles efectos tóxicos da cafeína. Durante o embarazo, non podes consumir máis de 2 cuncas de bebida ao día. Se se supera esta dose, aumenta o risco de aborto. Tamén pode producirse unha deficiencia de ácido fólico, o que causa defectos na formación do sistema nervioso fetal. As mulleres lactantes tampouco se recomenda que consomen máis de 2 cuncas de té verde ao día, xa que a cafeína pasa ao leite materno.

O uso de té verde non é desexable en tales enfermidades e condicións:

• deficiencia de ferro e anemia por deficiencia de ácido fólico,
• trastornos de ansiedade, axitación nerviosa,
• aumento do sangrado
• perturbacións do ritmo cardíaco
• diabetes con mal control do azucre no sangue (posiblemente estado hipoglucémico),
• diarrea
• glaucoma: un aumento da presión intraocular despois de tomar unha bebida prodúcese dentro de media hora e dura polo menos 90 minutos,
• hipertensión arterial mal controlada,
• síndrome do intestino irritable
• osteoporose grave,
• enfermidade hepática cunha violación pronunciada da súa función, un aumento significativo nos niveis sanguíneos de bilirrubina e encimas hepáticas.

Conclusión

O té verde contén antioxidantes que protexen as células do corazón e os vasos sanguíneos dos danos, polo que é útil para hipertensión leve a moderada. Ao mesmo tempo, unha cunca desta bebida pode conter ata 40 mg de cafeína, o que provoca alteracións do ritmo cardíaco ou un aumento da presión arterial. Polo tanto, o té verde é o máis adecuado para as persoas sen interrupcións no traballo do corazón, pero ten baixa presión arterial e síntomas relevantes, como a somnolencia.

O té verde non é un remedio inofensivo. Hai unha lista de contraindicacións para o seu uso, en particular, embarazo e lactación. Os efectos secundarios da bebida están asociados á cafeína contida nela, que estimula o traballo do corazón, a contractilidade muscular e a actividade do sistema nervioso.

O efecto do té verde no corpo humano é individual. Polo tanto, decidir se axudará a un paciente con presión arterial alta ou baixa só se pode experimentar. Con intolerancia individual ou deterioro no benestar, é mellor negarse a usar esta bebida.

Vídeo: o té verde reduce a presión arterial - experiencia persoal

Propiedades útiles do té e a súa composición

O té verde ten unha forte reputación de curar, acredítase do efecto de rexuvenecemento, lonxevidade e excelente saúde a calquera idade. A bebida chegou a nós desde China e as historias que os habitantes deste país esqueceron desde hai tempo sobre a hipertensión non están exentas de realidade. O té verde ten unha rica composición bioquímica, que non só os chineses empregaron con éxito.

O té verde contén:

• aminoácidos en total - 17 elementos,
• as vitaminas A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, incluso superan o limón con vitamina C,
• Minerais: calcio, magnesio, fósforo, flúor, cromo, selenio, cinc,
• alcaloides: cafeína e teína,
• polifenois: taninos e catequinas, que se consideran antioxidantes moi potentes,
• carotenoides
• pectinas
• flavonoides
• taninos

A porcentaxe de cafeína depende da localización do arbusto, das condicións meteorolóxicas e do tempo de recolección, polo que é diferente para moitas variedades. Unha porción de té pode variar de 60 a 85 gramos por cunca, é importante ter en conta os que escolleron o té verde como axudante na loita contra a hipertensión ou a hipotensión.

Cal é o efecto do té verde con hipertensión? Na lista dos seus efectos positivos:

1. Baixa o colesterol.
2. Mellora o subministro de sangue.
3. Alivia os espasmos dos vasos cerebrais.
4. Ten un efecto diurético leve.

¿Podo beber té verde con hipertensión?

Os médicos observaron que a presión aumenta lixeiramente e durante pouco tempo, pero o té verde alivia perfectamente as dores de cabeza con hipertensión.

Con todas as súas calidades positivas, esta bebida pode provocar arritmias e unha perda de presión se bebe moito dela. Se te limita a unhas porcións, axuda a normalizar a presión.

Como afecta o té a presión alta?

Os estudos sobre a capacidade do té verde para a presión son moi ambivalentes. Os hipotensivos afirman que a bebida axuda a aumentar a presión case inmediatamente despois de beber té, mentres que os hipertensivos cren que supostamente unha cunca de té baixa a presión.

Como afecta o té verde á presión:

1. O aumenta debido á cafeína, que é diferente do café, dilata menos os vasos sanguíneos, pero o efecto é máis longo. Por iso, coa hipertensión aguda, o té verde está prohibido, a cafeína contida na bebida estimula o sistema nervioso, fortalece o ritmo cardíaco, polo que as cifras de presión comezan a aumentar.
2. Reduce a presión debida á catequina, que dilúe o sangue, pero este efecto será se bebes té a diario.

A cafeína e a catequina afectan simultaneamente as paredes dos vasos sanguíneos e estimulan o traballo do músculo cardíaco. Polo tanto, a presión aumenta rapidamente despois de beber unha cunca de té e logo comeza a diminuír.

Que tipo de té verde é necesario para os pacientes con hipertensión e cal para os hipotensivos? O segredo non está en grao, senón en dosificación.

Recomendacións:

1. A baixa presión, o té infúrase durante 7-8 minutos. En tal bebida haberá máis cafeína, o que aumenta a presión dos hipotensivos.
2. A alta presión, o té infúrase durante 1-2 minutos, a cafeína reunirase menos, pero a catequina, que está na composición moito, chegará ao estado necesario.

Como preparar e beber?

O efecto do té verde non só se determina mediante a dosificación en distintos indicadores de presión, senón observando as regras da cerimonia do té. Os chineses teñen unha tradición especial que ten un significado profundo. O té elaborado incorrectamente dará o efecto contrario do esperado.

1. Non beba té verde cun estómago baleiro, o efecto será máis dramático. Ademais do efecto sobre a circulación sanguínea, unha das propiedades da bebida é tamén unha mellora da dixestión.
2. Non se recomenda beber este té durante a noite, porque tonifica, un aumento de vigor despois dun día ocupado transfórmase nunha sensación de cansazo.
3. O té verde non se combina co alcol, comezan a formarse aldehidos, que son moi prexudiciais para os riles.
4. Debilita o efecto das drogas.

Como facer cervexa?

A elaboración de té verde é unha arte que se estudou hai máis dun ano. Pensemos nas regras máis importantes que deben coñecer as persoas que sofren caídas de presión.

Que considerar:

1. Proporcións. Debe prestar atención ao tamaño da cunca e á saturación da bebida. A dose óptima é de 1 cucharadita por 250 mililitros de auga.
2. O tempo. Como xa se mencionou, o té suave úsase a alta presión, cóese durante 1-2 minutos. Thein, que se vigoriza, entra na auga moi rápido. Pero a súa asimilación comeza só despois dos taninos, que saturan a auga durante 7-8 minutos. Este té máis forte está recomendado para pacientes hipotensivos.
3. Auga. É mellor usar un resorte, filtrado ou polo menos unha billa ben conservada. É imposible levar auga a ebullición por segunda vez. É mellor facer unha nova porción de auga fervendo cada vez.
4. Temperatura da auga. O té verde non se pode ferver, mata a bebida! A temperatura non debe ser superior a 90 graos. Existe un xeito de determinar rapidamente e facilmente isto. Cando a auga comeza a ferver, ten que quitar a tapa da hervidora e pasar a man sobre a auga. Se a man está cómoda e o vapor non a queima, podes tomar un trago.

Outros métodos:

1. Nunha cunca. Por 1 porción. Precalentar os pratos. Os hipotensivos insisten nunha bebida máis, os hipertensivos menos. Se se prepara correctamente, na superficie da bebida aparecerá unha escuma marrón amarela. Non é preciso eliminarlo, só mexa cunha culler.
2. Segundo o método de "té casado". Encha a cunca con follas de té, e verte de novo na tetera. Insiste na receita seleccionada.

Agora considere o procedemento mesmo para preparar té.

1. Prescrición para pacientes hipertensos. As follas están empapadas en auga quente durante un par de minutos. A continuación, a auga quente é vertida na caldera, pero só ata o medio dos pratos. Infúrase durante 1-2 minutos. Despois engádese auga á parte superior.
2. Receita para hipotensión. Despeje a tetera con auga durante un terzo, insiste 1 minuto, despois engada auga á metade da tetera, insista 2 minutos máis. Despois diso, engade auga a tres cuartas partes do recipiente, envólvese a calor, deixe de lado durante 3-4 minutos.

Non se consume té verde quente, só quente. En canto a que o té é máis beneficioso para os que sofren caídas de presión: quentes ou fríos, as opinións son contraditorias.

Algúns expertos cren que o té frío reduce a presión arterial e o té quente aumenta. Outros insisten: cando se bebe té verde, a concentración só ten un papel, non a temperatura. Entón, o té verde quente sería a mellor opción.

Recoméndase tomar tal bebida unha hora antes das comidas ou dúas horas despois das comidas, xa que neste caso as glándulas salivares comezan a funcionar activamente, que axudan a absorber rapidamente moito calcio e zumes dixestivos ricos en enzimas do corpo. Como resultado, un efecto positivo sobre a presión é máis rápido.

¿Podo beber té verde con presión alta?

Unha bebida de variedades verdes considérase a máis útil (en comparación co café para pacientes hipertensos). Moita xente pensa se é posible beber e en cantidades será posible conseguir un efecto terapéutico. Rápidamente, é capaz de afrontar os signos que aparecen con tipo hipertensivo de distonía vexetativo-vascular.

É importante saber como afecta o té verde á presión arterial na hipertensión. Para facer fronte a altas taxas, cómpre beber constantemente. Recoméndase que os pacientes con hipertensión tomen só un refresco. É posible obter o efecto desexado consumindo té verde non máis de 3-4 cuncas ao día.

A presión arterial elevada non se debe esquecer da terapia farmacológica. Debido á acción diurética que posúe, o potasio excrétase. A deficiencia deste microelemento e o exceso de cafeína leva ao debilitamento do músculo cardíaco. Por este motivo, danse trastornos que afectan a contractilidade dos cardiomiocitos. Isto maniféstase por arritmia de diversa gravidade.

O seu efecto sobre a hipotensión

Á xente con presión arterial alta e hipotensión tamén se lles pode beber. Nesta condición, pode esperar unha reacción diferente despois de beber té. O efecto da cafeína, o tanino sobre o corpo baixo presión reducida en poucas ocasións provoca unha caída aínda maior.

Pódese obter un resultado positivo debido aos seguintes efectos:

• efecto diurético
• expansión do lumen dos vasos sanguíneos,
• eliminación de substancias tóxicas.

Recoméndase tomar té verde con hipotensión en forma quente. É posible aumentar a presión en aproximadamente un 10-20% dos valores iniciais. É necesario aumentalo cunha bebida dura. Non se recomenda beber máis de 4 cuncas ao día. As limitacións para os hipotensivos son as mesmas que para a presión arterial alta.

Que substancias no té verde poden afectar á presión

O té verde é rico en varios minerais, micro e macro elementos, contén vitaminas A, B, C e D. A bebida ten un efecto único sobre a presión arterial. Isto débese á presenza de tenín na composición. Tamén se denomina té cafeína. Tenin produce un efecto emocionante no corpo. Inmediatamente despois de tomar o té, a presión aumenta. Non obstante, o efecto dos cambios nos indicadores da presión arterial é a curto prazo.

Ademais do efecto estimulante, a cafeína do té estimula o corazón. Aumenta o volume de sangue bombeado e o número de contraccións do músculo cardíaco. Ao mesmo tempo, o tenín interactúa coa parte do cerebro que é responsable dos vasos. Como resultado, os vasos sanguíneos dilátanse.

Ademais do tenino, o té contén substancias como xantina e teobromina. Xuntos, estes elementos axudan a tonificar o sistema nervioso humano. O que ten un efecto crecente na frecuencia cardíaca e, en consecuencia, nos indicadores de presión.

O té verde tamén ten leves propiedades diuréticas. Elimina o exceso de fluído do corpo e axuda a reducir a presión.

Como afecta o té verde á presión dunha persoa: aumenta ou diminúe

A cafeína presente no té verde pode ter un efecto diferente sobre a presión. Estimula o traballo do corazón, provoca un ritmo cardíaco rápido e aumenta a presión arterial. O té tamén afecta aos vasos sanguíneos e despois da súa expansión a presión diminúe.

Atención! Por regra xeral, obsérvase un aumento da presión arterial nunha persoa 20-30 minutos despois da aplicación da bebida, a continuación segue a súa diminución.

O efecto sobre o corpo tamén depende dos métodos de tomar té.

Neste vídeo, o doutor Shishonin A. Yu falará sobre como o té verde afecta á hipertensión.

Se o té está quente ou frío

Outro factor que pode afectar a presión arterial é a temperatura da bebida. O té quente actuará sobre o corpo máis rápido que o té frío. O té pouco quente, infuso durante 2 minutos, reducirá a presión arterial. Pero recoméndase usar unha bebida quente forte para aumentar a presión arterial.

Se bebe regularmente

O efecto do té verde na presión, como todos os preparativos médicos, só se notará con uso regular.

Segundo os médicos, se bebe té durante bastante tempo, con moderación, provocará unha diminución e estabilización da presión arterial. O pronunciado efecto rápido de aumentar a presión arterial está asociado máis ás características fisiolóxicas individuais dunha determinada persoa que ao uso regular.

Xunto a isto, o uso constante da bebida leva a unha diminución da cantidade de depósitos de colesterol malo no corpo. Isto axuda a reducir a probabilidade de enfermidades como un ictus e ataque cardíaco.

A presión depende da calidade e variedade do té verde

Débese ter en conta que o té verde natural, procesado e envasado correctamente, difire das bolsas de té comúns. Se queres que a bebida en toda a súa gloria mostre as súas propiedades curativas, preste atención a esta lista de consellos:

• mercar té en tendas especializadas. Axudaránche a escoller unha variedade de calidade que sexa axeitada para as túas necesidades,
• preste atención á composición, debe estar presente non máis do 5% dos "residuos de té". Trátase de cortes e follas rotas. Unha gran cantidade destas impurezas suxire que o té foi almacenado durante moito tempo e probablemente sexa incorrecto,
• a cor das follas varía de pistacho a verde brillante. Non hai tons marrón e gris
• as follas deben estar lixeiramente húmidas. Intenta rocelas nas mans se as follas se derrubaron en po, antes de que non sexas un produto de calidade. Cómpre sinalar que non se debe mercar té demasiado saturado de humidade. Axiña moldeará no banco e non será utilizable.

Recomendacións para elaborar té verde para pacientes con hipertensión e hipertensión

O té verde é máis frecuentemente aconsellado usar hipertensión. Xa que, despois dun breve salto de presión cara arriba, seguirá unha diminución gradual e estabilización do benestar. O uso regular da bebida normalizará a presión arterial e o estado xeral do corpo.

Cerveza té verde para pacientes hipertensos con auga morna e sen ebullición, cunha temperatura de aproximadamente 70-80 ° С. Deixe que a bebida estea elaborada durante polo menos 10 minutos para revelar plenamente todas as propiedades do té e está saturada de cafeína. É mellor tomar té quente para tomar té elaborado. Así que actúa máis rápido sobre o músculo cardiovascular, acelera o sangue e dilata os vasos sanguíneos.

Pero os médicos aconsellan aos hipotensivos considerar atentamente o té verde. Ao tomar unha bebida potente, a presión aumentará. Unha persoa sentirá un aumento de forza e eficiencia. Pero o efecto é de curta duración, polo tanto poden producirse consecuencias desagradables: mareos, confusión, dor de cabeza e debilidade.

Un factor importante ao que debes prestar atención antes de tomar é as características individuais do corpo dunha determinada persoa. Os pacientes hipotónicos deben tentar tomar unha bebida de diferentes xeitos e escoller a forma máis favorable para si mesmos.

Non obstante, incluso en pacientes hipertensos, obsérvanse efectos secundarios da toma de té verde quente. Polo tanto, preste atención ao comportamento do seu corpo e partindo del, toma unha decisión de que xeito é mellor tomar té.

O té verde alivia a presión: beba as críticas dos fans

A título informativo, damos algúns exemplos: as críticas que os visitantes deixaron no noso sitio a través do formulario de comentarios. Se queres deixar a túa crítica, complementar a alguén ou desafiar, entón por favor, o formulario de comentarios está sempre dispoñible para ti, está inmediatamente debaixo deste artigo.

Opinión de Larisa, Sevastopol, 38 anos:O té verde aumenta a presión do mesmo xeito que o té negro elaborado. Persoalmente, estou comezando a ser salchicha a partir dun certo tipo de té, síntome débil e desmaio, polo que me achego con prudencia á elección de variedades. Se non, todos os beneficios da bebida converteranse nun estado preguiceiro e pasarei todo o día no sofá.

Comentarios de Nina, Nizhnevartovsk, 62 anos:A miña filla aconselloume tomar té verde, incluso trouxo algunha variedade especial especialmente de China. Sofro baixa presión, o efecto da bebida comezou a sentirse despois dun uso prolongado. Beba 2 cuncas todos os días despois das comidas, despois de 20 minutos. Pero a súa filla non o pode beber en absoluto, ten problemas co estómago e inmediatamente está enferma.

Para resumir

Non confíe no feito de que o té verde axudará a facer fronte á hiper- ou hipotensión mellor que os medicamentos prescritos polo seu médico. A bebida axuda a animar, traer a presión arterial á normalidade. Debe tratarse como un té aromático agradable que pode beber despois dun día duro.

A pregunta de se a presión aumenta ou diminúe o té verde pódese resolver só a partir da súa experiencia persoal e do tipo de problema que ten a presión arterial.