Dieta para a diabetes gestacional nas mulleres embarazadas: matices especiais da dieta nun período tan importante da futura nai

O 5% das mulleres embarazadas están diagnosticadas de diabetes gestacional. Isto débese a trastornos metabólicos, cando durante o período de parto dun fillo hai un forte aumento do azucre no sangue.

Esta condición pode afectar negativamente ao desenvolvemento do feto: hai risco de aborto involuntario, pode comezar a formación de malformacións conxénitas.

É importante non só realizar un tratamento adecuado da enfermidade, senón tamén cumprir as normas nutricionais, que reducirán o risco de consecuencias negativas.

Neste artigo, falaremos en detalle sobre a dieta para a diabetes gestacional nas mulleres embarazadas.

Ao nomear a táboa número 9

As mulleres con diabetes gestacional son prescritas na dieta nº 9. A súa esencia reside no uso de alimentos con poucos hidratos de carbono.

Pode planificar a dieta de xeito independente segundo a táboa de índices glicémicos.

Este tipo de nutrición está indicado para mulleres que teñen:

sobrepeso

a presenza de azucre na orina,

con gran cantidade de líquido amniótico,

se se detecta tolerancia á glicosa,

con predisposición xenética á diabetes,

no nacemento dun feto morto no pasado,

se no embarazo anterior se observou diabetes.

Principios nutricionais

Na dieta dunha muller é importante a composición dos compoñentes químicos que se inclúen no conxunto dos produtos. Para a formación normal do feto é necesario consumir produtos lácteos en grandes cantidades. Enche o corpo con calcio e potasio.

Non te esquezas da vitamina C. Este elemento é o responsable do sistema inmune. En grandes cantidades, atópase en cítricos, tomates, bagas azedo, coliflor.

É importante que o ácido fólico entre o corpo da muller. Atópase en verduras e froitas, tenreira, leituga, en todas as verduras verdes. O ácido eliminará a fatiga, a debilidade e os calambres musculares.

A dieta debe incluír pratos que conteñan vitamina A.

Polo tanto, a dieta debe incluír patacas, espinaca, melón, fígado de polo, perexil, cenoria, espinaca.

Embarazada con enfermidade xestacional está prohibido beber alcol, café, chocolate con leite e azucre. Estes produtos poden afectar negativamente o desenvolvemento normal do neno por nacer.

A comida nunca se debe fritir. Os pratos pódense cociñar, cocer, cocer ou cocer ao vapor. É necesario abandonar a comida enlatada, a comida picante e afumada.

Comer ata 5 veces ao día. Unha porción de comida non debe superar os 100-150 g. Coma cada 3 horas. O contido diario en calorías dos alimentos non debe ser superior a 1000 kcal.