Cal é a norma do azucre no sangue?

Cal é a norma do azucre no sangue por idade? Os indicadores difiren segundo o xénero, o estado xeral, as enfermidades concomitantes? Que hora do día son os datos máis precisos ?. En que caso debes facer soar a alarma e establecer as razóns para o incumprimento das normas?

Proba de azucre no sangue

Coloquialmente, medir a glicosa no sangue chámase proba de azucre. O sangue é tomado dunha vea ou dedo, nun estómago baleiro.

8 horas antes non se recomenda comer, beber bebidas (agás auga), algúns expertos non recomendan nin sequera cepillarse os dentes.

As probas rápidas permítenche controlar o nivel de glicosa no sangue na casa, isto é especialmente importante para as persoas con diabetes.

Frecuencia de glicosa no sangue nunha persoa sa

Para un adulto, independentemente do xénero, o indicador normal dos niveis de glicosa durante a toma de capilares son cifras de 3,2 a 5,5 mmol / L.

O límite superior permitido para o sangue venoso é de 6,1 mmol / L.

Na táboa pódense resumir as normas para nenos e adultos, segundo a idade:

Desviación da norma

O salto de azucre ata 7 mmol / L chámase estado de prediabetes. Non obstante, para o diagnóstico necesítanse exames adicionais, en particular - unha proba con carga.

Para iso, o paciente doa sangue para a súa análise tres veces: nun estómago baleiro, despois de tomar unha solución acuosa de glicosa a intervalos dunha hora e 2 horas. Os indicadores comprendidos entre 7,7 e 11 mmol / l indican o desenvolvemento de diabetes mellitus.

• Un exame obrigatorio é unha proba de azucre para a nai expectante. Durante este período, as mulleres poden aumentar o indicador superior ata 6,7 ​​mmol / l. Unha maior concentración de glicosa nas mulleres embarazadas indica a presenza de trastornos endocrinos. O diagnóstico da diabetes gestacional require a cita dunha terapia adecuada para manter a saúde da nai e do fillo,
• As mulleres deberían vixiar a súa saúde, atendendo aos niveis de glicosa despois de 40 anos, aínda que non haxa síntomas alarmantes. No corpo comezan os cambios hormonais, despois dos 50 anos, coa aparición da menopausa, o "azucre" do sangue pode cambiar de súpeto.

Glicosa baixa no sangue

Os síntomas da hipoglucemia son letarxia, fatiga crónica, apatía, actividade física e psicoemotional reducida.

Pode haber aumento da sudoración, tremores, tremor das extremidades, taquicardia, palidez da pel, fame grave, medo desmotivado.

Para un neno, unha diminución da glicosa no sangue non é tan perceptible e menos traumática que para un adulto.

En diabéticos, prodúcese unha forte diminución do azucre no sangue cando:

• Administrando un exceso de dose de insulina,
• Comidas saltadas, xaxún,
• Exercicio excesivo
• Ao usar alcol, drogas,
• Substituír unha droga por outra
• Fortalecemento da terapia con ferramentas adicionais.

Unha forte caída de glicosa é especialmente perigosa para as persoas con enfermidades cardiovasculares que sufriron un ataque cardíaco e un ictus e teñen retinopatía na retina.

As caídas rápidas de azucre no sangue por baixo dos niveis aceptables poden levar coma.

Se non se trata da diabetes, os niveis baixos de glicosa poden indicar:

1. Violacións do fígado e do páncreas,
2. Deshidratación, xaxún prolongado,
3. Neoplasias malignas,
4. Insuficiencia renal e cardíaca,
5. Obesidade
6. Trastornos hormonais.

Nenos e adolescentes poden reaccionar dun xeito similar ao tomar certos medicamentos (por exemplo, aspirina) a unha dieta desequilibrada. Os homes teñen menos interese en reducir o azucre no sangue que as mulleres.

Nivel alto de azucre

Os signos dun aumento da glicosa no sangue son sede constante, boca seca, a pel está pálida, seca e escamosa. Unha persoa sente somnolencia, a respiración acelera, a agudeza visual diminúe.

As feridas, as úlceras que non se curan por moito tempo aparecen na pel, o desexo de ouriñar faise máis frecuente, o estado mental xeral é inestable.

Se se observan taxas elevadas despois de comer, a actividade física prolongada, con alimentación excesiva, en vésperas da menstruación, entón considéranse unha opción normal. Fumar tamén afecta o rendemento.

Se a análise se entrega antes das comidas e o aumento da dinámica é confirmado por unha proba con carga, entón estamos falando de trastornos endocrinos graves.

Diabetes mellitus

• A diabetes tipo 1 desenvólvese se o corpo non é capaz de producir insulina por si só. Tal enfermidade adoita ser conxénita; as inxeccións de hormonas indícanse ao paciente.
• Adquírese diabetes mellitus tipo 2, desenvólvese se non hai suficiente insulina no corpo ou, por algún motivo, non interactúa coa glicosa. A maioría das veces a diabetes tipo 2 desenvólvese despois de 30 anos, sen tratamento adecuado, está chea de complicacións graves.

As persoas con diabetes deben controlar o azucre no sangue. Para este propósito, é necesario mercar un glucómetro: un dispositivo portátil que lle permite facer unha proba expresa na casa.

Os instrumentos modernos poden gardar ata 100 lecturas, gardar rexistros e supervisar o estado do paciente. É importante lembrar que os niveis de azucre suben de madrugada e poden ser máis altos que a noite anterior.

É moi importante para os diabéticos comer ben: as comidas fraccionadas frecuentes coa excepción de alimentos perigosos axudan a manter o equilibrio.

Quedan excluídos da dieta carbohidratos sinxelos e alimentos cun alto índice glicémico: cervexa, muffin, pan branco, patacas cocidas e fritas, cenorias cocidas e guisadas, flocos de millo, puré de patacas, palomitas de maíz, galletas, granola con pasas e noces, rosquillas, arroz branco, cabaza, sandía, millo, cebada perla, sêmola, azucre e outros.

Prevención da hiperglicemia

• Unha alimentación adecuada, a dieta debería ter alimentos cun baixo índice glicémico, proporcionando un suministro adecuado de enerxía - arroz integral, arándanos, uvas, toranja, pan de gran integral, trigo mouro, albaricoques secos, ameixas, carne, faba, chícharos verdes, laranxas, ameixas, marmeladas frescas. e tomates secos, repolo, cenoria e remolacha, froitas, froitas, aceitunas, espinacas, aguacate, feixón verde, carne, peixe, ovos. As graxas deben estar na dieta, recoméndase unha alimentación fraccionada frecuente.
• Estilo de vida activo, camiñar, actividade física adecuada.
• Durmir saudable de noite completa.
• Rexeitamento de malos hábitos.

A descifración da proba de sangue debe realizala un especialista. Pero todos deben saber que taxa de azucre no sangue é aceptable.

Que é a glicosa e cales son as súas funcións

A glicosa (azucre) é un simple carbohidrato que entra no corpo humano cos alimentos. É necesario que a vida dunha persoa poida continuar na súa totalidade. A maioría das persoas que non entenden as complexidades da fisioloxía cre que a glicosa só causa un conxunto de masas patolóxicas do corpo, pero non é así. A medicina confirma que o azucre é unha sustancia indispensable que proporciona enerxía ás células.

Despois de inxerir o alimento, os carbohidratos complexos (sacáridos) divídense en hidratos de carbono simples (por exemplo, frutosa e galactosa). O azucre entra no torrente sanguíneo e é transportado por todo o corpo.

A parte úsase para as necesidades de enerxía e o resto deposítase nas células musculares e o tecido adiposo en reserva. Despois de completar o proceso de dixestión, comezan as reaccións inversas, durante as cales os lípidos e glicóxeno convértense en glicosa. Así, unha persoa mantén constantemente unha norma de azucre no sangue.

As principais funcións da glicosa:

• participa no metabolismo,
• apoia a capacidade do corpo para traballar a un nivel adecuado,
• proporciona enerxía ás células e ao tecido cerebral, que é necesario para soportar unha boa memoria, atención, funcións cognitivas,
• estimula a funcionalidade do músculo cardíaco,
• proporciona saturación rápida,
• soporta o estado psicoemocional, elimina o impacto negativo das situacións estresantes,
• participa nos procesos rexenerativos do sistema muscular,
• Axuda ao fígado a inactivar substancias tóxicas e tóxicas.

Ademais do efecto positivo, a glicosa tamén pode ter un efecto negativo no funcionamento dos órganos e sistemas do corpo. Isto está asociado a cambios patolóxicos a longo prazo na cantidade de azucre no sangue.

Os efectos negativos inclúen:

• un conxunto de peso corporal patolóxico,
• a aparición de problemas circulatorios,
• sobrecarga pancreática,
• manifestacións alérxicas
• un aumento no colesterol no sangue
• un cambio no estado do músculo cardíaco,
• hipertensión arterial
• cambio na condición do fondo.

O azucre normal no sangue non depende do xénero, pode variar lixeiramente segundo o grupo de idade. Para un adulto, considérase un nivel de 3,33-5,55 mmol / L óptimo.

Para os nenos, as cifras son lixeiramente menores. Un neno preescolar considérase saudable se o seu nivel de azucre non supera os 5 mmol / l, pero ao mesmo tempo non debe caer e ser inferior a 3,2 mmol / l. A norma de azucre no sangue admisible ata un ano non é inferior a 2,8 mmol / l, non superior a 4,4 mmol / l.

Existe unha condición chamada prediabetes. Este é o período no que se diagnostica unha predisposición á diabetes. Neste momento, as cifras de azucre no sangue están por encima do normal, pero aínda non son suficientes para diagnosticar unha "doce enfermidade". A seguinte táboa mostra a glicemia específica por idade característica para os prediabetes (mmol / L).

Glicosa sanguínea venosa

A norma de azucre no sangue dunha vea é lixeiramente diferente, polo que é mellor que un especialista cualificado descifre os resultados da proba. A xente ten medo ao ver alta cantidade e fai diagnósticos inxustificados por si mesmos.

Unha condición patolóxica na que se diagnostica a diabetes considérase que está por encima dos 7,1 mmol / L. O nivel de glicemia entre este indicador e a norma admisible pode indicar o desenvolvemento de prediabetes.

Azucre no sangue

Para o diagnóstico, tómase sangue capilar do dedo. O resultado está listo ao día seguinte de tomar o material. O que debería ser azucre no sangue nesta análise descríbese anteriormente. Os datos correctos só se obtén se o paciente está preparado adecuadamente para o exame:

• negativa da comida 8 horas antes do diagnóstico,
• Non podes beber té, café, zumes o día da toma do material (só se admite auga),
• non pode cepillarse os dentes e usar chicle antes de facer a proba,
• renuncia a bebidas alcohólicas e medicamentos en 24 horas (logo de consulta cun médico).

Usando esta análise, determínase o nivel de glicosa no sangue venoso. Lévase a cabo nos seguintes casos:

• exames preventivos anuais,
• peso patolóxico
• enfermidades endocrinas
• síntomas de hiperglucemia ou,
• observación de pacientes co fin de determinar a eficacia da terapia.

Aclaración da tolerancia

Este método de diagnóstico úsase para confirmar prediabetes ou diabetes tipo 2. Tamén queda embarazada na segunda metade de ter un fillo.

Máis información sobre a taxa de azucre durante o embarazo neste artigo.

Hai condicións nas que as células do corpo perden a sensibilidade á insulina (a hormona do páncreas, que é necesaria para a correcta distribución da glicosa no corpo). O resultado é a fame de enerxía e o aumento de lecturas de azucre no sangue.

O método de diagnóstico consiste no feito de que o paciente se fai unha mostra dunha vea ou dun dedo, para logo beber unha solución doce a base de glicosa. Despois de certo tempo, volve tomarse o material. Estímase o cantidade de azucre antes do consumo da droga e despois.

A norma e a patoloxía dos resultados da proba están a continuación na táboa.

Cando non se considera o crecemento do azucre unha patoloxía?

Hai unha serie de condicións nas que un aumento da glicemia non significa que unha persoa estea enferma de algo. Este é o chamado aumento fisiolóxico do rendemento. Considérase un proceso temporal e está causado pola acción de varios factores internos e externos:

• excesiva actividade física
• situacións estresantes
• cunha ducha fría
• fumar
• o uso de drogas hormonais,
• afección premenstrual
• inxestión de alimentos.

Podes ler máis sobre a taxa de azucre no sangue despois de comer neste artigo.

Cantas veces necesitas comprobar o azucre?

Toda a poboación debería someterse a exames preventivos (recoñecemento médico) unha vez ao ano. Neste momento é necesario aprobar probas para asegurarse de que non existen condicións patolóxicas.

Se unha persoa ten diabetes, non é o caso aquí. Os pacientes adquiren un glucómetro para uso individual na casa. Este dispositivo permite medir o nivel de glicemia aplicando unha gota de sangue a unha tira de proba especial tratada con reactivos químicos.

Nun primeiro momento, o paciente debe tomar medicións a miúdo. Por regra xeral, isto faise antes e despois das comidas, antes e despois do deporte, con sensación de fame severa e pola noite.

Importante! Máis tarde, os diabéticos toman medidas en función dos sentimentos persoais. Pero incluso en estado de compensación, é recomendable revisar os indicadores polo menos 3 veces por semana.

Hipoglicemia

Este descenso está por debaixo do limiar aceptable. Pode desenvolverse lentamente, que vai acompañado dunha serie de signos específicos, ou rápidamente, procedendo en forma de coma hipoglucémico.

Ocorre coas seguintes condicións:

• deshidratación significativa
• inxestión elevada de carbohidratos
• unha sobredose de insulina ou comprimidos antidiabéticos,
• excesiva actividade física
• período de menstruación en mulleres,
• deficiencia de corteza suprarrenal,
• a presenza de insulinomas,
• terapia de infusión masiva.

Os pacientes quéixanse de sudar, unha sensación de latido cardíaco desigual, tremores musculares e aumento da presión arterial. Hai unha sensación patolóxica de fame, axitación, manifestacións dispépticas.

O dano ao sistema nervioso maniféstase por unha violación da orientación no espazo e no tempo, a cefalalxia, os mareos e un cambio na sensibilidade da pel. Obsérvanse convulsións epilépticas, somnolencia, que se converte en coma (a falta de intervención médica oportuna).

Din sobre hipoglucemia se o nivel de azucre nos homes cae ata 2,8 mmol / l, e nas mulleres - ata 2,3 mmol / l.

Podes ler máis sobre a norma do azucre no sangue nas mulleres neste artigo.

Hiperglicemia

Caracterízase por un alto nivel de glicemia, cuxos números determinan a gravidade da condición patolóxica. Desenvólvese un grao leve con indicadores non superiores a 8,3 mmol / L, as cifras de 10,5 mmol / L son típicas de severidade moderada.

Os factores etiolóxicos da hiperglicemia poden ser:

• diabetes mellitus
• bulimia
• uso a longo prazo de medicamentos (hormonas, diuréticos, antidepresivos, citostáticos),
• estrés

As manifestacións de hiperglicemia son un aumento da cantidade de urina, sede excesiva e sequedad das mucosas, perda de peso. Os pacientes quéixanse de picazón na pel, erupcións cutáneas, diminución da agudeza visual.

Métodos para corrixir os niveis de glicosa

Se é obvio que os niveis de azucre dunha persoa baixaron drasticamente, só tes que picar algo que teña carbohidratos rápidos. Pode ser muffin, azucre refinado, chocolate, té doce, mel ou marmelada.

Despois de sentirse mellor, é mellor consultar un especialista para exames adicionais. A falta de problemas do sistema endocrino, paga a pena pensar en psicosomática. Recentemente, houbo moitas situacións estresantes que afectan negativamente á saúde humana, en particular, ao estado de glicemia. Isto maniféstase polo feito de que o nivel de glicosa no sangue nunha persoa diminúe drasticamente.

Importante! Para a corrección prescríbense sedantes e tranquilizantes.

Os números altos de glicosa tamén requiren corrección. Para iso, use os seguintes métodos:

• comidas fraccionadas frecuentes
• denegación de comida rápida, graxa, frita e afumada,
• a actividade física debería estar presente, pero con moderación,
• para evitar a fame, para que teña un lanche lixeiro na man (por exemplo, algunhas froitas, galletas de biscoito, kefir),
• inxestión suficiente de fluído no corpo,
• control regular dos indicadores de azucre (na casa ou en ambulatorios),
• diminuír o efecto do estrés.

O cumprimento das recomendacións axudará a manter os indicadores de glicosa nun marco aceptable, o que é especialmente importante en presenza de condicións patolóxicas. Estas medidas poden conseguir unha compensación por enfermidades e evitar o desenvolvemento de complicacións.