Cal é a norma do colesterol e do azucre no sangue?

O sangue para a glicosa debe tomarse no estómago baleiro. Se é necesario, o estudo repítese despois de comer. Nos adultos considérase que a puntuación de glicosa entre 3,89 e 5,83 mmol / L é a norma. Nas persoas maiores, admítense valores de ata 6,38 mmol / L, non obstante, a norma pola que deberían esforzarse as persoas desta idade é de 4,50 mmol / L. Tal indicador - a norma biolóxica do azucre - é o parámetro óptimo da glicosa para un adulto.

O indicador de glicosa en nenos e mulleres embarazadas é lixeiramente diferente. Entón, para nenos, o nivel de 3,33 - 5,55 considérase normal. Durante o embarazo, o contido de glicosa no sangue ten un rango máis amplo - 3,30 - 6,60. O aumento do azucre é provocado por enfermidades da glándula tiroide e outras enfermidades de órganos e sistemas, unha produción insuficiente de insulina e diabetes mellitus, que precisan un tratamento serio. Parámetros glicémicos en prediabetes:

estudo sobre un estómago baleiro - 5.50 - 7.00,
indicadores de azucre, a análise realizouse despois de comer (despois de 1 a 2 horas) - de 7,00 a 11,00 (determinación do índice glicémico),
hemoglobina glicada (porcentaxe de glóbulos vermellos confitados) - 5,70 - 6,40%.

Indicadores glicémicos que indican a diabetes:

análise do xaxún (normalmente realizado pola mañá) - máis de 7.00,
proba de sangue despois da comida (realizada despois de 1 a 2 horas) - máis das 11,00 horas,
hemoglobina confitada (glicada) - máis do 6,40%.

Unha dieta equilibrada axuda a manter índices glicémicos normais coa restricción de azucre e carbohidratos (fariña, mel, mermelada / xarope, etc.), así como a actividade física adecuada á idade e condición do corpo (paseos diarios, exercicio e correr). Non menos insidioso e baixo azucre (na análise realizada cun estómago baleiro - menos de 3,3). O estado hipoglucémico desenvólvese con:

oncoloxía pancreática,
patoloxía renal
danos no fígado graves,
enfermidades do hipotálamo e glándulas suprarrenais.

Fraccións de colesterol: normais no sangue

Se con parámetros glicémicos todo é claro e comprensible, entón co colesterol xorde unha imaxe máis complexa. O nivel de lípidos de colesterol no sangue varía segundo o sexo e a idade e implica a determinación de triglicéridos, complexos de colesterol total, "malo" e "útil". Mmol / L: unidade de medida da cantidade de complexos de colesterol no sangue.

Colesterol LDL

Parámetros do colesterol "malo":

contido normal - 2,60 - 3,30,
admisible - 3.40 - 4.10,
sobreestimado patoloxicamente - 4,10 - 4,90,
excesivamente alto - máis de 4,90,
desexable para persoas con risco de enfermidades cardiovasculares - menos de 2,60,
desexable cunha alta ameaza de formación de enfermidades vasculares / cardíacas - menos de 1,80.

Índices de colesterol por xénero e idade

horario de outono-inverno: aumenta nun 2 a 4%,
menstruación - ao comezo do sangrado uterino, un aumento de ata o 10%, nunha fase posterior ata o 6 - 8%,
en mulleres embarazadas - unha concentración aumentada do 12 ao 15%;
ataques de angina, exacerbación da hipertensión, infeccións respiratorias agudas - diminución do 13 - 15% (cambios pasados 1-30 días),
oncoloxía: unha forte diminución das fraccións de lípidos no sangue (un tumor en crecemento necesita elevados custos das fraccións de graxa).

O contido relativo de colesterol "malo" e "bo"

A división en colesterol de baixa densidade "útil" de alta densidade e "nociva" está bastante xeneralizada. O principal papel do complexo "bo" colesterol é limpar o leito vascular, mentres que o seu antipodo "nocivo" con baixa densidade obstrue a cama vascular.

Non obstante, as fraccións de colesterol de baixa densidade neutralizan os produtos tóxicos producidos polas bacterias, polo que é necesario un equilibrio razoable de todos os parámetros lipídicos no sangue. É por iso que é razoable falar da relación óptima de compoñentes LDL e HDL. Para a saúde dos vasos sanguíneos e do corpo no seu conxunto, a relación óptima é un indicador común dividido polo nivel de lípidos de alta densidade - menos de 6.

O contido óptimo de complexos de colesterol no sangue só pode ser determinado por un especialista cualificado, baseándose nunha valoración do estado de saúde de cada paciente. O risco de desenvolver aterosclerose determínase tendo en conta a presenza ou ausencia de enfermidades concomitantes (aumenta con hipertensión, varices, diabetes mellitus, etc.)

Niveis de lípidos normais

Hai moito tempo que se debullou o mito de reducir o colesterol mediante dietas debilitantes. Feito comprobado: só o 20% do colesterol subministrado cos alimentos é absorbido polo corpo e só o 10% das fraccións de colesterol amosan unha proba de sangue. A cantidade restante é producida polo propio fígado - un laboratorio natural universal capaz de producir moitas substancias necesarias para as funcións vitais.

O colesterol é unha sustancia esencial necesaria para crear membranas celulares. A súa deficiencia (dieta, vexetarismo) compénsase pola súa maior produción no corpo. Ademais, a restrición do seu consumo con alimentos provoca o proceso de acumulación activa de complexos de colesterol no fígado.

Para manter os parámetros normais de colesterol, é necesaria unha dose diaria de colesterol alimentario de ata 300 mg, mentres que a proporción de graxa na dieta é de polo menos 40 - 50%. Fraccionadas 5 comidas ao día permítelles ás persoas manter os niveis de colesterol normal. Só as mulleres embarazadas con taxas lixeiramente elevadas e pacientes con colesterol alto teñen unha dieta que restrinxe o uso de ovos, manteiga, leite, crema de leite e graxa difícil de dixerir. Son benvidos os peixes graxos, noces, cítricos, verduras, auga mineral e té verde.

Tales recomendacións só actúan como medidas preventivas. Un aumento significativo dos niveis de colesterol require un exame adicional e terapia farmacéutica seria. Non se recomenda a auto-medicación. A terapia farmacéutica realízase só segundo o prescrito polo médico, baixo o control dos conteos de sangue e en combinación coa corrección do estilo de vida (nutrición, actividade física, desfacerse das adiccións).

Saber canto colesterol e glicosa hai no sangue significa protexerse de patoloxía vascular grave (hipertensión, aterosclerose) e graves danos no músculo cardíaco. E a norma do azucre é un sinal do funcionamento normal do páncreas e da exclusión da diabetes. É por iso que é importante cun propósito preventivo doar sangue unha vez ao ano para determinar os parámetros de colesterol e glicosa.

Taxa de azucre

No século XX, no proceso de exame dos pacientes, establecéronse normas de glicosa e colesterol en mulleres e homes sen diabetes e con diabetes. En estado normal, o indicador de estómago baleiro e despois de comer non debe superar os 5,5. Normalmente varía de 3,9 a 5. Se comes doces ou alimentos cunha gran inclusión de hidratos de carbono - o azucre ascende a 6,9, pero non máis. Despois dun curto período de tempo, o indicador normalízase de forma independente.

En diabete, o azucre en xexún obxectivo é de 7 mmol / L, e despois de comer aumenta moi alto - chega a 10. Os médicos recomendan prestar atención ao nivel de azucre, primeiro sen comezar o tratamento, dando consellos só na dieta. En caso de prexuízo da saúde, prescríbese unha dieta baixa en carbohidratos, se non, a probabilidade de desenvolver complicacións diabéticas é alta - un mal funcionamento no corazón, riles, enfermidades das extremidades inferiores e a visión se deteriora rapidamente.

Norma para homes

O contido óptimo de compostos de glicosa no sangue dos homes é de 3,2 a 5,2. Na idade avanzada, a cifra pode aumentar ata os 7, 7. O risco de diabete aumenta para fumadores, homes obesos, insuficiencia cardíaca. Isto significa que necesitas estar máis atento á saúde: visita regularmente un médico e fai probas.

Norma para mulleres

A pesar da necesidade dun seguimento constante da glicosa no sangue, non todas as mulleres o controlan e saben sobre a conexión co traballo de case todos os órganos e sistemas. Co paso do tempo, a concentración da sustancia aumenta. Neste sentido, é importante comprender cal é a taxa de colesterol e azucre no sangue por idade. A norma aceptable depende do grupo de idade:

ata 30 anos - de 4,2 a 6,
31 - 50 anos - de 4,2 a 6 anos
51 - 70 anos - de 4,5 a 6,5,
despois do 71 ao 6,9.

Ao facer referencia aos datos das normas, o paciente pode, despois dunha medida independente, comprender se todo está en orde. En caso de violacións de nivel frecuentes, consulte cun médico.

Hiperglicemia

O exceso de azucre é hiperglucemia. Os factores etiolóxicos aumentan o azucre:

problemas de función tiroide
mala alimentación,
falta de actividade física,
diabete
violación da síntese de insulina - unha hormona que participa no procesamento de glicosa,
prediabetes.

As principais manifestacións da hiperglicemia son:

aumento da micción
ganas de durmir constantemente
falta de rendemento
debilidade xeral
forte deficiencia visual,
perda de peso dramática
boca seca

O mantemento de índices glicémicos é normal e é posible reducir eficazmente unha alta concentración a través de varios métodos. É mellor facelo de forma comprensiva.

Primeiro de todo, é importante cambiar a nutrición, comer suficientes alimentos saudables, reducir a inxestión de glicosa. Trátase de doces, pastelería, pastelería, etc.

É importante implicarse constantemente en deportes, que o médico recomendará. Os adestramentos selecciónanse de acordo coas capacidades do paciente, a súa idade e as características individuais da enfermidade e do corpo no seu conxunto.

Hipoglicemia

De feito, baixar os niveis de azucre non é menos perigoso. Se se diagnostica unha diminución na concentración de glicosa e colesterol, isto indica tales patoloxías:

Estas enfermidades presentan síntomas similares:

debilidade xeral
fatiga e somnolencia,
deterioración da sensibilidade da pel,
ás veces un aumento do tamaño dos ganglios linfáticos, o que provoca dor ao sentir.

Para aumentar os indicadores, é necesaria a axuda dun médico. Inmediatamente nomea exames para saber a causa do fallo. Primeiro de todo, cómpre comezar un estilo de vida sa e activo, comer ben. Ao mesmo tempo, poden ser necesarios medicamentos. Ningún medicamento non debe ser elixido de xeito independente ou substituído por receitas de medicina tradicional. Isto deberá facelo un especialista.

Con saúde e benestar normais, os síntomas patolóxicos non se desenvolven e, en consecuencia, a xente non presta atención ao nivel de azucre, non o controla. Esta actitude neglixente leva ao lanzamento dunha condición patolóxica.

Necesítanse especialmente recoñecementos médicos periódicos para pacientes con funcións vasculares e cardiacas alteradas.

Para diagnosticar a glicosa, cómpre tomar sangue dun dedo ou dunha vea. Esta é unha proba de sangue obrigatoria. Decodificando en adultos, a norma establécese na táboa, tense en conta o azucre e o colesterol. O contido elevado require medidas de corrección inmediata que selecciona o médico.

Está prohibida a doazón de diabete porque, en primeiro lugar, é perigoso para o doador.

O vínculo entre o colesterol e a glicosa no sangue

Estudos médicos demostran o vínculo inextricable entre a diabetes e a glicosa e o colesterol. As persoas con alta concentración de azucre e colesterol son propensas á diabetes.

A norma de indicadores está violada baixo a influencia de tales razóns:

longa experiencia dun fumador,
obesidade
hipertensión
adicción ao alcol
falta de exercicio.

Pero o mecanismo de interconexión e dependencia foi estudado de xeito incompleto; polo tanto, non sempre é posible determinar exactamente cal das violacións implicou a outra.

Cando os médicos comezan a descifrar os resultados do estudo, ven que incluso un incremento mínimo nun dos indicadores provoca un aumento no segundo. É imposible non combinalos nun único. Ambos niveis aumentan coa idade.

As características comparativas mostran que o azucre normal e o colesterol nun adulto están estreitamente relacionados coa nutrición. Os alimentos ricos en graxas aumentan eles. Ademais, coa idade, a defensa do propio corpo empeora e a composición do sangue reacciona drasticamente ante o desequilibrio que xorde.

Clasificación das lipoproteínas

A finais do século XX, xurdiu unha enorme controversia en ciencias médicas sobre os perigos e beneficios do colesterol para o corpo humano. Moitos opinaron que se trata de compoñentes nocivos que provocan moitas enfermidades. Outra parte dos científicos dividiu o colesterol en útiles e nocivos.

Pero ningunha opinión pode considerarse completamente correcta. Os lípidos - desempeñan un papel importante na vida das persoas. Participan no traballo de órganos e sistemas, pero algúns poden contribuír ao desenvolvemento de patoloxías: presión arterial alta, trombose. O efecto dos lípidos corresponderá á proteína á que están unidos e non da súa propia composición. As lipoproteínas son responsables diso. Poden ser de diferentes tipos:

baixa densidade: transfiren partículas do fígado a outros sistemas, o seu aumento provoca enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos,
aumento da densidade - ao contrario do tipo anterior, axudan a previr patoloxías do sistema cardiovascular, transportar lípidos de órganos ao fígado,
Os triglicéridos: a reserva de enerxía do corpo humano, deposítanse despois de comer graxas dietéticas e, con falta de alimentos, o corpo úsanos como fonte de enerxía.

As propiedades beneficiosas do colesterol

O colesterol, como o azucre, é preciso polo corpo para a vida. A nivel celular, participa en procesos metabólicos, axuda a reproducir as vitaminas, hormonas necesarias, protexe as fibras nerviosas das lesións. Pero só o colesterol de alta densidade se comporta deste xeito, unha substancia de baixa densidade aumenta os riscos de formación de placa de colesterol.

A norma pódese establecer a través da bioquímica do sangue.

Colesterol

O colesterol no sangue é moi importante. Este é un compoñente similar á graxa, case insoluble en líquido, e transportado no sangue por proteínas especiais - liporoteínas. Debido á existencia de colesterol de baixa e alta densidade, é importante a norma xeral da sustancia no sangue, así como a relación entre as súas fraccións. Á hora de descodificar a norma, non só se ten en conta a idade, senón tamén o xénero. Por regra xeral, un aumento do nivel vai acompañado dun aumento da ESR.

Normas para as mulleres

Debido ao metabolismo activo do corpo das mulleres novas, incluso con desnutrición e falta de actividade motora, o contido de colesterol segue sendo normal. Pero isto só é posible ata 30 anos. A diabetes mellitus, a insuficiencia renal pode provocar un forte salto do nivel a calquera idade.

En mulleres despois de 30 e ata 50 anos, a produción de estróxenos, unha hormona que controla a concentración de colesterol no sangue, redúcese. Os valores seguintes son a norma do colesterol:

o nivel xeral é normal 3,6 - 5,2 mmol / l,
moderadamente elevado 5,2 - 6,19,
aumentou de 6,19,
colesterol de baixa densidade normal 3,5, aumenta de 4,
norma de alta densidade 0,9 - 1,9, perigosa para a saúde; contido insuficiente - inferior a 0,78.

Proba

É necesario realizar unha análise de azucre e colesterol pola mañá, ata 11 horas. A preparación para a doazón de sangue é a seguinte:

12 horas antes de visitar o médico, é mellor non comer e rexeitar ningunha bebida, especialmente da cervexa e doutro alcol. Está permitido beber só auga simple, así se prepara o corpo para a súa análise e os resultados non serán deformados.
Para que o resultado sexa o máis preciso posible, cómpre absterse de comer picante, frito e salgado xa uns días antes da análise, preferiblemente unha semana. Este enfoque pode explicarse: algúns alimentos afectan significativamente a concentración de graxas e colesterol, distorsionando a análise.
Antes da análise, é importante informar ao especialista sobre as drogas que se toman segundo as indicacións recentemente. Algúns antibióticos e outros medicamentos potentes poden distorsionar os resultados.

Unha pregunta frecuente para os pacientes é de onde procede o sangue. O sangue pode extraerse dunha vea ou dun dedo.

O paciente pasa unha análise detallada ou bioquímica. A bioquímica é máis sinxela: mostra a concentración de lípidos no sangue, o seu cumprimento da norma.

É importante para aqueles que precisan realizar un estudo sobre os niveis de colesterol para comprender como superar as probas correctamente. Realízase nunha clínica, son suficientes 5 ml de sangue. Ademais de cambiar a dieta habitual, é importante renunciar á actividade física o día anterior á doazón de sangue. Se se prepara correctamente, ao día seguinte coñécense resultados fiables.

Na farmacia podes mercar unha proba para organizar a detección dos niveis de azucre na casa. Son tiras especiais desbotables, son fáciles de aplicar. Un analizador portátil é indispensable para todos os diabéticos para detectar azucre no sangue.

Grupos de risco

Para evitar as perigosas consecuencias irreversibles dunha condición patolóxica, é importante comprender con precisión as normas de glicosa e colesterol. Un aumento do nivel de substancias prodúcese en tales enfermidades:

aumento do colesterol con embolia pulmonar, isquemia, vertedura, angina pectorais, ataque cardíaco, necrose tisular,
aumento do azucre na obesidade, osteoporose, diabetes, alteración da función renal.

Para manter a norma de azucre e colesterol, e en caso de aumento - menor, os médicos aconsellan equilibrar o menú e participar en deportes saudables. Tamén é necesario abandonar todos os malos hábitos - isto reducirá os riscos das consecuencias negativas da diabetes e a aterosclerose nun 30%, aumentará a eficacia da terapia. Cada ano, un recoñecemento médico é necesario para diagnosticar o problema.

Se falamos de saúde, aplícase a regra de que a prevención é sempre mellor e máis fácil de aplicar que o tratamento. Azucre, o colesterol non é unha excepción. É importante supervisar constantemente estes indicadores, intentar organizar un estilo de vida saudable, comer racionalmente e incluír alimentos na dieta que axuden a normalizar o azucre no sangue e a evitar a deposición de graxa.