Por que unha persoa ten diabetes

Durante moitos anos loitando sen éxito con DIABETES?

Xefe do Instituto: “Sorprenderás o fácil que é curar a diabetes tomándoa todos os días.

Na diabetes mellitus moitas veces hai varios problemas coas funcións dos ollos. Un aumento da relación de azucre no sangue aumenta o risco de problemas de ollos. É seguro dicir que a diabetes é a principal causa de cegueira nas persoas que están na categoría de idade de 20 a 74 anos. Sobre todos os problemas coas funcións dos ollos, así como sobre o que cae para a diabetes mellitus, máis adiante no artigo.

Sobre o glaucoma

O glaucoma ocorre como resultado de deter a drenaxe óptima do fluído que hai dentro do ollo. Ademais, o último papel neste proceso é dado á súa maior acumulación, como resultado de todo isto, nótase un aumento da presión dentro dos ollos. Provoca danos non só nos vasos sanguíneos, senón tamén nos nervios e, logo, un cambio na calidade da visión.

No proceso de tratamento do glaucoma, os especialistas usan:

métodos cirúrxicos,
procedementos láser
pingas de ollos especializadas.

Para evitar problemas aínda máis graves coas funcións dos ollos na diabetes mellitus, os expertos recomendan examinar a un oftalmólogo o máis a miúdo posible. É desexable que este fose precisamente un especialista permanente.

Os medicamentos máis usados para o glaucoma son: betaxolol, timolol, latanoprost, pilocarpina.

Na maioría das veces úsase un 0,5% e un 0,25% de gotas de timolol que se poden vender en farmacias baixo nomes como fotil, ocumol e moitos outros.

As pingas presentadas para os ollos, en caso de uso local, permiten baixar a presión dentro do ollo. Ademais, non só pode ser elevado, senón tamén bastante normal. Isto ocorre debido a unha diminución da formación de fluído dentro do globo ocular. Non ten efecto sobre a capacidade de acomodación e o tamaño do alumno, que é moi importante para a diabetes.

A droga, como case todas as gotas dos ollos, exerce o seu efecto despois de polo menos 15-20 minutos desde o momento en que foron introducidos no saco conxuntival. A diminución máis notable da presión dentro dos ollos nótase despois de que non pasasen máis de dúas horas. O efecto das pingas presentadas debe manterse durante todo o día.

Sobre a catarata

Ademais do glaucoma, cada un dos diabéticos pode atopar outras manifestacións que se producen coa diabetes. Trátase de:

retinopatía diabética,
catarata.

As cataratas non son menos graves que a retinopatía, pero merecen unha atención especial. Desde o punto de vista fisiolóxico, consiste en anubarse da lente dos ollos. O fenómeno presentado débese a que os tecidos da área das lentes, do mesmo xeito que as células do cerebro, son capaces de absorber partículas de azucre do sangue sen o apoio da insulina, o que pode ser bastante perigoso cun aumento da relación de glicosa no sangue.

Os signos negativos, que poden ser unha evidencia da patoloxía da lente, deben considerarse tales manifestacións como unha violación do grao de claridade da visión, unha diminución da transparencia, un "velo" repentino ou manchas fronte á zona dos ollos, así como a incapacidade de ler un pequeno texto, por exemplo, nun xornal.

Tamén poden ter lugar procesos similares de natureza patolóxica na zona das lentes con diabetes de primeiro e segundo tipo acompañados de opacificación do corpo vítrico, así como doutros fenómenos negativos que complican gravemente a vida humana.

Para a protección e prevención de cataratas, deberán empregarse preparados oftálmicos axeitados, é dicir, o quinax, o catachrome e a catalina. Calquera dos axentes terapéuticos presentados debe ser inculcado tres veces ao día, dúas gotas en cada ollo no prazo dun mes. Despois disto, a pausa é obrigatoria durante 30 días e, se é necesario, repítese o curso do tratamento dos ollos con diabetes.

A duración, segundo a cal se usan as pingas de ollos enumeradas, non só pode ser moitos anos, senón que tamén se pode levar a cabo ata o final da vida.

Sobre instrucións especiais

Cómpre sinalar instrucións especiais que son obrigatorias se unha persoa está enferma de diabetes e ao mesmo tempo ten graves problemas de visión. En primeiro lugar, está obrigado a visitar un especialista o máis axiña posible, que mediría a presión dentro da zona dos ollos e tamén examinaría a propia córnea. É igualmente necesario no caso de que aparezan probables efectos secundarios na diabetes.

No proceso de uso de lentes de contacto, tampouco é recomendable o uso de pingas para o tratamento porque hai unha posibilidade:

establecemento de conservantes na área dalgúns deles, por exemplo, lentes de contacto suaves,
efectos nocivos non só sobre o tecido, senón tamén sobre os propios ollos.

Antes de realizar a instilación do medicamento, recoméndase que se elimine outro tipo de lentes de contacto, concretamente as duras, e despois da instilación, volvan instalarse, pero non antes dos 15-20 minutos. Se antes de transferir ao tratamento con gotas como, por exemplo, timol, algún dos pacientes usaba mióticos antes, entón é obrigatorio corrixir a refracción.

No caso dunha posible pero necesaria intervención cirúrxica, será necesario abandonar por completo o uso da droga 48 horas antes da intervención cirúrxica. Ademais, os expertos non recomendan inculcar dous ou máis beta-bloqueadores. Especialmente serán prexudiciais na diabetes mellitus, que, como vostede sabe, agrava e debilita todas as funcións do corpo.

Non se recomenda mercar e usar pingas sen consultar previamente cun médico, é dicir, involucrarse en autotratamento. Isto pode ser perigoso tanto para unha persoa cun corpo relativamente sa como para un diabético. Así, o problema de tratar as enfermidades dos ollos na diabetes debe tomarse especialmente en serio e a fondo este proceso, tendo en conta todos os matices.

Por que pode aumentar o azucre no sangue ademais da diabetes?

A glicosa é a principal fonte de enerxía no corpo. Está formado por enzimas de hidratos de carbono obtidos dos alimentos. O sangue lévao a todas as células do corpo.

A violación da conversión de hidratos de carbono, así como o proceso de entrega de glicosa pode levar a un aumento da glicosa no sangue.

A conversión de carbohidratos en glicosa realízase por varios procesos biolóxicos, a insulina e outras hormonas inflúen no seu contido no corpo. Ademais da diabetes, as razóns para o aumento do azucre no sangue poden ser outras.

Taxas de sangue

O nivel de azucre no sangue non é constante, diferentes factores inflúen no seu valor. A norma considéranse indicadores de 3,5-5,5 mmol / litro. O sangue tomado dun dedo ten unha taxa máis baixa que a venosa.

O indicador normativo nos nenos é de 2,8-4,4 mmol / litro.

Por encima do límite permitido nas persoas maiores, así como nas mulleres embarazadas. Os niveis de azucre no sangue oscilan ao longo do día e dependendo da comida. Algunhas condicións do corpo poden levar a un aumento dos niveis de azucre (hiperglicemia), hai enfermidades distintas da diabetes, para as que é característico.

Aumento fisiolóxico do azucre

Moitos factores poden provocar un aumento da glicosa.

Isto pode suceder nunha persoa completamente sa nos seguintes casos:

Cunha dieta desequilibrada rica en hidratos de carbono. Nun corpo saudable, o aumento do indicador será temporal, a insulina volverá todo á normalidade. Con excesiva paixón polos doces, paga a pena pensar na inevitabilidade da obesidade, a deterioración dos vasos sanguíneos.
Ao tomar certos medicamentos. Isto debe incluír beta-bloqueantes non selectivos, algúns diuréticos, glucocorticoides.
O estrés, o exceso de estrés físico e mental conducen á perda de inmunidade, a produción de hormonas e unha desaceleración dos procesos metabólicos. Sábese que con excitación e estrés aumenta a produción de glucagón, un antagonista da insulina.
A actividade física inadecuada (falta de exercicio) causa trastornos metabólicos.
Con dor severa, en particular, con queimaduras.

Nas mulleres, un aumento do azucre no sangue tamén pode estar asociado á síndrome premenstrual. O uso de alcol provoca hiperglicemia.

Vídeo sobre as causas do aumento da glicemia:

Causas patolóxicas dun aumento da glicosa no sangue

A glicosa obtida nos órganos dixestivos non só entra nas células, senón que tamén se acumula no fígado e na parte cortical dos riles. Se é necesario, elimínase dos órganos e entra no torrente sanguíneo.

A regulación dos niveis de glicosa é realizada polos sistemas nervioso, endócrino, glándulas suprarrenais, páncreas e parte do cerebro - o sistema hipotalámico-hipofisario. Por iso, é difícil responder á pregunta de que órgano é o responsable do alto índice de azucre.

O fracaso de todo este mecanismo complexo pode levar a patoloxía.

enfermidades do tracto dixestivo en que os carbohidratos non están descompostos no corpo, en particular, complicacións postoperatorias,
lesións infecciosas de varios órganos que violan o metabolismo,
danos no fígado (hepatite e outros), como almacenamento de glicóxeno,
absorción de glicosa nas células dos vasos sanguíneos,
enfermidades inflamatorias e outras do páncreas, glándulas suprarrenais, cerebro,
lesións do hipotálamo, incluídas as obtidas durante as manipulacións médicas,
trastornos hormonais.

Un aumento a curto prazo do indicador prodúcese con convulsións de epilepsia, ataque cardíaco e ataque de angina pectorais. Se o nivel de azucre no sangue aumentou por encima do normal, isto non sempre indica diabete.

Algunhas persoas teñen un aumento constante da glicosa. Non obstante, este valor non alcanza a cifra en que se diagnostica a diabetes. Esta condición denomínase diminución da tolerancia á glicosa (de 5,5 a 6,1 mmol / l).

Esta condición foi previamente clasificada como prediabética. No 5% dos casos, remata coa diabetes tipo 2. En risco son normalmente persoas obesas.

Síntomas de hiperglicemia

Como podo entender se unha persoa ten un alto nivel de azucre no sangue?

Aumento da micción e saída de ouriños.
Diminución da visión.
Desexo constante de beber, boca seca. Necesitas beber incluso pola noite.
Náuseas e dores de cabeza.
Un aumento significativo do apetito e da cantidade de alimentos consumidos. Neste caso, o peso corporal diminúe, ás veces moito.
Letarxia e somnolencia, debilidade constante e mal humor.
A pel seca e pelada, curación lenta de feridas e feridas, incluso os máis pequenos. As feridas a miúdo son máis intensas, poden aparecer furunculose.

As mulleres con niveis de azucre en aumento adoitan desenvolver lesións infecciosas dos órganos xenitais, de difícil tratamento. Ás veces hai picazón causal na vaxina e nas mucosas. Os homes desenvolven a impotencia.

Un forte aumento do indicador (ata 30 mmol / L) leva a un deterioro rápido. Obsérvanse convulsións, perda de orientación e reflexos. A función cardíaca empeora, a respiración normal é imposible. Pode vir un coma.

Os pacientes a miúdo non entenden, debido a que hai un deterioro no benestar. Peche cambios ás veces mellores nunha persoa.

Para o tratamento de articulacións, os nosos lectores usaron con éxito DiabeNot. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

Como diferenciar a enfermidade?

As causas e os indicadores da glicosa alta no sangue son determinadas por unha proba de laboratorio denominada proba de tolerancia á glicosa (TSH). Pola mañá cun estómago baleiro toman unha mostra de sangue para determinar o indicador. Despois diso, adminístrase unha solución de glicosa á persoa, despois de 2 horas unha segunda proba de sangue.

Normalmente só tes que dar auga edulcorada para beber. Ás veces a glicosa adminístrase por vía intravenosa. As probas realízanse en laboratorios bioquímicos. Hai tamén a oportunidade de realizar un estudo cun glucómetro doméstico.

Antes do procedemento, é necesaria unha preparación especial, xa que moitos factores de vida e nutrición poden distorsionar a imaxe correcta.

Para obter resultados informativos, é necesario:

fai unha análise cun estómago baleiro, non podes comer durante 8-12 horas, nin máis nin menos que 14,
non beba alcol durante varios días, non fume antes do estudo,
siga a dieta recomendada hai tempo,
evitar o estrés excesivo e
négase a tomar medicamentos - hormonas, queima de azucre e outros.

Despois de tomar glicosa, necesitas pasar 2 horas antes da seguinte toma de sangue en repouso. Non se fai un estudo se unha simple proba de sangue mostra un nivel de azucre superior a 7,0 mmol / L. Unha puntuación alta xa indica diabetes.

O estudo non se realiza para enfermidades somáticas agudas e, se é necesario, a inxestión constante de certos fármacos, en particular diuréticos, glucocorticosteroides.

Norma11>11.1

Os trastornos no metabolismo da glicosa tamén poden determinar os indicadores doutros compostos que axudarán a comprender por que se produciu un aumento no nivel de azucre:

amilina: regula o nivel de glicosa xunto coa insulina,
incretina: regula a produción de insulina,
glicogemoglobina: reflicte a produción de glicosa durante tres meses,
O glucagón é unha hormona, un antagonista da insulina.

O exame de tolerancia é informativo, pero require a observación minuciosa de todas as regras de conduta antes da toma de sangue.

Formas de reducir a taxa

Se non se diagnostica diabetes, é necesario identificar os motivos do aumento dos niveis de glicosa. Se se producen problemas tomando medicamentos, o médico debe escoller outros remedios para o tratamento.

En enfermidades do tracto dixestivo, do fígado ou dos trastornos hormonais, estanse a desenvolver métodos de terapia que, xunto co tratamento da enfermidade subxacente, estabilizan o azucre e o conducen á normalidade. Se é imposible baixar a taxa, prescríbense insulina ou fármacos que consumen azucre.

As formas de reducir o azucre son unha dieta especialmente seleccionada, a actividade física e os medicamentos.

O desenvolvemento dunha dieta axuda a normalizar a composición do sangue, e ás veces desfacerse completamente do problema. Para estabilizar a glicosa, indícase a dieta nº 9. A nutrición recoméndase en pequenas porcións 5-6 veces ao día. Non deberías morir de fame. Os produtos necesitan controlar o índice glicémico e o contido de calorías.

Podes comer variedades con pouca graxa de carne, aves e peixes. Os alimentos ricos en fibras son de axuda. É necesario excluír o alcol.

Hai grupos de produtos que deben ser excluídos do menú, algúns - para usalo con pouca frecuencia e con precaución.

salchichas (todas, incluídas salchichas e salchichas cocidas),
bollos, galletas,
doces, azucre, conservas,
carnes graxas, peixes,
manteiga, queixo, requeixo.

Podes usala moderadamente, reducindo a porción en 2 veces:

pan, pan,
froitas, dando preferencia ao azedo,
pasta
patacas
gachas.

Os médicos recomendan comer moitas verduras de forma fresca, fervida e ao vapor. De cereais, paga a pena abandonar a sêmola e o arroz. O máis útil é a mingau de cebada. Pódense usar case todos os cereais.Non obstante, non podes comer cereais instantáneos, granola, debes usar só cereais naturais.

Os caldos ricos están contraindicados, é mellor comer verduras. As carnes e peixes con pouca graxa pódense cocer por separado e engadirse á sopa. A pesar de moitas restricións, pode comer variado.

Vídeo sobre os principios da dieta:

Educación física

O exercicio moderado nun deporte agradable axuda a mellorar os procesos metabólicos no corpo. Isto non debe ser un adestramento mellorado.

Deberías escoller un método agradable e non difícil:

Senderismo
natación - no verán na auga ao aire libre, noutros momentos na piscina,
esquí, bicicletas, barcos segundo a tempada e interese,
Sueco camiñando ou correndo
Ioga

As clases non deben ser intensas, pero sempre regulares. Duración: de media hora a media.

A selección de medicamentos para reducir a glicosa realízase se é necesario por un médico.

Herbas medicinais

Algunhas plantas, froitas e raíces axudarán a baixar con éxito os niveis de azucre:

Follas de loureiro (10 pezas) verter nun termo e verter 200 ml de auga fervendo. Deixar por 24 horas. Beba copa quente 4 veces ao día.
1 cda. vértese unha culler de rahún picado con 200 ml de iogur ou kefir. Tome unha culler de sopa tres veces ao día antes das comidas.
20 gramos de paredes de partición de nogueira se cocen nun vaso de auga durante unha hora a lume lento. Recepción: unha culler de sopa tres veces ao día antes das comidas. Podes gardar o caldo durante varios días na neveira.
As bayas e os arándanos dan un bo efecto. 2 culleres de sopa culleradas de materias primas verter un vaso de auga fervendo, insistir unha hora. Tome ½ cunca antes das comidas.

Hai que lembrar que despois dos primeiros casos de aparición da patoloxía, terás que controlar constantemente o nivel de azucre. As visitas ao médico e ao laboratorio deberán ser regulares. Este indicador é importante para determinar a estabilidade e a corrección dos procesos metabólicos no corpo. Un exceso ou diminución significativa da glicosa leva consigo graves consecuencias para o paciente.

Por que a xente comeza a diabetes: as causas da enfermidade

Cada ano, un aumento da incidencia da diabetes leva a unha elucidación das causas da diabetes.

Sen excluír o papel da herdanza e os factores ambientais, o estilo de vida e o estilo de alimentación determinan a posibilidade de desenvolver esta enfermidade. A actividade reducida, o estrés crónico e os alimentos refinados explican por que as persoas padecen diabetes con máis frecuencia nos países desenvolvidos economicamente.

Ao mesmo tempo, as características da adhesión nacional a certos produtos alimentarios reducen a incidencia nos países de Asia Oriental e aumentan en Europa.

Causas da diabetes tipo 1

Os factores de risco para a diabetes tipo 1 son virus ou toxinas que actúan sobre partes dos cromosomas responsables da resposta inmune. Despois disto, comeza a destrución autoinmune das porcións pancreáticas que sintetizan a insulina.

As células beta vólvense estranxeiras ao corpo, son substituídas por tecido conectivo. Os virus de Coxsackie, varicela, orellas e citomegalovirus tamén poden destruír directamente o páncreas, o que leva a un rápido aumento dos síntomas da diabetes.

Dado que o aumento da incidencia destes virus é máis probable no período outono-inverno, a incidencia da diabetes nestes meses é maior. Tamén padecen diabetes cando están afectados polo virus da rubéola conxénita e a hepatite epidémica.

O primeiro tipo de diabetes no seu desenvolvemento pasa por 6 etapas:

Un defecto nos xenes da área responsable da inmunidade (predisposición hereditaria á diabetes).
Momento de partida: un virus, medicamentos, substancias tóxicas. As células beta están danadas e comeza a produción de anticorpos. Os pacientes xa teñen un pequeno número de anticorpos contra as células das illas, pero non se reduce a produción de insulina.
Insulina autoinmune. O título de anticorpos aumenta, as células dos illotes de Langerhans fanse máis pequenas, diminúe a produción e liberación de insulina.
En resposta á inxestión de glicosa dos alimentos, redúcese a secreción de insulina. En reaccións estresantes, o paciente aumentou a proba de tolerancia á glicosa e a glucosa en xaxún.
Clínica da diabetes, a insulina no corpo está case alí.
Morte completa de células beta, cesación da secreción de insulina.

Con destrución autoinmune do páncreas, hai un período preclínico oculto durante o cal o proceso de dano continúa, pero aínda non hai síntomas de diabetes. Neste momento, os parámetros da proba de tolerancia á glicosa e á glicosa no sangue son normais. Para o diagnóstico da diabetes nesta fase utilízase a detección de anticorpos contra o páncreas.

A diabetes manifesta ocorre só despois de que o 80-97% das células beta morren. Neste momento, os síntomas da diabetes están a desenvolverse rapidamente, e o diagnóstico intempestivo convértese en complicacións de coma se o paciente non inxecta insulina.

O diagnóstico da diabetes tipo 1 caracterízase polo desenvolvemento de insulina autoinmune, na que se producen anticorpos contra os compoñentes das células beta e a insulina. Ademais, debido aos cambios na estrutura dos cromosomas, pérdese a capacidade de recuperación das células beta. Normalmente, tras a acción de virus ou substancias tóxicas, as células do páncreas rexenéranse nunha media de 20 días.

Tamén existe un vínculo entre a alimentación artificial e a diabetes dependente da insulina. A proteína do leite de vaca aseméllase á proteína das células beta na súa estrutura antixénica. O sistema de inmunidade respóndelle mediante a produción de anticorpos, que despois destruen o seu propio páncreas.

Polo tanto, os nenos con risco de diabete, para non enfermarse, os primeiros meses de vida deben ser amamantados.

Por que se produce a diabetes tipo 2?

O factor hereditario para o segundo tipo de diabetes tamén é importante, pero determina a predisposición á enfermidade, que pode non desenvolverse. En persoas cuxos membros da familia inmediata tiñan diabetes, o risco aumenta un 40%. Tamén hai evidencias da prevalencia deste tipo de enfermidades en poboacións étnicas.

A principal razón para o aumento da glicosa no sangue na diabetes tipo 2 é a resistencia á insulina. Isto está asociado á incapacidade da insulina para unirse aos receptores celulares. Xeneticamente, pode transmitirse tanto a resistencia á insulina como a obesidade que a leva.

O segundo tipo de trastorno asociado a anormalidades xenéticas leva a unha diminución na produción de insulina por células beta ou á súa perda como resposta a un aumento do azucre no sangue despois dunha comida que conteña hidratos de carbono.

Tamén hai unha forma especial de diabetes herdada - diabetes xuvenil. Supón aproximadamente o 15% da diabetes tipo 2. Para esta especie, son os seguintes síntomas:

Disminución moderada da función das células beta.
Comeza aos 25 anos.
Peso corporal normal ou reducido.
Desenvolvemento raro da cetoacidosis
Falta de resistencia á insulina.

Para o desenvolvemento do segundo tipo nos anciáns, os principais factores son a obesidade e a aterosclerose. Neste caso, o principal mecanismo que determina o desenvolvemento dos síntomas é a resistencia á insulina. Combínase con obesidade, hipertensión arterial, aumento do colesterol no sangue e aterosclerose nun síndrome metabólico común.

Polo tanto, a presenza dun dos síntomas pode ser o seu signo. Calquera persoa despois de 40 anos debe someterse a un estudo sobre o metabolismo de carbohidratos e graxas, especialmente con predisposición á diabetes.

Con resistencia á insulina, diminúe a cantidade de receptores de insulina nos tecidos, o aumento do nivel de glicosa no sangue provoca unha produción aínda maior de insulina. A hiperinsulinemia leva a que as células beta deixen de percibir un aumento da glicosa no sangue.

A produción de insulina non aumenta co consumo de alimentos: prodúcese unha deficiencia relativa de insulina. Isto leva á ruptura de glicóxeno no fígado e á síntese de glicosa. Todo isto potencia a hiperglicemia.

A obesidade aumenta o risco de desenvolver diabete cinco veces co grao 1 e 10 veces cun terzo. A distribución de graxa tamén xoga un papel - o tipo abdominal é máis frecuentemente combinado con hipertensión, metabolismo da graxa prexudicado e desenvolvemento de insensibilidade á glicosa fronte ao aumento da insulina no sangue.

Hai tamén a hipótese dun "fenotipo deficiente". Suxeriuse que se a nai está desnutrita durante o embarazo, o neno ten un risco maior de padecer diabete na idade media. O mesmo efecto pode ter un período de 1 a 3 meses.

Segundo Leading Diabetes Expert R.A. A diabetes tipo 2 de Fronzo prodúcese cando a capacidade do corpo para responder á insulina está deteriorada. Sempre que o páncreas aumente a produción de insulina para superar a resistencia do tecido a este homón, os niveis de glicosa mantéñense dentro do rango normal.

Pero co paso do tempo, as súas reservas esgotáronse e aparecen signos de diabetes. As razóns deste fenómeno, así como a falta de reacción páncreas ante a inxestión de glicosa, aínda non se explicaron.

Causas da diabetes en mulleres embarazadas

Aproximadamente á vixésima semana de embarazo, as hormonas producidas pola placenta entran no corpo da muller. O papel destas hormonas é manter o embarazo. Estes inclúen: estróxenos, lactóxeno placentario, cortisol.

Todas estas hormonas pertencen ao contrainsular, é dicir, que actúan para aumentar o nivel de azucre. Ao mesmo tempo, bloquease a capacidade da insulina para conducir a glicosa nas células. No corpo dunha muller embarazada desenvólvese unha resistencia á insulina.

En resposta, o páncreas tende a producir máis insulina. Un aumento do seu nivel leva a unha deposición excesiva de graxa e hiperglicemia, hipercolesterolemia. Os niveis de presión arterial poden aumentar.

Todos estes cambios despois do parto volven á normalidade. O desenvolvemento da diabetes en mulleres embarazadas está asociado a predisposición e factores de risco herdados. Estes inclúen:

Obesidade
Diabetes en parentes próximos.
Idade maior de 25 anos.
Os nacementos anteriores producíronse co nacemento dun feto grande (máis de 4 kg).
Houbo antecedentes de aborto espontáneo, o nacemento dun neno con malformacións, parto ou polihidramnios.

Prevención da diabetes

Todos os factores de risco de diabetes non son o 100% de garantía da súa aparición. Por iso, para previr esta enfermidade incurable, é necesario que todos os que teñan polo menos un se adhiran a recomendacións que reduzan a probabilidade de deterioro do metabolismo dos carbohidratos.

O método máis importante de prevención é o rexeitamento do azucre e todo o que se coce con el. Neste caso, o corpo non sufrirá, xa que hai suficientes hidratos de carbono en verduras, froitas e cereais. O mesmo se aplica aos produtos de fariña branca de maior calidade. Tomar estes alimentos aumenta drasticamente a glicosa no sangue e estimula a liberación de insulina. Se hai tendencia a interromper o funcionamento do aparello insular, tal irritación produce un cambio en todo tipo de procesos metabólicos.

A segunda limitación está asociada á patoloxía do metabolismo das graxas. Para reducir o colesterol, todos os alimentos ricos en graxas de animais saturados están excluídos da dieta - carne de porco graxa, patos, cordeiro, cerebros, fígado, corazón. É necesario minimizar o uso de graxa, crema de leite e queixo cottage, manteiga.

Recoméndase ferver ou guisar alimentos, cocer, pero non fritir. Con enfermidades concomitantes da vesícula ou do páncreas, todos os alimentos picantes, afumados e enlatados, salsas e especias deberían descartarse.

Normas nutricionais para o risco de diabete:

O consumo máximo de produtos naturais
Rexeitamento de patacas fritas, galletas, comida rápida, bebidas carbonatadas doces, zumes e salsas de produción industrial, produtos semi-acabados.
Comer pan integral, negro, salvado, cereais de grans integrais, en vez de cereais instantáneos.
Nutrición fraccionada nas mesmas horas en pequenas porcións, evite a fame.
Para calmar a sede, use auga limpa.
As salchichas, salchichas, carnes afumadas e deliciosas con colorantes e conservantes substitúense por carnes magras.
As mellores opcións de inxestión de proteínas son peixe magro, marisco, queixo ata un 9% de graxa, kefir, iogur ou iogur.
O menú debe ser de verduras frescas en forma de ensalada con herbas e aceite vexetal.

Finalmente, as razóns polas que as persoas padecen diabetes non están claras, pero é sabido que a dieta, o tabaquismo e o alcol e a actividade física evitan moitas enfermidades, incluída a diabetes. O vídeo neste artigo amosará en detalle por que se produce a diabetes.