Raíz de perexil diabético tipo 2: como tomar diabéticos?

Na medicina popular, o perejil con diabetes tipo 2 é moi popular na loita contra a enfermidade. Coma raíz e follas. O perejil reduce o azucre no sangue e a orina, elimina o exceso de líquido, elimina o inchazo, afecta positivamente a dinámica da inflamación no corpo, evita a formación de tumores cancerosos, mellora a visión, fortalece os ósos. Ademais, podes cultivalo na casa.

IMPORTANTE SABER! Incluso a diabetes avanzada pode curarse na casa, sen cirurxía nin hospitais. Basta ler o que di Marina Vladimirovna. lea a recomendación.

Composición e propiedades útiles

O azucre redúcese ao instante! A diabetes co paso do tempo pode levar a unha serie de enfermidades, como problemas de visión, condicións de pel e cabelo, úlceras, gangrena e incluso tumores cancerosos. A xente ensinou a experiencia amarga para normalizar os niveis de azucre. ler máis.

O perejil normaliza o azucre no sangue debido ao contido de clorofila. Con diabetes, tamén adoitan producirse úlceras tróficas nas pernas e o perexil contén moita xestidina, que ten un efecto curativo de feridas. Outro plus é que o uso regular da planta normaliza a presión sanguínea e a frecuencia cardíaca.

Receitas de cociña

Pódese consumir perejil cru, como aditivo ás ensaladas e primeiros platos, así como secar. É útil para facer decoccións, infusións ou beber froitas frescas recén preparadas obtidas de cultivos de raíz. Podes incluír na dieta non só froitas, senón tamén follas e raíz de perejil. Manter listas as bebidas para a diabetes tipo 2 non debe ser superior a 2 días, se non, as súas propiedades curativas se debilitan.

Receitas para o diabete

A raíz esmagada pódese engadir a sopas ou pratos secundarios en forma fresca ou seca como especia fragante. E tamén podes preparar unha decocción. Método de preparación e uso:

• Verter 10 gramos de raíz de perexil picado nun prato aforrador de calor e verter 400 ml de auga quente.
• Peche a tapa firmemente e deixe 6 horas.
• Filtrar a bebida por medio do queixo.
• Tomar 3-4 veces ao día durante uns 30 días.

Número 1 da opción

• Para preparar a infusión, picar ben o perejil.

Picar ben o perexil e botar un vaso de auga a 100 graos.

Número 2 da opción

• Picar ben os verdes e mesturar con 0,5 litros de leite.
• Cocer a lume lento, axitando ocasionalmente.
• Enfriar e colar.
• Tome unha culler de sopa en 30 minutos. antes da comida.

Receitas de sementes

Número 1 da opción

• Sementes de perejil nunha cantidade de 5 gramos verter auga fervendo (200 ml) e pechar a parte superior cunha tapa.
• Insista durante medio día.
• A continuación, filtre a mestura a través dunha peneira e bebe cunha frecuencia de 4 horas ao día durante un mes.

Número 2 da opción

• Raíz de dente de león, menta pementa, sementes de perejil, fiúncho, despeje auga fervendo e deixe un cuarto de hora.
• Deixar arrefriar un pouco e colar.
• Beba coma o té en 100 ml, podes poñer mel ou edulcorante.

Contraindicacións

Está prohibido o uso de perexil en diabetes para enfermidades dos riles e as vías urinarias - cistite, pielonefrite, cálculos nos riles, así como para enfermidades das articulacións e tecidos xurdidos por trastornos metabólicos. Non é desexable comer perexil durante o embarazo. O uso non controlado da planta pode causar náuseas, dor de cabeza, alucinacións.

Uso para a diabetes

O perejil na diabetes úsase en forma de decocción, un produto que elimina o exceso de humidade e elimina o exceso de hinchazón. Para o tratamento, cómpre tomar 100 gramos de raíz de perexil, trituralo cun picador de café, verter un litro de auga fervendo e despois diso, insistir o remedio durante unha hora.

Un día non consumes máis que un vaso de solución, a duración do tratamento é de 2-4 semanas. A infusión recomendada de raíz de perejil debería usarse nun caso extremo cando outros métodos de tratamento da inchazo non traen resultados.

Tamén se permite usar talos de perexil, requírese picar unha planta fresca, faise unha decocción a partir dela. Para cada culler de sopa de perexil, tomar un vaso de auga fervendo, ferver durante 3-5 minutos, arrefriar e insistir 30 minutos. A continuación, o medicamento é filtrado, bebido un pouco tres veces ao día, pola mañá, tarde e noite. Á vez, non beba máis que unha culler de sopa de caldo.

Con igual eficacia fronte aos síntomas da diabetes e as súas complicacións, úsase tintura de sementes de perexil, é necesario:

• Despeje unha culler de sopa de materias primas cun vaso de auga fervida,
• insista baixo a tapa durante 12 horas nun lugar cálido,
• cepa.

O medicamento está indicado que se toma en 30 ml cada 4 horas, ao cabo dun tempo o diabético volverá aos niveis normais de azucre no sangue, baixar a presión arterial, aumentar a vitalidade.

Igualmente eficaz será unha receita. Tome unha cucharadita e media de raíz de perejil picado, despeje medio litro de leite de vaca, cociña a lume lento. Despois dunha dobre diminución do volume, o caldo elimínase da cociña, filtra a través do queixo. Ao día, tome dúas culleres de té da decocción, asegúrese de facelo antes de comer.

Absolutamente todas as receitas propostas están permitidas para os pacientes con diabetes que tamén padecen patoloxía dos riles, condutos biliares, proceso inflamatorio crónico nos riles.

Coa diabetes tipo 2, a presenza de aceites esenciais tamén axuda a tratar o arrefriado, sen usar medicamentos anti-tose adicionais que conteñan azucre prohibido na enfermidade. Se o paciente sofre inflamación da glándula prostática, impotencia, mal funcionamento do ciclo menstrual, o perejil co seu efecto diurético axudará.

O perejil con diabetes tipo 2 elimina as toxinas do corpo, isto é posible debido á presenza de fibras grosas. Despois de eliminar a escoria, un diabético poderá desfacerse moito máis rápido:

As propiedades curativas bacterianidas e de curación de feridas úsanse bastante para eliminar signos de diabetes, por exemplo, problemas coa pel, fisuras, feridas, abrasións. A raíz de perexil menos eficaz da diabetes será con picaduras de insectos, abscesos, porque isto é importante, xa que hai casos en que os diabéticos morreron despois de moitas picaduras non curativas de insectos picantes. Tales mordeduras poden causar facilmente gangrena das extremidades inferiores.

Pero o aumento do contido en caroteno axuda a mellorar a calidade da visión con altos niveis de azucre.

As propiedades curativas do perexil na diabetes

O segundo tipo de diabetes caracterízase pola inmunidade da insulina propia e a acumulación de azucre no sangue. Por iso, para normalizar o nivel de glicemia, necesítase aceleración do metabolismo e aumento da excreción de hidratos de carbono. O perejil contribúe a isto.

Os obxectivos principais na aplicación do perexil son:

• diminución do azucre no sangue e da orina,
• eliminación do exceso de fluído do corpo,
• metabolismo mellorado
• prevención de complicacións da diabetes.

O efecto ocorre só co uso sistemático de perexil. A administración única ou periódica dunha planta medicinal non ten efecto terapéutico.

Ademais, o uso regular de herbas curativas ten un efecto tónico e restaurador no corpo. Dálle forza e vitalidade. É unha diminución do ton global que contribúe ao desenvolvemento de complicacións diabéticas secundarias.

A composición da planta inclúe:

• Vitamina C (ácido ascórbico)
• caroteno (un compoñente da vitamina A),
• Vitaminas B, PP, vitaminas E,
• ferro
• potasio
• magnesio
• polisacárido de inulina,
• aceites esenciais
• fibra.

Crese que 100 gramos de perexil vitamina C máis de cinco veces en cítricos. Isto é dúas veces o requirimento diario. Sábese que os azucres teñen un efecto prexudicial sobre o ton e a permeabilidade vasculares. Entón, a vitamina C protexe contra os efectos agresivos da glicemia. Este efecto aumenta a vitamina PP. A presión arterial normalízase.

O caroteno, que forma parte do perexil, protexe o aparello visual de cambios secundarios. Despois de todo, unha complicación frecuente da diabetes son as cataratas e a perda de visión. O caroteno é un prototipo de vitamina A, que está implicado nos procesos metabólicos do ollo, impide cambios dexenerativos. Inhibe o desenvolvemento de cataratas secundarias.

As vitaminas B melloran a condución dun impulso nervioso, restablecen as fibras nerviosas. Están implicados no metabolismo intracelular da glicosa. Prevenen o desenvolvemento de retinopatía, neuropatía e nefropatía, como complicacións tardías da diabetes.

A vitamina E (tocoferol) é un potente antioxidante. Axuda a eliminar as avarías do aparello móbil. Fortalece os vasos sanguíneos, mellora a nutrición muscular. O tocoferol considérase un profiláctico para o desenvolvemento de cataratas.

O ferro, que contén perexil, satura o sangue con osíxeno. Isto axuda a acelerar o metabolismo, mellora a función cardíaca, nutre os músculos.

Os oligoelementos de potasio e magnesio teñen un enorme efecto na excreción de fluídos do corpo. Isto asegura o efecto diurético do perexil. Á súa vez, a planta está a loitar cunha formidable complicación da diabetes tipo 2, chamada insuficiencia renal crónica.

O magnesio aumenta a absorción de insulina. Coa súa deficiencia, a excitabilidade nerviosa, as interrupcións no traballo do corazón e a función renal deteriorada. Quizais o desenvolvemento de angiopatía diabética. Isto leva a unha enfermidade grave - un pé diabético.

O polisacárido de inulina ten a propiedade de baixar o azucre no sangue polo seu efecto no páncreas. É el quen lle dá un sabor doce ao perexil. A inulina practicamente non é absorbida polo corpo e considérase un edulcorante natural.

Os aceites esenciais de perejil normalizan o sistema endocrino, melloran os procesos metabólicos, aceleran a excreción de azucres do corpo. Potencian o efecto diurético e a liberación rítmica de hormonas.

A fibra vexetal é unha esponxa que atrae o azucre e impide que envelenen o corpo. O uso de talos e follas de perexil de xeito natural reduce o nivel de glicemia. Ao pasar polos intestinos, a fibra normaliza o sistema dixestivo, aumenta a dixestibilidade dos alimentos.

A composición química do perexil interactúa coa súa propia insulina, aumentando a sensibilidade dos tecidos a ela. Os procesos metabólicos aceléranse, a insulina descompón a glicosa. Ademais, o uso de plantas reduce a sensación de fame. Isto permite aos diabéticos reducir o consumo de calorías. Despois de todo, é un sobrepeso o que adoita causar diabetes tipo 2.

Non obstante, non se recomenda máis de 100 g de perexil ao día. A medida é importante en todo. A planta contén unha sustancia chamada miristicina. Co seu exceso, aparecen no alimento dores de cabeza, calambres musculares, mareos, náuseas, excitación emocional.

Prescricións para a diabetes

O perejil para a diabetes tipo 2 úsase en moitas receitas. Coñecido pola fabricación de infusións, tinturas, decoccións, zumes no tratamento da enfermidade. Para a preparación da droga úsanse todas as partes da planta:

Antes do uso, os verdes deben lavarse baixo auga corrente e drenar. Imaxina algunhas receitas de perexil para a diabetes.

Para preparar a infusión de raíz, necesitarán 100 g da planta. A raíz picada, vertida cun litro de auga fervendo e infundida durante unha hora. A continuación, a infusión é filtrada. Refrixera. Consuma 100 g dúas veces ao día. O curso do tratamento é de varias semanas.

Unha decocción de tallos e follas prepárase a partir dunha planta lavada. Ponse un denso grupo de verdes (100 g) e colócase nunha cazola. Pásase cun vaso de auga e férvese durante tres minutos. Infúrase durante unha hora. Entón o caldo se fusiona. Tómase nunha culler de sopa tres veces ao día durante polo menos un mes.

Infusión amplamente usada de sementes de perexil para reducir o azucre no sangue. Unha cucharadita de sementes vértese nun vaso de auga fervendo. Infúrase durante 12 horas nun lugar cálido. Filtrase a infusión. Débese consumir cada 4 horas nunha culler de sopa. A terapia está deseñada durante un mes.

Outra receita baseada no leite de vaca. Deberá moer unha culler de sopa cun outeiro de perexil e botalo nunha tixola. Despeje medio litro de leite. Cocer a lume moi baixo, axitando continuamente, ata que se reduza á metade o volume inicial de líquido. O caldo elimínase da estufa e arrefríase. Filtrase a través da gasa. Tómase nunha culler de sopa 30 minutos antes da comida.

Os medicamentos axudan a loitar contra a disfunción renal, alivian o inchazo, reducen o azucre e teñen un efecto profiláctico nos efectos a longo prazo da diabetes. As pocións curativas saturan o corpo con vitaminas e minerais que aceleran o metabolismo. A inxestión regular de decoccións e infusións axudará a controlar os niveis de azucre.

Cómpre destacar que as receitas deben prepararse a partir de follas frescas e talos de verdes. Unha planta pre-desbrozada, que estivo no aire durante máis de dúas horas, ten propiedades curativas menos pronunciadas.

O tratamento con decoccións e infusións de perexil en enfermidades inflamatorias agudas está contraindicado. Só intensifican o síndrome da dor. No proceso de rehabilitación deben empregarse receitas médicas para acelerar a recuperación.

Os beneficios, a composición e o efecto das raíces de perexil

O perejil é rico en aceite esencial, que ten propiedades coleréticas, debido ao que se elimina o exceso de líquido do corpo. Ademais, os aceites esenciais teñen un efecto beneficioso na enfermidade dos riles e fígado, así como o páncreas, moi importante para a diabetes.

Os verdes inclúen insulina, que reduce significativamente a glicosa no sangue, e o sabor dálle aos verdes un sabor doce. Porque as raíces de perexil son un substituto seguro do azucre, o que mellorará o gusto dos pratos para os diabéticos.

Ademais, 50 g de verdes e raíz conteñen unha inxestión diaria de ácido ascórbico e betacaroteno. O perejil (e a súa raíz) conteñen vitaminas A, E, PP e grupo B. Tales compoñentes contribúen á mellora do funcionamento dos órganos internos. O uso de perexil aumentará a inmunidade e evitará a probabilidade de penetración de microorganismos patóxenos no corpo.

A raíz de perejil ten un efecto curativo, xa que ten un efecto beneficioso sobre o estado do diabético. En primeiro lugar, hai que dicir que este cultivo de raíz cos seus topes estabiliza a relación e o contido de azucre en sangue ou ouriños. Ademais, o perejil ten un efecto diurético, debido ao cal pode aliviar o inchazo, eliminar o exceso de sales do corpo. Isto xoga un papel enorme en calquera tipo de diabetes.

Receitas útiles

Cunha alta cantidade de azucre no sangue, a raíz de perexil ten un efecto positivo no corpo do paciente, normalizando os niveis de glicosa e eliminando o exceso de sales. Prepáranse infusións curativas e decoccións de verdes. Tamén é moi útil usar zume de raíz e tops.

Moitas veces a enfermidade vai acompañada de edema grave. Para desfacerse delas, podes usar as infusións preparadas segundo as seguintes receitas:

1. Para cociñar necesitas 100 g de raíz de perejil picado e 1 litro de auga fervendo. Verter as verduras con auga e deixar unha hora e media.Colar a infusión a través de gasa ou colador. O caldo está listo para comer. Beba 200 ml por día. É necesario consumir dentro de 14 días. Especialmente a receita é adecuada para aqueles que presentan hinchazón e retención urinaria importantes.
2. Para esta receita, necesitas preparar 50 g de raíces de perejil picado e 200 ml de auga fervendo. Coloque os ingredientes nun recipiente e deixe ferver durante 3 minutos. Insistir 40-45 minutos. Cepo. Tome unha decocción de 20 ml dúas veces ao día, pola mañá e antes de durmir.
3. Tome 5 g de sementes de perexil e verte con 250 ml de auga fervida morna. Poña nun lugar cálido durante 12 horas. Asegúrese de tensar antes do uso. Tome unha infusión de 30 ml ao longo do día cunha pausa de 4 horas. Esta receita axuda a axustar suavemente a glicosa no sangue.
4. Un efecto similar ten esta receita. En primeiro lugar, moer 20 g de raíces de perexil. Vertelos nunha tixola con 500 ml de leite e cociñar a lume lento. Despois de que o leite ferva un pouco, sácao da cociña e remexa. Consuma 20 ml 30 minutos antes de comer, pero non máis que 4 veces ao día.

A composición química do perexil

En verdes contén unha despensa enteira de nutrientes. Ten 5 veces máis vitamina C en comparación con limóns, laranxas e outros cítricos. O índice de ferro é dúas veces maior que o das espinacas.

Ademais, no perexil hai moitos dos seguintes rastros útiles para calquera persoa:

• vitaminas A, B, E, K e PP,
• ácido fólico
• Manganeso
• cobre
• calcio
• beta caroteno,
• potasio
• sales minerais
• ácido ascórbico
• fósforo

Outra planta é rica en apigenina, inulina de polisacáridos, luteolina.

Uso médico

Para fins medicinais, úsanse verdes:

1. Con arrefriados. O aceite esencial da planta axuda a eliminar a flema dos pulmóns.
2. Para eliminar problemas como inflamación da glándula prostática, impotencia, fracaso do ciclo menstrual.
3. Ao librar o corpo de toxinas e toxinas durante a perda de exceso de peso corporal.
4. No tratamento de contusións e abscesos. O perejil ten propiedades curativas bactericidas e de feridas.
5. Para aumentar a agudeza visual. Conter caroteno en verdes fai un traballo excelente.

Receitas de follas

Prepáranse infusións de follas de perexil picadas. Debe escoller unha das seguintes receitas:

1. Verter as materias primas na tixola e botar auga fervendo, despois poñer a cociña e agardar a ferver. O caldo insístese durante media hora e se filtra. Debe tomalo tres veces ao día durante 1 cda. l
2. Mestura as herbas picadas con 500 ml de leite. Poña a lume lento e remexa. Despois de ferver, sácao do forno, deixe arrefriar e cola. O caldo tómase media hora antes dunha comida de 1 colher de sopa. l

Receitas de sementes

As infusións das sementes da planta reducen ben os niveis de azucre. As receitas máis populares son:

1. 1 culler Despeje as materias primas con auga fervendo (1 cunca) e deixe infundir nun lugar quente durante 12 horas. Colar e beber a mestura unha vez cada catro horas durante 1 cda. l dentro dun mes
2. Mestura as sementes de raíces de dente de león, follas de menta, fiúncho con sementes. Despeje auga fervendo no recipiente e deixe de lado durante 15 minutos. Despois de arrefriar, colar. Recoméndase en infusión tomar 100 ml en lugar de té. Os amantes doces poden engadir o mel.

Perejil e diabetes: algúns datos sorprendentes por que os diabéticos necesitan comer perexil fresco

Hoxe - sobre perexil, unha maravillosa planta de orixe mediterránea, os antigos gregos que usaban principalmente como medicamento e logo como alimento.

Dende a infancia, moitos de nós coñecemos o delicioso e vibrante sabor do perexil fresco e moitos sabemos que ten propiedades curativas. Pero, no Norte. O perexil América é coñecido principalmente como decoración nos restaurantes de pratos fríos e quentes, e case sempre se ignora como o prato principal.

Como se usa o perexil para a diabetes tipo 2?

Os beneficios do perexil para o corpo humano son innegables. Isto é certo non só para as persoas con saúde normal, senón tamén para as persoas que teñen diabetes e moitas outras condicións patolóxicas.

É de destacar que a planta presentada non só se pode usar fresco, engadido a calquera prato, senón que a partir dela pódense preparar infusións, decoccións e outros nomes medicinais.

Beneficios para diabéticos vexetais

Na súa propia composición, o perejil é unha verdadeira despensa de compoñentes útiles. Supoñamos que inclúe cinco veces máis vitamina C que os nomes de cítricos - laranxas, limóns e outros.

Tamén está saturado de compoñentes de vitamina B, luteolina e apigenina. Non esquezas o fósforo, o ferro, o potasio e o caroteno, así como algúns outros compoñentes útiles.

Quere chamar a atención sobre o feito de que o efecto terapéutico do uso de perexil en diabetes mellitus caracterízase por dous obxectivos principais de exposición. Falando do primeiro, gustaríame chamar a atención sobre a estabilización da relación de glicosa no sangue e na urina.

E non menos importante é o efecto diurético. Debido ao máis que pronunciado efecto diurético, a planta presentada contribúe á eliminación da hinchazón, lixiviación de exceso de sales do corpo.

Non obstante, para conseguir un efecto similar ao perexil na diabetes tipo 2, recoméndase encarecidamente recordar todas as características do seu uso.

Características da aplicación do perexil

Quere chamar a atención sobre como se preparan exactamente varias infusións, cuxo uso será realmente útil para o corpo diabético. Para preparar a primeira das composicións usáronse 100 g. partes radicais, que se verten cun litro de auga fervendo.

Despois disto, haberá que insistir na futura infusión durante unha hora e non esforzarse.

Úsao con retención urinaria como parte da diabetes mellitus ou edema obvio. Isto debe facerse en non máis dun vaso. Este curso de recuperación para pacientes con diabetes debería durar ata dúas semanas.

Cunha alta cantidade de azucre no sangue, a raíz de perexil ten un efecto positivo no corpo do paciente, normalizando os niveis de glicosa e eliminando o exceso de sales. Prepáranse infusións curativas e decoccións de verdes. Tamén é moi útil usar zume de raíz e tops.

Moitas veces a enfermidade vai acompañada de edema grave. Para desfacerse delas, podes usar as infusións preparadas segundo as seguintes receitas:

1. Para cociñar necesitas 100 g de raíz de perejil picado e 1 litro de auga fervendo. Verter as verduras con auga e deixar unha hora e media. Colar a infusión a través de gasa ou colador. O caldo está listo para comer. Beba 200 ml por día. É necesario consumir dentro de 14 días. Especialmente a receita é adecuada para aqueles que presentan hinchazón e retención urinaria importantes.
2. Para esta receita, necesitas preparar 50 g de raíces de perejil picado e 200 ml de auga fervendo. Coloque os ingredientes nun recipiente e deixe ferver durante 3 minutos. Insistir 40-45 minutos. Cepo. Tome unha decocción de 20 ml dúas veces ao día, pola mañá e antes de durmir.
3. Tome 5 g de sementes de perexil e verte con 250 ml de auga fervida morna. Poña nun lugar cálido durante 12 horas. Asegúrese de tensar antes do uso. Tome unha infusión de 30 ml ao longo do día cunha pausa de 4 horas. Esta receita axuda a axustar suavemente a glicosa no sangue.
4. Un efecto similar ten esta receita. En primeiro lugar, moer 20 g de raíces de perexil. Vertelos nunha tixola con 500 ml de leite e cociñar a lume lento. Despois de que o leite ferva un pouco, sácao da cociña e remexa. Consuma 20 ml 30 minutos antes de comer, pero non máis que 4 veces ao día.

1. A cen gramos de raíz de perexil engádelle un litro de auga fervendo e deixe unha hora. Ademais, colar e usar con retención urinaria ou edema grave. Non beba máis que un vaso de infusión ao día durante varias semanas.
2. Moer os talos de perexil cun coitelo. Mestura unha cullerada grande de herbas cun vaso de auga quente e deixe ferver durante tres minutos. A continuación, insista uns 30 minutos, drena a decocción das follas. Beba unha culler de sopa ata tres veces ao día.
3. A unha pequena culler de sementes de perexil, pode engadir auga fervida non quente nunha cantidade de 250 ml. Poña o vaso nun lugar quente durante 12 horas, e asegúrese de filtralo. Beba unha culler de sopa cada catro horas. Ideal para normalizar a glicosa no sangue.
4. Para preparar esta infusión necesitas unha cucharada de talos de perexil picados. Necesitan botar 500 ml de leite e cociñar a lume lento. Elimina o lume só cando se reduza á metade o volume de infusión. Separe a pulpa do líquido e bebe unha culler grande. Asegúrese de comer despois de beber a infusión.

O perejil é rico en vitaminas e nutrientes. A miúdo úsase edema. O edema é unha das desagradables complicacións da diabetes. A partir disto se extrae unha conclusión sinxela, como o perejil e as infusións desta herba son útiles para un diabético.

Tamén a miúdo recoméndanse infusións especiais sobre a herba descrita na medicina tradicional para enfermidades do fígado, o tracto biliar e a pielonefrite crónica.

Beneficios e prexuízos de comer perexil

Cada azafata engade verdes ás ensaladas e sopas vexetais: perexil, apio, cebola, eneldo. E case todas as nenas afeccionadas ao deporte saben dos beneficios dos batidos con herbas. O perejil non só proporciona aos pratos un sabor inusual, senón que ten unha serie de propiedades útiles.

Como podes ver, os verdes son ricos en vitamina C, B9 e B3.

O perexil contén unha dose de choque de potasio, calcio e fósforo.