Canela para reducir o azucre no sangue e quefir: comentarios, como tomar, uso para diabéticos

Baixar o azucre no sangue é un tema candente para as persoas con diabetes. Aquí unha dieta especial e algúns alimentos que axudarán a regular os niveis de glicosa chegarán ao rescate. Un dos tratamentos máis deliciosos é o kefir ea canela, que se toman para baixar o azucre no sangue.

Normas nutricionais

Por desgraza, é case imposible curar completamente a diabetes. Non obstante, unha dieta especial dirixida a regular ou reducir o azucre no sangue axudará a aliviar as condicións do paciente e axudará ao corpo.

As directrices nutricionais básicas para a diabetes:

• a comida adoita tomar, pero en pequenas porcións,
• observación estrita do contido de calorías desexado no menú,
• cantidade equilibrada de hidratos de carbono, graxas e proteínas nos alimentos.

A base da nutrición está composta por pratos sans e sinxelos - sopas, peixes, carne magra, cereais, produtos lácteos.

Para evitar a deterioración do estado do paciente, o uso dos seguintes produtos está contraindicado:

• repostería, incluído chocolate,
• calquera comida picante, afumada e salada,
• bebidas alcohólicas
• algúns tipos de especias quentes.

Non obstante, ademais dos alimentos prohibidos, hai unha lista do que axudará a mellorar a condición e incluso reducir o azucre no sangue.

Canela e Diabetes

Unha das formas sinxelas e saborosas de reducir a glicosa no sangue é usar canela. A canela adoita recomendarse reducir o azucre no sangue, porque axuda:

• diminución do nivel de azucre nun 15-25%,
• eliminación de procesos inflamatorios,
• mellorar o metabolismo.

A composición da especia contén fenol, debido á cal a canela ten un efecto positivo sobre o nivel de azucre, baixándoo significativamente. Outro plus para os diabéticos é a perda de peso cun uso regular de canela.

A dose recomendada de especias é de 5-6 gr. por día, con todo, a canela debe introducirse na dieta gradualmente, comezando por 0,5 g.

A canela debe tomarse en forma de bebida ou con outros pratos, mentres que os pratos son seleccionados específicamente, tendo en conta o seu efecto no corpo con diabetes. O kefir con canela é moi eficaz para baixar rapidamente o azucre no sangue.

Kefir e diabetes

Recoméndase que calquera tipo de diabete consuma produtos lácteos fermentados. A mellor opción é o kefir, xa que moitos adultos non toleran o leite.

O kefir complementa perfectamente a dieta para a diabetes. A composición da bebida contén aminoácidos beneficiosos que axudan a mellorar o metabolismo.

En diabete, recoméndase consumir ao redor de 1,5-2 cuncas de kefir ao día. A cantidade exacta deste produto na dieta é determinada polo médico.

Por si só, o kefir non afecta o nivel de azucre no paciente. Non obstante, complementa perfectamente as propiedades da canela. Ao engadir especias a este produto leiteiro fermentado, un paciente diabético obtén unha bebida saborosa e sa e que ten un efecto moi positivo na saúde.

Deliciosas receitas de diabetes

A diabetes é unha enfermidade grave que pon restricións graves aos alimentos consumidos. Non obstante, isto non significa que o tratamento non poida ser saboroso. Entón, cal é a mellor forma de tomar canela e kefir para baixar o azucre no sangue?

Para baixar o nivel de azucre, dispersar o metabolismo e subministrar ao corpo substancias útiles, debes usar as seguintes receitas.

1. Saboroso cóctel. Para cociñar, cómpre mesturar 1 gramo de canela cun vaso de kefir e, a continuación, engadir unhas rodajas de mazá. A mestura resultante pode ser batida cun batedor.
2. A medicina picante prepárase a base de xenxibre, canela e kefir. Para cociñar, precisa unha cucharadita de canela, un chisco de xenxibre moído e un vaso de kefir. Podes endulzar o cóctel cunha cucharadita de mel.
3. Un delicioso e satisfactorio cóctel para o almorzo - bote dúas culleres de sopa grandes de sementes de liño moído cun vaso de iogur ou iogur natural sen azucre, engade unha cucharadita de canela.

Para regular o nivel de azucre, tómanse estas bebidas unha vez ao día. É recomendable preparar un cóctel pola mañá e beber antes do almorzo.

Estes cócteles contribúen a:

• baixar o azucre no sangue
• mellorar o metabolismo
• menor colesterol
• desbaste do sangue.

Un batido de kefir diabético tamén ten un bo efecto antioxidante.

Na diabetes, a miúdo obsérvase un aumento da viscosidade no sangue. O consumo regular de tales cócteles dilúe o sangue, reducindo así o risco de coágulos de sangue.

Contraindicacións e medidas de seguridade

A canela reduce efectivamente o azucre no sangue, pero non se pode consumir nos seguintes casos:

• o período do parto,
• lactación
• hipertensión arterial
• enfermidades oncolóxicas do tracto dixestivo,
• problemas de coagulación.

Ademais, antes de comezar o tratamento, debes asegurarte de que non haxa reacción alérxica ás especias e outros compoñentes dos cócteles.

A canela con kefir é, en primeiro lugar, un medicamento, polo que non debes abusar del. Débese seguir a dosificación correcta e consultar un médico antes do uso.

O mecanismo de acción da canela

A canela con kefir reduce a cantidade de glicosa debido ao feito de que o principal elemento activo: a canela en si ten a capacidade de estimular o corpo de pacientes cunha pronunciada resistencia á insulina.

É posible reducir o azucre no sangue con canela debido a que contén substancias tan beneficiosas como calcio, minerais, vitaminas, manganeso, ferro, colina, vitaminas C e E, PP, así como pirodixina e ácido pantoténico.

Se enumera as vantaxes deste temperado, a canela ten as seguintes vantaxes:

1. Permite aumentar significativamente a taxa de metabolismo de carbohidratos no corpo, o que lle permite controlar finmente a glicosa no sangue.
2. Provoca un efecto similar ao do uso da insulina debido aos compoñentes bioactivos presentes na súa composición, que son substitutos naturais da insulina.
3. Pode combater a diarrea debido a que se reduce a posibilidade dun aumento incontrolado da cantidade de azucre no sangue despois de comer. Ao mesmo tempo, se usa este condimento para un paciente con diabetes, aumentará drasticamente a eficiencia de absorción e sensibilidade á insulina.
4. É un antioxidante natural. Como resultado, é posible reducir o peso daqueles pacientes que a adquiriron durante a enfermidade, xa que a canela neste caso actuará como sensibilizante á insulina.
5. Cambia debido á presenza de bioflavonoides na súa composición da actividade de sinalización da insulina, como resultado do cal o nivel de azucre no sangue diminúe drasticamente en pacientes que toman medicamentos baseados nel.

Hai algunhas outras razóns para beber infusións con canela, entre as que se inclúen:

• a capacidade de normalizar o funcionamento do sistema dixestivo,
• a presenza de efecto anestésico e anticonvulsivo
• efectos anti-artríticos,
• fortalecendo a condición xeral do corpo e aumentando o nivel de inmunidade,
• a loita contra as infeccións do tracto urinario, as enfermidades das encías e a caries dental.
• a posibilidade de tratar enfermidades femininas e loitar contra as infeccións por fungos.

Ademais, convén salientar o feito de que a canela no sangue permítelle estimular o proceso da súa circulación e adelgazar o sangue. Se falamos dunha receita específica, conséguese unha diminución do azucre no sangue con canela tomando a súa dose, a partir de dous gramos ao día. Neste caso, pode conseguir que o nivel medio de glicosa no sangue se achegue ao indicador fisioloxicamente determinado.

Por que engadir kefir á medicina?

A pesar de tales excelentes calidades medicinais, recoméndase non tomar canela con diabetes, senón kefir. Cómpre lembrar que o kefir é un produto leiteiro fermentado producido no proceso de fermentación do leite.

Consta principalmente de bacterias e levaduras, que viven nunha simbiose de azucres e proteínas. Noutras palabras, enténdese por kefir como leite fermentado que contén probióticos.