É perigoso para a insulina no sangue e como tratar con ela

A norma de insulina no sangue dunha persoa oscila entre os 3 e os 20 μU / ml. A insulina é a responsable dos procesos metabólicos no corpo, ten un efecto na baixada do azucre no sangue.

Os altos niveis de insulina no sangue causan os seguintes síntomas:

• aumento da suor,
• sensación constante de cansazo, somnolencia,
• fame frecuente
• grave falta de respiración a calquera carga,
• dor muscular
• coceira regular da pel,
• calambres das extremidades inferiores.

Se unha persoa sospeita de síntomas dun aumento do nivel de insulina, non pode dubidalo, é mellor que consulte inmediatamente a un especialista.

O exceso de hormona no sangue ocorre como consecuencia das seguintes razóns:

• consumo excesivo de doces e alimentos ricos en hidratos de carbono,
• fame ou dieta
• despois do exercicio ou, pola contra, debido a un estilo de vida sedentario,
• situacións estresantes frecuentes e estrés emocional,
• sobrepeso
• deficiencia no corpo de vitamina E e cromo,
• patoloxías infecciosas
• tomando hormonas
• embarazo
• a presenza de diabetes mellitus, dano hepático, acromegalia.

Causas comúns de aumento da insulina na muller: metabolismo dos carbohidratos deteriorado, enfermidade hepática, presenza de neoplasias tumorales na cavidade abdominal, mal funcionamento da córtex suprarrenal, etc.

Como determinar o nivel da hormona no sangue

Para determinar o nivel de insulina no corpo, realízanse 2 análises:

• xaxún,
• proba de tolerancia á glicosa.

O segundo estudo é que o paciente debe beber nun estómago baleiro 250 ml de auga con glicosa disolta nel. 2 horas despois de facer un exame de sangue. Recoméndase para un resultado fiable antes do estudo seguir unha dieta durante 3 días.

A hormona pódese controlar na casa. Para iso, deseñouse un dispositivo especial - un glucómetro. As medicións, como as análises anteriores, deben facerse cun estómago baleiro. Antes de usar o contador, hai que lavarse ben as mans.

O dedo do que se toma o sangue debe quentarse, para iso basta con moerlo. Para que a punción non cause dor, cómpre facelo non no centro do dedo, senón no lateral. A primeira pinga debe ser limpada cunha pequena peza de algodón e a segunda debe aplicarse á tira de proba.

Tratamento para reducir a insulina no sangue

Antes de prescribir calquera fármaco, o especialista determina a causa que causou o exceso de insulina. Despois prescribe medicamentos, grazas aos cales esta hormona non entra nas células pola membrana. Ademais de tomar drogas, necesitarás unha dieta especial. Ademais, a comida debe tomarse polo menos 3 veces ao día. Non coma alimentos ao final do día. É mellor mercar alimentos cun índice glicémico baixo: absorbense lentamente e evitan un forte salto e unha glicosa no sangue.

Se a insulina é elevada, deberían incluírse na dieta froitas e verduras frescas, é mellor tomar pan de fariña integral, abandonando os produtos frescos de fariña branca. A partir de produtos lácteos fermentados, é recomendable escoller quefir e iogur baixo en graxa.

Non te esquezas de tomar complexos vitamínicos, xa que algúns deles son capaces de baixar os niveis de insulina no sangue en pouco tempo nas mulleres. Estes inclúen complexos que conteñen calcio, magnesio e sodio. Podes aumentar o consumo de fígado animal, porque tamén contén estas vitaminas e varios minerais útiles. A levadura de cervexa axudará, o seu uso non será superfluo con azucre normal. Para obter sodio, é útil empregar mingau de trigo mouro, mel, noces. A fonte de calcio son os produtos lácteos e o peixe.

O xeado, o chocolate, o leite, o iogur graxo aumenta a insulina no sangue, polo que é mellor excluír estes produtos da dieta.

Se as causas da alta insulina son a desnutrición e o abuso de doces, entón debes esquecer os alimentos con altos niveis de insulina para sempre. Estes inclúen: caramelo, patacas, pan branco. Non esquezas o que pode levar ao seu uso (se realmente queres patacas ou caramelo doce).

A partir de bebidas é mellor dar preferencia ás compotas (que non conteñan azucre), bebidas de froitas, decoccións de rosehip e bebidas de xaropes naturais.

Baixar os remedios populares hormonais

Un dos remedios comúns da medicina tradicional é o uso de estigmas de millo. Debe tomar 0,5 culleres de sopa. materias primas picadas e verter 1 cda. auga fría e, a continuación, coloque o recipiente a lume lento e siga a ferver, despois retire da cociña e insiste durante media hora. Despois do período especificado, o produto estará listo para o seu uso. Debe tomarse media hora antes da comida, 100 ml, polo menos 2 veces ao día.

Podes preparar unha decocción saudable a base de levadura. Debe tomar 100 g de levadura seca e botalos 2 culleres de sopa. auga quente, insiste durante media hora. Consuma despois das comidas.

As sementes de xirasol axudarán a reducir os niveis de insulina. Tomará 250 g de sementes primas. Deben botar 3 litros de auga fervendo e insistir durante polo menos 12 horas. Tome en lugar de té ou café durante 7 días.

A canela seca pódese usar para baixar os niveis de azucre no sangue. É suficiente empregar 1 cucharada. materias primas a diario.

Os niveis de insulina altos pódense reducir co allo. Debe picar o allo ata unha consistencia semellante ás gachas e botalo con 1 litro de viño tinto, mesturar ben. Insista na mestura resultante necesitará dúas semanas nun lugar escuro e fresco. Non esquezas que a composición debe axitarse periódicamente para que non se forme ningún precipitado. Despois do período especificado, o produto debe ser filtrado e bebido 2 culleres de sopa. l antes de comer.

Se os síntomas do aumento da insulina están presentes, podes usar allo en combinación con limón. Para iso, verte zume de limón fresco nun vaso. A continuación, tome 1 cabeza de allo de tamaño mediano, picala cun ralador fino. Despois diso, toma o limón do que se obtivo o zume e vertédeo con 1 litro de auga fervendo. Poña a lume lento durante 15 minutos, engadindo o allo. Cando o produto se arrefríe, cóloo e verte o zume de limón. O tratamento coa mestura dura 30 días. Tome debe ser de 1 cda. l 15 minutos antes das comidas.