Diabetes: consellos e trucos

O usuario do sitio web Woman.ru entende e acepta que é totalmente responsable de todos os materiais publicados parcial ou totalmente usando o servizo Woman.ru.

O usuario do sitio web Woman.ru garante que a colocación dos materiais enviados por el non viola os dereitos de terceiros (incluído, pero non limitado aos dereitos de autor) e non prexudica a súa honra e dignidade.
O usuario do sitio web Woman.ru, que envía os materiais, está interesado en publicalos no sitio web e manifesta o seu consentimento para o seu posterior uso polos propietarios do sitio web Woman.ru.
Todos os materiais de Woman.ru, independentemente da forma e da data de publicación no sitio, pódense usar só co consentimento dos propietarios do sitio. Non se pode reimprimir materiais de Woman.ru sen o permiso por escrito do editor.

Os editores non son responsables do contido de anuncios e artigos. A opinión dos autores pode non coincidir coa opinión dos editores.

Os materiais publicados na sección de sexo non son recomendables para ser vistos por menores de 18 anos.

Azucre no sangue (glicosa)

O Instituto Nacional de Saúde e Excelencia Clínica recomenda os seguintes intervalos de niveis de glicosa no sangue. Non obstante, o rango de destino para cada persoa debe acordarse individualmente co médico.

Niveis de destino por tipo Antes de comer 2 horas despois de comer

Sen diabetes	4,0 a 5,9 mmol / L	uns 7,8 mmol / l
Diabetes (tipo 2)	De 4 a 7 mmol / l	por baixo de 8,5 mmol / l
Diabetes (tipo 1)	De 4 a 7 mmol / l	uns 9 mmol / l
Diabetes en nenos	De 4 a 8 mmol / l	ata 10 mmol / l

Rangos obxectivos de glicosa en sangue recomendados (Federación Internacional de Diabetes). Guía para a xestión da glicosa posmeal - Federación Internacional de Diabetes, 2007.

Azucre normal no sangue

Azucre normal no sangue en humanos é aproximadamente 4,0 mmol / l ou 72 mg / dl,
Durante o funcionamento normal o corpo restaura os niveis de azucre no sangue de 4,4 a 61,1 mmol / l ou de 82 a 110 mg / dl.
Despois de comer azucre no sangue pode aumentar temporalmente ata 7,8 mmol / L (110 mg / dl).

Glicemia en xaxún

Ao realizar unha proba de diabetes, o azucre no sangue mídese nun estómago baleiro (polo menos oito horas despois da comida).

Azucre no sangue normal: 4,0 a 5,9 mmol / L (70 a 107 mg / dl)
Trastorno de glicemia: 6,0 a 6,9 mmol / L (108 a 126 mg / dl)
O diagnóstico da diabetes: máis de 6,9 mmol / l (126 mg / dl)

Diagnóstico - azucre no sangue 9 - Que significa isto

Nivel de azucre no sangue 9 - Que significa - Diagnóstico

A glicosa é a principal sustancia que proporciona enerxía ao noso corpo. Na xente, este termo chámase "azucre no sangue". Ata a metade da enerxía que recibe o corpo débese á glicosa. Un indicador sobreestimado desta sustancia é moi tóxico para o corpo e débense tomar medidas inmediatamente para baixar o azucre no sangue. Despois de ler este artigo, aprenderás que facer se o teu nivel de glicosa é de 9 e como tratalo.

Determinar o nivel normal de azucre no corpo

Tradicionalmente, o sangue é tomado dun dedo para medir a glicosa. Debe levala estrictamente cun estómago baleiro (nin sequera podes beber nada). Antes de ir ao hospital, non podes comer moitos doces, así como beber alcol en grandes cantidades. Se o paciente sofre enfermidades infecciosas, esta situación pode causar un aumento do nivel de glicosa no corpo.

A norma xeralmente aceptada de azucre no sangue humano é de 3,3 a 5,5 mmol / L. Superar este indicador indica un alto nivel de glicosa. Por exemplo, o número 9, que se observou durante moito tempo, pode indicar a presenza de diabetes. Como estar nunha situación así, só un médico do hospital dirá. Os métodos de auto-medicación poden ser mortais.

Os niveis elevados de azucre son un síntoma: cómpre tratar a causa, é dicir, a enfermidade subxacente.

Que facer se o azucre no sangue é de 8 anos

En canto ao sangue venoso, aquí as normas son lixeiramente diferentes: de 4,0 a 6,1 mmol / l.

As mulleres embarazadas / mulleres durante este período fanse máis sensibles á glicosa. Polo tanto, o intervalo de 3,8 a 5,8 mmol / L considérase un nivel de azucre normal para esta categoría de persoas.

Ás 24-28 semanas de xestación pode aparecer diabetes gestacional, que pode desaparecer por conta propia ou converterse nunha azucre. Polo tanto, a medición regular do azucre para unha muller embarazada é moi importante.

En nenos menores de 1 ano, a norma de azucre no sangue está determinada polo intervalo de 2,8 a 4,4 mmol / L. Ata cinco anos - 3,3-5,0 mmol / l. Maiores de 5 anos: as normas son similares aos indicadores para adultos.

Por que se acumula azucre no corpo

O nivel de glicosa no sangue é relativamente constante: conséguese grazas a todo tipo de funcións reguladoras. Basicamente, pódese obter un forte aumento despois de comer. O corpo comeza a dixerir rapidamente os alimentos en glicóxeno, que se garda no fígado, así como nos músculos. Entón esta sustancia consúmase gradualmente segundo sexa necesario.

Se o rendemento dos sistemas reguladores se reduce, os niveis de glicosa no sangue poden reducirse ou aumentar. Tales enfermidades chámanse hipoglucemia ou hiperglicemia respectivamente.

A práctica médica moderna distingue entre dúas formas de causas para o aumento dos niveis de glicosa: fisiolóxicas e patolóxicas.

comendo comida
situacións estresantes
embarazo
actividade física regular (e non só).

A forma patolóxica determina as seguintes razóns:

diabete
enfermidades individuais do sistema nervioso central,
Síndrome de Cushing
tirotoxicosis,
epilepsia
infarto de miocardio
acromegalia
enfermidade renal.

Características da nutrición con glicosa alta

Se aumentou o azucre ata o nivel 9, debe prestar atención á súa dieta diaria. Ademais, só damos recomendacións e o seu médico debe prescribir unha dieta equilibrada.

Normalmente, unha dieta para hiperglucemia implica comer alimentos que teñen un nivel mínimo de azucre. As principais características da dieta deben incluír unha dixestibilidade doada. De feito, este é o principio máis importante.

Ademais, debes reducir o contido calórico da dieta - isto aplícase principalmente ás persoas que teñen sobrepeso. Outra cousa a ter en conta é que no alimento hai un nivel suficiente de vitaminas e minerais.

As características da nutrición redúcense á alimentación ao mesmo tempo ata 6 veces ao día. Cada porción non debe ser grande, xa que non se admite en exceso.

A selección da túa dieta para o nivel de azucre 9 debería facelo só un especialista. Terase en conta o seguinte:

Peso corporal.
O volume de graxa.
Identificación de enfermidades concomitantes.
Portabilidade de determinados produtos.

O que significa azucre no sangue 6.2

En canto ao cálculo de calorías, chama a atención sobre a natureza da súa actividade, así como o activo que estás durante o día.

Que comer con alto azucre

Esta situación supón un rexeitamento completo a unha serie de produtos que consumías anteriormente. Se non estás completamente listo para abandonalos, consulte co seu médico, que certamente axudará a atopar unha saída da situación. A lista de produtos non desexados inclúe inmediatamente aqueles que teñen unha gran cantidade de hidratos de carbono. Así, trátase de azucre, repostería, pasas, marmeladas, uvas e así por diante.

Se careces de doces, compárteo con mel. Á vez, pode usar unha cucharadita, polo que non máis de 2-3 veces ao día.

Que alimentos se recomenda comer

Con hiperglucemia, unha dieta actualizada está lonxe dunha sentenza. Isto non significa que teñas que renunciar a todo. A maior parte de verduras está dispoñible para comer:

tomate
pepino
repolo - absolutamente todo tipo,
berinjela
cabaza
calabacín.

Estas verduras pódense comer en calquera volume e non te preocupes polas consecuencias. A remolacha e a cenoria só están suxeitas a un acordo previo co seu médico. Recoméndase engadir o máximo de verdes á túa dieta posible - esta é unha fonte ideal de vitaminas.

Os verdes pódense comer en calquera momento.

Os produtos de panadaría deben seleccionarse cunha cantidade mínima de hidratos de carbono. Basicamente trátase de centeo, proteína-trigo ou pan de salvado. O gluten (gluten) úsase para facer pan que contén proteínas.

Hai situacións nas que as persoas con diabetes tipo 2 non toleran o glute. Se despois dunha porción de tal pan sente algún malestar, consulte a un nutricionista sobre este problema.

Os produtos de pan deben saturar o corpo con hidratos de carbono case á metade ata un 40%. Segundo o consello do seu médico, se recomenda unha inxestión diaria de 300 gramos de carbohidratos, 130 gramos son para o pan.

Teña coidado coas froitas! Os plátanos teñen un alto contido de azucre. Nesta categoría de produtos podes comer mazás, ameixas, albaricoques, pexegos, peras. Tamén se permiten todo tipo de bagas. En canto a zumes - use recén espremido. Outros tipos de zumes só se permiten en edulcorantes (xilitol, por exemplo).

A túa dieta debe ter reguladores de alimentos que limiten a inxestión de hidratos de carbono no corpo, así como aumenten o contido en proteínas. Nesta categoría inclúense carne magra, peixe, aves de curral, así como aceite vexetal, queixo, produtos lácteos e queixo.

As bebidas en forma de té e café permanecen, como antes. Hai que engadir unha decocción de cadeiras de rosa. Tamén pode incluír unha bebida de levadura na dieta.

Edulcorantes

As modernas tendas de comestibles ofrecen unha ampla selección de produtos que teñen un sabor doce pero que non conteñen glicosa. Tales produtos pódense usar en calquera receita para substituír o azucre. Antes de mercar, estuda atentamente a composición do produto. Con hiperglicemia, son adecuados todos os produtos que usan un edulcorante en vez de azucre.

O substituto máis popular é o xilitol. Pódese obter procesando sementes de algodón e núcleos de millo. A dozura deste edulcorante non é inferior á versión tradicional do azucre. A única diferenza entre o produto é que non afecta o nivel de glicosa no sangue. En canto ao contido calórico, por cada 100 g só hai 400 kcal. Non obstante, o xilitol ten efectos secundarios - un forte efecto colerético e laxante.

A frutosa é outro tipo de edulcorantes que se atopa en abundancia en froitas, mel e bagas. Úsao só con precaución. Neste caso, este produto non afectará o nivel de glicosa no sangue.

Que primeiros auxilios son necesarios para os síntomas da diabetes

A diabetes implica flutuacións bruscas na glicosa no sangue. Isto é especialmente certo para aquelas persoas que nin sequera sospeitan dun problema. Agora darémosche unha serie de síntomas que indican que o nivel de glicosa no sangue é elevado:

Viaxes frecuentes ao inodoro "pouco a pouco".
Unha persoa constantemente sente fame e se sente enferma. Moitas veces, a segunda reacción pode converterse en vómitos.
Boca seca constante e ganas de beber auga a miúdo.
Deterioro visual: falta de claridade e presenza de vaguedades.
Abdominal e cefalea.
Debilidade, fatiga e irritabilidade.
Mal alento que se asemella á acetona.

Se notas síntomas similares nalgún dos teus seres queridos, chame inmediatamente ao servizo de ambulancias. Mentres vai camiño, coloque a persoa nun cuarto ben ventilado.

Se unha persoa ten coñecemento do seu propio diagnóstico, debe haber insulina na casa. O propio paciente dirá onde conseguilo e canto inxectar.

Xaxún ou non, faise un reconto completo de sangue

Neste artigo, examinamos o que é a glicosa, como determinar o nivel dunha sustancia no sangue e tamén que alimentos podes comer se tes un alto azucre. O nivel de azucre 9 pode falar por varias razóns. Se cun estómago baleiro - o primeiro síntoma da diabetes. Se hai un indicador despois de comer - este corpo procesa activamente os alimentos e aumenta o nivel de glicosa.

Se observa algún dos síntomas que examinamos no artigo, póñase en contacto inmediatamente co hospital, onde lle recibirán o tratamento adecuado.