Diabetes e todo sobre iso
Os substitutos do azucre están crecendo en popularidade. Principalmente son usados por persoas cando é necesario reducir peso e diabéticos.
Hai moitos tipos de edulcorantes con diferentes graos de contido calórico. Un dos primeiros produtos como a sacarina sódica.
Que é isto
A sacarina de sodio é un edulcorante artificial independente da insulina, un dos tipos de sales de sacarina.
É un po cristalino transparente, inodoro e inodoro. Recibiuse a finais do século XIX, en 1879. E só en 1950 comezou a súa produción en masa.
Para a disolución completa da sacarina, o réxime de temperatura debe ser alto. A fusión prodúcese a +225 graos.
Úsase en sal de sodio, moi soluble en auga. Unha vez no corpo, o edulcorante acumúlase nos tecidos e só unha parte deixa sen cambios.
Edulcorante público obxectivo:
- persoas con diabetes
- dieters
- persoas que cambiaron a comida sen azucre.
O azarinato está dispoñible en forma de comprimido e po en combinación con outros edulcorantes e por separado. É máis de 300 veces máis doce que o azucre granulado e resistente á calor. Conserva as súas propiedades durante o tratamento térmico e a conxelación. Un comprimido contén uns 20 g de sustancia e a dozura do sabor corresponde a dúas culleres de sopa de azucre. Ao aumentar a dosificación dá un sabor metálico ao prato.
O uso do substituto do azucre
A sacarina na industria alimentaria desígnase como E954. O edulcorante úsase na cociña, farmacoloxía, na industria alimentaria e doméstica. Pódese combinar con outros edulcorantes.
O sacarinato úsase nestes casos:
- ao conservar determinados produtos,
- na fabricación de medicamentos,
- para a preparación da nutrición diabética,
- na fabricación de pasta de dentes,
- na produción de chicles, xaropes, bebidas carbonatadas como un compoñente doce.
Tipos de sales de sacarina
Hai tres variedades de sales de sacarina que se usan na industria alimentaria. Son ben solubles en auga, pero tampouco son absorbidos polo corpo. Teñen o mesmo efecto e propiedades (agás a solubilidade) coa sacarina.
Os edulcorantes deste grupo inclúen:
- Sal de potasio, noutras palabras, sacarinato de potasio. Fórmula: C7H4Non3S.
- Sal de calcio, doutro xeito sacarinato de calcio. Fórmula: C14H8CaN2O6S2.
- Sal de sodio, doutro xeito sacarinato sódico. Fórmula: C7H4NNaO3S.
Diabetes sacarinado
A sacarina foi prohibida nalgúns países desde o comezo dos anos 80 ata o 2000. Estudos en ratas demostraron que a sustancia provocou o crecemento de células cancerosas.
Pero xa a principios dos 90, a prohibición foi levantada, explicando que a fisioloxía das ratas é diferente da fisioloxía humana. Despois dunha serie de estudos, determinouse unha dosificación diaria segura para o corpo. En América, ningunha prohibición da sustancia. Nas etiquetas co produto que contén o aditivo, só se indicou unha etiqueta de aviso especial.
O uso dun edulcorante ten varias vantaxes:
- dá aos diabéticos un sabor doce
- non destrúe o esmalte dental e non provoca a caries dental.
- indispensable durante as dietas: non afecta ao peso,
- non se aplica aos carbohidratos, o que é importante para a diabetes.
Moitos alimentos diabéticos conteñen sacarina. Permite saciar o gusto e diversificar o menú. Para eliminar o sabor amargo, pódese mesturar con ciclamato.
A sacarina non afecta negativamente a un paciente con diabetes. En doses moderadas, os médicos permiten que se inclúa na súa dieta. A dose diaria admisible é de 0,0025 g / kg. A súa combinación con ciclamato será óptima.
A primeira vista, parece que a sacarina, xunto coas súas vantaxes, ten un inconveniente: un sabor amargo. Pero por algún motivo, os médicos non recomendan empregalo de forma sistemática.
Unha das razóns é que a sustancia é considerada canceríxena. É capaz de acumularse en case todos os órganos. Ademais, acreditouse de suprimir o factor de crecemento epidérmico.
Algúns seguen considerando edulcorantes sintéticos perigosos para a saúde. A pesar de probada seguridade en pequenas doses, a sacarina non se recomenda todos os días.
O contido en calorías de sacarina é cero. Isto explica a demanda de edulcorante para perda de peso en persoas con diabetes.
A dose admisible de sacarina ao día calcúlase tendo en conta o peso corporal segundo a fórmula:
NS = MT * 5 mg, onde NS é a norma diaria de sacarina, o MT é o peso corporal.
Para non calcular a dosificación, é importante estudar detidamente a información da etiqueta. Nos edulcorantes complexos, a concentración de cada sustancia tense en conta individualmente.
Contraindicacións
Todos os edulcorantes artificiais, incluída a sacarina, teñen un efecto colerético.
Entre as contraindicacións para o uso de sacarina están as seguintes:
- embarazo e lactación
- intolerancia ao complemento,
- enfermidade hepática
- idade infantil
- reaccións alérxicas
- insuficiencia renal
- enfermidade da vesícula biliar
- enfermidade renal.
Ademais de sacarinado, hai outros edulcorantes sintéticos.
A súa lista inclúe:
- Aspartame - edulcorante que non dá sabor adicional. É 200 veces máis doce que o azucre. Non engadir durante a cocción, xa que perde as súas propiedades ao quentarse. Designación - E951. A dose diaria admisible é de ata 50 mg / kg.
- Potasio Acesulfame - Outro aditivo sintético deste grupo. 200 veces máis doce que o azucre. O abuso está cheo dunha violación das funcións do sistema cardiovascular. Dose admisible - 1 g. Designación - E950.
- Ciclamates - un grupo de edulcorantes sintéticos. A principal característica é a estabilidade térmica e boa solubilidade. En moitos países, só se usa ciclamato sódico. O potasio está prohibido. A dose admisible é de ata 0,8 g, a designación é E952.
Os substitutos naturais do azucre poden converterse en análogos da sacarina: stevia, fructosa, sorbitol, xilitol. Todos eles son ricos en calor, excepto a stevia. O xilitol e o sorbitol non son tan doces coma o azucre. Non se recomenda aos diabéticos e ás persoas con maior peso corporal que utilicen fructosa, sorbitol, xilitol.
Stevia - Un edulcorante natural que se obtén das follas dunha planta. O suplemento non ten efecto sobre os procesos metabólicos e está permitido na diabetes. 30 veces máis doce que o azucre, non ten valor enerxético. Disólvese ben na auga e case non perde o sabor doce ao quentarse.
No curso das investigacións, resultou que un edulcorante natural non ten un efecto negativo sobre o corpo. A única limitación é a intolerancia á sustancia ou a alerxia. Use con precaución durante o embarazo.
Trama de vídeo cunha visión xeral dos edulcorantes:
A sacarina é un edulcorante artificial que é moi utilizado polos diabéticos para engadir un sabor doce aos pratos. Ten un efecto canceríxeno débil, pero en pequenas cantidades non prexudica a saúde. Entre as vantaxes - non destrúe o esmalte e non afecta o peso corporal.
O uso de sacarina
A sacarina non é absorbida polo corpo e excreta sen cambios na ouriña, polo que é usada por pacientes con diabetes mellitus. Está demostrado que o uso de sacarinato de sodio non causa carie e a falta de calorías nel fai que este produto sexa popular entre os que seguen a figura.
Indique o seu azucre ou selecciona xénero para obter recomendacións
Indique a idade do home
Indique a idade da muller
- O azucre natural mantén un metabolismo normal no corpo, polo que non o podes eliminar completamente do consumo,
- Recoméndase calquera edulcorante só despois de visitar un médico.
- persoas que teñen enfermidades da vesícula biliar e do conducto,
- mulleres embarazadas e lactantes
- para cociñar comida para bebés.
Índice:
- moitas veces máis doce e máis económico que o azucre,
- en grandes doses dá unha amargura, como a sacarina.
- ao conservar determinados produtos,
- na fabricación de medicamentos,
- para a preparación da nutrición diabética,
- na fabricación de pasta de dentes,
- na produción de chicles, xaropes, bebidas carbonatadas como un compoñente doce.
Caracterización e produción de edulcorantes en sodio
A sacarina é un edulcorante independente da insulina que non produce carie.Normalmente a sacarina úsase en forma de sal de sodio (sacarinato sódico), moi soluble en auga e solucións acuosas (ata 700 g / l).
O sacarinato de sodio úsase para a produción de:
- Produtos diabéticos
- Bebidas
- Conservas de peixe, verduras e froitas
- Ensaladas
- Produtos de panadaría
- Repostería, cremas, sobremesas
- Produtos lácteos e produtos lácteos fermentados
- Salsas e outros produtos, así como na cosmética, na industria farmacéutica, na produción de pensos para animais.
Método de aplicación: o sacarinato de sodio introdúcese no produto en forma de disolución en auga ou dunha pequena cantidade do produto edulcorado. A dosificación do edulcorante pódese calcular dividindo a cantidade de azucre substituída polo coeficiente de dozura.
Obter sacarina de varias maneiras:
- a partir de tolueno, ácido clorosulfónico sulfonante (o método considérase non efectivo),
- o segundo método está baseado na reacción do cloruro de benzilo (á súa vez, é un canceríxeno e un mutageno (provoca cambios hereditarios),
- o terceiro, e o método de produción máis eficiente, baséase na reacción do ácido antranílico e outros 4 produtos químicos.
Este substituto do azucre sintético ten a forma de cristais transparentes.
A pesar das calidades positivas do sacarinado (calorías mínimas, ningún efecto de aumentar a concentración de azucre no plasma, etc.), nalgúns casos non se pode usar.
Isto débese a que o suplemento aumenta a fame. A saturación ocorre despois, o apetito aumenta. Unha persoa comeza a comer moito, o que como consecuencia pode levar á obesidade e á diabetes.
O uso de sacarina non é desexable para:
- enfermidades da vesícula biliar e dos condutos biliares,
- xestación e lactación.
Non é perigoso para os diabéticos usar esta droga, xa que a droga non ten un efecto negativo no organismo e, en particular, non aumenta o nivel de glicosa, mentres que o feito de que non existe unha receita especial para o seu uso, só recomendacións relativas para non exceder a dosificación admisible.
Así, podemos concluír que o uso de sacarina sódica pode ser cuestionable, aínda que polo momento non hai contraindicacións fiables para o seu uso na dieta. A regra básica, como con calquera outra sustancia, o cumprimento da proporción.
Se non, a sacarina considérase un complemento completamente seguro, incluso para diabéticos. Podes usar esta sustancia incluso sen indicación para iso. O prezo desta droga en Rusia varía, segundo a rexión.
A información sobre sacarina inclúese no vídeo neste artigo.
Como se obtivo sacarina, as súas propiedades
A sulcarina de sodio é un cristal branco completamente inodoro. É bastante doce e caracterízase por unha mala solubilidade en líquido e derretir a unha temperatura de 228 graos centígrados.
A sustancia sacarinato de sodio non é capaz de ser absorbida polo corpo humano e é excretada del no seu estado inalterado. Isto é o que nos permite falar das súas propiedades beneficiosas que axudan a que os pacientes con diabetes mellore vivan mellor, sen negarse os alimentos doce.
Xa se demostrou repetidamente que o uso de sacarina nos alimentos non pode ser o causante do desenvolvemento de varias lesións dos dentes e non hai calorías neles que causen exceso de peso e un salto no nivel de glicosa no sangue, aparecen signos de aumento de azucre no sangue. Non obstante, hai un feito non demostrado de que esta sustancia contribúe á perda de peso.
Numerosos experimentos en ratas demostraron que o cerebro non é capaz de obter a subministración de glicosa necesaria mediante un substituto de azucre. As persoas que usan activamente a sacarina non poden alcanzar a saciedade nin sequera despois da seguinte comida.
É trinta veces máis doce que o azucre da remolacha, e cando se combina con outras substancias similares de natureza sintética, é incluso cincuenta. A sustancia non contén calorías.
Non ten ningún efecto sobre a glicosa no soro humano. O uso deste complemento non levará a aumento de peso. O ciclamato de sodio é altamente soluble en auga e outros líquidos, inodoro. Este complemento é amplamente usado na produción de alimentos.
Isto explícase polo feito de que é varias decenas de veces máis doce que o refinado. Desde o punto de vista químico, a sustancia é o ácido cíclico e as súas sales de calcio, sodio e potasio. O compoñente E952 foi descuberto no 1937.
Nun primeiro momento, querían usalo na industria farmacéutica para ocultar o sabor desagradable nos medicamentos. Tratábase de antibióticos.
Pero a mediados do século pasado, nos EUA, o ciclamato sódico foi recoñecido como un substituto do azucre, que é absolutamente seguro para a saúde.
Comezou a venderse en forma de comprimidos para persoas que presentaban unha alteración da función pancreática. Naquela época era unha gran alternativa ao azucre.
Un pouco máis tarde estudos demostraron que algúns tipos de bacterias oportunistas no intestino poden procesar esta sustancia coa formación de ciclohexilamina. E sábese que é tóxico para o corpo.
A principios dos anos 70 do século pasado, os científicos chegaron á conclusión de que o uso de ciclamato é perigoso para a saúde debido ao risco de cancro de vexiga. Despois desta declaración de alto nivel, o complemento foi prohibido nos Estados Unidos.
Actualmente, crese que o ciclamato sódico non é capaz de influír directamente no desenvolvemento do cancro, pero pode potenciar os efectos negativos dalgúns axentes canceríxenos.
Nos humanos, os microbios están presentes nos intestinos que poden procesar E952 para formar metabolitos teratoxénicos.
Por este motivo, o complemento está prohibido para o seu uso durante o embarazo (nos primeiros meses) e a lactación. Que é a sacarina de sodio? Foi inventado por accidente. Isto sucedeu a finais do século XIX en Alemaña.
O profesor Remsen e o químico Falberg estaban namorados de facer un estudo. Despois da súa conclusión, esquecéronse de lavarse as mans e observaron nos dedos unha sustancia que ten un sabor doce característico.
Logo foi patentado oficialmente.
A partir deste momento comezou a popularidade de sacarina sodica eo seu uso en masa na industria. Un pouco despois descubriuse que as formas de obter a sustancia non son suficientemente eficaces e só a mediados do século pasado, os científicos desenvolveron unha técnica única que permite sintetizar a sacarina na industria con máximos resultados.
O método para producir o compoñente baséase na reacción química do ácido antranílico con ácido nitroso, dióxido de xofre, amoníaco e cloro. Outro método desenvolvido a finais dos anos 60 do século XX baséase na reacción do cloruro de bencilo.
Con suxeición a esta regra elemental, será posible evitar todas as consecuencias negativas. O abuso de sacarina pode provocar obesidade e alerxias.
Unha contraindicación definitiva para o seu uso é a hipersensibilidade a este ingrediente. Entre os efectos secundarios, cómpre destacar as reaccións alérxicas e a fotosensibilidade.
Entre os análogos da sacarina sódica de orixe sintética, o ciclamato, o aspartamo.
O sacarinato de sodio ten case as mesmas propiedades que o azucre: trátase de cristais transparentes mal solubles en auga. Esta propiedade da sacarina utilízase ben na industria alimentaria, xa que o edulcorante é completamente excretado do corpo case sen cambios.
- É usado por persoas con diabetes.
- Este suplemento alimentario moi barato entrou firmemente nas nosas vidas debido á súa estabilidade para manter a dozura baixo severa conxelación e tratamento térmico.
- Úsase na fabricación de alimentos dietéticos.
- E954 atópase en goma de mascar, en varias limonadas, xaropes, en produtos asados, en verduras e conservas en conserva, especialmente en bebidas carbonatadas.
- O sacarinato de sodio é parte dalgunhas drogas e diversos cosméticos.
Hai substitutos de azucre que teñen un efecto insalubre sobre o corpo humano:
- En insuficiencia cardíaca non se debe consumir acesulfame de potasio.
- Con fenilcetonuria, limita o uso de aspartamo,
- Cyclomat sódico está prohibido en pacientes con insuficiencia renal.
Hai dous tipos de edulcorantes:
- Azucres alcohólicos. A dose recomendada é de 50 g por día,
- Aminoácidos sintéticos. A norma é de 5 mg por 1 kg dun corpo adulto.
A sacarina pertence ao segundo grupo de suplentes. Moitos médicos non recomendan usalo todos os días. Non obstante, a sacarina sódica non é tan difícil de mercar. Véndese en calquera farmacia. A sacarina como substituto do azucre ten un efecto colerético.
O contido en substitutos de azucre como produto barato en refrescos é elevado. Os nenos compran por todas partes. Como resultado, os órganos internos sofren. Se o uso de azucre regular está completamente prohibido debido á diabetes, entón podes substituílo por froitas ou bagas ou varios froitos secos. Tamén terá un sabor doce e moito máis saudable.
En xeral, os substitutos do azucre regular apareceron non hai moito. Xa que logo, é demasiado pronto para pensar no resultado da exposición; o seu efecto non se investigou completamente.
- Por unha banda, é un substituto barato do azucre natural.
- Por outra banda, este suplemento dietético é prexudicial para o organismo.
O substituto do azucre foi aprobado en todo o mundo. Se abordamos correctamente o problema de usar un substituto, podemos concluír. Os beneficios da solicitude dependen da idade da persoa, do seu estado de saúde e da taxa de consumo.
Os fabricantes de substitutos do azucre só están interesados en obter altos beneficios e non sempre escriben nas etiquetas, o que é prexudicial para un ou outro substituto do azucre.
Polo tanto, en primeiro lugar, unha persoa debe determinar por si mesma comer azucre regular, o seu substituto natural ou aditivos sintéticos.
A sacarina non pode ser absorbida no corpo humano, senón simplemente eliminar dela da mesma forma. Neste sentido, o uso desta sustancia é permitido incluso para pacientes con diabetes mellitus, porque non hai absolutamente ningún dano para o organismo.
Despois dunha serie de estudos, demostrouse que a sacarina non ten un efecto negativo en particular nos dentes humanos. O contido calórico desta sustancia é do 0%, polo que non hai risco de exceso de graxa corporal, así como cambios no nivel de glicosa no corpo.
Un factor negativo da utilización desta sustancia segundo numerosas críticas e experimentos é a falta dun efecto de saturación incluso despois de comer. Así, hai un risco de alimentación excesiva.
Normalmente, a sacarina úsase para producir:
- varias bebidas, incluíndo bebidas instantáneas, zumes, etc.
- repostería, incluso compotas e mermeladas,
- produtos lácteos dietéticos,
- varias conservas de peixe e outras conservas
- goma de mascar e pasta de dentes,
Por suposto, incluso polo momento non hai evidencias concretas de prexuízo ou beneficio do uso de sacarinato. Polo momento, é fiable que o uso excesivo de calquera fármaco máis inofensivo poida levar consecuencias negativas para o organismo, incluíndo obesidade, alerxias, hiperglicemia, etc.
Do mesmo xeito que hai diferentes tipos de azucre, hai variedades do seu substituto. Todos os substitutos do azucre son aditivos alimentarios producidos artificialmente, que, aínda que máis doce que o azucre natural, teñen menos ou case cero calor.
Cyclomat, isolmat, aspartame e outro tipo de substitutos son os máis populares e teñen un mínimo efecto sobre o corpo. Por regra xeral, todos estes substitutos están feitos en forma de comprimidos ou po.
A pesar de que os beneficios dos edulcorantes sintéticos xa foron probados, hai algúns puntos negativos. Por exemplo, calquera substituto aumenta significativamente o apetito. As cantidades excesivas destas substancias poden provocar indixestión.
Cando o azucre é substituído por sacarina nos alimentos e bebidas, o número de calorías redúcese drasticamente. Produto altamente estable, pódese almacenar durante moito tempo. Indicado para comida quente e cocción.
Descrición do complemento alimentario
A sacarina E-954 utilízase como edulcorante en produtos de repostería, bebidas económicas a base de saborizantes (case en todos)
O sacarinato de sodio (tamén coñecido como sodacacarina) foi sintetizado por accidente a finais do século XIX polo químico alemán Konstantin Falberg. Entón comezou a usarse como aditivo alimentario, pero ata hai pouco a súa produción era demasiado cara, polo que o uso de substancias na industria alimentaria a gran escala comezou só desde mediados do século pasado - cando se atopou un método máis rendible para a síntese de sacarinato.
Este edulcorante ten unha historia bastante complicada. A apertura de sacarinado coincidiu co período de formación e establecemento de grandes empresas implicadas na produción de produtos alimentarios. A proliferación de edulcorantes artificiais afectou negativamente as vendas, apareceu na prensa información non confirmada sobre os perigos do invento e a onda de popularidade de sacarinado comezou a diminuír.
Non obstante, os períodos das guerras (Primeira Guerra Mundial e II Guerra Mundial), debido ao baixo custo do edulcorante e á incapacidade de producir azucre natural en grandes volumes, provocaron unha nova onda de demanda da sustancia.
O edulcorante está dispoñible en forma de comprimidos brancos. O complemento alimentario gañou tal popularidade debido a que é máis de 500 veces máis doce que o azucre.
Isto permítelle usar a sustancia nunha cantidade insignificante, o que é suficiente para acadar o nivel de dozura requirido. É practicamente insoluble en auga e alcol, non produce efectos térmicos e non reacciona con outros participantes no proceso dixestivo baixo a influencia de encimas gástricos e intestinais.
O sacarinato de sodio non é un carbohidrato e, polo tanto, non participa nos procesos metabólicos e non aumenta o azucre no sangue, o que é unha propiedade imprescindible para as persoas que padecen diabetes ou en estado previo á diabetes, e non de calor. A sustancia é excretada do corpo case sen tratar durante a dixestión.
Na industria alimentaria, o aditivo ten o seu propio símbolo - e954 (iv) ou sal de sodio. Cando se usa en grandes cantidades, engádese un sabor metálico característico, polo tanto, ás veces na industria alimentaria e farmacéutica úsase sacarinato en combinación con outros edulcorantes.
O complemento alimenticio e954 úsase na fabricación de:
- goma de mascar (Orbit, Dirol),
- refresco doce, café instantáneo 3 en 1, zumes,
- produtos para persoas que padecen varias formas de diabetes,
- Repostería
- produtos dietéticos.
Ademais, o E954 úsase en cosmética na fabricación de pasta de dentes, así como na industria como un compoñente de toners para impresoras.
O sacarinato de sodio é un po cristalino, inodoro e altamente soluble na auga.
Onde e como solicitar
Debido ao sabor amargo "metálico", a sacarina se usa só nunha mestura con modificadores (xelatina, bicarbonato) ou outros edulcorantes (a maioría das veces con ciclamato sódico).
Baixo o código E 954, os fabricantes de alimentos normalmente usan sacarina sódica. É máis facilmente soluble en auga, ten un sabor aínda estable.
SanPiN 2.3.2.1293-03 permite o uso de sacarina e as súas sales nos alimentos ou produtos baixos en calor elaborados sen azucre engadido. A maior cantidade de edulcorante sintético contén chicle (1,2 g / kg), a máis pequena - bebidas alcohólicas e non alcohólicas (80 mg / kg). A lista tamén inclúe:
- cereais, froitas, leite e outras sobremesas, cereais para almorzo, sopas,
- Repostería
- xeado
- marmeladas, froitas en conserva
- panadaría, repostería de fariña,
- salsas (160 mg / kg).
O edulcorante E 954 é usado por fabricantes de produtos especiais para reducir o peso corporal e os aditivos biolóxicos. A base de sacarina prodúcense edulcorantes de mesa Sukrazit, Rio Gold, Sweet-10, Milford SUSS e outros. Non afectan os niveis de glicosa no sangue e pódense recomendar a persoas con diabetes.
O sacarinato de sodio está incluído nalgunhas preparacións farmacéuticas: xaropes para tose, pastillas, comprimidos masticables. O edulcorante engádese a axentes antibacterianos: está demostrado que a sustancia ten propiedades bactericidas.
Na industria de cosméticos, E 954 úsase para mellorar o sabor a pasta de dentes, elixir, batom e bálsamos labiales.
A sacarina sódica tamén atopou unha ampla aplicación en cosmética. Este ingrediente é parte dalgúns dentífricos.
A industria farmacéutica usa este suplemento para facer medicamentos antibacterianos e antiinflamatorios. Curiosamente, este substituto de azucre úsase para crear pegamento da máquina e copiar equipos de oficina.
Uso de adelgazamento
O uso de sacarina para problemas con exceso de peso dá a oportunidade de perder peso para desfacerse da principal fonte de hidratos de carbono: o azucre. Para moitos, renunciar ao sabor doce da comida e das bebidas é demasiado difícil.
Está demostrado que o consumo excesivo de edulcorantes leva a trastornos metabólicos e estimula a acumulación de graxa corporal. Isto explícase polas características do funcionamento do corpo humano.
Cando a lingua sente un sabor doce, un impulso entra no cerebro con información de que unha certa cantidade de calorías chegou ao corpo, que debe ser procesada. O sinal diríxese ao páncreas, que á súa vez comeza a producir insulina.
- a hiperinsulinemia pode desenvolverse debido a cantidades excesivas de insulina no sangue,
- o sistema endocrino fallará e deixará de responder a tales accións, polo que cando se usa azucre natural, o páncreas non producirá insulina, o que ameaza o desenvolvemento da diabetes.
A dose diaria do medicamento considérase segura e debe determinarse a razón de 5 mg por 1 kg de peso corporal.
Cómpre lembrar que a inxestión diaria de sacarina está contraindicada tanto en persoas enfermas como en saudables.
A paixón excesiva polos edulcorantes pode provocar unha reacción negativa e levar á obesidade. Isto débese á produción de insulina en resposta á inxestión de doces, en particular aos edulcorantes. O organismo enganado tende a abastecerse de enerxía en canto recibe azucre real, polo que acumula hidratos de carbono, que se forman na graxa corporal. Por iso, recoméndase previamente consultar a un médico e someterse a un exame.
É importante non exceder a dosificación diaria
- dá aos diabéticos un sabor doce
- non destrúe o esmalte dental e non provoca a caries dental.
- indispensable durante as dietas: non afecta ao peso,
- non se aplica aos carbohidratos, o que é importante para a diabetes.
A sacarina non afecta negativamente a un paciente con diabetes. En doses moderadas, os médicos permiten que se inclúa na súa dieta. A dose diaria admisible é de 0,0025 g / kg. A súa combinación con ciclamato será óptima.
A primeira vista, parece que a sacarina, xunto coas súas vantaxes, ten un inconveniente: un sabor amargo. Pero por algún motivo, os médicos non recomendan empregalo de forma sistemática.
Unha das razóns é que a sustancia é considerada canceríxena. É capaz de acumularse en case todos os órganos. Ademais, acreditouse de suprimir o factor de crecemento epidérmico.
Algúns seguen considerando edulcorantes sintéticos perigosos para a saúde. A pesar de probada seguridade en pequenas doses, a sacarina non se recomenda todos os días.
O contido en calorías de sacarina é cero. Isto explica a demanda de edulcorante para perda de peso en persoas con diabetes.
NS = MT * 5 mg, onde NS é a norma diaria de sacarina, o MT é o peso corporal.
Para non calcular a dosificación, é importante estudar detidamente a información da etiqueta. Nos edulcorantes complexos, a concentración de cada sustancia tense en conta individualmente.
A produción de medicamentos antiinflamatorios e antibacterianos inclúe tamén o uso desta sustancia. Incluso na industria, a sacarina úsase para producir pegamento da máquina, caucho e tecnoloxía de copia.
A pesar de todas as súas calidades positivas (o número mínimo de calorías, a ausencia do efecto de aumentar os niveis de azucre, etc.), nalgúns casos é prexudicial tomar sacarina.
Isto débese a que a sacarina aumenta a fame dunha persoa. Así, a sensación de plenitude chega moito máis tarde e a persoa comeza a alimentarse excesivamente, o que como resultado pode levar a obesidade e diabetes. Estes resultados obtivéronse a partir de experimentos realizados en ratas.
Co paso do tempo, fixéronse correccións a este experimento e demostrouse que a cantidade aceptable de sacarina para o corpo humano é de 5 mg por 1 kg de peso corporal, mentres que non hai ningún dano para o corpo humano.
O uso de sacarinado non é desexable para:
- persoas que teñen problemas coa vesícula biliar e os conductos biliares,
- mulleres durante o embarazo e a lactación,
É un xenobiótico (substancia estranxeira para calquera organismo vivo). Científicos e fabricantes de substitutos de azucre afirman que estes suplementos son seguros. Este compoñente non pode ser completamente absorbido polo corpo humano.
É excretado con ouriños. Debido a isto, o uso de sacarina sódica é aceptable incluso para pacientes con diabetes. O contido calórico da sustancia é cero.
Polo tanto, a probabilidade de exceso de graxa corporal está completamente ausente. O nivel de glicosa despois do uso deste substituto para o azucre refinado segue sen modificarse.
- O suplemento E954 non é en absoluto de alto contido calórico.
- É moi adecuado para facer dieta.
- Desaparece o risco de aumento de peso.
- Pódese engadir ao té ou ao café en lugar de azucre regular.
Cando consumimos azucre común, os nosos hidratos de carbono son procesados en enerxía. Pero se é un substituto do azucre, non é absorbido polo corpo e o sinal que entra no noso cerebro dá lugar á produción de insulina no sangue.
Liña inferior: as graxas deposítanse en cantidades máis que o corpo precisa. Polo tanto, se segue unha dieta, é mellor usar alimentos cun contido máis baixo en azucre ordinario que o seu substituto.
Como afecta o sacarinato a unha persoa e ao seu corpo?
Ata a data, a sacarina é recoñecida como segura e aprobada para o seu uso en máis de 90 países de todo o mundo, incluída Rusia.A dose diaria admisible é de 5 mg por 1 kg de peso corporal humano, nese caso o substituto do azucre non presenta perigo para a saúde.
A pesar de que actualmente non hai probas do dano da sacarina, os médicos aconsellan non abusar deste suplemento, xa que o uso regular dun edulcorante artificial está cheo do risco de hipoglucemia (baixa glicosa en sangue).
Perder peso non pode ser un proceso rápido. O principal erro de máis perder peso é que queren obter un resultado sorprendente en poucos días de comer unha dieta con fame. Pero o peso non se gañou en poucos días! Quilos adicionales n
O tipo de corpo dunha persoa está situado no nivel de xenes, pero se algo non lle convén ao seu aspecto, pódese corrixir coa axuda de exercicios físicos. A figura dun home depende da estrutura ósea do corpo e da distribución de m.
Mesmo cando ti e eu parecemos non facer nada: estamos durmindo, deitados no sofá co noso libro favorito ou vendo a televisión, o noso corpo gasta enerxía. As calorías necesitan para todo: para respirar, para manter unha temperatura corporal cómoda, para os nosos golpes cardíacos.
Falando das doses diarias admisibles, o normal será consumir sacarina a razón de 5 mg por quilo de peso dunha persoa. Só neste caso, o organismo non recibirá consecuencias negativas.
A pesar da falta de probas de todo o dano de Sakharin, os médicos modernos recomendan non implicarse na droga, porque o uso excesivo dun complemento alimentario provoca o desenvolvemento dunha hiperglicemia.
A sacarina (sacarinato) é o primeiro edulcorante sintético que é cincocentas veces máis doce que o azucre refinado regular. Este é o complemento alimenticio E954, recomendado para persoas con diabetes.
Tamén é usado por persoas que controlan o seu peso corporal. A sustancia foi ben estudada e usouse como edulcorante durante máis de cen anos.
A maior parte sacarina en sodio na diabetes úsase en todas partes:
- Os suplementos dietéticos como a sacarina dan unha sensación de dozura nos alimentos e, ademais, son completamente excretados do corpo sen permanecer nel.
- A dose que os médicos recomendan ao usar un edulcorante é de 5 mg por 1 kg de peso dunha persoa.
- Se o paciente cumprirá esta dosificación, pode garantir o uso seguro de sacarinato de sodio.
- A sacarina non conduce á carie. Forma parte da goma de mascar, que ten un sabor moi doce, pero non causa a caries dental, como di a publicidade. Paga a pena crer.
Sacarina nociva
Aínda así, hai máis mal que ben. Dado que o suplemento alimenticio E954 é un canceríxeno, pode levar á aparición de tumores cancerosos. Non obstante, ata o final, este efecto potencial non se investigou ata o momento.
Despois, despois dalgún tempo, quedou claro que os tumores cancerosos só aparecían en roedores, pero non se detectaron neoplasias malignas en persoas que usaban sacarina. Esta dependencia foi desaproveitada, a dose de sacarinato de sodio era demasiado alta para os ratos de laboratorio, polo que o seu sistema inmunitario non puido facer fronte. E para as persoas, calculouse outra norma en 5 mg por 1000 g de corpo.
Propiedades da sacarina e os seus análogos sintéticos
O nome comercial do edulcorante sacarina é Sukrazit. Este é un produto elaborado israelí que se complementa con refresco e ácido fumárico para mellorar a solubilidade e neutralizar o sabor amargo.
Sacarina de sodio elaborada en alemán chámase Milford SUSS. Os fabricantes alemáns complementaron sacarina sódica con ciclamato sódico e fructosa. Dispoñible en forma de comprimidos e en forma líquida para o seu uso na industria da confeitería.
RioGold é o equivalente chinés de Milford SUSS.
A sulcarina sodica é un edulcorante sintético. Entre os seus análogos pódense identificar:
- O suplemento alimentario e951 (NutraSweet) difire da sacarina a falta dun regusto desagradable, que se descompón en elementos á exposición térmica, está prohibido o uso por persoas con formas hepáticas de glicogénose,
- O complemento alimenticio e950 (SweetOne) úsase na produción de bebidas carbonatadas, afecta negativamente o estado do sistema cardiovascular, deprime o sistema nervioso central, está contraindicado en mulleres embarazadas e durante a lactación, así como nos nenos,
- O complemento alimenticio e952 (ciclamato) está prohibido en Rusia e noutros países debido ao feito de que o corpo se descompón en compoñentes, un dos cales é a substancia tóxica ciclohexilamina.
O uso de edulcorantes é conveniente para as persoas con discapacidade no uso do azucre, pero é importante recordar que non se debe abusar nin sequera dos edulcorantes naturais. O edulcorante só pode ser unha medida temporal.
Do mesmo xeito que a sacarina, todos os seus análogos sintéticos non conteñen calorías, é dicir, non afectan o metabolismo dos carbohidratos, úsanse na industria alimentaria e farmacopea e están dispoñibles en comprimidos e po para uso doméstico. Algúns deles, por exemplo, os ciclamatos están prohibidos nos EUA debido a seguridade non demostrada.
- Aspartame (E951, nomes comerciais NutraSweet, Slastilin, Sladex). 180-200 veces máis doce que o azucre, a diferenza do sacarinato sódico, non ten sabor. É inestable a altas temperaturas, polo tanto non se pode engadir a produtos (por exemplo, en compota ou marmelada) durante a cocción. Unha dose segura de edulcorante é de ata 3,5 g por día, e está contraindicada en pacientes con fenilcetonuria.
- Potasio Acesulfame (E950, Doce). Un complemento alimentario é 200 veces máis doce que o azucre, a maioría das veces úsase en refrescos. O éter metílico, que está presente no edulcorante, en caso de sobredose altera as funcións do sistema cardiovascular e o ácido aspartico estimula o sistema nervioso e pode converterse no adicto co paso do tempo. A dose segura para unha persoa sa é de ata un g / día, E950 está contraindicada en nenos, mulleres durante o embarazo e nais en lactación.
- Ciclamatos (E952). En Rusia, os países da Unión Aduaneira están autorizados a usar ciclamatos de sodio e calcio (está prohibido o ciclamato potásico). Diferéncianse da sacarina e os seus outros análogos na súa boa solubilidade na auga e resistencia á calor, polo tanto, son axeitados para edulcorar alimentos durante a súa preparación. Unha dose segura de E952 non é superior a 0,8 g / día. O ciclamato de sodio está contraindicado na insuficiencia renal; non se recomenda a todos os edulcorantes baseados en ciclamatos para mulleres embarazadas e lactantes.
Para non exceder a dose, especialmente se é diabético ou sofre outra enfermidade crónica, preste atención a que edulcorantes forman parte do produto e lea as etiquetas dos edulcorantes complexos.
Nunha persoa sa, o uso de produtos con substitutos do azucre non levará complicacións inmediatas, e incluso ciclamatos "nocivos" non afectan directamente a saúde. Non obstante, segundo algúns estudos, cunha "sobredose" de suplementos de E, acumúlanse no corpo e potencian o efecto negativo dos posibles axentes canceríxenos que entran no corpo desde a comida e o ambiente.
- o azucre no sangue diminúe (o efecto maniféstase só nos diabéticos),
- fortalece as paredes dos vasos sanguíneos
- diminúe a probabilidade de neoplasias.
A stevia mellora a función do fígado e do páncreas, prevén a formación de úlceras do estómago e do intestino e alivia a diátese alérxica nos bebés. Ademais dos esteviósidos, as follas de herba son ricas en vitaminas, oligoelementos e substancias bioloxicamente activas.
Ademais de sacarinado, hai outros edulcorantes sintéticos.
A súa lista inclúe:
- O aspartame é un edulcorante que non dá un sabor adicional. É 200 veces máis doce que o azucre. Non engadir durante a cocción, xa que perde as súas propiedades ao quentarse. Designación - E951. A dose diaria admisible é de ata 50 mg / kg.
- O potasio acesulfame é outro suplemento sintético deste grupo. 200 veces máis doce que o azucre. O abuso está cheo dunha violación das funcións do sistema cardiovascular. Dose admisible - 1 g. Designación - E950.
- Os ciclamatos son un grupo de edulcorantes sintéticos. A principal característica é a estabilidade térmica e boa solubilidade. En moitos países, só se usa ciclamato sódico. O potasio está prohibido. A dose admisible é de ata 0,8 g, a designación é E952.
Os substitutos naturais do azucre poden converterse en análogos da sacarina: stevia, fructosa, sorbitol, xilitol. Todos eles son ricos en calor, excepto a stevia. O xilitol e o sorbitol non son tan doces coma o azucre. Non se recomenda aos diabéticos e ás persoas con maior peso corporal que utilicen fructosa, sorbitol, xilitol.
A stevia é un edulcorante natural que se obtén a partir das follas dunha planta. O suplemento non ten efecto sobre os procesos metabólicos e está permitido na diabetes. 30 veces máis doce que o azucre, non ten valor enerxético. Disólvese ben na auga e case non perde o sabor doce ao quentarse.
No curso das investigacións, resultou que un edulcorante natural non ten un efecto negativo sobre o corpo. A única limitación é a intolerancia á sustancia ou a alerxia. Use con precaución durante o embarazo.
A sacarina é un edulcorante artificial que é moi utilizado polos diabéticos para engadir un sabor doce aos pratos. Ten un efecto canceríxeno débil, pero en pequenas cantidades non prexudica a saúde. Entre as vantaxes - non destrúe o esmalte e non afecta o peso corporal.
A planta de stevia é un análogo da sacarina, que non ten calorías e non afecta de ningún xeito aos procesos metabólicos no corpo humano. As substancias especiais contidas nas follas da planta danlle un regusto doce (30 veces máis doce que o azucre granulado).
A terra natal desta planta é Brasil, pero hoxe cultívase en moitos países do mundo, incluso no sur de Rusia. As plantas úsanse en forma de tinturas e po, incluídas na composición do té de herbas, e as follas secas pódense elaborar igual que o té.
Por exemplo, a minga de millo con diabetes tipo 2 coa adición de po de stevia farase moito máis saborosa, mentres que debido á dozura non prexudicará o corpo do paciente. Se comparamos a planta con análogos sintéticos, entón ten varias vantaxes na diabetes tipo 2:
- Diminución da concentración de glicosa no sangue (este efecto é aplicable só á diabetes mellitus).
- Fortalecemento das paredes dos vasos sanguíneos.
- Reducindo a probabilidade de neoplasias malignas.
Ademais, a planta pode ser consumida por nenos pequenos. Durante o embarazo e a lactación, é mellor absterse dos substitutos do azucre baseados nela, porque non se estudou o efecto sobre o feto.
Análogos sintéticos da sacarina:
- O aspartame non ten ningún sabor, 200 veces máis doce que o azucre. É de destacar que é inestable en condicións de alta temperatura, polo que está estrictamente prohibido engadilo a produtos durante a cocción (marmelada, compota).
- O potasio Acesulfame é un complemento alimentario 200 veces máis doce que o azucre granulado, máis usado en produtos non alcohólicos. A sobredose dun edulcorante pode provocar unha violación da funcionalidade do sistema cardiovascular e nervioso.
- Grupo de ciclamatos. No territorio da Federación Rusa e noutros moitos países está permitido exclusivamente sodio e está prohibido o potasio. Disólvese ben en líquidos e pódese engadir aos alimentos durante a cocción.
É de destacar que na gran maioría dos casos, varios produtos substitutivos do azucre combínanse en produtos para diabéticos, polo que, ao usalos, debes ter moito coidado e ler as etiquetas para non provocar unha sobredose.
En canto a unha persoa absolutamente sa, pode usar varios substitutos do azucre e non prexudicarán o corpo. Non obstante, algúns científicos afirman que tales aditivos poden acumularse no corpo humano, o que, co paso do tempo, afectará un efecto negativo sobre os órganos e sistemas internos.
En calquera caso, a pesar de que non hai evidencias convincentes de danos causados pola sacarina, os médicos recomendan non involucrarse nun medicamento para a diabetes e engadilo aos alimentos nunha cantidade estritamente limitada.
O abuso excesivo do suplemento leva ao desenvolvemento de hiperglicemia. Noutras palabras, superar a dosificación recomendada leva a un aumento da concentración de glicosa no corpo humano.
Que opinas disto? Que edulcorante usa e por que? Comparte os teus comentarios e consellos para axudar a outros diabéticos a tomar a elección correcta!
Composición e fórmula de sacarinato
O sacarinato de sodio está dispoñible actualmente por xunto e polo miúdo. Está dispoñible en forma de po e tableta.
- O po usado como excipiente e ingrediente é envasado en bolsas de plástico de 5, 10, 20, 25 kg e envasado en envases de plástico.
Moitos fabricantes están dispoñibles edulcorantes en sacarinato de sodio.
Sendo un produto popular e demandado, a sacarina sódica véndese a un prezo accesible.
Efectos secundarios, contraindicacións, sobredose
De feito, os substitutos do azucre son un produto moi saudable. A miña familia pasou a unha dieta completamente dietética e non se arrepinte. Antes, o meu marido e eu sufrimos quilos adicionais, pero despois de comezar a usar edulcorantes, notamos unha lixeireza no corpo.
Adeline, dime, aínda estás vivo? Como perder peso e saúde en xeral? Que pensas que os nenos poden usalo? Grazas anticipadamente pola túa resposta.
Creo que está viva e ben))) Cambiei a unha dieta funcional hai seis meses que non contén azucre, emprégase o edulcorante sacarinato sódico e o ciclamato sódico, deixei 13 kg en seis meses e parecín 42 en 42)))
A pesar de toda a seguridade e baixo contido calórico en sacarina, os expertos non recomendan que se deixen levar moitas veces porque:
- o consumo excesivo adoita levar ao desenvolvemento de hiperglicemia, o que á súa vez aumenta o risco de diabete,
- Hai unha opinión de que o uso do produto empeora a dixestibilidade da biotina e afecta negativamente o estado da microflora intestinal.
Ademais, a sacarina non está recomendada para persoas propensas a manifestacións alérxicas, mulleres embarazadas e lactantes, nenos, así como para pacientes con insuficiencia renal.
Non obstante, con todas as limitacións, os beneficios do edulcorante artificial na diabetes son innegablemente altos.
Acción bactericida
O sacarinado debilita as enzimas dixestivas e ten un efecto bactericida que é superior en forza ao alcol e ao ácido salicílico tomado en doses similares.
O compoñente afecta negativamente á absorción de biotina. Inhibe a microflora intestinal, impedindo a súa síntese.
Por este motivo, o uso regular deste complemento sintético xunto co azucre é perigoso e non desexable. Isto débese ao alto risco de hiperglicemia.
Subespecie do aditivo E954, as súas propiedades químicas
A pesar de que o suplemento está oficialmente aprobado para o seu uso, moitos cren que esta sustancia é mortal e ten un efecto prexudicial para o corpo humano.
Algúns científicos consideran esta sustancia un canceríxeno especialmente perigoso, con un uso regular dos cales, unha persoa ten un risco maior de tumores malignos.
A pesar desta afirmación, estas son só palabras que non son apoiadas por estudos clínicos e evidencias reais. E na abafante maioría dos casos, a sacarina considérase o edulcorante máis seguro, porque se estudou o máximo posible, cando se compara co resto.
Case todas as receitas para diabéticos tipo 2 conteñen esta sustancia, axudando aos pacientes a comer correctamente, saborosos e variados.
Características do uso de sacarina na diabetes mellitus:
- A dosificación recomendada ao día calcúlase do seguinte xeito: pódense consumir 5 mg de sustancia por quilogramo de peso do paciente.
- Calquera médico pode garantir a seguridade deste uso se o paciente non supera a dosificación prescrita.
É de destacar que a sacarina adoita mesturarse con ciclamato sódico para eliminar o sabor amargo. Pero a última sustancia pode causar danos importantes, non se pode usar se unha persoa ten insuficiencia renal.
É recomendable resaltar que calquera edulcorante ten un efecto colerético, e se o paciente ten diabetes e patoloxía do tracto biliar, é mellor abandonalo.
Como mostra o anterior, o cumprimento da dosificación correcta da sustancia non causará dano á saúde. En canto aos beneficios, é difícil falar diso, porque a sacarina é un aditivo que non ten valor nutritivo.
Pódese notar que é un complemento indispensable contra a diabetes mellitus, dando un sabor doce aos pratos, pero non afecta de ningún xeito á condición do paciente, xa que é excretado completamente do corpo humano.
A sacarina ou un substituto E954 é un dos primeiros edulcorantes de orixe antinatural.
Este complemento alimenticio comezou a usarse en todas partes:
- Engadir á comida diaria.
- Na panadería.
- En bebidas carbonatadas.
Amplificadores de sabor e aroma
- sal de calcio E954ii,
- sal potásico de E954iii,
- sal de sodio de E954iv.
Exteriormente, a sustancia parece un po cristalino dunha cor transparente ou branquecina. É mal soluble en auga e alcol, ten un alto punto de fusión - desde 225 graos centígrados. O suplemento é 300-500 veces máis doce que o azucre regular. Na maioría das veces ocorre en forma de comprimidos.
Para os produtos alimenticios, a sacarina é valiosa como potenciador do sabor e do aroma, antiflamante, edulcorante e aromatizante parcial: pode mellorar o sabor e o aroma natural dos produtos, darlle dozura, protexer os produtos da queima durante o tratamento térmico. A sustancia ten cero contido de calorías.
Un grupo de aditivos alimentarios cos códigos E900 e máis até o E999 denomínanse antiflamantes.
Trátase de produtos químicos que impiden a formación de escuma na produción de alimentos ou reducen significativamente a súa aparición.
Pero os aditivos incluídos neste grupo non só poden ter propiedades antiespumantes, senón que tamén se poden usar para:
- evitar a rápida evaporación da humidade do produto,
- dando mellor elasticidade á masa,
- edulcorando o produto,
- prevén a oxidación,
- empurrando a escuma fóra da lata de pulverización.
Cada complemento coa letra "E" e un código dixital leva o seu propio nome.