Como comprobar se hai diabetes na casa? Diabetes

No mundo moderno, todo o mundo debe saber probar a diabetes. Actualmente, uns 500 millóns de persoas padecen esta enfermidade.

Pero esta non é a cifra final, xa que a xeración actual está cada vez máis propensa á obesidade, asociada á diabetes. Isto débese a un estilo de vida sedentario, a desnutrición e a unha predisposición hereditaria.

Este artigo axudará a descubrir que métodos para diagnosticar a diabetes mellitus existen e cales son máis fiables.

Que é a diabetes e os seus tipos?

A enfermidade está asociada a un mal funcionamento do sistema endócrino. Na diabetes, a produción de insulina detén ou diminúe completamente, como resultado desenvólvese unha hiperglicemia, un rápido aumento da concentración de glicosa no sangue. Actualmente, hai tres tipos de diabetes.

O primeiro tipo de enfermidade é dependente da insulina. Neste caso, hai unha violación da función das células beta do páncreas, xa que non poden producir a hormona importante para o corpo: a insulina, que axuda á absorción da glicosa nas células e tecidos periféricos. Polo tanto, permanece e acumúlase no sangue e un organismo falecido comeza a descompoñer graxas e proteínas, os corpos cetonas son subprodutos. Afectan negativamente o funcionamento dos órganos, especialmente o cerebro. Este tipo de diabetes chámase xuvenil porque é común en persoas menores de 30 anos.

O segundo tipo de patoloxía non depende da produción de insulina. A razón para a aparición deste tipo de diabetes é unha violación da sensibilidade das células e tecidos periféricos á insulina. É dicir, o páncreas produce a hormona na cantidade correcta, pero o corpo responde incorrectamente a ela. O segundo tipo de enfermidade desenvólvese en persoas maiores de 40 anos que levan un estilo de vida inactivo e / ou son obesos. É a forma máis común da enfermidade, xa que o 90% de todos os diabéticos a padecen.

A diabetes gestacional é unha enfermidade que ocorre en nais expectantes durante o período de xestación. Isto débese a cambios hormonais no corpo dunha muller embarazada. Tal patoloxía pode ocorrer entre 14 e 26 semanas de xestación e maniféstase como un aumento do azucre no sangue.

Moitas veces a enfermidade desaparece por conta propia despois do nacemento do bebé, pero ás veces pode pasar ao segundo tipo de diabetes.

Cando se debe probar o azucre?

A diabetes mellitus ten moitas manifestacións sintomáticas. Por iso, ao notar sinais do corpo sospeitoso, é preciso dirixirse con urxencia ao médico, que lle poderá prescribir un diagnóstico inmediato.

Ademais dos síntomas enumerados a continuación, as mulleres e os homes poden ter signos de diabetes asociados ao sistema reprodutor. Nas mulleres, o ciclo menstrual é perturbado, prodúcese queimadura e picazón na área xenital, con complicacións que se desenvolven infertilidades.

Os homes teñen problemas de ejaculación, con potencia, comezón ocorre na ingle e no perineo. Nos dous casos prodúcese un desequilibrio hormonal: nas mulleres, a testosterona aumenta e nos homes diminúe.

E así, os principais síntomas da diabetes son:

1. Boca seca, sede severa e micción frecuente. Dado que hai un aumento da carga nos riles, que debe eliminar o azucre do corpo, necesitan máis fluído. Comezan a tomar auga das células e dos tecidos, como resultado, unha persoa quere constantemente beber e aliviarse.
2. Mareos, somnolencia e irritabilidade. A glicosa é unha fonte de enerxía para todo o corpo. Pero dado que non introduce a cantidade necesaria en tecidos e células, o corpo perde enerxía e está esgotado. Os produtos de descomposición de graxas e proteínas, corpos de cetonas, comezan a afectar o funcionamento do cerebro e, como resultado, o paciente quéixase de mareos frecuentes.
3. Adormecimiento e hormigueo de pernas e brazos. Coa progresión da diabetes, afecta negativamente as terminacións nerviosas, principalmente as extremidades. Como resultado, o paciente sente tales signos.
4. Discapacidade visual. O desenvolvemento da patoloxía co paso do tempo leva á derrota de pequenos vasos situados na retina dos globos oculares. Unha persoa pode ver unha imaxe borrosa, puntos negros e outros defectos.
5. Interrupción do tracto dixestivo. Por regra xeral, aparecen náuseas, vómitos, diarrea, excesiva formación de gases (flatulencias) e un cambio no sabor.
6. Outros signos: fame persistente, presión arterial alta, infeccións na pel, perda de peso rápida.

Métodos para diagnosticar a diabetes

Hai un número suficiente de probas diferentes coas que pode saber se o paciente ten diabetes.

Entre eles, o especialista debe escoller a opción máis adecuada. Proba de azucre no sangue. Entrégase pola mañá a estómago baleiro.

Neste caso, antes de facer a proba, está prohibido tomar té ou café. Os valores normais para un adulto son de 3,9 a 5,5 mmol / L.

Ademais, os principais métodos para examinar o sangue para a glicosa son:

1. Análise de orina O estudo realízase mediante tiras de proba especiais. Certo, o seu custo é bastante caro - polo menos 500 rublos. Este método de diagnóstico non é moi eficaz debido a que só mostra un alto nivel de glicosa - polo menos 180 mg / l.
2. Análise da hemoglobina glicada. O exame realízase durante tres meses para determinar o nivel medio de azucre no sangue. Non é o método máis conveniente, xa que leva moito tempo.
3. Proba de tolerancia á glucosa. Dúas horas antes da proba, o paciente bebe auga edulcorada. A continuación, o sangue é extraído dunha vea. Un resultado de máis de 11,1 mmol / L indica o desenvolvemento da diabetes.

Con base no anterior, pódese concluír que os mellores métodos de diagnóstico son aqueles que poden determinar os niveis de azucre no sangue en pouco tempo e mostrar os resultados máis precisos. Ademais, para que a verificación sexa verdadeiramente fiable, é necesario aprobar varias veces o estudo. Xa que os seguintes factores inflúen na distorsión dos resultados da análise:

1. Descoido das regras para aprobar a análise (por exemplo, o paciente bebeu café ou comía doces).
2. Condición estresante durante a toma de sangue (carreira de adrenalina).
3. Fatiga en pacientes que traballan quendas de noite.
4. Enfermidades crónicas
5. Embarazo

Se o paciente tiña hiperglicemia (alto contido en azucre), o médico prescribe unha análise adicional para determinar o tipo de diabetes. A miúdo trátase dunha análise do nivel de anticorpos C-péptido e GAD, que debe realizarse nun estómago baleiro ou despois de certo esforzo físico.

Ademais, recoméndase facer probas de diabetes dúas veces ao ano para maiores de 40 anos e con risco.

Autocontrolar os niveis de azucre

Unha persoa consciente do seu diagnóstico e terapia sabe como se pode comprobar o nivel de azucre na casa. Para iso, hai un dispositivo especial - un glucómetro, por exemplo, un mini glucómetro gamma que mide a glicosa no sangue en cuestión de segundos.

Os pacientes dependentes da insulina deben comprobar o nivel de azucre antes de cada inxección da hormona, é dicir, 3-4 veces ao día. E os diabéticos que padecen o segundo tipo de patoloxía comproban polo menos tres veces ao día. Asegúrese de comprobar o azucre pola mañá despois do sono, despois dúas horas despois do almorzo e á noite.

Para comprobar a diabetes na casa, cómpre mercar un glucómetro e ler atentamente as instrucións de uso. Para descubrir o nivel de azucre no sangue, cómpre seguir os seguintes pasos:

1. Lave as mans con xabón e estira o dedo, o que pinchará.
2. Trata con un antiséptico.
3. Usa un descascador para perforar o lado do dedo.
4. A primeira gota limpase cun pano estéril.
5. O segundo chégase á tira de proba.
6. Colócase no contador e despois dun par de segundos móstrase o resultado.

Hai moitos dispositivos no mercado de dispositivos médicos para determinar os niveis de azucre no sangue.

Para a maioría da poboación, a opción máis óptima é un contador de satélite doméstico, que é barato, pero que determina con precisión a concentración de glicosa.

Por que é importante o diagnóstico oportuno?

A diferenza entre o primeiro e o segundo tipo de diabetes maniféstase no transcurso da enfermidade. O primeiro tipo pode desenvolverse bastante rápido - nunhas poucas semanas.

O segundo tipo pasa furtivamente durante varios anos e logo faise patente cando unha persoa sente as graves consecuencias do desenvolvemento da patoloxía.

Por iso, os médicos recomendan encarecidamente facer un exame de sangue para o azucre unha vez cada seis meses.

Un procedemento tan sinxelo pode protexer a unha persoa de complicacións, e hai moitas delas na diabetes, por exemplo:

1. Coma diabético: cetoacidótico (tipo 1), hipersmolar (tipo 2). Coa aparición dun caso tan grave é necesaria a hospitalización urxente do paciente.
2. Hipoglucemia: unha forte diminución dos niveis de azucre por baixo do normal.
3. A nefropatía é unha patoloxía asociada a unha función renal deteriorada.
4. Aumento da presión arterial.
5. O desenvolvemento da retinopatía é unha inflamación da retina asociada a danos nos vasos dos globos oculares.
6. Diminución da inmunidade, como resultado, a presenza dun resfriado ou gripe.
7. AVC e ataque cardíaco.

Para evitar tales patoloxías, cómpre coidar a súa saúde. Non teñas preguiceiro e comprobe unha vez cada seis meses nun centro médico. Ademais, para reducir o risco de padecer diabete, cómpre adherirse a estas medidas preventivas:

1. Conducir un estilo de vida activo. Debe levantarse do sofá e facer deporte máis a miúdo. Pode ser calquera cousa: desde visitar a piscina ata participar en xogos de equipo.
2. Siga os principios da terapia dietética para a diabetes, é dicir, para evitar o desenvolvemento da enfermidade, cómpre comer menos graxas e fritas, comida rápida, carbohidratos facilmente digeribles, froitas doces. Pola contra, é necesario enriquecer a súa dieta con froitas, verduras, alimentos que conteñen fibra e hidratos de carbono complexos.
3. Protexerte dos trastornos emocionais. Para iso, preste menos atención a todo tipo de cousas pequenas. Como din as persoas, varias enfermidades aparecen dos nervios. Así, na medicina tradicional, esta opinión é certa.
4. Combina descanso e traballo. Non se pode cargar con exceso de traballo e non durmir o suficiente. O mal e insuficiente sono reduce as defensas do corpo.

Se sente certos síntomas que poden indicar diabete, debes probarche azucre no sangue. Se atopas esta patoloxía, non perdas o corazón! Esta non é unha sentenza, grazas aos métodos modernos de tratamento, os diabéticos viven unha vida plena, como outras persoas.

O vídeo neste artigo fala de formas de diagnosticar a diabetes.

Que é o balance de insulina e por que se precisa

A insulina é secretada polo páncreas. A súa función principal é o transporte de glicosa disolta no sangue a todos os tecidos e células do corpo. Tamén é o responsable do equilibrio do metabolismo proteico. A insulina axuda a sintetizala a partir de aminoácidos e despois transfire as proteínas ás células.

Cando a produción de hormonas ou a súa interacción coas estruturas do corpo se interrompe, os niveis de glicosa no sangue aumentan constantemente (isto chámase hiperglicemia). Resulta que o principal portador de azucre está ausente e el mesmo non pode entrar nas células.

Así, a subministración de glicosa non gastada permanece no sangue, faise máis densa e perde a capacidade de transportar osíxeno e nutrientes necesarios para soportar os procesos metabólicos.

Como resultado, as paredes dos vasos fanse impenetrables e perden a súa elasticidade. Faise moi doado lesionalos. Con este "azucre" os nervios poden sufrir. Todos estes fenómenos no complexo chámanse diabetes.

Quen está en risco?

Hai un certo grupo de risco, que inclúe persoas que, por calquera motivo, son propensas a desenvolver tal enfermidade:

• Mulleres que deron a luz a un fillo que pesaba máis de 4,5 kg. Mulleres que tiveron abortos espontáneos durante períodos curtos ou tiveron fillos mortos.
• Adultos e nenos cuxos parentes próximos teñen ou teñen diabetes.
• Nenos e adultos con exceso de peso corporal normal, obesidade.
• Pacientes con varias formas de úlcera gástrica, enfermidade hepática, pancreatite, enfermidade coronaria, aterosclerose,
• Persoas que sufriron un ictus.

Como entender que pode desenvolver diabete durante a súa vida e que debe examinarse antes de nada? Hai unha serie de factores de risco que aumentan a probabilidade de padecer enfermidades en comparación con outras persoas saudables.

• Herdanza. Se alguén próximo a vostede ten diabetes tipo 1 ou tipo 2, é máis probable que teña a enfermidade.
• Exceso de peso. As persoas con sobrepeso padecen diabetes tipo 2 con máis frecuencia.
• Malos hábitos. O tabaquismo, o abuso de alcol e a comida lixo non só aumentan a probabilidade de desenvolver diabete, senón que agudizan o curso da enfermidade e aumentan a probabilidade de complicacións.
• Embarazo Nas mulleres embarazadas, o nivel de glicosa no sangue compróbase coidadosamente durante todo o período, xa que hai unha forma especial de diabetes atopada en mulleres embarazadas: a diabetes gestacional.
• A vellez. A diabetes mellitus tipo 2 é moito máis común en persoas maiores e coa idade esta probabilidade só aumenta, con todo, hai que lembrar que a diabetes tipo 1, pola contra, é máis común en nenos e mozos.

Esta enfermidade é moito máis fácil de previr que de tratar. A diabetes inmediatamente faise crónica e faise incurable. A aparición da enfermidade afecta a esas categorías de pacientes afectados por tales factores:

• Enfermidades das células beta (pancreatite, cancro de páncreas, etc.),
• Herdanza
• Disfuncións do sistema endocrino: hiper- ou hipofunción da glándula tiroide, patoloxía da glándula suprarenal (córtex), glándula hipofisaria.
• Arteriosclerose pancreática,
• Infeccións virais: sarampelo, gripe, rubéola, varicela, herpes,
• Estilo de vida sedentario (falta de exercicio),
• Obesidade (especialmente durante o embarazo)
• Moita tensión
• Hipertensión
• Adicción e alcoholismo,
• Exposición a longo prazo a certos fármacos (somatostatina hipofisaria, prednisona, furosemida, ciclomethiazida, antibióticos, hipotiazida).

As mulleres son máis propensas a esta enfermidade que os homes. Isto débese a que no corpo dos homes hai máis testosterona, o que afecta positivamente á produción de insulina. Ademais, segundo as estatísticas, as mozas consumen máis azucre e hidratos de carbono, o que aumenta a glicosa no sangue.

Diabetes: tipos de enfermidade

Moitos escoitaron que coa diabetes hai unha alta porcentaxe de azucre no sangue. Si, isto é certo. Pero non sempre é o caso da insulina.

Na diabetes tipo 1, o páncreas comeza a producilo en cantidades insuficientes. Como resultado, estas hormonas simplemente non fan fronte aos seus deberes, apenas traen moléculas de glicosa que o precisan tanto ás células do corpo.

Resulta que as células morren de fame e no sangue, pola contra, hai un exceso desta nutrición celular. Pouco a pouco, no contexto da hiperglucemia, a diabetes desenvólvese. Coa axuda de inxeccións de insulina artificial é necesario subministrar células ás células.

Pero hai diabetes tipo 2. Con esta forma da enfermidade, o páncreas parece producir bastante insulina. Só agora as membranas celulares deixan de recoñecer o seu gañador e non pasan a hormona ás células.

Curiosamente, a diabetes tipo 1 ocorre normalmente en mozos que non cumpriron os 30 anos. Pero a 2 forma da enfermidade atópase máis frecuentemente nos que teñen máis de 50 anos. Esta é unha enfermidade dos anciáns.

Tamén hai un estado prediabético cando o nivel de azucre no sangue é un pouco alto. A diabetes mellitus aínda non se desenvolveu, pero algúns dos seus síntomas están claramente presentes. Nestes casos, debes botar unha ollada máis atenta a ti mesmo.

As mulleres deben estar especialmente atentas a si mesmas, xa que a diabetes é máis recoñecida na medicina como enfermidade feminina. Os homes teñen menos probabilidades de enfermarse, porque as hormonas sexuais masculinas producidas polo seu corpo interfiren nos problemas de insulina.

Esta enfermidade ten moitas veces unha forma crónica e está asociada a un mal funcionamento do sistema endócrino, e específicamente a un desequilibrio nos niveis de insulina (a hormona base do páncreas). Cal é o mecanismo desta enfermidade e como determinar a diabetes?

O mecanismo de aparición de cada diabetes é diferente, pero hai síntomas característicos de cada un deles. Tampouco dependen da idade e xénero do paciente. Estes inclúen:

1. Cambios de peso corporal,
2. O paciente bebe moita auga, mentres ten sedento constantemente,
3. O desexo frecuente de ouriñar, o volume diario de orina pode chegar ata 10 litros.

Como facer unha proba de orina e sangue para a diabetes na casa

A principal fonte de produción de enerxía, tan necesaria para o corpo tanto dun adulto como dun neno para garantir o seu funcionamento normal, é a glicosa, que é utilizada polas células como combustible. A súa entrada nas células é proporcionada pola insulina - unha hormona producida durante a actividade do páncreas.

Nunha persoa sa, cun aumento dos niveis de azucre no sangue, aumenta a secreción de insulina. A glicosa é procesada máis intensamente polas células, a súa concentración diminúe.

Normalmente, o contido en azucre por litro de sangue non debe superar o nivel de 5,5 mmol nun estómago baleiro e, despois dun tempo determinado, despois de comer - 8,9 mmol.

Para verificar a glicosa ou a orina ou o sangue na casa, podes mercar en calquera farmacia especialmente deseñada para este propósito:

• contador de glicosa no sangue
• tiras de proba de orina,
• Kit A1C

O glucómetro é un dispositivo especial que permite verificar o azucre no sangue sen a axuda de especialistas. Está equipado cunha lanceta para perforar os dedos e tiras especiais para determinar a concentración de azucre.

Este tipo de tira de proba sen receita médica véndese na farmacia. A análise debe realizarse lendo as instrucións con antelación. Se o exame demostrou que a orina contén azucre, debería realizarse unha proba de sangue cun glucómetro.

Kit A1C

As probas realizadas polo kit A1C mostran un nivel medio de azucre no sangue durante tres meses. Normalmente, o A1C debería ser do 6%. Antes de mercar un kit, preste atención á duración da proba indicada no paquete. O kit doméstico ofrece un tempo de análise de 5 minutos.

Clasificación da diabetes e causas

Pódense distinguir tres tipos principais de diabetes.

O motivo principal para o desenvolvemento deste tipo de diabetes é o proceso que se produce cando a inmunidade normal está deteriorada, como resultado do cal o sistema inmunitario comeza a destruír as células do páncreas responsables da produción de insulina.

O azucre (glicosa) atrae auga das células ao torrente sanguíneo. O fluído é excretado a través do sistema xenitourinario, creando a posibilidade de deshidratación. O peso do paciente diminúe drasticamente e, se non comeza o tratamento a tempo, unha persoa pode caer en coma diabético, que pode levar á morte.

As patoloxías do páncreas, os danos no corpo por rubéola, hepatite e virus da papeira poden levar ao desenvolvemento de tales procesos autoinmunes. A alimentación dun bebé con leite de vaca tamén é un factor provocador para o desenvolvemento deste proceso.

A diabetes tipo I é a máis frecuentemente afectada por adolescentes e nenos, a miúdo chámase "diabetes xuvenil". O seu outro nome é "diabetes dos mozos", está en rápido desenvolvemento e, a falta dunha supervisión e tratamento adecuados, leva á morte.

Con este tipo de diabetes, a insulina segríase bastante, pero a sensibilidade dos seus receptores diminúe e a glicosa non entra nas células. A secreción de hormona non reclamada diminúe co paso do tempo e a produción de enerxía diminúe.

A síntese de compostos proteicos está perturbada, o que leva á ruptura de proteínas, aumentando a oxidación de graxas. Os produtos do metabolismo (corpos cetónicos) acumúlanse no sangue. As razóns para a diminución da sensibilidade poden ser unha diminución do número de receptores celulares asociados a cambios relacionados coa idade ou o seu dano como consecuencia dunha intoxicación química severa, tomar medicamentos e obesidade.

A diabetes non dependente da insulina afecta máis frecuentemente ás mulleres.

Este tipo de diabetes pode desenvolverse nunha muller durante o embarazo. Moitas veces pasa de forma independente despois do nacemento do neno. O peso do neno en tales casos ao nacer é superior a 4 kg. As mulleres que sufriron diabetes mellitus xestacional están en risco, porque teñen un risco maior de diabetes tipo II que outras mulleres.

Existen varios outros tipos de diabetes. Están directamente relacionados coa anormalidade dos receptores de insulina, síndromes xenéticos, condicións mixtas ("diabetes tropical").

A pesar de que o curso da enfermidade en nenos é similar ao desenvolvemento desta patoloxía en adultos, ten as súas propias características. A diabetes tipo 2 é moi rara nos nenos. No caso do primeiro tipo de diabetes nun neno, a herdanza é a causa de que o páncreas ten un número insuficiente de células responsables da secreción de insulina.

Factores que afectan o desenvolvemento da diabetes en nenos:

• alimentación infantil con mesturas ou terminación precoz da lactación materna,
• subliña que pode diminuír a inmunidade do neno,
• enfermidades previamente infecciosas (sarampelo, rubéola, papeiras) que o neno sufriu anteriormente.

Por regra xeral, os nenos non se queixan de pequenas manifestacións de malestar. Por iso, os pais deben ter coidado e prestar atención a calquera cambio perceptible no comportamento normal e no benestar do seu bebé.

Como determinar a diabetes na casa?

Médicos máis valorados

Ermekova Batima Kusainovna

Malyugina Larisa Aleksandrovna

Murashko (Mirina) Ekaterina Yuryevna

Experiencia 20 anos. Doutor en Ciencias Médicas

Hoxe en día, moitos están preocupados pola cuestión de como determinar a diabetes na casa, debido a un aumento do número de persoas expostas a esta enfermidade perigosa cada ano.

Primeiro de todo, debes prestar atención ao estado de saúde e á manifestación dalgúns síntomas desagradables.

A maioría non sabe da existencia dun problema, porque non teñen idea da súa identificación, polo que un choque ocorre na cita do médico debido a inconsciencia e inesperación. Polo tanto, ten que estar preparado para un enfoque correcto e independente respecto da observación a si mesmo e ao seu corpo.

Paga a pena saber que nada pasa da natureza. Hai "sinais" visuais que informan a unha persoa sobre a presenza dun proceso insalubre. A DM é detectada por unha flutuación do peso, e case sen razón, incluso espontánea.

As longas feridas e cortes non curativos tamén poden centrarse, ademais de todo, a susceptibilidade a arrefriados e diversas infeccións.

Nalgúns diabéticos, a visión deteriora e hai unha diminución da actividade física e a falta de ansias por actividades cotiás normais. A intensidade das manifestacións pode variar, pero no total, estes signos deberían suxerir a presenza dun grave perigo.

Unha persoa que padece unha enfermidade experimenta unha forte sensación de fame e de súpeto pode facerse con un apetito "brutal". Isto débese a baixos niveis de insulina. O mesmo ocorre coa sede: nótase moito cando se require moito máis fluído do habitual. Isto sinala ben as manifestacións da enfermidade incluso sen ir ao hospital.

Cando o azucre sobe, as células nerviosas do cerebro comezan a "sufrir", isto leva a unha irritabilidade excesiva, ás veces agresividade, inusual para esta persoa. O estado mental afectado pola enfermidade pode chegar a ser susceptible a calquera factor externo, polo que os diabéticos teñen sensación de depresión e depresión.

Ao identificar os síntomas anteriores, pódese dicir inmediatamente que con maior grao de probabilidade está o perigo. Sen probas, pode determinar a enfermidade na casa. Isto axudará a asegurarse da cota de risco para o organismo e servirá de impulso ao chamamento acelerado de axuda.

Paga a pena saber que é imposible aprazar todos os procesos por definición e acudir ao médico, xa que o corpo pode funcionar mal, especialmente tendo en conta que a diabetes pode levar á morte por exceso de azucre no sangue.

Non suporá moito esforzo en procedementos tan independentes. Hoxe hai varias opcións para descubrir se un organismo está enfermo ou non.

Se hai un desexo e a posibilidade de probar diabete, hai tres opcións:

• lecturas de glucómetro
• tiras de proba
• set-kit chamado A1C.

En xeral, non haberá problemas coa aplicación. Nas instrucións adxuntas, todo está descrito nun idioma accesible, con pasos a paso. En canto ao custo, tamén é bastante razoable. Os intervalos estimados son iguais ás marcas de 500 a 2.500 rublos. Todo depende do equipo e do fabricante.

Por exemplo, as tiras para a análise de orina teñen un prezo máximo de cincocentos rublos, os glucómetros son un pouco máis caros.

Pódese gastar unha pequena cantidade en resultados e tranquilidade, así como na súa moral, e no futuro poderás estar confiado nos teus pasos: paga a pena acudir a unha cita cun profesional ou centrarse noutra enfermidade que corresponda aos síntomas notados.

Se falamos da precisión dos dispositivos e dispositivos examinados, entón por separado debemos deternos nas tiras que analizan a orina do paciente. Non son capaces de recoñecer unha fracción de azucre inferior a 190 mg / dl. Polo tanto, a interpretación leva a conclusións incorrectas.

Se a glicosa aparece nela, será máis óptimo usar o dispositivo con maior precisión. Ao mercar un kit A1C, cómpre asegurarse de que mostre resultados ata 10 minutos, se non, non debe esperar unha eficacia especial.

En canto ao glucómetro, entón todo está garantido polo nivel de precisión.

A regra principal é realizar unha análise cun estómago baleiro, se non, as lecturas serán incorrectas.

Ademais, ten un erro, ten que ter coidado: segundo os datos médicos, o resultado exacto é aproximadamente o 20% das desviacións do tipo de equipo de referencia. Polo tanto, esta cifra non afectará aos cambios globais da terapia futura.

O fabricante ofrece probas especiais co dispositivo, segundo as cales de cando en vez é posible comprobar o rendemento. Mostran os valores correctos debido ao encima depositado na capa superior, que reacciona ben coas células do sangue, transmitindo con precisión o contido de glicosa.

A diabetes mellitus non se pode notar durante moito tempo, xa que os signos son similares aos síntomas doutras enfermidades ou poden estar completamente ausentes.

Hai que lembrar que existe unha predisposición xenética. Se hai unha enfermidade entre os membros da familia, o sangue por azucre debe ser doado regularmente. As mesmas recomendacións pódense dirixir a persoas maiores, así como a mulleres embarazadas que teñen sobrepeso.

Determinar a diabetes na urina ou tomar un exame de sangue para a glicosa son só algúns dos métodos de diagnóstico. Hai unha serie de signos inherentes á diabetes que poden axudar a determinar a enfermidade sen probas na casa.

Aparecen segundo o nivel de diminución da secreción de insulina, a duración da enfermidade e as características individuais:

• sede constante
• micción frecuente
• aumento do apetito
• perda de peso
• coceira da pel e das mucosas, frecuentes pustulares mal curando feridas,
• resfriados prolongados, curso prolongado de enfermidades infecciosas,
• visión borrosa
• problemas de potencia nos homes,
• debilidade, fatiga, irritabilidade,
• baixar a temperatura corporal
• aumento de peso

A diabetes mellitus provoca a aparición doutras patoloxías graves. Por exemplo, un pé diabético. As articulacións e os ósos das pernas son afectadas, a circulación sanguínea perturba debido á aterosclerose, úlceras, feridas que non se senten, xa que se baixa o limiar da dor.

Se non realizas un tratamento adecuado para as pernas danadas, prodúcese gangrena. Ademais, os diabéticos son máis propensos ao desenvolvemento de certas enfermidades cardiovasculares. Nas mulleres, este risco é significativamente maior que nos homes.

Xunto coa medicina tradicional, ofrece receitas e métodos eficaces para tratar a diabetes. As herbas medicinais non só poden curar a diabetes axustando o nivel de azucre, senón tamén normalizar a transpiración, devolver un bo tez, aumentar o estado de ánimo e o rendemento.

Existen varias maneiras de tratalo folk:

• Decoración da folla de loureiro. Folla de loureiro 10 pezas ao vapor cun vaso de auga fervendo. Insistir aproximadamente 2 a 3 horas. Tome medio vaso (125 ml) tres veces durante o día media hora antes das comidas.
• Infusión de loureiro. Ferva 15 follas grandes en 300 ml de auga durante 5 minutos. Despeje nun termo nun lugar con follas. Despois de 3 a 4 horas, colar e beber completamente nun día, tomando porcións pequenas. Trata cada 3 días con pausas de dúas semanas.
• Infusión de eneldo. Nun termo con sementes de eneldo (aproximadamente unha culler de sopa) verter medio litro de auga fervendo. Insista ben. Tome 100 ml tres veces ao día antes das comidas.
• Tintura de sementes de eneldo con viño. 100 g de sementes cocense en viño tinto natural a lume moi lento durante polo menos 20 minutos. Despois debe filtrarse e comprimilo. Tome tintura antes das comidas non máis de 50 g.

Do seu propio menú, os pacientes e aqueles que queiran tomar medidas preventivas deberían ser excluídos categoricamente:

• carne e produtos lácteos,
• fariña e pasta
• azucre, doces e outros doces,
• cariño
• zumes
• patacas
• pan de levadura

Só hai todo fresco e natural, libre de colorantes, sabores e potenciadores de sabor.O menú da diabetes está ben afectado polo menú, incluíndo feixóns, chícharos, verzas, verduras, calabacín e berenxena. O trigo mouro é moi útil.

Deberías comer a miúdo aproximadamente 6 veces ao día, pero en cantidades pequenas e lanches no medio non son desexables. Canto menor sexa a dose de alimento, menos insulina necesita o corpo para procesala.

Por suposto, o tratamento e a prevención das complicacións da enfermidade baséanse nunha dieta estricta en baixo contido de carbohidratos, pero se se complementa non só cunha receita da avoa, senón por un remedio comprobado, o curso da enfermidade pódese paliar significativamente:

1. Reduce a inxestión de colesterol.
2. En lugar de azucre, use un edulcorante.
3. Inspeccione danos. Lava-los todos os días con xabón e sécaos ben.
4. Comprométese sistematicamente en pequenos esforzos físicos, principalmente con exceso de peso corporal.
5. Supervise os dentes para evitar infeccións.
6. Evite o estrés.
7. Supervise continuamente as lecturas nas probas de sangue e orina.
8. Non use drogas sen receita médica.
9. Tratamento con remedios populares.
10. Sempre teña en conta contigo sobre a diabetes mellitus e unha subministración de insulina ou o medicamento necesario contigo.
11. O tratamento sanitario recoméndase especialmente a persoas cuxa diabetes está acompañada de enfermidades do fígado e dos riles. O tratamento eficaz en institucións médicas especializadas realízase a conta de fisioterapia, fisioterapia e baños de barro.
12. Feridas no proceso puntual.

A diabetes mellitus é unha enfermidade común que afecta a homes, mulleres e incluso nenos pequenos. A sintomatoloxía da patoloxía agroma "tranquilamente", polo que a diabetes debe determinarse nunha fase inicial.

Unha doce enfermidade pode ocorrer case sen signos, ou os síntomas non son tan pronunciados que o paciente escribe todas as manifestacións da enfermidade noutras enfermidades. Non obstante, hai unha certa lista de signos que incluso che permitirán diagnosticar a enfermidade na casa.

Síntomas de diabetes pouco coñecidos

A pesar de que as causas e o mecanismo de desenvolvemento de cada tipo de diabetes son diferentes, están unidas por manifestacións sintomáticas comúns (síntomas), que non poden ser influenciadas pola idade e o xénero dunha persoa.

1. boca seca, sede, beber máis de 2 litros por día,
2. micción frecuente cun aumento do volume diario de produción de ouriños ata 5 litros, nalgúns casos ata 10 litros.
3. cambio no peso corporal.

O cambio no peso corporal é un síntoma que permite determinar o tipo de diabetes. Unha forte perda de peso indica diabetes do primeiro tipo, o seu aumento é característico do segundo tipo.

Ademais dos principais síntomas, hai outros, cuxa gravidade depende da duración da enfermidade. Con exposición prolongada a alto contido de azucre, poden aparecer os seguintes síntomas:

• diminución da nitidez e agudeza visual,
• pesadez nas pernas, calambres nos músculos do becerro,
• fatiga, debilidade, mareos frecuentes,
• coceira da pel e do perineo,
• curso prolongado de enfermidades infecciosas,
• leva máis tempo para curar feridas e abrasións.

O grao da súa gravidade depende das características individuais do paciente, do nivel de glicosa e da duración da diabetes.

Se un neno ou un adulto teñen unha sensación de insaciable boca seca, comeza a absorber unha cantidade importante de líquido e moitas veces ouriña incluso pola noite, paga a pena ter en conta. Despois, precisamente estes síntomas son os que axudan a determinar a diabetes nas etapas iniciais.

En tales casos, debes consultar a un médico que, despois de escoitar as queixas, prescribirá un exame adecuado, que inclúe unha serie de probas, incluído sangue polo contido de azucre nel, unha proba xeral de orina (nunha persoa sa, non debería haber azucre na orina na norma). tratamento adecuado.

Non esquezas que a miúdo a enfermidade comeza e pode ocorrer durante un longo período sen síntomas especiais, pero maniféstase por complicacións que xa se producen. Pero unha opción así se pode descartar.

Para iso, polo menos unha vez ao ano, un adulto debe someterse a un exame correspondente polo propio médico (doar sangue e ouriños para determinar a presenza de azucre neles) e non ignorar os exames preventivos prescritos polo pediatra para o neno.

Hai síntomas frecuentes de diabetes, chamados "bandeiras vermellas", que permiten aos médicos sospeitar da enfermidade e remitir ao paciente a un exame inicial para comprobar o azucre no sangue.

• Orinación rápida. Os riles responden a niveis elevados de glicosa e tenden a excretala durante a diurese, mentres que unha gran cantidade de auga se excreta xunto coas moléculas de glicosa.
• Sede. O aumento dos requirimentos de fluídos humanos é un gran contribuínte á diabetes. Un alto nivel de glicosa leva á eliminación constante do exceso de azucre na orina e o corpo está deshidratado. O principal mecanismo de protección para a deshidratación é a sede: os sinais envíanse ao cerebro de que é necesario reabastecer o subministro de auga. Unha persoa comeza a beber con moita máis frecuencia que antes, ás veces ata 8-10 litros por día.
• Perda de peso. A pesar de que moitas persoas con diabetes tipo 2 teñen sobrepeso, a perda de peso progresiva comeza na aparición da enfermidade cun estilo de vida familiar e sen cambiar a dieta.

As queixas de sede, aumento da micción e perda de peso son compañeiros frecuentes de diabetes e inmediatamente levan ao médico a pensar nunha enfermidade grave. Non obstante, tamén hai signos pouco coñecidos de diabetes, que, con todo, poden axudar a sospeitar deste diagnóstico e permitir que comece o tratamento oportuno.

Fatiga e unha diminución do rendemento, pode producirse unha sensación periódica de "perda de forza" en calquera persoa sa, sen embargo, a fatiga prolongada, a apatía e a fatiga física, non causadas por sobrecarga física ou estrés e tampouco desaparecen despois do descanso, poden ser un signo de enfermidade endocrina, incluída diabete.

Por que aumenta a glicosa no sangue

Renuncian a determinar a concentración de azucre no plasma sanguíneo. É mellor facer un complexo composto por tales estudos:

• Urina sobre corpos cetonas e azucre,
• Sangue polo azucre do dedo
• Sangue para insulina, hemoglobina e péptido C,
• Proba de sensibilidade á glicosa.

Sangue a glicosa para completar o cadro que debes doar dúas veces: cun estómago baleiro (normal ata 6,1 mmol / l) e un par de horas despois de comer (normal 8,3 mmol / l).

Moitas veces o nivel de glicosa no sangue permanece normal, mentres que a absorción de azucre cambia - isto é típico para a fase inicial da enfermidade.

Antes de pasar as probas, ten que cumprir as seguintes regras:

1. Exclúe todos os medicamentos en 6 horas,
2. Non coma polo menos 10 horas antes da proba,
3. Non consumas vitamina C,
4. Non te cargas emocionalmente e físicamente.

Se non hai enfermidade, o indicador de glicosa será de 3,3 a 3,5 mmol / L.

Como determinar a diabetes na casa? Que síntomas en homes e mulleres indican o desenvolvemento da enfermidade? ¿É posible determinar a patoloxía sen análises de sangue?

Primeiras chamadas

Cando unha persoa está completamente sa, entón despois de comer, a concentración de glicosa no corpo aumenta. Non obstante, pasadas unhas horas, o nivel de azucre no corpo normalízase ata os límites requiridos.

Como identificar a diabetes? Unha doce enfermidade pode ocorrer sen ningún síntoma e pódese diagnosticar por accidente a un paciente. Por exemplo, un paciente acudiu a un exame de rutina a un oftalmólogo, e non só pode identificar a enfermidade, senón que tamén pode establecer que tipo de diabetes.

Podes descubrir se tes diabetes ou non por un cadro clínico específico. E os síntomas poden existir xuntos ou por separado:

• Desexo constante de beber auga, frecuentes viaxes ao inodoro (e incluso de noite ata 10 veces).
• Secura e pelado da pel.
• Secura na boca.
• Aumento do apetito, aínda que por moito que o paciente come, aínda quere comer.
• Debilidade muscular persistente.
• Cólicos das extremidades inferiores.
• As superficies das feridas non curan durante un longo período de tempo.
• Ataques periódicos de náuseas e vómitos.

Ademais, o paciente pode experimentar unha rápida perda de peso. Por regra xeral, isto sucede se o paciente ten diabetes tipo 1. Pola contra, aumento rápido de peso cando un paciente ten diabetes tipo 2.

Como identificar a diabetes? Se tes os síntomas anteriores - algúns ou máis, entón debes pensar sobre a túa saúde, consultar cun médico e someterte a un exame.

Estes signos non axudarán a determinar o tipo de diabetes, xa que son similares en ambos os tipos de enfermidade. Polo tanto, dous tipos de enfermidades deben considerarse por separado.

A pregunta de se unha persoa ten diabete ou non é clave. Xa que o diagnóstico oportuno da patoloxía axudará a previr posibles complicacións da enfermidade.

Como determinar o tipo de diabetes? O cadro clínico da patoloxía do primeiro tipo inclúe a maioría dos síntomas que caracterizan a enfermidade. A diferenza reside na gravidade da manifestación da enfermidade.

Unha característica distintiva da diabetes tipo 1 é que hai grandes cambios no contido de azucre no corpo (primeiro moi alto, logo case ao instante demasiado baixo e viceversa).

No contexto do primeiro tipo de enfermidade, prodúcese unha forte diminución do peso corporal do paciente. Por regra xeral, o paciente pode perder rapidamente 15 quilogramos nuns meses. Ademais, hai un trastorno do sono, en particular somnolencia.

1. Olor peculiar da cavidade oral.
2. Náuseas, vómitos.
3. Dor no abdome.

Na gran maioría dos casos, o primeiro tipo diagnostícase en pacientes novos e moi raramente en persoas maiores de 40 anos. Normalmente, ás persoas maiores de 40 anos diagnostícanlles diabetes tipo 2 e pílulas prescritas para reducir o azucre no sangue.

Non obstante, o médico pode cometer un erro e neste momento a enfermidade progresa, a terapia prescrita non axuda, porque non é adecuada para este tipo de patoloxía, como resultado, a cetoacidosis desenvólvese.

O segundo tipo de enfermidade

O segundo tipo de enfermidade é a máis frecuentemente diagnosticada en pacientes maiores de 40 anos. Por regra xeral, non se observan síntomas graves. Ás veces, un exame xeral de sangue axuda a establecer unha enfermidade.

O grupo de risco inclúe persoas que son obesas, hipertensión e outros tipos de síndromes metabólicas.

A práctica médica demostra que con este tipo de enfermidade, a sensación constante de sede e boca seca son raras. Na maioría das veces, os pacientes quéixanse de sensacións de picazón nas extremidades inferiores.

Normalmente, raramente é posible diagnosticar a enfermidade a tempo. Por regra xeral, cando é posible identificar unha doce enfermidade, o paciente xa ten complicacións de diabetes tipo 2.

Cómpre destacar que a complexidade de diagnosticar a diabetes tipo 2 é a principal causa de complicacións que necesariamente se manifestarán no futuro.

Polo tanto, ten que supervisar coidadosamente a súa saúde e, cando observe síntomas específicos, consulte inmediatamente a un médico. Especialmente se hai factores de predisposición.

Diagnósticos

Como se diagnostica a diabetes? E que indicacións debería haber nas análises para dicir con plena confianza que o paciente ten diabetes mellitus?

Para diagnosticar a enfermidade non se realiza un estudo, senón varios. O paciente ten que doar sangue para a glicosa, unha proba de orina para a presenza de acetona, pasar unha proba de tolerancia ao azucre, determinar a peptite C e outros indicadores determinantes.

Para detectar diabete non é suficiente doar sangue exclusivamente a un estómago baleiro. Ademais, recoméndase unha proba de azucre varias horas despois da comida.

Información sobre outras análises:

• Nunha persoa sa non se observa azucre e acetona na urina. O azucre pode aparecer na orina só cando a glicosa no corpo supera as 8 unidades.
• A hemoglobina glicada permite recoñecer o azucre no sangue nos últimos tres meses.
• Unha proba de tolerancia á glicosa axudará a descubrir o que se discute: especialmente a diabetes ou a prediabetes. Para o sangue en xaxún, o límite de azucre no corpo é de 5,5 unidades. Para a segunda mostraxe de sangue, ata 7,8 unidades. Se os indicadores son 7.8-11, indican unha falta de tolerancia ao azucre. Máis de 11 unidades son diagnosticadas con patoloxía.

Só despois dun exame completo, o médico pode facer a conclusión correcta. Por desgraza, o segundo tipo de diabetes adoita diagnosticarse cando se perde o tempo.

En canto ao primeiro tipo, é máis fácil tratalo, porque ten síntomas máis pronunciados. E incluso o paciente só pode sospeitar que o seu corpo funciona mal.

E como se lle diagnosticou a diabetes? Conta a túa historia para completar a crítica con información.

Con que está a enfermidade

Hai algúns síntomas vivos que suxiren como recoñecer a diabetes. Aquí está a súa lista completa:

1. Emprego demasiado frecuente do aseo (facer pío).
2. Unha forte diminución ou aumento de peso.
3. Secado constante da mucosa na boca.
4. Esgotamento das ansias de comida.
5. Cambio razoable de ánimo.
6. Resfriados frecuentes e enfermidades virais.
7. Nerviosismo.
8. Feridas sen curarse, arañazos.
9. O corpo é case constante coceira.
10. Moitas veces hai abscesos, convulsións nas esquinas da boca.

Entre todos os síntomas, é especialmente indicativa unha cantidade importante de ouriños, que deixa o corpo durante o día. Ademais, os saltos repentinos de peso tamén deben alertar.

Normalmente, a confirmación de que a diabetes está a desenvolver é unha constante sensación de fame. Isto débese a que as células están desnutridas. O corpo comeza a requirir comida.

No fondo da inanición do corpo, a visión comeza a caer bruscamente. A indiferencia á saúde pode levar á cegueira completa. Tales síntomas son un motivo serio para ir á clínica. É necesario comprobar, ir ao endocrinólogo.

Esta enfermidade nos círculos profesionais a miúdo chámase "versión acelerada do envellecemento", porque a diabetes perturba absolutamente todos os procesos metabólicos do corpo. Pode causar complicacións perigosas:

1. Violación da función das glándulas xenitais. A impotencia pode desenvolverse en homes e irregularidades menstruais en mulleres. En casos avanzados aparece a infertilidade, o envellecemento precoz e outras enfermidades do sistema reprodutor.
2. AVC, trastornos circulatorios no cerebro, encefalopatía (dano vascular).
3. Patoloxía da visión. Estes inclúen: conxuntivite, catarata diabética, cebada, danos na córnea, desprendemento da retina e cegueira, dano no iris.
4. Inflamación da cavidade oral. Caen dentes saudables, a enfermidade periodontal e a estomatite desenvólvense.
5. Osteoporose
6. Síndrome do pé diabético. Os procesos necróticos purulentos, comezan lesións osteoarticulares e fórmanse úlceras (afectan ósos, tecidos brandos, nervios, vasos sanguíneos, pel, articulacións). Esta é a principal causa de amputación de pernas en pacientes.
7. Patoloxías do sistema cardiovascular (aterosclerose, arritmias cardíacas, enfermidade coronaria).
8. Trastornos do tracto dixestivo: incontinencia fecal, estreñimiento e así por diante.
9. Insuficiencia renal que orixina un ril artificial.
10. Danos no sistema nervioso.
11. Coma

A enfermidade é moi grave, polo que os pacientes necesitan definitivamente un tratamento intensivo en forma de insulinoterapia, un cambio completo no estilo de vida e na dieta.

Todas estas actividades terán toda a vida porque é completamente imposible curar esta enfermidade.

Que facer se sospeitas de diabete

Con diferentes tipos de diabetes, os métodos terapéuticos varían:

• 1 tipo. Insuloterapia realízase - inxeccións de hormonas de 0,5-1 unidades por quilo de peso. Os carbohidratos e algúns vexetais / froitas minimízanse. Actividade física obrigatoria. Cun apoio adecuado do corpo, o paciente non afronta complicacións.
• 2 tipo. A insulina úsase só en casos moi avanzados, polo que non hai necesidade dela. O principal tratamento é a terapia dietética e a toma de drogas hipoglucémicas. Axudan á glicosa a penetrar nas células. A miúdo usáronse infusións sobre herbas.

Desempeña un dos papeis decisivos no tratamento da enfermidade. Para unha dieta individual, é mellor consultar a un nutricionista. Se falamos dos principios xerais da nutrición desta enfermidade, podemos distinguir os seguintes:

• Elimina a glicosa e todos os produtos que a conteñan. Se é moi difícil sen azucre, podes usar os substitutos. Tampouco son beneficiosos para o corpo, pero non causan dano.
• Para que o estómago poida dixerir mellor os alimentos graxos, pode (nunha cantidade razoable) usar especias.
• Substitúe o café por bebidas de ceccoria.
• Máis allo, repolo, cebola, espinaca, apio, tomate, peixe (agás as variedades graxas), cabaza e outras verduras frescas.
• Para minimizar ou non comer tales produtos.

En ningún caso se debe descoidar a nutrición adecuada. A principal cantidade de azucre que obtemos dos alimentos.

Actividade física

O deporte queima perfectamente o exceso de azucre. Hai exercicios universais deseñados para diabéticos. Debe facelos diariamente.

1. Levantando os calcetíns, as mans apoianse no respaldo da cadeira - ata 20 repeticións,
2. Squat que sostén o apoio - 10-15 veces,
3. Debe estar de costas fronte á parede, despois de que levantar as pernas e presionar os pés contra a parede durante 3-5 minutos,
4. Camiñar diario na rúa con ritmo alternativo de camiñar.

Convén recordar que esta non é unha lección no salón, que a miúdo require completar a través de "non podo".

Non se debe sobrecargar o corpo e se é difícil para o paciente realizar o número indicado de repeticións, déixeo facer menos. Aumente a carga gradualmente.

Técnicas populares

A miúdo axudan a aliviar os síntomas, pero non son capaces de ofrecer un tratamento completo. Deben usarse en combinación con terapia básica e só co permiso do médico. Para a preparación de infusións use cebola, vodka, cortiza de carballo, landras, plátano, bardana, tilo, noces.

Primeiro de nada, non te asustes e teñas medo de ir ao médico. Para determinar esta enfermidade non se necesitan exames complexos e custosos, basta con facer un exame de sangue e determinar o nivel de glicosa.

Na actualidade, todos os pacientes con diabetes teñen a oportunidade incluso na casa de realizar unha proba para determinar o nivel de glicemia e facelo diariamente. Os indicadores normais de glicosa sanguínea en xaxún son 3,3-5,5 mmol / L, e despois de comer non máis que 7,8 mmol / L.

Non obstante, un nivel de glicosa en xaxún unha vez elevado non é motivo para diagnosticar a diabetes mellitus, tal aumento debería detectarse polo menos dúas veces, ou tal motivo pode ser un aumento dos niveis de glicosa superior aos 11 mmol / l, independentemente da inxesta de alimentos.

Os pacientes con diabetes mellorable diagnosticados reciben un exame máis en profundidade para identificar o tipo de enfermidade, as súas posibles complicacións, así como prescribir o tratamento adecuado.

Como non contraer diabete. Consellos

Por desgraza, non hai recomendacións para evitar a enfermidade cun 100% de garantía. Hai factores hereditarios que non se poden influír de ningún xeito. Non obstante, hai unha serie de recomendacións para reducir o risco de desenvolver diabetes mellitus en gran medida:

1. Vive activamente. Faga exercicio regularmente, elixe o que podes facer coa actividade física, xa sexa correndo, nadar ou camiñar.
2. Coidado coa comida. Elixe alimentos saudables, dea preferencia aos hidratos de carbono cun alto índice glicémico (cereais, verduras) en lugar de carbohidratos nocivos "rápidos" (fariña, doces).
3. Controla o peso. Comprobe o seu índice de masa corporal e mantéñase dentro dos límites normais.
4. Desistir de malos hábitos. Intente minimizar o consumo de alcol e deixar de fumar o antes posible.
5. Supervise a glicosa no sangue. Se a súa idade supera os 40 anos ou ten polo menos un dos factores de risco, non pode facer sen probas: doar regularmente sangue para o azucre no laboratorio ou usar un dispositivo como un glucómetro para determinar a diabetes a tempo.
6. Observe a presión arterial e tome medicamentos para reducila, se é necesario.

Teña en conta que a diabetes non é unha condena, as persoas que padecen esta enfermidade poden vivir toda a vida. Non obstante, unha visita temperá e oportuna a un médico aumentará significativamente as súas posibilidades de manter a saúde e manter unha alta calidade de vida.

Como protexerte?

O máis importante é o seguimento constante da túa saúde e o xeito de vida correcto. Para evitar o desenvolvemento da enfermidade, siga estas regras:

• Substitúe as graxas animais por graxas vexetais,
• Non te poñas nervioso moito,
• Xoga a deportes
• Dúas veces ao ano, comprobe a concentración de azucre na urina e no sangue,
• Limitar ou deixar o alcol e o tabaco
• Comer fraccionadamente
• Reduce a cantidade de hidratos de carbono azucrados e outros sinxelos na súa dieta.

Lembre que a súa saúde é un reflexo do ritmo da vida. Padece cando non o segues e atendeche coa debida atención. Polo tanto, tratar o seu corpo con respecto e enfermidades evitará.

Mira o vídeo: como tomar la glucosa (Maio 2024).