¿Podo fumar con diabetes?

Fumar con diabetes aumenta o risco de complicacións vasculares en 4,5 veces. Isto significa que a nefropatía comeza máis cedo e máis dura (fallan os riles), a retinopatía (perda de visión), a síndrome do pé diabético (parte da perna hai que amputala). A discapacidade e a mortalidade por ictus, ataque cardíaco e os efectos da hipertensión nun fumador diabético son dúas veces maiores.

Só hai unha boa nova para os adictos á nicotina. Se deixas de fumar, podes recuperar a túa saúde gradualmente.

Lea este artigo

Cal é a ameaza de fumar na diabetes?

Fumar con diabetes axuda ás moléculas de glicosa a romper os vasos sanguíneos. Por iso, todas as complicacións vasculares desenvólvense máis rápido e son máis difíciles. A probabilidade de discapacidade e morte prematura está a aumentar. Con base en estudos realizados nos últimos cinco anos, comprobouse que o consumo de tabaco:

  • causa diabete nas persoas predispostas a iso, desempeña o papel dun detonante,
  • en nais fumadoras, os nenos son máis propensos a padecer trastornos metabólicos de hidratos de carbono e graxas,
  • en presenza de polo menos un factor de risco adicional (presión arterial alta, obesidade, colesterol sanguíneo alto, 40 anos, varón), un fumador diabético ten dez veces máis probabilidades de morrer por un ictus e un infarto de miocardio,
  • Deixar de fumar reduce a posibilidade de desenvolver tanto diabetes mellitus como as súas complicacións.

Tamén se estableceu que das 8 principais causas de morte por enfermidades do "viño", a dependencia da nicotina é innegable para 6:

  • ictus
  • infarto de miocardio
  • enfermidades crónicas pulmonares
  • cancro do sistema respiratorio,
  • pneumonía
  • tuberculose.

Non en todos os casos, a causa da enfermidade é fumar, pero sábese que o perigo aumenta:

  • angina pectoral
  • hipertensión arterial
  • fibrilación auricular,
  • ruptura aórtica
  • a gran maioría das enfermidades pulmonares (asma, bronquite, enfisema, inflamación crónica),
  • tumores: páncreas, útero, vexiga, cavidade oral, tráquea, larinxe, garganta, tecido pulmonar, riles, útero, intestino groso, pel,
  • destrución de ósos (osteoporose) e dentes,
  • impotencia
  • fracaso menstrual, menopausa precoz,
  • insomnio
  • cataratas (anubamento da lente)
  • úlcera péptica
  • calvicie.

E aquí hai máis información sobre a combinación de colecistite e diabetes.

Como afecta o tabaquismo á diabetes

Fumar afecta negativamente ao curso da diabetes, xa que:

  • diminúe a eficacia dos fármacos
  • aumenta a liberación de hormonas do estrés que contrarrestan a insulina
  • a nicotina bloquea a reacción á insulinoterapia na enfermidade de tipo 1 e a súa hormona no segundo,
  • inanición intensa de osíxeno dos tecidos e por tanto falta de enerxía.

Estableceuse que coa diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2 hai peculiaridades da reacción ao fumar.

No tipo 1

Para os pacientes con diabetes dependente da insulina, aumenta o risco:

  • nefropatía diabética,
  • lesións das extremidades inferiores,
  • disfuncións do sistema reprodutivo.

A nefropatía diabética é causada pola deterioración da circulación renal, que provoca alto contido de azucre e nicotina. Como resultado, os riles perden a capacidade de limpar o sangue de produtos metabólicos e compostos tóxicos. A insuficiencia renal desenvólvese, requirindo conexión co aparello de hemodiálise. Os pacientes perden a capacidade de traballo e a súa saúde está deteriorando rapidamente. Un transplante de ril pode salvar unha vida, que non sempre sucede en tempo e forma.

Ao fumar, prodúcese un espasmo dos vasos das extremidades inferiores. A diabetes mellitus causa dificultades circulatorias nos capilares e pequenas arteriolas, e tamén destrúe as fibras nerviosas do pé.O efecto total é unha diminución crítica do fluxo sanguíneo, gangrena e a necesidade de amputación urxente.

O sistema reprodutor padece fumar en diabéticos tanto por cambios hormonais como por débil fluxo sanguíneo. As consecuencias nos homes son a impotencia e o sexo débil, e para as mulleres son características:

  • ciclo irregular
  • insuficiencia do ovario
  • poliquista
  • infertilidade
  • menopausa precoz.

Diabetes tipo 2

Os principais perigos de fumar na diabetes tipo 2 están asociados a danos nas arterias de diámetro medio e grande. Axiña forman placas ateroscleróticas que bloquean o movemento do sangue. Nicotina ao mesmo tempo:

  • aumenta o nivel de colesterol "malo",
  • provoca vasospasmo,
  • aumenta a viscosidade, a trombose,
  • perturba a produción de compostos que protexen a parede vascular,
  • aumenta a presión arterial.
Patrón de formación de placa aterosclerótica

Os ictus e os ataques cardíacos prodúcense moito antes, capturan vastas partes do cerebro e do corazón e prodúcense complicacións. Ademais, os diabéticos teñen cambios específicos nos vasos sanguíneos - angiopatía diabética. O dano total do tabaquismo e o azucre elevado no sangue adoita ser fatal.

Outro dos obxectivos para os pacientes é a retina. A retinopatía diabética en fumadores caracterízase por unha progresión rápida, que require un tratamento a longo prazo. Ás veces a visión diminúe case ata a cegueira completa, e restaúrase só parcialmente. As condicións agravantes son o glaucoma (alta presión intraocular), as cataratas (anubamento da lente), no desenvolvemento das cales tamén participa a nicotina.

Efectos do tabaquismo sobre a diabetes

As principais consecuencias do fume de cigarro na diabetes están asociadas ao curso descompensado da enfermidade: os niveis de azucre no sangue tornan inestables, é difícil mantelos incluso cunha dieta adecuada, insulina e pílulas. Como resultado, obsérvase:

  • o risco de complicacións agudas: coma hipoglucémico, cetoacidosis (acumulación de corpos cetonas no sangue),
  • a progresión de trastornos vasculares - violación aguda da circulación coronaria, cerebral,
  • insuficiencia renal
  • perda de visión
  • dificultade no fluxo sanguíneo nas extremidades inferiores - dor (claudicación intermitente), defectos ulcerativos non curativos no pé, gangrena (necrosis tisular), osteomielite (supuración de ósos),
  • enfermidades da cavidade oral (enfermidade periodontal) e perda de dentes,
  • destrución do tecido óseo (osteoporose) con tendencia a fracturas e traumatismos menores,
  • infeccións recurrentes (frecuentes recorrentes) das vías respiratorias superiores, bronquite, pneumonía,
  • trastornos depresivos

Mira o vídeo sobre fumar con diabetes:

Cal é o perigo de fumar cigarros electrónicos na diabetes

Fumar cigarros electrónicos con diabetes é menos perigoso, pero isto non significa que deste xeito poida reducir completamente os riscos de complicacións. O feito é que en lugar de substancias resinas, xunto coa nicotina, que destruen o corpo, os análogos electrónicos conteñen fragrâncias e polipropilenglicol. Teñen un efecto tóxico, aínda que é lixeiramente máis débil.

Tamén teñen nicotina, pódese regular o seu contido, reducindo gradualmente a dose. Pero segue a ser prexudicial, inhibe a restauración dos vasos sanguíneos. Neste caso, non se produce o destete do proceso de fumar. A adicción á nicotina non desaparece, senón que toma outras formas.

A ampla crenza de que os cigarros electrónicos son inofensivos pode dar a impresión de que se poden fumar todo o tempo. Como resultado, o fumador recibe a súa cantidade anterior de droga.

Como deixar de fumar con diabetes

Dado que a adicción á nicotina é unha enfermidade, debe ser tratada adecuadamente. Fumar axuda con diabetes:

  • sesións de psicoterapia
  • codificación
  • goma de mascar, aerosoles - Nicorette,
  • Parche de nicodermo
  • medicamentos para reducir a reacción á nicotina (bloquear a sensación de pracer da súa recepción) - Champix, Tabex,
  • antidepresivos (prescritos por un psiquiatra ou narcólogo).

Para acelerar a limpeza do corpo, recoméndase:

  • beba auga limpa ata 1,5 litros por día coa adición dunha cucharadita de zume de limón por cada 300 ml,
  • polo menos 2 horas diarias para camiñar ao aire libre,
  • percorre aproximadamente 5-7 sesións de espeleoterapia nunha cueva de sal e despois dun mes repite o curso,
  • unha vez ao día, bebe zume recentemente espremido dunha cenoria, mazá, follas de espinaca e 3 culleres de sopa de espincho de mar,
  • fai exercicios de respiración 2 veces ao día durante 10 minutos,
  • Deixa polo menos media hora facer exercicio, ioga, natación,
  • comer 2 porcións dunha ensalada de verduras frescas diariamente, abandonar completamente a conserva, comida con aditivos de sabor, colorantes.

Que vai renunciar a fumar cigarros

É importante que os fumadores coñezan non só o risco de efectos adversos,pero tamén os cambios positivos que se producen ao deixar de fumar:

  • despois de 2 horas, a presión arterial, a frecuencia cardíaca diminuirá,
  • despois de 8 horas, o nivel sanguíneo é a metade do nivel de dióxido de carbono,
  • en 3 meses a ventilación mellorará,
  • a dificultade para respirar e tose desaparecen en seis meses
  • nun ano, o risco de enfermidades coronarias (angina de pectorais, ataque cardíaco), impotencia, aborto involuntario diminuirá 1,5 veces,
  • en 7 anos o risco de sufrir un ictus será o mesmo que para os non fumadores,
  • despois de 10 anos, reducirase á metade o risco de tumores.

E aquí hai máis información sobre a prevención da osteoporose.

Fumar con diabetes considérase un factor de risco para o seu desenvolvemento, claro curso, aparición precoz de complicacións vasculares. Na diabetes tipo 1, os pacientes teñen máis probabilidades de sufrir nefropatía, trastornos circulatorios periféricos nas pernas e disfuncións sexuais. Fumar e diabetes tipo 2 aumentan a probabilidade de un ictus, ataque cardíaco e perda de visión.

A substitución dos cigarros regulares por cigarros electrónicos reduce lixeiramente o dano, pero non resolve completamente o problema. Para o tratamento, a psicoterapia úsanse medicamentos. Combínanse coa limpeza corporal.

Realízase unha proba de tolerancia á glicosa se se sospeita diabetes latente. Pode ser intermitente, intravenosa. É necesario un pouco de preparación antes de pasar a análise. A norma nas mulleres embarazadas pode variar lixeiramente e o resultado pode variar debido a certos factores. Cales son os tempos de espera para os resultados?

Realízase unha análise sobre o péptido C con sospeita de diabetes mellitus, así como de tumores hormonais. Amosa residuos de insulina no corpo. A norma é de 225 a 1730 pmol / l. Coa diabetes, a descodificación será diferente. Que tipo de análise é isto? Como tomalo ben?

Ocorre incluso en osteoporose nova, que é difícil de tratar. As mulleres e os homes, aínda nunha idade nova, teñen requisitos previos para a enfermidade. Cales son as causas da osteoporose? Como tratar unha patoloxía perigosa?

Se o paciente ten colecistite e diabetes ao mesmo tempo, terá que reconsiderar a dieta, se a primeira enfermidade só se desenvolveu. As súas causas están enraizadas en aumento da insulina, alcoholismo e outros. Se aguda desenvolvida colecistite calculosa e diabetes mellitus, a cirurxía pode ser necesaria.

A prevención xeral da osteoporose pode comezar en mozos con exercicio. Primaria nas mulleres son as vitaminas, as drogas hormonais. Os homes posteriores aos 50-60 anos poden recomendarlles unha escola para a prevención da osteoporose. A secundaria na terceira idade inclúe formas de manter o nivel de calcio, así como medidas de seguridade no fogar.

O tabaquismo afecta ao azucre no sangue

Respondendo a esta pregunta, podemos dicir con certeza que fumar aumenta o azucre no sangue. A nicotina non permite producir insulina, senón que impide a absorción do exceso de glicosa.Como resultado, os órganos son menos susceptibles á insulina, fórmase un exceso de azucre. O estado do diabético empeora.

Ademais disto, os fumadores con diabetes tipo 2 teñen trastornos na produción doutras hormonas - antagonistas da insulina - cortisol, catecolamina. Hai un fracaso no intercambio de graxas e azucre, aparece o exceso de peso.

Importante! Os diabéticos para non fumar gastan a metade de insulina en procesar azucre que os adictos ao cigarro.

O que é máis perigoso fumar na diabetes tipo 2

Se un diabético corre a fumar cada hora, ten dereito a contar coas seguintes complicacións da enfermidade endócrina e outras patoloxías dos órganos internos:

  • Gangrena

Os síntomas da morte dos tecidos pódense detectar sen probas especiais. As extremidades perden a sensibilidade á pel, a cor da epiderme cambia, a síndrome da dor acompaña ao fumador constantemente.

Discapacidade visual.

A nicotina afecta duramente aos pequenos capilares que hai ao redor do globo ocular. O glaucoma, as cataratas convértense nunha consecuencia da inanición de osíxeno dos tecidos.

Enfermidade do fígado.

O filtro humano interno non fai fronte á eliminación de toxinas. Trátase do fume do cigarro, un medicamento que un diabético toma dúas, tres veces ao día. O fígado está sobrecargado e funciona mal.

Trastornos metabólicos.

Aumenta o peso, prodúcese a obesidade do subtipo central. Isto débese á resistencia á insulina do corpo, problemas co metabolismo da graxa.

Importante! Moitos diabéticos temen que o peso aumente debido a deixar a nicotina. Isto é posible se substitúe o cigarro por comida. Con suxeición a unha boa alimentación diabética e dietética, non haberá quilos adicionais no músculo.

Isto é unha insuficiencia renal debido ao aumento do contido de proteínas na urina.

Danos en dentes e enxivas.

Isto é periodontite, carie. Os dentes decaen e caen rapidamente debido a perturbacións no metabolismo dos carbohidratos.

Lesións de dentes e encías Trazo, hipertensión.

A presión aumentada está intimamente asociada ás enfermidades vasculares. O tabaco ten un efecto negativo sobre o sangue. Faise viscosa, de difícil fluír polas veas, capilares. As placas fórmanse nas paredes dos vasos sanguíneos. Como resultado, un fumador recibe un ictus ou morre de trombose.

Aumento do risco de enfermidades cardíacas.

A presión sobre o músculo cardíaco aumentará inmediatamente despois de fumar un cigarro. A nicotina afecta negativamente a patencia dos vasos sanguíneos, o sangue flúe cara ao corazón nunha cantidade menor, é difícil. Ataques cardíacos, isquemia - as principais enfermidades de fumadores e fumadores pesados.

Anemia

As resinas do cigarro afectan o nivel de ferro, baixan rapidamente. Estará canso, irritable. O efecto de tomar suplementos de ferro é mínimo.

Importante! Segundo estudos de laboratorio, o nivel de azucre no sangue cae bastante rápido e volve á normalidade inmediatamente despois dun rexeitamento completo dos cigarros. Por iso, tirar cun mal hábito de tirar non paga a pena, é caro todos os días.

Como deixar de fumar con diabetes

Se decides renunciar a un mal hábito, facelo ben, paso a paso. Elabora un plan de acción mental, non retroceda da execución.

Crea unha lista dos beneficios do fracaso. Escríbeo nun anaco de papel. Colgase diante do escritorio, preto da cama, para ver todos os días, motivando constantemente o lanzamento. Pode parecer a continuación.

Se deixo de fumar, entón:

  1. Os vasos xa non experimentarán unha carga constante, o que significa que o fluxo de sangue mellorará.
  2. O risco de ataque cardíaco será un ataque cardíaco.
  3. Sen fume de tabaco, os órganos internos restaurarán o traballo por conta propia, non terás que recorrer a medicamentos.
  4. Farei máis forte fisicamente, deixarei de estar molesto pola falta da oportunidade de fumar na rúa, no traballo, nunha festa.
  5. A pel farase suave, fermosa, engurrada.
  6. A miña roupa deixará de cheirar a tabaco.
  7. Polo diñeiro aforrado, que antes se gastou en cigarros, irei de vacacións.

Importante! Hai moitos motivos para lanzar. Elixe aqueles que serán realmente poderosos.

É hora de botar un paquete de cigarros e un chisqueiro ao lixo. Establecer un día. Este será o primeiro paso. Non fume un só cigarro na data sinalada se decide renunciar a un mal hábito bruscamente ou reduce gradualmente a dose de tabaco.

Deixa aos teus amigos e familiares a túa decisión. Déixalles cumprir a promesa. A sensación de vergoña por mentir só impulsará a aplicación do plan.

Colgar no cuarto, instalar no teléfono un salvapantallas con fotos de cancro de pulmón, outras imaxes aterradoras. Pódense descargar aquí http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

Mira vídeos para os que deixan de fumar. Lea libros, fale con xente con ideas similares nos foros. Non te avergoñas falar de perturbacións. Comunicarse con aqueles que te entenden ben axuda a superar a adicción.

Importante! O libro de Allen Carr, Un xeito sinxelo de deixar de fumar, considérase un excelente axudante para deixar de cigarros; unha película foi editada na edición impresa. Use esta fonte para motivación e impacto psicolóxico en momentos difíciles. Mira o vídeo sobre a técnica de A. Carr aquí:

É considerado un método ineficaz o uso de suplementos dietéticos, cigarros electrónicos, xeso, tabletas para rexeitar os cigarros. Unha persoa con máis frecuencia depende de substitutos da nicotina. E despois dun par de meses, xa pensa en como desfacerse deles. O círculo péchase. Intente prescindir de tales axudantes simplemente botando o último cigarro na papeleira.

Entón, podo fumar con diabetes? Agora xa sabes exactamente o que non o é. Isto ameaza aos diabéticos coa morte e a deterioración da calidade de vida. A dieta, as pílulas, os procedementos físicos non aforrarán. A nicotina fai que o tratamento e o mantemento do corpo normal perdan o tempo.

Se estivo fumando moitos anos ou acaba de comezar a padecer fame de cigarro, detense. Pensa en ti mesmo con amor, pensa en seres queridos. É posible manter a saúde só se abandona completamente o mal hábito. E facelo non é tan difícil como parece.

O meu nome é Andrey, son diabético desde hai máis de 35 anos. Grazas por visitar o meu sitio. Diabei sobre axudar ás persoas con diabetes.

Escribo artigos sobre varias enfermidades e aconsello persoalmente a Moscova que necesite axuda, porque ao longo das décadas da miña vida vin moitas cousas da experiencia persoal, probei moitos medios e medicamentos. Este ano 2019 a tecnoloxía estase a desenvolver moito, a xente non sabe moitas das cousas que se inventaron polo momento para unha vida cómoda para os diabéticos, polo que atopei o meu obxectivo e axudar ás persoas con diabetes, na medida do posible, a vivir máis fácil e máis feliz.

Diabetes tipo 1 e tipo 2

A diabetes tipo 1 e tipo 2 son bastante diferentes. Co tipo 1, o corpo ten unha falta absoluta de insulina, a hormona necesaria para procesar a glicosa, co tipo 2, as células do páncreas non perciben a insulina existente e gradualmente o páncreas deixa de producila. As consecuencias son similares no tipo 1 e no tipo 2 - o exceso de glicosa provoca danos nos vasos sanguíneos, no corpo e especialmente no cerebro morren de carbohidratos e, posteriormente, o metabolismo das graxas e as proteínas son perturbados.

Pero fumar é igualmente nocivo para calquera tipo de enfermidade, segundo estudos realizados por científicos estranxeiros, os pacientes con diabetes que non deixaron de fumar teñen dúas veces máis probabilidades de morrer por patoloxías desenvolvidas do sistema cardiovascular poucos anos despois do diagnóstico da enfermidade.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico da diabetes non presenta dificultades, basta con doar sangue "para azucre" - ata o nivel de glicosa e xa podes facer un diagnóstico.Cada médico de máis de 45 anos debe examinar anualmente un médico e comezar o tratamento cos primeiros síntomas da diabetes tipo 2.

É con este tipo de enfermidades que o diagnóstico oportuno e un cambio completo no estilo de vida son de gran importancia. Despois de comezar coa dieta a tempo, perder peso e deixar o alcol e fumar, pode deixar o desenvolvemento da enfermidade, provocando que a diabetes se retroceda ou, polo menos, ralentice o seu desenvolvemento.

As consecuencias de fumar con diabetes

As consecuencias de fumar con diabetes poden ser moi diferentes.

As patoloxías vasculares características dos fumadores: a endoartrite que pelexa ou o aumento da presión arterial, agudízanse polos cambios que provoca a diabetes mellitus. Nos pacientes fumadores, o risco de desenvolver gangrena nas extremidades inferiores, enfermidades do sistema cardiovascular, crises hipertensivas, patoloxía do fondo e outros órganos é varias veces maior.

O tabaquismo e a diabetes son un camiño directo e moi curto cara á cegueira, a discapacidade ou a morte por un ataque cardíaco ou un ictus. Non se pode prever nin previr a diabetes, pero a calidade de vida ea súa duración nesta enfermidade dependen só do paciente.

A diabetes mellitus é habitual hoxe, a diabetes tipo 1 afecta a nenos e mozos menores de 30 anos, a diabetes tipo 2 atormenta ás persoas maiores que teñen sobrepeso e teñen bo apetito. Pero para todos os pacientes, o tabaquismo e a diabetes deberían converterse en conceptos incompatibles.

QUERES DEIXAR DE FUMAR?

Entón necesitas unha estratexia de deixar o cigarro.
Usalo será moito máis fácil deixar de fumar.

Como afectan os cigarros ao azucre no sangue?

Entón, como afecta fumar o azucre no sangue?

Os cigarróns son coñecidos por aumentar o azucre no sangue.

Isto pode explicarse polo aumento da produción das chamadas "hormonas do estrés" - catecolaminas, cortisol, que son esencialmente antagonistas da insulina.

Falando nunha linguaxe máis accesible, a nicotina reduce a capacidade do corpo para procesar, unir o azucre.

¿Fumar aumenta o azucre no sangue ou baixa?

Como se mencionou anteriormente, a resposta á pregunta de se fumar afecta ao azucre no sangue é afirmativa.

A nicotina contida nos produtos do tabaco, cando entra no torrente sanguíneo polo sistema respiratorio, mobiliza aos antagonistas da insulina; polo tanto, pódese argumentar que fumar aumenta o azucre no sangue.

Ademais, o tabaquismo e o azucre no sangue están interconectados, independentemente da presenza de diabetes.

A glicosa aumenta tanto en pacientes con diabetes como en persoas saudables, pero nos que padecen a enfermidade en discusión o aumento da glicosa no plasma é máis pronunciado, rápido, mal controlado. Cando a nicotina entra de novo no torrente sanguíneo, o aumento do azucre é aínda máis significativo.

Non se observou ningún cambio de indicador se os cigarros non contiñan esta sustancia ou se non se inhalou fume durante o tabaquismo. Isto é confirmado polo feito de que é a nicotina que cambia a concentración de glicosa.

Posibles consecuencias

Este hábito é nocivo en si mesmo, e o efecto sobre o paciente con diabetes é aínda máis prexudicial. En tales persoas, fumar aumenta significativamente os riscos de complicacións que poñen en risco a vida.

Se practicas fumar con diabetes tipo 2, as consecuencias serán tan graves como coa diabetes tipo 1. Estes inclúen:

  • ataque cardíaco
  • ataque cardíaco
  • defectos circulatorios ata procesos gangrenosos,
  • un ictus.

Un cigarro duplica o risco de problemas de ril, disfunción eréctil.

A principal consecuencia grave para os pacientes con diabetes que usan nicotina son os cambios vasculares. Os cigarros dan unha carga adicional no músculo cardíaco. Isto leva a un desgaste prematuro das fibras do órgano.

Debido á influencia da nicotina, aumentar o azucre fai que os vasos se estreiten, o que afecta negativamente a todos os sistemas vitais. O espasmo crónico comporta unha hipoxia prolongada de tecidos e órganos.

En fumadores con diabetes, a trombose nos vasos aumenta e esta é a principal causa das patoloxías anteriores: ataque cardíaco, vertedura, danos nas arterias das pernas. As pequenas ramas do sistema circulatorio que alimentan a retina sofren, o que comporta unha rápida diminución da visión.

Fumar con diabetes tipo 2 adoita levar a hipertensión, que é extremadamente indesexable e perigoso pola aparición de patoloxías cardiovasculares, o seu rápido desenvolvemento.

Realizáronse numerosos estudos que levaron á conclusión de que a morte prematura supera aos fumadores diabéticos case o dobre de veces que os non fumadores.

Como xa se mencionou, fumar é a causa da resistencia á insulina, o que conduce a un tratamento antidiabético ineficaz, empeorando a resposta á introdución de hormona exóxena.

En diabéticos que non deixaron de fumar, a albuminuria prodúcese por danos nos riles. Ademais, debido aos efectos nocivos dos cigarros nos vasos sanguíneos, moitas neuropatías periféricas ocorren a miúdo en persoas que padecen esta enfermidade (sofre NS).

Cómpre salientar o efecto prexudicial dos elementos contidos nos cigarros no tracto dixestivo, polo que é unha vulnerabilidade no corpo das persoas con diabetes.

As substancias contidas nos cigarros actúan de xeito agresivo sobre a mucosa gástrica, dando úlceras a gastrite.

Os médicos sabían desde hai tempo que o tabaquismo agrava, agrava a diabetes, pero recentemente se soubo que compoñente actúa sobre a glicosa no plasma. A causa da hiperglicemia en fumadores con diabetes é a nicotina.

Un profesor de química de California analizou mostras de fumadores de sangue con diabetes. El descubriu que a nicotina que entra no corpo fai que a hemoglobina glicada medre case un terzo.

HbA1c é un criterio líder que reflicte o papel do azucre elevado na formación de complicacións de diabetes. Caracteriza a glicosa media no plasma do último trimestre do ano anterior á determinación.

Que facer

Entón, son compatibles o tabaquismo e a diabetes tipo 2? A resposta é inequívoca: se se establece este diagnóstico para unha persoa, o tabaquismo debe deterse inmediatamente. Os anos de vida para un paquete de cigarros son un intercambio desigual. A diabetes é certamente unha enfermidade grave, pero non é unha sentenza se segues algunhas simples recomendacións.

Para minimizar as manifestacións da enfermidade e vivir unha vida completa, debes cumprir algunhas regras:

  • seguir unha dieta
  • adherirse ao réxime óptimo con cargas moderadas alternadas, descanso, bo sono,
  • use todos os medicamentos prescritos polo médico, siga as recomendacións,
  • examinado oportuno, supervisa a túa saúde,
  • desfacerse dos malos hábitos.

O último elemento non é significativo. O seu cumprimento mellorará significativamente, prolongará a vida, minimizará riscos, complicacións.

Como deixar un mal hábito?

As preguntas que acompañan o tabaquismo e a diabetes tipo 2 baséanse na opinión da xente de que non debe renunciar aos cigarros, xa que isto levará a un aumento de peso. A verdade nesta afirmación é completamente insignificante.

É posible un pequeno aumento de peso, pero isto débese só a que o corpo se libra dunha intoxicación crónica a longo prazo, que é esencialmente fumar.

Unha persoa recupérase da intoxicación, limpase de velenos, polo que pode engadir un par de quilogramos. Pero isto non sempre sucede. Pódese evitar o aumento de peso: para iso é suficiente unirse ao esquema nutricional prescrito polo médico para a diabetes.

Noutras palabras, trátase dunha palla inadecuada para un home que se afoga e pode reducir o risco de quilos non desexados reducindo o contido calórico dos alimentos, aumentando a actividade. É recomendable reducir o consumo de carne durante o "período difícil", que normalmente dura uns 21 días, comer máis verduras, froitas con índice glicémico baixo e medio. Isto aliviará os síntomas de retirada.

É aconsellable atopar unha ocupación interesante na que necesite utilizar as habilidades motoras finas das súas mans, por exemplo, clasificar pequenas pezas, beadwork, crebacabezas, mosaicos. Axuda a distraerse. Recoméndase pasar máis tempo ao aire libre, respirar aire, comunicarse con amigos e familiares.

A mellor forma de deixar de fumar é estar ocupado. Canto máis acontece o día do ex-fumador, cada vez menos urxe tomar un cigarro. Lectura de literatura motivacional, correspondencia en foros temáticos con persoas que se atopan na mesma situación, apoio mutuo e control, o rexeitamento de grupos pode axudar.

Algúns consellos sinxelos para os diabéticos que deciden deixar o tabaco:

Vídeos relacionados

¿Podo fumar con diabetes tipo 2? ¿Son compatibles a diabetes e fumar dependentes da insulina? Respostas no vídeo:

Resumindo todo o anterior, podemos concluír que a afirmación de que é posible fumar con diabetes é falsa. Rexeitar os cigarros é unha medida necesaria que axudará a manter a saúde, previr moitas consecuencias graves, evitar a morte prematura e mellorar significativamente a calidade de vida. Escolle o xeito de deixar de fumar, o diabético elixe unha vida longa e chea.

Fumar e risco de diabetes

Os estudos dos últimos 15 anos indican unha relación pronunciada entre o consumo de tabaco e o risco de diabete non dependente da insulina tanto en mulleres como en homes. Nun estudo realizado nos Estados Unidos, demostrouse que o 12% de todos os casos de diabetes non dependente da insulina foron provocados por fumar. Non obstante, polo momento non está claro se a diabetes tipo 1 está directamente relacionada co tabaquismo.

Os estudos revelaron unha clara asociación entre a cantidade de tabaco consumido e o desenvolvemento de diabetes tipo 2. Hai moi poucos estudos sobre os efectos da cesación de fumar sobre a diabetes. En xeral, os estudos demostran que a diabetes é menos probable en persoas que deixan de fumar. Ademais, o consumo de tabaco reducido reduce o risco de diabete.

Resistencia á insulina

As investigacións modernas axudaron a revelar o mecanismo da influencia do tabaquismo no risco de diabete. Demostrouse que fumar cigarros leva a un aumento temporal dos niveis de azucre. A exposición crónica ao fume do tabaco leva a unha tolerancia á glicosa deteriorada.

Fumar tamén pode prexudicar a susceptibilidade de órganos e tecidos á insulina. Os fumadores crónicos son menos sensibles á insulina que os non fumadores. Curiosamente, a sensibilidade á insulina normalízase con bastante rapidez despois de deixar o tabaco.

O tabaquismo está asociado á obesidade de tipo central, que á súa vez está directamente relacionada coa resistencia á insulina. O uso de nicotina pode aumentar a concentración de varias hormonas, por exemplo, o cortisol, que nalgúns casos inhibe a acción da insulina. O tabaco tamén provoca cambios nos vasos sanguíneos. Isto leva a unha diminución da sensibilidade do corpo á insulina debido a unha diminución do fluxo sanguíneo cara aos músculos.

Os fumadores teñen un aumento do nivel de ácidos graxos libres no seu sangue. Estes ácidos graxos compiten coa glicosa polo seu papel como fonte de enerxía para os músculos. Isto reduce aínda máis a susceptibilidade á insulina. A nicotina, o monóxido de carbono e outros compoñentes químicos do fume do tabaco poden ter un efecto tóxico directo sobre as células beta, o que tamén prexudica a tolerancia á glicosa.O tabaquismo provoca inflamacións nas paredes dos vasos sanguíneos, así como estrés oxidativo.

Síndrome metabólica

A síndrome metabólica é unha combinación de trastornos, incluíndo a obesidade central, a tolerancia á glucosa deteriorada, a hipertensión e a interrupción do metabolismo da graxa. A principal causa da síndrome metabólica é a susceptibilidade á insulina deteriorada. A forte asociación entre o tabaquismo e a resistencia á insulina pode explicar a presenza máis frecuente da síndrome metabólica en fumadores.

Os fumadores adoitan ter triglicéridos elevados e niveis máis baixos de colesterol sanguíneo beneficioso de alta densidade. Os fumadores adoitan desenvolver unha obesidade central. Ademais, fumar está asociado a un risco de pancreatitis crónica e cancro de páncreas.

Nivel de azucre

Fumar afecta negativamente aos niveis de azucre. Comprobouse que os fumadores necesitan máis insulina para levar os niveis de azucre aos niveis normais que os que non fuman. Fumar prexudica a tolerancia á glicosa tanto en pacientes con diabetes como en aqueles que non padecen esta enfermidade.

Fumar e embarazo

As mulleres que fumaron durante o embarazo teñen un maior risco de desenvolver diabetes xestacional, así como o risco de diabete nos seus fillos durante etapas posteriores da vida. Se unha muller desenvolve diabetes gestacional durante o embarazo, os riscos do desenvolvemento posterior da enfermidade tipo 2 aumentan por sete veces en comparación coas mulleres cuxo nivel de azucre era normal.

Os efectos do tabaquismo sobre as complicacións da diabetes

Fumar aumenta os riscos de complicacións da diabetes. O tabaquismo aumenta a concentración no sangue de hormonas que debilitan a acción da insulina, como as catecolaminas, o glucagón e a hormona de crecemento. Moitos cambios metabólicos no corpo dun fumador crónico están a prexudicar a diabetes.

En comparación cos non fumadores con diabetes, as persoas que usan produtos do tabaco e que padecen diabetes reciben as seguintes recompensas:

  1. Sensibilidade reducida á insulina debido á acción de antagonistas da insulina: catecolamina, cortisol e hormona de crecemento.
  2. Fallo nos mecanismos de control do metabolismo de azucre e graxa.
  3. Hipertensión, colesterol alto e obesidade.
  4. Aumento do risco de hipoglucemia na diabetes tipo 1.
  5. Aumento do risco de aparición e desenvolvemento de microangiopatía na diabetes tipo 2.
  6. Aumento do risco de enfermidades cardíacas e vasculares, vertedura e enfermidades dos vasos sanguíneos periféricos na diabetes tipo 2.

Complicacións microvasculares

A microangiopatía diabética en diabetes mellitus inclúe nefropatía, retinopatía e neuropatía. Están intimamente relacionados coa regulación do metabolismo. A hiperglicemia xoga un papel fundamental no desencadeamento de cambios posteriores no corpo que levan complicacións á diabetes.

Para os diabéticos, especialmente o primeiro tipo de enfermidade, móstrase un pronunciado efecto negativo do tabaquismo na función renal. Notan cambios funcionais e estruturais nos glomérulos do ril.

Deixar de fumar

Deixar de fumar é vital para un diabético. Isto non só terá un efecto beneficioso sobre o estado xeral da saúde a medio e longo prazo, senón que tamén terá un efecto positivo directo sobre o estado do paciente con diabetes. O rexeitamento dos produtos do tabaco axudará ao desenvolvemento dos seguintes cambios positivos no corpo dun diabético.

  1. Reducindo o risco de enfermidades cardíacas. Despois de 11 anos despois de deixar os produtos do tabaco, o risco destas enfermidades é igual ao dos que non fumaron en absoluto.
  2. Nefropatía lenta en individuos con diabetes tipo 2.
  3. Reducir os riscos de mortalidade global e cancro. Despois de 11 anos, estes riscos fanse iguais aos dos que non fumaron en absoluto.

As evidencias científicas do efecto extremadamente negativo do tabaquismo sobre o estado de saúde dos pacientes con diabetes son numerosas e innegables. A razón para isto é tanto a nicotina en si como outros compoñentes do fume do tabaco. O cesamento completo do tabaquismo é de importancia primordial para mellorar o estado dos pacientes con diabetes.

Os estudos demostran que é máis difícil para un diabético deixar de fumar que para os que non teñen diabetes. Moitas veces un obstáculo para deixar de fumar é o medo a gañar peso extra, que a miúdo están presentes en diabéticos obesos. Un estudo realizado nos Estados Unidos demostrou que as persoas con diabetes tipo 1 teñen aumento de peso debido a deixar o tabaquismo entre as mulleres, así como as persoas con obesidade e trastornos metabólicos.

Para evitar estes problemas con aumentar o peso debido a deixar de fumar, é recomendable que consulte co seu médico para minimizar estes riscos. É importante entender que os beneficios dunha mellora xeral da saúde derivada da deixar de fumar adoitan superar algo de peso despois de deixar de fumar.

Risco de fumar con diabete

As últimas décadas confirmaron científicamente a suposición de que o tabaco provoca o desenvolvemento de diabetes dependente da insulina. Este é un indicador prognóstico moi deficiente. Non depende do xénero e da idade, pero nun 15% de todos os casos de diabetes tipo 2 prodúcese como resultado do abuso de cigarro.

Estes son os datos científicos dos institutos dos Estados Unidos e Gran Bretaña, que durante medio século levan dedicado ao mecanismo de desenvolvemento da patoloxía diabética.

Os experimentos demostraron como a cantidade de tabaco consumido polo paciente ao día se correlaciona co debut da diabetes, pero non puido establecer unha relación inversa entre estes procesos. É dicir, hoxe en día non hai garantía de que deixar de fumar levará a desaparición do trastorno endocrino.

Non obstante, o feito de separarse de cigarros reduce o risco de diabete é coñecido con certeza.

A nicotina afecta o azucre no sangue e que máis é perigoso para a diabetes?

Por suposto, a nicotina empeora a condición dun diabético impedindo que a hormona do páncreas síntese normalmente e entre no torrente sanguíneo, é dicir, impide que absorba glicosa, aumentando o seu nivel no sangue.

Hai dous procesos principais no corpo que se desenvolven debido ao abuso do cigarro: a resistencia á insulina e a síndrome metabólica.

Riscos adicionais

Un diabético cun cigarro nas mans ten dereito a esperar nun futuro próximo os seguintes problemas:

  • A necrose dos tecidos, comezando pola perda de sensibilidade da epiderme e da derme ata a morte de áreas de calquera tecido carente dunha nutrición adecuada e que se atopa en estado de hipoxia crónica.
  • Perda de agudeza visual debido á influencia do alcaloide piridino sobre os capilares do aparello ocular co desenvolvemento de glaucoma e catarata debido a unha violación do subministro de osíxeno do órgano.
  • O fígado é extremadamente sensible á nicotina. Ela deixa de facer fronte ao metabolismo da nicotina, xa que a ruptura simultánea de drogas para o azucre tomadas por un diabético de por vida e o fume de cigarro crea para ela unha carga insoportable.
  • O metabolismo das graxas queda profundamente ferido. O veleno de solanum está incrustado no metabolismo de graxas e carbohidratos, diminúe o seu ritmo, bloquea os compoñentes necesarios. Como resultado, a obesidade de orixe central prodúcese con todas as consecuencias seguintes.
  • Fumar convértese nun desencadenante do desenvolvemento da insuficiencia renal. Esta é a consecuencia da síntese de proteínas prexudicada, un alto nivel do seu contido na orina e os efectos tóxicos sobre o sistema urinario en xeral e a función de concentración e filtración dos riles, en particular.
  • Un fumador con diabetes desenvolve periodontite e carie.Os dentes se desmoronan e caen como consecuencia de perturbacións no metabolismo dos carbohidratos.
  • A CRF, a patoloxía vascular, leva ao desenvolvemento de hipertensión, cuxo grao extremo se converte en ONMK. O proceso vese agravado por un cambio na viscosidade do sangue baixo a influencia dos produtos do tabaco. Comeza a trombose, o tromboembolismo con desenlace fatal.
  • O risco de patoloxía cardíaca aumenta de xeito exponencial: a presión sobre o corazón aumenta con cada cigarro fumado, diminúe a permeabilidade vascular, o fluxo sanguíneo perturba, o corazón experimenta isquemia, hipoxia, IAM e morte. Un ataque cardíaco é a causa de morte máis común de todos os fumadores, incluídos os diabéticos.
  • Os cigarros de alcatrán inhiben o metabolismo do ferro, reducen o seu nivel no sangue. Isto afecta negativamente o sistema nervioso central e as terminacións dos nervios periféricos, bloquea a normal inervación do páncreas e dos vasos sanguíneos que o alimentan. A inxestión de ferro de fóra, en comprimidos ou inxeccións non cambia a situación debido a trastornos metabólicos. A irritación e a anemia son o resultado de fumar en diabetes.

A diferenza nos efectos negativos dos cigarros na diabetes tipo 1 e tipo 2?

Cada tipo de diabetes responde á nicotina ao seu xeito, pero sempre negativamente.

Esta enfermidade caracterízase por altos niveis de glicosa con deficiencia de insulina. Noutras palabras, a patoloxía desenvólvese nun contexto de disfunción persistente das células beta pancreáticas.

Fumar neste caso leva ao seguinte:

  • A concentración de azucre no sangue aumenta.
  • Provócase a tolerancia á insulina.
  • Estímase a formación de corpos cetonas.
  • Causase unha forte hipoglucemia, con coma e risco de morte.
  • A necesidade de hormona do páncreas está crecendo debido á liberación de antagonistas de insulina no sangue.

Fumar é un dos desencadeantes da diabetes tipo 2. Este feito en si indica que afecta negativamente ao páncreas.

Ademais de baixar o limiar para a sensibilidade á hormona do páncreas polas células de órganos e tecidos diabéticos, prodúcese o seguinte:

  • O risco de morte súbita duplícase.
  • O risco de vertedura é cada vez maior.
  • O azucre no sangue faise incontrolable.
  • A viscosidade plaquetaria aumenta.

Non obstante, o rexeitamento oportuno da adicción volve á normalidade a homeostase, minimiza o risco de tal desenvolvemento da situación. Só precisa saber que a mortalidade por insuficiencia cardiovascular en diabéticos tipo 2 é tres veces maior que en non fumadores. Todo o mundo é quen de sacar conclusións.

Hai problemas comúns que acompañan a diabetes do primeiro e segundo tipo durante a adicción á nicotina:

  • Miocardite diabética con desgaste rápido do músculo cardíaco, perda da súa contractilidade.
  • Trombose pulmonar.
  • Cambios cicatriciais no tecido pulmonar con destrución dos alvéolos, insuficiencia respiratoria, transformación das células pulmonares en células cancerosas.
  • Neuropatía: dores de cabeza intensas, perda de memoria, incapacidade de navegar no lugar e no tempo, perda de visión e audición.
  • Nefrosclerose con resultado no CDC.
  • Inmunodeficiencia
  • O desenvolvemento de patoloxías autoinmunes concomitantes, colagénose sistémica.
  • Fracaso sexual.

A conclusión é clara: cómpre escoller unha longa vida activa e dolorosa.

Como separar un cigarro con diabetes

Se a elección se realiza correctamente, cómpre despedirse dun mal hábito de forma consistente e razoable. Os narcólogos ofrecen varias etapas de deixar de fumar para os que padecen diabetes.

O primeiro é facer unha lista cos beneficios de romper cos cigarros.

Necesita estar colgado nun lugar destacado como motivación para unha boa acción.

Por exemplo, pode indicar o seguinte:

  • Sen cigarro, o fluxo de sangue mellorará.
  • O infarto de miocardio e o ictus retrocederán.
  • Os órganos internos autorregulan o seu normal funcionamento.
  • Os nervios converteranse en aceiros.
  • A pel adquirirá pureza e unha agradable sombra.
  • A roupa comezará a cheirar ben.
  • O diñeiro aforrado nos cigarros será a base dunha gran viaxe ao mar.

A segunda etapa debe simbolizar unha separación obxectiva con nicotina: hai que botar un paquete de cigarros ao lixo. Esta será a hora de "X" e o primeiro paso no camiño para unha nova vida. Non é un único produto tabaco.

Se é difícil facelo sen asistencia, debes buscar o consello dun médico. Recollerá un produto anti-nicotina segundo as características individuais. Como resultado, a dose de alcaloide de sombreiro usado usarase.

A terceira etapa é a notificación a amigos e familiares sobre a decisión. Agora tamén controlarán o proceso de separación con adiccións nocivas. Calquera engano danará irreparablemente a reputación de deixar de fumar, pero revelarase. Polo tanto, é mellor prescindir de trucos e trucos. Todo en serio e sinceramente.

Aínda son moi eficaces as fotos con pulmóns afectados que deben ser colgadas na habitación e periodicamente "inspiradas" neles.

A última e cuarta etapa é un hobby favorito que levará todo o teu tempo libre. Lectura, deportes, tecidos, crebacabezas, debuxos, cociñar, camiñar, falar con grupos de ideas similares.

Podes centrarte nun libro de Allen Carr sobre un xeito sinxelo de deixar de fumar. A súa eficacia é sorprendente.

Os narcólogos están animados a usar medicamentos, aparellos electrónicos, parches anti-nicotina, gomas de mascar. Mellorarán a calidade de vida e aliviarán os síntomas de abstinencia.

O seu Narcólogo recomenda: formas de evitar efectos nocivos

O único xeito seguro de evitar as complicacións de fumar con diabetes é deixar os cigarros para sempre. O principal é facelo a tempo. A continuación, é posible unha completa restauración das funcións perturbadas.

Para iso, un pouco de axuda para o corpo:

  • HLS: deportes, endurecemento, andar.
  • A dieta adecuada con predominio de verduras, froitas, produtos lácteos, peixes, carne dietética.
  • Actividade física: natación, aeróbic, viaxes, ioga.
  • Falta de situacións estresantes.
  • Bo soño.

Estes métodos sinxelos axudarán a previr o risco de efectos non desexados.

Efectos no sistema cardiovascular

A probabilidade de morte por enfermidades cardiovasculares (incluído un ictus, ataque cardíaco, aneurisma aórtico, etc.) en fumadores con diabetes é entre unha e media ata dúas veces maior que en non fumadores. A cousa é que fumar afecta moi negativamente ao estado dos vasos sanguíneos.

En diabéticos, os vasos xa están estreitados debido ao alto contido de glicosa. Así, cada cigarro fumado crea unha carga adicional para o corazón.

A enfermidade máis común en todos os diabéticos, que ocorre no 95% dos casos, é a diabetes tipo 2. Por desgraza, este tipo de enfermidade é máis común que a primeira.

Os síntomas desta terrible enfermidade son os seguintes:

  • case todos os pacientes teñen obesidade,
  • sede constante e boca seca
  • coceira persistente na pel,
  • poliuria.

Con este tipo, son posibles moitas complicacións diferentes.

O máis común debe considerarse artropia diabética e oftalmopatía. No primeiro caso, os problemas asociaranse á dor nas articulacións e todo debido a que a cantidade de líquido sinovial se reduce nelas. E no segundo caso, prodúcese un desenvolvemento temperán de cataratas, o que leva a discapacidades visuais.

Tipos de diabetes

A diabetes mellitus é unha enfermidade metabólica grave causada pola secreción hormonal da hormona insulina ou a súa interacción coas células receptoras. Como resultado, o metabolismo dos carbohidratos está interrompido no corpo e a concentración de glicosa no sangue aumenta - ao fin e ao cabo, é a insulina que asegura a súa entrega e procesamento en case todos os órganos e tecidos.

Diabetes tipo 1. Está asociado a patoloxías do páncreas que producen insulina, o que leva a unha forte deficiencia hormonal.

Diabetes mellitus tipo 2.É causada por unha diminución da sensibilidade das células e tecidos á insulina (resistencia á insulina) ou por un mal funcionamento na súa produción.

Diabetes mellitosa xestacional en desenvolvemento de mulleres embarazadas.

- Diabetes mellitus resultantes da medicación.

A diabetes mellitus causada por enfermidades das glándulas endócrinas, infeccións agudas, etc.

Na maioría das veces, entre os pacientes hai diabetes tipo 1 e tipo 2. Non obstante, fumar agrava o curso desta enfermidade en calquera das súas manifestacións.

Como librarse dun problema

Fumar con diabetes agudiza o curso da enfermidade, polo que cómpre erradicar o mal hábito canto antes. Cando o paciente deixe de fumar, pronto se sentirá máis sa, poderá evitar moitas das complicacións da súa enfermidade, que se producen con adicción prolongada ao tabaco. Incluso nunha persoa que deixa de fumar, aumentan os indicadores de saúde, o nivel de glicemia normalízase.

Complicacións macrovasculares

Os diabéticos son especialmente sensibles aos efectos nocivos do tabaquismo sobre os vasos sanguíneos. Os estudos demostraron que, a pesar do impacto negativo da duración e intensidade do tabaquismo, o cesamento do tabaquismo reduce o risco de mortalidade en diabéticos por enfermidades cardíacas.

Deixar de fumar

Deixar de fumar é vital para un diabético. Isto non só terá un efecto beneficioso sobre o estado xeral da saúde a medio e longo prazo, senón que tamén terá un efecto positivo directo sobre o estado do paciente con diabetes. O rexeitamento dos produtos do tabaco axudará ao desenvolvemento dos seguintes cambios positivos no corpo dun diabético.

  1. Reducindo o risco de enfermidades cardíacas. Despois de 11 anos despois de deixar os produtos do tabaco, o risco destas enfermidades é igual ao dos que non fumaron en absoluto.
  2. Nefropatía lenta en individuos con diabetes tipo 2.
  3. Reducir os riscos de mortalidade global e cancro. Despois de 11 anos, estes riscos fanse iguais aos dos que non fumaron en absoluto.

As evidencias científicas do efecto extremadamente negativo do tabaquismo sobre o estado de saúde dos pacientes con diabetes son numerosas e innegables. A razón para isto é tanto a nicotina en si como outros compoñentes do fume do tabaco. O cesamento completo do tabaquismo é de importancia primordial para mellorar o estado dos pacientes con diabetes.

Os estudos demostran que é máis difícil para un diabético deixar de fumar que para os que non teñen diabetes. Moitas veces un obstáculo para deixar de fumar é o medo a gañar peso extra, que a miúdo están presentes en diabéticos obesos. Un estudo realizado nos Estados Unidos demostrou que as persoas con diabetes tipo 1 teñen aumento de peso debido a deixar o tabaquismo entre as mulleres, así como as persoas con obesidade e trastornos metabólicos.

Para evitar estes problemas con aumentar o peso debido a deixar de fumar, é recomendable que consulte co seu médico para minimizar estes riscos. É importante entender que os beneficios dunha mellora xeral da saúde derivada da deixar de fumar adoitan superar algo de peso despois de deixar de fumar.

Risco de fumar con diabete

As últimas décadas confirmaron científicamente a suposición de que o tabaco provoca o desenvolvemento de diabetes dependente da insulina. Este é un indicador prognóstico moi deficiente. Non depende do xénero e da idade, pero nun 15% de todos os casos de diabetes tipo 2 prodúcese como resultado do abuso de cigarro.

Estes son os datos científicos dos institutos dos Estados Unidos e Gran Bretaña, que durante medio século levan dedicado ao mecanismo de desenvolvemento da patoloxía diabética.

Os experimentos demostraron como a cantidade de tabaco consumido polo paciente ao día se correlaciona co debut da diabetes, pero non puido establecer unha relación inversa entre estes procesos.É dicir, hoxe en día non hai garantía de que deixar de fumar levará a desaparición do trastorno endocrino.

Non obstante, o feito de separarse de cigarros reduce o risco de diabete é coñecido con certeza.

A nicotina afecta o azucre no sangue e que máis é perigoso para a diabetes?

Por suposto, a nicotina empeora a condición dun diabético impedindo que a hormona do páncreas síntese normalmente e entre no torrente sanguíneo, é dicir, impide que absorba glicosa, aumentando o seu nivel no sangue.

Hai dous procesos principais no corpo que se desenvolven debido ao abuso do cigarro: a resistencia á insulina e a síndrome metabólica.

Resistencia á insulina

O mecanismo polo que o tabaco afecta ao crecemento de azucre no sangue é sinxelo.

O tabaquismo crónico, activo e pasivo, leva a unha perversa tolerancia á glicosa.

O uso de cada cigarro primeiro leva a un aumento temporal dos niveis de azucre, que co paso do tempo se converte nunha reacción constante de glicosa ao fume do tabaco. Ao mesmo tempo, o alcaloide de noites de noite reduce a sensibilidade dos órganos e tecidos á insulina. Non obstante, se bloqueas un mal hábito a tempo, a situación normalizarase.

A inercia hormonal páncreas é un dos desencadeantes do tipo central de obesidade.

Fumar provoca a liberación no sangue de cortisol, un antagonista da insulina que estimula o apetito.

En paralelo, o veleno piridina cambia a estrutura dos vasos sanguíneos que alimentan os tecidos que producen cortisol e catecolaminas. A fame de osíxeno e a falta de alimentación agravan a sensación de fame. O paciente está gañando quilos adicionais.

A nicotina tamén aumenta o nivel de ácidos graxos no sangue, que, en esencia, se converten en competidores da glicosa como fonte de enerxía para os músculos - un depósito de glicóxeno, que é un queimador de graxa. Isto reduce aínda máis a tolerancia á insulina.

O fume do tabaco inhibe tóxicamente as células beta pancreáticas que producen unha hormona que regula os niveis de azucre no sangue. O estrés oxidativo permanente e o desenvolvemento de vasculite tamén afectan á tolerancia á glicosa.

Síndrome metabólica

Este é o resultado de todas as transformacións anteriores que se producen no organismo: obesidade de tipo central, metabolismo lipídico deteriorado, inmunidade á glicosa por células, resistencia á insulina.

O traballo pancreático en condicións antinaturais, baixo o bloque tóxico constante do tabaco, leva ao desenvolvemento da inflamación. Co paso do tempo, transfórmase en cancro.

Ademais, a nicotina aumenta o nivel de colesterol de baixa densidade no sangue, ao tempo que baixa a beneficiosa e alta densidade, o que leva a obesidade de tipo central, o desenvolvemento de aterosclerose total.

Riscos adicionais

Un diabético cun cigarro nas mans ten dereito a esperar nun futuro próximo os seguintes problemas:

  • A necrose dos tecidos, comezando pola perda de sensibilidade da epiderme e da derme ata a morte de áreas de calquera tecido carente dunha nutrición adecuada e que se atopa en estado de hipoxia crónica.
  • Perda de agudeza visual debido á influencia do alcaloide piridino sobre os capilares do aparello ocular co desenvolvemento de glaucoma e catarata debido a unha violación do subministro de osíxeno do órgano.
  • O fígado é extremadamente sensible á nicotina. Ela deixa de facer fronte ao metabolismo da nicotina, xa que a ruptura simultánea de drogas para o azucre tomadas por un diabético de por vida e o fume de cigarro crea para ela unha carga insoportable.
  • O metabolismo das graxas queda profundamente ferido. O veleno de solanum está incrustado no metabolismo de graxas e carbohidratos, diminúe o seu ritmo, bloquea os compoñentes necesarios. Como resultado, a obesidade de orixe central prodúcese con todas as consecuencias seguintes.
  • Fumar convértese nun desencadenante do desenvolvemento da insuficiencia renal.Esta é a consecuencia da síntese de proteínas prexudicada, un alto nivel do seu contido na orina e os efectos tóxicos sobre o sistema urinario en xeral e a función de concentración e filtración dos riles, en particular.
  • Un fumador con diabetes desenvolve periodontite e carie. Os dentes se desmoronan e caen como consecuencia de perturbacións no metabolismo dos carbohidratos.
  • A CRF, a patoloxía vascular, leva ao desenvolvemento de hipertensión, cuxo grao extremo se converte en ONMK. O proceso vese agravado por un cambio na viscosidade do sangue baixo a influencia dos produtos do tabaco. Comeza a trombose, o tromboembolismo con desenlace fatal.
  • O risco de patoloxía cardíaca aumenta de xeito exponencial: a presión sobre o corazón aumenta con cada cigarro fumado, diminúe a permeabilidade vascular, o fluxo sanguíneo perturba, o corazón experimenta isquemia, hipoxia, IAM e morte. Un ataque cardíaco é a causa de morte máis común de todos os fumadores, incluídos os diabéticos.
  • Os cigarros de alcatrán inhiben o metabolismo do ferro, reducen o seu nivel no sangue. Isto afecta negativamente o sistema nervioso central e as terminacións dos nervios periféricos, bloquea a normal inervación do páncreas e dos vasos sanguíneos que o alimentan. A inxestión de ferro de fóra, en comprimidos ou inxeccións non cambia a situación debido a trastornos metabólicos. A irritación e a anemia son o resultado de fumar en diabetes.

A diferenza nos efectos negativos dos cigarros na diabetes tipo 1 e tipo 2?

Cada tipo de diabetes responde á nicotina ao seu xeito, pero sempre negativamente.

Esta enfermidade caracterízase por altos niveis de glicosa con deficiencia de insulina. Noutras palabras, a patoloxía desenvólvese nun contexto de disfunción persistente das células beta pancreáticas.

Fumar neste caso leva ao seguinte:

  • A concentración de azucre no sangue aumenta.
  • Provócase a tolerancia á insulina.
  • Estímase a formación de corpos cetonas.
  • Causase unha forte hipoglucemia, con coma e risco de morte.
  • A necesidade de hormona do páncreas está crecendo debido á liberación de antagonistas de insulina no sangue.

Fumar é un dos desencadeantes da diabetes tipo 2. Este feito en si indica que afecta negativamente ao páncreas.

Ademais de baixar o limiar para a sensibilidade á hormona do páncreas polas células de órganos e tecidos diabéticos, prodúcese o seguinte:

  • O risco de morte súbita duplícase.
  • O risco de vertedura é cada vez maior.
  • O azucre no sangue faise incontrolable.
  • A viscosidade plaquetaria aumenta.

Non obstante, o rexeitamento oportuno da adicción volve á normalidade a homeostase, minimiza o risco de tal desenvolvemento da situación. Só precisa saber que a mortalidade por insuficiencia cardiovascular en diabéticos tipo 2 é tres veces maior que en non fumadores. Todo o mundo é quen de sacar conclusións.

Hai problemas comúns que acompañan a diabetes do primeiro e segundo tipo durante a adicción á nicotina:

  • Miocardite diabética con desgaste rápido do músculo cardíaco, perda da súa contractilidade.
  • Trombose pulmonar.
  • Cambios cicatriciais no tecido pulmonar con destrución dos alvéolos, insuficiencia respiratoria, transformación das células pulmonares en células cancerosas.
  • Neuropatía: dores de cabeza intensas, perda de memoria, incapacidade de navegar no lugar e no tempo, perda de visión e audición.
  • Nefrosclerose con resultado no CDC.
  • Inmunodeficiencia
  • O desenvolvemento de patoloxías autoinmunes concomitantes, colagénose sistémica.
  • Fracaso sexual.

A conclusión é clara: cómpre escoller unha longa vida activa e dolorosa.

Como separar un cigarro con diabetes

Se a elección se realiza correctamente, cómpre despedirse dun mal hábito de forma consistente e razoable. Os narcólogos ofrecen varias etapas de deixar de fumar para os que padecen diabetes.

O primeiro é facer unha lista cos beneficios de romper cos cigarros.

Necesita estar colgado nun lugar destacado como motivación para unha boa acción.

Por exemplo, pode indicar o seguinte:

  • Sen cigarro, o fluxo de sangue mellorará.
  • O infarto de miocardio e o ictus retrocederán.
  • Os órganos internos autorregulan o seu normal funcionamento.
  • Os nervios converteranse en aceiros.
  • A pel adquirirá pureza e unha agradable sombra.
  • A roupa comezará a cheirar ben.
  • O diñeiro aforrado nos cigarros será a base dunha gran viaxe ao mar.

A segunda etapa debe simbolizar unha separación obxectiva con nicotina: hai que botar un paquete de cigarros ao lixo. Esta será a hora de "X" e o primeiro paso no camiño para unha nova vida. Non é un único produto tabaco.

Se é difícil facelo sen asistencia, debes buscar o consello dun médico. Recollerá un produto anti-nicotina segundo as características individuais. Como resultado, a dose de alcaloide de sombreiro usado usarase.

A terceira etapa é a notificación a amigos e familiares sobre a decisión. Agora tamén controlarán o proceso de separación con adiccións nocivas. Calquera engano danará irreparablemente a reputación de deixar de fumar, pero revelarase. Polo tanto, é mellor prescindir de trucos e trucos. Todo en serio e sinceramente.

Aínda son moi eficaces as fotos con pulmóns afectados que deben ser colgadas na habitación e periodicamente "inspiradas" neles.

A última e cuarta etapa é un hobby favorito que levará todo o teu tempo libre. Lectura, deportes, tecidos, crebacabezas, debuxos, cociñar, camiñar, falar con grupos de ideas similares.

Podes centrarte nun libro de Allen Carr sobre un xeito sinxelo de deixar de fumar. A súa eficacia é sorprendente.

Os narcólogos están animados a usar medicamentos, aparellos electrónicos, parches anti-nicotina, gomas de mascar. Mellorarán a calidade de vida e aliviarán os síntomas de abstinencia.

As consecuencias

Os narcólogos nomean moitos efectos secundarios que se desenvolven en diabéticos durante o abuso do tabaco.

A patoloxía vascular máis grave considérase endarterite obliterante. Afecta ás extremidades inferiores e fai imposible a permanencia en pernas durante un lugar ou o movemento sen descanso. Neste caso, os vasos experimentan un dobre golpe tanto de metabolitos de nicotina como dun alto nivel de glicosa no sangue, o que contribúe a trastornos metabólicos e cambia a estrutura da parede arterial.

Ás veces o lumen dos vasos se solapa por completo. A aterosclerose contribúe a isto.

Os cirurxiáns están en risco de padecer esta enfermidade. Hai moito tempo que está na mesa de operacións e fumar, leva o risco de cambio de profesión debido á incapacidade de cumprir os deberes médicos.

É de salientar outra patoloxía que é bastante común entre os diabéticos: é un pé diabético. Aquí a esencia do problema está na inervación perturbada dos tecidos das extremidades, no contexto do cal xorden e avanzan cambios tróficos ulcerativos-necróticos, ás veces provocando amputación e discapacidade.

Outra enfermidade grave é a amiloidosis. Ocorre nun contexto de violación da síntese de proteínas, que provoca trastornos metabólicos incluíndo nicotina e diabetes. Neste caso, un amiloide deposítase nos órganos internos, que substitúe ao tecido primario e causa unha disfunción.

Especialmente perigosa é a amiloidosis dos riles, o que conduce a unha insuficiencia renal crónica.

O seu Narcólogo recomenda: formas de evitar efectos nocivos

O único xeito seguro de evitar as complicacións de fumar con diabetes é deixar os cigarros para sempre. O principal é facelo a tempo. A continuación, é posible unha completa restauración das funcións perturbadas.

Para iso, un pouco de axuda para o corpo:

  • HLS: deportes, endurecemento, andar.
  • A dieta adecuada con predominio de verduras, froitas, produtos lácteos, peixes, carne dietética.
  • Actividade física: natación, aeróbic, viaxes, ioga.
  • Falta de situacións estresantes.
  • Bo soño.

Estes métodos sinxelos axudarán a previr o risco de efectos non desexados.

Por que non pode fumar con diabetes?

Os científicos e os médicos son unánimes na súa opinión: os fumadores que padecen diabetes mellitus deben pensar seriamente en rexeitar os cigarros. Despois de todo, fumar con diabetes leva moitos riscos, non só para a saúde, senón tamén para a vida. Enumeramos só os principais.

Efectos no sistema cardiovascular

A probabilidade de morte por enfermidades cardiovasculares (incluído un ictus, ataque cardíaco, aneurisma aórtico, etc.) en fumadores con diabetes é entre unha e media ata dúas veces maior que en non fumadores. A cousa é que fumar afecta moi negativamente ao estado dos vasos sanguíneos.

En diabéticos, os vasos xa están estreitados debido ao alto contido de glicosa. Así, cada cigarro fumado crea unha carga adicional para o corazón.

A enfermidade máis común en todos os diabéticos, que ocorre no 95% dos casos, é a diabetes tipo 2. Por desgraza, este tipo de enfermidade é máis común que a primeira.

Os síntomas desta terrible enfermidade son os seguintes:

  • case todos os pacientes teñen obesidade,
  • sede constante e boca seca
  • coceira persistente na pel,
  • poliuria.

Con este tipo, son posibles moitas complicacións diferentes.

O máis común debe considerarse artropia diabética e oftalmopatía. No primeiro caso, os problemas asociaranse á dor nas articulacións e todo debido a que a cantidade de líquido sinovial se reduce nelas. E no segundo caso, prodúcese un desenvolvemento temperán de cataratas, o que leva a discapacidades visuais.

Tipos de diabetes

A diabetes mellitus é unha enfermidade metabólica grave causada pola secreción hormonal da hormona insulina ou a súa interacción coas células receptoras. Como resultado, o metabolismo dos carbohidratos está interrompido no corpo e a concentración de glicosa no sangue aumenta - ao fin e ao cabo, é a insulina que asegura a súa entrega e procesamento en case todos os órganos e tecidos.

Diabetes tipo 1. Está asociado a patoloxías do páncreas que producen insulina, o que leva a unha forte deficiencia hormonal.

Diabetes mellitus tipo 2. É causada por unha diminución da sensibilidade das células e tecidos á insulina (resistencia á insulina) ou por un mal funcionamento na súa produción.

Diabetes mellitosa xestacional en desenvolvemento de mulleres embarazadas.

- Diabetes mellitus resultantes da medicación.

A diabetes mellitus causada por enfermidades das glándulas endócrinas, infeccións agudas, etc.

Na maioría das veces, entre os pacientes hai diabetes tipo 1 e tipo 2. Non obstante, fumar agrava o curso desta enfermidade en calquera das súas manifestacións.

Como librarse dun problema

Fumar con diabetes agudiza o curso da enfermidade, polo que cómpre erradicar o mal hábito canto antes. Cando o paciente deixe de fumar, pronto se sentirá máis sa, poderá evitar moitas das complicacións da súa enfermidade, que se producen con adicción prolongada ao tabaco. Incluso nunha persoa que deixa de fumar, aumentan os indicadores de saúde, o nivel de glicemia normalízase.

As consecuencias da diabetes

Non é a primeira vez neste material que nos vemos obrigados a prestar atención á relación entre o tabaquismo, a diabetes e os danos vasculares. Vexamos posibles complicacións asociadas a varias partes do sistema circulatorio.

Complicacións microvasculares

Os procesos dexenerativos asociados ao sistema vascular son comúns para moitos con diabetes. Fumar acelera e aumenta significativamente o risco de complicacións, que inclúen:

  1. Microangiopatía diabética. A derrota dos pequenos vasos do corpo, implicando perturbación dos órganos internos.
  2. Nefropatía Unha violación complexa dos riles, directamente asociada ao funcionamento vascular anormal.
  3. Retinopatía Violación do subministro de sangue á retina, o que orixina unha disfunción do nervio óptico e outras consecuencias negativas.
  4. Neuropatía diabética.Danos na fibra nerviosa do corpo causada pola diminución dos niveis de glicosa.

Son posibles outras enfermidades, a causa das cales é a derrota dos pequenos barcos.

Complicacións macrovasculares

Xunto ás embarcacións pequenas, un efecto negativo pode afectar a grandes partes do sistema. Trombose, varices, placas de colesterol, isquemia e outras consecuencias que poden causar a morte. Todo isto non só é característico da diabetes, senón tamén provocado, acelerado pola exposición ao tabaquismo.

Estudos demostraron que deixar de fumar reduce significativamente os factores de risco, incluso nas formas crónicas da enfermidade.

Hai unha forte asociación entre o tabaquismo e a diabetes. Fumar con diabetes leva varias complicacións e son innegables os efectos beneficiosos para os diabéticos.

Os fumadores teñen un maior risco de padecer enfermidades cardíacas, así como unha circulación sanguínea deteriorada nas pernas. Coa diabetes, especialmente co segundo tipo de enfermidade, os riscos de enfermidades cardíacas e vasculares son altos.

A combinación de diabetes e tabaquismo aumenta aínda máis o risco destas enfermidades e tamén agrava as complicacións da diabetes.

A diabetes e o tabaquismo, cuxas consecuencias son prexudiciais individualmente, dan un golpe moi forte a todos os órganos humanos. Así que, se non deixas de fumar con esta enfermidade, hai un risco:

  • Aforra enfermidades cardíacas
  • Activar un aumento da presión arterial,
  • Ponse gangrena
  • Ten hipertensión
  • Aforra enfermidades fundus
  • Perde a vista completamente
  • Fai un golpe
  • Provoca un infarto,
  • Provoca unha morte rápida.

Os perigos do tabaquismo

Fumar para unha persoa sa pode desencadear diabete. A nicotina, que entra no sangue polos pulmóns, promove depósitos de lípidos nas paredes dos vasos sanguíneos e tamén aumenta a concentración de glicosa no torrente sanguíneo. O tabaquismo permanente na diabetes contribúe a:

  • enfermidades cardiovasculares
  • gangrena das extremidades inferiores,
  • disfunción eréctil
  • insuficiencia renal
  • diminución da agudeza visual,
  • hipertensión.

A carga no músculo cardíaco durante o tabaquismo na diabetes tipo 2 aumenta, o que leva a un maior risco de morte. O golpe principal da nicotina recae no sistema vascular do paciente. Un espasmo constante lesiona as paredes dos vasos, polo tanto, a trombose é posible, tamén aumenta a presión arterial.

Segundo a OMS, un fumador con diagnóstico de diabetes pode morrer prematuramente 1,5 a 2 veces máis veces que un paciente con diabetes sen dependencia. A inxestión constante de nicotina interfire coa produción de insulina e a absorción de glicosa. A susceptibilidade á insulina diminúe, o azucre non ten tempo para absorber completamente, o que empeora o estado do paciente.

Baixo a influencia de resinas de nicotina, o nivel de hormonas como o cortisol, catecolaminas e outras aumenta no corpo. Se unha persoa chega a unha situación extrema, as mesmas hormonas son liberadas no torrente sanguíneo.

Os experimentos demostraron que os indicadores de azucre reaccionan con saltos bruscos (moitas veces para aumentar) baixo calquera estrés. A nicotina ten un efecto similar sobre a glicosa nun diabético.

Cunha forma dependente da insulina da diabetes tipo 1, fumar pode causar coma. Non hai probas precisas que demostren a conexión entre malos hábitos e diabetes. Pero as flutuacións no contido de azucre do fumador son perigosas para este tipo de enfermidades. Case o 95% das patoloxías prodúcense en diabetes tipo 2.

As principais consecuencias dos cambios no nivel de glicosa para o organismo:

  • a partir da inhalación de fume de tabaco, aumenta o contido de ácidos libres, comezan os trastornos de absorción de insulina,
  • cun aumento do colesterol, os procesos metabólicos son interrumpidos, de aí o risco de obesidade e o sobrepeso contribúe á aparición de diabetes,
  • as toxinas do fume do tabaco empeoran o páncreas, polo tanto, a produción de insulina é prexudicada e a diabetes se produce.

Estudos especiais demostraron a dependencia: cando fuma 30 cigarros ao día, unha persoa ten 4 veces máis probabilidades de padecer diabetes tipo 2 que un non fumador. A adicción á nicotina é unha das causas da diabetes. No caso de librarse da dependencia do tabaco - as posibilidades de que o curso da enfermidade sen complicacións aumenten.

Innovación en diabetes: basta beber todos os días.

Causas do perigo de adicción á nicotina na diabetes

Cando a nicotina entra no corpo, comeza un mal funcionamento nos procesos metabólicos. A resposta do fumador á insulina diminúe, o azucre deixa de ser completamente absorbido. Un breve salto nos niveis de glicosa reduce a sensibilidade dos tecidos e órganos á insulina. Con fumar constante, a reacción a ela é mínima. Despois de deixar de fumar, restáurase a función.

Hai un vínculo directo entre os cigarros e o exceso de peso. O fracaso na produción de hormonas (antagonistas da insulina) contribúe a trastornos metabólicos, o peso comeza a aumentar. O azucre no sangue e o tabaquismo dependen uns dos outros. Está demostrado que os non fumadores usan a metade da cantidade de insulina gastada na absorción de azucre que os pacientes adictos.

Sistema cardiovascular

Fumar con diabetes tipo 2 provoca golpes, ataques cardíacos, aneurismas aórticos - o dobre de veces que en pacientes sen dependencia. Os vasos sanguíneos en pacientes con diabetes están deformados por espasmos constantes, o fluxo sanguíneo é difícil. Un cigarro adicional aumenta a carga no músculo cardíaco. A nicotina axuda:

  • aumentar a viscosidade do sangue
  • diminuír a súa velocidade
  • diminución da saturación de osíxeno,
  • aumenta a probabilidade de coágulos de sangue.

Despois do último golpe, a carga sobre o corazón aumenta bruscamente. O efecto negativo da nicotina complica o fluxo sanguíneo e a eliminación no interior dos vasos diminúe. Os fumadores con experiencia adoitan ter ataques cardíacos, isquemia. Os capilares fanse máis finos e as micro-fracturas aparecen nas paredes. No cerebro, os vasos con danos nas paredes causan un ictus hemorrágico, con forma de hematomas de hemorragia.

Gangrena das extremidades inferiores

Un espasmo constante das paredes vasculares a partir de toxinas do fume do tabaco provoca unha falta de tecido muscular, comeza a dor e logo a gangrena. Os indicadores de aumento da viscosidade no sangue, cunha completa violación da patencia dos vasos hai necrose (necrose tisular).

Para previr a intoxicación sanguínea con toxinas nesta patoloxía é necesaria a amputación das extremidades. Complican os procesos de problemas de necrose coa curación de feridas en pacientes con diabetes.

Enfermidades dos órganos da visión

As consecuencias da combinación do tabaco e a diabetes son o glaucoma. O desenvolvemento da enfermidade realízase en fases:

Ofrecemos un desconto aos lectores do noso sitio.

  • violación do subministro de sangue nos vasos oculares,
  • destrución das terminacións nerviosas,
  • distrofia retiniana,
  • a aparición de novos vasos sanguíneos no iris do ollo,
  • violación do fluxo de fluído
  • aumento da presión intraocular.

Os niveis altos de azucre e os problemas de subministración de sangue ocular causan cataratas. Esta enfermidade ocorre en calquera idade con inestabilidade de procesos metabólicos e mal funcionamento da lente.

Renuncia a un mal hábito

Hai un xeito de mellorar a calidade de vida do paciente: un rexeitamento completo á adicción á nicotina. Lanzar a adicción é mellor de xeito secuencial. Debe sintonizar cambios positivos. Os psicólogos recomendan deixar de fumar.

Hai que reflexionar sobre todas as vantaxes dun novo estilo de vida e escribir sobre puntos nun papel. A lista debe colocarse nun lugar conveniente (enriba da cama, diante da mesa). Folla de exemplos para motivación:

  • os vasos sanguíneos e a subministración de sangue mellorarán,
  • Non vou ter ataque cardíaco, vertedura,
  • os órganos internos volverán á normalidade, non se precisan drogas,
  • Estarei tranquilo e equilibrado
  • a pel recuperarase, as engurras serán menos
  • aforrar cartos en cigarros permitirache ir ao mar.

Hai moitas promesas de abandonar un mal hábito para esta situación. É mellor escoller un motivo para cada fumador individualmente.

Deberías establecer un día e hora sen fumar. Á hora indicada do día, hai que tirar os cigarros cun isqueiro. Non pode fumar durante todo o día, se é difícil, pode reducir o número de cigarros á metade.

É necesario avisar a familiares e amigos sobre as súas accións. Dáse moita importancia á vergoña diante de familiares e familiares en caso de avaría. Para maior claridade, use imaxes con posibles complicacións (oncoloxía, gangrena e outras).

Debe comunicarse activamente na vida, en foros en liña con persoas que queiran deixar de fumar. Non se pode avergoñar, só a comunicación honesta axudará a derrotar a adicción á nicotina. Deberías preguntarte: ¿é posible fumar con diabetes? E xustifica a resposta cun exemplo persoal de fracaso.

Fumar reduce significativamente e empeora a vida dun paciente que padece diabete. Pero hai que deixar de fumar gradualmente. Quizais a aparición de efectos secundarios na negativa da dependencia - quilos adicionais do desexo de comer doces.

Os nutricionistas especialistas recomendan diversificar os alimentos, diminuír o índice glicémico e a inxestión de calorías e engadir actividade física. Podes derrotar a adicción.

A diabetes sempre leva a complicacións mortais. O exceso de azucre no sangue é extremadamente perigoso.

Aronova S.M. deu explicacións sobre o tratamento da diabetes. Ler completo

Deixe O Seu Comentario