Como comer sementes de cabaza para a diabetes

O tratamento da diabetes está baseado na dieta. Non se permiten moitos produtos para persoas con esta enfermidade: as categorías graxas, fritas e doces están prohibidas.

As sementes de cabaza non están incluídas neste grupo. Non só están permitidos en diabetes, senón que tamén son recomendables para o seu uso.

Non obstante, como calquera produto con absorción de glicosa prexudicada, as sementes de cabaza deben comerse con precaución. Como determinar a norma diaria, escoller un produto de calidade e cando abandonar as sementes de cabaza? Estas preguntas refírense a pacientes diagnosticados de diabetes. Considere as respostas a eles.

Cartas dos nosos lectores

A miña avoa estivo enferma de diabetes durante moito tempo (tipo 2), pero recentemente fóronlle complicadas nas pernas e nos órganos internos.

Por casualidade atopei un artigo en Internet que literalmente me salvou a vida. Fun consultado de balde por teléfono e respondín a todas as preguntas que dixen como tratar a diabetes.

2 semanas despois do curso do tratamento, a avoa mesmo cambiou o seu estado de ánimo. Ela dixo que as pernas xa non doeron e que as úlceras non progresaron; a semana que vén imos ao consultorio. Arroxo a ligazón ao artigo

Esta delicadeza, que está escondida dentro dunha cabaza, é un verdadeiro almacén de minerais e vitaminas. Composición das sementes de cabaza:

proteína vexetal
fibra de fibra
macroelementos
oligoelementos
vitaminas.

Os compoñentes minerais das sementes de cabaza están representados por magnesio, cinc, fósforo, cobre, ferro, así como manganeso. Ademais, este produto ten moito calcio, potasio, selenio.

Vitaminas que compoñen as sementes:

ácido fólico
caroteno
Vitaminas B,
Vitamina E
ácido nicotínico.

As sementes de cabaza son unha fonte de arginina e ácido glutámico. Estas substancias orgánicas pertencen ao grupo dos aminoácidos. Dos ácidos das sementes de cabaza tamén hai linoleico.

Calquera semente é unha fonte de graxa. O aceite de sementes de cabaza contén pectinas. Limpan o corpo de toxinas e substancias nocivas.

Contido calórico - 450 kcal por 100 g. Índice glicémico - 25 unidades. Este valor é seguro para persoas con diagnóstico de diabetes, pero debes entender que este produto só se pode comer con enfermidade tipo 2. Non se admiten pacientes que precisen inxeccións de insulina.

O papel principal das sementes de cabaza na diabetes tipo 2 é reducir o nivel de glicosa libre no sangue. Se comes este produto con regularidade, hai unha diminución da concentración de azucre. Non obstante, as propiedades beneficiosas das sementes de cabaza non rematan aí.

Os beneficios das sementes de cabaza para as persoas con diabetes:

Innovación en diabetes: basta beber todos os días.

Limpiar o corpo do paciente dos residuos e a descomposición. Eliminación de toxinas e toxinas. Activación de procesos de auto-limpeza.
Asegurando a subministración completa de lípidos. As sementes de cabaza normalizan o metabolismo das graxas.
Redución do risco de placas ateroscleróticas. As sementes tonifican e fortalecen as paredes vasculares.

Nótase que o uso de sementes de cabaza estimula a produción de serotonina. Polo tanto, a persoa normaliza o fondo psicoemocional, o estado de ánimo faise mellor.

A niacina normaliza o metabolismo das proteínas. O proceso de formación de enzimas e hormonas mellora, o tracto dixestivo comeza a funcionar de xeito máis eficiente.

O uso de sementes depende do xénero da persoa. Papel para homes:

mellorar o estado dos folículos capilares e interferir no proceso de calvicie,
efecto beneficioso sobre a potencia,
fortalecer os músculos esqueléticos
profiláctico na loita contra as neoplasias malignas.

O papel das sementes para as mulleres:

normalizar o fondo hormonal durante a menopausa,
elimina o inchazo
mellorar o estado da pel
reducir o risco de estria na pel.

Canto podes comer

As sementes de cabaza son un produto de alta calor. Polo tanto, os pacientes con diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2 poden comelos, pero con precaución.

Antes do seu uso, as sementes de cabaza deben lavarse de pezas de pasta e secar. Non fritir o produto.

A dose diaria non debe superar os 50-60 g. Despois de comer o produto, é necesario comprobar o nivel de azucre. Non se debe abusar deste produto, xa que incluso na diabetes pode provocar un ataque de hiperglicemia. Ademais, unha cantidade excesiva de sementes de cabaza convértese nunha fonte de ácido salicílico, nocivo para o corpo.

As sementes de xirasol pódense engadir en pequenas porcións a outros pratos. Diversifican o sabor, faino máis interesante. Estas sementes son moi adecuadas para ensaladas de verduras e froitas, cereais, cocido vexetal.

Contraindicacións

Como calquera produto, as sementes de cabaza teñen contra-indicacións. Non se poden comer con:

úlceras no tracto gastrointestinal,
enfermidades articulares
esmagamento do esmalte dos dentes
reaccións alérxicas individuais,
a presenza de exceso de peso.

Se unha persoa ten problemas de saúde similares, é mellor non abusar deste produto. Antes de usar sementes, debes consultar ao teu médico.

Ofrecemos un desconto aos lectores do noso sitio.

As sementes de cabaza son un complemento saboroso e saudable para a dieta de persoas con diabetes tipo 2.

Conten unha gran cantidade de graxas saudables, indispensables para o bo funcionamento de case todos os sistemas de órganos. Os oligoelementos fortalecen os vasos sanguíneos e melloran o estado de ánimo. O consumo regular deste produto reduce a concentración de glicosa no sangue.

As sementes de cabaza son un complemento saboroso e saudable para a dieta de persoas con diabetes tipo 2.