Canto custa un exame de azucre no sangue?
Unha proba de azucre no sangue fálanos do nivel de glicosa no sangue. A glicosa (un tipo de azucre simple) é a fonte de enerxía principal e básica para o teu corpo. O noso corpo procesa o alimento que consumimos e transfórmao en glicosa. O noso azucre no sangue é controlado por unha hormona como a insulina. Esta hormona é producida por certas células pancreáticas. O azucre no sangue alto ou baixo pode indicar a presenza dunha ampla gama de enfermidades: desde a diabetes mellitusa ata o cancro do cerebro, do fígado ou do páncreas.
Cando facer unha proba de azucre no sangue
En canto unha persoa experimenta unha falta de glicosa (hipoglucemia), comeza a sentir os seguintes síntomas:
- cansazo constante, somnolencia, apatía
- falta de forza, enerxía e ganas de facer o que sexa
- mareos e dores de cabeza
- sudoración excesiva
- tremor desmotivado no corpo
- ansiedade e sospeita
- períodos de fame severa
- palpitacións cardíacas.
Con un alto contido en glicosa no sangue (hiperglicemia) comeza:
- sede constante, especialmente pola mañá
- problemas para concentrarse
- cabelo e pel secos
- perda de peso
- discapacidade visual
- micción frecuente.
Tanto a escaseza como o exceso de azucre no sangue poden provocar avarías emocionais ou estados de depresión e depresión. Se está a observar varios destes síntomas, debes ir ao médico de cabecera e pedir unha proba de azucre no sangue. Segundo o exame, o médico tamén pode suxerirlle que faga un cribado de sangue máis avanzado - unha proba de sangue bioquímica, que inclúe unha proba de azucre xunto con outros indicadores clave - bilirrubina, creatinina, colesterol da urea, aspartato aminotransferase, alanina aminotransferase, alfa amilasa, proteína total.
Canto é unha proba de sangue para o azucre
Servizo | Prezo |
---|---|
Glicosa (proba de azucre no sangue) | 180 |
Hemoglobina glicosilada (HBA1c) | 450 |
Proba de tolerancia á glicosa reducida (glicosa en xaxún, glicosa despois de 2 horas despois do exercicio) | 300 |
Proba básica de tolerancia á glicosa (glicosa en xaxún, glicosa despois de 1 hora e dúas horas despois do exercicio) | 400 |
Proba estendida de tolerancia á glicosa (glicosa, insulina, péptido C en xaxún e despois de 2 horas despois do exercicio) | 2500 |
Lactato (ácido láctico) | 450 |
Alpha Amilase | 180 |
Análise de orina | 280 |
Que probas mostran azucre no sangue
Nas láminas médicas de San Petersburgo, tes a oportunidade de facer varias probas de laboratorio centradas para probar a túa glicosa.
Exame de sangue para o azucre (ou glicosa) - Este é o estudo máis sinxelo e rutineiro que identificará o problema case de inmediato. O sangue para o azucre tómase tanto do dedo (sangue capilar) como da vea (sangue venoso) nun estómago baleiro.
Pero a miúdo o médico non se conforma con un simple exame de glicosa. Despois, de momento podes estar ben. Entón, o sangue é tomado como un compoñente tal hemoglobina glicosilada (HbA1C). Este compoñente mostraralle se aumentou o azucre no sangue nos últimos tres, seis meses. Para esta proba de laboratorio, o sangue é tomado dunha vea e non é necesaria unha preparación especial para esta análise.
Ás veces un médico prescribe unha proba para fructosamina. Esta análise é específica. O médico recomenda facelo cando sexa preciso comprender se o tratamento prescrito para a diabetes mellitus é correcto. Para esta análise, o sangue é tomado dunha vea e, de novo, non necesita preparación especial do paciente.
Nalgúns casos, os médicos dan dirección GTT (proba de tolerancia á glicosa), ou así chamado curva de azucre. Por regra xeral, esta análise debe facerse cando o médico teña dúbidas sobre a presenza de diabetes. Este estudo de laboratorio ten un protocolo especial e rigoroso. Antes da proba, o paciente debe beber unha solución de glicosa pura dependendo do peso. O sangue é tomado primeiro co dedo nun estómago baleiro e logo despois de tomar glicosa despois de 1 hora e despois de 2 horas. Segundo os datos que se reciban, o médico pode diagnosticar diabetes. Pero hai que destacar que esta análise é moi seria e leva moito tempo. Para que os resultados sexan correctos, cómpre tomalo correctamente, seguir claramente o procedemento e facelo mellor nun hospital.
Outra proba baseada na glicosa é a chamada proba Péptido C. Esta análise mostraralle o que sucede coa insulina no teu corpo. De feito, cun tipo diferente de diabetes, o contido en insulina é diferente e, así, as tácticas de tratamento cambiarán.
Outra proba diagnóstica pola que podemos suxerir a presenza de diabetes é determinación do lactato (ou nivel de ácido láctico). Na práctica, tal proba raramente se usa, xa que existen métodos de investigación máis sinxelos e só o médico o nomea. Para esta análise, o sangue é tomado dunha vea.
Exame de sangue do azucre durante o embarazo. Un estado fisiolóxico dunha muller como o embarazo pode provocar o inicio da diabetes mellitus e, no caso de sospeita de diabetes, o paciente recibe unha proba de tolerancia á glicosa ou unha curva de azucre. Isto faise só nun hospital e baixo a estreita supervisión dos médicos.
Onde podo facer unha proba de sangue para o azucre e canto vai custar: clínicas e os seus prezos
Unha proba de azucre no sangue axuda a identificar rapidamente un gran número de enfermidades ao principio. Con ela, podes determinar a diabetes, moitas enfermidades do sistema endócrino, hepatite, tumores cerebrais e outras enfermidades perigosas. Pero onde e como mellor facer unha proba de sangue para o azucre, cal podería ser o prezo? Lea máis sobre isto no texto do artigo.
Onde facer un exame de glicosa no sangue?
É posible facer un exame de sangue para a glicosa nunha clínica local dirixida a un médico ou a unha clínica privada de pago. Os trastornos do metabolismo dos carbohidratos son un enorme risco para a saúde.
A análise pódese pasar en clínicas especializadas "Invitro", "Hemotest" e moitas outras.
Se unha persoa padece diabete, non só precisa un control regular do azucre, senón tamén un exame completo polo menos dúas veces ao ano. Ao pasar a proba, o paciente recibe información sobre o nivel de glicosa que hai no sangue e dálle enerxía ás células do corpo.
O seu corpo tómao de froitas, verduras, mel, chocolate, bebidas azucradas, etc. Moitas enfermidades pódense diagnosticar polo nivel de azucre no sangue. Se no corpo non hai suficiente glicosa, entón a persoa sentirase cansa, falta completa de enerxía para calquera cousa, fame constante, sudoración, nerviosismo, o cerebro tamén funcionará mal.
Unha diminución da glicosa no sangue pode deberse a un funcionamento deteriorado dos riles, fígado, páncreas, hipotálamo, así como unha fame longa ou unha dieta estrita.
O aumento do azucre débese a miúdo á diabetes mellitus, menos veces con outras enfermidades endócrinas, problemas no fígado, procesos inflamatorios graves.
Con un aumento da glicosa no sangue, unha persoa sentirá boca seca persistente, somnolencia, picazón na pel, visión borrosa, as feridas non curarán ben, poden aparecer hervellas. Un aumento da glicosa no sangue nas mulleres embarazadas pode provocar un aumento descontrolado do peso fetal, moi perigoso tanto para a nai como para o bebé.
A diminución ou aumento da glicosa pode afectar significativamente a psique. Nun neno pódese ocultar diabete. O uso dun gran número de doces tanto para nenos como para adultos produce unha elevada carga no páncreas, que se esgota rapidamente.
Hai casos de diabetes incluso en bebés. O risco de diabete nun neno aumenta se os seus pais ou outros parentes estiveron enfermos.
O azucre no sangue depende da idade:
- nos recentemente nados, a norma é de 2,8-4,4 mmol / l,
- en menores de 14 anos - 3,3-5,6,
- á idade de 14-60 anos - 3,2-5,5,
- en 60-90 anos - 4,6-5,4,
- despois de 90 anos, 4,2-6,7 mmol / L.
Ao tomar sangue dunha vea, estes indicadores poden ser lixeiramente maiores, a norma é de 5,9-6,3 mmol / l nun adulto. O estado prediabético diagnostícase cun nivel de glicosa superior a 7,0 mmol / L e diabetes a 10,0 mmol / L.
As mulleres embarazadas toman sangue por azucre varias veces durante todo o período do parto, moitas veces é elevado debido á gran carga no páncreas. Cando elixe unha clínica onde facer un exame de sangue bioquímico para o azucre, calquera o fará.
O principal é que para descifrar os resultados, debes contactar cun médico experimentado que fará un diagnóstico usando un exame de sangue ou prescribirá exames adicionais se o diagnóstico non está claro.
Na clínica do distrito, podes doar sangue de balde subindo á primeira hora da mañá, de pé nunha cola de quilómetros na sala de tratamento e despois outra ao médico, que descifrará a análise.
Nun laboratorio de pago, todo será moito máis rápido e conveniente, e o prezo pode variar moito en diferentes clínicas.
Tamén nas clínicas privadas de pago hai un servizo de mostraxe de sangue cunha visita á casa do paciente. Ao elixir un centro médico privado, debería preferencia a institucións con boa reputación.
É recomendable que os diabéticos fagan unha proba de sangue sobre a glicosa con regularidade.
Canto custa o estudo?
O custo medio dunha proba de glicosa no sangue nunha clínica estatal é de aproximadamente 190 rublos rusos. Pódese facer análise gratuíta na clínica ou hospital de distrito, así como a análise do colesterol.
Análise gratuíta a todos os que estean "adscritos" a unha determinada clínica, en caso de queixas ou recoñecemento médico regular.
O hospital fai esta análise segundo as indicacións en caso de hospitalización. Se o paciente necesita facer algunhas das probas que non se fan nunha clínica regular, o médico dálle unha derivación gratuíta a unha clínica privada.
O custo nunha clínica privada pode ser lixeiramente maior, pero a análise pódese pasar sen estar na cola e nun momento conveniente para o paciente. Os prezos nos diferentes centros médicos poden variar lixeiramente.
Por exemplo, Invitro ofrece doar sangue para azucre dun dedo para 260 rublos, dunha vea para 450 rublos e no centro de Gemotest para 200 rublos dun dedo e 400 por unha vea.
Para pasar un exame de sangue para a glicosa, debes preparar con coidado:
- non coma 8-12 horas antes do procedemento,
- durmir unha boa noite
- limitar a actividade física pesada o día antes da proba,
- non cepillo os dentes antes da análise,
- pode beber auga simple, pero non antes da proba,
- É recomendable non fumar antes de facer a proba,
- non beba alcol dous días antes da doazón de sangue,
- Non visite o día anterior a un baño ou sauna.
En enfermidades con alta temperatura despois do estrés nervioso ou o esforzo físico, pódense distorsionar os valores de glicosa. Nalgúns casos, faise unha proba de sangue para o azucre unha hora despois da comida.
Se está a tomar medicamentos ou medicamentos hormonais, asegúrese de informar ao seu médico.
O custo dos glucómetros para medir a glicosa na diabetes
O glucómetro é un dispositivo especial para medir o nivel de glicosa no sangue. Con ela, podes facer a proba ti mesmo na casa.
Os glucómetros son de tres tipos:
- fotométrica - as tiras son tratadas cunha substancia especial, que se pinta en cores de diferentes intensidades, segundo os resultados da proba. A precisión da medida é baixa,
- electroquímica - unha reacción química ten lugar usando corrente eléctrica e a proba mostrará o resultado máis preciso,
- sen contacto - escanear a palma dunha persoa e ler a cantidade de azucre liberada.
Os prezos dos glucómetros varían de media entre 650 e 7900 rublos rusos, segundo o lugar de compra, o tipo de dispositivo e o país de fabricación.
Podes mercar un glucómetro nunha farmacia ou nunha tenda en liña. Antes de mercar un dispositivo, é importante escoller o adecuado.
Como hai dous tipos de diabetes, cada un deles usa dispositivos diferentes:
As tiras de proba para un glucómetro son consumibles, e ás veces tardan moito. Os diabéticos adoitan administrarse non só insulina, senón tamén tiras de proba. Para conservar os consumibles, deberán almacenarse en envases sen abrir.
Ao elixir un glucómetro, é importante:
- a presenza de tiras de proba en farmacias ou tendas para el,
- fiabilidade e mantemento,
- velocidade de medición de azucre no sangue
- memoria do dispositivo
- potencia da batería
- custo do aparello
- función de recordatorio
- tamaño de visualización
- a capacidade de conectar o contador e o ordenador,
- canto sangue é necesario para a súa análise
- a oportunidade de facer unha "nota de comida",
- función para discapacitados visuais,
- precisión da medición
- a presenza de tiras de proba e lanzadas completadas co dispositivo, o seu número.
Se pensas levar o contador contigo, é mellor escoller o máis compacto e para unha persoa maior - cunha pantalla grande e acompañamento con fíos.
A proba en si realízase do seguinte xeito: lave primeiro as mans e acenda o dispositivo. Prepare alcol e algodón, coloque a agulla nunha lanceta e unha tira de proba no aparello. Trata o dedo con alcol e fai unha perforación.
Aplique unha gota de sangue na tira de proba, agarde 30-40 segundos para o resultado. A continuación, achegue un cotonete de algodón con alcol ao lugar de punción e descarte a tira de proba.
Como doar sangue para azucre:
Cada persoa debe comprobar periodicamente os indicadores de glicosa no sangue. Se o nivel de azucre é elevado, debes seguir unha dieta - hai un mínimo de azucre, dando preferencia aos produtos diabéticos con edulcorantes.
Cun nivel baixo de glicosa, recoméndase observar o réxime de traballo e descanso, así como comer correctamente e completamente. Non ter superfluo ter un medidor de glicosa no sangue para controlar a conta de sangue. Ademais, antes de pasar as probas, cómpre prepararse para elas correctamente.
Glicosa no sangue
Glicosa no sangue - un indicador bioquímico que reflicte o nivel de azucre no corpo. O estudo da glicosa no plasma de sangue capilar ou venoso ten un valor diagnóstico independente, pero máis a miúdo forma parte dunha análise bioquímica complexa.
A indicación para a proba é o diagnóstico da diabetes mellitus, a avaliación da eficacia do tratamento e a compensación da enfermidade. O sangue é tomado dun dedo ou dunha vea. Os principais métodos de investigación son os métodos reductométricos, enzimáticos e colorimétricos.
Os indicadores estándar para adultos varían de 3,5 a 6,1 mmol / L (sangue venoso) e de 3,3 a 5,5 mmol / L (sangue capilar). A dispoñibilidade dos resultados do estudo é de 1-2 horas.
A glicosa é un carbohidrato que se forma no corpo cando os polisacáridos se descompoñen en monosacáridos.
Outros tipos de monosacáridos pódense sintetizar a partir de dextrosa, por exemplo, sacarosa (azucre de remolacha) - un multisacárido, que inclúe dous monosacáridos na mesma relación.
Outros azucres (turanosa, lactosa, trehalosa, nigerosa) e carbohidratos complexos (pectina ou amidón) tamén se descompoñen durante a hidrólise enzimática da glicosa, pero moito máis lentamente.
A dextrosa é absorbida no intestino delgado despois da ruptura de produtos que conteñen hidratos de carbono. O corpo humano debe manter un nivel constante de glicosa para proporcionar enerxía normal a todas as células. Sobre todo, o cerebro, o miocardio e os músculos esqueléticos necesitan subministro de enerxía.
Obter glucosa a partir de aminoácidos é especialmente perigoso para a vida humana, xa que a división da propia masa muscular do corpo afecta ás veces aos músculos lisos dos intestinos e ao músculo cardíaco (gluconeoxénese).
As reservas de glicóxeno do músculo cardíaco consúmense máis rápido durante a fame, o estrés e os deportes activos.
A análise da concentración de glicosa pódese realizar nos seguintes líquidos biolóxicos: soro ou plasma, ouriños, transudados de efusión ou exudado. Os resultados do estudo son amplamente empregados en endocrinoloxía e psiquiatría.
Na práctica clínica, os endocrinólogos dan instrucións para analizar o estado dun paciente con diabetes mellitus (conxénito ou adquirido).
En psiquiatría, unha proba de concentración de glicosa úsase para a terapia con insulinocomatosis, que pode prescribirse para esquizofrenia ou psicosis maníaco-depresiva.
O estudo móstrase no caso dos seguintes síntomas: mareos, debilidade, fatiga, dor de cabeza severa, sede e boca seca, forte perda de peso, micción frecuente (especialmente pola noite).
As úlceras de cura longa, arañazos, feridas e erupcións cutáneas pustulares tamén se consideran signos de desviación dos indicadores de glicosa da norma.
Unha análise para determinar a glicosa no sangue realízase para pacientes con inmunidade reducida, visión alterada, sequedad e queimadura na área xenital, enfermidade das encías e destrución severa do esmalte dental.
A glicosa no sangue é un indicador bioquímico importante, unha forte diminución ou aumento da súa concentración leva a coma ou incluso a morte.
Por iso, prescríbese un estudo en cada exame preventivo, síntomas de hipoxeclicemia ou hiperglucemia, para controlar o estado dun paciente con diabetes, con enfermidades da glándula suprarrenal, pituitaria ou tiroides. As mulleres embarazadas do segundo e terceiro trimestre son probadas para descartar a diabetes gestacional.
Os pacientes de máis de 45 anos deben ser probados para determinar a concentración de glicosa ao ano, no caso de aumentar ata 7,0 mmol / l, prescríbense probas de laboratorio adicionais (enzimas, hormonas).
As contraindicacións para a análise son a grave condición xeral do paciente, enfermidades infecciosas agudas, úlceras ácidas, enfermidade de Crohn, absorción deteriorada de oligoelementos dos alimentos despois da cirurxía no estómago. A proba é posposta máis tarde co estadio agudo de infarto de miocardio, signos de abdome agudo, enfermidades endocrinas ou tomar medicamentos que afectan os niveis de glicosa no sangue.
Preparación para a análise e mostraxe
Para a investigación utilízase plasma sanguíneo. O biomaterial tómase pola mañá estrictamente cun estómago baleiro. Está prohibido comer alimentos ou bebidas azucradas 10-14 horas antes de tomar sangue. Durante 2-3 horas, é desexable limitar o estrés emocional e físico.
Se precisa unha segunda análise, deberá contactar co mesmo laboratorio no que se probou o material por primeira vez. Pódese almacenar biomaterial durante todo o día na neveira a unha temperatura de +2 a +8 graos. Antes de colocar o tubo na neveira, debe ser arrefriado a temperatura ambiente (polo menos 30 minutos).
O material debe ser transportado con precaución, xa que non se debe axitar o tubo para evitar a formación de burbullas.
Os métodos unificados e frecuentemente empregados para determinar o indicador son os métodos de ortotoluidina, titrometría e glicosa oxidasa. O principio do método común da glicosa oxidasa é oxidar a glicosa. Co efecto catalítico da glicosa oxidasa, prodúcese unha cantidade equimolar de peróxido de hidróxeno.
Cando se engade peroxidasa, o peróxido de hidróxeno está activado e oxida a 4-aminoantipirina en presenza de fenol a un composto químico de cor rosa-framboesa, que se determina polo método fotométrico. A concentración de glicosa depende do grao de tinción da solución resultante.
O período de análise normalmente non supera un día hábil.
Valores normais
Co aumento do peso corporal e o uso de alimentos doces, pode haber lixeiras desviacións dos valores de referencia. Non se recomenda ignorar estes indicadores transfronteirizos, porque se non fai cambios na dieta e réxime no tempo, pode producirse diabetes tipo II.
Indicadores de concentración de glicosa normal no sangue capilar (do dedo):
- recentemente nados (de 2 a 30 días) - 2,8-4,4 mmol / l,
- menores de 14 anos - 3,3-5,5 mmol / l,
- nenos maiores de 14 anos e adultos - 3,5-5,5 mmol / l.
Os valores de glicosa venosa son un 10% superiores aos capilares. A concentración media de glicosa no plasma venoso é de 3,5 a 6,1 mmol / L.
Pódese detectar unha lixeira desviación dos resultados normais en persoas maiores de 60 anos ou durante o embarazo (a concentración oscila entre os 4,6 e os 6,7 mmol / L).
Aumentar os valores
A razón para o aumento da glicosa no sangue é unha dieta insalubre, un abuso de alimentos ricos en hidratos de carbono facilmente digeribles.
O exceso de monosacárido deposítase nos tecidos en forma de glicóxeno, cunha excesiva acumulación do cal se produce un dano celular. Como resultado, os tecidos dos ollos, riles, corazón, cerebro ou vasos sanguíneos poden ser destruídos.
A hiperglucemia nótase en enfermidades do fígado, riles, sistema endocrino, vertedura, ataque cardíaco e diabetes.
Outro motivo para o aumento da glicosa no sangue pode ser unha predisposición hereditaria e a idade superior aos 50 anos.
Na maioría dos casos non é suficiente facer unha proba de glicosa xa que a miúdo en pacientes maiores, a diabetes é asintomática e ondulante. Ao xexunar sangue, o resultado pode ser falso positivo.
Neste caso, é importante realizar unha proba adicional de tolerancia á glicosa (tómase unha mostra de sangue con carga de azucre).
Valores máis baixos
A razón da diminución da glicosa no sangue considérase a fame ou comer alimentos que conteñan cantidades insuficientes de hidratos de carbono complexos.
Con inanición de enerxía das células, a súa funcionalidade diminúe, o que ocasiona danos nas terminacións nerviosas e deteriora a función cerebral.
A hipoglicemia atópase en bebés prematuros, bebés que teñen unha nai con diabetes ou en nenos que están mal alimentados.
Outro motivo da diminución da glicosa no sangue é a indigestibilidade da glicosa polos tecidos intestinais debido á malabsorción.
Ademais, detéctase unha hipoglucemia cunha sobredose de insulina ou co uso de medicamentos antidiabéticos, que se prescriben para restaurar as funcións pancreáticas.
O envelenamento químico ou alcohólico, tomar medicamentos (esteroides, antihistamínicos ou anfetaminas) tamén contribúe á aparición de taxas reducidas.
Tratamento anormal
Unha proba de glicosa é de gran importancia na práctica clínica, xa que axuda a identificar moitas enfermidades graves. Cos resultados da proba, é necesario contactar cun terapeuta, cardiólogo, hepatólogo, nefrólogo, endocrinólogo ou xinecólogo (embarazada).
Para corrixir as desviacións fisiolóxicas dos indicadores, primeiro hai que cambiar a dieta. É importante para os pacientes con resultados de proba de glicosa mellorados reducir o consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono facilmente digeribles (doces, pan, patacas, pastas, alcol e bebidas azucradas carbonatadas).
Hai que engadir á dieta produtos que reducen a concentración de glicosa (faba, repolo, pepino, cabaza, berinjela, apio). Se se produciu un aumento da concentración de glicosa debido a patoloxías adquiridas previamente, a diabetes é secundaria.
Neste caso, o tratamento da enfermidade realízase xunto coa principal patoloxía (hepatite, cirrosis, cancro hipofisario ou cancro de páncreas).
Decodificación dun exame de sangue para o azucre
Un exame de sangue para o azucre é un método bastante sinxelo pero moi informativo para determinar o estado xeral dunha persoa. A glicosa é o principal material enerxético do noso corpo.
O seu nivel depende do índice glicémico dos alimentos consumidos e da produción adecuada de insulina.
O exceso de glicosa no sangue provoca diabetes mellitus, aterosclerose, ataque cardíaco, vertedura, insuficiencia renal, perda de visión.
As patoloxías adoitan ser asintomáticas. É por iso que é tan importante realizar unha proba regular, aínda estando no estado de saúde habitual.
Proba estándar de azucre. Química do sangue
Determinar o indicador axudará un valo convencional de material desde o dedo. Esta análise prescríbese ao poñerse en contacto cun médico xeral durante a exploración médica, para evitar.
Unha proba de bioquímica realízase normalmente a base de fluído venoso. Permite xulgar o estado xeral do corpo, realízase co fin de previr (polo menos unha vez ao ano) e tratar enfermidades infecciosas e somáticas. O estudo inclúe un exame de sangue para azucre, ácido úrico, creatinina, bilirrubina e outros marcadores importantes.
Proba de fructosamina. Azucre medio
o azucre pode cambiar moi rapidamente. As flutuacións proceden da natureza da nutrición, da actividade física e mesmo do estado emocional. É extremadamente importante calcular o valor medio de glicosa, tanto no diagnóstico como no tratamento de diversas enfermidades. Para iso realízase unha proba de fructosamina. A chamada unha das proteínas glicadas, a combinación de albúmina con glicosa.
Un método inestimable para proteinuria, hipoproteinemia, para controlar a eficacia do tratamento da hiperglicemia (alto nivel de azucre). Teña en conta que este estudo non require unha preparación especial. É importante que a análise poida realizarse con anemia, cando o nivel de hemoglobina é insuficiente. Esta é unha vantaxe significativa respecto da proba de hemoglobina glicada.
Análise da tolerancia á glicosa co establecemento do nivel de péptido C. Establecemento do tipo de diabetes
Determinar o nivel de péptido C é unha especie de marcador da produción de insulina no corpo. Esta análise tamén axuda a determinar trastornos latentes do metabolismo dos carbohidratos. Ás veces o nivel de azucre non supera a norma, e síntomas da patoloxía xa están presentes.
Tamén é necesario realizar un estudo se hai pre-requisitos xenéticos para o desenvolvemento da enfermidade. Un dos próximos parentes sufriu esta enfermidade. O método úsase para distinguir entre o tipo de diabetes mellitus: insulino-dependente ou non-insulinodependente.
Análise da tolerancia á glucosa con determinación de glicosa en xaxún e despois de “carga” de azucre. Determinación do curso latente da enfermidade
O estudo realízase en dúas etapas. En primeiro lugar, o biomaterial recóllese do paciente nun estómago baleiro, porque a composición do sangue depende directamente da inxestión de alimentos.
Ademais, ofrécese ao paciente que tome auga doce ou que se administra unha solución de glicosa por vía intravenosa, despois do cal é novamente avaliado o nivel de azucre.
Isto fai posible determinar patoloxías endocrinas, unha tendencia á diabetes, así como identificar a forma latente da enfermidade.
Exame de sangue para hemoglobina glicada
A cantidade de glicosa e hemoglobina unida a nivel molecular é un indicador importante. A hemoglobina combinada coa glicosa chámase glicada. Os datos da análise reportan a media de azucre no plasma nos últimos tres meses. Utilízase para sospeitar do desenvolvemento de diabetes, determinar o tipo de enfermidade e tratar a enfermidade.
7 regras para preparar a súa análise
Para obter un resultado fiable da análise, é necesario observar todos os matices da preparación antes da proba de sangue do azucre. Se non, os resultados do estudo veranse distorsionados. Isto pode levar a un diagnóstico incorrecto e, como resultado, un tratamento incorrecto. Para non ter unha sorpresa desagradable, descobre como pasar a análise correctamente.
- Evite tomar medicamentos que afecten o azucre no sangue. É necesario notificarlle ao médico que a reciba os fondos. Non te esquezas do uso de anticonceptivos hormonais. Algúns medicamentos que conteñen compoñentes do xestáxeno poden aumentar o azucre no sangue.
- Evite o esforzo físico. Por varias razóns, os niveis de azucre despois do exercicio poden subir ou caer. A educación física moderada e prolongada permítelle absorber ata un 20% máis de glicosa. Pola contra, o exercicio intensivo pode aumentar os niveis de azucre. Fluctuacións especialmente notables nas persoas con diabetes.
- Négate a comer en 8-12 horas. Intente non comer alimentos cun índice glicémico alto o día anterior. É máis conveniente realizar un estudo pola mañá. Así, o corpo non experimentará inanición forzada prolongada. A absorción de glicosa prodúcese bastante rápido, polo que comer nun período máis curto provocará a saturación do corpo con glicosa.
- Protexa-se de situacións de estrés na véspera do procedemento. As situacións tensas requiren que o corpo poida mobilizar forzas. O sistema hormonal e o metabolismo funcionan de forma diferente: unha maior cantidade de enerxía é liberada en forma de glicosa.
- Tire tempo con manipulacións fisioterapéuticas. Masaxes, crioterapia, compresas de varios tipos, radiografías poden afectar o resultado do estudo. Isto débese a un cambio no metabolismo habitual por tales procedementos.
- Non beba alcol durante dous días. As bebidas altas en azucre - licor, viño, martini, cervexa - poden aumentar a glicosa no sangue. O alcol máis forte - vodka, coñac - pola contra, reduce o índice. Non esquezas que o alcol afecta á función do páncreas e este é o principal produtor de insulina.
- Non fume polo menos unhas horas antes da proba. A nicotina estimula un aumento da glicosa. A mesma razón é causada pola alta incidencia de diabetes en fumadores.
Como se determina o azucre no sangue?
Hai dous métodos principais para determinar o azucre no sangue: cun estómago baleiro e con carga de glicosa. Ás veces combínanse, é dicir, primeiro, cun estómago baleiro determinan o nivel de azucre no sangue, logo danlle ao paciente unha certa cantidade de glicosa disolta na auga e despois de 2-3 horas volven facer a análise. Isto permítenos avaliar a actividade e adecuación da produción de insulina.
Na casa pódese usar un glucómetro para determinar o azucre. É fácil de usar, só tes que poñer unha gota de sangue nunha tira de proba especial e inserila no dispositivo. A determinación do azucre no sangue con glucómetro tamén se usa nos hospitais cando non teñen laboratorio propio ou non teñen tempo para agardar resultados.
Cal é o custo da análise
Podes pasar a análise no laboratorio na clínica estatal absolutamente gratuíta. A investigación en centros privados varía segundo o tipo de análise, a rexión na que está prevista a entrega, así como o custo dos servizos da propia institución.
O prezo dunha proba de sangue bioquímica xeral comeza en 200 rublos. As probas de sangue para a tolerancia á glicosa e a hemoglobina glicada custarán de 350 rublos por cada estudo. Determinar o nivel de fructosamina nun laboratorio privado custa a partir de 250 rublos.
Duración do estudo
Canto tempo leva o diagnóstico? A técnica está a desenvolverse rapidamente e os pacientes con diabetes tiveron a oportunidade de usar o método expreso para determinar a glicosa no sangue.
O glucómetro é un dispositivo que mostra o resultado exacto e rápido do azucre no sangue.
A análise envíase á tira de proba, ponse nun burato especial no dispositivo e despois duns segundos o resultado está listo.
Os laboratorios médicos tamén poden usar métodos rápidos de azucre. Unha proba de azucre estará dispoñible dentro de 15-20 minutos.Non obstante, a maioría das institucións están preparadas para responder en 4-5 horas, ás veces ao día seguinte. Normalmente, a análise de bioquímica realízase dentro de 24 horas.
Por regra xeral, quero saber os resultados da análise antes de visitar o médico. Para iso, debes ter coñecemento de como se indica o azucre nunha proba de sangue, que cifras se consideran normais e que falan dunha enfermidade.
Importante! Non deberías establecer un diagnóstico por si só, nin practicar a auto-medicación. Lembre que un exame de sangue para o azucre é un indicador para un médico.
Glicosa normal no sangue
Para o sexo xusto e para os homes, o contido en azucre é o mesmo. Para os nenos, os números lixeiramente inferiores consideraranse indicadores normais. É de destacar que os capilares (do dedo) e o sangue venoso son diferentes. O contido medio de azucre neste último é un 12% superior. Os indicadores indícanse cun valor numérico en mmol / L.
No formulario de análise verás a inscrición en letras latinas Glu ou "glicosa". Os laboratorios individuais miden o nivel da sustancia noutras unidades (mg%, mg / 100 ml, ou mg / dl.). Para traducilos no rango familiar, o número debe reducirse 18 veces.
Norma para adultos
Non te preocupes se o informe médico indica designacións de 3,3 a 5,5 mmol / L. Esta cantidade de azucre considérase normal para o material capilar. Para o sangue doado dunha vea, as taxas de 3,7 a 6,1 mmol / L son a norma. Falan de patoloxías cando os datos se achegan a 6 unidades ou máis (para sangue venoso 6,9 mmol / l.).
Opcións para embarazadas
As mulleres á espera dun bebé sofren múltiples cambios e mal funcionamentos do corpo. Polo tanto, os indicadores normais para eles son algo diferentes. Os valores normais para as mulleres embarazadas son de 3,8 a 5,8 unidades. Unha figura alarmante é a figura do 6.1. As probas de sangue embarazadas de azucre deben tomarse regularmente.
Como actuar despois de recibir os resultados
Calquera indicador debe ser discutido co seu médico. Só un especialista cualificado pode falar de condicións normais ou patolóxicas.
Calquera que sexa o resultado, recorda que non debes desesperar. A diabetes non é unha sentenza, senón un novo modo de vida. Os pacientes terán que controlar os niveis de azucre, seleccionar alimentos cun índice glicémico baixo e exercitar regularmente.
Desexámoslle visitas exclusivamente preventivas ao hospital.
Por que doar sangue por azucre
A cantidade de glicosa no sangue mostra como a glicosa é absorbida no corpo humano, como funciona o páncreas e outros órganos. Se se aumenta o indicador, podemos dicir que hai bastante azucre, pero non é absorbido polas células.
O motivo pode ser a patoloxía do páncreas ou as propias células, cando os receptores non notan a molécula de azucre. Se a glicosa é baixa, significa que a glicosa non é suficiente no corpo. Esta condición ocorre cando:
- xexún
- forte esforzo físico,
- estrés e ansiedade.
Hai que lembrar que a insulina prodúcese en volumes non infinitos. Se hai un exceso de glicosa, comeza a depositarse no fígado e nos músculos en forma de glicóxeno.
O material adecuado para a investigación é unha garantía do resultado correcto e da súa interpretación completa. Unha persoa debe doar sangue a un estómago baleiro, antes da análise, a inxestión de alimentos está prohibida durante 8 horas.
O mellor é facer a análise pola mañá e á noite pódese usar:
- leituga
- iogur baixo en graxa
- mingau sen azucre.
Déixase beber auga. Non é desexable beber café, compotas e tés antes da análise, isto complicará a interpretación dos resultados.
Dado que a pasta de dentes pode conter unha certa cantidade de azucre, é indesexable cepillarse os dentes antes da proba. Debe descartarse beber alcohol e fumar antes da análise. Cada cigarro é estresante para o corpo e, como vostede sabe, leva á liberación de azucre no sangue, o que cambia a imaxe real.
O uso de certos fármacos afecta á concentración de glicosa no sangue, polo tanto, é necesario que o médico asistente teña coñecemento diso. Un exame de sangue para o azucre require a paralización de deportes activos.
Ademais, o estudo non se pode realizar despois:
- masaxe
- electroforese
- UHF e outros tipos de fisioterapia.
Tampouco se recomenda realizar análises despois do exame ecográfico.
Se despois dalgún destes procedementos se levaba sangue dun dedo a un nivel de glicosa, os resultados poden ser falsos positivos.
Variedades de mostraxe de sangue para determinar o volume de glicosa
Xa están dispoñibles estudos precisos para determinar o azucre no sangue humano. O primeiro método é a toma de sangue nun estómago baleiro nas condicións de laboratorio dunha institución médica.
Unha proba bioquímica realízase sobre a base do fluído venoso. O estudo permite concluír sobre o estado xeral do corpo. Realízase polo menos unha vez ao ano para a prevención.
A análise tamén revela enfermidades somáticas e infecciosas. Estanse estudando niveis:
- azucre no sangue
- ácido úrico
- bilirrubina, creatinina,
- outros marcadores importantes.
Tamén pode realizar unha proba na casa mediante un dispositivo especial - un glucómetro. Para estes efectos, cómpre perforar o dedo e aplicar unha gota de sangue na tira de proba, debe inserirse no dispositivo. Unha persoa verá os resultados do estudo en poucos segundos na pantalla do dispositivo.
Tamén pode tomar sangue dunha vea. Neste caso, pode haber indicadores sobreestimados, xa que nesta zona o sangue é bastante espeso. Ante calquera análise deste tipo, está prohibido comer comida. Calquera alimento, incluso en pequenas cantidades, aumenta significativamente o nivel de glicosa no sangue, o que posteriormente amosará resultados.
Os médicos consideran que o glucómetro é un dispositivo bastante preciso, pero cómpre manexalo correctamente e vixiar a duración das tiras de proba. Un pequeno erro do glucómetro ten un lugar onde estar. Se a embalaxe está rota, as tiras considéranse danadas.
O glucómetro permite que unha persoa controle de forma independente, na casa, o grao de cambio nos indicadores de glicosa no sangue.
Para obter datos máis fiables, cómpre facer toda a investigación baixo a supervisión de médicos en institucións médicas.
Indicadores normais
Ao pasar a proba nun estómago baleiro, nun adulto, os valores normais están no rango de 3,88-6,38 mmol / L. Para un neno acabado de nacer, a norma vai desde 2,78 a 4,44 mmol / L. É de notar que en tales nenos a mostraxe de sangue realízase sen xaxún previo. Para nenos maiores de dez anos, os niveis normais de azucre no sangue oscilan entre os 3,33 e os 5,55 mmol / L.
Cómpre ter en conta que diferentes centros de laboratorio poden ter resultados diferentes deste estudo. As diferenzas de algunhas décimas considéranse normais.
Para obter resultados verdadeiramente fiables, é importante descubrir non só o que custa a análise, senón tamén percorrela en varias clínicas.
En moitos casos, o médico prescribe un exame de sangue para a glicosa cunha carga adicional para obter o cadro clínico máis fiable.
Causas adicionais do aumento da glicosa no sangue
A glicosa pódese aumentar non só na diabetes. A hiperglucemia pode indicar as seguintes enfermidades:
- feocromocitoma,
- interrupcións do sistema endocrino cando unha gran cantidade de adrenalina e norepinefrina entra no torrente sanguíneo.
Outras manifestacións inclúen:
- diminución e aumento da presión arterial,
- alta ansiedade
- frecuencia cardíaca
- sudoración profusa.
Xorden condicións patolóxicas do sistema endocrino. En primeiro lugar, cabe mencionar a tirotoxicosis e a síndrome de Cushing. A cirrosis hepática e a hepatite están acompañadas de glicosa elevada.
Tamén pode formarse unha pancreatite e un tumor no páncreas. A hiperglucemia tamén se debe a un uso prolongado de medicamentos, por exemplo, fármacos esteroides, anticonceptivos orais e diuréticos.
Esta condición denomínase xeralmente hipoglucemia, ten os seus propios síntomas:
- letarxia
- palidez da pel
- suor
- latido do corazón
- fame constante
- ansiedade inexplicable.
Toda persoa con diabetes necesita controlar constantemente a cantidade de azucre no sangue, aínda que non haxa desviacións significativas no benestar.
Para as medidas diarias, son adecuados glucómetros electroquímicos de alta calidade.
Estudo gratuíto
Para realizar unha proba de azucre no sangue de balde, cómpre estudar as propostas de organizacións médicas privadas e estatais. Se se está a desenvolver unha acción en calquera institución, deberá chamar e rexistrar de inmediato a súa análise.
Para o resultado máis preciso, o sangue é doado entre as 8 e as 11 da mañá. O sangue é tomado dun dedo.
Un exame de sangue do azucre permite detectar a diabetes nas primeiras etapas. Rusia ocupa o cuarto lugar no número de casos desta enfermidade entre todos os países do mundo. Segundo as estatísticas, 3,4 millóns de rusos foron diagnosticados de diabetes, outros 6,5 millóns de persoas padecen diabetes, pero descoñecen a súa patoloxía.
É obrigatorio someterse a análises para persoas que teñan polo menos un dos seguintes factores:
- idade a partir de 40 anos
- exceso de peso corporal
- predisposición hereditaria
- patoloxía do corazón,
- alta presión
Algúns centros médicos teñen aplicacións propias. Así, unha persoa pode ver cando pasou a análise e cales foron os indicadores.
Ademais, moitas aplicacións mostran onde realizar unha proba de azucre nunha aldea determinada.
Custo das probas de sangue
O custo da análise determínase en cada institución particular. Podes doar sangue para azucre en calquera laboratorio, o prezo variará de 100 a 200 rublos.
O custo da proba de tolerancia á glicosa é duns 600 rublos.
Un glucómetro para medir a glicosa no sangue custa de 1000 a 1600 rublos. Para el necesitas mercar tiras de proba, que custan de 7 a 10 rublos cada unha. As tiras de proba véndense en 50 pezas nun único paquete.
O vídeo neste artigo falará sobre os niveis normais de azucre no sangue e as características de facer probas de glicosa.
Indique o seu azucre ou selecciona un xénero para recomendacións Buscando. Non atopado. Mostrar. Buscando. Non atopado. Mostrar.
Cando facer esta proba
A norma de glicosa no sangue é de 3,3-5,5 mmol / L. Para que un exame de sangue mostre resultados fiables, cómpre tomalo cun estómago baleiro. Tal análise pode ser prescrito por un médico xeral ou un endocrinólogo. Despois da proba, o médico descifrará os resultados, dará recomendacións sobre nutrición e, se é necesario, prescribirá tratamento.
Os médicos prescriben un exame de glicosa no sangue se ten os seguintes síntomas:
- sede constante
- micción frecuente
- queixas de membranas secas,
- a presenza de feridas mal curadoras no corpo
- discapacidade visual
- sensación constante de cansazo.
Debe facer esta análise regularmente a aqueles en situación de risco de diabetes. Isto é:
- parentes próximos de persoas con diabetes
- persoas obesas
- pacientes cun tumor da glándula suprarrenal ou pituitaria
- as mulleres que portan un fillo con máis de 4,1 kg,
- os pacientes que tiveron precoz (mulleres menores de 50 anos, homes menores de 40 anos) desenvolveron hipertensión, angina pectorais, aterosclerose ou cataratas.
Nos nenos, pódese sospeitar do desenvolvemento de diabetes cunha ansia excesiva de doces e un deterioro do benestar 1,5-2 horas despois da comida. Asegúrese de facer un test de azucre para as mulleres durante o embarazo.
Método expreso
Un método expreso para medir a glicosa no sangue realízase usando un glucómetro na casa. Para iso, colócase unha gota de sangue dun dedo sobre unha tira de proba, que se introduce nun buraco especial do contador.
O erro deste método pode ser do 20%, polo tanto, úsase só para o seguimento diario da glicosa en pacientes con diabetes mellitus. Para obter resultados máis precisos, cómpre referirse a métodos de investigación de laboratorio.
Con carga
Preséntase unha proba de tolerancia á glicosa cando unha proba bioquímica de azucre mostra a norma, pero o médico quere asegurarse de que o paciente non ten predisposición á diabetes ou hai problemas ocultos co metabolismo dos carbohidratos.
Realízase unha proba de azucre cunha carga do seguinte xeito: primeiro, unha persoa toma sangue en xaxún dunha vea, despois do que bebe auga doce (uns 100 g de glicosa por 300 ml de auga), despois cada 30 minutos durante 2 horas é tomada para examinarla. dedo. Neste caso, non podes comer e beber.
Esta proba debe realizala a muller embarazada.
A detección puntual do aumento dos niveis de azucre nas mulleres embarazadas permítelle comezar o tratamento puntualmente (administración de insulina), o que permite reducir a probabilidade de que unha muller desenvolva diabete no futuro e evitar o crecemento patolóxico do peso fetal, o que reducirá a probabilidade de lesións na nai e no fillo durante o parto. A hiperglucemia durante o embarazo pode provocar polihidramnios e nacementos mortais.
Hemoglobina glicada
A proba de hemoglobina glicada (pigmento vermello) é prescrita cando unha persoa xa está sometida a un tratamento con insulina (para controlar a eficacia do tratamento) ou cando outras probas mostran un aumento do azucre no sangue. O nivel de hemoglobina glicada aumenta cun aumento do contido en azucre.
Usando esta proba, pode determinar a glicosa media no sangue durante os tres meses anteriores á análise. Esta proba fai posible determinar o tempo de aparición de trastornos coa absorción de hidratos de carbono no corpo. O sangue para o estudo está tomado do dedo e a mostraxe do material pódese realizar despois de comer.
Interpretación dos resultados da análise
O médico debe interpretar os resultados da análise e dar recomendacións. A táboa seguinte mostra os valores que son a norma e indica o desenvolvemento dunha condición patolóxica.
Análise | Norma, mmol / l | O valor para a diabetes, mmol / l | O valor para os prediabetes, mmol / l |
Bioquímicos | 3,3-5,5 | >6,1 | 5,6-6,1 |
Con carga | de 3.3 a 5.5 cun estómago baleiro e ata 7.8 despois da inxestión de glicosa e | > 6,1 cun estómago baleiro e ata 11,1 despois da glicosa | 5.6-6.1 con estómago baleiro e 7.8-11.1 despois da inxestión de glicosa |
Hemoglobina glicada | 6,5% | 5,7-6,4% |
A norma de glicosa no sangue de menores de 1 ano é de 2,8-4,4 mmol / L. Para nenos de 1 a 5 anos - 3,3-5 mmol / l. En nenos a partir de 5 anos, a norma é a mesma que nos adultos.
En pacientes con diabetes que se someten a un tratamento adecuado e seguen a dieta recomendada polo médico, considéranse indicadores de 5-7,2 mmol / l.
A norma para mulleres embarazadas cun test de glicosa con carga é de 4,6-6,7 mmol / L.
A diabetes é a causa máis común de azucre no sangue anormal. Ademais dela, a causa da hiperglicemia (glicosa alta) pode ser:
- enfermidades endocrinas
- proceso inflamatorio
- enfermidade hepática.
O azucre no sangue prolongado pode afectar negativamente á condición do paciente. Primeiro de todo, a hiperglicemia afecta o estado do sistema nervioso central: unha persoa vólvese irritable, a súa resistencia diminúe. A glicosa demasiado alta pode causar perda de consciencia e o desenvolvemento dun coma diabético.
Ao diagnosticar prediabetes, debe prestarse especial atención á saúde (as medidas oportunas tomadas poden evitar o desenvolvemento da diabetes).Para iso, ten que coidar de baixar o nivel de azucre (como facelo, dirá o médico atendedor).
Normalmente, cando prediabetes, aconséllase a unha persoa reducir a súa dieta rexeitando os doces e asar, así como perder peso, o que se logra limitando calorías a 1500-1800 kcal / día e exercicios físicos (natación, Pilates).
Diagnostícase un nivel de azucre máis baixo (ou hipoglucemia) cando unha análise bioquímica do azucre mostra un valor inferior a 3,5 mmol / L.
A causa da hipoglucemia pode ser enfermidades do páncreas, hipotálamo, riles, glándulas suprarenais e fígado, inanición, sarcoidosis. Ademais, a hipoglucemia pode ser causada pola desnutrición (consumo excesivo de doces e hidratos de carbono simples).
Os síntomas de baixa glicosa inclúen:
- palpitacións cardíacas,
- sudoración excesiva
- irritabilidade grave
- fame excesiva
- debilidade
- mareos
- desmaio
Como prepararse para a análise
Para que o resultado dun exame de sangue para que o azucre sexa fiable, precisa dun estómago baleiro. Tales factores poden afectar o nivel de glicosa no sangue:
- estrés (polo tanto, non se recomenda facer unha proba de azucre inmediatamente despois dun choque nervioso ou en estado excitado),
- comer (deixar de comer ás 8 ou mellor ás 12 horas antes da recolección de sangue),
- alcol (para que os resultados da proba sexan fiables, deixe de beber alcohol dous días antes)
- pasta de dentes (non pode cepillarse os dentes pola mañá antes da análise, xa que moitas pastas de dentes conteñen azucre, que é rapidamente absorbido no sangue e aumenta os niveis de glicosa),
- fumar (recoméndase evitar fumar cigarros durante varias horas antes da proba),
- goma de mascar
- exercicios físicos (con intenso esforzo físico, o nivel de glicosa diminúe, polo tanto, non se recomenda facer exercicios no ximnasio na véspera da proba nin facer exercicios de mañá antes de facer a proba), actividades de lecer activas o día antes da proba,
- procedementos terapéuticos (radiografía, masaxes, todo tipo de fisioterapia pode distorsionar os resultados da proba),
- enfermidades infecciosas (durante a enfermidade, o nivel pode desviarse moito dos indicadores habituais para unha persoa),
- falta de descanso nocturno, traballo por quenda de noite,
- medicamentos, como corticosteroides, diuréticos, ácido nicotínico, estróxenos (se o médico prescribiu unha proba de azucre, é preciso avisarlle sobre tomar medicamentos).
Unha excepción é a proba de hemoglobina glicada: o valor deste indicador non se verá afectado por comer, cepillado, estrés e actividade física.
A análise pode mostrar azucre no sangue incorrecto (o día) se o día antes da proba, unha persoa comerá exclusivamente alimentos que teñen un índice glicémico baixo (verduras, iogures sen azucre, kefir, peixe, polo, pavo, ameixas, legumes). O exercicio ou exercicio excesivo tamén poden invalidar os resultados do estudo.
Aumento (en comparación cos indicadores reais) o nivel de glicosa no sangue será cando se come menos de 8 horas antes da análise (en persoas saudables, 1 hora despois de comer, o nivel de azucre sube ata 10 mmol / l e despois de 2 horas descende a 8), así como unha festa tormentosa na véspera da proba (polo tanto, á mañá seguinte despois dunha festa ou unhas vacacións en familia no laboratorio non paga a pena ir).
Ao tomar alimentos saturados de hidratos de carbono na véspera da proba, paga a pena doar sangue só 14 horas despois da última comida.