Como baixar o azucre no sangue na casa?

Que é hiperglucemia e que é perigoso

Se o páncreas non é capaz de producir a cantidade de insulina necesaria para a utilización da glicosa subministrada con alimentos (azucre) e o corpo contén hiperglicemia. O cadro clínico caracterízase por:

• sede, micción frecuente,
• aumento do apetito
• debilidade, perda de forza,
• deficiencia visual súbita,
• un forte deterioro da capacidade dos tecidos do corpo para rexenerarse.

Isto último maniféstase no feito de que incluso os microtraumas curan durante moito tempo, moitas veces se desenvolven complicacións purulentas.

Considérase que a glicosa no sangue é elevada de 6,1 mmol / l. Se a medición mostra este valor, é necesario tomar medidas para reducir o azucre. A hiperglucemia non tratada leva á diabetes.

Un indicador por baixo de 3,3 mmol / L é a hipoglucemia, a glicosa é demasiado baixa. Estas cifras deben ser coñecidas, porque é preciso reducir coidadosamente o azucre no sangue: unha diminución rápida pode producir un coma hipoglucémico.

En tal situación, a insulina pódese prescindir só de diabetes tipo 2 (de aí o segundo nome: forma de diabetes non dependente da insulina). Para normalizar os niveis de glicosa, hai varias formas:

• medicamentos
• medicina tradicional
• cambio na dieta
• exercicios físicos.

Para corrixir a hiperglicemia, o mellor é empregar todos os métodos, empregando un enfoque integrado para resolver o problema.

Medicamentos

Se se detecta un aumento da glicosa na cita do médico, prescríbese un curso de tratamento médico despois do exame e confirmación do diagnóstico. Esta é unha terapia regular con medicamentos diarios, pero o azucre non se pode reducir aos niveis normais nun día. Non é suficiente unha única dose de medicamento, normalmente un tratamento ao longo da vida.

Os medicamentos que se prescriben para baixar o azucre no sangue divídense en tres grupos.

1. Algúns aumentan a sensibilidade dos receptores de insulina - isto é Glucofage, Siofor.
2. Outros axudan ao páncreas a facer insulina para descompoñer a glicosa (Diabeton e Amaryl).
3. Aínda outros - Bayette, Glucobai - frean a absorción de hidratos de carbono nos intestinos.

Os tres grupos de medicamentos son prescritos, o que permite reducir de forma suave e eficaz o azucre sen complicacións. Seleccionar medicamentos é a prerrogativa do médico que asiste, tomar medicamentos por conta propia ou substituír algúns medicamentos por outros pode levar a complicacións. Ademais, todas as drogas que axudan a reducir os niveis de azucre teñen contraindicacións.

Polo tanto, escollendo un medicamento por conta propia, ten que saber que as consecuencias poden ser:

• caendo en coma hipoglucémico,
• infarto de miocardio
• desenvolvemento de insuficiencia cardíaca,
• problemas vasculares, aumento da presión e do ictus,
• insuficiencia renal e hepática,
• reacción individual aos compoñentes da droga.

Importante! Durante o embarazo e a lactación, está prohibido tomar drogas que baixen o azucre por conta propia.

Receitas de medicina tradicional

É seguro traer os niveis de azucre á normalidade usando remedios populares. Todos estes métodos úsanse na casa, os ingredientes necesarios son asequibles e baratos e os métodos de cociña son sinxelos.

Un remedio popular útil e, na maioría dos casos, saboroso é o zume de vexetais. Un requisito previo: debe ser natural. Polo tanto, os zumes da tenda non son axeitados. É necesario dúas veces ao día (mañá e tarde) para preparar fresco a partir de:

O zume de pataca ten un sabor peculiar. Para a cabaza: só se precisa polpa, os calabacíns e os tomates novos son procesados ​​completamente. Tamén podes beber zume de sandía.

Folla de loureiro

Se necesitas urxentemente baixar azucre, podes facer unha decocción de loureiro. Ferva (15 follas por vasos e medio) durante 5 minutos, despois dos cales o contido completo dos pratos é vertido nun termo e infundido durante 3-4 horas. Esta ferramenta está bebida pouco a pouco para que nun día poida beber todo o volume.

A canela tamén reduce o azucre: 1 cucharada. en po nun vaso de kefir baixo en graxa, mestura e bebe antes de durmir.

Chicoria e rosa

Para os que gustan o té e o café, podes aconsellar substituílos por bebidas a base de xicoria: véndese en tendas do departamento de produtos para a diabetes. As bagas de rosehip secas ou frescas pódense botar con auga fervendo nun termo e bebidas en lugar de té ou café.

O uso regular de salmoira de repolo en escabeche axuda a reducir os niveis de glicosa. Basta un vaso por un día, dividido en tres racións iguais. Non se recomenda para gastrite e úlcera péptica.

Non raio rápido, pero o suficiente rápido que pode reducir o azucre con caldo de avea: un vaso de cereal para 3 cuncas de auga fervendo. Cociña nun baño de auga durante 15 minutos, deixe arrefriar. Tome 0,5 cuncas durante o día.

Remedios eficaces con herbas

As plantas medicinais son outra forma de baixar o azucre sen drogas. Os medios con herbas practicamente non teñen contraindicacións. Podes mercalas nunha fitoterapia ou recoller ti mesmo materias primas (pero para iso é preciso ter algunhas habilidades e coñecementos).

As herbas son un nome colectivo porque usan as máis diversas partes das plantas herbáceas, arbustos e árbores:

• raíces (xicoria, bardana, dente de león),
• follas (ortiga, arándanos, grosella negra),
• flores (trevo),
• brotes (lilas),
• cortiza (aspen).

A partir de raíces de xicoria picadas frescas facer unha decocción: por 1 culler. enraíce un vaso de auga fervendo, insiste ata que arrefríe. Tome 1 cda. l antes de comer.

Importante! Coa herba, despois dun mes de tomar herbas medicinais, ten que comprobar o nivel de glicosa. Estes fármacos teñen un efecto hipoglicémico débil e están indicados só en combinación cunha dieta para diabetes tipo 2 leve.

As follas de ortiga poden verterse con auga fervendo e bebidas despois do arrefriamento, ou pódese facer infusión de alcol: unha botella de vodka require un vaso completo de follas frescas picadas, infundidas durante 14 días. Tómase en forma diluída. Os brotes lila preparados antes de florecer insisten no alcol.

Alimentos que reducen o azucre no sangue

Con hiperglucemia, debes revisar a túa dieta e axustala: só hai alimentos saudables (neste caso, o índice glicémico determina o seu beneficio). A lista de alimentos permitidos e recomendados inclúe froitas con verduras e herbas, marisco, carne magra con peixe.

Os diabéticos móstranse os seguintes produtos:

1. De froitas, recoméndanse cítricos (pomelo e limón), complementados con bagas - cereixas, grosellas negras, arándanos (tamén é moi útil para a visión).
2. Os pratos vexetais prepáranse a base de calabacín, cabaza, remolacha, rabanete e cenoria coa adición de ensaladas de folla e apio, aderezado con aceite de oliva: mellora a absorción de insulina a nivel celular.
3. Reduce o azucre e saturarse con varias noces: desde cacahuetes e améndoas ata anacardos, pratos de carne de polo e coello, mar e peixes do río.
4. Os cereais enteiros, o trigo mouro fervido son moi útiles.

Para que a comida sexa o máis útil posible, cómpre comer fraccionadamente e por pequenas porcións. Pan de salvado útil.

Unha dieta con alto contido de azucre debe excluír o azucre e as graxas saturadas, debes beber polo menos 2 litros de auga ao día. Esta nutrición non só axudará a normalizar a glicosa, senón que tamén perderá peso.

Exercicios físicos

A actividade física e as cargas normalizadas reducen o azucre no sangue. Pode executar exercicios e exercitar traballo físico. Por exemplo, cortar a madeira ata que estea canso.

Importante! Antes da análise, debes deitarse un tempo ou simplemente pasar en estado tranquilo, rexeitar a comida cun índice glicémico alto.

Os exercicios con pesas realizadas en posición de pé teñen un bo efecto: un lento ascenso nos brazos dende as cadeiras por riba da cabeza cunha flexión gradual e extensión dos brazos, levantando as pesas xusto por riba dos ombreiros cos brazos enderecidos aos lados.

Podes facer exercicios de mentira: deitarse nas costas coas pernas dobradas e facer flexións, tensando os músculos abdominais e levantando lixeiramente. Na posición sobre o abdome, tensar a prensa para que o corpo se apoie nos dedos dos pés e cóbados (este exercicio chámase barra, non dura máis de 5 s).

Unha rápida diminución do azucre no sangue debe levarse a cabo de forma comprensiva, empregando todo o arsenal de fondos. Neste caso, é necesario medir regularmente o nivel de glicosa para evitar a hipoglucemia.

Azucre no sangue

A norma de glicosa no sangue, que é necesaria para un funcionamento óptimo do corpo, varía dentro de certos límites, a desviación da que está chea de graves consecuencias para a saúde. Para homes e mulleres considéranse 3,3 a 5,8 mmol / L de azucre. As persoas maiores poden ter unha taxa lixeiramente sobreestimada de 6,1 mmol / l.

15 minutos despois de comer, o nivel de azucre no sangue aumenta significativamente e despois dunha hora chega aos seus niveis máis altos, pero ao cabo dun tempo cae de novo aos límites normais.

Produtos de redución de azucre

Para baixar os niveis de azucre, cómpre comer un determinado conxunto de alimentos que teñen un índice glicémico baixo.

Estes produtos inclúen:

• carne magra
• verduras (berinjela, pepino),
• marisco
• froitas (limón, pomelo),
• noces
• verdes.

Recoméndase incluír na dieta alimentos ricos en fibras e eliminar alimentos graxos. Substitúe o aceite de xirasol por oliva. Satisfe a túa fame en pequenas porcións ao longo do día. Aumente o consumo diario de líquidos.

Podes destacar algúns fondos que reducen o azucre e teñen un efecto beneficioso para o corpo no seu conxunto:

1 Unha bebida excelente para reducir a glicosa pódese facer a partir de limón e ovos.
Basta tomar un ovo de polo e mesturalo con zume de limón recentemente espremido. A bebida debe consumirse unha hora antes da primeira comida. A bebida debe beber durante 3 días.

2 As follas de arándano axudan ben.
Nun vaso de auga fervendo hai que colocar 1 culler. follas. Deixar media hora en infusión. Recoméndase consumir 100g. beba tres veces ao día.

3 O produto máis reducido de azucre é o trigo mouro.
Para iso, enxágüe o trigo mouro, fríeo nunha tixola e tritura nun picador de café. O almacenamento realízase nun recipiente de vidro escuro. Para o seu uso, necesitas tomar 2 cucharaditas. e engade kefir ou iogur. A mestura debe infundirse durante medio día. Hai que comer antes de comer.

4 En lugar do té habitual, é mellor dar preferencia á achicoria.
Pode simplemente elaborar en auga fervendo ou facer unha infusión. A miúdo úsase raíz esmagada desta planta. O caldo prepárase moi sinxelamente: cómpre mesturar un vaso de auga e 1 cucharada. raíz, despois de dez minutos de ferver, o caldo debe ser arrefriado. Podes usalo unha hora antes das comidas.

5 Tamén pode beber kefir con canela.
Para tomar unha bebida hai que mesturar 1 culler. canela e kefir. Pode tomar unha copa antes de durmir.

6 Outro método extravagante pero eficaz para reducir o azucre é unha mestura de rahún e iogur.
Mestura a raíz esmagada co iogur e come 1 culler antes dunha comida.

7 Unha excelente ferramenta é o zume de pataca, non só reduce o azucre, senón que tamén mellora o funcionamento do tracto gastrointestinal.
É suficiente beber medio vaso de zume dúas veces ao día antes das comidas. O zume de cenoria, o zume de cabaza ou o calabacín teñen propiedades similares.

8 Algúns observan as propiedades beneficiosas dunha decocção de cortiza de aspen.
O caldo faise por ferver a cortiza dunha árbore. O fluído resultante debe beber nun estómago baleiro.

9 A alcachofa de Xerusalén úsase a miúdo para reducir o azucre no sangue e mellorar a dixestión.
As ensaladas poden facerse a partir dos tubérculos desta planta. Para facer pólvora de alcachofa de Xerusalén, debes lavar os tubérculos, cortalos en anacos e ralar cun ralador fino. O uso diario de alcachofa de Xerusalén aumentará a produción de insulina no corpo.

Pode preferirse 10 caldo de avea.
É cocido nun baño de auga e despois da infusión úsase dúas veces ao día durante 150 g.

Mira o vídeo: Residente & Bad Bunny - Bellacoso Official Video (Novembro 2024).