Por que é necesario un diario de autocontrol da diabetes?

Glicemia (traducido do grego. Glykys - "doce", haima - "sangue") é un indicador da concentración de glicosa no sangue. A taxa de glicemia en xaxún é de 3,3 a 6,0 mmol / l. para adultos.

Está claro que manter a saúde é unha carga puramente persoal que non se pode colocar sobre os ombreiros do médico que o atende.

O endocrinólogo só trae sistemáticamente os seus comentarios e recomendacións na tarxeta do paciente, pero non é capaz de monitorizar cada un dos seus pacientes.

Así no tratamento da diabetes. Todos os intentos de manter un estado normal son exclusivamente a preocupación dos diabéticos, que deben aprender a controlar adecuadamente a enfermidade para que non destrúa todo o corpo.

Por iso, é tan importante aprender de forma independente a controlar o nivel de azucre no sangue, que se chama simplemente - glicemia.

Por que necesito un auto-seguimento da diabetes?

Se comeza a enfermidade, despois dun tempo, os niveis elevados de glicosa levarán consecuencias desastrosas. Por suposto, a situación non cambiará para peor inmediatamente, pero só despois de anos de diagnóstico.

En caso de deterioración da glicemia en xaxún, a concentración de glicosa no sangue pode manterse a valores moi altos durante un longo período. No futuro, isto levará a glicación da maioría dos elementos proteicos en todo o corpo. Practicamente todos os órganos do corpo sofren isto: fígado, riles, páncreas, sistema cardiovascular, etc. O diabético sofre frecuentes dores de cabeza provocadas por hipertensión arterial, a súa visión empeora ata perderse completamente, as extremidades fanse menos sensibles, as pernas, os brazos, a cara se inchan, a persoa cansa máis rápido.

É por esta razón que a diabetes é unha das enfermidades máis insidiosas, cuxas consecuencias están afectando a cada vez máis xente.

Coa evolución descontrolada da enfermidade, é imposible recoñecer e evitar un salto na glicemia no tempo, provocando trastornos metabólicos que poñen en risco a vida (como cetose, cetoacidosis, etc.) ou, pola contra, a súa caída, cando unha persoa pode caer en coma (hipoglucemia).

Cun diario de autocontrol a longo prazo para a diabetes mellitus, é moito máis doado navegar nesta situación e o médico que estás a observar poderá axustar o tratamento a tempo para evitar diversas complicacións que xa se poidan sentir. Ademais, coa introdución dalgúns novos fármacos para vostede, un cambio na dieta, dieta, aumento da actividade física, o diario reflicte claramente a eficacia das medidas tomadas, como a súa ausencia ou o deterioro dos resultados.

Só con tal axuda visual pódese retardar, evitar o desenvolvemento de consecuencias indesexables da diabetes.

Se non, o diabético atoparase nunha situación moi difícil cando, coma un gatiño cego, espera a sorte, que, segundo a lei da falsedade, sempre falla e trae moitos problemas.

Como medir a glicemia?

Agora é moi sinxelo facer un seguimento do teu calendario glicémico grazas aos glucómetros.

Trátase dun dispositivo portátil que, con só unha gota de sangue, pode determinar claramente a concentración de azucre.

Os seus modelos modernos están equipados cunha capacidade de memoria incorporada e en modo automático poden rexistrar todos os cambios neste parámetro. Ademais, algúns deles poden incluso calcular a cantidade necesaria de insulina, que debe ser administrada ao paciente ou reflectir o nivel de colesterol no sangue, hemoglobina glicada, etc.

O kit estándar de control do azucre no sangue inclúe:

Trátase de bloques de plástico especiais (scarificadores) cunha agulla que se inseren no bolígrafo. Hai varios tipos, tamaños e non son adecuados para todos os dispositivos. Polo tanto, ao mercar, preste atención á forma do produto. É mellor que tome unha mostra de lanceta contigo e, xunto co farmacéutico, elixes un kit que se adapte ao teu modelo.

Véndense na rede de farmacia a partir de 25 ou máis (25, 50, 100, 500) a un prezo de 200 rublos.

Estas agullas están sempre esterilizadas e moitas veces non se poden usar.

Con un uso repetido, a agulla está deformada (escura), unha parte do material biolóxico dunha persoa permanece sobre ela, que é un terreo fértil para o desenvolvemento de microflora nociva. Se picas o dedo cunha tal agulla, pódese introducir unha infección no sangue.

O principio da súa acción é semellante a un test de litmus cando o sangue entra nunha reacción química, os resultados móstranse na pantalla.

As gotas tómanse nun lado da tira (zona absorbente especial), a outra parte insírese no analizador.

As tiras tamén se venden nunha farmacia de 25 pezas ou máis. O seu prezo é moito maior que o das lancas (de 600 rublos por 25 pezas).

• Bolígrafo automático, xeringa con vara de dedo

Insérase unha lanza cunha agulla. Grazas ao tope integrado, pode axustar a lonxitude da agulla (canto a agulla pasará baixo a pel despois de ser desencadeada).

Antes de realizar un exame de sangue, lave as mans cun produto de hixiene.

En canto se axusta o mango, aplícaselle de cheo ao lugar de inxección limpado anteriormente (por exemplo, asegúrese de limpar a carne do dedo con alcol ou calquera desinfectante dispoñible). Despois solte a palanca. Despois dun clic característico, a agulla cae e perfora rapidamente a área desexada da pel.

O lector non precisa moito sangue, será suficiente unha pequena gota cun diámetro de poucos milímetros.

Se o sangue non apareceu, non necesitas picar o dedo de novo. Basta con espremer varias veces a pel arredor da punción.

Se aínda non hai sangue despois disto, quizais a lonxitude da agulla non fose suficiente. Axuste a pluma de xeringa estendendo a agulla uns pasos e ténteo de novo.

Para que circule mellor o sangue, espreme e desbloquee as mans nunha leva durante uns segundos.

• Lector

Despois de inserir a tira de proba no analizador, ten que esperar un tempo ata que lea a información. Despois dun sinal característico, os resultados aparecen na pantalla.

Cada técnica ten o seu propio sistema de símbolos, que se pode atopar a través das instrucións. O máis sinxelo só determina a concentración de glicosa, polo tanto, máis de 5 - 10 caracteres non se amosan na pantalla. Poden reflectir: glicemia en mmol / l e mg / dl, erros simbólicos (por exemplo, non se inseriu correctamente unha tira de proba), un indicador de carga ou erro, datos de calibración, etc.

• cargador de batería ou fonte de alimentación
• instrución traducida a diferentes idiomas
• tarxeta de garantía (a partir dun ano ou máis)

Os analizadores requiren unha atención persoal especial. Varias veces por semana necesitan ser limpadas con toallitas antibacterianas.

Fai unha regra para ti controlar o contador e mantelo sempre limpo.

Considerando que todos os consumibles se esgotan bastante rápido, xa que hai que usalos con moita frecuencia (para alguén varias veces durante o día), o autocontrol da diabetes é un pracer bastante caro.

Polo tanto, en Rusia existe un programa social médico, segundo o cal todos os diabéticos poden confiar nunha serie de medicamentos, subministracións e glucómetros gratuítos, independentemente da idade, estado social e situación financeira.

Ademais, moitos diabéticos, chamados "antigüidade", enfróntanse a graves problemas de saúde cando a enfermidade e as súas consecuencias envelenan toda a vida e para evitar unha maior regresión, hai que recorrer á axuda de persoas externas para axudar aos pacientes a facer fronte ás tarefas.

Como escoller un glucómetro

Para determinar que dispositivo é necesario, é importante comprender con que propósito se precisa, xa que para a diabetes mellitus tipo 2 non é necesaria en absoluto un gadget sofisticado que permita medir automaticamente a dose da hormona.

Por iso, os principais criterios de selección inclúen:

• preferencias de idade

Os mozos darán preferencia á tecnoloxía con capacidades máis amplas, pero para as persoas maiores canto máis sinxelo mellor.

• tipo de diabetes

Para o tipo 2, non é necesario mercar glucómetros caros, pero para persoas con diabetes tipo 1, separarse de diversas funcións simplificará enormemente a tarefa diaria.

O prezo non sempre reflicte a calidade do dispositivo. Moitas veces os glucómetros de baixo custo son moito máis precisos nos seus cálculos que os máis caros, axustados cunha tonelada de funcións adicionais que afectan directamente ao custo total.

• forza do casco

A presenza dun caso forte asegura que despois dunha caída accidental non se danará e seguirá funcionando como sempre. Por iso, é mellor non chegar a persoas fracas de idade avanzada que teñan habilidades motrices ou sensibilidade das mans debido ao desenvolvemento de neuropatía diabética.

• frecuencia de estudo

O número de medicións ao día é un indicador extremadamente importante. O dispositivo debe ser o máis conveniente posible empregar incluso durante unha longa viaxe.

Se unha persoa ten unha mala visión, ten unha pantalla grande, a mellor luz de fondo é a mellor solución.

• velocidade de medición e calidade de avaliación de resultados

Antes de mercar, comproba se hai algún erro na rapidez de análise dos datos.

• función de voz

Para persoas maiores ou para persoas con deficiencias visuais, os dispositivos con esta opción amplían as súas capacidades independentes, xa que os dispositivos non só poden voz o resultado, senón que acompañan todo o proceso de mostraxe de sangue cunha voz: onde e como inserir unha tira de proba, que botón premer para iniciar o proceso de recollida de datos, etc.

• cantidade de memoria interna

Se o paciente garda un diario de control de xeito independente, entón pode escoller modelos máis baratos con ata 100 células libres.

• tratamento estatístico de datos

Grazas a esta función, pode calcular a glicemia media durante 7, 14 días ou máis, reflectindo así a dinámica positiva ou negativa do tratamento da enfermidade.

• combinación con outros dispositivos

A presenza desta opción permite conectar o contador a un ordenador ou traballar con datos analíticos a través de aplicacións móbiles.

Ben, se el mesmo recorda que é hora de medir o nivel de glicemia. Moitas persoas son moi esquecidas e esta opción será moi necesaria na súa vida diaria.

• Medicións adicionais

A capacidade de determinar corpos cetonas, hemoglobina glicada, hematocrito, colesterol, etc. Este non é só un glucómetro, senón un dispositivo máis universal (un analizador bioquímico completo), cuxo custo é actualmente moi elevado (máis de 5.000 rublos para o máis "sinxelo").

• custo dos compoñentes

Moitas persoas simplemente non pensan en canto costará manter o equipo antes de comprar. As mesmas tiras teñen un prezo moi amplo de 600 rublos por 25 pezas a 900 rublos. Todo depende do modelo e fabricante dos dispositivos. Pode que sexa así cando o propio analizador é relativamente barato, pero os consumibles para el son custosos prohibitivamente.

Ao mercar un dispositivo, paga a pena ollar non só polo seu prezo, erro característico e cálculo, senón tamén pola cantidade e calidade das críticas sobre el!

Revisar a unha persoa real que utilizou un determinado gadget será información inestimable para facer a elección correcta.

Tendo en conta as diversas opcións para os analizadores vendidos dentro da rede de venda polo miúdo, pódese extraer conclusións sinxelas sobre o feito de que é máis barato mercar glucómetros en tendas en liña.

Aquí son máis baratos porque este tipo de tendas non precisan espazo de venda polo miúdo con sala de exposicións para os compradores, polo que tes que pagar. Os organizadores da tenda alugan só instalacións de almacenamento. Non supoñen custos adicionais de mantemento.

Pero entón aumenta o risco de adquirir mercadorías de baixa calidade, a tenda en liña simplemente non asume a responsabilidade por iso e, se lle sucede algo á mercadoría durante a súa operación (se hai un recibo e unha garantía caducada), non hai xeito de atopar aos que unha vez vendeu este produto, porque Internet está chea de estafadores e os que venden equipos médicos sen licenza.

Para non converterse nun participante directo do suceso neste evento, mercar mercadorías a distribuidores autorizados ou nos sitios oficiais da rede de farmacia.

Cando teña algún problema co dispositivo, sempre podes levalo ao departamento de operacións da rede de farmacia a través da cal realizaches a compra ou desde a que foron enviados (no punto de entrega).

Parámetros adicionais que é desexable incluír no diario de autocontrol

Ademais de todo o anterior, idealmente deberiamos arranxar o seguinte:

• resultados de laboratorio (sangue e urina bioquímicos, colesterol, bilirrubina, corpos cetonas, proteínas, albúmina, hemoglobina glicada, ácido úrico, urea, etc.)
• presión arterial (podes mercar un monitor especial de presión arterial, o custo deles é diferente de 1500 rublos e por riba)
• o número de unidades de pan consumidas con alimentos durante o día, tendo en conta a carga glicémica de produtos ou o índice glicémico total
• a cantidade de insulina administrada ou a dose de medicación tomada
• cambio na dieta (bebeu alcol, comeu un produto prohibido, etc.)
• estrés psicolóxico (o estrés afecta negativamente ao estado de saúde, acelerando o desenvolvemento da enfermidade)
• obxectivos glicémicos (debemos ver claramente que resultados buscamos, para poder motivarnos un pouco)
• peso ao principio do mes e ao final
• tempo e intensidade da actividade física
• trastornos da glicosa en xaxún ou calquera consecuencia indesexable (é mellor resaltalos nunha cor, marcador ou pluma separados)

Mostra de diario diabético

Para simplificar a tarefa, ofrecemos unha calculadora sinxela e conveniente mediante a cal é fácil calcular o "Bolus" - volume, dose de insulina, axustado segundo a cantidade de alimentos tomados, calculado en XE (unidades de pan) e en función das lecturas do contador.

Pero! Cada persoa debe ter os seus propios valores de bolo.

Polo tanto, sen consultar co seu médico, use esta técnica con precaución.

Mesa de Bolus

Diario de autocontrol e o seu propósito

É necesario un diario de auto-monitoreo para diabéticos, especialmente co primeiro tipo de enfermidade. O seu recheo e contabilidade constante de todos os indicadores permítelle facer o seguinte:

• Realiza un seguimento da resposta do corpo a cada inxección particular de insulina,
• Analiza os cambios no sangue,
• Supervise a glicosa no corpo durante un día enteiro e note os seus saltos no tempo,
• Usando o método de proba, determine a taxa de insulina requirida individualmente, que é necesaria para a clivaxe de XE,
• Identifique inmediatamente factores adversos e indicadores atípicos,
• Supervise o estado corporal, o peso e a presión arterial.

A información rexistrada deste xeito permitirá ao endocrinólogo avaliar a eficacia do tratamento, así como realizar os axustes correctos.

Volver aos contidos

Indicadores importantes e como solucionalos

O diario de autocontrol da diabetes debe conter os seguintes indicadores:

• Comidas (almorzo, cea ou xantar)
• O número de unidades de pan para cada recepción,
• A dose de insulina administrada ou a administración de medicamentos para reducir o azucre (cada uso),
• Contador de glicosa en sangue (polo menos 3 veces ao día),
• Datos sobre benestar global,
• Presión arterial (1 vez ao día),
• Peso corporal (1 vez ao día antes do almorzo).

Os pacientes con hipertensión poden medir a presión con máis frecuencia se é necesario, deixando de lado unha columna separada na táboa.

Os conceptos médicos inclúen un indicador como "gancho para dous azucres normais"cando o nivel de glicosa está en equilibrio antes das dúas principais das tres comidas (almorzo + xantar ou xantar + cea). Se o "chumbo" é normal, entón se administra insulina de acción curta na cantidade que se precise nun momento determinado do día para descompoñer as unidades de pan. O seguimento coidadoso destes indicadores permítelle calcular unha dose individual para unha comida específica.

Ademais, coa axuda dun diario de auto-monitoreo, é fácil rastrexar todas as flutuacións dos niveis de glicosa que se producen no sangue - durante un curto ou longo período. Os cambios de 1,5 a mol / litro considéranse normais.

Pode crearse un diario de autocontrol tanto por un usuario de PC confiado coma por un leigo sinxelo. Pódese desenvolver nun ordenador ou deseñar un caderno.

Na táboa de indicadores debería haber un "encabezado" coas seguintes columnas:

• Día da semana e data do calendario
• Glicómetro a nivel de azucre tres veces ao día,
• Dose de insulina ou comprimidos (segundo o momento da administración - pola mañá, con ventilador. Ao xantar),
• A cantidade de unidades de pan para todas as comidas, tamén é recomendable considerar aperitivos,
• Notas sobre benestar, nivel de acetona na urina (se é posible ou segundo probas mensuais), presión arterial e outras anormalidades.

Que medicamentos poden obter de balde os diabéticos? Que se inclúe no concepto de "paquete social médico" e por que algúns cidadáns o rexeitan?

Receitas para sobremesas saudables. Bolos para diabéticos. Ler máis neste artigo.

Cortiza de Aspen para diabete. Propiedades útiles e métodos de aplicación.

Un exemplo de táboa de exemplo pode ser así:

Peso corporal:
Ola:
Benestar xeral:
Data:

Deberíase calcular de forma inmediata unha quenda de caderno durante unha semana, polo que será máis conveniente rastrexar todos os cambios dunha forma visual. Cando se preparen campos para introducir información, tamén hai que deixar un pouco de espazo para outros indicadores que non entran na táboa e as notas. O patrón de recheo anterior é adecuado para o control da terapia con insulina e, se as medicións de glicosa son suficientes unha vez, poderanse eliminar as columnas medias por hora do día. Por comodidade, un diabético pode engadir ou eliminar algúns elementos da táboa. Aquí pódese descargar un exemplo de diario de autocontrol.

Volver aos contidos

Aplicacións modernas de control da diabetes

A tecnoloxía moderna amplía as capacidades humanas e facilita a vida. Hoxe pode descargar calquera aplicación no seu teléfono, tableta ou PC, e son especialmente populares os programas para contar calorías e actividade física. Os fabricantes de software e diabéticos non pasaron. Creáronse especialmente moitas opcións para diarios de auto-monitoreo en liña.

Que é ASD - 2? Como se usa e para que enfermidades? Cal é o remedio para a diabetes?

Cereais con diabetes. Que se permite e que se recomenda para ser excluído da dieta? Ler máis aquí.

Síntomas da diabetes nos homes.

Dependendo do dispositivo, pode configurar o seguinte:

Para Android:

• Diabetes - diario de glicosa,
• Diabetes sociais,
• Seguidor de diabetes,
• Xestión de diabéticos,
• Revista de diabetes,
• Diabetes Conecta
• Diabetes: M,
• SiDiary e outros.

Para aparellos con acceso á Appstore:

• Aplicación para a diabetes,
• DiaLife,
• Axudante de diabetes de ouro
• Life Diabetes App,
• Axudante para a diabetes
• GarbsControl,
• Tactio Saúde
• Rastrexador de diabetes con glucosa Dlood,
• Diabetes Minder Pro,
• Controlar a diabetes,
• Diabetes en comprobación.

O máis popular nos últimos anos converteuse no programa russificado "Diabetes", que permite controlar todos os principais indicadores da enfermidade.
Se o desexa, os datos pódense exportar en papel para a súa transmisión co fin de familiarizarse co médico asistente. No inicio do traballo coa aplicación é necesario introducir indicadores individuais de peso, altura e algúns factores necesarios para o cálculo da insulina.

Ademais, todo o traballo computacional realízase a partir dos indicadores exactos de glicosa indicados polo diabético e da cantidade de alimentos comidos en XE. Ademais, basta con introducir un produto específico e o seu peso, e logo o propio programa calculará o indicador desexado. Se o desexa ou ausente, pode ingresalo manualmente.

Non obstante, a aplicación presenta varias desvantaxes:

• Non se fixan as cantidades diarias de insulina e a cantidade por un período máis longo,
• Non se considera insulina de acción longa,
• Non hai posibilidade de construír gráficos gráficos.

Non obstante, a pesar desas desvantaxes, as persoas ocupadas poden controlar o seu rendemento diario sen ter que manter un diario en papel.

Forma de diario diabético

Opción nº 1 (durante 2 semanas)

(1 parte)