Diabetes e patas inferiores: a causa dos calambres nocturnos

A diabetes é unha enfermidade que afecta a case todos os órganos internos. Moitas veces con tal enfermidade, afectan os nervios periféricos, que se acompañan de dor nas pernas, as pantorrillas e os pés.

As convulsións na diabetes prodúcense no caso dunha forte contracción muscular involuntaria, causando dor severa e súbita. A duración de tales calambres é diferente - desde uns segundos ata 2-3 minutos. Ademais, despois dunha dolorosa contracción muscular, a zona afectada do corpo permanece moi sensible durante algún tempo.

A miúdo reduce os músculos nas pernas, ás veces hai un espasmo no abdome, as cadeiras e as costas. Neste caso, só un músculo ou un grupo enteiro de músculos poden contraerse.

A aparición de dor está determinada polo feito de que o músculo libera moitas toxinas nun curto período de tempo. Os residuos de actividade vital irritan as terminacións nerviosas, como consecuencia das que xorden sensacións desagradables.

En xeral, cada persoa experimenta espasmo muscular ao longo do tempo. Non obstante, en diabéticos, o seu aspecto indica a aparición de procesos patolóxicos no corpo.

Causas e síntomas de convulsións na diabetes

Os músculos aplanados cun nivel de glicosa constantemente elevado no sangue indican a presenza de complicacións. Por iso, é importante unirse a unha dieta e tomar medicamentos en tempo e forma, evitar o estrés e facer exercicio. Tamén cómpre tratar oportunamente todas as enfermidades asociadas á diabetes mellitus, renunciar aos cigarros, alcohol e observar un réxime de traballo e descanso.

Pero por que a diabetes comeza a reducir o músculo? Os cólicos prodúcense durante a deshidratación, porque a glicosa atrae moito líquido.

As convulsións tamén aparecen con falta de magnesio, sodio e potasio. Incluso coa diabetes, a condución nerviosa está frustrada, no contexto disto, perturba a interacción de nervios relaxantes e excitantes. Neste caso tamén sofre o compoñente reflex do ciclo de relaxación e contracción, o que tamén provoca convulsións.

Ademais, a síntese de ATP está frustrada na diabetes. No fondo da hiperglicemia crónica, o seu contido en ácido trifosforico en adenosina diminúe, o que leva a un fracaso do metabolismo nos músculos e perden a capacidade de relaxarse.

Os procesos patolóxicos, en particular o mal aporte de sangue aos músculos nos vasos con diabetes, provocan a acumulación de ácido láctico nos músculos. Como resultado, os músculos obran e contraen.

Se a perna está caída despois dunha actividade física prolongada, repetirase esta condición sen un bo descanso. Neste caso, os calambres fanse máis frecuentes e fanse máis dolorosos.

Calambres nocturnos, impide que o paciente descanse completamente. E a súa combinación con outros factores patóxenos desagradables da diabetes convértese na causa do esgotamento adicional do corpo. Polo tanto, nalgúns diabéticos, incluso un lixeiro toque do pé á folla pode causar unha sensación de queimadura e dor severa, privándolle de sono.

Un mal funcionamento na condución nerviosa tamén pode ir acompañado doutros signos adversos:

adormecemento
formigueo nos músculos
violación de sensibilidade
sensación de "ganso"
dores de puñal
marcha inestable.

A progresión da neuropatía leva a dor persistente e, por mor dun fracaso na inervación dos músculos, é difícil camiñar ao paciente.

Se a neuropatía perturba o sistema nervioso autónomo, entón pode producirse unha insuficiencia cardíaca debido a un mal funcionamento do ritmo das contraccións cardíacas.

Causas dos cólicos nocturnos

No proceso de regulación dos impulsos nerviosos e da actividade muscular, están implicados máis microelementos beneficiosos que o corpo recibe a diario. Con falta de substancias vitais, prodúcese unha violación dalgunhas funcións e prodúcese un desequilibrio no electrólito así como a composición bioquímica do sangue. Este factor é a principal causa de calambres nas pernas durante a noite.

Ao identificar as causas dos espasmos, é importante considerar as características individuais do corpo. Por exemplo, nos nenos, os cólicos adoitan producirse por unha actividade excesiva e non só por falta de nutrientes. Durante o embarazo, o cólico considérase unha das manifestacións típicas dos cambios que leva a cabo o corpo dunha muller. Ao achegarse á idade avanzada, os calambres nas pernas tamén están bastante xustificados. Non obstante, o maior perigo é a dor forte na presenza de enfermidades graves como, por exemplo, a diabetes.

Entre as causas máis comúns de calambres nas pernas, os expertos distinguen:

condicións de estrés que promoven a liberación do hormis cortisol polo corpo, que bloquea a absorción de calcio,
absorción activa de proteínas que tamén bloquean os efectos beneficiosos do calcio no corpo,
excesiva actividade que fomenta o aumento da sudoración,
diuréticos e antiácidos que eliminan activamente o potasio e o magnesio do corpo,
deficiencia de vitamina D, calcio, magnesio e potasio debido á desnutrición,
lesións nas pernas
enfermidades crónicas asociadas a trastornos circulatorios,
enfermidade da tiroides
embarazo
diabetes mellitus
ciática
enfermidades infecciosas
hipotermia.

Con diabetes

A diabetes mellitus é unha das enfermidades máis perigosas que poden perturbar todas as funcións básicas do corpo. De xeito negativo, a enfermidade afecta aos nervios periféricos. Este factor é a principal causa de calambres dolorosos durante a noite. Os primeiros ataques maniféstanse por formigueo súbito e lixeira adormecemento das extremidades. Gradualmente, a intensidade dos espasmos aumenta e o malestar leve substitúese por dores insoportables das pernas, das pantorrillas e dos pés.

A principal característica das convulsións que se producen con diabetes é o método de tratamento. Os calambres con tal enfermidade son difíciles de curar, pero a súa duración, así como a intensidade, redúcese significativamente grazas a exercicios especiais que deben realizarse non só durante o ataque, senón tamén para convertelos nun complexo mañá diario de exercicios necesarios.

Formas de desfacerse das convulsións:

estira as pernas e fai movementos circulares dos pés primeiro en sentido horario e logo contra ela,
levántase nas puntas algunhas veces,
tira os dedos dos pés varias veces
masaxea os pés ou a zona onde se produciu a dor.

En persoas maiores

Na vellez, os calambres nas pernas son case unha condición típica. Isto débese principalmente aos cambios asociados ao envellecemento do corpo. Os tendóns se desgastan ao longo da vida e cambian de tamaño. Esta manifestación leva a calambres regulares. Recoméndase combater a dor con masaxes preventivas e terapéuticas.

O corpo dunha persoa anciá precisa vitaminas nada menos que un novo ou en crecemento. A dieta debe ser equilibrada e conter unha cantidade suficiente de vitaminas, así como nutrientes. A consulta cun especialista para identificar enfermidades causantes de cambras nocturnas tampouco será superfluo.

Durante o embarazo

Os calambres nocturnos nas pernas comezan a molestar á maioría das mulleres embarazadas nos primeiros meses do embarazo. As principais causas de calambres neste caso é un aumento da carga nas pernas e a falta de vitaminas. Non se poden ignorar os cólicos. As sensacións dolorosas nas pernas indican non só cambios naturais no corpo durante o embarazo, senón que tamén son síntomas de enfermidades graves. Por exemplo, varices, insuficiencia renal, trastornos do sistema cardiovascular e outros.

As principais causas de convulsións durante o embarazo:

a falta de vitaminas causa toxicosis, con vómitos, unha muller perde a maior parte dos nutrientes necesarios para o desenvolvemento normal do corpo e do feto,
a nutrición desequilibrada é unha causa de trastornos metabólicos e leva á perturbación do sistema muscular do corpo,
colesterol alto
taquicardia
enfermidades asociadas ao desenvolvemento fetal,
falta de potasio, calcio e magnesio.

Nos nenos, os cólicos nocturnos nas pernas tampouco son raros. Os cólicos son provocados tanto por causas naturais como por perturbacións no funcionamento dun organismo en crecemento. Se un neno se queixa de dores afiados e prolongados dos pés ou das pernas, é necesario antes que nada avaliar obxectivamente factores externos. Se experimentas calambres regulares, recoméndaselle examinar un especialista.

Os cólicos nocturnos nos nenos son causados por:

hipotermia
posición incorrecta ou incómoda das pernas durante o sono,
falta de vitaminas
o inicio do desenvolvemento de certas enfermidades,
pés planos.

Descubra que son os pés planos nos nenos e como tratalo.

Que facer se reuniu o pé?

O primeiro auxilio para calambres graves nas pernas é a masaxe e un conxunto especial de accións. Despois de reducir a dor, recoméndase primeiro dar uns pasos e logo pasar un tempo só. Unha situación común é cando os espasmos son causados por factores externos comúns: a perna estivo nunha posición durante moito tempo, fixeches un movemento demasiado forte ou fixécheche demasiado frío.

As seguintes accións axudarán a xestionar rápidamente os cólicos nas pernas durante a noite:

movemento activo dos pés en círculo e tomando calcetíns,
movementos de masaxe da área espasmódica,
pinchando a pel da zona afectada,
levante as pernas por encima do corpo para normalizar o fluxo sanguíneo,
colocación de mostaza nun espasmo da pel.

Métodos de tratamento

Se os cólicos nas pernas son un síntoma dunha enfermidade existente, entón primeiro hai que desfacerse da principal enfermidade. As convulsións deixarán de preocuparse automaticamente despois de eliminar a causa da súa aparición. Identificar a presenza de desviacións no funcionamento do corpo axudará especialistas dun perfil estreito e un terapeuta. O tratamento de calambres non se limita a unha simple masaxe, senón que consiste nun complexo de accións.

O tratamento complexo das convulsións:

cambio na dieta
a introdución dunha gran cantidade de hidratos de carbono complexos na dieta,
Complemento obrigatorio da dieta diaria con alimentos que conteñan potasio, magnesio, calcio e vitaminas dos grupos D e B,
masaxe con crema quentante,
baños de pés con sal mariña,
tomar preparados de multivitamínicos,
a excepción de levar zapatos incómodos.

Xunto a tales accións, é necesario desfacerse activamente das enfermidades concomitantes, se as houber. Por exemplo, se tes pés planos, só podes facer masaxes só para aforrarche do tormento. O seu principal obxectivo debe ser eliminar a enfermidade subxacente. Se o teu corpo está esgotado e estás constantemente baixo estrés, as accións principais deberían ser a reposición activa de vitaminas e a normalización do sistema nervioso.

Prevención

A prevención de aparición de cólicas nocturnas frecuentes está limitada a accións sinxelas: dieta correcta e masaxes preventivas. Ante algunhas situacións, é case imposible evitar calambres, por exemplo, por achegarse á vellez ou pola presenza do embarazo. O exceso de exercicio, a hipotermia constante e o uso de zapatos incómodos tamén provocan dor nas pernas.

Un conxunto de medidas preventivas:

baños de contraste regular,
a división da dieta en seis veces fraccionada,
masaxe de becerro
o uso de malla de compresión
exercicios dirixidos a estirar os músculos das pernas,
beber bastante líquido
desfacerse dos malos hábitos,
eliminación do esforzo físico excesivo,
redución da cantidade de café e alcol consumido,
cumprimento das normas dunha dieta especial baseada en complementar a dieta con alimentos cun alto contido en magnesio, calcio, potasio e fósforo.

Síntomas concomitantes

Pódense producir contraccións involuntarias nos músculos a calquera hora do día, pero a maioría das veces ocorre cando camiñar e estar parado durante moito tempo. O cadro clínico xeral caracterízase por:

A aparición de dor - nótase na parte central do músculo, cunha sombra estourida ou ardente. O músculo é tenso, a medida que o seu ton se intensifica, tamén o fai a dor,
Notase unha sensación de formigueo: isto indica un trastorno circulatorio. Os pacientes quéixanse de que están tondando os músculos ou os pés,
O paciente sente "pelas de pel" na pel: estes son os primeiros signos dun trastorno de inervación. En paralelo, pode observarse conxelación, diminución da sensibilidade e patas pálidas.

Con frecuentes convulsións nos músculos das pernas, afectan os nervios periféricos, o que afecta a frecuencia cardíaca. Se non se trata, hai un risco de parada cardíaca súbita.

Posibles efectos de convulsións en diabetes

Se non consulta a un médico cun problema, as contraccións musculares espásticas periódicas poden levar ao desenvolvemento de enfermidades sistémicas.

O máis probable é:

Insuficiencia venosa
Danos nos nervios periféricos
Hipotrofia muscular,
Trastornos do sistema nervioso autónomo,
Paro cardíaco súbito.

Se a terapia se inicia a tempo, pódense evitar a maioría das complicacións.

Primeiros auxilios para calambres nas pernas

Todos os diabéticos deben saber que facer cos calambres musculares. O coñecemento da asistencia inicial non require habilidades especiais - isto axudará ás regras básicas que se poden seguir facilmente:

En canto se produza un calambres - coloca a perna por encima da cabeza. Isto reducirá o fluxo sanguíneo, reducirá o espasmo,
Estire inmediatamente o músculo - se se aplanan as pantorrillas, levante o calcetín ata o lado da cabeza. Con calambres do pé - endereza os dedos e esténdese,
Masaxea a zona afectada, tómate un baño quente; isto relaxará os músculos da perna,
Se os métodos anteriores non che axudan, pincha a pel cun pin.

En caso de convulsións de varios grupos musculares, intente tomar a posición máis cómoda: se reduce tanto os flexores como os extensores, coloque a perna nunha posición intermedia para que os músculos de ambas as zonas non se contraian ata o final.

Se os síntomas non desaparecen máis de 15 minutos e a perna segue reducindo - chama a unha ambulancia.

O primeiro obxectivo da terapia é influír na principal causa: a diabetes. O endocrinólogo selecciona medicamentos específicos. Os medicamentos axudan a manter o azucre no sangue a certo nivel, o que prevén complicacións sistémicas. A segunda tarefa é o tratamento directo de convulsións en diabetes con medios especiais e procedementos de fortalecemento.

Fisioterapia

Para eliminar os cólicos nas pernas, selecciónanse medicamentos especiais que compensan a deficiencia de oligoelementos: trátase de comprimidos ou solucións inxectables. Antes do seu nomeamento, realízanse análises para determinar o elemento cuxa falta hai que cubrir.

Os medios de elección inclúen:

Para eliminar o síntoma úsanse diversos analxésicos ou pomadas que melloran o fluxo sanguíneo - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Fisioterapia

Estes métodos están indicados para fortalecer os vasos das pernas, restaurar o traballo de nervios e músculos.É óptimo prescribir un tratamento despois de que as drogas dan o efecto desexado - isto é de 1-2 meses desde o inicio do seu uso.

Segundo o indicado polo médico, permítese o seguinte:

Electroforese farmacológica,
Ionoterapia
UVT (terapia con microondas),
Tratamento con láser.

Os procedementos realízanse dúas veces por semana na oficina de fisioterapeuta, a eficacia nótase despois de 2-3 semanas. Para o efecto desexado, debes visitar regularmente un médico, seguindo todas as súas recomendacións.

Medicina popular

Na casa podes loitar contra a enfermidade coa axuda de receitas populares. Eles axudan a fortalecer os músculos das pernas e a mellorar o benestar na diabetes.

As dúas receitas máis eficaces:

Té medicinal: tome dúas culleradas de brotes de cemento e mestúralas con auga fervendo. Beber pola mañá e pola noite
Segundo un esquema similar, cóllanse os pétalos de camomila, pero necesitan ser fervidos durante 10-15 minutos a lume lento. Use o caldo tres veces ao día.

Para a eliminación local de convulsións, pode frotar os pés con mostaza lista ou usar o po desta planta. Ben fregado con vinagre de sidra de mazá.

Ademais do método principal hai ademais métodos alternativos, antes de levar a cabo é recomendable consultar un médico.

Terapia e exercicios de masaxe

Estes métodos son tanto o tratamento como a prevención da enfermidade. Se os cólicos diabéticos molestan diariamente, recoméndase comezar cunha masaxe. O especialista realiza un quecemento de áreas problemáticas, o que mellora a circulación sanguínea e o trofismo tisular. Os músculos despois do quecemento son menos propensos a calmarse, a maioría dos pacientes notan lixeireza nas pernas.

Recoméndase que a ximnasia terapéutica se faga dúas veces por semana, pero só no momento en que os síntomas diminúen. Para elaborar un programa, é mellor contactar cun adestrador profesional.