A norma do azucre no sangue en homes despois de 50 anos: unha táboa por idade

A produción da hormona insulina xoga un papel moi importante na saúde humana. O estrés, a dieta insalubre e a ausencia de actividade física moderada poden aumentar significativamente o risco de mal funcionamento do sistema endócrino no seu conxunto e do páncreas. Canto maior sexa a idade da persoa, máis probabilidades ten de diabete tipo 2.

É por iso que é tan importante coñecer os estándares de azucre no sangue para os homes, porque segundo as estatísticas da OMS, son máis propensos á diabetes, despois dos 50 anos. Se diagnosticas o problema a tempo e contactas co endocrinólogo para un tratamento adecuado, no futuro podes prescindir das inxeccións de insulina.

En caso de manifestación de algúns síntomas, que se describirán a continuación, debes contactar inmediatamente cunha institución médica para comprobar o azucre no sangue. A continuación móstrase unha descrición dos síntomas, a norma de azucre admisible para un home aos cincuenta e aos 60 anos e as formas de controlalas.

Simptomatoloxía

Para que o nivel de azucre no sangue sexa aceptable a 50 anos, o sistema endócrino debe producir a cantidade adecuada de hormona insulina.

Tamén ocorre que o páncreas funciona normalmente e se produce insulina, pero o problema é que as células do corpo non o recoñecen.

Os síntomas do inicio da diabetes despois de 51 anos son os seguintes:

fatiga,
visión diminuída
sede
mal alento
aumento súbito de peso ou perda de peso,
ata pequenas feridas non curan ben
suor
hemorraxias frecuentes.

Se polo menos un dos síntomas anteriores se observa, deberá poñerse en contacto co seu endocrinólogo para facer as probas adecuadas. Ao final, unha enfermidade pode ocorrer sen síntomas pronunciados e un ano, ou mesmo dous, pero causar danos irreparables á saúde humana, perturbando o traballo de todas as funcións do corpo.

Por suposto, pode medir o azucre no sangue e na casa cun glucómetro (o sangue é tomado do dedo), se é o caso. Pero é mellor consultar cun médico para a toma de sangue dunha vea: esta análise será máis precisa e será decodificada polo seu profesional médico, dado o historial do paciente. A medición do azucre está prohibida despois de comer.

Na análise inicial, o paciente debe tomalo exclusivamente cun estómago baleiro.

Desempeño normal

A norma do azucre no sangue en homes despois de 50 anos non difire en absoluto dos indicadores nin sequera nunha idade máis avanzada, por exemplo, aos 55 anos ou incluso aos 60 anos. A táboa seguinte mostra cando o azucre no sangue está dentro do rango aceptable.

Ao pasar a primeira análise, os homes de 52 anos ou máis teñen que facer unha análise sobre o estómago baleiro, e a última comida debería ser polo menos hai 9 horas. O médico prescribe unha mostraxe de sangue venoso. O nivel admisible é de 3,9 mmol / L a 5,6 mmol / L. Tamén se pode facer unha derivación para os exames de sangue despois de comer, polo menos dúas horas deberán pasar despois de comer. Aquí o indicador será maior e isto é normal, xa que o corpo dixera alimentos e os hidratos de carbono que se inxeren. O azucre no sangue normal nestas condicións vai desde 4,1 mmol / L a 8,2 mmol / L.

Tamén hai unha técnica de análise aleatoria. Realízase ao longo do día, independentemente da inxestión de alimentos do paciente. Se o páncreas funciona normalmente, a concentración de azucre no sangue está comprendida entre os 4,1 mmol / L e os 7,1 mmol / L.

A comunidade de endocrinólogos adoptou normas comúns que indican a diabetes ou o estado de prediabeta en homes de 50 a 54 anos, e no período de 56 a 59 anos. Normalmente, no grupo de segunda idade, as flutuacións poden aumentar ata 0,2 mmol / L.

O prediabetes é unha condición dunha persoa cando se lle acredita a un grupo de risco por desenvolver diabetes dependente da insulina debido aos niveis de azucre no sangue. Moita xente pregúntase, cal é a norma do azucre para a diabetes e o prediabeta aos 53 e 57 anos? A resposta é sinxela: os mesmos indicadores son aceptables por un período de 50-60 anos.

Os seguintes son indicadores de azucre no sangue, tendo en conta a análise da carga. Implica a inxestión de glicosa, que se vende en calquera farmacia. En primeiro lugar, o home toma a proba cun estómago baleiro, despois bebe glicosa e, despois de dúas horas, toma a proba de novo. Isto permítelle ver a imaxe clínica completa do páncreas.

Os seguintes son indicadores normativos:

prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, durante o período de carga 7.78 - 11.06 mmol / l,
diabetes, tras a entrega dunha análise con estómago baleiro: a partir de 7,0 mmol / l e por riba, cunha carga de 11,1 mmol / l,
azucre normal no estudo do sangue arterial - de 3,5 mmol / l a 5,5 mmol / l,
valores normais de azucre para a toma de sangue venoso - 6,1 mmol / l, números máis altos indican prediabetes.

No caso de que o paciente sospeite que a medición do azucre non se realizou correctamente, ou se el mesmo non seguiu as regras para prepararse para a análise, é mellor retomala. Se se diagnostica prediabetes, en ningún caso se debe descoidar. De feito, a falta de tratamento e o incumprimento das receitas do médico levarán ao desenvolvemento de diabetes dependente da insulina.

Que pode distorsionar o cadro clínico da análise

O corpo humano é bastante sensible a moitos factores externos e, ao pasar unha proba de azucre, ten que considerar que algúns deles poden distorsionar o cadro clínico. O estrés, o consumo recente de alcol e varias enfermidades afectan á produción adecuada de insulina.

Se existe unha destas enfermidades, isto afecta directamente ao nivel de azucre no sangue:

ictus
ataque cardíaco
O síndrome de Itsenko-Cushing,
insulinoma.

Esta última enfermidade é rara, observada en homes despois de 53 anos. O insululinoma é un tumor que provoca unha produción excesiva de insulina, os indicadores van dende 2,9 mmol / L.

A regra principal á hora de realizar unha proba de azucre é que a última comida debería ser como mínimo hai 8 horas.

Pola mañá está prohibido tomar bebidas, con excepción da auga.

Medidas preventivas

Para manter o corpo en bo estado, necesitas levar un estilo de vida activo e comer ben. Esta é a clave do éxito e da prevención da diabetes. Mesmo se o paciente ten 58 anos, non é necesario rexeitar a terapia física. Contribúe a unha menor inxestión de glicosa no sangue. Pode recorrer a sendeirismo ao aire libre, polo menos 45 minutos ao día, diariamente. Tamén paga a pena considerar opcións como nadar e camiñar.

A nutrición adecuada é o primeiro e máis importante compoñente para previr a diabetes tipo 2. E á hora de facer un diagnóstico, o paciente debe cumprir todas as regras de inxestión de alimentos e adherirse á lista de produtos permitidos polo médico. Os alimentos deben conter mínimos carbohidratos. Sobre os produtos de fariña, doces, graxos e fritos deberían esquecerse para sempre.

Acontece que coa idade, normalmente despois dos 57 anos, unha persoa comeza a gañar peso lixeiramente e cada ano a cifra está máis elevada. Como xa demostraron os médicos, as persoas obesas sofren diabetes con moita máis frecuencia que os seus camaradas delgados. Por iso, hai que loitar contra o exceso de peso porque a diabetes e a obesidade son un "barrio" moi perigoso.

En ningún caso podes facer fame ao corpo, isto provoca un salto no azucre no sangue, pero tampouco podes comer excesivamente. É necesario equilibrar a dieta e dividila en 5-6 comidas, preferiblemente ao mesmo tempo. Esta regra axudará ao corpo a producir insulina e tamén mellorará o funcionamento do tracto gastrointestinal.

Toda a comida non debe ser graxa, isto tamén se aplica aos produtos lácteos - crema agria, queixos. A manteiga agora está prohibida. O kefir baixo en graxa será a mellor cea, pero non máis de 300 ml por día. De carne recomendada de polo, sen pel, ás veces podes comer carne magra.

Todos os alimentos son fervidos ou ao vapor. Os pratos altamente salgados, afumados e en conserva aumentarán o índice de azucre, así como a inxestión de algúns cereais, como arroz e sêmola.

É necesario aumentar o consumo de auga pura, polo menos 2 litros por día. Os zumes e as bebidas carbonatadas están prohibidos tanto na diabetes como no prediabetes. Se hai un forte desexo de beber zume, deberase diluír nunha proporción de 1 a 3, pero non máis de 75 ml de produto puro.

O alcol continúa baixo a prohibición completa; tamén debes intentar desfacerte da adicción á nicotina.

Se un home ten diabetes ou prediabetes, entón pode recorrer a herbas medicinais - o uso de decoccións a base de herbas medicinais. Só hai que recordar que desde o momento do rexistro co endocrinólogo, o paciente está obrigado a notificarlle a introdución de novos alimentos e bebidas na dieta, se non están incluídos na lista de permisos.

Medicina popular

As vainas de faba son famosas polas súas propiedades curativas na diabetes. Todo isto explícase polo feito de que as vainas conteñen unha proteína semellante en estrutura a unha proteína vexetal. E a insulina tamén é unha proteína.

A preparación adecuada de decoccións de vainas de faba e a súa inxestión pode manter os niveis normais de azucre no sangue ata 7 horas. Non tes a proba e rexeita unha inxección de insulina no seu lugar usando unha decocción.

A terapia para tomar unha decocción é longa - medio ano. Pasado este tempo, o resultado notarase. A receita para o caldo é a seguinte: nunha batidora, trózanse as vainas de feixón secas e logo a consistencia en po. Véanse 55 gramos do produto resultante nun termos e vértense 400 ml de auga fervendo. Insistir 12 horas. Réxime de admisión - 20 minutos antes das comidas, tres veces ao día. O vídeo neste artigo ofrecerá información sobre os primeiros síntomas da diabetes.

Hormonas que afectan o metabolismo do azucre no corpo

A glicosa é producida a partir de sacarosa alimentaria, glicóxeno, almidón e sintetízase a partir de glicóxeno hepático, aminoácidos, lactato, glicerol.
A taxa de azucre no sangue en homes de distintas idades depende da cantidade de insulina e da súa capacidade para entregar glicosa ás células. Pero no corpo hai hormonas que teñen un efecto hiperglicémico. Isto é:

Varios mecanismos reguladores garanten o metabolismo normal dos carbohidratos e determinan o azucre no sangue. A norma nos homes cambia coa idade.

Os primeiros síntomas da diabetes

A norma de azucre no sangue en homes de calquera idade é de 3,5-5,5 mmol / l. Ao tomar sangue dunha vea, 6,1 mmol / L considéranse un indicador aceptable. Por enriba deste valor xa hai un signo de prediabetes.

Con aumento do número, obsérvanse os seguintes síntomas:

• violación da defensa inmune do corpo,

• perda de peso forte cun aumento do apetito,

• membranas secas,

• poliuria, especialmente pronunciada pola noite,

• curación deficiente das feridas,

• coceira dos xenitais ou ingle.

Todos estes cambios prodúcense se se supera o nivel de azucre no sangue. En homes de 50 anos, estes síntomas son máis pronunciados.

O dano do exceso de glicosa

O azucre no sangue (en caso de exceso) non se usa para a produción de enerxía, senón que se converte en triglicéridos, que se almacenan como depósitos de graxa non desexados ou se acumulan no sangue, onde contribúen á formación de placas ateroscleróticas.

Diabetes mellitus e predisposición á enfermidade

A diabetes mellitus é unha enfermidade na que sofren todo tipo de metabolismo, especialmente os carbohidratos.

O máis frecuente ocorre en homes que teñen estes factores de risco:

• enfermidade en familiares,

• prediabetes (aumento da glicosa por encima do normal),

• colesterol alto,

• estilo de vida sedentario,

• antecedentes de angina pectoral, ataque cardíaco ou vertedura,

Todos os factores anteriores son comúns á maioría das persoas cuxa idade é de 45 ou máis anos.

O perigo de hiperglicemia

A norma admisible de azucre no sangue nos homes despois de 50 anos é de ata 5,5 mmol / l pola mañá cun estómago baleiro e ata 6,2 mmol / l antes do xantar ou da cea. O aumento do rendemento é altamente indesexable.

O azucre prexudica as células a través de numerosos mecanismos e é un factor causante na aparición de varias enfermidades na terceira idade:

• dano na retina,

• obstrución arterial e venosa,

• diminución do fluxo sanguíneo coronario,

• aumento da activación de radicais libres.

Isto aumenta o risco de procesos oncolóxicos. Nos estudos realizados entre homes, os niveis elevados de glicosa levaron a un aumento da mortalidade por cancro do tracto dixestivo (na maioría dos casos) e cancro doutras localizacións.

A norma do azucre no sangue en homes despois de 60 anos aumenta lixeiramente. Non obstante, os indicadores por encima dos 5,5-6,0 mmol / l deberían alertar, xa que nesta idade hai un alto risco de desenvolver diversas enfermidades. As enfermidades coronarias, aterosclerose das arterias coronarias e cerebrais, os ictus son as enfermidades que acompañan a diabetes e a prediabetes. Ademais, son posibles perturbacións irreversibles a nivel celular en moitos órganos e sistemas. Os riles, ollos e terminacións nerviosas están especialmente afectados polo azucre elevado.

Así, coa idade nos homes, os niveis de glicosa no sangue sen a inxestión de alimentos adoitan aumentar e a saúde diminúe.

Métodos de diagnóstico

O azucre no sangue mídese cun glucómetro e no estudo do sangue venoso. A diferenza de lecturas é do 12%, é dicir, no laboratorio, cunha determinación máis precisa, o nivel de azucre é maior que cando se examina unha pinga de sangue. Non obstante, un glucómetro é un control conveniente da glicosa, pero mostra valores subestimados, polo tanto, cando se supera o nivel de azucre no sangue nos homes, unha análise no laboratorio confirmará ou refutará o diagnóstico preliminar.

Para diagnosticar diabetes e prediabetes úsanse ensaios de tolerancia á glicosa e hemoglobina glicada.

A análise da tolerancia á glicosa é a determinación da sensibilidade á insulina, a capacidade das células á glicosa para percibir esta hormona. Esta é unha análise da carga de azucre. A primeira análise tómase cun estómago baleiro e, despois de 120 minutos, bótanse 75 g de glicosa con mostraxe de sangue repetida.

Indicadores para o diagnóstico de diabetes

A Asociación de Endocrinólogos adoptou indicadores normativos nos que se pode sospeitar diabetes e prediabetes. Indicadores de glucosa:

Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.

Prediabetes: azucre no sangue 7.78-11.06 dúas horas despois de consumir 75 gramos de glicosa.

Diabetes: azucre no sangue en xaxún de 7 mmol / L ou superior.

Diabetes: azucre no sangue de 11,11 mmol / L ou máis despois de 2 horas despois da carga do azucre.

Diabetes mellitus: azucre no sangue detectado accidentalmente - 11,11 mmol / L ou máis, máis síntomas de diabetes.

Se hai algunha dúbida sobre o diagnóstico, o exame deberá repetirse ao día seguinte. Aínda que o prediabetes non se manifesta de ningún xeito, confía en diabete mellitus.

A determinación da hemoglobina glicada mostra o nivel medio de azucre diario durante 2-3 meses. Moitos factores poden influír no indicador: enfermidades dos riles, hemoglobina anormal, lípidos, etc. No diagnóstico da diabetes, esta análise non é informativa. A necesidade da súa entrega vén ditada polo feito de que permite avaliar como o paciente controla a glicosa no sangue.

O control axustado axuda a previr e previr algúns dos efectos da diabetes. Doutra banda, un forte control diabético da insulina e algúns outros medicamentos diabéticos poden aumentar o risco de hipoglucemia que poida poñer en risco a vida.

Os endocrinólogos argumentan cal é a norma do azucre no sangue en homes con diabetes. O nivel non debe exceder os 5.00 mmol / l case todo o tempo. Se supera os 5,28 mmol / L despois dunha comida, preséntase correctamente a dose de insulina e séguese a dieta.