Azucre no sangue normal nas mulleres

A diabetes mellitus é unha enfermidade grave que ocupa o terceiro lugar entre as causas da mortalidade. Máis do 70% dos pacientes son mulleres. Moitas veces os niveis de glicosa no sangue aumentan aos 40-43 anos. Para evitar a aparición da enfermidade ou a transición da diabetes tipo 2 a 1, debes controlar o nivel de azucre no sangue, especialmente as mulleres desta categoría de idade.

A norma do azucre no sangue nas mulleres

Os valores normais de glicosa no sangue son normalmente iguais nos homes. Non obstante, hai que ter en conta algunhas razóns que poden afectar aos valores. Entre os factores están o estado fisiolóxico, a constitución do corpo, as características nutricionais e a idade.

O nivel de glicosa mencionado anteriormente obsérvase en mulleres cun estómago baleiro. Despois de comer, a glicosa aumenta. Así, 60 minutos despois da comida, a cantidade normal de azucre é de ata 9 mmol / L. ¿Sabes que debe ser o azucre no sangue despois de comer despois de 2 horas? Despois dun período de tempo, os valores xa comezan a diminuír e aproximarse á norma: de 4 a 8 mmol / l.

A norma dunha proba de sangue con carga de glicosa pode alcanzar os 7,9 mmol / L. Neste caso, unha muller bebe medio vaso de auga mesturado con glicosa nun estómago baleiro. A mostraxe de sangue realízase 2 horas despois da carga.

Cómpre sinalar tamén que os valores das normas de azucre dependen do tipo constitucional:

• En mulleres de tipo normosténico e hiposténico (é dicir, en delgadas e en mozas con parámetros normais), os indicadores son de 3,2 a 4 mmol / l,
• Os hipersténicos (mulleres con sobrepeso) presentan un nivel máis alto de azucre, de 4,9 a 5,5 mmol / L.

Canto máis nova é a nena, menos glicosa no sangue. Así, nos recentemente nados, o valor de 2,8 a 4,4 recoñécese como norma, e nas nenas maiores de 1 ano e nas mulleres adultas, os valores oscilan entre os 3 e os 5,5. Aprenderá máis sobre as normas do azucre no sangue neste neno.

Nivel de glicosa en mulleres adultas

As mulleres son máis propensas a cambios na glicosa no sangue coa idade que os homes. Con que se podería conectar isto?

Cómpre destacar que despois de 40 anos no corpo dunha muller, prodúcense cambios hormonais significativos. É neste momento cando a maioría das mulleres experimentan a premenopausa, é dicir, que cambia a función menstrual. Hai un mal funcionamento hormonal (a relación das hormonas sexuais cambia).

Unha proba periódica de laboratorio despois dos 40 é necesaria para a detección puntual de anormalidades, xa que é nesta idade que a diabetes mellitus non dependente da insulina é máis frecuentemente detectada. E agora consideraremos en detalle os estándares de azucre no sangue nas mulleres por idade nas táboas seguintes.

A norma de azucre no sangue en mulleres de 40 anos ou máis (mmol / l):

Despois de 50 anos, prodúcese a menopausa, é dicir, a función menstrual desaparece por completo. Isto leva a un cambio grave no nivel de hormonas no corpo. Os indicadores de azucre neste contexto comezan a crecer.

Táboa de normas do azucre no sangue en mulleres aos 50 anos de idade e despois (mmol / l):

Considere cal é a norma do azucre no sangue nas mulleres despois de 60 anos. Despois de cumprir os 60 anos (posmenopausa), os niveis de glicosa son aínda maiores. Polo tanto, nesta idade é necesario un diagnóstico frecuente: 1 vez en 3 meses.

Conta de sangue nas mulleres despois de 60 anos (mmol / l):

Estes valores son relevantes para mulleres de 60 a 90 anos.

Azucre embarazo

Durante o embarazo, o corpo sofre cambios importantes:

• A carga nos órganos internos está aumentando,
• O nivel de hormonas sexuais cambia,
• Os custos de enerxía aumentan
• O metabolismo está a cambiar.

Todo isto leva a un cambio no nivel de azucre nunha muller en posición. Por regra xeral, a glicosa normal debe diminuír lixeiramente. O corpo necesita máis enerxía para asegurar o funcionamento normal da muller e o desenvolvemento do feto. Polo tanto, deslízase unha maior cantidade de glicosa.

Os valores de glicosa dunha muller no estómago baleiro non deben ser superiores a 5,2 mmol / l. Despois de comer, os valores aumentan lixeiramente. Despois de 2 horas, non superen os 6,7 mmol / L. Os valores da glicosa no sangue non dependen da idade xestativa e permanecen aproximadamente os mesmos tanto no primeiro como no último trimestre.

O seguimento dos niveis de glicosa debe realizarse mensualmente para rastrexar as violacións no tempo. As mulleres embarazadas poden padecer diabetes gestacional, o que leva a un aumento dos valores. A hiperglucemia tamén se observa na obesidade e un gran e rápido aumento. Un froito de gran tamaño tamén pode causar un lixeiro aumento do rendemento.

Causas e métodos para tratar a hiperglicemia

A hiperglucemia (un aumento do azucre no sangue) pode ocorrer por moitas razóns externas e internas. A etioloxía desta condición nas mulleres é lixeiramente diferente que nos homes.

Considere os motivos que poden provocar un aumento do azucre no sangue en nenas e mulleres:

• Diabetes tipo 1 e tipo 2. Estas patoloxías de corte veñen á mente cando unha persoa descobre que ten niveis elevados de azucre. Non obstante, esta non é a única causa de hiperglicemia,
• Extensión nerviosa, é dicir, aparición frecuente de situacións estresantes, experiencias, excitación e ansiedade,
• Encántame os alimentos que conteñan unha gran cantidade de hidratos de carbono sinxelos (produtos de repostería e panadaría),
• O embarazo tamén pode causar un lixeiro aumento da concentración de glicosa,
• Disfunción da tiroides
• Fallo hormonal
• Enfermidades do tracto gastrointestinal (pancreatina, gastrite, inflamación do fígado),
• Uso prolongado de anticonceptivos orais hormonais (GOK),
• Obesidade
• Síndrome premenstrual.

Se hai algunha enfermidade, realízase un tratamento etiolóxico. Ao confirmar o diagnóstico de diabetes mellitus, o médico prescribe medicamentos que axudan a baixar os niveis de glicosa:

• Medicamentos comprimidos (por exemplo, Maninil). Úsanse no tratamento de diabetes non dependente da insulina (tipo 1),
• As inxeccións de insulina son prescritas para a diabetes dependente da insulina (tipo 2).

Independentemente da causa do aumento do azucre, recoméndase ao paciente:

• Para establecer un réxime de beber,
• Nutrición adecuada, que implica o rexeitamento de fritos, graxos e doces. O médico debe dar unha lista de produtos permitidos e prohibidos,
• Actividade física moderada, se non hai contraindicacións (natación, andar, ioga, ximnasia lixeira),
• Normalización do equilibrio mental (auto-adestramento, exercicios de respiración, valeriana, patria).

Podes saber máis sobre os niveis altos de glucosa en sangue, causas e síntomas e as opcións de tratamento aquí.

Glicosa baixa

A hipoglicemia (unha diminución do nivel de glicosa) nalgúns casos sen tratamento pode levar ao desenvolvemento dunha enfermidade grave.

Causas da hipoglucemia en pacientes con diabetes mellitus:

• Exceso de dosificación de medicamentos antidiabéticos e insulina,
• A presenza na dieta de alimentos ricos en hidratos de carbono simples en grandes cantidades,
• Actividade física excesiva,
• Beber alcol
• Violación do equilibrio hídrico,
• Se unha persoa non come desde hai moito tempo, senón que está tomando fármacos anti-diabéticos.

Cómpre sinalar que a hipoglucemia pode ocorrer nunha persoa que non ten diabetes. Outras causas de baixo azucre:

• Consumo excesivo de repostería
• Trastornos metabólicos no corpo,
• Os niveis de glicosa son baixos pola mañá no estómago baleiro cando pasaron máis de 8 horas desde a última comida,
• A hipoglicemia pode ser un efecto secundario de certas drogas,

• Comidas raras (ata dúas veces ao día),
• Aumento da actividade física,
• Beber excesivamente
• Dietas estritas a excepción dos hidratos de carbono,
• Enfermidades do fígado, riles ou páncreas.

Se a hipoglucemia está asociada a unha nutrición inadecuada e escasa, recoméndase cambiar a un réxime de 4-5 anos e incluír na dieta alimentos ricos en hidratos de carbono complexos.

A actividade física debe ser moderada, para evitar o exceso de traballo. Recoméndase a diario longos paseos.

Consecuencias das desviacións

Tanto un aumento como unha diminución da glicosa no sangue pode levar a múltiples consecuencias graves.

A hiperglicemia pode desencadear o desenvolvemento das seguintes condicións:

• Trastornos mentais: neurosis, depresión, diminución das habilidades intelectuais, forte cambio de estado de ánimo,
• Desequilibrio hormonal,
• Patoloxía do corazón e dos vasos sanguíneos,
• Trombose e embolia
• Discapacidade visual
• Diminución das defensas do corpo
• Enfermidades do sistema dixestivo
• Problemas co sistema músculo-esquelético,

• Lesión na pel
• Infección por fungos, que pode ter un carácter xeneralizado,
• Aumento de peso corporal
• O desenvolvemento de reaccións alérxicas.

A hipoglicemia pode levar a:

• Perturbación do equilibrio emocional
• Desorientación
• Cólicos
• Accidente cerebrovascular agudo, esta patoloxía desenvólvese con hipoglucemia grave,
• A coma é unha condición grave que, sen un tratamento adecuado, leva á morte do paciente.

Preparación para a proba

Podes determinar o nivel de azucre no sangue nunha proba de sangue de laboratorio (capilar ou venoso).

Aquí tes algúns consellos para axudarche a evitar métricas imprecisas:

• A mostraxe de sangue realízase só cun estómago baleiro e pola mañá. Pasaron aproximadamente 10 horas desde a última comida,
• Na véspera da análise, non podes cambiar a dieta habitual, xa que isto pode provocar falsos indicadores,
• Tenta evitar o estrés, non te poñas nervioso,
• Un día antes do estudo, debes negarse a beber alcohol,
• Para excluír o deporte entre 1 e 2 días antes da toma de sangue, xa que doutro xeito os indicadores poden reducirse significativamente
• Durmir ben
• Non cepillar os dentes pola mañá, xa que o azucre tamén está presente nas pastillas de dentes.

Podes determinar o teu nivel de glicosa mesmo na casa usando un glucómetro.

Unha vez superado un exame xeral de sangue, ou un glucómetro, usando as táboas dos estándares de glicosa para mulleres de diferentes idades neste artigo, pode determinar se os seus indicadores están dentro de límites normais. En caso contrario, póñase en contacto co especialista adecuado.

Gústache o artigo? Compárteo cos teus amigos nas redes sociais:

Indicacións para a súa análise

O sangue está composto por plasma, glóbulos vermellos, glóbulos brancos, plaquetas, minerais e glicosa, que serve de fonte de enerxía para as células de todos os órganos internos. Se a concentración de azucre no sangue aumenta ou diminúe, o funcionamento normal do corpo é perturbado.

Estes procesos patolóxicos van acompañados de síntomas cos que se pode determinar o desenvolvemento da enfermidade:

• intensa sede
• secado das mucosas e da pel e outros síntomas de deshidratación,
• micción frecuente,
• somnolencia
• náuseas
• debilidade xeral.

• aumento da suor
• frecuencia cardíaca acelerada
• tremor de extremidades ou de todo o corpo,
• fame constante
• debilidade e excitabilidade emocional.

Se se detectan estes síntomas, realice unha proba de azucre no sangue.

Nivel de glucosa

As indicacións varían segundo a situación da cerca. A concentración de glicosa no sangue venoso é maior que na capilar.

Despois de comer, o nivel de azucre aumenta ata 4,1-8,2 mmol / L. Co funcionamento normal do corpo 2 horas despois da comida, a concentración de glicosa comeza a diminuír gradualmente.

A análise primaria realízase cun estómago baleiro. Para garantir que o resultado sexa o máis preciso posible, a inxestión de alimentos debe deterse 8-10 horas antes da doazón de sangue. Despois faise unha proba de tolerancia ao azucre. Ao paciente dálle unha solución de glicosa do 75% para beber e despois de 2 horas realízase unha segunda análise. Neste caso, o lugar da toma de sangue non cambia.

En caso de resultados dubidosos, así como as mulleres maiores de 46 anos, pódese prescribir unha análise adicional despois da comida. Tal estudo realízase nun prazo de 2-3 días. Despois de 40-50 anos, a análise debe repetirse cada 6 meses ou máis a miúdo.

Simptomatoloxía

Hai unha serie de síntomas innegables que poden indicar a presenza de diabetes, independentemente da idade que teña a muller, aquí están:

• mal alento
• suor
• irritabilidade á fatiga
• frecuente sede
• perda súbita ou aumento de peso,
• discapacidade visual
• curación deficiente incluso de arañazos menores.

Se as mulleres, especialmente no período 41-45 anos, presentan polo menos un dos síntomas anteriores, é preciso ver a un médico para pasar as probas adecuadas. Por suposto, pode tomar sangue dun dedo na casa usando un glucómetro, pero esta análise será incorrecta.

Para o diagnóstico, só se usa sangue venoso.

Probas e azucre

Calquera análise inicial só se administra cun estómago baleiro. Outra regra: a última comida é de 8 a 9 horas antes da toma de sangue para o azucre. Tamén se dá a análise coa carga, é dicir, tómase sangue ao paciente e despois debe tomar glicosa, que se compra en calquera farmacia. Despois de 120 minutos, tómase de novo a proba.

Tal manipulación amosará se o corpo feminino trata de glicosa, que entra no torrente sanguíneo. O médico, a criterio persoal, tamén pode prescribir unha proba de sangue despois de comer, que se realizará dentro de 2-3 días. Recoméndase a persoas a partir dos 46 anos para rastrexar todo o cadro clínico do páncreas.

Como se describiu anteriormente, o endocrinólogo debe prescribir ao paciente unha serie de probas (toma de sangue), concretamente:

1. sangue capilar (do dedo),
2. sangue venoso.

Moitos pacientes pregúntanse cal é o nivel de azucre no sangue nas mulleres, porque difire do arterial. Aos corenta anos, este indicador é de 6,1 mmol / L e non cambia para as mulleres, ata os 59 anos. Pero non debes cinguirte a esta figura cando se trata de sangue tomado dun dedo. Aquí a norma é un 12% inferior á anterior - ata 5,5 mmol / l.

Se o paciente ten niveis baixos de azucre, esta é a hipoglucemia, que pode ocorrer en diabéticos, no caso dunha forte caída de azucre de nivel alto a normal. Un nivel de azucre máis baixo pode causar asfixia no paciente e coma.

Nivel de azucre normal:

• dun dedo: de 3,3 a 5,5 mmol / l,
• dunha vea: de 4 a 6,1 mmol / l.

Durante a menopausa, que cae entre 44 e 47 anos de vida, cómpre controlar regularmente o nivel de azucre, porque unha muller cambia os niveis hormonais e a insulina tamén é unha hormona.

A Unión de Endocrinólogos recomenda, a partir dos 42 anos, realizar probas de azucre no sangue polo menos unha vez cada seis meses. Así, é posible identificar o estado de prediabetes, tratado con éxito sen terapia farmacéutica, empregando:

1. dietas especialmente seleccionadas, tendo en conta a imaxe clínica do paciente,
2. exercicio terapéutico.

Os indicadores de prediabetes en mulleres menores de 49 anos inclusive, así como os signos de diabetes en mulleres de 50 anos son:

• de 6,1 mmol / l a 6,9 mmol / l (sangue capilar),
• de 8,0 mmol / l a 12,0 mmol / l cando se proba cunha carga - proba de tolerancia á glicosa.

Normas alimentarias

Se vostede é diagnosticado de diabetes ou un estado de prediabetes, é necesario respectar certas regras nutricionais: todos os alimentos están ao vapor, cocidos ou fervidos. Débense descartar os seguintes produtos:

1. doces, produtos de fariña, chocolate e azucre,
2. alcol
3. conservas, afumados e salgados
4. produtos lácteos graxos e leite azedo - manteiga, crema de leite,
5. carne graxa e peixe.

O mellor produto cárnico para diabéticos é o peito de polo, sen pel e coa eliminación de graxa e, en consecuencia, as culleretas de polo para diabéticos tipo 2. Tamén se permiten variedades de lentes de quaresma: pescada, pollo. De cando en vez pódese consumir carne magra. Pero esta é a excepción máis que a regra.

Paga a pena abandonar este tipo de verduras e froitas:

Non obstante, ás veces podes cociñar zanahorias e patacas, pero non podes facer puré de patacas, é mellor usar receitas onde estas verduras se sirven en anacos.

Elixe unha pataca nova: ten un índice glicémico moitas veces máis pequeno. Antes de cociñar, os tubérculos deben estar empapados en auga fría durante a noite, polo que sairá o exceso de almidón.

A mingau prepárase sen engadir manteiga, pódese engadir unha culler de sopa de aceite de oliva ao prato lateral. Despois de comer calquera mingau, non o podes beber con produtos lácteos e con leite acedo.

Baixo a prohibición, os diabéticos teñen arroz branco, ten un alto índice glicémico. Pódese substituír por un arroz pardo (pardo), que non difire no sabor do habitual, pero cociña uns 35 minutos e ten un índice glicémico baixo.

Exercicios de fisioterapia

Non supoñas, se unha muller, por exemplo, ten 48 anos, que esta é unha ocasión para esquecer a actividade física. Os exercicios correctamente seleccionados axudarán na loita contra o azucre no sangue. As opcións ideais serían:

1. natación
2. Camiñando
3. camiña ao fresco.

É necesario estar comprometido todos os días, non menos de 45 minutos. É bo se o paciente alterna estes exercicios. Isto non só terá un efecto terapéutico terapéutico na loita contra a diabetes, senón que tamén reforzará os músculos e o sistema cardiovascular. O vídeo neste artigo continuará o tema da proba de diabetes.

Desviación da norma

O resultado do estudo pode ser distorsionado se o paciente antes da análise:

• con fame durante moito tempo
• mantivo unha dieta baixa en calorías,
• tomou certos medicamentos ou alcol,
• sometido a excesivo esforzo físico ou estrés.

No caso de niveis altos ou baixos de glicosa, pode producirse unha hiperglucemia ou hiperglucemia persistente. Valores inferiores a 3,3 mmol / L indican a falta de inxestión de glicosa.

Se o contido de azucre no sangue capilar dunha muller despois de 49 anos é de 6,1-6,9 mmol / L e os valores venosos son de 8-12 mmol / L, diagnostícase prediabetes.

A diabetes mellitus establécese se a primeira proba cun estómago baleiro deu un resultado superior a 7,1 mmol / L. Realízase un estudo adicional - antes e despois das comidas. Se se confirma o diagnóstico, ao paciente prescríbelle un curso adecuado de terapia. Para manter a glicosa normal, cómpre tomar axentes hipoglucémicos ou insulina, adherirse a unha dieta especial, exercitar regularmente.

A menopausa

Dependendo das características individuais do corpo, a menopausa pode ocorrer despois de 45 anos. O fondo hormonal cambia. Dado que a insulina é unha hormona, pode haber unha violación da súa produción polo páncreas.

Dentro dun ano despois do inicio da menopausa, os niveis de glicosa poden aumentar. A norma de azucre no sangue é de 7-10 mmol / l. No futuro, restaúrase o traballo do corpo e redúcense os indicadores. A norma é de 12-18 meses despois do inicio da menopausa - 5-6 mmol / l.

O alto contido en azucre explica o cambio frecuente na condición xeral:

• mareos
• sudoración excesiva
• fatiga
• somnolencia
• entumecimiento e hormigueo das extremidades,
• discapacidade visual.

A primeira vez despois do inicio da menopausa recoméndase realizar regularmente glucometría. Especialmente os niveis de glicosa deben ser controlados por mulleres predispostas á diabetes. O risco de desenvolver a enfermidade é maior en fumadores, persoas con sobrepeso, aquelas persoas que abusan de alcol e comida lixeira non saudable.

Para previr a diabetes e as complicacións relacionadas, recoméndase ás mulleres maiores de 40-50 anos facer unha proba de sangue cada seis meses. Tal diagnóstico permitirá tomar medidas preventivas. Se é necesario, pode comezar a terapia oportuna.

Mira o vídeo: La Osteoporosis no es una cuestión ni de Calcio ni de Lácteos, por la Dra. Olga Cuevas (Maio 2024).