Índice de resistencia á insulina Homa ir: que é e cal é a fórmula de cálculo?

A síndrome de resistencia á insulina é unha patoloxía que precede ao desenvolvemento da diabetes. Para identificar este síndrome utilízase o Índice de Resistencia á Insulina (HOMA-IR). A determinación dos indicadores deste índice axuda a determinar a presenza de insensibilidade á acción da insulina nas etapas iniciais, para avaliar os riscos estimados de desenvolver diabete, aterosclerose e patoloxías do sistema cardiovascular.

IMPORTANTE SABER! Incluso a diabetes avanzada pode curarse na casa, sen cirurxía nin hospitais. Basta ler o que di Marina Vladimirovna. lea a recomendación.

Que é a resistencia á insulina?

Por resistencia á insulina enténdese a resistencia (perda de sensibilidade) das células do corpo á acción da insulina. Ante esta condición, o paciente ten aumentada a insulina e a glicosa no sangue. Se esta condición combínase con dislipidemia, tolerancia á glicosa alterada, obesidade, entón esta patoloxía chámase síndrome metabólica.

O azucre redúcese ao instante! A diabetes co paso do tempo pode levar a unha serie de enfermidades, como problemas de visión, condicións de pel e cabelo, úlceras, gangrena e incluso tumores cancerosos. A xente ensinou a experiencia amarga para normalizar os niveis de azucre. ler máis.

Causas e síntomas da enfermidade

A resistencia á insulina desenvólvese nas seguintes situacións:

  • sobrepeso
  • predisposición hereditaria
  • alteracións hormonais
  • o uso de certos medicamentos
  • dieta desequilibrada, abuso de hidratos de carbono.

Estas non son todas as razóns para o desenvolvemento da resistencia á insulina. Os consumidores de alcol tamén teñen esta condición. Ademais, esta patoloxía acompaña a enfermidade da tiroide, o ovario poliquístico, síndrome de Itsenko-Cushing, feocromocitoma. Ás veces, a resistencia á insulina obsérvase en mulleres durante o embarazo.

Os síntomas clínicos comezan a manifestarse nas etapas posteriores da enfermidade. As persoas con resistencia á insulina teñen un tipo de obesidade abdominal (deposición de graxa no abdome). Ademais, teñen cambios na pel - hiperpigmentación nas axilas, pescozo e glándulas mamarias. Ademais, en tales pacientes, aumenta a presión arterial, cambios no fondo psicoemotional, obsérvanse problemas dixestivos.

Análise e forma de pasar

Os pacientes inicialmente necesitan facer un exame de sangue venoso e despois facer unha proba de resistencia á insulina. O diagnóstico e determinación da resistencia á insulina sucede coas seguintes regras:

30 minutos antes da proba, non pode experimentar ningún esforzo físico.

  • está prohibido fumar durante media hora antes do estudo
  • antes da análise, non podes comer durante 8-12 horas,
  • O cálculo de indicadores realízase pola mañá cun estómago baleiro,
  • a actividade física está prohibida media hora antes da proba,
  • o médico asistente debe estar informado sobre os medicamentos tomados.
Volver á táboa de contidos

A taxa de índice de resistencia á insulina

O valor óptimo de HOMA-IR non debe exceder 2,7. A glicosa de xexún, que se usa para calcular o índice, varía segundo a idade da persoa:

  • aos menores de 14 anos, os indicadores oscilan entre 3,3 e 5,6 mmol / l,
  • en persoas maiores de 14 anos, o indicador debería estar entre os 4,1 e 5,9 mmol / l.
Volver á táboa de contidos

Desviacións da norma

O índice de HOMA aumentou a valores de 2,7. Un aumento de indicadores pode indicar a presenza de patoloxía. Fisioloxicamente, o índice de resistencia á insulina pode aumentar se non se cumpren as condicións de doazón de sangue para a súa análise. En tal situación, reflíctese a análise e avalíanse de novo os indicadores.

Tratamento do índice IR de HOMA

A dietoterapia é un dos puntos clave no tratamento da resistencia á insulina.

A terapia de insensibilidade á insulina ten como obxectivo reducir a graxa corporal. Se aumenta o índice NOMA, é moi recomendable que realice axustes na súa dieta diaria. Asegúrese de reducir a cantidade de graxas e carbohidratos consumidos. Quedan totalmente excluídas as coccións, doces, fritos, encurtidos, carnes afumadas, pratos cun alto contido en especias. Recoméndase o uso de verduras, carne magra (polo, pavo, coello) e peixe. Os mellores xeitos de cociñar pratos:

É necesario comer fraccionalmente - 5-6 veces ao día. Ademais, recoméndase beber 1,5-2 litros de auga pura ao día. O café, o té forte, o alcol deben estar completamente excluídos do consumo. Ademais, recoméndase aos pacientes con resistencia á insulina exercer deportes: correr, ioga, nadar. Asegúrese de facer exercicios de mañá. O estilo de vida necesario é establecido polo médico asistente de xeito individual.

Causas da resistencia á insulina

Como moitas outras condicións, nalgúns casos, a resistencia á insulina non é unha patoloxía.

A insensibilidade fisiolóxica á insulina tamén se observa en persoas sanas durante a noite, nos nenos adoita desenvolverse durante a puberdade.

Tamén se considera normal a resistencia á insulina durante o embarazo ou durante a segunda fase do ciclo menstrual.

A patoloxía da resistencia á insulina considérase nos seguintes casos:

  1. Alcoholismo
  2. A obesidade abdominal (é dicir, o exceso de graxa deposítase principalmente no abdome).
  3. Diabetes tipo II.
  4. Cetoacidosis.
  5. A diabetes mellitus tipo I (fase de descompensación).

Non obstante, é interesante que a resistencia á insulina poida desenvolverse a falta de factores nocivos. Por exemplo, non sempre acompaña a diabetes. Ademais, a resistencia á insulina pode producirse en persoas que non teñen sobrepeso. Pero isto ocorre só nun 25% dos casos, polo tanto crese que a insensibilidade á insulina é compañeira da obesidade I e dos graos posteriores.

Ademais das condicións anteriores, a resistencia á insulina acompaña ás seguintes enfermidades:

  • acromegalia
  • infertilidade
  • ovario poliquístico,
  • hipotiroidismo
  • tireotoxicosis.

Os síntomas da resistencia á insulina maniféstanse claramente só se a enfermidade xa tomou unha forma seria. Nesta fase, xa comezan a producirse alteracións metabólicas. Antes disto, a patoloxía é moi difícil de recoñecer.

Un dos métodos de diagnóstico son as probas especiais para a resistencia á insulina.

Proba de resistencia á insulina

Actualmente, o cálculo do índice de resistencia á insulina realízase empregando dúas fórmulas: HOMA IR e CARO. Pero primeiro, o paciente debe doar sangue para a súa análise.

O test homo fai posible avaliar o risco de desenvolver enfermidades graves (diabetes, aterosclerose), así como a resistencia á insulina nalgúns trastornos do corpo.

O índice de Homo calcúlase cunha fórmula especial: nivel de insulina (xaxún) * glicosa (xexún) / 22,5.

Os cambios no índice homa ir normalmente débense a un cambio no nivel dun destes indicadores. Se o nivel de glicosa supera o nivel normal, podemos falar de resistencia á insulina e un alto risco de desenvolver diabete, un funcionamento deficiente do corazón e dos vasos sanguíneos.

Normalmente para persoas con idades comprendidas entre 20 e 60 anos considérase un índice de resistencia á insulina á homa de 0 - 2,7. Así, a norma é unha falta completa de susceptibilidade á insulina ou un lixeiro aumento. Un valor moi diferente da norma é o motivo do diagnóstico da "resistencia á insulina" e indica un maior risco de desenvolver diversas enfermidades.

Os niveis de glicosa por plasma son lixeiramente diferentes segundo a idade. En nenos menores de 14 anos, o indicador normal é de 3 a 5, 6 mmol / L. Despois de 14 anos, a taxa normal aumenta ata 4,4-5,9 mmol / L. Non hai outras diferenzas na concentración normal por idade. O contido normal de insulina é de 2,6 a 24,9 μU / ml.

Este tipo de análise prescríbese non só para a diabetes mellitus, senón tamén para sospeitosas outras enfermidades, incluída a síndrome do ovario poliquístico, a hepatite B e C crónica, insuficiencia renal e algunhas disfuncións hepáticas provocadas por non tomar alcohol.

Para obter un resultado IR exacto de HOMA, debes seguir todas as instrucións do médico, xa que varios factores poden afectar ao resultado:

  1. A hora da última comida (recoméndase tomar biomaterial só con estómago baleiro).
  2. Tomar medicamentos.
  3. Embarazo
  4. Estresado

A precisión do cumprimento das normas para a entrega de biomaterial afecta significativamente ao resultado final.

O segundo tipo de proba de resistencia á insulina é a análise CARO. Para obter o índice de caro, úsase a seguinte fórmula: un indicador de glicosa no plasma (mmol / L) / un indicador de nivel de insulina (mmol / L).

A diferenza do índice homo, a norma do índice caro é moito menor: o resultado óptimo non debe superar o 0,33.

Tratamentos de resistencia á insulina

A resistencia á insulina é unha condición que require unha intervención urxente. Por iso, tratalo non só é posible, senón que tamén é necesario.

Aínda non se desenvolveu unha estratexia de tratamento precisa cun alto índice de resistencia á insulina homa ir.

Hai unha serie de medidas que axudan eficazmente a mellorar a situación.

En xeral, estas medidas son as mesmas que recomendadas para a diabetes mellitus tipo II:

  • dieta
  • actividade física moderada,
  • perda de peso.

Un factor de risco grave é a obesidade abdominal, na que a graxa se acumula principalmente no abdome. Podes determinar o tipo de obesidade coa axuda dunha fórmula sinxela: FROM (circunferencia da cintura) / OB (circunferencia da cadeira). O resultado normal para os homes non é superior a 1, para as mulleres - 0,8 ou menos.

A perda de peso é un punto extremadamente importante no tratamento da resistencia á insulina. O feito é que a actividade metabólica do tecido adiposo é moi alta. É ela a que é "culpable" de sintetizar ácidos graxos, o que prexudica a captación de insulina, é dicir, aumenta a resistencia á insulina.

A perda de peso efectiva é pouco probable sen esforzo físico. O tipo de actividade debe ser elixido en función das túas propias capacidades, non tentando "saltar por riba da túa cabeza". O principal aquí é moverse máis. O exercicio non só pode proporcionar unha axuda inestimable na perda de peso, senón que tamén aumentará a eficacia do tratamento. A actividade axuda a fortalecer os músculos onde se atopa o 80% de todos os receptores de insulina. Polo tanto, canto mellor funcionan os músculos, mellor os receptores fan o seu traballo.

Entre outras cousas, terás que abandonar os malos hábitos: fumar retarda os procesos metabólicos no corpo e o alcol ten un índice glicémico elevado.

Nalgúns casos, cando os cambios na nutrición e o aumento da actividade do paciente non dan o resultado desexado, o médico pode prescribir medicamentos adicionais. Selecciónase unha variedade de fármacos individualmente dependendo da condición do paciente. A maioría das veces prescríbense Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (menos veces) e outras para reducir a resistencia á insulina.

Como demostrou a práctica, non é razoable substituír as drogas por remedios populares, xa que estes últimos non producen practicamente ningún resultado.

Polo tanto, non perda o tempo e céntrate en cambiar a dieta e implementar outras recomendacións do médico que asiste. Neste caso, a probabilidade de curación será moito maior.

Dieta para a resistencia á insulina

Unha dieta cun alto índice de resistencia á insulina non significa fame. Debe basearse nos principios dunha alimentación saudable. Quedan excluídos do menú todos os produtos cun alto índice glicémico: en primeiro lugar, patacas, doces, pan elaborado con fariña de trigo, xa que aumentan drasticamente o contido de glicosa no sangue, o que é inaceptable durante o tratamento.

É recomendable incluír no menú máis produtos cun baixo índice glicémico. Os que sexan ricos en fibra serán especialmente bos. Tal alimento será útil, xa que é dixerido máis lentamente e o azucre sube gradualmente.

Ademais, no menú cómpre introducir alimentos ricos en graxas poliinsaturadas. Pola contra, debe reducirse a cantidade de graxa monoinsaturada. Entre os alimentos ricos en graxas poliinsaturadas inclúense aguacates, así como aceites, como oliva ou liño.

O número de alimentos ricos en graxa debería reducirse (excluír da dieta manteiga, nata, cordeiro, carne de porco, etc.). Ademais, o menú debe incluír peixes de diferentes especies, xa que é rico en ácidos graxos omega-3, que aumentan a sensibilidade das células á insulina.

O menú no momento do tratamento debería incluír froitas frescas (cítricos, mazás, aguacates, albaricoques), bagas, verduras (calquera tipo de repolo, faba, espinaca, cenoria, cru remolacha). O pan só se permite a partir de grans integrales ou fariña de centeo. Dos cereais, o trigo mouro e a avena serán máis útiles.

Outro produto ao que tes que desistir é o café. Por suposto, esta bebida ten moitas propiedades útiles, pero coa resistencia á insulina só fará moito dano: a cafeína mellora a produción de insulina.

Deberán modificarse na propia dieta. En primeiro lugar, non é necesario que transcorran máis de 3-3,5 horas entre as comidas. Polo tanto, aínda que se teña costume comer 2 veces ao día, este hábito terá que cambiarse por nutrición fraccionada. Unha fenda significativa entre as comidas, especialmente a aparición de fame severa, provoca hipoglucemia.

Tamén é importante observar o réxime de beber: durante o tratamento paga a pena beber máis auga pura - polo menos 3 litros. Se un réxime de bebida é inusual, non debes cambiar a el de forma moi brusca: os riles poden non facer fronte á carga. Para comezar, é mellor beber un pouco máis de auga do habitual, pero gradualmente traer o volume de auga a 8 - 9 vasos ao día. O vídeo neste artigo falará en detalle sobre o problema.

Método de índice NOMA

Se o corpo humano é propenso á diabetes, faise un estudo sobre o nivel de insulina e o seu efecto nos procesos bioquímicos. Un dos métodos que caracterizan o estado do corpo é o índice de norma Homa., mostrando a relación de insulina e glicosa.

Este método permítelle:

  • Detecta os signos de diabetes nun estadio temperán.
  • Implementar oportunamente as medidas de tratamento necesarias.

Diagnósticos

No corpo humano prodúcense procesos bioquímicos, que permiten obter os elementos e substancias necesarios para o funcionamento normal de todos os órganos.

Ao comer no tracto gastrointestinal, prodúcense os procesos de conversión das substancias entrantes en glicosa, que entra no torrente sanguíneo cando está exposto á insulina, penetrando nas células. Se algún proceso metabólico perturba algún motivo, prodúcese un exceso de glicosa no sangue.

Existe unha desproporción no nivel de insulina e glicosa - un estado de resistencia á insulina. Un aumento da glicosa activa un aumento da produción de hormonas, o que tamén levará ao seu exceso. Se os procesos no corpo son perturbados, o exceso de glicosa convértese en graxa, acumulándoa en depósitos, o que ralentiza aínda máis os procesos metabólicos.

Para diagnosticar a condición do corpo do paciente, realízanse estudos nos que se determina o resultado e se o índice de Homa é 2,5-2,7, os procesos proceden dentro dos límites normais. Así, a norma do índice de Homa é: 2,5-2,7

Ao recibir o resultado, cando o índice de Homa aumenta e supera a norma admisible, pode producirse unha situación difícil que contribúa ás seguintes enfermidades:

  • Arteriosclerose,
  • Diabetes mellitus,
  • Hipertensión arterial

Como prepararse para o estudo?

Se é necesario facer probas para determinar o índice de Homa, deben observarse unha serie de regras obrigatorias:

  1. A doazón de sangue para a súa análise débese realizar pola mañá no intervalo de tempo de 8 a 11 horas.
  2. Antes de doar sangue, non debes comer comida durante un período de 8 a 14 horas. Só a auga está permitida.
  3. É necesario reducir o consumo de alimentos antes do día da proba.

Cando está previsto o estudo?

  • Cando hai desviacións no corpo.
  • Aumenta a concentración de insulina, contribuíndo ao desenvolvemento da depresión.
  • Aumento do apetito
  • Fatiga
  • O desenvolvemento da diabetes tipo 2.
  • A aterosclerose é necesaria para realizar unha enquisa.

Nalgúns casos, o corpo é inmune á insulina inhibindo a capacidade de absorber a glicosa.

A un nivel normal de captación de glicosa polo corpo ata un 80% do contido total, as células do tecido muscular están activamente implicadas. Se o tecido muscular perde a capacidade de absorber a glicosa, prodúcese resistencia á insulina.

Os indicadores son varios factores que poden provocar un deterioro da condición:

  1. Hipertensión arterial.
  2. Obesidade abdominal.
  3. Baixar o colesterol - colesterol hipoalfa.
  4. A aparición de signos de diabetes tipo 2.
  5. Aumento de triglicéridos.

Os primeiros signos de resistencia á insulina

A enfermidade pódese detectar cando se producen certos signos:

  1. Se se produce somnolencia despois de comer.
  2. Disminución do rango de atención.
  3. A aparición de diferenzas na presión arterial.
  4. Interrupción do sistema dixestivo.
  5. A aparición dunha capa de graxa na cintura.
  6. A aparición de sentimentos de depresión.
  7. Aparicións dun estado de fame.

Durante o exame de sangue pódense detectar anormalidades:

  • Colesterol alto en sangue
  • Aumento da glicosa
  • Proteína na orina
  • O aumento dos triglicéridos.

Indicadores e cálculo do índice de Homa

En pacientes, o sangue é tomado dunha vea para detectar trastornos metabólicos.

Para o cálculo úsase a fórmula: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mol / L) / 22,5, onde Сaro = GPN (mol / L) / IRI (μED / ml).

O cálculo do índice de Homa realízase segundo a fórmula onde se usan os datos:

  • IRI: o contido de insulina inmunoreactiva contida no sangue,
  • A GPN é o contido de glicosa no plasma.

Unha puntuación do índice de Homa de ata 2,7 considérase normal, e por riba indica a presenza de resistencia á insulina.

Tamén hai que ter en conta que cando se realiza a análise do índice de Homa, pode haber un maior valor do indicador da enfermidade dun paciente:

  • Hepatite C crónica.
  • Diabetes tipo 2.
  • Cirrosis do fígado.
  • Estereose.

Un aumento da insulina no corpo pode contribuír a:

  • O desenvolvemento da aterosclerose.
  • Ocorrencia de bloqueo de vasos sanguíneos.
  • Reducir o fluxo sanguíneo, que pode levar á formación dun infarto, ataque cardíaco, diversas patoloxías do corazón e das extremidades.

Debido aos efectos da insulina, o sistema nervioso está interrompido, aumenta a cantidade de noradrenalina provocando vasospasmo e aumento da presión. A hormona proteica axuda a retrasar a retirada de sodio e auga do corpo, o que pode levar á hipertensión.

Tratamento da enfermidade resistente á insulina

Moitas veces hai situacións nas que o índice de Homa aumenta, que debo facer?

A restauración do estado óptimo do corpo con resistencia á insulina conséguese mediante:

  • Fai exercicio regular,
  • Suxeito a unha dieta especial,
  • Reducir o impacto de factores nocivos,
  • Adherencia rigorosa á dieta, descanso e sono,
  • Tomar medicamentos.

É necesario vixiar estrictamente a variedade de produtos alimentarios. Minimiza o uso de pan branco, sêmola e patacas. A dieta debe conter carne magra, vexetais frescos, pan de centeo, produtos lácteos.

É necesario vixiar estrictamente o seu propio peso e facer regulación a través do deporte. Existe unha dependencia directa, xa que os receptores de insulina, ata o 80% dos cales forman parte do tecido muscular, activan o seu traballo cunha maior carga muscular, contribuíndo á absorción da hormona. A estabilización da presión é un factor concomitante na redución do peso do paciente.

É de excepción a dieta:

  • Azucre (regular)
  • Comida rápida
  • Carnes afumadas e conservas
  • Alimentos ricos en sal
  • Auga refrixerante que contén azucre.

É necesario respectar a norma de inxestión de fluídos durante o día, que debe ser de ata 2,5 l, incluíndo:

  • Zumes de froitas e verduras,
  • Unha decocción de cadros de rosa,
  • Compotas e bebidas con froitas sen azucre.

O azucre contido en moitos produtos é mellor substituído pola marmelada, e os pratos principais deben ser ao vapor ou cocidos. Se é posible, a manteiga debe substituírse por aceite vexetal.

Medicamentos prescritos para a diabetes mellitus:

  1. Un grupo de fármacos que aumentan a produción de insulina (sulfonilurea): maninil, diabetes, glicvidok. Fármacos que afectan activamente ao páncreas: starlix, novonorm.
  2. Fármacos que contribúen á activación de receptores, aumentando a susceptibilidade das células: actos, siofor, biguanidas.
  3. Drogas que reducen a taxa de penetración do azucre no sangue: glucobai, resulina.
  4. Fármacos que aumentan a produción de insulina no tracto dixestivo: Januvia.

O uso do índice Homa para diagnosticar a condición dos pacientes permite acelerar a recepción de resultados reais que caracterizan a súa condición e identificar unha predisposición a certas enfermidades.

Desenvolvemento da enfermidade

Crese que a sensibilidade á insulina é reducida debido ao exceso de peso. Pero ocorre que a resistencia á insulina desenvólvese cun peso normal. Máis frecuentemente, a patoloxía ocorre en homes despois de 30 anos e en mulleres despois de 50 anos.

Anteriormente críase que esta condición afecta só a adultos, pero nos últimos anos o diagnóstico da resistencia á insulina en adolescentes aumentou 6 veces.

No desenvolvemento da resistencia á insulina distínguense varias etapas:

  1. En resposta á inxestión de carbohidratos, o páncreas segrega insulina. Mantén os niveis de azucre no sangue ao mesmo nivel. A hormona axuda ás células musculares e ás células graxas a absorber a glicosa e procesala en enerxía.
  2. O abuso de comida lixo, a falta de actividade física, así como fumar reduce o funcionamento dos receptores sensibles e os tecidos deixan de relacionarse coa insulina.
  3. O nivel de glicosa no sangue aumenta, en resposta a iso, o páncreas comeza a producir máis insulina, pero segue sen usar.
  4. A hiperinsulinemia leva a unha sensación constante de fame, trastornos metabólicos e aumento da presión arterial.
  5. A súa hiperglucemia leva á súa vez consecuencias irreversibles. Os pacientes desenvolven angiopatía diabética, insuficiencia renal, neuropatía.

Cálculo do índice NOMA

O Índice HOMA (NOMA) é o método máis común para determinar a resistencia á insulina. Consiste na relación entre a cantidade de glicosa e insulina no sangue. Determinase empregando a fórmula estrictamente cun estómago baleiro.

Preparación para a análise:

  • a análise debe tomarse estrictamente cun estómago baleiro,
  • a última comida debe ser 12 horas antes da análise,
  • A cea antes da noite debería ser lixeira
  • hora de análise de 8:00 a 11:00 da mañá.

Normalmente, os resultados da análise para persoas de 20 a 60 anos deberían ser de 0 a 2,7. Os números deste rango significan que a sensibilidade do tecido á hormona é normal. Se se aumenta o indicador, o paciente é diagnosticado con resistencia á insulina.

Dependendo do nivel de glicosa no sangue, hai: prediabetes e diabetes. O prediabetes non é aínda unha enfermidade, pero un motivo serio para pensar na túa dieta e estilo de vida.

Esta condición é reversible, é dicir, cun cambio no estilo de vida, pódese evitar a aparición de diabetes. Sen tratamentos eficaces, os prediabetes converteranse en diabetes tipo 2.

Tratamento de insensibilidade á insulina

Que facer cando detecte resistencia á insulina, o médico dirá. O tratamento debe ser completo.

  • dieta baixa en carbohidratos
  • tomar medicamentos
  • actividade física.

O alimento con tolerancia á glucosa debe ser baixo en carbohidratos. Recoméndase aos pacientes obesos comer 12 unidades de pan ao día. É necesario tomar en serio a elección de produtos para a súa propia nutrición: os pratos cun alto índice glicémico, así como os graxos e os fritos deberían desaparecer completamente da dieta.

Que se permite comer?

  • verduras e froitas
  • produtos lácteos
  • noces
  • peixe
  • carne magra
  • cereais.

Na vida do paciente debe haber un lugar para a educación física. Pode ser unha viaxe ao ximnasio, á piscina, ao correr antes de durmir. As persoas con sobrepeso poden ir camiñando. O ioga tamén pode ser de axuda. As súas asanas axudarán a calmar os nervios, normalizar o sono e mellorar a dixestión. Ademais, o paciente debería facer unha regra para non usar o ascensor e, ao usar o transporte público, vai de 1 a 2 paradas antes e vai ata a casa.

Vídeo sobre a diabetes, as súas complicacións e o seu tratamento:

Fisioterapia

Para tratar unha enfermidade patolóxica, o médico pode prescribir os seguintes medicamentos:

  1. Metformina- o medicamento bloquea a liberación de glicosa do fígado no sangue e mellora o funcionamento das neuronas sensibles. Así, reduce o nivel de insulina no sangue e axuda a reducir a carga no páncreas.
  2. Acarbose É un medicamento hipoglucémico. Aumenta o tempo de absorción da glicosa no tracto gastrointestinal, o que, á súa vez, leva a unha diminución da necesidade de insulina despois de comer.
  3. Pioglitazona - Non tomar por moito tempo debido a efectos tóxicos no fígado. Esta droga aumenta a sensibilidade á insulina, pero pode desencadear un ataque cardíaco e un ictus. Polo tanto, o seu uso é extremadamente limitado.
  4. Troglitazona - usado para tratar a resistencia á insulina. Os estudos demostraron que a diabetes tipo 2 foi evitada nunha cuarta parte das persoas estudadas.

Medicina popular

Nunha fase inicial no desenvolvemento da resistencia á insulina, pode utilizar medicamentos baseados en receitas alternativas:

  1. Arándanos. Unha cucharadita de follas de arándano picado verter 200 ml de auga fervendo. Despois de 30 minutos, colar e dividir o vaso en 3 doses por día. Tal decocción axudará a reducir o azucre no sangue, pero só nas primeiras etapas da enfermidade.
  2. Stevia de Crimea. Tome 1 cucharada de stevia picada de Crimea e despeje 200 ml de auga fervendo. Insistir 15 minutos e logo coar. Beba todo o día en vez de té. As plantas poden reducir a glicosa e o colesterol, mellorar o fígado e o páncreas.
  3. Caldo de faba. Despeje 1 litro de auga na tixola e engádelle 20 gramos de faba. Poña ao lume e ferva. A continuación, colar a mestura. O curso do tratamento é de 1 a 2 meses. Tome todos os días pola mañá, ao xantar e á noite. Unha decocción úsase para manter o azucre no sangue normal.
  4. Infusión de ortiga. Tome 800 g de ortiga e verte con 2,5 litros de alcol. Insista 7 días e logo cole. Tome tres culleres de sopa media hora antes das comidas, 1 cucharada.

No mundo moderno, todos son susceptibles ao desenvolvemento da resistencia á insulina. Se se descobre esta patoloxía en si mesmo, unha persoa debe cambiar a súa vida o antes posible. É imposible restaurar a sensibilidade das células á insulina só con drogas.

O paciente debe facer un traballo tremendo sobre si mesmo: obrigarse a comer ben, facer deporte, abandonar os malos hábitos. Por desgraza, a xente non quere cambiar a súa propia vida e non presta atención ás recomendacións dos médicos, provocando así o desenvolvemento de diabetes mellitus e outras complicacións formidables desta enfermidade.

Deixe O Seu Comentario