Por que os vexetarianos poden ter colesterol alto?

rawinrussian fala correctamente
pero!
Levas moito tempo vendo o colesterol? ¿Constantemente? De estómago baleiro
Teña presente que os niveis de colesterol dependen do que comeu recentemente.
E a longo prazo.
copia de aquí
http://www.rpoargo.com/deseases/gipertoniy/gipertoniy_07.htm

"Do 60 ao 80% de todo o colesterol é producido no noso corpo, o resto provén de alimentos. A cantidade de colesterol producido está regulada polo fígado, e cando máis provén de alimentos, menos o fígado é producido.
.
O fígado produce o 60-80% de colesterol, converte o consumo de alimentos azucre en alcohol en colesterol e triglicéridos "

"A cantidade de colesterol producido está regulada polo fígado, e cando máis provén de alimentos, entón fíxase menos polo fígado". ¿Quizais este é o problema? Segundo o entendo, hai unha cantidade catastróficamente baixa de colesterol co alimento.

Lin tamén que incluso as persoas dos campos de concentración tiñan problemas co colesterol - no fondo do esgotamento xeral (por non dicir graxa).

O lactoxetarianismo non garante os niveis ideais de colesterol. Estes alimentos inclúen produtos lácteos e, se non están libres de graxa, entón conteñen unha gran cantidade de graxa, especialmente saturada. O consumo de graxas saturadas e colesterol dietético, que o noso corpo non precisa, afecta directamente ao aumento de colesterol "malo" e total.

Ademais, se consumes unha gran cantidade de aceite vexetal dunha forma ou outra, tamén pode afectar o teu colesterol. Aínda que os alimentos de planta ricos en graxas conteñen máis graxas insaturadas, moita graxa tamén pode ter efectos indesexables sobre os niveis de colesterol no sangue.

Médicos como o doutor Ornish, Esselsteen e outros, sobre os que escribo na miña revista, demostraron na práctica que os niveis de colesterol poden baixar bastante rápido se unha persoa pasa a alimentos con base en alimentos vexetais con baixo contido de graxa (10-15% do total de calorías) . En principio, é deste xeito que inverten e reverten o desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares.

ai! Grazas pola ligazón e polo comentario.
Eu mesmo estou moi interesado neste tema, vou ir a ler

Ben, e ese é case o tema, tamén interesante
en amigo_horatio unha serie de rexistros sobre o ciclo de glicosa en humanos

Colesterol e estilo de vida vexetariano

O colesterol no sangue divídese en dúas categorías principais: lipoproteínas de baixa densidade e lipoproteínas altas. O primeiro grupo ten a capacidade de conectarse con outros elementos e acumularse no corpo.

As lipoproteínas de alta densidade, pola contra, proporcionan procesos metabólicos activos, participan na creación dunha membrana celular de membrana e contribúen á eliminación de depósitos de colesterol nocivos do corpo coa bile.

Os niveis de colesterol no sangue diminúen ou aumentan co paso do tempo, dependendo dos cambios funcionais do corpo. Ao mesmo tempo, cambia o contido da categoría de lipoproteínas de alta e baixa densidade. Unha alta concentración de colesterol nocivo provoca perigosas enfermidades vasculares (aterosclerose, vertedura, ataque cardíaco) e diabetes mellitus.

A diminución do colesterol de alta densidade no sangue leva ao esgotamento das células e do corpo no seu conxunto, un metabolismo deteriorado e un aumento do colesterol de baixa densidade. Así, unha diminución do colesterol beneficioso é un impulso directo dos depósitos de colesterol nocivos nos vasos sanguíneos.

Pode axustar a produción total de colesterol no sangue mediante os seguintes métodos:

  1. Baixar o colesterol de baixa densidade con estatinas - fármacos para reducir os lípidos ateróxenos no corpo, suprime a formación de colesterol malo no sangue.
  2. Seguindo unha dieta estrita, excluíndo os alimentos ricos en graxas animais.
  3. Deportes activos, deixar de fumar e alcol.

É importante considerar que o uso de estatinas está permitido co nomeamento dun médico, xa que supón o risco de efectos secundarios para o corpo. A interrupción dos medicamentos moitas veces devolve un alto nivel de colesterol malo no sangue.

O vexetarismo é un rexeitamento voluntario dos produtos animais. Pasar a unha dieta vexetariana axuda a reducir o colesterol en sangue de forma natural sen prexudicar o corpo. A exclusión da dieta de graxas animais provoca unha supresión da produción de colesterol de baixa densidade no sangue.

Ao mesmo tempo, a saturación do corpo con compoñentes vexetais útiles asegura a normalización do tracto gastrointestinal e un bo metabolismo. O colesterol de alta densidade aumenta e o colesterol baixo. Dada a natureza constante da nutrición, o efecto ten unha continuación prolongada sen causar complicacións.

A pesar dos beneficios dunha dieta vexetariana, as estatísticas médicas aínda indican a probabilidade de colesterol alto.

Hai dous factores principais que explican por que os vexetarianos teñen niveis altos de colesterol no sangue:

  1. Unha predisposición xenética cando o estilo de vida dun paciente non é fundamental para a produción e xeración de colesterol de baixa densidade no corpo. A principal causa de perturbacións metabólicas é causada por patoloxías xenéticas nas células.
  2. Enfermidades do fígado, o que causa un mal funcionamento no seu traballo e a eliminación de toxinas e depósitos de colesterol tamén do corpo.

A detección de colesterol en sangue en vexetarianos non significa a inutilidade da nutrición baseada nas plantas.

O cumprimento da dieta é importante para manter o metabolismo normal, protexe o corpo de complicacións, progresión da enfermidade.

O principal obxectivo do vexetarianismo:

  1. A creación de condicións favorables para o sistema dixestivo,
  2. Mellorar o metabolismo, a circulación sanguínea,
  3. Limpando o corpo de toxinas no sangue,
  4. Prevención de enfermidades do sistema cardiovascular.

As vantaxes e os inconvenientes dunha dieta vexetariana

A dieta vexetariana recoñécese como a máis eficaz para a prevención de moitas enfermidades:

  • Oncoloxía
  • Obesidade
  • Diabetes mellitus
  • Trastornos do tracto dixestivo,
  • Hipertensión
  • Patoloxía do sistema cardiovascular.

O cumprimento deste estilo de nutrición caracterízase por unha posición activa nun estilo de vida sa.

Os beneficios do vexetarianismo para o organismo están apoiados polo exercicio regular, a prohibición de fumar e deixar o alcol.

As súas vantaxes principais:

  1. A ausencia de nocivos, pesados ​​para a absorción de elementos de graxas animais,
  2. Contido mínimo de calorías
  3. Aportación de fibra adecuada
  4. Saturación do corpo con oligoelementos útiles, vitaminas naturais, minerais.

Un menú equilibrado permite obter os máximos beneficios para o organismo:

  1. Perda de peso
  2. Prevención de depósitos de colesterol,
  3. Función intestinal estable
  4. Fácil dixestión dos alimentos polo estómago,
  5. Redución do estrés hepático e renal,
  6. Fortalecemento do sistema inmunitario do corpo
  7. Baixar a presión arterial alta,
  8. Reposición de sangue con vitaminas.

Como resultado, os pacientes experimentan unha mellora xeral do benestar, diminúe un alto nivel de colesterol no sangue e os procesos metabólicos son máis rápidos. Segundo as estatísticas médicas, os partidarios da cociña vexetariana teñen unha esperanza de vida máis longa e menos propensos a desenvolver enfermidades dos órganos internos. Isto proba os beneficios dunha dieta vexetariana para o corpo humano.

A transición ao vexetarianismo vén acompañada de certas dificultades para a persoa acostumada aos produtos cárnicos. Ademais, tendo en conta algúns aspectos biolóxicos, hai tamén aspectos negativos para rexeitar unha dieta completa para o corpo:

Os alimentos vexetais do menú vexetariano carecen de proteínas animais, que son o fundamento para o esqueleto e os músculos humanos.

Se o leite, os produtos lácteos e os produtos lácteos azedo están excluídos da dieta, pérdese unha fonte completa de calcio.

Un forte cambio na nutrición é estresante para o organismo, provoca un mal funcionamento no sistema dixestivo e unha diminución na produción de colesterol saudable de alta densidade.

A nutrición vexetariana non é adecuada para o corpo do neno, que require a inxestión completa de todas as vitaminas e minerais para o crecemento, a formación do sistema inmunitario.

Recoméndase o cambio do tipo clásico de nutrición a vexetariano baixo a supervisión dun nutricionista. Isto axudará a evitar problemas de saúde debido a un forte cambio nos produtos, protexerá o corpo contra a caída de colesterol beneficioso no sangue.

Como cambiar a unha dieta vexetariana

A transición a unha dieta vexetariana debe levarse a cabo paulatinamente para darlle tempo ao corpo para acostumarse. Para este propósito, os nutricionistas ofrecen programas especiais de nutrición baseados na substitución de produtos.

En xeral, para un cambio inofensivo da dieta a un tipo vexetariano, débese cumprir as regras principais:

  • As variedades vermellas de produtos cárnicos substitúense primeiro por outras brancas.
  • O consumo de carne é menos frecuente e redúcese a 3-4 veces por semana.
  • É necesario complementar a dieta con legumes ou outros produtos proteicos para compensar a perda de proteínas animais.
  • A inxestión de graxa é reducida, elimínanse alimentos altos en calor que aumentan o colesterol de baixa densidade no sangue.
  • Saturación do corpo con froitas, verduras, cultivos.

Para mellorar o sabor dos produtos, o menú vexetariano pódese complementar con especias e condimentos naturais.

É importante considerar que reducir o consumo de produtos cárnicos é perigoso para o corpo e a estrutura ósea. Por iso, para manter o funcionamento dos sistemas na norma, é necesario reabastecer as reservas de proteínas e oligoelementos con complexos vitaminas e minerais.

Usando a dieta de Ornish

O médico estadounidense Dean Ornish é popular nos círculos vexetarianos e entre persoas atentas á súa nutrición e saúde. A súa dieta foi desenvolvida para tratar pacientes con enfermidades do sistema cardiovascular.

Os principios de nutrición segundo o método Ornish baséanse nunha clara restricción de calorías consumidas, o rexeitamento de produtos animais con alto contido calórico.

Grazas a unha dieta vexetariana, o médico obtivo resultados positivos nos seus pacientes na purificación de vasos sanguíneos, tratamento, prevención de enfermidades do sistema cardíaco.

A dieta vexetariana de Ornish actúa do seguinte xeito sobre os procesos do corpo:

  • Purificación de sangue do sistema vascular de toxinas, toxinas
  • Baixando o colesterol alto,
  • Normalización do metabolismo, perda de peso,
  • Prevención de enfermidades do sistema cardiovascular,
  • Manter o funcionamento normal do tracto gastrointestinal.

Os efectos beneficiosos dunha dieta equilibrada tamén son excelentes para persoas con diabetes, obesidade, enfermidades hepáticas e enfermidades renales.

As regras dos alimentos vexetarianos dietéticos segundo o método Ornisha:

  • Uso diario de non máis que 20-25 g de graxa (ata o 10% da porción total).
  • Inclusión na dieta de só produtos permitidos.
  • Comer en calquera momento conveniente.
  • Deixa completa de fumar e alcohol.

Segundo o contido dunha dieta vexetariana, todos os produtos divídense en tres categorías:

  1. Permitido: froitas, bagas, grans, legumes,
  2. Garantías limitadas: produtos lácteos de baixo contido en graxa, ovos, galletas, flocos de millo,
  3. Prohibido: carne, queixos, peixe, manteiga, maionesa, aguacate, aceitunas, lácteos graxos e produtos lácteos azedo, noces, sementes de xirasol, azucre, repostería.

A nutrición debe ser racional, consistir nun menú equilibrado para todos os días, tendo en conta o número permitido de calorías en alimentos por ración.

Un exemplo de dieta vexetariana:

  1. Almorzo: un vaso de iogur baixo en graxa con trigo ou farelo de centeo complétase con 200 g de fresas frescas, laranxa fresca.
  2. Xantar - patacas cocidas con brócoli e feixón, ensalada de pepino fresco, tomate, mazá.
  3. Cea - tostada de pan integral con tomates, verduras fervidas, froitas cocidas para a sobremesa.

O cumprimento de todas as condicións nutricionais, un estilo de vida saudable levará a unha tendencia positiva no tratamento en pouco tempo. É importante non comer excesivamente e comer alimentos de primeira frescura, combinando correctamente proteínas, graxas e hidratos de carbono.

Unha dieta ben formada reduce os niveis altos de colesterol e outros elementos tóxicos no sangue. Unha dieta vexetariana axuda a limpar o corpo, renovar as células do sangue, aumentar a elasticidade vascular. Debido a isto, redúcese o risco de enfermidades do sistema cardiovascular, diabetes mellitus e fígado e impídese o bloqueo de vasos sanguíneos con placas ateroscleróticas.

Comprobouse que a coidada transición cara á nutrición vexetariana axuda a prolongar a vida dos pacientes con enfermidades. O método de rexeitamento racional das graxas animais axuda a limpar o corpo e protexelo dos efectos nocivos do colesterol.

Aumento do colesterol na muller: síntomas, causas e tratamento

Durante moitos anos loitando sen éxito con CHOLESTEROL?

Xefe do Instituto: "Sorprenderás o fácil que é baixar o colesterol simplemente tomándoo todos os días.

E se as mulleres teñen colesterol alto? Esta sustancia é un compoñente integral de cada organismo. É parte das membranas de moitas células, e un bo colesterol promove a formación de hormonas e é necesario para o sistema nervioso. Pero o seu nivel debe manterse nun estado normal, porque pode afectar negativamente o estado do corpo. Polo tanto, para manter a saúde, debes saber baixar o colesterol.

Norma e motivos de aumento

Existe un indicador de colesterol que indica o estado de saúde da muller e ten os seguintes estándares:

  • contido total normal inferior a 5,2 mmol / l,
  • lipoproteínas de baixa densidade de menos de 3-5,5 mmol / l,
  • lipoproteínas de alta densidade superior a 1 mmol / l,
  • triglicéridos inferiores a 2 mmol / l.

Se os indicadores difiren da norma, é dicir, superan o admisible, entón isto indica que as mulleres teñen colesterol alto. E el, á súa vez, pode servir para o desenvolvemento de diversas enfermidades e mala saúde.

O colesterol alto no sangue é bastante frecuente. Isto ocorre por varias razóns. Por que aumenta o colesterol?

Os principais causantes do colesterol alto no sangue en mulleres son cinco factores:

  • Categoría de idade: as persoas maiores teñen un metabolismo ralentizado, polo que son máis susceptibles a factores externos e o aumento do colesterol é o fenómeno máis común nas persoas maiores.
  • A presenza de enfermidades do sistema cardiovascular - colesterol elevado débese a que os vasos comezan a estreitarse, provocando unha mala circulación sanguínea e deteriorada subministración de sangue a tecidos e órganos. Isto afecta negativamente o benestar e a saúde das persoas. Polo tanto, tales signos de aumento do colesterol na muller, como problemas co sistema cardiovascular, son os principais.
  • Nutrición deficiente: tamén ten un efecto importante, polo tanto, con colesterol elevado, debes controlalo coidadosamente e saber que podes comer e que non debes.O motivo do colesterol elevado é o consumo excesivo de alimentos graxos, alimentos procesados, refrescos, moitos doces e outros lixo.

  • Estilo de vida sedentario: o aumento do colesterol na muller prodúcese en presenza de exceso de peso, que aparece en ausencia de actividade física. Isto causa unha mala saúde, trastornos metabólicos no corpo. Á súa vez, isto interfire cunha boa circulación sanguínea e caracterízase por un aumento de indicadores.
  • O exceso de peso é un indicador importante da saúde, polo que se unha muller ten un exceso de peso, hai moitas enfermidades e problemas de saúde diferentes, incluído o aumento do colesterol.

As causas do colesterol elevado deben ser coñecidas por todas as persoas para que, se é necesario, poidan reducilo e mellorar o seu benestar.

Síntomas do colesterol alto

Varios factores inflúen no funcionamento normal do corpo. Por iso, para que funcione de forma estable e a persoa estea sa, debería limitarse a cantidade de alimentos cun alto contido de colesterol.

Debe prestar atención a varias manifestacións e perturbacións do benestar, o que lle permitirá comezar o tratamento da patoloxía en tempo e evitar o desenvolvemento de complicacións.

Os principais síntomas do colesterol alto na xente son os seguintes:

  • dor na zona do peito, posiblemente un latido cardíaco frecuente ou raro e outras anormalidades cardíacas,
  • mala memoria, queixas polos seus fallos,
  • ataques cardíacos, golpes, aterosclerose e outras patoloxías,
  • lesións das extremidades inferiores, tromboflebite,
  • síndromes de dor nas extremidades inferiores.

Algúns outros signos poden indicar un aumento do contido desta sustancia en mulleres, entre os que se atopan trastornos do sono, mareos, doenzas xerais e outros.

Polo tanto, a falta dun tratamento adecuado e oportuno afecta negativamente á saúde e pode acompañar o desenvolvemento de complicacións.

O perigo de altas taxas e métodos para reducir o seu nivel

O exceso de colesterol no sangue é malo para a súa saúde. Primeiro de todo, todo o sistema cardiovascular comeza a sufrir, estreitamento dos vasos sanguíneos, prodúcense arterias, o lumen está obstruído con colesterol malo. Debido a isto, moitas enfermidades cardíacas se desenvolven - trátase dun ataque cardíaco, derrame cerebral, tamén aterosclerose e a formación de coágulos de sangue.

As extremidades inferiores comezan a sufrir, a miúdo fórmase tromboflebite. A falta de tratamento oportuno comporta complicacións que teñen graves consecuencias.

Que facer se as probas mostran colesterol no sangue en mulleres ou homes?

Hai algúns métodos cos que pode baixar o colesterol e mantelo en cantidades normais. Isto debe sabelo non só para aqueles que padecen tal enfermidade, senón tamén para todas as persoas con fins preventivos. É necesario un indicador normal de colesterol para o bo funcionamento de todos os sistemas e órganos.

Os principais métodos para reducir o colesterol son os seguintes:

  • xeitos populares
  • axuste nutricional,
  • medicamentos.

Métodos populares

Os nosos lectores usaron con éxito Aterol para baixar o colesterol. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

Nas mulleres, as causas do colesterol elevado poden ser diferentes, polo que para normalizar o estado de saúde é preciso comezar o tratamento en tempo e forma.

A medicina tradicional foi usada desde hai tempo con fins terapéuticos en moitas enfermidades, incluída - que xestiona ben o colesterol alto. Cómpre lembrar que a medicina tradicional só complementa o tratamento principal.

Para iso, usa receitas especiais que conteñan plantas medicinais, das que se elaboran infusións, decoccións e moito máis:

  1. O Linden axuda a estabilizar e reducir o colesterol malo, ten un efecto beneficioso para a saúde en xeral. Úsase en forma de decoccións, feitas a partir de flores secas. O consumo regular axuda a manter os niveis normais e impide o desenvolvemento de enfermidades graves.
  2. O própole axuda a limpar os vasos sanguíneos de substancias malas. Para iso utilízase un extracto especial que se consome antes das comidas. A duración do curso non será superior a 4 meses. O própole está indicado para o colesterol alto e ten un efecto beneficioso sobre as enfermidades cardíacas.
  3. A linaza ten un efecto positivo na saúde desta enfermidade, engádese aos alimentos para normalizar as funcións e o funcionamento dos órganos. Ademais, o liño mellora os vasos sanguíneos e mellora a circulación sanguínea.

Corrección nutricional e farmacéutica

A nutrición xoga un papel importante na vida de todas as persoas, polo que cómpre supervisar coidadosamente o que se inclúe na dieta diaria.

Algúns alimentos non saudables exercen un efecto que aumenta o colesterol, a miúdo fritos, graxos, excesivamente salgados e comida rápida. Polo tanto, o principal é que necesitas comer alimentos saudables equilibrados con todas as vitaminas e minerais necesarios.

Os seguintes produtos axudarán a reducir o rendemento:

  • verduras e froitas
  • cereais, principalmente cereais,
  • carnes magras (polo, pavo, coello),
  • noces en pequenas cantidades,
  • zumes de verduras caseiros,
  • tés de herbas.

Tamén é posible tratar un alto nivel desta sustancia con certos medicamentos. Estabilizan perfectamente o estado de saúde e melloran o sistema cardiovascular. Basicamente, ofrécese un curso de tratamento mellorado e os fondos son prescritos por recomendación dun médico para evitar complicacións e efectos secundarios. E tamén o seu uso axústase segundo a gravidade da enfermidade e a idade do paciente.

Cando se envía á análise de creatinina no sangue

A creatinina no sangue adoita estudarse simultaneamente coa proteína total, o nitróxeno residual e a urea. As análises tómanse pola mañá cun estómago baleiro só despois dun sono tranquilo e non da actividade física na quenda de noite. Se o traballo está relacionado con quendas, é preciso pasar a análise noutro día, porque os datos obtidos non serán fiables.

A taxa de creatinina depende directamente do nivel de desenvolvemento e acumulación de masa muscular. O indicador mídese na cantidade de micromoles disolvidos nun litro de sangue (µmol / l). Os estándares cambian ao longo da vida. No sangue de homes sans, os niveis de creatinina son sempre superiores aos das mulleres.

Grupos de poboaciónNorma en μmol / L
Nenos: durante o período neonatal
ata un ano
desde un ano ata 10 anos
de 10 a 18 anos
27 – 88
18 – 35
27 – 62
44 – 88
Homes: ata 60 anos
maiores de 60 anos
80 – 115
71 — 115
Mulleres: ata 60 anos
maiores de 60 anos
53 – 97
53 – 106

Na táboa móstranse as normas que os médicos utilizan para avaliar o nivel de creatinina no sangue. As desviacións con respecto a estas cifras non sempre indican patoloxía.

Por que aumenta unha creatinina sa

As razóns do aumento da creatinina deben buscarse primeiro na fisioloxía humana. Agora moita xente está implicada nos deportes de potencia. Isto é especialmente certo para o culturismo. Os deportistas reforzan este proceso tomando medicamentos hormonais anabolizantes. A construción muscular require unha cantidade importante de proteínas na dieta. Así, un exame de sangue en tales casos mostra un aumento dos produtos en descomposición.

As nenas para crear unha figura esvelta usan dietas anunciadas cunha forte restricción de graxas e carbohidratos aumentando a proporción de proteínas e vitaminas.

Aínda máis cruel, unha dieta con fame, provoca unha maior extracción de enerxía da proteína e non dos hidratos de carbono, como adoita ocorrer. Ao mesmo tempo, perturba o equilibrio metabólico: obsérvase un baixo nivel de glicosa no sangue, pero aumenta o nitróxeno residual de creatinina e urea.

Cando a creatinina elevada é un síntoma dunha enfermidade

A razón dun aumento significativo na creatinina é calquera proceso destrutivo do tecido muscular:

  • trauma, especialmente asociado a compresión prolongada dos tecidos,
  • intervención cirúrxica
  • queimaduras extensivas
  • tumor en descomposición
  • necrose do músculo cardíaco con infarto de miocardio,
  • perda de líquidos con hemorraxias pesadas, vómitos e diarrea.

Nestes casos, o grao de aumento do indicador serve como marcador do tamaño do foco patolóxico, a profundidade da necrose.

A función renal deteriorada só se pode discutir cun incremento simultáneo da creatinina e unha diminución da filtración na orina (glóbulos vermellos, proteínas). Os riles teñen unha subministración importante de tecido e incluso con danos a parte do órgano non afectan a saúde. Polo tanto, o efecto tóxico das drogas (antibióticos, antiinflamatorios e antipireticos) non aparece de inmediato e só cun aumento da creatinina.

  1. Unha intoxicación aguda pode producirse ao envelenar con substancias tóxicas. A unha persoa preocúpalle náuseas, vómitos, somnolencia. Orina descargada, hinchazón na cara.
  2. A insuficiencia renal crónica é o resultado dunha enfermidade renal inflamatoria prolongada. Os síntomas aumentan gradualmente: as dores de cabeza, a hipertensión, a debilidade e as náuseas son características.

Como un dos motivos patolóxicos, debe indicarse a tirotoxicosis, un aumento significativo da función da tiroide. As hormonas poden destruír os músculos e provocar unha perda de peso importante.

Cando hai unha diminución da creatinina

A creatinina baixa pode atoparse en vexetarianos, en mulleres embarazadas. No primeiro caso, isto é causado pola falta de proteína animal nos alimentos e leva a debilidade muscular con atrofia posterior.

No embarazo, leva un mecanismo fisiolóxico debido a un aumento adaptativo do volume total de sangue.

Medidas que poden reducir a creatinina

En función das razóns, é necesario abordar racionalmente a elección de medidas preventivas ou de tratamento.

Para atletas e afeccionados ás dietas, basta con explicar a natureza nociva do camiño escollido, amosar o efecto sobre outros cambios no corpo, a previsión de saúde.

Para reducir a creatinina, basta con cambiar a unha dieta equilibrada con ata dous litros de líquido, reducir a cantidade de produtos cárnicos a 0,2 kg ao día, pero aumentar o consumo de peixe, produtos lácteos, cereais, froitas e verduras.

Esixirá a eliminación de drogas tóxicas, hormonas anabólicas.

É posible baixar a creatinina como indicador de insuficiencia renal ou traumatizar o corpo só coa axuda dun tratamento especial dirixido a restaurar a patencia dos túbulos renais, normalizar o fluxo sanguíneo, pechar a superficie da queimadura e eliminar o estado de choque.

A tiotoxicosis require medicamentos que suprimen a excesiva función da tiroide.

Prevención

Desafortunadamente, o culto moderno á figura establece a tarefa de explicar a perxudicación das dietas, o exceso de esforzo físico. Non todos os organismos soportarán condicións tan estresantes. E calquera dieta é un estrés adicional con todas as consecuencias posibles.

Os nosos lectores usaron con éxito Aterol para baixar o colesterol. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

Non tes máis que facer deporte tendo en conta as reservas do teu corpo. Observa un médico de deportes. Realiza un exame regular. Non use suplementos dietéticos non verificados.

Mira o vídeo: 고기는 정말 건강에 해로울까? (Maio 2024).

Deixe O Seu Comentario