Colesterol 2 mmol

O aumento do colesterol indícase nos casos en que o indicador supera en máis dun terzo a norma. Nunha persoa sa, o nivel de OH debe ser de ata 5 unidades. Pero o perigo non é a propia substancia similar á graxa, senón as lipoproteínas de baixa densidade.

O LDL pode acumularse nas paredes dos vasos sanguíneos, formando depósitos de graxa, como resultado do cal a circulación sanguínea é perturbada, fórmanse coágulos de sangue. Os coágulos de sangue estreitan aínda máis o vaso, o que agrava a situación.

Ás veces un pequeno anaco sae do trombo, que se move cun fluxo sanguíneo ata que se detén na área do estreitamento máximo: o coágulo queda atascado, desenvólvese un bloqueo do vaso sanguíneo.

A hipercolesterolemia avanza lentamente, ao principio non hai síntomas, o diabético nin sequera sospeita da enfermidade se non supera as probas. Considere o que significa colesterol 22 mmol / L, por que aumenta?

Causas dun aumento do colesterol no sangue

Moitos están seguros de que o colesterol elevado é o resultado de malos hábitos alimentarios.

Pero de feito, só o 20% procede dos alimentos, o resto da substancia similar á graxa prodúcese no corpo.

O aumento do nivel de colesterol é un marcador de que o paciente ten trastornos graves e enfermidades crónicas que interfiren no proceso completo de produción de colesterol, respectivamente, provocan o desenvolvemento de patoloxías cardiovasculares.

Se un exame de sangue mostrou un nivel de colesterol de 22 unidades, as razóns poden ser as seguintes:

• A predisposición xenética, por exemplo, unha forma familiar de hipercolesterolemia,
• Patoloxías contra as que aumenta a concentración de OH. Estes inclúen unha alteración da función renal: un tipo crónico de insuficiencia renal, nefroptose, hipertensión arterial, enfermidades do fígado, inflamación crónica do páncreas,
• Diabetes tipo 1 ou tipo 2
• Desequilibrio hormonal,
• Unha pequena cantidade de hormona de crecemento,
• Durante o embarazo, a LDL aumenta, o HDL diminúe,
• Consumo excesivo de alcol, fumar,
• Aumento de peso, alteración dos procesos metabólicos e metabólicos.

Algúns medicamentos poden orixinar un aumento da OH. Por exemplo, pílulas anticonceptivas, corticosteroides, drogas diuréticas.

Segundo as estatísticas en homes, a concentración de colesterol comeza a aumentar despois de 35 anos. Nas nenas, o nivel é normal á menopausa, sempre que non haxa enfermidades crónicas do tracto gastrointestinal.

Despois da menopausa en mulleres, o contido de LDL aumenta significativamente.

Recomendacións xerais para hipercolesterolemia

A determinación do colesterol realízase mediante unha proba de sangue. Se unha nena ou un home teñen un contido superior a 7,8 unidades, recoméndase cambiar o estilo de vida. Primeiro de todo, debes prestar atención á nutrición, facer deporte.

A actividade física regular axuda a eliminar os lípidos do corpo. Cando as graxas non paran no sistema circulatorio, non teñen tempo para pegarse ás paredes dos vasos sanguíneos. Está probado que correr elimina graxa, que se obtén consumindo alimentos.

Ademais, a actividade física en forma de camiñar, ximnasia, baile mellora o estado dos vasos do diabético, prevén diversas complicacións da diabetes. O deporte é especialmente importante para os pacientes maiores.

Consellos útiles para reducir o colesterol:

1. Rexeitamento de hábitos perigosos. O tabaquismo é un dos factores que empeora notablemente a saúde dunha persoa, afecta negativamente o estado dos vasos sanguíneos e leva a trastornos circulatorios. Todo o corpo sofre cigarrillos, mentres que o risco de aterosclerose aumenta significativamente.
2. Reducir o consumo de alcol. Os estudos demostran que en doses razoables, as substancias que conteñen alcol teñen un efecto positivo no corpo. Pero está contraindicado para beber diabéticos, xa que o alcohol afecta a glicemia.
3. Se substitúe o té negro por unha bebida verde, pode reducir o nivel de colesterol nun 15% con respecto ao valor orixinal. O té verde contén compoñentes que fortalecen as paredes dos capilares e vasos sanguíneos, reducen a cantidade de lipoproteínas de baixa densidade, mentres que a concentración de HDL aumenta.
4. Comer diariamente zumes espremidos de froitas e verduras é un bo xeito de desfacerse dos depósitos ateroscleróticos. Use zume de apio de cenorias, remolacha, mazás e pepinos. Pódense mesturar bebidas.

Con colesterol de 22 unidades, recoméndase limitar a inxestión de colesterol a 200 mg por día. Deberanse excluír do menú ovos de polo, caviar, riles, manteiga, porco, cordeiro e carne.

Está permitido comer carne magra, peixe mariño, aceite de oliva, cereais e leguminosas.

Tratamento do colesterol alto con remedios populares

O própole axuda a normalizar o colesterol na diabetes. O medicamento tómase en 10 gotas 30 minutos antes da comida. A duración do tratamento é de 90 días. A infusión prepárase na casa. Tomará 50 g de produto apícola e 500 ml de alcol. Moer o própole nun ralador, botar alcol. Pon nun recipiente con lentes escuros, insiste en "medicamento" durante unha semana. Agítase antes do uso.

Rosehip axuda a limpar os vasos sanguíneos. Na súa base prepárase a tintura de alcol. Verter 120 g de rosacas secas en 250 ml de alcol (moer previamente nun picador de café). Insiste 2 semanas. Canto é a dosificación? Debe beber 10-20 ml antes de cada comida.

O allo é capaz de reducir o colesterol ante o fondo da diabetes. O vexetal dá un efecto bactericida, axuda a fortalecer o estado inmune. O produto contén substancias especiais que restablecen o metabolismo dos lípidos.

Receita de allo:

• Pelar e picar un quilo de allo, engadirlle unha rama de eneldo picada, 50 g de rahún ralado, 80 g de sal de mesa e un pouco de follas de cereixa,
• Despeje todos os compoñentes con auga para que o líquido cubra un centímetro,
• Arriba con gasa
• Insista 7 días,
• Beba despois dunha comida de 50 ml.

Na loita contra a aterosclerose utilízase unha colección baseada en herbas. Para preparar o “medicamento” necesitarás 20 g de follas de framboesa e bidueiro, 5 g de inflorescencias de caléndula e rosehip, 15 gramos de espinas, 10 g de ouro e alcachofa. O té faise coa colección. Despeje unha cucharadita de compoñentes en 250 ml de auga quente. Breve nun recipiente selado durante 20 minutos. Beba 250 ml ata tres veces ao día.

O apio axuda a normalizar o metabolismo do colesterol na diabetes. Mergullo os tallos durante 2 minutos en líquido fervendo. Despois de espolvorear apio con sementes de sésamo, sal ao gusto, temperado cunha pequena cantidade de aceite vexetal. Comer unha vez ao día. Contraindicación: hipotensión arterial.

Con colesterol, 22 unidades - todos os remedios populares son un método de tratamento auxiliar. Combínanse con medicamentos prescritos polo médico.

No vídeo deste artigo, o doutor Boqueria fala sobre aterosclerose.

Se o colesterol é 2-2,9

Debe reducir a cantidade de colesterol malo e aumentar a cantidade de bos

O colesterol é unha sustancia que produce o fígado, sen ela o traballo de moitos sistemas do corpo humano é imposible.

Entre as súas funcións pódense distinguir as seguintes:

• produción de bilis
• a produción de hormonas sexuais,
• participación no traballo das glándulas suprarrenais,
• transformación da luz solar en vitamina D,
• participación no metabolismo,
• preservación do sistema nervioso.

O colesterol total divídese normalmente en bo e malo. O colesterol malo contribúe á formación de placas de colesterol, o que complica a circulación sanguínea normal e é a causa da aparición de enfermidades cardiovasculares. O bo colesterol, pola contra, axuda a normalizar a circulación sanguínea. Polo tanto, está claro que é importante intentar reducir a cantidade de colesterol malo e aumentar a cantidade de bos.

Se o nivel de colesterol bo está por debaixo do normal e a cantidade de colesterol malo, pola contra, está por encima do normal, entón os triglicéridos aparecen nunha persoa. O seu número aumenta se hai tendencia a alimentos graxos e doces.

Para descubrir o seu nivel de colesterol malo e bo, cómpre facer unha proba de sangue.

É necesario prepararse adecuadamente para a súa entrega:

1. Para iso, non podes comer e beber durante 12 horas.
2. Non se debe tomar drogas antes do parto pola mañá.
3. O día antes da proba, deben excluírse os alimentos graxos e fritos ricos en colesterol.
4. Xusto antes da rendición, cómpre sentarse e calmarse.

Valores normais do colesterol total: ata 6 mmol / l. Lecturas normais de bo colesterol: de 2,25 a 4,83 mmol / L para homes e de 1,92 a 4,5 mmol / L en mulleres. A norma de colesterol malo é de 0,7-1,7 mmol / L nos homes e 0,86-2,2 mmol / L nas mulleres. É recomendable que os mozos doan sangue para o colesterol unha vez cada 5 anos e despois de 40 anos - cada ano. Se hai unha mala herdanza ou enfermidades crónicas, entón tes que comprobar o nivel de colesterol varias veces ao ano, pero é mellor mercar un glucómetro especial, que amosa o nivel de azucre non só.

Normalmente, moitos enfróntanse ao problema do colesterol elevado no sangue, pero ás veces ocorre que o colesterol "cae" por baixo do límite normal. Que significa se o colesterol é de 2,9 ou inferior? Por que ocorre isto?

Razóns para reducir o colesterol no sangue

1. Nutrición deficiente, falta de graxas e doces, nutrientes, paixón por varias dietas sen consultar a un médico.
2. As enfermidades do fígado, a disfunción deste órgano leva a baixar o colesterol.
3. O estrés constante esgota o colesterol no corpo.
4. Hipertiroidismo, aumento da función tiroide leva a un aumento do metabolismo e esgotamento do colesterol, incluído.
5. Herdanza. Ademais, o colesterol pode "caer" durante o embarazo.
6. Interrupción do proceso dixestivo.
7. O envelenamento é a causa de baixar o colesterol.
8. Enfermidades graves como a tuberculose, a cirrosis, a sepsis reducen o colesterol.
9. Tomar certos medicamentos, incluso sen receita médica.

Debe ter moito coidado na elección independente de medicamentos, porque isto pode causar problemas graves, como por exemplo: baixar o colesterol por baixo do normal. Ademais, non se pode levar con diferentes dietas e xaxún sen a recomendación dun médico.

Posibles consecuencias se non se tratan

Se non se toman medidas, é posible o deterioro. A obesidade pode ocorrer debido a trastornos metabólicos.

Ademais, son posibles as seguintes desviacións no benestar e no desenvolvemento de enfermidades:

• condicións depresivas
• ataques de pánico, rotura nerviosa,
• infertilidade, diminución do impulso sexual,
• osteoporose
• hipertiroidismo.

Ademais, unha persoa pode sentir debilidade, dor de cabeza, somnolencia constante, letarxia, apatía, mareos. Polo tanto, debes consultar inmediatamente a un especialista para ver calquera desviación nos niveis de colesterol no sangue. O médico prescribirá, se é necesario, tratamentos, medicamentos, así como a dieta e actividade física necesarias en cada caso.

Que facer para normalizar o colesterol

Para aumentar o colesterol, necesitas comer graxas animais, pastelería, xeados, bolos, doces e comida rápida

En primeiro lugar, debes normalizar a túa dieta. A dieta recomendada para aumentar o colesterol é diametralmente oposta á prescrita para o colesterol alto.

Que alimentos comer para aumentar o colesterol:

• comidas,
• xemas de ovo
• graxas animais
• manteiga e margarina,
• cocción
• carne graxa e peixe afumado,
• marisco
• xeados, bolos, doces e comida rápida,
• queixos gordos e queixo cottage,
• fígado de bacallau.

Que alimentos deben estar limitados en uso:

• calquera porcas
• froita
• vexetais
• faba
• bagas
• peixe de mar e de río,
• repolo branco, brócoli,
• aceite vexetal.

Tamén é necesario axustar o funcionamento do fígado e doutros órganos internos. Se hai enfermidades concomitantes, é necesario tratar o seu tratamento. Ademais, debes descansar máis, restaurar a forza. É aconsellable excluír calquera situación estresante ou aprender a responder con calma a calquera acontecemento. Está ben facer adestramento automático, aprender a nadar, se antes non sabías debuxar. Quizais a diminución do colesterol foi causada polo exceso de traballo, o estrés. Sería bo tomar un curso de multivitaminas. É importante comprender que a saúde é o máis importante.

Mira o vídeo: How To Read & Understand Your Cholesterol Numbers (Maio 2024).