A fame terapéutica ante a pancreatite: vantaxes no curso agudo e crónico da enfermidade

O xaxún da pancreatite é un medicamento recoñecido que axuda a curar o proceso inflamatorio no páncreas. Na pancreatite aguda, a negativa a comer realízase baixo a supervisión dun especialista nunha institución médica e no curso crónico da enfermidade, na casa, seguindo todos os principios de entrada e saída da fame.

O efecto da fame no sistema dixestivo

O procedemento prevé fame seca, que debe observarse durante 3 días. Tal tratamento pode ser unha verdadeira salvación para o paciente. Se o alimento non entra no tracto gástrico, produciranse como resposta as encimas clorhídricas de pepsina e ácido biliar e pancreático. O tracto gastrointestinal baixo a forma crónica de pancreatite vai como para durmir. A enerxía que se utiliza para procesar e dixerir o bulto de alimentos é gastada en restaurar a saúde do páncreas e do estómago.

Como consecuencia dun xaxún terapéutico con pancreatite, realízase a restauración das células pancreáticas afectadas e a rexeneración das súas funcións. Para que a fame leve ao corpo un efecto curativo, é necesario realizar o procedemento baixo a estrita supervisión dun especialista. A partir dos resultados do exame, determinará se o paciente ten fame de pancreatite, proporcionará as recomendacións necesarias sobre as características características do cumprimento da dieta.

A fame por pancreatite e colecistite na casa

O xaxún con pancreatite ten o seu propio propósito curativo: descanso temporal para un órgano enfermo. Durante este período de tempo, o páncreas retoma a actividade. Isto débese a que o zume gástrico para dixerir os alimentos está parado e toda a enerxía está dirixida a curar.

Esta técnica foi estudada por científicos hai moitas décadas e é unha das máis eficaces na terapia doméstica. Os pacientes que pasaron a fame din que rexeitar directamente comer alimentos durante certo tempo axudou a superar completamente a enfermidade. Dado o feedback de pacientes e persoas reais, pódese concluír que tal metodoloxía da terapia é completamente realista, especialmente cando a enfermidade está só na fase inicial.

Como xa se indicou, con pancreatite, o sistema dixestivo, especialmente o páncreas, necesita descanso. Isto significa que durante un tempo determinado, a comida non debe entrar no corpo. A fame na pancreatite é unha "fame seca" que dura ata 3 días. Durante este período, os órganos do sistema dixestivo deixan de funcionar e desaparecen durante o período de descanso.

Para non prexudicar o benestar e non empeorar o curso da enfermidade, o paciente debe estar sempre baixo a supervisión dun médico, xa que só un especialista coñece as indicacións e contraindicacións desta técnica con respecto ao seu paciente.

É coñecida unha serie de regras de xaxún, obrigatorias para o cumprimento da terapia con pancreatite:

A cantidade de alimentos en severidade é limitada. Debe comer só en racións pequenas 5-6 veces ao longo do día.
A comida debe eliminarse ben a través dunha peneira ou un liquidificador.
A dieta non debe conter graxas e carbohidratos, prefírese a favor das proteínas.
Os alimentos fritos, picantes e graxos deben excluírse da dieta.

Como resultado, as restricións dietéticas frías e similares mellorarán rapidamente o estado do paciente. A cuestión de tomar auga no curso agudo da pancreatite decídese persoalmente.

¿Cantos días dura o xaxún con pancreatite?

A duración do xaxún cunha enfermidade similar non é superior a 2-3 días. Durante este período de tempo, o páncreas terá tempo para descansar e comezar a producir unha cantidade moderada de encimas que entrarán no duodeno. Durante 2 días, o corpo aínda non esgota as súas propias reservas de enerxía, por este motivo é posible non preocuparse de que esa fame causará a formación doutras enfermidades causadas pola patoloxía dos procesos metabólicos.

Despois de 2-3 días de xaxún, é necesario volver á inxestión de alimentos sen problemas e gradualmente. Está completamente prohibido comer todo á vez para satisfacer a fame.

Eficiencia do xaxún

Os científicos xustificaron o efecto terapéutico da fame na pancreatite durante bastante tempo. Este método de terapia usouse en medicina desde hai varias décadas e, segundo as críticas, é bastante eficaz. A eficacia do xaxún é comprensible: un órgano afectado por unha enfermidade necesita descanso temporal. E a fame bríndalle unha oportunidade similar. O zume gástrico detén a súa secreción e toda a enerxía gastada anteriormente na súa produción diríxese á renovación do páncreas.

Numerosos pacientes afirman que conseguiron unha cura completa só ao rexeitar completamente a comida durante un determinado tempo e, a continuación, usar unha dieta especial. E mesmo non se tiveron que usar medicamentos. Un efecto similar do xaxún é bastante real. Especialmente cando se trata do estadio inicial da enfermidade.

En forma aguda

Durante un ataque de pancreatite, o paciente sente poderosos espasmos de dor no hipocondrio do lado esquerdo. Padece sensación de náuseas, vómitos. Moitas veces, a exacerbación vai acompañada dun aumento do réxime de temperatura do corpo.

En tales momentos, o apetito adoita reducirse. Por este motivo, rexeitar a comida non suporá unha enorme dificultade para o paciente. O xaxún medicinal durante unha exacerbación é practicado extensivamente polos médicos e só se realiza baixo o seu control. Antes de usar a técnica, examínase o paciente para a presenza ou ausencia de contraindicacións.

Para bloquear un ataque, normalmente determínase o xaxún seco. É dicir, o paciente rexeita completamente a comida e a auga. A bebida está permitida só en casos excepcionais e é máis correcto beber auga mineral alcalina sen gas, que debe ser precalentada á temperatura corporal. Tamén está permitido o caldo de rosehip.

Estas bebidas contribúen á eliminación do proceso inflamatorio na glándula, calman e aceleran o proceso de rexeneración. Se a dieta está completamente seca, entón o corpo mantense empregando contagotas.

A duración do xaxún será determinada por un especialista. Un día será suficiente para algunhas persoas, mentres que outras poden tardar un pouco máis. O prazo é de 72 horas. Durante o xaxún seco, aconséllase que os pacientes se conformen co descanso na cama. Isto permitirá reducir o consumo de enerxía e garantir ao corpo unha paz completa.

A saída de fame debe realizarse sen problemas. Mantido o período establecido sen comer, pódese permitir un pouco de caldo de verduras. Dentro dunha hora podes comer un bol de sopa. Debe volver ao menú habitual ao día seguinte.

Non é menos importante o correcto xeito de saír do xexún en seco, así como o proceso competente de abstinencia de comer.

En forma crónica

A técnica do xaxún na pancreatite crónica é de natureza completamente diferente. Nesta situación, non hai que rexeitar completamente a comida. Só precisa observar estrictamente a nutrición dietética e respectar certos principios da dieta.

As regras da dieta inclúen as seguintes:

A comida debe ser frecuente (3 comidas principais e 2-2 lanches),
É inaceptable comer unha gran cantidade de alimentos (recoméndase consumir 200-250 g á vez),
A comida debe ser triturada a través dunha batidora ou moedor,
A comida fría e quente está prohibida, debería ter uns 40 graos,
Débense preferir os alimentos proteicos e minimizar a cantidade de graxa e carbohidratos,
Debe excluírse da dieta alimentos fritos, picantes, afumados, azedo, salgados,
A cocción debe facerse á ebulición, á cocción ou ao vapor.

Entre os produtos prohibidos:

Bebidas alcohólicas
Auga chispeante
Carne graxa, peixe,
Cogomelos e caldos deles,
Bayas e froitas cun alto contido en azucre,
Feixón
Cocción de trigo,
Atasco
Rábano
Repolo
Berenjena
Café e té forte.

Produtos válidos:

Peixe magro, carne,
Produtos lácteos sen graxa,
Pataca
Tortilla
Trigo sarraceno, avena, arroz en leite,
Cabaza
Remolacha, cenoria, calabacín,
Pan rancio
Compota, tés de herbas, xelea.

Incluso é necesario realizar o xaxún seco na pancreatite crónica. Non obstante, un rexeitamento completo dos alimentos e da auga non debe durar máis dun día, e esta descarga está permitida, como máximo, unha vez por semana.

Como se leva a cabo o xaxún?

Tomado unha decisión sobre o xaxún terapéutico, o paciente debe ter un factor importante: a abstinencia de comer é só unha pequena parte do traballo para normalizar o benestar. A condición principal é a entrada e saída correctas do estado de fame.

Moitas veces, aos pacientes que se atoparon por primeira vez cunha enfermidade interesada, ¿pode deixar fame por pancreatite? Está permitido e incluso necesario, pero - asegúrese de realizar o xaxún baixo a supervisión dun médico no curso agudo da enfermidade. De forma crónica, está permitido regular a nutrición na casa co fin de normalizar a afección.

A morte do páncreas é perigosa porque ningún outro órgano é capaz de substituílo e exercer as súas funcións no corpo. O grao agudo e crónico da enfermidade pode levar a unha deterioración significativa no benestar da diabetes. Moitas veces, o xexún cos días seguintes dunha dieta estrita é a única salvación.

Debe entenderse que a abstinencia de comer alimentos e incluso auga proporciona un bo efecto, pero cómpre arranxalo consumindo produtos útiles na cantidade necesaria e rexeitando os prohibidos.

Con exacerbación, o paciente non come nada, ten vómitos, febre. Neste caso, resulta non comer. Por este motivo, en días de exacerbación, é máis fácil rexeitar a comida durante 2-3 días. Nos primeiros 2 días pode beber auga morna, tés de herbas, unha decocción de rosa rosa, camomila, adherirse ao descanso na cama. Ademais, cando a dor desaparece, pode aumentar gradualmente o volume de produtos comendo 5-7 veces ao día.

Os alimentos deben ser mastigados ben e minuciosamente ou comer de xeito rallado - isto axudará a facilitar a absorción dos alimentos. A cantidade de graxa e carbohidratos debe ser mínima, a cantidade máxima de proteínas. Non podes comer comida salgada, amarga e doce.

Que pode facer o paciente?

Non é difícil curar a pancreatite coa axuda do xexún, e entón é máis difícil manter a afección.

O que se lle permite comer ao paciente:

Puré de sopa de verduras.
Peixe baixo en graxa.
Carne baixa en graxa (pódese cocer, cocer ao vapor).
Carne de filete de Turquía (guiso, cocido).
Porridge cocido en auga (especialmente trigo mouro, avea, trigo).
Tés de herbas.
Non é un caldo forte de rosa salvaxe.
Produtos lácteos cun baixo contido en graxa.

Podo beber auga?

O xaxún con pancreatite nos primeiros días de exacerbación supón un rexeitamento completo dos alimentos e da auga, pero isto debe facerse en gravidade baixo a supervisión dos médicos dunha institución médica. Neste caso, daráselle ao paciente gotas para manter todas as funcións importantes do corpo para que non se produza a deshidratación.

Ademais, está permitida a auga potable durante o xaxún. Debe ser quente, non carbonatado. Se admiten variedades minerais alcalinas.

Saír da fame

Despois do xaxún, a saída comeza cun vaso de auga fervida morna. Debe beber lentamente. Despois de 1,5-2 horas, recoméndase comer sopa de verduras raladas.

Saír da fame sen danos e complicacións só é posible a través da dieta. Nutrición fraccional, comer en 6-8 recepcións. A comida debe ser molida ou coa licuadora. A cociña debe ser dos alimentos ricos en proteínas. Debe ter menos preferencia aos hidratos de carbono e graxas.

Como comer despois do xaxún?

Despois do xaxún, é importante adherirse a unha dieta. A terapia de pancreatite coa axuda do rexeitamento dos alimentos prevé que despois de deixar o paciente come verduras fervidas, cereais, carne magra, produtos que non forzan a glándula a funcionar a un ritmo acelerado.

Breve lista de produtos da dieta do paciente:

Solombo (preferentemente pavo).
Peixe baixo en graxa.
Pan de onte, galletas.
Ácido láctico e produtos lácteos con baixo contido de graxa.
Cocido, cocido no forno, vexetais ao vapor.
Tortillas ao vapor.
Cereais.
Sopas chan.
Froito cocido ao forno.
Tés de herbas.

Comer fraccionadamente, 5-7 veces ao día. Entre as comidas principais cómpre facer lanches. Non alimentar excesivamente, unha porción de comida debe ser de 200-250 gramos.

Opinións dos médicos

En relación co xaxún terapéutico, a opinión dos expertos segue sendo a mesma. Cunha exacerbación da pancreatite, as indicacións para o xaxún son correctas. O proceso é necesario baixo a estrita supervisión dos médicos. Case todos os médicos aproban este proceso de facilitar a saída ao curso agudo da enfermidade. Ademais, o método tamén está indicado para o curso crónico da enfermidade.

Gordeev Ivan Petrovich, gastroenterólogo:

En case todos os casos de pancreatite aguda, nun principio, os pacientes non comen comida de forma espontánea, xa que hai unha diminución do apetito. Debido a isto, deixar a comida durante 2-3 días será máis sinxelo. Son excepcións aqueles casos en que hai certas contraindicacións, que inclúen: deficiencia de vitamina, diabetes mellitus, hipotensión, diminución do azucre no sangue. En todas as outras opcións, a fame para o paciente só será beneficiosa.

Normas e recomendacións despois do xaxún

A terapia de xaxún ofrece algúns principios sinxelos para aqueles que queren facer fronte á enfermidade e non ter complicacións para o benestar. A primeira e principal regra é unha dieta dietética que, despois do xaxún, debes ingresar gradualmente, comezando pola máis fácil de dixerir os alimentos.

Principios básicos:

Nutrición fraccional. O paciente ten que comer comida por pequenas porcións 6-8 veces ao día.
O peso da porción non debe ser superior a 250 g.
Recoméndase os produtos para moer nun liquidificador ou a través dun ralador.
A dieta debe ser elaborada correctamente. O compoñente proteico debe ser máis graxo e os carbohidratos significativamente menos.
Carnes afumadas, escabeche, picantes e fritas - prohibición da pancreatite.
Os alimentos deben consumirse só de forma cálida, xa que os alimentos fríos e quentes irritan os órganos dixestivos. Mesmo a auga mineral debe ser quente.
O alcol está completamente excluído da dieta.
É mellor cociñar pratos fervidos, cocidos ou ao vapor.

As recomendacións sinxelas normalizan o estado xeral e alivian a enfermidade na fase inicial. Nalgúns casos, ocorre que só será a fame e a nutrición adecuada despois.

Queridos lectores, a túa opinión é moi importante para nós, polo tanto, estaremos encantados de revisar o xaxún con pancreatite nos comentarios, tamén será útil para outros usuarios do sitio.

Anatolía:

Morreu fame durante 3 días e grazas a isto o seu estado mellorou moito, a pancreatite aguda retrocedeu. Ademais, a fame axudoume a mellorar os procesos dixestivos e a normalizar o meu benestar xeral. Para ter éxito, debe seguir estrictamente as instrucións dun especialista.

Eugenio:

Lin sobre o xaxún con pancreatite en Internet. Teño pancreatite crónica.Decidín probar o xaxún durante 2 días. Sorprendente, soportou todo con calma. Pensei que sería moito máis difícil para min. Síntome moito mellor. A próxima vez tentarei axexar durante 3 días.

Un pouco sobre a enfermidade

O páncreas desempeña unha función extremadamente importante no corpo. Produce encimas especiais necesarias para a dixestión dos alimentos. En estado saudable, este zume illado entra no duodeno. En presenza de procesos patolóxicos de enzimas, secrétase máis do necesario e é difícil a súa saída. Acumulan na glándula, destruíndoo gradualmente. Os órganos veciños tamén sofren.

Se non se fai nada, o páncreas está completamente degradado. E como ningún outro órgano é capaz de asumir as súas funcións, as consecuencias son obvias - a dixestión faise imposible. E o home está morrendo. Para evitar isto, debes consultar a un médico no primeiro signo (dor, náuseas, perda de apetito), someterse a un exame e comezar o tratamento.

A eficacia do método de tratamento

Os científicos probaron o efecto curativo da fame na pancreatite durante moito tempo. Este método de tratamento do páncreas foi usado en medicina durante varias décadas e, segundo as críticas, é bastante eficaz. A súa eficacia é comprensible: un órgano afectado por enfermidade necesita descanso temporal. E o xaxún dálle unha oportunidade así. O zume gástrico deixa de ser secretado e toda a enerxía que antes se gastaba na súa produción diríxese á restauración da glándula.

Moitos pacientes afirman que conseguiron a curación completa só ao rexeitar completamente a comida durante un determinado período e, a continuación, usar unha dieta especial. E incluso non se tiveron que tomar drogas. Tales resultados do xaxún con pancreatite son bastante reais. Especialmente cando se trata do estadio inicial da enfermidade.

Os métodos de xaxún na pancreatite aguda e a súa forma crónica son significativamente diferentes. Lea sobre as características de cada un deles a continuación.

O xaxún durante unha exacerbación da enfermidade

Durante un ataque de pancreatite, o paciente experimenta dor severa no hipocondrio do lado esquerdo. É atormentado por náuseas e vómitos. Moitas veces, a exacerbación vai acompañada dun aumento da temperatura.

Nestes momentos, o apetito normalmente baixa, polo que rexeitar a comida non será un gran problema para o paciente. A fame médica por pancreatite durante as exacerbacións é ampliamente practicada polos médicos e realízase baixo a súa supervisión. Antes de aplicar o método, examínase ao paciente a presenza ou ausencia de contraindicacións (hipotensión, baixo contido de azucre no sangue, embarazo).

Para deter un ataque de pancreatite, normalmente prescríbese o xaxún seco. É dicir, unha persoa rexeita a comida e a auga por completo. É permitido beber só en casos excepcionais e o mellor é saciar a sede con auga mineral alcalina non carbonatada, quentada á temperatura corporal ou cun débil caldo de rosa salvaxe.

Estas bebidas axudan a aliviar a inflamación do páncreas, calmala e acelerar o proceso de recuperación. Se a dieta está completamente seca, entón o corpo é apoiado por contagotas.

Canto tempo debe durar o xaxún, o médico que o determine. Un día será suficiente para algúns pacientes, mentres que outros terán que soportar un pouco máis sen comida. O prazo máximo é de 72 horas. Durante o xaxún seco con pancreatite, recoméndase aos pacientes observar repouso na cama. Isto minimizará o consumo de enerxía do corpo e proporcionará un descanso completo.

A saída do xaxún debe ser gradual. A pesar do tempo establecido sen comida, podes permitirte un pouco de caldo de verduras. Xa despois dunha hora déixase comer un bol de sopa. Tamén a base de vexetais. A dieta habitual debería devolverse ao día seguinte.

Saír do xaxún seco é tan importante como realizar correctamente o proceso de abstinencia dos alimentos.

O xaxún durante as remisións

O método de xaxún na pancreatite crónica durante as remisións é de natureza completamente diferente. Aquí non estamos a falar dunha negativa completa dos alimentos. Só precisa respectar estrictamente a dieta e seguir determinadas regras nutricionais. Estes últimos inclúen o seguinte:

as comidas deben ser frecuentes (3 comidas principais e 2-3 lanches entre elas),
porcións grandes non son aceptables (recoméndase comer 200-250 gramos nunha "sentada"),
hai que moer ou limpar os alimentos,
o frío e o calor están prohibidos: a comida debe quentarse ata uns 40 graos,
as proteínas na dieta deben preferencia e debe reducirse a cantidade de graxa e carbohidratos,
frito, picante, salgado, azedo, picante, afumado, excluído graxo,
Debe cociñar fervendo, cocendo ou ao vapor.

Entre os produtos prohibidos:

alcol
refresco
variedades graxas de carne, peixe, así como caldos neles,
cogomelos e caldos neles,
bagas e froitas altas en azucre
todo feixón
pastelería de fariña de trigo,
repolo
rábano
berinjela
mermelada
café e té forte.

Na lista de permitidos:

variedades de carne, carne, así como caldos e sopas con pouca graxa baseadas neles,
produtos lácteos cero graxas,
patacas
cabaza
tortillas ao vapor,
trigo mouro, fariña de avea, mingau de arroz no leite,
pan rancio
albóndegas ao vapor ou albóndegas de carne magra,
remolacha
cenorias
calabacín
froitas guisadas, marmelada, tés de herbas.

Moitos pacientes están interesados en saber se é posible realizar o xaxún seco cunha forma crónica de pancreatite durante as remisións. Os médicos cren que incluso é necesario. Pero o período de negativa completa de alimentos e auga non debe ser superior a un día, e tal descarga pode realizarse como máximo unha vez por semana.

Entón, o xaxún con pancreatite é un método que funciona. Nalgúns casos, ofrece unha cura para a enfermidade incluso sen medicación. Pero é moi importante abordar correctamente a tarefa.

En formas agudas de pancreatite, a inanición na casa non é bastante recomendable. O paciente debe estar nun hospital, baixo a supervisión de especialistas.

Se hai unha pancreatite crónica "durmida", tratádeo na casa. E o compoñente máis importante da terapia é unha dieta estrita, que pode diluírse periodicamente con xexún en seco. O páncreas, que recibiu a máxima paz, volverá á normalidade e funcionará como antes. Pero para as persoas que polo menos unha vez experimentaron un ataque de pancreatite, é recomendable adherirse a unha determinada dieta toda a vida.

O xaxún de pancreatite: patróns xerais

Coñécense varias regras de xaxún que son obrigatorias para o cumprimento do tratamento da pancreatite.

A cantidade de alimentos é estrictamente limitada. Toma en pequenas porcións 5-6 veces durante o día.
Os produtos bótanse a fondo cunha peneira ou un batidora.
A dieta non debe conter graxas e carbohidratos, as proteínas son benvidas.
Hai que excluír os alimentos picantes e graxos fritos da dieta.

Como resultado, o frío e tales restricións nutricionais conducirán rapidamente á mellora do estado do paciente. A cuestión da inxestión de auga na pancreatite aguda decídese individualmente.

Como morrer de fame nunha enfermidade aguda

En pancreatite aguda, obsérvase unha morte rápida dunha área separada de tecido pancreático. Neste caso, o paciente sente unha dor abdominal forte e insoportable. Notan vómitos e náuseas indomables. A temperatura corporal pode aumentar significativamente.

Neste estado, o rexeitamento dos alimentos faise completo. O médico que o atendera decidirá a duración da retención do paciente na dieta de fame.

A fame en enfermidade crónica

Na forma crónica da enfermidade, os síntomas non son tan evidentes e non se determinan de inmediato. A destrución do tecido pancreático prodúcese sen falla, aínda que non sexa tan intensamente.

Para evitar agravamentos da enfermidade, suponse que periódicas días de xexún. Precisarase unha negativa completa de comida durante todo o día, non poderás beber líquidos. Durante o día, é necesario observar un descanso estrito na cama.

É importante saír correctamente do proceso de descarga. En primeiro lugar, ten que beber unha pequena cantidade de auga morna. Cambia gradualmente a decoccións vexetais. Con benestar satisfactorio do paciente, permítese comer unha pequena cantidade de sopa de verduras. Despois dun día, podes volver a unha dieta normal. Non se admite abusar do xaxún mesmo con fins medicinais.

Se o xaxún dura máis de tres días, non traerá beneficios para a saúde, pero pode causar danos.

Opinións de expertos e críticas de pacientes

No que respecta ao xaxún terapéutico, a opinión dos médicos segue sendo unánime. Na forma aguda de pancreatite, as indicacións para a fame terapéutica son correctas. O proceso debe realizarse baixo o máis estrito control. Explicáronse varias contraindicacións para a fame:

Hipotensión arterial.
Anemia por deficiencia de ferro.
Diminución do azucre no sangue.
Diabetes mellitus de calquera tipo.
Vitaminas.

A fame non controlada ante estas enfermidades leva consecuencias irreversibles. Pola contra, recoméndase o xaxún terapéutico para aqueles pacientes que non responden ben á terapia farmacéutica estándar.

Segundo as críticas de pacientes, un día despois do día de xexún, obsérvase unha diminución da dor e das náuseas. Con este enfoque, a recuperación e restauración do benestar xeral procédese moito máis rápido.

Durante o procedemento do xaxún, é necesario observar estrictamente o descanso na cama. As sutilezas do procedemento dependen completamente das características clínicas da enfermidade e da patoloxía asociada. Non está prohibido aplicar unha burbulla de xeo na zona afectada. Suponse que debe aplicar frío por pouco tempo.

Falando da natureza do xaxún terapéutico, ten que ter en conta a dieta diaria do paciente. O xexún en seco non se recomenda estrictamente soportar máis dunha vez por semana. Os días de descarga pódense realizar con máis frecuencia. Prescríbese limitar aos alimentos con menos calor. O xaxún con fins terapéuticos debe ser sistemático, co fin de ter un efecto beneficioso no páncreas e no corpo.

O xaxún e o páncreas

A imitación de xaxún restaura o páncreas e elimina a diabetes en ratos de laboratorio
Como funciona o enfoque de xaxún simulado?
A restrición de calorías tamén pode ser útil na enfermidade de Huntington.
O xaxún da auga durante moitos días é outra gran intervención metabólica.
Beneficios para a saúde da dieta en xaxún
A imitación de fame aumenta a eficacia do tratamento de enfermidades malignas
Notas importantes sobre o xaxún
O ciclismo é vital para o éxito cun protocolo de imitación rápida

Noutro estudo, que tamén inclúe ratos de laboratorio, restrinxir a inxestión de calorías a unha xanela de seis horas ao día reduciu significativamente o nivel dunha proteína mutante específica que desempeña un papel no desenvolvemento da enfermidade de Huntington.

Tendo en conta estes resultados, así como outros estudos, seguen sendo revelados os enormes beneficios do xaxún. Se aínda non intentou descubrir como pode afectar positivamente a súa saúde, pídoche que siga lendo e considere tamén unha das tres formas: unha dieta que imite o xaxún, o xaxún intermitente ou o xexún con auga. Esta é unha das mellores ferramentas que se poden empregar na loita contra enfermidades crónicas.

A imitación de xaxún restaura o páncreas e elimina a diabetes en ratos de laboratorio

Nun estudo publicado na revista Cell, un grupo de investigadores, a maioría deles asociados coa Universidade do Sur de California (USC), suxeriron que o páncreas podería ser restaurado usando unha dieta que imite a fame.

Nos experimentos con animais, científicos dirixidos polo doutor Walter Longo, profesor de xerontoloxía e ciencias biolóxicas e director do Instituto Longevity da USC, puideron restaurar a función pancreática utilizando unha versión modificada dunha dieta que imita a fame. Caracterízase por períodos de festa e fame.

Longo sinala que a dieta contribuíu á "creación de células beta produtoras de insulina, que recordan ás que se poden observar durante o desenvolvemento do páncreas". (As células beta detectan azucre no sangue e liberan insulina se o nivel de azucre chega demasiado alto). Dado o seu efecto restaurador sobre o páncreas, unha dieta que imita a fame tamén revertiu os síntomas da diabetes en ratos de laboratorio.

Longo informou: "A nosa conclusión é que colocar o rato nun estado extremo e logo volver á normalidade - a través do xaxún e a realimentación - fai que as células do páncreas usen algún tipo de reprogramación do desenvolvemento, o que volve crear a parte do órgano que non funciona". .

Os experimentos mostraron vantaxes notables para os ratos con diabetes: ciclos dunha dieta que simula a inanición restableceu a secreción de insulina e a homeostase da glicosa en ratos con diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2.

Como funciona o enfoque de xaxún simulado?

A diferenza do xaxún tradicional, que se centra en absterse dos alimentos durante un determinado período de tempo, unha dieta de xexún simula unha inxestión de calorías significativamente reducida, normalmente dentro de cinco días, de xeito que pode darse conta dos beneficios terapéuticos do xaxún tradicional sen comida.

A dieta de comida rápida de Longo inclúe a restrición de calorías de 800-1100 por día durante cinco días cada mes. Este enfoque simplifica moito a dieta, xa que é demasiado difícil que moitos días coman só auga. Unha estratexia baixa en calorías ofrece moitos beneficios e tamén reduce a probabilidade de efectos secundarios adversos.

Cinco días de restrición de calorías atravesan unha selección de alimentos con poucos hidratos de carbono, con poucos recursos proteicos e ricos en graxas saudables. Durante o resto do mes, podes comer o que queiras. O obxectivo é simular os períodos de festa e fame.

Aínda que todo iso soa sinxelo, Longo di que unha dieta é mellor feita baixo supervisión médica. "Todo se reduce a non intentar repetir isto na casa". Longo di: "Esta dieta é moito máis complexa do que pensa a xente".

A restrición de calorías tamén pode ser útil na enfermidade de Huntington.

Un novo estudo realizado por científicos canadenses, publicado en Acta Neuropathologica Communications, demostra que Limitar a inxestión de alimentos a un período de tempo específico ao día pode beneficiar ás persoas con enfermidade de Huntington. Máis de 30.000 padecen esta enfermidade neurolóxica progresiva, que normalmente ocorre entre os 30 e os 50 anos.

Os síntomas inclúen deterioración cognitiva, movemento involuntario (corea) e problemas de movemento. A maioría dos enfoques tradicionais inclúen tomar medicamentos, como a tetrabenazina, para controlar os síntomas, como a corea. Usando ratos de laboratorio, os investigadores descubriron que restrinxir o consumo de calorías á mesma fiestra de seis horas diarias melloraba o modelo de enfermidade de Huntington nos ratos.

En particular, este estrito calendario nutricional, que suxire xexún durante as 18 horas restantes, supuxo unha diminución significativa do nivel dunha proteína mutante específica, que xoga un papel no desenvolvemento da enfermidade de Huntington. A enfermidade é causada por unha mutación hereditaria do xene Huntingtin (NTT), que se transmite de pai a fillo.

Unha forma mutante de HTT chámase mHTT, crese que funciona con outras proteínas do corpo para acelerar a progresión da enfermidade.

As investigacións demostraron que a restrición alimentaria causou autofagia en ratos - un proceso de auto-limpeza celular que elimina compoñentes danados ou innecesarios. Os investigadores observaron que a autofagia inducida pola fame baixa os niveis de MHTT no cerebro de roedores.

O xaxún da auga durante moitos días é outra gran intervención metabólica.

Despois dalgunha dúbida, decateime diso o xaxún da auga durante moitos días é unha das mellores intervencións metabólicas dispoñibles para os humanos..

Digo isto porque este tipo de fame pasa ás células a un modo "anti-envellecemento" protexido. El tamén contribúe á autofagia, ao proceso de auto-limpeza das células, mencionado anteriormente debido á activación das células nai.

Levo varios meses de auga durante cinco días nos últimos meses e recomendo encarecidamente isto como unha práctica habitual. Sempre que estea preparado adecuadamente, se é resistente á insulina, creo que o xaxún mensual da auga sería beneficioso para vostede.

Se non sofre anorexia, non ten idade nin debilidade, non está embarazada ou ten graves problemas de saúde, o xaxún durante tres a sete días pode ser beneficioso para vostede. un curto non vai matar e non causará perda importante de masa muscular. Respecto á inanición de auga, ABC Science informa:

"Despois de dous ou tres días de xaxún, recibirás enerxía de dúas fontes ao mesmo tempo. Unha parte moi pequena da enerxía prodúcese a partir da destrución dos músculos. - pero podes evitar isto facendo algúns exercicios de forza. A maior parte da enerxía provén da distribución de graxa.

Pero moi pronto comeza a recibir toda a enerxía da descomposición de graxas. As moléculas de graxa descomponse en dous produtos químicos separados: a glicerina (que se pode converter en glicosa) e os ácidos graxos libres (que poden converterse a outros produtos químicos, cetonas). O teu corpo, incluído o cerebro, pode funcionar en glicosa e cetonas, ata que finalmente a graxa se esgote.

Os beneficios do xaxún nas persoas maniféstanse na baixada da presión sanguínea, aliviando síntomas de diabetes, asma e epilepsia nos nenos. En animais, a fame diminúe o descenso da función cognitiva que ocorre na enfermidade de Parkinson e Alzheimer. "

Pode considerar que se comeza con xaxún intermitente, pode preparar o seu corpo (e mente) para o xexún de auga. Aumentar o número de horas sen comida pode preparar o teu corpo durante días sen comida.

Por certo, o meu costume de xexar periódicamente durante 20 horas ao día, facilitou o xexún da auga. Mesmo se fai isto durante menos de 20 horas, axuda ao corpo a comezar a usar graxa como combustible.

Beneficios para a saúde da dieta en xaxún

Longo, no seu libro, Diege Longevity: Descubre a nova ciencia que está detrás da activación e rexeneración das células nai para retardar o envellecemento, loitar contra as enfermidades e optimizar o peso, segundo Longo Un protocolo que imita o xaxún apoia a saúde e o benestar en xeral porque axuda a manter un nivel saudable:

Proteína reactiva C, un marcador de inflamación
Glicosa en xaxún
Factor de crecemento 1 como a insulina, un marcador asociado ao aumento da mortalidade e do dano ao ADN
Células nai e marcadores rexenerativos

Ademais, segundo Longo, Unha dieta de comida rápida que protexe e rejuvenece o teu corpo, provocando rexeneración e aumento do rendemento en varios sistemas corporais. Entre os beneficios para a saúde, Longo di que unha dieta que imita comida rápida:

Reduce ata o 50 por cento o cancro
Atrasa o inicio do cancro e leva a máis tumores benignos que malignos
Mellora as habilidades cognitivas e os marcadores do envellecemento
Fortalece o sistema inmunitario, devolvelo a un estado máis novo
Reduce os factores de risco asociados a enfermidades cardiovasculares, cancro e diabetes

A imitación de fame aumenta a eficacia do tratamento de enfermidades malignas

Dada a súa experiencia de moitos anos de investigación, Longo recomenda encarecidamente unha dieta activa que imite a fame no tratamento do cancro. Non só aumenta radicalmente a eficacia da terapia, segundo el, tamén reduce algúns efectos secundarios desagradables. Longo afirma:

"Foi unha loita difícil. Traballamos con hospitais oncolóxicos máis importantes do mundo: MD Cancer Center Anderson, a clínica Mayo e a USC Cancer Center Norris. realmente non queremos ser rebeldes. Loitamos pero queriamos que estivesen de acordo con nós. Queriamos que os oncólogos dixesen: "Si. Esta dieta é un bo xeito.

Preocupacións de seguridade. realmente mínimos e os beneficios potenciais son moi elevados. En ratos, vemos constantemente a supervivencia do cancro e curar incluso en modelos metastáticos. "

Longo cre que as dietas imitan o xaxún son especialmente útiles nas etapas posteriores do cancro, que xa se metastazaron, deixando ao paciente poucas opcións. Neses casos, animou aos oncólogos a considerar seriamente incluílos na terapia estándar contra o cancro.

Ata a data, Longo e o seu equipo demostraron a eficacia das dietas de imitación rápida para inhibidores da quinasa, quimioterapia e todo tipo de cancro.

Di que hai centos de ensaios clínicos relacionados con dietas que imitan a comida rápida e que hai actualizacións periódicas de novos tratamentos. Un deles é a inmunoterapia. Fai o cancro visible para o teu sistema inmunitario para que poida ser atacado por el.

Independientemente da situación de tratamento do cancro, Longo recomenda levar ao seu oncólogo unha dieta que imite comida rápida. Para comezar, podería suxerirlle, "polo menos. ler sobre ensaios clínicos que xa foron publicados ", dixo Longo.

Engade: "Creo que é importante falar cos pacientes con cancro sobre esta dieta e darlles unha oportunidade, especialmente se non hai outras opcións viables."

Notas importantes sobre o xaxún

Algunhas condicións de saúde requiren unha supervisión médica máis estrita para garantir a seguridade do xexún.. Independentemente do estado de saúde, Asegúrese de falar co seu médico antes de embarcarse en calquera programa de xexún.

Se ten unha enfermidade crónica, o médico debe supervisar atentamente o seu estado e as posibles complicacións asociadas ao xaxún. Aconsello que evite, ou polo menos pense, en xaxún sabiamente se:

Ten anorexia ou moi baixo peso
Está embarazada ou amamantada
Ten unha saúde fráxil ou deficiente
Está tomando medicamentos, especialmente se precisa apoderarse deles
Ten enfermidades hepáticas ou renales
Está tomando medicamentos antihipertensivos ou hipoglucémicos, debido ao risco de sobredosis
Ten máis de 70 anos se non é excepcionalmente sa

O ciclismo é vital para o éxito cun protocolo de imitación rápida

Se estás en bo estado físico, podes aproveitar unha dieta de imitación rápida durante cinco días cada tres meses.

Non obstante, se experimentas problemas de saúde como a presión arterial alta, o colesterol elevado ou a obesidade, é posible que resulte beneficioso percorrer a dieta cada mes, polo menos ata que note unha mellora da saúde.

Longo destaca a necesidade dalgunha forma de ciclicidade, porque é vital para o éxito. O xaxún ocasional e a posterior "festa" é unha das claves que abre os moitos beneficios desta dieta. Cómpre sinalar que o ciclismo tamén axuda a evitar os efectos negativos asociados ao xaxún continuo ou a falta crónica de alimentos.

Se a información presentada neste artigo che levou a pensar no xaxún, pode que estea listo para levar a dieta a un novo nivel. Debido aos potenciais beneficios do xaxún, paga a pena revisar cada tipo de intervención, principalmente porque o seu corpo foi creado para: 1) traballar a graxa como principal combustible e 2) circular por períodos de festa e fame. Publicado por econet.ru.

Para controlar a túa saúde, insto a vostede - baixo a guía do seu médico - a considerar seriamente un ou máis dos seguintes tipos de xaxún:

Xexún intermitente
A fame de auga
Dieta que imita a fame

Gústache o artigo? Entón apoianos prema:

Produtos prohibidos

A pancreatite é unha enfermidade que require unha alimentación adecuada. Para recuperar e restaurar a funcionalidade dun órgano enfermo, debes elaborar correctamente non só a túa rutina diaria, senón tamén a dieta. Hai unha lista de alimentos prohibidos durante a pancreatite.

Estes produtos inclúen:

especias e verduras quentes (allo, cebola, rapeiro),
bebidas carbonatadas e alcohólicas,
té forte e café,
carne e peixe graxos,
doces e produtos de panadaría,
verduras de gasificación (leguminosas, todas as variedades de repolo, rabanete, sorrel),
produtos en conserva, fritos e afumados

Todos estes produtos son "pesados" para a dixestión e o sistema dixestivo gasta moita enerxía nesta función.

Durante o tratamento da pancreatite na casa, a nutrición do paciente debe conter necesariamente certos pratos, que inclúen produtos saudables para o corpo, que non precisan moita enerxía e son ricos en oligoelementos e vitaminas.

Os alimentos e pratos saudables inclúen:

legumes (patacas, cabaza, cenorias, remolacha),
té verde e de herbas
xelea e compota
arroz e trigo mouro (preferiblemente mingau con leite),
chuletas de vapor e albóndegas,
ovos de polo fervidos
caldos a base de peixe e carne magra.

Podemos concluír que o xaxún con pancreatite é un método de tratamento real e eficaz e é imposible conseguir unha cura completa sen seguir unha dieta. Non esquezas que todo se debe facer só baixo a supervisión dun médico.