Normas para o coidado do pé para a diabetes para evitar complicacións

Poucas persoas saben que unha das complicacións máis indesexables e perigosas é a polineuropatía diabética. Supón unha ameaza para a saúde das extremidades inferiores.

Esta patoloxía non é desexable polo motivo de que durante o seu transcurso haxa unha diminución da sensibilidade nos pés e nas pernas.

Primeiro de todo, a sensibilidade ás vibracións, a temperatura e a dor desaparecen completamente. Dito doutro xeito, ao principio o paciente descobre a aparición de adormecemento nas súas extremidades, despois deixa de sentir flutuacións de temperatura e, posteriormente, advirte que xa non é capaz de sentir dor. Neste artigo, aprenderás cal é o coidado do pé adecuado para a diabetes.

Normas básicas para o coidado dos pés para diabetes tipo 1 e 2

Inmediatamente despois do descubrimento de graves cambios na condición das pernas, unha persoa négase a crer que ten problemas de saúde. A perda de sensibilidade parece completamente absurda e imposible. Canto máis longa sexa a experiencia da diabetes, máis probabilidades se producirán complicacións non desexadas.

Cales son as regras básicas para coidar as súas extremidades inferiores? A continuación móstranse os máis importantes:

Non esquezas inspeccionar constantemente as pernas. Debes prestar especial atención aos pés. É importante estudar detidamente a área dos espazos interdigitais, xa que pode haber violacións da integridade da pel. Non está excluída a presenza de fisuras, rabuñaduras, escorreduras e outros defectos. Se non estás cómodo facendo isto, podes usar un espello de chan. Ben, ou simplemente pídelle axuda ao seu familiar. Os principais podólogos do Reino Unido recomendan orientarse por olfacto. Isto é especialmente certo para as persoas con discapacidade visual. Se non sente o aroma máis agradable que emana dos seus pés, asegúrese de inspeccionar a súa superficie. Se se atopan feridas ou feridas, póñase en contacto inmediatamente co seu médico persoal,
en ningún caso quítate os zapatos na rúa, praia, piscina, sauna. Asegúrese de usar zapatillas pechadas. Isto evitará a aparición de violacións non desexadas da integridade da pel. Como sabedes, ante a diabetes hai problemas coa curación de feridas e arañazos,
se sentes que os teus pés están conxelados constantemente, entón use calcetíns quentes. É recomendable que estean feitos de algodón 100%. É moi importante prestar atención aos calcetíns de goma. Se son demasiado axustados e deixan impresións na pel, entón isto pode interferir coa circulación sanguínea normal nas extremidades inferiores. A goma só pode cortarse con tesoiras,
aplicar constantemente unha crema especial nos pés que contén urea. Isto axuda a hidratar activamente e maximizar a pel. A pomada non debe caer nas áreas interdigitais. Se isto sucede, entón debes eliminar a crema restante desta zona. Tales compostos véndense en todas as farmacias e son perfectos para persoas con pel excesiva e rachada,
se sente que as pernas están moi conxeladas, non é necesario quentalas con almofadas de calefacción ou preto dunha chama aberta. Debido á diminución da sensibilidade, pode producir unha queimadura grave,
lava tódolos membros inferiores todos os días con auga morna, cuxa temperatura é duns 36 graos centígrados. Isto só debe facerse con xabón. Despois deste procedemento, os pés deben secalos cunha toalla seca e suave. Secar especialmente a pel entre os dedos,
o máis a miúdo posible ao aire fresco. Camiñar mellora a circulación sanguínea nos pés e nas pernas inferiores. Incluso a actividade física moderada contribúe á formación de anastomoses ao pasar polas arterias afectadas. Isto é importante se non padecen aterosclerose dos vasos sanguíneos das extremidades inferiores,
en presenza de hiperhidrose despois do lavado directo dos pés, é necesario tratar a pel dos pés cun desodorante especial, po de talco ou po de bebé,
As placas de uñas tamén requiren un coidado coidado. Deberían tramitarse só cun ficheiro. Non use nunca tesoiras, pinzas ou outras ferramentas. Tales obxectos afiados son unha causa común de trauma para a pel. É mellor ver fóra do bordo estrictamente horizontal para evitar a formación dun cravo encastrado. É mellor escoller ficheiros de vidro, pero non de metal. Son máis eficaces e máis seguros.
a pel grosa dos pés, especialmente na zona do talón, os coutos e coutos densos deben eliminarse regularmente con pomice de pedra ou un ficheiro cosmético especial. Este último debe estar destinado ao procesado en seco. Asegúrese de supervisar visualmente todos os procedementos. A miúdo ocorre que os pacientes lavan cornos con pedra pómez literalmente ata o punto de sangue. Por mor disto, poden aparecer úlceras nos pés que non son tan fáciles de curar,
Nunca vapor as pernas antes de realizar todos os procedementos cosméticos. Tampouco se recomenda empregar ferramentas especializadas para eliminar coutos e coutos. Están indicados para o seu uso só por persoas completamente saudables. Debido á diminución da sensibilidade, pode que non se sinta como se recibe unha grave queimada química,
Non cortes os millos e a pel áspera. Hai unha posibilidade de danar a pel dos pés. Se os cornos se escurecen, isto indica que hai hemorraxia (hematoma) debaixo. No caso de que haxa unha descarga de líquido ou pus, obsérvase unha dor insoportable, deberá poñerse en contacto inmediatamente cun especialista persoal.

Unha persoa debe entender que todos os problemas que xorden durante o diabete son reais. Pódense previr. Todo depende da túa responsabilidade.

Como coidar as uñas?

É importante lembrar que as placas das uñas nos dedos das extremidades inferiores non se recomenda cortar moi curtas e facer que os bordos se redonden.

Isto pode desencadear a aparición de uñas incrustadas. Os bordos deben estar moi coidadosos cunha lima de uñas.

Se a sensibilidade da pel é moi baixa, recoméndase solicitar a alguén dos teus seres queridos que faga unha pedicura.

Como tratar un fungo?

Se a uña se engrosa ou se deforma, entón isto pode indicar a presenza dunha infección por fungos.

Polo momento, hai unha venda de medicamentos especiais que tamén están dispoñibles en forma de comprimidos.

Deben tomarse por vía oral. Se o desexa, pode dar preferencia aos medicamentos externos. Ven en forma de pomadas, cremas, solucións e vernices terapéuticos especiais.

Non se recomenda auto-medicar. Para curar o fungo, é mellor visitar a oficina dun especialista, o que axudará a facer fronte a esta enfermidade e seleccionar o remedio adecuado. A terapia pode ser prescrita por un micólogo cualificado.

En calquera caso, recoméndase arquivar unha uña danada só dende arriba. É importante deixar un grosor de 2 mm como mínimo. Se isto non se fai, a placa de uñas danada presionará sobre o dedo ao camiñar. E isto, como xa sabes, pode provocar úlceras.

Cando a uña cambia de cor a un lado máis escuro, isto indica a presenza de hemorragia subungual.

Pode aparecer por lesións. Se a dor non molesta, non hai vermelhidão nin hinchazón, entón a terapia consistirá en levar zapatos suaves e cómodos. Despois duns días, nin sequera quedará rastro de hemorragia.

Se aparecen signos dun proceso inflamatorio na pel, entón debes consultar inmediatamente a un médico.

En canto ás uñas incrustadas, pode afrontar este problema só no inicio da enfermidade. Para iso, dálle un pouco ao canto da placa de uñas. Isto é necesario para que non lesione a pel.

Pouco a pouco, o seu bordo sobe e deixa de crecer. Se a condición está a funcionar e tamén os síntomas da inflamación son moi pronunciados, entón debes contactar cun médico persoal.

Tratamento dos talóns rachados na diabetes

A diabetes ten medo a este remedio, como o lume.

Só tes que solicitar ...

Polo momento, hai un gran número de medicamentos que están baseados en ingredientes naturais. É por iso que non só os diabéticos poden usalos, senón tamén mulleres que levan un bebé.

Os medicamentos máis populares destinados ao tratamento de fisuras inclúen Gevol e Fuleks.

Serie Gevol Care Care

Se non quere mercar fondos en farmacias, entón pode usar os métodos da medicina alternativa. Grazas aos compostos naturais, podes aforrar cartos e desfacerte rapidamente de problemas desagradables coas extremidades inferiores.

Prevención do síndrome do pé diabético

Para iso, cómpre axustar a dieta propia, comezar a practicar deporte, camiñar moito para mellorar a circulación sanguínea e visitar regularmente a oficina dun especialista.

Tamén é importante deixar definitivamente de fumar e beber alcohol.

Se incluso aparecen defectos mínimos na pel, cómpre tratar con atención a ferida e contactar inmediatamente cunha institución médica.

Vídeos relacionados

Sobre as regras para o coidado do pé para a diabetes no vídeo:

Non esquezas que coas neuropatías características da diabetes, a sensibilidade da pel diminúe gradualmente. Por mor disto, nadar no mar, pode que non sentas que quedou ferido en pedra ou vidro. Tamén cómpre ter coidado coas bañeiras de hidromasaje.

Pode facilmente producir unha grave queimadura térmica. Os pés deben engraxarse cunha crema moi aceitosa pola noite. Se as extremidades inferiores se conxelan pola noite, entón tes que usar unha almofada ou só usar calcetíns feitos con tecidos naturais. Mellor se será algodón. Non esquezas tamén visitar a oficina dun médico persoal.

Causas do VDS

A SDS provoca varios síntomas na diabetes mellitus, principalmente de tipo 2, causados por lesións no pé. Despois de danos no pé, poden producirse trastornos curativos graves. O maior papel xogan os danos nerviosos (neuropatía diabética) e os vasos sanguíneos (angiopatía diabética). Aproximadamente o 34% dos DPS son causados por danos neuropáticos, arredor dun 20% son causados por anxiopática e nun 40% dos casos os dous factores poden detectarse en pacientes. Ao redor do 50% dos diabéticos con VDS tamén padecen enfermidades coronarias e enfermidade renal diabética (nefropatía).

Debido a un aumento prolongado da glicosa no sangue (hiperglicemia crónica), moitos procesos metabólicos no corpo son perturbados. A hiperactividade da enzima proteína quinase C, por exemplo, prexudica a coagulación do sangue e importantes mecanismos de restauración dentro da célula. O exceso de glicosa únese ás proteínas (por exemplo, HbA1c) no sangue e interfire así no seu funcionamento. Os subprodutos agresivos das reaccións químicas no corpo levan danos ás paredes dos vasos sanguíneos e ao desenvolvemento de cambios arterioscleróticos. As células nerviosas danan debido a altas concentracións de glicosa no sangue.

O dano nas arterias das pernas tamén adoita ser a causa da diabetes. Os lípidos elevados no sangue (hipertrigliceridemia, hiperlipoproteinemia) e o colesterol elevado (hipercolesterolemia) conducen á formación de placas nas paredes do vaso. Estas placas conducen ao estreitamento (estenosis) e provocan oclusión (trombose) dos vasos sanguíneos. Como consecuencia da aterosclerose, poden producirse complicacións graves - tromboembolismo pulmonar.

Moitos procesos bioquímicos están implicados no desenvolvemento da microangiopatía. A delgada parede de pequenos vasos sanguíneos (membrana basilar) espesa a diabetes debido á deposición de substancias proteicas. O grosor das membranas depende moito da duración da diabetes e da calidade do metabolismo e do axuste da presión arterial.

Os pacientes con SDS adoitan padecer excesiva sequedad. Isto leva á aparición de úlceras do pé, que poden ser infectadas por microorganismos patóxenos. Aproximadamente o 70% dos diabéticos con SDS presentan síntomas neuropáticos. No pé isquémico morren seccións enteiras de tecido como consecuencia de trastornos circulatorios. Estes cambios atópanse nun 20-30% de todos os diabéticos con SDS. A distinción entre o dano do pé neuropático e angiopático é moi importante porque os métodos de tratamento dos trastornos son significativamente diferentes.

Que está prohibido facer coa diabetes?

As principais medidas contraindicadas:

Levar só medias de la ou algodón. Non use téxtiles sintéticos,
Recoméndase levar calcetíns diabéticos,
Non empregue medias xa que poden provocar danos persoais.
Cambia os calcetíns todos os días
Non coloque unha botella de auga quente na súa extremidade.

Prevención de complicacións

É recomendable que revise os pés todos os días, preferiblemente pola noite diante do baño. Se o paciente ten dificultades para moverse, use un espello de man ou pida axuda aos membros da familia. A pedicura para diabéticos só a pode facer un mestre cualificado.

O seu médico tamén pode identificar contusións, feridas ou calos pesados. Tamén poden ser un sinal de zapatos inadecuados. Recoméndase non esquecer comprobar os zapatos para obxectos estranxeiros, por exemplo, pequenas pedras.

Lave os pés a diario cunha loção leve e hidratante que conteña urea que conteña auga ou xabón para bebés. O xabón normal deshidrata demasiado a pel. Unha toalla suave é necesaria para limpar os pés.

As masaxes, tanto manualmente como con rodas, poden evitar problemas cunha perna diabética (por exemplo, mala circulación sanguínea e debilidade muscular). As medias auxiliares especiais son tamén unha parte importante do tratamento de trastornos circulatorios diabéticos nas pernas.

Os diabéticos non deben tratar verrugas sen receita e consultar a un médico. Porque os produtos usados son demasiado fortes e poden danar a pel da diabetes. Hai que ter coidado de levar os zapatos e os calcetíns axeitados para evitar problemas co pé diabético. Isto contribúe enormemente á prevención de úlceras, infeccións fúngicas e problemas óseos. Plantillas, calcetíns transpirables e adecuados que soportan a circulación sanguínea son ferramentas moi importantes para previr graves lesións nos pés.

Consellos! Non use ungüentos ou remedios populares. É importante seguir correctamente o algoritmo anterior para evitar lesións no pé. Coida as túas extremidades a diario. A implementación non diaria destas recomendacións aumenta o risco de complicacións, especialmente en pacientes anciáns.

O VDS é unha complicación moi común dun trastorno diabético, que na maioría dos casos é causado por unha hixiene inadecuada e manipulacións inexactas do pé por parte do paciente. Ao seguir as normas de hixiene, a enfermidade non só pode reducirse, senón tamén previrla por completo. Se se presentan síntomas de SDS, o paciente debe solicitar asistencia médica cualificada para evitar o desenvolvemento de consecuencias graves e que poñan a vida. Con SDS, ás veces é necesaria unha amputación completa dun membro.

Por que coidar as pernas con diabetes?

A diabetes mellitus é unha patoloxía grave, cuxo desenvolvemento afecta ao corpo en xeral.Non obstante, como mencionamos anteriormente, esta enfermidade afecta ás grandes fibras nerviosas e aos vasos sanguíneos, que se localizan nas extremidades inferiores. Como resultado disto, comeza a desenvolverse a polineuropatía diabética, que se caracteriza por unha diminución da sensibilidade da pel.

Nun primeiro momento, o paciente pode experimentar formigueo periódico nas pernas e adormecemento. Entón deixa de sentir tacto e dor, e entón a súa capacidade para distinguir entre a temperatura desaparece. Isto, á súa vez, leva a que o paciente nin sequera note que lle pegou a perna ou a cortou. E calquera lesión na diabetes é perigosa, xa que pode levar ao desenvolvemento da gangrena, cuxo tratamento realízase só cirurxicamente, mediante amputación parcial ou completa da extremidade.

A gangrena é unha grave complicación da diabetes. E xorde debido a que coa diabetes, o metabolismo é perturbado e os procesos de rexeneración son máis lentos, contra os que as feridas que xorden no corpo curan por moito tempo. E se unha infección entra na ferida aberta (os pés son os máis vulnerables ás infeccións, xa que podes "poñelos" só camiñando descalzo no chan), comeza a aparecer úlceras tróficas no seu lugar, que afectan non só os tecidos brandos das extremidades inferiores, pero tamén as fibras musculares.

Pouco a pouco, as úlceras comezan a estenderse por todas as extremidades e provocan o desenvolvemento de absceso e sepsis. Na diabetes tipo 2, estas complicacións son raras. Non obstante, non esquezas que o T2DM pode ir facilmente ao T1DM. E para evitar a aparición de tales complicacións, é necesario coidar as pernas inmediatamente despois do diagnóstico.

É importante saber cales son exactamente os síntomas da neuropatía diabética para solicitar axiña un médico no seu caso. E esta enfermidade maniféstase do seguinte xeito:

extremidades inferiores adormecidas e conxelar constantemente,
no descanso nas pernas hai sensación de queimadura, dor e molestias,
o tamaño do pé diminúe e o pé está deformado,
as feridas non curan.

A taxa de desenvolvemento desta patoloxía depende da idade do paciente e do curso da enfermidade. Non obstante, crese que un dos principais factores desencadeantes desta enfermidade é un nivel de azucre no sangue demasiado alto. Por iso, é moi importante que os diabéticos controlen constantemente o azucre e sigan estrictamente todas as recomendacións do médico.

É moi difícil desfacerse do fungo do pé, especialmente para os diabéticos, xa que para elas está contraindicada unha ampla gama de medicamentos. E para evitar o seu desenvolvemento, tamén é necesario seguir as regras da atención do pé.

A prestación de primeiros auxilios

Todos os diabéticos na casa deberán ter un kit de primeiros auxilios no que debería haber medicamentos necesarios para o tratamento da pel en caso de danos. Nomeadamente:

toallitas estériles
solucións para a desinfección de feridas, por exemplo, peróxido de hidróxeno ao 3%, clorhexidina, mirastina, etc.
vendas, xeso.

Estes fondos non só deben gardarse na casa, senón que tamén se poden levar con vostede nas viaxes. Se se atoparon feridas ou pequenas fisuras durante o exame dos pés, hai que tratar a pel. O primeiro paso é usar unha solución desinfectante. Deberían humedecer un pano estéril e limpalo coa pel. A continuación, precisa aplicar un apósito estéril, só non pode atar unha vendaxe, xa que pode comprimir as extremidades inferiores, contribuíndo a unha violación da circulación sanguínea. Neste caso deberían usarse xeso para arranxalo.

O médico con pacientes discute máis detalles sobre a prestación de primeiros auxilios para recibir herbas para os pés. Mesmo se o diabético sabe como e que procesar as extremidades para evitar complicacións, despois de quedar ferido, definitivamente debería ver a un especialista.

Lembre que se observa algún dano no seu pé, asegúrese de reducir a carga nas pernas. Camiña menos e relaxarse máis. Non empregue zapatos axustados e incómodos, xa que isto só agravará a situación.

Como pode a abrasión converterse nunha úlcera?

Ben, digamos que tes un novo par de zapatos que se frotaban o pé para que a túa pel se esnaquice. Este lugar púxose vermello e inflamado. En canto aparece a inflamación e a propagación da infección, o edema concomitante comeza a comprimir vasos sanguíneos e arterias que xa foron danadas e estreitadas debido á diabetes. Por mor disto, o fluxo de sangue cara á zona inflamada diminúe, é dicir, osíxeno fresco e as células sanguíneas que loitan contra a infección con moita dificultade penetran ata onde son necesarias.

Isto crea todas as condicións para o desenvolvemento dunha infección grave. Unha vez que se infunde unha infección, a forma de tratala tórnase moi difícil. Os antibióticos tamén o transportan o sangue e tampouco chegan a entrar na zona afectada.

Causas da aterosclerose e amputación

A causa desta complicación é un trastorno metabólico principalmente de hidratos de carbono e graxa. Estas violacións co paso do tempo levan a compactar e obstruír as paredes. Esta regresión prodúcese debido á complicación do paso de graxas e coágulos sanguíneos polos vasos alterados patoloxicamente e instálanse nas súas paredes.

A aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores non ocorre necesariamente en persoas con diabetes. Moitas veces están enfermos de persoas maiores e maiores, independentemente do xénero. A única diferenza é que nas persoas sen diabetes, os vasos sanguíneos están afectados en pequenas áreas, principalmente nas zonas femoral e patela. Trátase con medicación ou bypass en casos máis complexos e avanzados. En canto á aterosclerose na diabetes, todo é moito máis complicado, xa que principalmente os buques debaixo do xeonllo están afectados e vólvense obstruídos ao longo de toda a lonxitude, que son máis perigosos para a vida. Como resultado, debido á obstrución e a fame dos tecidos, prodúcese a súa necrose e gangrena das pernas.

Prevención e métodos de tratamento

A mellor forma de previr problemas nas pernas é compensar totalmente a túa diabetes. É moi importante evitar o desenvolvemento de aterosclerose das arterias periféricas. E a tempo para determinar o perigoso estreitamento dos grandes vasos sanguíneos. Isto pódese facer cunha radiografía chamada angiograma. Para dirixir o fluxo de sangue para evitar un lugar bloqueado, crea solucións mediante métodos cirúrxicos. Durante esta operación, un fragmento dunha vea sa doutra parte do corpo, normalmente a coxa, recórtase e córtase nun extremo antes e o outro despois do obstáculo. Unha nova vea proporciona transferencia de sangue a aquelas células nas que antes faltaba. Este é un dos métodos para previr a gangrena. Pero todo isto pódese evitar co tratamento adecuado da diabetes e dos coidados dos pés.

Razóns polas que a diabetes necesita coidados especiais

O coidado da diabetes é máis necesario polas pernas, xa que con só 4-5 anos pérdese sensibilidade nas extremidades inferiores. Isto débese a que a glicosa alta afecta ás terminacións nerviosas. Como resultado disto, o pé está deformado, aparecen algunhas patoloxías. Xunto a isto, tamén afectan aquelas terminacións nerviosas que son responsables das funcións excretoras da pel. Isto leva a que a pel se seca, se craque, se infecte. Entón fórmanse feridas e feridas abertas que non curan moito tempo.

A situación vese agravada polo feito de que a circulación sanguínea nos capilares e vasos sanguíneos se vexa alterada. Por mor disto, as cantidades insuficientes de nutrientes entran nas extremidades inferiores. Sen circulación sanguínea normal, a curación de feridas é imposible. Polo tanto, a consecuencia é gangrena.

Neuropatía diabética

A neuropatía diabética é a causa dunha mala atención. Con esta enfermidade, as terminacións dos nervios periféricos e os capilares ven afectados, o que leva a unha perda de sensibilidade táctil e á dor. Por mor disto, un diabético pode sufrir feridas de varios tipos - queimaduras, cortes e moito máis. É máis, o propio paciente nin sequera sospeita de danos na pel, xa que non o sente. Así, non ofrece un tratamento adecuado para as feridas abertas, que co paso do tempo comezan a ensombrecerse e converterse en gangrena. O pé comeza a deformarse.

Os principais síntomas son os seguintes:

entumecimiento das extremidades e sensación de frío,
de noite: queima, dor nas pernas e molestias,
reducción do tamaño dos pés e deformación adicional,
non curar a ferida.

A taxa de desenvolvemento de tal patoloxía depende de moitos factores: a idade, o curso da enfermidade, etc. Pero o principal acelerador do desenvolvemento da enfermidade considérase un nivel alto de azucre, o que leva a complicacións no menor tempo posible. Por iso, é tan importante para os diabéticos controlar a glicosa. Canto menos sexa o seu contido, máis lento é o desenvolvemento dos procesos patolóxicos.

Pé diabético e fungo

Cun limiar de dor reducido, o diabético non nota a formación de feridas, non sente gretas e cornos. Moitas veces tamén se atopan abrasións no pé. Como resultado disto, a síndrome do pé diabético desenvólvese - unha lesión con úlceras tróficas.

Tamén, con diabetes, o paciente é altamente susceptible á infección, polo que a micosis (fungo) considérase común. Non é fácil desfacerse del, xa que a maioría das veces o diabético non nota os signos do fungo, o que leva a unha distribución xeneralizada.

Diabetes Coidados do pé

Os principios básicos para coidar as extremidades inferiores na diabetes mellitus:

É necesario inspeccionar as pernas diariamente. Debe prestar especial atención á zona do pé, entre os dedos.
Debe lavarse os pés 1-2 veces ao día, sempre con xabón. Limpar a pel ben despois do lavado.
Se se forman cornos, calos, etc., elimine inmediatamente a pel acreixada con pomice. Podes usar adhesivos especializados.
Lubrique sempre a pel con hidratantes.
Corte as uñas sen redondear.
Se os pés se conxelan, quentalos con medias quentes.
En presenza de abrasións, queimaduras e outras feridas, consulte inmediatamente a un médico.
Inspeccione os zapatos diariamente e antes de cada saída á rúa. Non debe ter seixo, dobras na plantilla e outros obxectos.
Os calcetíns e as medias deben cambiarse dúas veces ao día.
Os calcetíns e os zapatos deben estar feitos de materiais naturais: algodón, liño, coiro.
Se hai feridas, a pel debe ser tratada con peróxido de hidróxeno, solución de Furacilin. Pódese usar clorhexidina ou Miramistina.
Se aplicas vendas, deben ser estériles e transpirables.
Pode desfacerse da pel seca cunha crema para bebés ou produtos de aceite de espincho de mar.
A toalla para as extremidades inferiores debe manterse limpa. Non se pode usar para outras partes do corpo.
Compre zapatos especiais que non teñan moitas costuras. Normalmente, tales zapatos están cosidos por encargo.
Empregue plantillas ortopédicas con soporte instep, acolchado de xel, correctores, almofadas, etc.
Se hai rachaduras, hiperqueratose e outras anormalidades nos talóns, póñase as zapatillas exclusivamente con costas. Así, a carga no talón será mínima.
O esmalte de uñas aplícase só de forma transparente, de xeito que é posible controlar o estado da placa de uñas.
É preferible usar medias lixeiras para notar facilmente o lugar dunha posible lesión.

Cando compras zapatos, leva unha plantilla de cartón contigo, que farás ti esbozando a perna. Se perdes sensibilidade, non podes determinar con certeza se os zapatos te están esmagando ou non. Pero ao mesmo tempo, ten en conta que ao camiñar, a propiedade tende a aumentar de tamaño (alargar e expandir). Polo tanto, a plantilla debe ter como mínimo 1 cm de ancho.

Podes aprender sobre as regras para o coidado do pé para a diabetes a partir das palabras do endocrinólogo-podólogo Grigoryev Alexei Alexandrovich desde o vídeo:

Que nunca se pode facer:

Está estrictamente prohibido o uso de produtos a base de alcol, iodo, verde brillante, manganeso. Todo isto leva a un secado excesivo da pel, que xa se nota na diabetes.
Non podes cortar as uñas coas esquinas redondeadas, xa que isto leva ao ingreso do prato na pel.
Non coloque unha almofada de calefacción nos pés. Debido á falta de sensibilidade, arrisca a queimar.
Non expoñas os pés á hipotermia.
Non empregue calcetíns danyados, isto levará aos cornos.
Medias, pantalóns e medias non deben ter bandas elásticas axustadas. Teña en conta que a circulación sanguínea xa está afectada.
Non se recomenda camiñar descalzo incluso na casa, xa que debido a unha diminución da sensibilidade é doado ferir.
Nunca vapor os pés en auga excesivamente quente. O procedemento non debe ser longo. Isto levará a un forte suavización da pel, o que a fai vulnerable.
Non empregue zapatos pequenos ou incómodos. Non usar tacóns altos, a medida que aumenta a presión nos pés.
Está prohibido usar obxectos afiados - unha lámina, tesoiras para cortar a pel áspera.
Nunca poñas o pé descalzo.
Alternar durante o día con 2 zapatillas.
Non elimine as uñas autoinculpadas.
Non pode estar en botas e botas durante moito tempo.
Non se recomenda fortemente usar plantillas magnéticas.
As cremas graxas están contraindicadas, xa que contribúen á acumulación de bacterias.
Os pés no baño poden durar un máximo de 7-8 minutos. Polo tanto, no mar, río, piscina, non te quedas demasiado tempo.
Non podes usar a ferramenta "Vaselina".

Está demostrado pola medicina moderna: se os diabéticos seguisen estrictamente todas as regras e requisitos para coidar as extremidades inferiores, poderían evitarse complicacións.

Mesmo con inchazo leve, pero constante das pernas, debes consultar inmediatamente a un médico.

Prevención: Como previr os síndromes

Para previr os síntomas da enfermidade do pé na diabetes, é importante respectar a prevención:

Siga a hixiene e coidados dos pés.
Desfacerse dos malos hábitos. As bebidas alcohólicas e o tabaquismo agravan a situación coa diabetes, retardando a circulación sanguínea.
Para coidar as extremidades inferiores, use exclusivamente cremas e pomadas especiais, que pode ser recomendado polo endocrinólogo asistente.
Use medios profilácticos para lavar os pés - baños quentes con decoccións de herbas. Pode ser camomila, calendula, ortiga e moito máis.
Non empregues nunca receitas tradicionais. Consulte sempre un médico. Ao final, a diabetes en cada paciente procede individualmente. As características dun determinado organismo xogan un papel enorme.
Fágase masaxe de pés e pés. Preste especial atención aos dedos.
Como sinxelo exercicio, podes dobrar e unir o pé durante 4-5 minutos tres veces ao día.
Anda máis.
Goza dun deporte ou baile lixeiro.
Pasa máis tempo ao aire fresco para que o corpo estea saturado de osíxeno.
Coma ben para que substancias beneficiosas penetren nos capilares das pernas.

A partir do vídeo aprenderás a procesar correctamente as placas de uñas na diabetes - unha pedicura profesional médica:

Ximnasia terapéutica

A ximnasia terapéutica para as pernas con diabetes acelerará a circulación sanguínea nas extremidades inferiores, mellorará o fluxo da linfa, reducirá a presión nos pés e evitará a deformación. Antes de comezar as clases, debes quitar os zapatos e cubrir a alfombra. Os principais exercicios que se realizan 10 veces cada un:

Sente no bordo da cadeira, pero non te apoies na parte traseira. Prema os dedos dos pés, endereita as costas. Levante lentamente as medias, pero para que o talón quede no chan. Baixe os calcetíns e levante os tacóns agora.
IP é o mesmo. Apousa os tacóns no chan e levante os calcetíns.Estender lentamente os calcetíns en diferentes direccións e colócaos nesta posición no chan. Despois volva conectar.
Levanta a perna esquerda paralela ao asento da cadeira, mentres tira o dedo. Baixalo ao chan e tirar cara a ti. Volver á posición inicial. Fai o mesmo coa extremidade dereita.
Estira unha perna diante de vostede para que o calcetín quede no chan. Levántao e á vez tira o calcetín cara a ti. Baixar o talón ao chan e volver á IP. Agora faga as mesmas manipulacións coa outra perna e, a continuación, simultaneamente coas dúas.
Tire dúas patas cara adiante e bloquee esta posición durante uns segundos. Dobra e endereita o nocello.
Cunha perna encamiñada diante de ti, fai movementos circulares en diferentes direccións, pero só co pé. Asegúrese de "describir" no aire un conxunto de números do 0 ao 10. Se o desexas, pódese facer máis.
Levante os tacóns, coloque as medias no chan. Distra os talóns e baixa-los de volta á posición orixinal. Deslícese xuntos no chan.
Para este exercicio, as pernas só deben estar espidas. Toma un xornal, crea unha pelota. Agora, cos dedos dos pés, tenta despregar as sabas e, a continuación, rasgualas en pequenas pezas. Toma outra folla de xornal e esténdea uniformemente. Reúne as pezas rasgadas cos dedos dos pés e colócaas nun diario. Agora necesitas retorcer unha nova bola desta masa coas extremidades inferiores. Executar bastante 1 vez.

Exercicio Ratshaw

Este exercicio úsase para acelerar a circulación sanguínea nos capilares e nas veas. Podes realizalo nunha superficie dura ou relativamente suave (chan, cama, sofá). Deita as costas e levanta as pernas cara ángulo recto. Tire sobre as medias e as pernas. Para facilitar a tarefa, pode envolver os brazos arredor dos xeonllos. Fai movementos circulares nos pés. Neste caso, hai que facer unha revolución en 2 segundos exactamente. O exercicio dura 2-3 minutos.

Agora senta ao bordo dunha cadeira alta ou cama para que os membros inferiores colguen. Relaxarse durante 2 minutos e, a continuación, repita o exercicio anterior varias veces.

Ao final de tal carga, ten que camiñar ao redor da sala durante 5 minutos. Permítese facer o exercicio varias veces ao día.

Se experimenta dor durante calquera exercicio, recoméndase parar a ximnasia ou reducir a intensidade do rendemento. Asegúrese de consultar ao seu médico e consultar. O médico axudará a escoller un programa de adestramento individual que non prexudique.

Con un coidado adecuado dos pés para a diabetes mellorable, o cumprimento das recomendacións do médico e exercicios en exercicios terapéuticos, pode evitar que se produzan patoloxías desagradables ou alivialas se xa existen. O principal é a coherencia no cumprimento dos requisitos e a regularidade das clases.